座りっぱなしの事務仕事で、足先が冷えて辛い・・・ひざ掛けをかけてもあまり効果がない。そんなときの対策を教えます!冷え症に悩む人の原因の多くが運動不足です。運動不足で足の筋力が不足していると、足先まで流れた血液を心臓に戻す力が弱くなり、血流が滞りやすくなります。足先を温めたり、刺激することで血流を改善する必要があります。また、冷えるからと言ってブーツを履きっぱなしで過ごしていると、足首や足先の締め付けにより血行不良になり血流が悪化してしまいます。可能であれば、仕事中は楽な靴に履き替えましょう。座ったままできる簡単な足指運動を紹介します。じゃんけんをする要領で、足の指をぎゅっとと丸めたり、思いっきり開いたりするだけ。机の下でこっそりできるので、ぜひ、試してみてください。それから、お手洗いに立った際などは、絶好のマッサージタイムです。ひざから下だけをこぶしでちょっと強めにトントンたたきます。ふくらはぎの外側、内側をたたいてみましょう。次に、足首からひざ下まで両手でしごくようになであげます。右足の場合は、右手を向こうずね側に当て、左手はふくらはぎを包むように当て、足首からひざ下の方向へちょっと強めになであげます。左足の場合はその逆に。しかし、こういった足先やふくはぎマッサージは局所的な対応でしかありません。普段からよく体を動かしたり、しっかり休息したりという当たり前の生活がとても大事なんです。そのひとつに普段の姿勢も挙げられます。姿勢が悪ければ、血液やリンパがスムーズに流れず、冷えや肩こり、腰痛などの原因になりやすいのです。一度、座ったときに、頭のてっぺんを天井から糸でつり下げられているようなイメージで、姿勢を正してみましょう。アゴが引かれ、肩が自然と下がり、背筋が伸びるのを感じるはず。美しい姿勢は血行にも良く、おまけに仕事ぶりまでスマートに見せる効果が。ぜひ、気をつけてみてください。(ビューティ&ダイエット編集部)
2013年01月21日江戸コン実行委員会は仕事帰りに気軽に参加できる街コン「江戸コンinアフター5」を、2013年1月22日に開催する。街コンは各地の商店街や地域の自治体と協力しながら、男女の出会いの場を提供し、地域の活性化をうながす大規模型の交流イベント。江戸コンはシリーズ化された街コンで、東京を中心に毎回多くの参加者を集めている。今回の「江戸コンin六本木アフター5」は、六本木駅周辺飲食店で開催。平日開催のため、休日開催の街コンになかなか参加できない人でも参加できる。また、開始も19時30分からなので、仕事帰りに気軽に参加できる。江戸コンでは話したい人と気軽に話せるように、立食スタイルのフリースタイル形式の店舗を数多く準備。もちろん着席型の店舗もあるため、ゆっくりと食事を楽しめる。また、基本的に街コンは2名申し込みだが、江戸コンでは3名での申し込みも可能となっている。江戸コンin六本木アフター5は、1月22日の19時30分~22時30分に開催。参加人数は男女各150人。参加資格は20歳以上の男女。参加費用は5,900円、女性3,900円。申し込みは江戸コンin六本木アフター5公式サイトで案内している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月27日今回はクリスマス特別対談として、少子化ジャーナリストの白河桃子さんをゲストにお迎え。毎日仕事を頑張っている女性たちに、頑張り過ぎていない?ちょっと立ち止まって将来のことを考えてみては? ということで、これからの幸せな働き方や結婚について、キャリアと結婚のプロのお二人に対談していただきました!藤井:私が20〜30代女性のキャリアカウンセリングをすると、仕事の問題はもちろん、結婚や出産をどのようにライフプランに組み入れていけばいいのかという相談を受けることがとても多いんです。白河:それって女性特有の思考ですよね。男性の場合は、キャリアとプライベートをきっちり分けて考える人が多いですから。私自身は、これからは結婚や出産といった女の幸せも、すべては「仕事をする」というベースの上に成り立つと考えています。ところが就活中の女子大生の話を聞くと、仕事をする時期と結婚や出産をする時期がはっきり分かれていると思っている。「働く私」と「産む私」は別の自分、という認識なんですね。藤井:なぜ、そういう認識になるのでしょうか。白河:おそらく、今の20代女性の母親世代の多くが、結婚や出産を機に仕事から離れたからでしょうね。自分が小さい頃に母親はずっと家にいたのを見ているから、働く自分と産む自分がうまくリンクしない。でも、今は時代が変化しているのだから、これからはその認識を変えていかなくてはいけないと思っています。藤井:時代の変化とは、具体的にはどういうことですか?白河:まずは産業構造の変化ですね。1997年以来、日本では男性の雇用と給与が減り続けているんです。だから今後は、男性一人の力で一家を養ったり、子どもを育てるのは絶対に難しくなる。それにも関わらず、第一子出生後に無職にならず仕事を継続している女性は、現在でも全体の2割しかいないんです。藤井:今の若い世代は男女の給与水準もそれほど変わらないし、結婚後も女性が働き続けた方が経済的に安定するのは確かですね。白河:ところが女性たちの多くは、いまだに「自分より高いお給料の人と結婚したい」と考えている。そして可能であれば、仕事を辞めて専業主婦になり、家事や子育てに専念したいと思っている。そこが難しいところなんですよね。私としては何とか、「これからの時代にふさわしい結婚をしましょうよ」というメッセージを発信していきたいと思っているんですが。 気になる対談の続きはこちら 対談の続編はこちら
2012年12月19日師走の声が聞こえてくると、来年の運勢が気になる方も多いのではないでしょうか。恋愛運や結婚運はもちろんのこと、同じくらい気になるのが「仕事運」。このまま今の仕事を続けていいの?もっと自分を活かせる道があるかも…その気持ち、よくわかります。迷える女性のみなさまに、今回は「天職」の見つけ方をお話しします。1年のクライマックスとなる12月は、今年の集大成と来年に向けてスタートを切るための節目となる大事なとき。今のうちから“2013年の私”をイメージすると、実現しやすくなりますよ!「転職したいな」「再就職しようかな」と考えている皆さんは、新しい仕事を手に入れた自分を強く思い浮かべてみてはいかがでしょうか?まだ来年のイメージが湧かないという方は、新月の夜、思い浮かんだことをノートや手帳に書いてみてください。「こうなったらいいな」「あんなことがしたいな」という漠然とした希望で構いません。新月には、想いを確かにし、願いごとを叶えやすくするパワーがあると言われています。具体的に新しい仕事をさがすときのコツをひとつ伝授しましょう。それは、転職のテーマをひとつ決めることです。あなたが転職していちばん欲しいものはなんですか。お金?やりがい?それとも時間の自由?最初にこれをハッキリさせておくと、自分にあった会社に出会った瞬間、ビビッとくるはず!100%満足いく会社をさがすのは無理でも、あなたにとっての最大のテーマを満たしている会社なら、転職後もきっとうまくいくでしょう。やりたいことを仕事にして、自分らしく輝く人生。「天職」を手に入れる道は、だれにでも必ず用意されています。ですが、女性の場合、30歳を過ぎたころから将来への不安が膨らむ方も多く、自分でもどうしたいかわからなくなってしまうことも…。こういうとき、「今のままではダメだ」と思う気持ちが強すぎて、自ら運気を下げていることも多いんです。私がいつもアドバイスしているのは、「嫌なことを考えるのをやめなさい」ということ。ネガティブな感情を掘り下げても出口は見つかりませんし、あなた自身の内なる声も聞こえなくなってしまいます。「なんで私ばっかり…」「なにもかもうまくいかない…」なんてことを考えはじめたときは、別のことをするなり、大声で叫ぶなりして、強制的に負の思考をストップするようにしましょう。焦りやイライラを捨て、肩の力を抜くことが、「天職」を見つけるコツ。心がニュートラルになったとき、予想もしなかった出会いや、強く行動を促されるできごとが、起きるものですよ!■本日の鑑定師 誉羽莉聖子先生 悩みが解決するまで真摯に向き合うことで有名な誉羽莉聖子先生。鋭い鑑定で、時には厳しくも、相談者の心に新たな可能性を見出す鑑定は、未来に向けての大きな指針となります。 >>誉羽莉先生への無料相談はこちら 様々なメディアで活躍している実力派鑑定士が多数在籍する占いプレミアム。人には言えない深い悩みも、メールで気軽に相談できます。 >>初回無料個別鑑定中 占いプレミアム ■本日のおすすめ開運グッズ 女子力UP恋愛運上昇ブレス 健康運UP健康運上昇ブレス 金運UP金運上昇ブレス 価格:各¥1,9803種類の運気から選べる強運パワーストーン!金運、恋愛、健康からお選びください。レビューを書いていただいた方にはいまだけ送料無料サービスしています。 >>詳しくはこちらから
2012年12月19日ことわざから仕事のコツを学ぶ!次々とやってくる難しい仕事や、なかなかうまくいかない案件に悩むことはありませんか?そんなときは、「ことわざ」がヒントや勇気をくれることがあるかもしれません。今回は、マイナビ会員の女性542名に、「仕事をしていて『そのとおりだなあ』としみじみ感じることわざ」について聞いてみました。>>男性編も見るQ.仕事をしていて「そのとおりだなあ」としみじみ感じることわざを教えてください(複数回答)1位一難去ってまた一難29.7%2位失敗は成功のもと20.7%3位案ずるより産むが易し16.4%4位嘘も方便14.8%5位急がば回れ12.9%■一難去ってまた一難・「トラブルを解決したと思ってホッとしていたら、また別のトラブルが起こることがよくある」(29歳/情報・IT)・「重い仕事が終わって、しばらくは落ち着いた生活が送れると思いきや、手が空いたことでまた重い仕事が降ってくる」(26歳/情報・IT/技術職)・「安定して仕事をするなんてきっと無理。いつも何かしら課題が降ってくる」(30歳/その他/販売職・サービス系)■失敗は成功のもと・「最初は何事もうまくいかないけど、何回か経験を積んでいくと慣れてきて、少し余裕を持って仕事に取り組めるようになる」(24歳/小売店/専門職)・「仕事で失敗し、その経験を生かして次からは気をつけて作業するようになった」(27歳/自動車関連/専門職)・「失敗してその原因を考えることで、一つひとつ社会人として成長していくと思う」(26歳/その他/秘書・アシスタント職)■案ずるより産むが易し・「あれこれ考えるより、やってみたら案外すぐできたりする」(29歳/学校・教育関連/専門職)・「先輩に質問したいときに、もう少し考えてからの方がいいか、それとももう聞いてもいいかとぐるぐる悩んでいたが、思い切って聞いてみたら簡単だった」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/技術職)・「新しい部署に異動になったときに、つくづく感じた。新しい環境で、新しい業務で、一度にやることが増えて、ストレスで泣きながら帰る日もあったけれど、クヨクヨ悩むよりもまずはやれることからやる。一歩踏み出してみたら楽になった」(28歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)■嘘も方便・「営業時間を過ぎていらしたお客様への断りは、大体『機械が止まってまして』。そういうと、たいていの方があきらめてくれる」(24歳/金融・証券/営業職)・「クレーム対応のとき、馬鹿正直に言うよりも角が立たない」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「お客様に嘘を言う方がスムーズに仕事が運ぶので、嘘を言うのに慣れた」(32歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)■急がば回れ・「焦ったり、手を抜いたりすると、結局二度手間になることが多い」(28歳/医療・福祉/専門職)・「急ぐ仕事ほど、後でミスの処理に時間がかかる」(30歳/金属・鉄鋼・化学/専門職)・「焦れば焦るほどにミスなどが多くなって空回りしてしまう」(24歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■番外編:デキる女性はココが違う!?・早起きは三文の徳「早めに出勤してみんながいないうちに仕事をすると、すごくはかどる」(26歳/マスコミ・広告/専門職)・貧乏暇なし「ワーキングマザーで毎日時間に追われていてそう思う。夫の財力がケタ外れですごいセレブだったら……なんて妄想する」(29歳/医薬品・化粧品/技術職)・負けるが勝ち「おとなしく下手に出ている人が案外うまく立ち回ったりしている。我を張っている人は集中攻撃にさらされたりしている」(34歳/その他/販売職・サービス系)総評1位は「一難去ってまた一難」でした。一つ解決したと思った矢先に、またトラブルが発生したらうんざりしてしまいますよね。でも、みんなもそうなんだと思えば頑張れそうな気がしませんか?2位は「失敗は成功のもと」。