こんにちは。7歳の双子と3歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。

子どもの寝かしつけ、夜の8時…いや9時には寝させたいですよね。

子どもの成長のためにも睡眠は大事。

健全な子どもは早寝早起きが当たり前。

そう思っていた時が私にもありました。

しかし、双子が2歳の頃、0～1歳の時はよくお昼寝をし、夜も8時には寝ていた双子が全然寝なくなってしまいました。

■なかなか寝てくれない時期がしばらく続き、大変だった

お昼寝は14時ごろにさせたいのに、なかなか寝てくれず、なんとか頑張って15時に寝ればいい方で、そのまま寝ないで16時に勝手に倒れて寝ていたり、お昼寝時間がズレてしまい22時過ぎても、まったく寝ない！　という時期がしばらく続きました。


この頃の親の自由時間って、子どもが寝ている時だけなんですよね。

だから子どもが寝ないと、リフレッシュする時間もなくなってしまう。