睡眠不足が夏バテの原因に？新しい睡眠アプローチ『寝る瞑想』の実践法をYouTubeの「瞑想チャンネル」で9月5日(火)20時にライブ配信！

後日アーカイブとしてご視聴もいただけます。
これから長引くとも予測されている残暑に向け、質の高い睡眠で疲れた体を整え、日常のエネルギーを高めていく「寝る瞑想」。ライブ配信では、睡眠や瞑想に関する疑問や質問をリアルタイムでお聞きいただける他、参加者の皆様と一緒に「眠る瞑想」を実践します。

■配信詳細
配信日時 ： 2023年9月5日(火)20:00～20:30
ライブ視聴URL：https://www.youtube.com/watch?v=d5uyACq4-Fo

■メディラボ研究所について


過去の講座の様子

企業のウェルビーイング向上を目的に、瞑想・マインドフルネスのメソッドを企業向けにメンタルスキルアップセミナーとして導入する、株式会社インテグリティが運営する研修事業。社員向けに瞑想やマインドフルネスをビジネスや日常で活用するための実践方法や環境整備を独自のメソッドで提供しています。講師の福澤の講座は毎年1,000人以上が参加しています。

■会社概要
ブランド名：メディラボ研究所
運営会社 ：株式会社インテグリティ
所在地 ：千葉県市川市南八幡4-2-5
代表者 ：福澤 友裕
設立 ：2007年2月
TEL ：047-393-4193

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