次々とやってくるトラブルも、そこでの失敗も、すべて成功や成長のもとになると思えるようになればいいのですが……。なかなか難しいですよね。3位は「案ずるより産むが易し」。考えたり悩んだりするよりも、やってしまった方が簡単です。それがわかっていても、なかなかできないこともあるはず。難しそうに思っても、後回しにせずやってみる、ということは心がけたいなと思います。多くの人が同じような失敗や経験をしているからこそ、長く使われ続ける「ことわざ」。時には力をくれる魔法の言葉になるのではないかなと思います。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年10月15日~2012年10月20日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性542名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】仕事をしていてガーンとショックを受けることランキング【女性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉ランキング【女性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年12月02日苦しいときこそ、その言葉が身にしみる……子どものころは、「なんだか難しい言葉づかいだな……」と思っていた"ことわざ"。大人になり、仕事をする中で、その意味を心から理解できるようになったという人も多いのではないでしょうか。マイナビ会員の男性458名に聞いた、「仕事をしていて『そのとおりだなあ』としみじみ感じることわざ」をランキングにしてみました。>>女性編も見るQ.仕事をしていて「そのとおりだなあ」としみじみ感じることわざを教えてください(複数回答)1位一難去ってまた一難25.6%2位急がば回れ22.7%3位案ずるより産むが易し20.7%4位急いては事を仕損じる15.9%5位正直者が馬鹿を見る15.1%■一難去ってまた一難・「一つ難題が片付けば、また難題がやってきて……の繰り返し」(29歳/小売店/専門職)・「何か問題が起こって、やっと解決したと思ったら次の問題が起こる」(39歳/自動車関連/技術職)・「仕事中にトラブルがないことがほとんどない」(27歳/機械・精密機器/技術職)■急がば回れ・「横着して楽をしようとすると、結局時間がかかる」(34歳/医療・福祉/専門職)・「急ぎの仕事こそ、地味な部分を押さえておかないと大変なことになる」(28歳/その他/専門職)・「楽をしようとするとろくなことがないし、いろいろ根回ししたほうが仕事は早く進む」(30歳/金融・証券/専門職)■案ずるより産むが易し・「やる前はいやだなあと思っていたことも、いざやってみると意外とスムーズに進む」(26歳/食品・飲料/技術職)・「初めてのことなど、いろいろ考えすぎて緊張したり不安になることが多いが、振り返ると悩みすぎだったなあと感じる」(29歳/生保・損保/専門職)・「どんなに炎上していたプロジェクトでも、今振り返るとなんとかなって終わっている」(29歳/情報・IT/技術職)■急いては事を仕損じる・「ある程度、順を踏んで行動しなければ、あとあと調整等で大変なことになる」(33歳/情報・IT/技術職)・「急ぎでやったことはミスが多い」(24歳/電力・ガス・石油/技術職)・「焦って仕事をしても、ミスをして余計な時間がかかってしまう」(27歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)■正直者が馬鹿を見る・「失敗したことを客に伝えるときに、そのまま伝えてしまって伝えなくてもよいことまで話してしまいがち。伝えるべきではなかったことも多くて、よく怒られた」(32歳/商社・卸/技術)・「こつこつと足を動かして営業に回るより、何度か接待をしていればその見返りで仕事がもらえる現実」(29歳/印刷・紙パルプ/専門職)・「上司に正直な報告をしたら『そんな言い訳はいらん!』と一喝され、他人のミスをかぶらされるハメに」(32歳/その他)■番外編:デキる人の秘訣とは?・嘘も方便「クレームになったとき、嘘を言うことで丸く収まった」(33歳/その他)・善は急げ「自分で抱え込むより、とにかく早く行動することが大事と思う」(27歳/情報・IT/技術職)・失敗は成功のもと「何回失敗しても、そのたびに成長していっている気がする」(28歳/食品・飲料/販売職・サービス系)総評1位は「一難去ってまた一難」でした。皆さん、ホッとする間もなく、次々と難題に立ち向かっているようです。一つ解決するごとに、経験値も一つ上がる!と思えば頑張れるかも。2位は「急がば回れ」。時間がないときに限ってミスをして余計に時間がかかるのは、焦って必要なことを省略してしまうから。そういうときこそ落ち着いて、確実な方法で!3位は「案ずるより産むが易し」。考えていたよりも、やってみたら意外と簡単というのは、やった後でわかること。何度同じような経験をしても、やる前は「どうしよう、どうしよう」とウジウジ考えて動き出せないのは私だけでしょうか。5位には「正直者が馬鹿を見る」、番外では「嘘も方便」と、子どものころには教えられなかった社会の厳しさ、難しさを感じさせることわざも挙がりました。最初は馬鹿正直に怒られたりしながら、強くたくましい大人になっていくんですね。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年10月15日~2012年10月20日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性458名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】仕事をしていてガーンとショックを受けることランキング【男性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉ランキング【男性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年12月02日次々と仕事がまわってきて、もういやだぁ!なんて経験、一度はあるのでは?断るのって難しいですよね。上司だったら、これからの関係まで意識してしまうでしょう。その気持ち、よくわかります。僕は普段芸人として活動していますが、縦社会の厳しさは半端ではありません。先輩からの誘いは、とにかく2つ返事。断るなんて選択肢は存在すらしていません。嫌なものは嫌と、相手との関係を壊さず言えたら最高ですよね。実は、そんな方法ないとあきらめている、断りベタなザ・日本人におくる断り方があるんです。■感情を出さずにキッパリ断る!?結論からいきますと、まゆ毛をあげて、やや高い声で「嫌です」という。それだけ。つまるところ、嫌だという情報だけを伝えて、「嫌だなぁ」という感情は伝えないということなんですね。この断り方は、僕の出身校である東京学芸大学で教えている、インプロのテクニックの一つなんです。僕の師匠である東京学芸大学准教授・高尾先生は、著作のなかでこう語ります。「まゆ毛を下げて重い声でネガティブに言うのではなく、まゆ毛を上げて高い声で。もしネガティブに『イヤ』と言われると、次に提案するのがほんとうにいやになってきますが、かわいらしく『イヤッ』と言われると、『それはやりたくない』という情報だけを得ることができて、ネガティブな感情は受け取らなくてすむので、次の提案がしやすくなります」(『インプロする組織』190ページより)いや、そんな簡単なことで解決できたらこんなに悩んでねぇんだよ!と、しかめっ面をしているそこのあなた!最初、僕もそう思っていました。けど、試してみたら効果絶大。どこかに僕の気持ちを共有できる人はいないかなぁ?そういえば、最も近くにいました!インプロを学んで、現在芸人として活動している秋田崇宏さんにお話をうかがってみました。彼は僕らの組むお笑いトリオ「プラスガンマ」のメンバーです。■明るく断ればすべてがうまくいく!?――断れないことで悩んだ経験はある?「芸人の縦社会は本当に厳しくて、次の日どれだけ朝早くから仕事が入っていたとしても、飲みの誘いは断れないんですよ。だから結局睡眠時間を削るしかなくて、結局本業のライブに支障をきたすようになりました」――わかるわかる!その感じ。一時期、寝られなさすぎて、クマがすごいときもあったもんね。「そう!だからといって、先輩の誘いを断るわけにはいかないし、かといってライブにでないわけにはいかないし、どうしよう!?とりあえず眠りたいって時期が続きました。睡眠不足で、普段ずっとイライラ。結局、先輩との飲みの席でもイライラしちゃって、印象が悪いし、意味無いし、すごく悪循環でしたね」――周りに相談はした?「もちろんしましたけど、断ればいいじゃんみたいなことしか返ってこないんですよね。それができたら苦労しねぇよ!て感じで、このままなら、芸人を辞めるしかないのかなと思っていました。そんなとき、たまたまこの考え方に出会いました。これを試してみたら、うそみたいに断れるようになったんです。すまなそうに断ると、"すまないって思うんだったら断るなよ!"となりがちですよね。だからこそ、むしろ堂々と、けど明るく断ることが大事だということに気づきました。一度こっちが断っても、また誘っていただくことも増えましたね」――なるほど。じゃあ取材も終わったことだし、明日ライブあるけど、打ち上げ行こうか?「イヤッ!(笑)」この方法は、まだまだ知られてないからこそやる価値があります。ぜひ一度、まずは仲の良い友人から挑戦してみてはいかがでしょうか?参考文献:「インプロする組織」予定調和を超え、日常をゆさぶる著者:高尾隆・中原淳(三省堂)秋田崇宏芸人。野村真之介、辻響平との三人で結成されたお笑いトリオ、『プラスガンマ』として活躍中。東京学芸大学表現コミュニケーション専攻卒業。現在は新宿や中野などでのお笑いライブ主催・出演の他に、大学のキャリア教育の授業のゲストティーチャー、子供向けのお笑いワークショップなど、お笑いを通して社会に向けたより広い活動を展開している。 野村真之介)
2012年11月30日引退目前のベテラン野球スカウトマン・ガスと、彼の最後の仕事を手助けしようと、スカウトに同行する一人娘・ミッキー。クリント・イーストウッド主演最新作『人生の特等席』は、父娘の思いがけない二人旅を通して、家族の絆や“本当に大切なもの”を見つめる。シネマカフェでは本作の独占試写会に、働き女子を限定ご招待。上映後のアンケートから、今どきの働き女子の“仕事観”についての本音が明らかになった。ミッキーは男手ひとつで娘を育てた気難しい父との間にわだかまりを感じている一方、父に認めてもらいたいという思いで、弁護士としてのキャリアに全てをそそぎ、大きな昇進も目前。そんなときに訪れた、父の病の知らせ。でもいま仕事を離れれば、昇進にも影響を及ぼしかねない…。もしあなたがミッキーの立場だったら何を優先する?という質問に「家族」と答えた女子は77%と、「仕事」や「プライベート」を大きく離してダントツの1位。家族が病気という特殊な状況ならば…と予想通りの結果かもしれないが、普段の生活においても、仕事より「プライベートを第一に優先」(43%)、「家族を第一に優先」(39%)と、合わせて8割以上の働き女子が仕事以外を優先させているということが明らかになった。人との絆が見直されている昨今を反映した結果とも言えるが、とはいえ、仕事に対する意欲が損なわれているわけではない。「職場で一番働ける人間になってやりたい心意気で働いている」(20代女性・会社員)、「男社会の中で、どうやって認めてもらえるような仕事をしていけるかということを日々心がけている」(20代女性・会社員)、「半導体の商社で、インド人とお互い苦手な英語でのコミュニケーションを頑張っている」(20代女性・会社員)、「アシスタントとして最善のアシストを心がける!」(30代女性・会社員)と、内容や立場は様々でも、それぞれに自分なりのチャレンジをしていることが見て取れ、人一倍努力するミッキーに共感する女子が多かったよう。彼女の場合は仕事に打ち込み過ぎて、恋のチャンスを逃しているところもあるけれど…!ちなみに、本作に登場する男性キャラクターの中で、ガスやチャーミングだけどちょっと感情的なライバル球団のスカウトマン・ジョニー(ジャスティン・ティンバーレイク)を含めても、ガスの古くからの友人でボスのピート(ジョン・グッドマン)が「恋人」、「上司」どちらとしても一番人気!、ガズを唯一信頼し続け、ミッキーのことも娘のように見守っていた優しさが、現代の働き女子には好印象だったようだ。考えさせられる映画でありつつ、爽やかなエンディングは、観る者を前向きにさせてくれる『人生の特等席』。働き女子にとって、いま何が一番大切なのか?家族関係やキャリアを見直すきっかけになるかも!『人生の特等席』は丸の内ピカデリー3ほか全国にて公開中。■関連作品:人生の特等席 2012年11月23日より丸の内ピカデリー3ほか全国にて公開© 2012 WARNER BROS. ENTERTAINMENT INC.
