どうもこんにちは、のばらです。


と言ってもがっつり運動したわけでも

無理な食事制限をしたわけでもなく

自分でも思った以上にストレスなくここまで痩せることができました。(目標まではあと2キロ…)

私のダイエット内容はこんな感じです。




肉も魚もモリモリ食べてたし、「お昼までは！」と決めて甘いものも毎日しっかり食べてました。

ホットプレートで湯葉を作ってちびちびお酒も呑んだりしちゃって。

ほんとにダイエット中か？　というほど無理なく減量成功！

そしてそんな母を見ていたからか

一緒にスーパーに買い物に出掛けた長女が一言。




完全に友だち感覚で豆乳褒めてる。

うん。確かに。

こんにゃくと豆乳はダイエットにも美容にも良い。

あの子たちなかなかイイヤツだわ。

自分にピッタリな方法を見つければ、案外無理をしなくてもちゃんと痩せられるものですね！