急かさない！怒らない！平日の朝時間スムーズ乗り切り術

とグズる場合、多くは保育園が嫌いなのではなく、「ママと離れたくない、もっと甘えたい」が本音でしょう。ママから無理に離そうとすると不安感が増して、余計にすがりつくので、ギュッと抱っこして「大事な◯◯ちゃん♪」「今日は◯時にお迎えに行くよ。晩ご飯は何にしようか？」などと優しく話し掛け、気持ちを安定させてあげましょう。そして「今日は保育園で◯◯するんだよね」「◯◯ちゃんと遊べるね」などと、楽しいことをイメージさせて。そうしても別れ際に泣くことはありますが、そこは先生にパッと預けてしまいましょう。ママの心は痛みますが、別れた後、ほとんどの子は園で楽しく過ごせるので大丈夫です。
帰宅したら園でどんなことがあったか話を聞いて、「楽しかったね」「すごいね」などと気持ちを共有し、スキンシップもたっぷりとってください。家庭で使える時間で子どものメンタルを整えてあげると、保育園に行く朝もスムーズになっていくでしょう。
ママの乗り切り術
その日に保育園で楽しみにしていることを「今日は◯◯の日だよ」と教えてあげると、張り切って出かけてくれます。（４歳のママ）
子どもがグズらないように、とにかく褒めます。（５歳、小学校低学年のママ）
今日帰宅したら何をして遊ぶかを話しています。（０歳、４歳のママ）
読者ママはこうしている
ママ自身でコントロールできる、家事や身支度の時短テクニックを紹介！
朝食はメニューを決めて献立に悩まないように。みそ汁は前日に野菜とだしを器に入れて冷凍しておき、朝はレンジにかけてみそを混ぜるだけです。（１歳のママ）
朝食で使う食器は前日の夜からテーブルにスタンバイ。（３歳のママ）
洗濯は前日の夜にしてしまいます。（３歳のママ）
洗濯物をベランダではなく、洗濯機の隣のお風呂場に干すようにして、移動時間を短縮。換気扇で意外と乾きます。（０歳、３歳のママ）
自分の支度は子どもが起きる前に済ませる。（５歳、小学校低学年のママ）
自分が着る服も前日に決める。選ぶのに時間がかかるので…。（６歳のママ）
東さんからのアドバイス
子どもは、「正しいママ」よりも「機嫌のいいママ」が好き。「できないところ」を頑張ろうとしないで、「できそうなところ」を工夫しましょう。朝ご飯は手抜きでもいいんです。子どもができないときは、さりげなく手伝ってしまっていいんです。肩の力を抜いて、朝時間を乗り切りましょうね。