2012年11月29日時々辞めたくなるけれど……仕事をしていれば、つらいこともあるでしょう。「もう辞めたい」と思ったことはない人のほうが少ないのかもしれません。とはいえ、待遇がよかったり、次の転職先が見つからないなど、そう簡単に辞められない理由もあるはず。皆さんは、どのような理由で今の仕事を続けていますか?マイナビ会員の女性573名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.今の仕事を続ける理由を教えてください(複数回答)1位やりたいことができる19.9%2位安定している19.6%3位人間関係がよい18.9%3位勤務時間が自分に合っている18.9%5位労働環境がよい18.5%6位ほかにやりたいことがない14.5%■やりたいことができる・「自分のやりたかった仕事のひとつだから」(24歳/金融・証券/事務系専門職)・「きついですが、やりがいもあるので」(23歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「仕事は激務だけど、自由にできる時間があるときもある」(27歳/その他/販売職・サービス系)■安定している・「夏休みがたくさんもらえる」(28歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「今の会社はとにかく緩くて楽です」(23歳/警備・メンテナンス/事務系専門職)・「ほかにやりたいことがあればすぐにでも辞めると思うが、特にないので生活のために働いている」(29歳/金融・証券/事務系専門職)■人間関係がよい・「同期に恵まれているから」(24歳/生保・損保/営業職)・「従業員がいい人ばかりだから」(22歳/電力・ガス・石油/技術職)・「人間関係は良いし、できればずーっと働きたい。給料は少ないが我慢できる」(28歳/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)■勤務時間が自分に合っている・「せっかく慣れてきたから」(23歳/不動産/事務系専門職)・「家のこともやりつつできるから」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「10時出社だから。もう9時出社なんて無理です」(30歳/商社・卸/事務系専門職)■労働環境がよい・「ほぼ定時に帰ることができるので」(29歳/金融・証券/営業職)・「前の会社とは比べ物にならないほど待遇が良い」(26歳/商社・卸/事務系専門職)・「大企業なので福利厚生などの手当てが厚く、自分の給与以上に好待遇だと思うから」(25歳/情報・IT/技術職)■ほかにやりたいことがない・「取りあえず続けているだけ」(28歳/情報・IT/技術職)・「本当は明日にでも仕事を辞めたいです」(33歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「転職はしたいと思いますが、辞めたところで何をしたいのか定かではないので」(25歳/情報・IT/技術職)■番外編:複雑な事情があるようです・「今すぐでも辞めたい」(27歳/小売店/営業職)・「コネで入っているので、辞めにくいのが事実」(26歳/その他/事務系専門職)・「転職したばかりなので、まずは続ける」(22歳/マスコミ・広告/営業職)総評1位は「やりたいことができる」でした。多少ハードな仕事でも、自分がやりたかった仕事なら続けたいという気持ちになるようです。夢を実現できたなら、働き続けたいと思いますよね。2位は「安定している」。多少の不満があっても、生活のために働いているという意見も見受けられました。同率3位には、「人間関係がよい」「勤務時間が自分に合っている」がランクイン。仕事内容、待遇なども重要なのはもちろんのことですが、働く空間が自分にとって快適なのか、仕事と家事を両立できるかをよく検討するところが、女性らしい理由だと感じました。時期がきたら、転職することになるかもしれませんが、今、この仕事を続けているのなら、日々精いっぱい仕事をして、楽しみも見つけながら暮らしていきたいものですよね。仕事に対して葛藤(かっとう)を抱えることがあれば、メリットとデメリットをあらためて考える時間を作るといいかもしれません。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】年収が増えないと思う理由ランキング【女性編】仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避ランキング【女性編】会社で腹が立った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月28日転職したくなることもあるけれど……働いていると時々、「この仕事を辞めたいな」「転職しようかな」と思うことはあるはず。それでもすぐに辞めないのはどうしてなのか?きっと、今の仕事にメリットを感じているからだと思います。そこで今回は、マイナビ会員の男性427名に今の仕事を続ける理由を聞いてみました。>>女性編も見るQ.今の仕事を続ける理由を教えてください(複数回答)1位やりたいことができる23.2%2位労働環境がよい19.0%3位安定している17.6%4位給与がよい14.1%5位ほかにやりたいことがない12.9%■やりたいことができる・「今の仕事は天職と思っています」(45歳/学校・教育関連/専門職)・「やりたいことをやりたいようにできるから。ただし体はきついが」(33歳/情報・IT/技術職)・「給料は安いが、自分の裁量でできることが多いから」(27歳/小売店/販売職・サービス系)■労働環境がよい・「職場の環境が自分に合っている感じはする」(33歳/情報・IT/技術職)・「労働条件が今の自分に適しているので。ある程度貯金ができたら次のステップに移りたい」(26歳/医療・福祉/専門職)・「勤務体系は恵まれていると思います」(35歳/医療・福祉/クリエイティブ職)■安定している・「安定が一番」(32歳/金融・証券/専門職)・「とにかく今の時代は安定重視だから」(28歳/運輸・倉庫/技術職)・「家族がいるので安定感、勤務地などは重要」(29歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■給与がよい・「今転職しても、現職場よりよい待遇はないと思います」(45歳/建設・土木/技術職)・「まだ新人なのでいろいろ経験できるまで辞めるつもりはないし、お金は大事」(26歳/医療・福祉/技術職)・「周りに比べ給料がいいため」(28歳/情報・IT/技術職)■ほかにやりたいことがない・「目標が決まってない」(24歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「苦労したくないし、チャレンジ精神がないので現状で我慢」(45歳/自動車関連)・「転職活動をするのが面倒だから」(25歳/小売店/販売職・サービス系)■番外編:仕事そのものをどうしようか……・「仕事してない」(23歳/その他)・「仕方なく」(40歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「転職先を探しているのが現状です」(45歳/アパレル・繊維/事務系専門職)総評1位は「やりたいことができる」でした。労働条件に納得できないことがあったとしても、自分のやりたい仕事ができるという人は、仕事へのモチベーションが持続できるようです。一方、2位「労働環境がよい」のように、仕事にはやりがいを感じないけれど、労働環境が良い場合は、なんとか仕事を続けようという原動力になっていることも。5位「ほかにやりたいことがない」や、番外編の仕事を探している人たちのコメントは気になります。特に仕事に対しての目標はないけれど、仕事を探している。または仕事を続けているという人たちです。もう一度、自分が本当にやりたかったことを思い出せるといいのですね。多少の不満はあっても、自分にとってのメリットが見いだせるから、いまの仕事を続けているのだと思います。たまには「どうしていまの仕事を続けているんだろう?」という気持ちもよぎることでしょう。そんなときは、自分の心に耳を傾けてみませんか?その理由がわかることもあるかもしれません。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性427名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】年収が増えないと思う理由ランキング【男性編】仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避ランキング【男性編】会社で腹が立った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月28日転職回数が多いというだけで、飽きっぽい、仕事が長続きしない人というイメージを持たれることがあります。でも、最初の就職先で「天職」に就く人はそれほど多くないはず。自分が満足できるような職業に就きたいなら、今、何をすればいいのでしょうか。現役のビジネスマン(35歳にして、大学卒業後4社目!)でもあり、「キャリアの仕込み方」の著者でもある広岡一実さんに、ポジティブに働くためのヒントをおうかがいしました。■キャリアシートの中の「自分」――広岡さんが著書のタイトルにも使われている「キャリアを仕込む」というのは、具体的にどういうことをするのでしょうか?「転職経験のある人なら、職務経歴書(キャリアシート)というものを書いたことがあると思います。僕は転職活動のときに書いた職務経歴書の中にいた自分が、思い描いていた自分と違っていることに違和感を覚えました。実は、その『理想の自分』と『現在の自分』とのギャップを埋めていくことがキャリア形成なのです。自分のためだから、やる気にもなるし、ポジティブに考えることもできます。『キャリアを仕込む』という行動の本質は、『何をやるか』ではなく、『どれだけ自分が好きなのか』ということを問われているのです」確かにそう考えると、何をすればいいかが見えてきそうです。自分自身を客観的に見ることが大切なのですね。■過去を掘ると見えるもの――新しいことを始めるときや、何かをやめたくなったときに「過去を掘る」ということをされているそうですが、どんな効果があるのですか?「『過去を掘る』というのは、自分がどんなタイプの人間で、どんな物事に興味や関心があるのか、どんな環境で喜びを感じるのか、ということを客観的に理解するための方法です。昔、自分が興味のあった物事、中でも、ポジティブに取り組んでいた2つ以上の対象を、活動していた理由など、さまざまな角度から掘り下げてみると、そこには共通項があるのです。僕の場合、それが『サッカー』と『DJ』という2つの対象でした」――まったく共通点がなさそうに思いますが、共通項は何だったのですか?「共通項は、『個人よりチームが好き』『ゼロから何かを作り上げるクリエイタータイプではない』『誰かを生かすことに喜びを感じる』『完全な裏方は好きではない』ということです。この共通項を見ると、『何かをプロデュースするのが好き』、『外部からかかわるだけでは物足りない。プロジェクトの当事者でありたい』という、自分が満足できる仕事や理想的な居場所が浮かんできます」――自分が何に対して喜びを感じるのか、どんな環境で能力を発揮するのかということの原型となるものが、過去の自分の行動の中にあるということですね。「実際に、僕はこれまでブランドマーケティングの仕事には長期間携わってきたけれど、商社営業などのクライアントビジネスは長く続きませんでした。人間は自分にとって居心地のいい空間でなければ長くはいられないし、続かないということです。また、あこがれや嗜好(しこう)は、自分の本質的な欲求と必ずしも合致しません。過去を掘ってみて、『人を喜ばせることが好き』という結果が出た人にとっては、アパレルショップの販売員という仕事は面白くてやりがいもあり、居心地のいい空間になるでしょう。でも、『何かをコントロールすることが好き』という人が、『アパレルが好き』という理由だけで、ショップの販売員の仕事に就けば、そこは不満だらけの居場所になってしまうかもしれません」そうですね。好きなものを扱ったり、好きな業界にいるのに「仕事が楽しくない」という人は、意外に多いような気がしますね。■ビジネスマンは「武器」を持て――キャリアを仕込むための具体的な方法として、「自分の武器を創り出せ」ということをおっしゃっていますが、広岡さんの武器は何ですか?「持っている情報や知識領域の『広さ』だと思います。『広く、浅く』ですが、『広さ』なら負けません。学生時代、歴史の流れは何でも知っているけれど、年号なんかはまったく知らなかったので、歴史の点数はいつも悪かったですよ。でも、ビジネスの世界では、あふれる情報や業務の中から、何が肝なのかをスピーディーに察知できる能力は大いに武器になっています。まあ、器用貧乏と言っているようなものですし、M&Aから広告実務まで、いいように使われちゃいますけどね」――でも、いいように使われることで、また新たな知識や実戦力も身につくはずですし、武器はますます強くなりますね。最後になりますが、現在の会社とお仕事には満足されていますか?「実は上場企業で仕事をするのは、この会社(インフォコム)が初めてなんです。仕事としては、新しいメディア事業を企画して立ち上げることができましたし、アンドロイドアプリ『TABROID』のブランド・ステイタスも確立されつつありますので、現状には満足しています」数年後には海外を拠点に仕事をしていたいし、自分でブランドもつくりたいとのこと。広岡さんのキャリアシートは、まだまだ更新されそうです。キャリアを仕込むには、何をするかではなく、どれだけ自分を好きなのか……という言葉に尽きるのかもしれません。あなたは「今の自分」が好きですか?広岡 一実(ひろおか・かずみ)1976年生まれ。大学卒業後、商社で海外化粧品ブランドのマーケティング業務、溶剤営業。某大手グループ会社でBPO営業。某企業の社内ベンチャーとしてGPSゴルフナビ「Walkalong」の事業立ち上げ、ビジネス構築に従事。2010年からインフォコム・ネット事業本部(現職)。著書「キャリアの仕込み方」(インプレスコミュニケーションズ/デジカル)は、Amazon Kindle ストア、楽天kobo、紀伊國屋書店Book Webで発売中。TABROID 布施裕子)
