スペシャルゲスト 麒麟 田村裕さん登壇！Zoomにて参加費無料のココロとカラダを整える「WAKUWAKU学びFESTA」を9/16開催

2. お申し込み時にご登録いただいたメールアドレス宛に後日参加用のZoomミーティングIDをお送りいたします。


WAKUWAKU学びFESTA_HP

■講座詳細
［10:00～］
自宅でできる！運動習慣
健康的な体づくりのための筋トレ講座

黒田大作 氏
一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会認定 KICK FIT(R)トレーナー
株式会社ウィズリンケージ 代表取締役

健康的な習慣は、まずは体づくりから。運動が苦手で続かないという方でも大丈夫。自宅で道具なしですぐにでも始められる自重トレーニングの基礎を学んで、運動習慣を生活の中に取り入れていきましょう！運動習慣のきっかけ作りに。
●準備物：下に敷くためのヨガマット、もしくはバスタオル
［11:00～］
流行りの健康情報にサヨナラ！
子供の集中力＆免疫力UP“腸活”講座

坂本麻紀 氏
幸せ腸セラピー協会 代表

ご家族やご自身の健康のために「色々と試したけれど、なかなか効果を感じられない」「何をすればいいのか分からない」という方におススメ！医師や看護師も通う腸活サロンのオーナーが腸活メソッドを直接レクチャー。慢性的な体調不良や食事を見直したいという方におススメの本格健康講座です。