2012年11月27日仕事柄パソコンを常日頃持ち歩いていましたが、パソコンの重さのせいで肩こりに悩んでいたところ、あるものをゲットしてからパソコンを持ち歩く必要がなくなり、肩こりからも解放されました!そのとても素敵なアイテムを皆様にご紹介したいと思います。 『GALAXY Tab 7.7 Plus』これは携帯とパソコンと間のようなタブレットです。小さすぎず大きすぎずちょうどよく、これを使いだしてから仕事の効率がよくなり、重宝しています。例えば、打ち合わせの時や、プレゼン資料を見せたり動画を見せるなどもこのタブレット1台でOKなのです。パソコンでまとめた資料を、GALAXYタブレットに入れて外出先で整理するなど、とても効率よく仕事もスムーズになりました。 今までは、外出時いつもパソコンを持ち歩いていましたが、今では基本的にGALAXYタブレットの中に資料データを入れて打ち合わせに行っています。エクセル、パワーポイントなどの簡単な手直しや編集が可能なのも嬉しいところ。画面も7.7インチと大きめのディスプレイなので相手に見せやすく、言葉だけで説明するより、画像やデータを見せて話した方が、話が早く進んで効率がいいのです。したがって1日中外出が続く時でもGALAXYタブレットがあれば安心です! こんな風に長財布と一緒に小さめのバッグにも入ります。約7.9mmと薄く、重さも約344gと軽量! サッと軽やかに持ち出せちゃうのです。今まではA4サイズのバッグにPCを入れて持ち歩くか、PCのためのサブバックを持っていたので、周りにも「いつも荷物重そうだね~」と言われることが多々ありました。GALAXYタブレットであれば、小さいバッグの日でも、バックを2個持ちする必要がなくなりました!また1日中タブレットを持っていると、使う頻度が高くなりますが、5,100mAhの大容量バッテリーを搭載しているので、しっかりもちます! 正直…タブレットの電池の持ちを気にしていましたが、これなら心配ないですね。頻繁に使用する方でも安心して使用できますよ!ちなみに私は、携帯電話もGALAXY SIIIユーザーなのですが、機能も分かりやすく使い方もすごく簡単。メールなども連動できて、とっても便利です!音楽好きな私は、GALAXYタブレットで音楽も管理して聞いています。内蔵メモリが、 32GBと容量も大きいので音楽データを入れても問題なし!そして実は使える「Wi-Fi テザリング」機能。パソコンを使用するときに無線LANルーターとしても使用できるし、8台利用可能なので友達と利用することも! 待ち合わせの際に動画を見たり、電子書籍を読んだりなど、人を待つときなどのちょっとした空き時間も有効活用できるようになりました。また、仕事だけでなく友人と旅行の計画を立てるときにもGALAXYタブレットを一緒に見て、旅行先の雰囲気などをイメージ共有したり、さらに旅行に行ってからも「無線LANルーター」としてみんなのスマホをつないだりなど大活躍です!写真もアルバムにまとめておくと、旅行から帰ってきて思い出にすぐに浸れるのでリゾート写真などをみて、たまに現実逃避をしています(笑)。友達に写真アルバムを見せるのも大画面なのでキレイな写真を自慢できますよ!ビジネスマンをはじめ、OLさんや主婦の方でも、それぞれのライフスタイルに合わせて、是非GALAXYタブレットを使ってみてくださいね。きっと時間の使い方が変わってくると思いますよ!・GALAXY Tab 7.7 Plus 公式サイト
2012年11月27日味の素は良質な睡眠が仕事や学習力を高め、スポーツの競技パフォーマンスも向上させる働きがあるとして、「仕事・学習・運動力を上げる睡眠術」を紹介している。同社によると、健康なヒトは一晩に、ノンレム睡眠、レム睡眠を3~5回繰り返すという。特に大切なのが深いノンレム睡眠(徐波睡眠)。この睡眠時には、成長促進作用と疲労回復に大きく関係する「成長ホルモン」が多く分泌される。さらに質のいい睡眠は、睡眠中の脳の中で行われる「記憶の整理や定着(固定化)」にも、いい影響を与えるとされている。そこで同社は、睡眠と競技パフォーマンスの変化についての調査結果を紹介。アメリカの大学のバスケットボール部選手に、5~7週間、1日10時間睡眠を推奨したところ、「282スタートダッシュ」「フリースロー」「スリーポイントシュート」いずれの成績も向上したという。早稲田大学スポーツ科学学術院の内田直教授は、「パフォーマンスを上げるためには、まずトレーニングを積み重ねることが重要」と定義。そして、「睡眠は学習したことを記憶として定着させる働きがある。パフォーマンス向上のためには、“質のいい睡眠”がポイント」と睡眠の重要さについて語った。睡眠による記憶の整理・定着は、スポーツだけでなく、仕事や勉強にも応用できるという。また同社は、良質な睡眠に導く働きがあるという「グリシン」摂取で、疲労軽減と作業効率(脳の作業処理能力)がアップすることも紹介している。仕事や勉強・競技パフォーマンスの向上のために、睡眠の質をよくさせる「グリシン」の摂取も有効な手段のようだ。内田教授は、「パフォーマンスを高める理想的な1日」を紹介。ビジネスパーソンは起床後2~3時間後の体温が上がる時間は記憶容量が増える時間とし、体温がさらに上がる午後は仕事が最もはかどる時間としている。就寝2~3時間前は記憶に適する時間で、資格などの勉強には最適とのこと。またアスリートも、体温が上がる午後が最もいいタイム・演技ができる時間としている。さらに昼寝もパフォーマンス向上に効果的。就寝2~3時間前は、ビジネスパーソン同様、記憶に適した時間のため、日誌などを書くのがおすすめとのこと。いずれも、就寝前はリラックスをし、グリシンを摂取することも睡眠の質を高めるのに大事なことだという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月26日人間関係とは、私たちが日常生活をする上で避けて通れないものです。いい人間関係を築ければ、毎日が快適で楽しくなったり、仕事がしやすくなったりします。その人間関係をつなぐツールが言葉や会話というコミュニケーション。話し好きの人もいれば、無口で話すのが苦手という人もいるでしょう。今回は、コミュニケーションに関するビジネスセミナーでご活躍中の松橋良紀さんに、ビジネスで役立つ会話術をおうかがいしました。■話を聞かない営業マンにモノは売れない――先生は、昔、営業マンをされていたころ、お客さまとのコミュニケーションでご苦労をされたとお聞きしましたが、その一番の原因は何だったのですか?「営業マンになったばかりの私は、嫌われる人がやっていることをしていたので、売れませんでした。つまり、自分の言いたいことだけを話していたわけです。でも、相手が話したいことをしゃべってもらってから、自分の話をするようになり、売れるようになりました。3年間も成績が上がらなかった私ですが、聞き方のルールを理解してから1カ月という期間でトップセールスになったのです。20万円だった給料が100万円になったのには、私もちょっと驚きました。聞き方のルールを知っているか知らないかで、こんなに人生が変わってしまうこともあるということです」まず、相手が話したいことをじっくり聞くということですね。聞き方には、ほかにどんなルールがあるのか楽しみになってきました。■閉じる質問と開かれた質問――仕事でもプライベートでも、初対面の人と会話が弾まなくて悩んでいる人も多いようですが、そんなときはどうしたらいいのでしょうか?すぐに使えるコツや、聞き方のルールがあったら教えてください。「会話が弾まないのは、聞き方が下手な場合がほとんどです。自分の思い込みで、『こんな話なら乗ってくるだろう』『ここで食いついてくれるだろう』という話を連発するから盛り上がらない。相手にしゃべらせるためには、ほんの一言でも口を開いてくれたことに対して、しっかりしたリアクションをすることです。そして、口を挟まずに沈黙に耐えて、相手が話し出すのを待つことです。沈黙を大事にできる人は、間違いなく聞き上手です。自分の言いたいことは、相手がベラベラしゃべり出したあとにしましょう。また、会話をしているはずなのに、相手が『そうですね』とか『違います』というような返答しかしてくれないとしたら、それはあなたが閉じる質問(クローズド・クエスチョン)をしているからです。それでは会話が弾むはずがありません。相手におしゃべりになってほしいときは、『~はどうですか?』『どうして?』というような、開かれた質問(オープンド・クエスチョン)をしてみてください。あなたの質問が長ければ長いほど、相手の答えは短くなってしまうということを覚えておきましょう。『どんな』『どうして』という言葉で、質問を短くすればするほど、相手は反比例するように長くおしゃべりしてくれます」質問を短くすれば、相手がおしゃべりになってくれるのですか!会話が弾まないときに試してみたいですね。■話を聞かない人は損をする?――人の話を聞かないとか、話し過ぎてしまうのは改善できますか?「トレーニング次第で改善できます。セミナーなどで、『根本的に話を聞かないと損なんだ』ということを体感できると、変わります」――「話を聞かないと損をする」。まさに先生は営業マン時代に体感されていますから、説得力があります。就職や転職などの「面接」での一問一答が苦手な人へのアドバイスをいただけますか?「オウム返しで聞き返したり、質問をしたりして、しっかりしたリアクションをすることです。コミュニケーションスキルのレベルを、面接官はとても重要視しますから」――なるほど。面接を受ける側も、面接官の質問に対して「○○ということですね。私は……」というように、一度、オウム返しで受けてみるのは、緊張した心に余裕もできそうですね。先生は、新しいご著書を出されたということですが、今回はどのようなテーマで書かれたのでしょうか?「2012年11月に『聞き上手はなぜ給料が高いのか』というタイトルの本が出版されました。売れる営業マンや売れる販売員はもちろん、出世していく人、給料が高い人は、みな聞き上手です。相手にべらべらしゃべらせて、好感を持たれる技術を集めた一冊です」給料が高い人はみんな聞き上手ですか!それは興味津々ですね。皆さんも、ぜひ、聞き上手になって、給料アップを目指しましょう。松橋良紀(まつはし・よしのり)1964年生まれ。コミュニケーション改善のスペシャリスト。営業心理学研修の専門家。人関係が苦手、人見知り、初対面が苦手な人でも数時間で激変させるコミュニケーションセミナー講師として活躍中。著書に「あたりまえだけどなかなかできない聞き方のルール」(明日香出版社)、「話さなくても相手がどんどんしゃべりだす「聞くだけ」会話術」(ダイヤモンド社)、「聞き上手はなぜ給料が高いのか」(ぱる出版)ほか多数。Webサイト 布施裕子)
2012年11月25日仕事ではミーティングや取引先へのプレゼン、プライベートでは結婚披露宴のスピーチなど、大人になると人前で話す機会が多くなります。そういったことに、苦手意識を持っている人も多いのでは?人前に立つとあがってしまう、言葉がうまく出てこない……。そんな状況に陥って、後から落ち込むなんてケースもあると思います。そこで今回は、中央話し方教室の代表講師である、栗原君枝先生に、人前で話す際のワンポイントアドバイスをおうかがいしました。■あがり症の大きな原因は、人との会話に慣れていないこと「人前に出て話をするとあがってしまうという人は、その状況に慣れていないのです。ですから、人前で話すことに慣れるということが、あがり症克服の一番のポイントでしょう。複数の人がいる中で、自分の意思を伝える。その訓練があがり症克服につながります。ただ、話すだけではいけません。同時に、人の話も聞くことが大切なのです。全員が話し手であり、聞き手。そういった状況に慣れるトレーニングが大切です。もし一週間後にプレゼンを控えていて、あがり症を少しでも克服しておきたいと思ったら、その日までにできるだけ慣れておくのです。人の輪に入って、人の話を聞き、そして発言する。日常生活でもトレーニングはできます」■会場に入ったら、大またでさっそうと歩くこと「あがり症に悩む人の多くは、言葉を発するときにどうしても口が大きく開きません。口を大きく開いて、大きな声が出れば緊張は和らぎます。そして、これは口だけに限ったことではないのです。例えば、自分の席を立って話をする場所へ行く際に、大またで素早く歩くという方法も効果的です。そうすることで、呼吸が整ってくるため、あがりにくくなります。小さな動作で移動すると、呼吸も小さく、浅くなってしまい、緊張感が高まってしまうのです」■聞き手をしっかり見ること「よく、聞き手をジャガイモだと思えとか言いますが、それは気休めに過ぎません。きちんと聞き手を見て、聞き手を意識して話すことが大切です。しっかり聞き手を見れば、その中には自分の話を熱心に聞いてくれている人がいるでしょう。そういった聞き手の存在は、安心感につながります」■良い格好をしようとするから、あがってしまう「自分を良く見せたいという気持ちが強いと、それだけあがってしまいます。あがって声が震える、汗が出てくる。それを隠そうとしても、実際にそうなっているのだから隠せませんよね。そんなときは、『緊張して声が震えています』、『緊張で汗が』と、自分から聞き手に宣言してしまっても良いでしょう。一度言ってしまえば、格好つける必要もなくなってしまいます」■頭を下げたら、一旦停止して一呼吸「人前で話をする際、話のスタートは非常に重要です。多くの場合、最初に名乗ってあいさつをすると思いますが、このときのお辞儀をひと工夫してみましょう。私は受講生の皆様に、お辞儀は30度が良いと指導しています。30度の角度でお辞儀をしたら、頭を下げたまま一旦停止します。そこで呼吸を整え、さっと頭を上げましょう。気持ちが落ち着きますし、聞き手にもきれいで丁寧なお辞儀に見えます。そして、このお辞儀の際に、気持ちが伴っているともっと良いですね。『話をさせていただきます』という謙虚な気持ちがあれば、少なくとも『あれも言わなきゃ、これも言わなきゃ』というパニックには陥りません。謙虚な姿勢が、あがり症克服の大切なポイントです」人前で話すときには、自分をよく見せよう、言いたいことを全部スムーズに言わなきゃと思ってしまいますよね。その気持ちが、あがり症の原因となっているようです。「話をさせていただきます」の境地に至るには、やはりトレーニングが必要かもしれませんが、心がけることはすぐに始められます。人前で話すのが苦手だという人は、ぜひ試してみてください。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年11月16日ペットの飼育頭数が増え、それに合わせて獣医さんの出番も増えています。最近の獣医さんのお仕事について、ひがしやま動物病院、院長の東山哲さんに伺いました。■猫はあまり病院に来ない!?――来院する患畜はやはり犬が多いのでしょうか?東山院長来院する件数では、犬は猫の4倍ぐらいでしょうか。――猫はそんなに少ないんですか。東山院長猫を飼育されている方はあまり病院に連れて行かない傾向があるんですね。運んでくるのが大変なんです。猫ちゃんは警戒心が強く、引っかいたりかんだりして抵抗するコが多いので(笑)。飼い主さんが病院まで運ぶのを敬遠しがちなんですよ。――犬も嫌がりませんか?東山院長犬なら散歩の途中に寄ったりできますしね。――でも病院に着くと「だましたな!」っていう目でじっとこっちを見ますよね(笑)。私も経験があります。東山院長まあ、それでもさすがに引っかいたりはしませんでしょ(笑)。猫ちゃんは病院でパニックになってしまうコもいますしね。飼い主さんも一苦労です。――猫はあまり病院に来ないんですね。知りませんでした。東山院長そうですね。もっと頻繁に来ていただけるといいんですが。病院に来ることで症例が広く知られるということがありますし。日本では猫ちゃんの通院数が犬と比べて少ないものですから、症例報告や、勉強会などが欧米に比べて少ないんですね。ですから私も海外の猫の学会に足を運んだりしています。――海外の方が猫の症例研究は進んでいるのでしょうか?東山院長欧米はそうですね。すべてではありませんが、治療法、治療薬の開発はやはり日本よりも早いと思います。実は、日本では猫の診察は苦手という獣医さんもいるんですよ。猫の病気に関する最新情報を国内に広めていく必要性を感じています。■最近の患畜の傾向とは?――最近の患畜に何か傾向はありますか?東山院長そうですね。犬では小型犬のブームが続いてますので、来院する患畜も小型犬が多いんですが。夏は熱中症で具合が悪くなって来院するパターンが多いですかね。気温が35度を超えて、アスファルトの照り返しでさらに体感温度が上がると、暑さでやられちゃうんですね。暑い環境での飼育にあまり向いていない犬種もいますしね。――コンビニの表でご主人を待っているシベリアン・ハスキーを見たことがあります。東山院長シベリアン・ハスキーは夏は暑いでしょう。一時期日本中ではやった犬種ですが。――『動物のお医者さん』の影響ですね(笑)。あれで北海道大学の獣医学科を目指す若者が増えたそうですが。東山院長どこまで漫画の影響かわかりませんが、女性で獣医学科を志す人が増えているのは確かですね。昔は獣医学科というと男ばっかりだったんですけどね。最近は随分女性が増えましたよ。――患畜の傾向の話に戻りますが。夏は熱中症、冬に多い病気はあるのでしょうか?東山院長犬の場合、冬になると結石が増えますね。運動不足になったり、飲む水の量が減ったりすることが原因ですが。人間と一緒に暮らしていると、どうしても食生活が人間の環境にひきずられます。気をつけてあげないといけないですね。――猫の病気では、最近はどのようなものが多いですか?東山院長膀胱炎(ぼうこうえん)が増えていると思います。――何か原因があるのでしょうか。東山院長猫はもともと怖がりな生き物です。精神的なストレスに弱くて、それが原因で心因性の膀胱炎になってしまうことが多いようです。■獣医の世界も専門化が進んでいる――珍しい患畜を診察したことはありますか?東山院長えりまきトカゲを診たことがあります(笑)。あとはリクガメとか。――どうなりましたか?東山院長専門じゃないので、専門の先生のいる病院を紹介いたしました。分からないまま治療はできませんからね。――やはり爬虫(はちゅう)類を診てくれる先生もいるんですね。東山院長そうですね。獣医の世界も専門別に分かれてきています。ご存じないかもしれませんが、例えば「鳥類専門」、「眼科」といった専門の病院もあるんですよ。――獣医さんの仕事は何が大変ですか?東山院長やはり急患でしょうね。休みの日とか休診時間でも急患はやって来ます。人間のお医者さんと違って基本的にERがありませんからね。自分が主治医であれば診てあげなくちゃいけません。休めない仕事です(笑)。――人間であれば救急車で適当な病院に連れて行ってもらえますからね。東山院長最近では救急病院も出てきてるんですよ。夜間救急で患畜を受け入れますという。やはりニーズがあるわけです。■常に最善を考えることが大事!――獣医としての東山先生のポリシーを教えてください。東山先生私は獣医になってから13年になりますが、治療に当たって常に考えていることは「最善は何か?」ということです。患畜にとって最善のこと、飼い主さんにとって最善のこと、これを考え続けています。例えば、最新治療を望まない飼い主さんだっておられるわけです。とてもお金がかかってしまう治療だってあるわけで、その選択をされない場合もある。では、そこで最善とは何なのか、と考えなければいけないです。いつも獣医として最善の方法を実現すること、これが私の考えです。――獣医さんに必要なことは何でしょうか。東山先生コミュニケーションスキルだと思います。飼い主さんときちんと話し合って信用していただくこと、そのためにはコミュニケーション能力が絶対に必要です。私たちは患畜から直接症状を聞き出すことができませんのでね(笑)。その分、飼い主さんから症状を聞き、どんな治療をするかを丁寧に話し合わないといけません。獣医は患畜だけでなく人と相対する職業なんですよ。(高橋モータース@dcp)東山先生の『ひがしやま動物病院』
2012年11月16日ホメられて伸びるタイプなんです!上司に恵まれないと、仕事に対するやる気も出ませんよね。「こんな上司なら、もっと仕事が楽しくなるのに」と、愚痴をこぼしたくなることもあるのでは?そこで今回は、573名のマイナビ会員の女性に、こんな上司だったら、いまの10倍仕事をがんばれる!という理想の上司像を聞いてみました。>>男性編も見るQ.「こんな上司だったら、いまの10倍仕事をがんばれる!」と思う特徴を教えてください(複数回答)1位正しく評価してくれる46.6%2位ほめてくれる34.9%3位自分の失敗をかばってくれる31.4%4位仕事ができる30.7%5位有給休暇を積極的にとらせてくれる26.2%■正しく評価してくれる・「今の上司は普段ほめてくれることはめったにありませんが、人事考課で誰も気づいてくれていないような自分の頑張りを評価してくれるので、今まさに頑張れています」(32歳/その他/事務系専門職)・「表立った成果にならない仕事も、評価してもらえるとやりがいを感じる」(29歳/自動車関連/事務系専門職)・「きちんとみてくれる上司だったらいいのに……と思う。責任のなすりつけだけはやめてほしい」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■ほめてくれる・「上司との関係が希薄な職場なので、仕事に対して何か言ってもらいたい」(25歳/学校・教育関連/秘書・アシスタント職)・「ほめられて悪い気がするわけない」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「認められると安心してがんばれるから」(24歳/通信/秘書・アシスタント職)■自分の失敗をかばってくれる・「ちゃんとミスを指摘してくれるけど、フォローもしてくれる上司がいい」(27歳/建設・土木/事務系専門職)・「普段は頼りない感じでも、いざというとき上司としての責任をためらいなく果たしてくれるような人だと、この人の力になりたいと思える」(32歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「以前、部下の失敗をカバーするのが役目です、と言ってくれた課長がいました。それを聞いて課長のためにもわたしはもっと勉強して一人前になろう!とヤル気がでました」(28歳/金融・証券/営業職)■仕事ができる・「上司にどこか尊敬できる部分がないと、頑張れない。『仕事ができる』というのは、身近に目標ができるということだから、自分のモチベーションアップにつながりそう」(28歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)・「やっぱり、仕事ができない人に何言われてもやる気はでないので」(27歳/生保・損保/営業職)・「仕事ができない上司が多い」(31歳/金融・証券/事務系専門職)■有給休暇を積極的にとらせてくれる・「やっぱりきちんと休みを取った方が、仕事の効率があがると思うから」(23歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「メリハリつけて働きたい」(31歳/医療・福祉/専門職)・「今の上司は、仕事にまじめに来ることが美徳(成績は関係なく)だと考える人で、有休も使わせてくれないから」(24歳/生保・損保/営業職)■番外編:女性にはイケメン上司とお菓子の差し入れを!・好みのタイプ「優しくてイケメンなら絶対頑張れる」(30歳/通信/販売職・サービス系)・話しやすい雰囲気を作ってくれる「今の上司にも満足しているけど、強いて言えばもっと話しかけやすい雰囲気を作ってくれると嬉しい。何か聞きたいことがあっても話しかけにくい」(22歳/小売店/販売職・サービス系)・差し入れをくれる「お菓子くれたらなんでもがんばる!」(23歳/機械・精密機器/事務系専門職)総評1位は「正しく評価してくれる」でした。地道な努力を認めてもらえると、やはりモチベーションが上がりますよね。普段は無愛想な上司でも、自分をきちんと見てくれていると感じれば、部下はついていきたくなるものです。2位は「ほめてくれる」。こちらも、きちんと自分の仕事を見てくれている、という点がポイントとなっているようです。注目は5位の「有給休暇を積極的にとらせてくれる」。有給休暇は本来自由に取得できるものですが、職場によってはなかなか難しいケースも多いようです。そこで上司が、「疲れているんじゃないか?きちんと有給をとりなさい」なんて言葉をかけてくれたら最高ですね。コメントを見ていると、現実はそんなに甘くないことがよくわかりますが……。番外編では、「好みのタイプ」や「差し入れをくれる」といった意見が、多数見受けられました。何となく女性の部下から受けが悪いという人は、たまにはお菓子の差し入れをしてみてはいかがでしょうか。女心をつかむことも、上司には必要なスキルかもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性573名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】あったらうれしい社内食堂のメニューランキング【女性編】このキャラが社長だったら頑張れる!ランキング【女性編】会社でどこまで出世したいですか?ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月13日チャーリー・シーンが、かつて仕事上のパートナーだった男性のことを「殺す」という内容のメールを送っていたことが明らかになった。チャーリーが、この男性と共通の友人である人物に送ったメールの内容から、殺されるかもしれないと恐怖を覚えた男性は10月18日(現地時間)にロサンゼルスの警察に届け出た。男性の証言によると、最近彼とチャーリーと仲違いし、その後チャーリーは女性の友人に「ヤツの頭を俺のスーパー90(散弾銃)で吹っ飛ばしてやる」とメールしたという。現在捜査が行われており、チャーリーの事情聴取も行われる模様。チャーリー自身はノーコメントだが、友人の一人はゴシップサイト「TMZ.com」で、男性は金目当てで行動していると主張する。「あの男は保護観察違反を複数犯して軍を除隊処分になっています。金が欲しくてチャーリーに揺さぶりをかけようとしているんです」。(text:Yuki Tominaga)© Abaca/AFLO
2012年11月09日なにかとストレスの多い現代人。プレゼンの土壇場になって急に頭が真っ白、時間勝負の仕事を抱えてついパニック状態!重要な商談では冷や汗びっしょり……。プレッシャーに弱く、「自律神経のコントロール障害」に陥ってしまったら、結果が出せずに落ち込んでしまうものですよね。こうしたストレス社会のピンチを乗り切る特効薬はないものか?薬剤師さんに克服法を聞いてみました。■グルメ嗜好(しこう)の現代人の食生活に危険な落とし穴!――現代人がコントロール機能を失うのはなぜですか?「グルメ志向の現代人の食生活は、グルタミン酸を多く含む食事を好む傾向にあります。このグルタミン酸は、脳のなかで神経を覚醒する作用があって、たくさん摂取すると興奮状態に陥りやすくなるんですね。興奮すると知らないうちに血圧が急上昇していて、心拍数もあがり、さらに緊張度が増したりすると身体にも影響が出て、のぼせたり、手が震えたり、めまいがしたり、吐き気がしたりすることもあります」――では、誰にも起こる可能性があるということですね。「そうですね。働きすぎの現代人は、肉体的にも精神的にも疲労する傾向にあって、疲労することによって脳内の興奮作用を抑制するアミノ酸のギャバが減少してきます。ギャバが不足してくると、興奮状態が加速されてイライラしたり、血圧が上昇したり、落ち着いてものごとを考えられなくなったりします。ギャバは脳内に分泌されるグルタミン酸を抑制する効果があり、過剰にグルタミン酸を摂(と)っていると負の相乗効果で体も心も不安定になってきます。サプリで補給したりするのは必要ですね」そういえば、疲れてくるとミスが多くなりますね……。■あがり症を克服できる薬とは?――ただ、サプリは即効性がないですよね。すぐに効く薬はあるのですか?「抗不安剤というのに『デパス』や『ソラナックス』という薬があります。神経をリラックスさせる効果があり、つまりアルコールを飲んだときと同じような作用です。お酒を飲むと普段は内向的な人も、外交的になったりしますよね。血流が良くなって、体の緊張がほぐれて血圧も下降します。ただ、眠くなったり副作用もあるので注意は必要です。ほかに『インデラル』という薬があります。通常は高血圧、頻脈等に使われる薬ですが、緊張からくる心拍数の上昇を抑え、手足の震えや声のうわずりや赤面、発汗などの『あがり症』の症状にも効果があります。いずれも、処方薬なので、メンタルクリニックの医師に相談してみるといいですね。処方薬は劇的に症状が改善されることもありますが、副作用や依存性も懸念されるため、あくまで最終手段だということをじゅうぶん頭に置いておいてくださいね!」――では、リスクが少なく、普段から飲める薬はありますか?「和漢の生薬を配合した『イララック』という市販薬があります。これは更年期障害の女性のイライラや不眠、のぼせといった症状緩和のために開発された薬ですが、『あがり症や不安神経症』で困っている人は精神安定効果もあります。有効成分として配合している4種類の乾燥エキスに鎮静効果があって、植物由来成分のため、西洋薬よりは体への負担が少ないので安心して服用することができます。ただし、個人の症状にもよるので、ドラッグストアのOTC薬剤師に一度相談してみることをおすすめしますね」「薬はあくまで対症療法ですよ」と薬剤師さん。まずは睡眠、ビタミンB1を多く含む食事を積極的にとったり、サプリでギャバを補給しておくことがおすすめだとか。さらに呼吸法などで、体にストレスをためこまないことも重要!それでダメなら漢方薬を服用し、最終手段は専門医へ。スカッと気分を整えて、いざという時に100%の実力を発揮しましょう!(OFFICE-SANGA 安藤のり子)
2012年11月08日必要なのは清潔感!仕事に行くとき、身だしなみにきちんと気を遣っている女性は多いと思います。仕事相手に不快感を与えることだけは避けたいですよね。うまくいくものもいかなくなってしまいそう。女性の「『こんな人はお断り!』と思う仕事相手の身だしなみ」をランキングにしました。>>男性編も見るQ.「こんな人はお断り!」と思う仕事相手の身だしなみを教えてください(複数回答)1位口臭・体臭がきつい51.6%2位香水がきつい32.2%3位スーツのシワ・汚れが目立つ30.8%4位無精ヒゲ29.9%5位TPOにふさわしくない服装29.6%■口臭・体臭がきつい・「長く一緒にいると、気持ち悪くなってしまうから」(23歳/小売店/専門職)・「見た目がひどくても我慢できるけれど、ニオイは耐えられない」(26歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「ニオイは簡単に注意できない上に、もろにダメージを受ける」(27歳/機械・精密機器/技術職)■香水がきつい・「気分が悪くなる」(29歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「一緒にいて苦痛を感じるのはNGだと思う」(28歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「体臭は仕方ないけど、香水はわざと大量につけているわけだから、嫌がらせかと感じる」(30 歳/金融・証券/専門職)■スーツのシワ・汚れが目立つ・「シワはだらしないと思う」(28歳/金融・証券/専門職)・「不潔に見える」(22歳/生保・損保/専門職)・「シャキッとしてほしい」(27歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)■無精ヒゲ・「ヒゲが生えているのは、ビジネスではNGだと思う」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)・「社会人たるもの、無精ヒゲはやめてほしい」(24歳/生保・損保/営業職)・「見かけは大事なので、ヒゲはきれいにそってほしい」(33歳/商社・卸/専門職)■TPOにふさわしくない服装・「常識のない人と仕事はできない」(33歳/医薬品・化粧品/専門職)・「社会人ならTPOはわきまえるべきだと思う」(30歳/金属・鉄鋼・化学/専門職)・「お通夜に派手なピアスをしてきた人がいた」(33歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■番外編:こんな格好に不安を感じます!・露出度が高い「社会人なのに、と思ってしまう」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/技術職)・服装がカジュアルすぎる「ちゃんとできるのか気になる」(25歳/医薬品・化粧品/専門職)・メガネが汚れている「メガネが脂まみれとかだと汚らしく見える」(25歳/小売店/販売職・サービス系)総評1位は「口臭・体臭がきつい」でした。見た目は我慢できるけれど、ニオイは我慢できない……。そして注意もしにくいものですよね。せめて自分は相手に不快な思いをさせないように、体や衣類を清潔にすることを心掛けたいものです。2位は「香水がきつい」。口臭・体臭とは違い、自分で調節できるもの。それでも、自分のニオイはわからなくなってしまうんですよね……。3位は「スーツのシワ・汚れが目立つ」。シワができにくいスーツや、自分で洗えるスーツなどを使ったり、「不潔」と思われないようにしたいですね。4位には「無精ヒゲ」がランクインしました。オシャレで生やしている人もときどき見かけますが……。大事なのは清潔感とTPOというところでしょうか。人は見た目じゃないとは言いますが、ある程度は仕事に通じるところがありますよね。私も気をつけたいと思います。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年8月11日~2012年8月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性572名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】恋人にこれだけは気にしてほしい身だしなみランキング【女性編】仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避ランキング【女性編】会社で腹が立った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年10月29日身だしなみで仕事の出来もわかる?「また会いたいな」と思う仕事相手もいれば、「あまり会いたくないな……」と思う仕事相手もいますよね。「こんな人はお断り!」と思う仕事相手の身だしなみとはどのようなものでしょうか。男性428名にアンケートしました。自分も人に「また会いたいな」と思われるようになりたいものです。>>女性編も見るQ.「こんな人はお断り!」と思う仕事相手の身だしなみを教えてください(複数回答)1位口臭・体臭がきつい42.8%2位香水がきつい20.6%3位TPOにふさわしくない服装18.2%4位スーツのシワ・汚れが目立つ15.7%5位無精ヒゲ14.7%■口臭・体臭がきつい・「話していても苦痛なだけだから。ニオイは防げることなのにしないということは、なんでもかんでも面倒なのかなと思う」(28歳/運輸・倉庫/技術職)・「見た目は見なければなんとかなるが、ニオイは関係なく入ってくる」(39歳/その他)・「タバコのニオイが嫌いだから。他社を訪問した際、相手の人がとてもタバコ臭かった」(30歳/医薬品・化粧品/技術職)■香水がきつい・「一緒にいられない」(24歳/医薬品・化粧品/技術職)・「クシャミが止まらなくなる」(43歳/電機/専門職)・「エレベーターで一緒になったときに、思わずむせてしまった」(60歳/建設・土木/技術職)■TPOにふさわしくない服装・「TPOがわかっていないと、仕事の出来も不安に感じる」(32歳/情報・IT/技術職)・「場をわきまえない人はダメ」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「社会人としての自覚が足らない」(31歳/ソフトウェア/技術職)■スーツのシワ・汚れが目立つ・「カジュアルでもかまわないが、清潔感だけは持っていてほしい」(25歳/金融・証券/営業職)・「スーツがヨレヨレ、ネクタイもボロボロという人がいて見苦しかった」(29歳/食品・飲料/営業職)・「整理ができていないと思う」(26歳/自動車関連/技術職)■無精ヒゲ・「無精そうなので」(35歳/小売店/販売職・サービス系)・「気をつけられるだけに、身だしなみとして無精ヒゲはマズイと思う」(40歳/機械・精密機器/技術職)・「かっこつけて生やしているとムカつく」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)■番外編:こんな人との取引はイヤだ!・髪がみだれている「茶髪の上に、バサバサ。そんな人から製品を買いたくない」(35歳/学校・教育関連/技術職)・服装がカジュアルすぎる「ふざけたような服装を見ると、仕事の中身も信用できない」(49歳/機械・精密機器/技術職)・荷物がまとまっていない「必要な資料を出すのに、やたら時間がかかる人がいた」(33歳/情報・IT/技術職)総評1位は「口臭・体臭がきつい」でした。鼻に栓をすることもできず、避けられず、一番キツイ!さりげなく遠くに離れるしかなさそうですが、それでも打ち合わせなどで近くに寄らなければならない場合にはどうにもなりません。「気をつけられること」だと言う人もいますが、自分のニオイって、自分ではわからないんですよね……。私は大丈夫かな?2位は「香水がきつい」。1位に続き、ニオイを気にする人が多いよう。体質上、くしゃみが出てしまうという人も。香水のつけすぎも本人は気づいていないことが多いですよね。3位は「TPOにふさわしくない服装」。「社会人の常識」として、こちらを挙げる人もいました。たしかにTPOがわからない人とつきあうのは不安、ということはありますね。自分ができているか、と振り返ると、耳が痛くなるような意見もありました。やっぱり身だしなみがきちんとしていないと、相手に対して不快感だけでなく、仕事への不安も与えますよね……。気をつけたいと思います。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年8月11日~2012年8月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性428名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】恋人にこれだけは気にしてほしい身だしなみランキング【男性編】仕事がせっぱつまっているときにしたくなる現実逃避ランキング【男性編】会社で腹が立った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年10月29日翻訳のお仕事というのは実際にはどんなものでしょうか。また、どうやって始めればいいものでしょうか。翻訳仕事のもろもろについて、翻訳家の金井哲夫さんにお話を伺いました。金井さんは漫画やイラストを描いても面白いという才人であります。――金井さんが翻訳の仕事を始めたのはいつからですか?金井さん僕が大学生だった時ですね。英文科の学生だったんだけど、当時コンピューター情報誌の『ログイン』という雑誌があって、そこから英語の記事を訳してくださいって頼まれたのがそもそもの始まり。英語の雑誌のコラム記事やニュース記事を訳していました。そのうち編集部に入らないかって話になって、編集者としてログイン編集部に入ったのね。編集部では英米の情報担当でした。――金井さんの記事は面白かったですねえ。金井さんありがとうございます(笑)。でも、このまま編集者の仕事をやってるのはとても続かないってことで編集部を辞めてね。体力的にきつかった、編集者の仕事は。それでフリーになったんですよ。海外からのゲームのマニュアルは随分翻訳しましたよ。――ゲームを主にやってらしたんですね。金井さん『ウルティマ』シリーズは2からはずっと僕がやったし、立ち上げのころの『ウルティマオンライン』、『ウォークラフト3』は僕が翻訳しましたよ。当時はゲームの黎明(れいめい)期でわかる人がほとんどいなかったからゲームの翻訳は本当にたくさんやりました。大分経ってからだけど、富士通さんがFMタウンズというパソコンを出した時には、海外から移植されたゲームが大挙してリリースされてね。例えばFMタウンズ版の『SimCity』のマニュアルは僕が翻訳しましたよ。先に出ていたPC-98版のSimCityのマニュアルがひどくてねえ。ひどい訳だった。――ほかにはどんなゲームの翻訳をされましたか?金井さん当時は海外からの移植ゲームが花盛りの時代だったんで、メーカーでいうと、EIDOSさん、ローカスさん、ビクター音楽産業さん、ポニーキャニオンさん、EAさん、カプコンさん、随分使っていただきましたね。『トゥームレイダー』は僕が翻訳しましたよ。EAのSimシリーズでもいろいろやらせていただきました。――今もゲームの仕事が多いんですか?金井さん今はさっぱり(笑)。昔は攻略本を書きながらマニュアルの翻訳したりなんてこともやったけどね。――金井さんは随分特殊な例かもしれませんが、翻訳の仕事をしたい人ってどうやって仕事をとればいいんでしょうか。金井さんそうですね、翻訳会社っていうのがあって、そこに所属して仕事をしてる人もたくさんいますよね。――翻訳会社というのはどんなものですか?金井さん僕も一回だけ仕事したことあるんだけど、まずテストがあってそれに合格すると、そこから仕事がもらえるようになるんですよ。英語ができる主婦の人とかが副業でやってたりとか、アルバイト感覚で仕事できるんですね。――翻訳会社っていうのはたくさんあるものですか?金井さん無数にありますね。でもギャラが安いんですよ。英語の翻訳の仕事って通常は1語いくらっていう取り決めでやります。普通は1語10円とかなんだけど、僕が経験した翻訳会社では1語8円とか、ひどいところになると1語3円なんてのもあります。しかも機械的に「これをいついつまでにやってね」みたいに仕事が来るので、あまりクリエイティブにやろうっていう感じにはなりにくいんだよね。――金井さんは、その翻訳会社の仕事は結構やったのですか?金井さん安いし、ノれないんでスグ辞めちゃった(笑)。――小説とかはおやりにならないんですか?金井さん昔、あるミステリーをたくさん出してる出版社さんに聞いたことあるんだけど、これもギャラがあんまり良くないのよね(笑)。通常翻訳印税ってことでギャラが支払われるんだけど、その場合は○%×部数っていうギャラでしょ。これがあまり良くないの。ハリー・ポッターみたいなのになればまた別だけど。――そういった小説などの翻訳の仕事をしたい人ってどうすればいいんでしょうか。金井さんやっぱり誰かのお弟子さんから始めるとか、編集部にコネ作るとか、そういう努力が必要でしょうね。ある意味特殊な業界なので。――金井さんが今メインに手掛けている仕事はどんなものなんでしょうか?金井さん僕は、海外ゲームとかの翻訳をずっとやってきたので、その流れでアプリケーションのマニュアルとか多いですね。例えば3Dソフトで『modo』っていうのがあるんだけど、これは僕も参加しています。*……『modo』は非常に高機能な3D CGソフト。多くのCGスタジオで採用されている。――マニュアルを作るのは結構面倒な作業だと思うんですが……。金井さんもちろん英語版のマニュアルを元に訳すんだけど、アメリカのプログラマーやデザイナーと「ここはこう説明した方がいいよね」なんて言いながら作業しているので、機械的に翻訳してるんじゃなくて楽しいんですよ。クリエイティブな翻訳なんで、とてもいい仕事をさせてもらっていると思います。――翻訳の作業で心掛けている点を教えてください。金井さんちゃんとした日本語にすることですね。英語力よりもむしろ日本語力が必要とされる仕事なんですよ。仕上がったものが自然な日本語になっていること、これはとても重要なことです。日本語で文章が書けない人が訳すとおかしなものになっちゃうので。――詩人の谷川俊太郎さんが訳した『ピーナッツ』(スヌーピーの漫画)なんかはとても面白いですもんね。金井さんそうそう。ああいう語彙(ごい)が豊富で、表現もうまくて、日本語に長じた人が翻訳するととてもいいものに上がるよね。英語がわかるだけだといい翻訳にはならないんじゃないかなあ。僕はそう思っていますね。(高橋モータース@dcp)金井哲夫さんのサイト『(有)スカイロケット』
2012年10月20日森永乳業はこのほど、「チェリオ おやつHacks(ハック)プロジェクト」を開始した。「おやつHacks(ハック)」とは、仕事の効率を高めるおやつの活用術のことで、人生のクオリティーを高めるための工夫「Life Hacks(ライフハック)」というワードにちなんでいるという。ネオマーケティングによる、首都圏在住のWeb・広告系の業種に従事する20~39歳の男女400名を対象にしたインターネット調査では、8割近くの人が「オフィスおやつは、業務に良い影響を与えると思う」と回答するなど、仕事におやつを活かすという考え方が昨今定着しつつあるとのこと。回答では、チョコレートバーアイス「チェリオ」を「仕事の合間の一段落」に食べるという声も寄せられており、同社では今回のプロジェクトを始動したという。同プロジェクトでは、日々ストレスやプレッシャーにさらされながら頑張るビジネスパーソンに向けて、「おやつHacks(ハック)」を発信していく。プロジェクト第1弾として、お笑い芸人・アンジャッシュの渡部建さんとビジネス著名人による「おやつHacks(ハック)」をテーマにした対談を、3回にわたって特設サイトに掲載。11日には、家入一真さん、常見陽平さんに続く第3回として、ネットニュース編集者/企業PRプランナー・中川淳一郎さんのインタビューが公開された。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月16日みなさんは仕事の作業中に音楽は聴きますか?私、ラジオのFMでかかっている音楽を聴きながら作業しているのですが、読者のみなさんの中ではどれくらいの方が仕事中に音楽を聴いているのでしょうか?アンケートで調査してみました。また、仕事中に音楽を聴いている人は、どんな音楽を聴いているのかも調べてみましたので、合わせてどうぞ。調査期間:2012/6/27~2012/6/30アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.仕事中に音楽を聴くことができる職場ですか?はい……80人(8.0%%)いいえ……920人(92.0%)仕事中に音楽を聴いても問題のない職場はかなり少ないようで、回答したのは80人と非常に少ない結果になりました。さて、次は「音楽を聴くことができる職場」と回答した読者に、どんな音楽を聴いているのか教えてもらいました。●癒されるので、オルゴール調の曲をよく聞いています。(27歳/女性)確かにオルゴールの音は癒やされますね!でも眠くなってしまわないか心配です(笑)。●職場にはモーツァルトの曲が流れています。役員の人が、モーツァルトの曲は仕事がはかどるとテレビ番組で見たらしく、それ以来流れています。(28歳/女性)そうなんですね!これは試してみる価値がありそうです。●フリーなのでどんなことをしても大丈夫です。少し気が滅入る仕事をするときは自分の青春ソングのLUNA SEAを聴いてテンションを上げます!(28歳/女性)青春時代によく聴いていた曲って、いつ聴いてもテンション上がりますね!●フュージョン系の曲をよく聞いています。気分が落ち着くし、仕事がはかどります。(26歳/男性)フュージョン系はリラックスできるのでいいですね。●洋楽のロックをよく聞いています。ただ社長の好みでチャンネルが洋楽にセットされているためで、自分の好みではないです。(24歳/男性)う~ん、自分の好みではない音楽をずっと聴かされるのはちょっとキツイですね……。●ラウンジ系やエレクトロニカを聴いています。気持ちがいいし、トリップできます!(30歳/女性)トリップって、仕事中ですよね(笑)!?●専業主婦なので、自分の好きな曲をかけながら家事をこなしています。最近のお気に入りはゆず。好きなので、聞いていると元気になるし、ストレス発散できるので。(29歳/女性)家事も仕事ですもんね!好きな曲を聴きながら動いているとあっという間に終わってしまいそうですね!!さまざまな回答をいただきましたが、やっぱり音楽を聴いてもいい環境なら、できるだけ自分好みの曲がいいですよね(笑)。また、モーツァルトの曲が仕事の効率を上げるという話も、調べてみると実際に仕事の効率がよくなるという結果が出ているそうです。職場で音楽が聴ける環境の人は、一度試してみるのもいいかもしれませんね!(貫井康徳@dcp)
2012年10月13日朝から調子が良いと仕事も順調♪いつもより1本早い電車に乗って職場へ行くと、心に余裕ができますよね。ちょっと難しい仕事でも、スイスイ進んで仕事の効率が良くなることも多いはず。朝一番にする仕事によって、仕事の流れが変わることもあるかもしれません。皆さんは朝一番にどのような仕事をしていますか?女性572名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.朝一番にする仕事はどんなことですか?(複数回答)1位メールチェック45.6%2位掃除15.4%3位仕事のチェック(今日)15.0%4位仕事の準備12.8%5位朝礼10.7%5位単純作業の仕事10.7%■メールチェック・「とにかく重要なお知らせやメールがないかどうかが大事だから」(29歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「急ぎのメールがないかチェックしておくと、仕事がスムーズ」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「会社にきて、一番にメールチェック。後は何すればいいんだっけ?って忘れちゃって、思い出したのから徐々に対応する」(26歳/その他/事務系専門職)■掃除・「掃除をしてから始業までの準備をしておく」(24歳/医療・福祉/専門職)・「やっぱり大事」(23歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「机に埃(ほこり)が溜まっているから」(22歳/生保・損保/事務系専門職)■仕事のチェック(今日)・「今日やることを把握することから始めます」(23歳/医療・福祉/事務系専門職)・「まずは一日の確認を行ってから始めている」(23歳/小売店/販売職・サービス系)・「その日の予約数や特別な顧客情報を全員で共有した後、壁に張ってある文章を全員で読む」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)■仕事の準備・「ひとりでやらない仕事も多いので、事前に準備しておくとスムーズなので」(26歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「毎朝、その日に使うPCや周辺機器を立ち上げる」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「下っ端なので、みんなのものを出したりする準備がある」(25歳/金融・証券/事務系専門職)■朝礼・「最初に必ずミーティング」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント)・「毎朝の朝礼で課長の話を聞くとモチベーションが上がる」(23歳/生保・損保/営業職)・「出勤後すぐ接客業務が始まるので、数分の朝礼で終わります」(24歳/学校・教育関連/専門職)■単純作業の仕事・「単純なものを早く片付けてしまいたいから」(22歳/金融・証券/専門職)・「エンジンをかける意味で単純作業」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「お茶を飲みながら、単純作業から初めて徐々に頭を覚醒させる」(37歳/金融・証券/営業職)■番外編:職業によって、朝イチでやる仕事はさまざま・「行ったら、朝一番でファックスを送る」(30歳/金融・証券/事務系専門職)・「接客業のため、開店準備。しかし、シフト制なので出勤と同時に接客や休憩なんて日もある」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「職場の情報共有のため、関連の記事を新聞から切り抜いている」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)総評1位はダントツで「メールチェック」です。急ぎの用事をチェックする場合と、本腰を入れる前の単純としてやる人にわかれました。とはいえ、ミスは許されない大事な作業ですので、自然に頭のスイッチがオンになるようです。「掃除」が2位にランクイン。身の回りをきれいにしてから実際の業務に入る様子が目に浮かびます。また、仕事の段取りをつけるための準備をするという目的も。3位「仕事のチェック(今日)」、4位「仕事の準備」と、仕事をする前に確認しておきたいことが続きます。これを怠ると、作業効率も悪くなってしまいますものね。「仕事の段取り上手な人」になるためには、朝一番に何をやるかも重要なことです。仕事の順番を変えてみるなど、小さなことから始めてみましょう。今日もお仕事頑張ってきてくださいね。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年8月11日~2012年8月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性572名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】上司や同僚、部下の「見習いたい」ことランキング【女性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉ランキング【女性編】新入社員に対して心がけようと思っていることランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年10月11日これをやらなきゃ仕事が始まらない!スッキリと目覚められたら、朝から仕事もはかどりそう。そんなときは企画を立てるなど、頭を使う仕事に集中しているという人もいるかもしれませんね。寝坊したときには頭が働かず、調子が出るまでは単純作業が良いとうこともありそうです。皆さんはどのような仕事から取り掛かると一日の仕事効率が上がりますか?男性428名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.朝一番にする仕事はどんなことですか?(複数回答)1位メールチェック47.2%2位単純作業の仕事14.7%3位仕事のチェック(今日)12.6%4位仕事の準備11.4%5位掃除9.8%■メールチェック・「朝は弱いので、頭を使いそうなこと、慎重な対応が必要なことはせず、なるべく時間をつぶしています」(29歳/団体・公益法人・官公庁/営業職)・「メールの内容によっては、当日の予定が変わることもあるので」(46歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「職場のメールチェック担当だから」(38歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■単純作業の仕事・「頭を働かせるために」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「数値の記入」(22歳/食品・飲料/技術職)・「目が覚めるまでは書類仕事をする」(22歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■仕事のチェック(今日)・「朝ははかどる」(25歳/情報・IT/事務系専門職)・「計画は大切なので」(28歳/情報・IT/技術職)・「今日の予定のチェックと、Todoリストの作成は欠かさない。どこかの有名企業の社長も実践していると、テレビで言っていた」(25歳/情報・IT/技術職)■仕事の準備・「朝までに届いた書類のチェック」(27歳/医療・福祉/事務系専門職)・「一番重要だと思う」(24歳/小売店/事務系専門職)・「一日を考えながらいろいろ作業をする」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)■掃除・「くせになっているんで」(47歳/ソフトウェア/技術職)・「仕事場の清潔感を保つため」(25歳/医療・福祉)・「掃除をしないとエンジンがかからない」(33歳/その他/販売職・サービス系)■番外編:朝ならではのお仕事も・「あいさつ。必要です」(32歳/その他/経営・コンサルタント系)・「人と会う約束」(45歳/生保・損保/専門職)・「お茶菓子の準備。若手の仕事だから」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)総評1位は「メールチェック」でした。急な連絡が入っていないか、チェックがかかせないようです。内容によっては、一日の流れが変わってしまうこともありますよね。また、通常の業務をする前のウォームアップのための作業として、やっているという声も目立ちました。2位の「単純作業の仕事」から入る人は、頭の回転が良くなるまで手作業から徐々に慣らしておきたいようですね。手を動かすことで、徐々に頭も働いていくことでしょう。4位「仕事の準備」や5位「掃除」のように、朝一番にしておかなくてはならない業務内容が決まっている職場もあるようです。朝一番にする仕事がうまく行くと、午前中のうちにサクサク仕事が片付いて、気持ちもスッキリするはず。午後からの仕事も快適ですよね。順調にいけば定時で帰ることができ、アフターファイブも充実します。その決め手は『朝』。この機会に、仕事の段取りを見直してみてもいいかもしれません。(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年8月11日~2012年8月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性428名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】上司や同僚、部下の「見習いたい」ことランキング【男性編】仕事でミスしたときに言われるとうれしい言葉ランキング【男性編】新入社員に対して心がけようと思っていることランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年10月11日夕刊紙は、政治、経済、株、生活情報、芸能、スポーツなど多ジャンルに渡って、まるで幕の内弁当のようですが、この夕刊紙を作る仕事はどういったものでしょうか? 夕刊フジ編集局・報道部部長の佐々木浩二さんにお話を伺いました。夕刊フジは東京と大阪圏を中心に全国で刊行されています。100万に近い読者が毎日夕刊フジを楽しんでいます。■一般新聞と夕刊紙の違いとは?――一般の新聞と夕刊紙の違いは何でしょうか?佐々木部長一般紙というのはあくまでも事実をそのまま報道するというスタンスで作られるものだと思います。しかし夕刊紙の場合にはそれとは違う「切り口」が必要で、「ストレートにはやらない」と。――なるほど。佐々木部長誤解を招くかもしれませんが、いかにキャッチーな見出しになるような「切り口」を見つけるか、そういう点が一般紙とは違います。■夕刊フジは2版ある!――毎日刊行なので、当然締め切りが毎日あると思うんですが。佐々木部長知らない人が多いと思うんですが2版作ってるんですよ。夕刊フジは2種類刊行されているんです。AB版とC版です。この2種類で締め切りは違います。――AB版とC版の違いは何ですか?佐々木部長締め切り時間が違います。午前中に製作して昼ごろから店頭に並ぶのがAB版。昼ごろに製作し、午後から夕方にかけて出るのがC版です。より新しい、重要な情報が出てきたら、その最新の記事を入れてC版を作ります。夕刊フジの第1面の一番上にA版(AB統合版)、C版という表記を入れています。――毎日締め切りでこれだけさまざまなジャンルの記事を作るというのは大変だと思うんですが、スタッフはどのくらいいるのでしょうか?佐々木部長一般紙と比べると少ないです。一般紙の半分とか1/3じゃないでしょうか。外部スタッフもいますが少ないので大変ですよ(笑)。――夕刊フジではいわゆる編集長という人はいるのでしょうか?佐々木部長もちろんいます(笑)。編集局長です。編集局長の下に「報道部」や「運動部」、「整理部」などがあって、それぞれ部長がいます。部長の下にはデスクがいて、実際の記事作成の現場指揮をとっています。――記者のみなさんはデスクの指揮で動くんですね?佐々木部長そうですね。■編集長!特ダネです――ドラマなどで「編集長! 特ダネです!」なんて叫んで駆け込んでくる記者がいますけど(笑)。佐々木部長そんな記者はいません(笑)。叫んでる段階でそれは特ダネじゃないです。特ダネを取ってきた記者は、まずデスクに相談します。デスクは部長と編集局長に相談します。その4人以外に知られることは発行直前までないですね。4人でネタをどう扱うか、取材をどう進めるかを内密に相談するわけです。――夕刊紙の記者に求められることは何でしょうか?佐々木部長幅広い知識を持っていること、言葉は悪いですが専門バカにならないことでしょうか。例えば先日のAB版は政治記事が1面だったんですが、C版ではそれを松田聖子さんの再々婚の記事にしました。極端な例かもしれませんが、さまざまな記事を扱うのでやはり色んなことを知っていないといけないですね。よく言うんですが「好きじゃなくても構わない。でも知識として知っておくべきだ」って。――記事を作成する上で気を付けることはありますか?佐々木部長私も記者の時に先輩に言われましたが、その記事が紙面に掲載された時に「どんな見出しになるのか」を意識して原稿を書くことですね。――整理部というのは何をするのでしょうか?佐々木部長上がってきた記事を紙面にレイアウトするのと、大事なのは記事の見出しを作ることですね。――お伺いしていると「見出し」はとても大事なんですね。記事の見出しで売り上げは変わりますか?佐々木部長もちろんです。しかも最近はキヨスクにもPOSが入ってますからスグに販売部数がわかりますからね。――毎日毎日、売り上げがわかるわけですよね。佐々木部長そうです。これも一般紙との大きな違いですが、作って売って、その反響がすぐわかりますから、イメージ的には小売店というか(笑)、鮮魚販売みたいな。――瓦版屋さんのまさに直系の子孫なのかもしれないですね。佐々木部長ああ、そうかもしれませんね(笑)。■夕刊フジの読者層は?――読者についてお聞きしたいのですが、メインの読者層はどんな人たちでしょうか?佐々木部長東京、大阪圏の30代~60代のサラリーマンが中心ですね。いわゆる「ホワイトカラー層」です。その中でもメインは40~50歳代の方々でしょうか。――女性読者は少ないんでしょうか。佐々木部長少ないですがまったくいないってことではないんですよ。例えばだんなさんが家に持って帰って来たのを読むとか。そういう女性読者がおられます。確かにキヨスクなどで買ってくれる女性の方は少ないかもしれませんが。■アプリ版の夕刊フジ始めました――最近、iPhone(iPad)用のアプリ、アンドロイド用のアプリで夕刊フジが始まりましたが、反響はどうですか?佐々木部長購入いただいた方の継続率が高いので感謝しております。特にiPhone版の方には好評を頂いています。紙面とiPadの画面は親和性が高いと思いますね。本当の紙面のような感覚で読んでいただけると思いますよ。月額900円ですから普通に買うよりもお得ですし。――1部130円なので、約7日分のお金で1カ月分読めるのは確かにお得ですね。佐々木部長バックナンバーの機能もあるので、取っておきたい記事や連載記事を後で確認するのにもいいですよ。ぜひよろしくお願いします(笑)。夕刊紙はおじさんが読むものと思っている人が多いかもしれません。でも夕刊フジってホントによくできてるんですよ。「帰宅のお供に最適」とお薦めします!(高橋モータース@dcp)夕刊フジのアンドロイドアプリ
2012年10月08日“杉様”こと歌手で俳優の杉良太郎が企画から脚本・監督・主演・主題歌のすべてを務めたドラマ「親父の仕事は裏稼業」が、現在「BeeTV」で配信中だ。同ドラマで杉さん演じる親父に反発する息子役を演じた袴田吉彦から、シネマカフェ独占コメントが到着した。色とりどりのバラが咲き乱れる豪邸で開かれた、松田組四代目・五郎の誕生日会。一見、仲の良い家族に見えた松田家も、実はその笑顔の裏側では家族の心はバラバラ。一方、男好きの長女・千加がきっかけで対立する組との抗争も勃発。家族と組、両方のファミリーである五郎は、父親として夫として組長として最後の絆を頼りにそれぞれの難問に立ち向かっていく。父の後を継ぐ五代目候補の次男、刑事になることに執念を燃やす大学生の三男、男遊びに明け暮れる長女に、カタギとして穏やかに暮らしたいと願う妻、と何ともインパクトのある家族構成。しかし、その中でも最も真面目で、五郎が生業とする裏稼業の言わば“敵”でもある国税局に務める長男・清一を演じている袴田さん。ドラマの中では、“親父”杉さんと激しくぶつかり合う役どころだが、今回届いたコメント映像では「本当の親父みたいな感じでご一緒させていただきました」と嬉しそうに語る。そんな一方で、袴田さん自身も一児の父。「あまり口うるさく言わないで、親父の背中を見て、育っていって欲しいなと思います」と語るも、「娘なので、甘やかしてるんですけど…(笑)」とデレデレのパパの顔に。そんな良き親父の袴田さんが、本ドラマの見どころをたっぷり語ったこちらの映像をぜひチェックしてみて。「親父の仕事は裏稼業」「BeeTV」&「dマーケット VIDEOストア powered by BeeTV」で配信中「BeeTV」:http:// beetv.jp「dマーケット」:※こちらの予告編映像はMOVIE GALLERYにてご覧いただけます。MOVIE GALLERY■関連作品:アナザーAnother 2012年8月4日より全国東宝系にて公開© 2012 映画『Another アナザー』製作委員会
2012年10月03日おいしいご飯につれていって!いつでも優しくされたいものですが、特に仕事で疲れているときほど優しくしてほしいと思いますよね。そんなときにどのようなことをされるとうれしいでしょうか?マイナビニュース会員の女性517名に「仕事でへとへと……そんな時にされたら思わずグッときてしまうこと」をうかがいました。>>男性編も見るQ.仕事でへとへと……そんな時にされたら思わずグッときてしまうことを教えてください(複数回答)1位おいしいご飯につれていってくれる33.3%2位飲み物を入れてくれる31.1%3位重たい物を持ってくれる28.4%4位車で迎えにきてくれる23.6%5位ソファやいすなどでうとうとしていると、毛布をかけてくれる22.4%■おいしいご飯につれていってくれる・「おいしいものを食べることは何よりも幸せに感じる」(32歳/その他/販売職・サービス系)・「おいしいご飯を食べて復活できるし、思いやりに感動する」(28歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「おいしいご飯と楽しい会話で、その日の疲れが吹っ飛ぶ」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「疲れたときには、エネルギーチャージが必要」(32歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■飲み物を入れてくれる・「CMみたいにコーヒーをさりげなく……絶対ほれる」(28歳/機械・精密機器/専門職)・「さりげない優しさがうれしい」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「気を遣ってくれているかんじがいい」(38歳/その他/専門職)■重たい物を持ってくれる・「体力的にも精神的にも楽になりそうだから」(29歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント職)・「自分ができないことをしてもらえるとうれしい」(30歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「男性に持ってもらったときは助かった」(24歳/金融・証券/営業職)■車で迎えにきてくれる・「移動が楽だと本当にうれしい」(27歳/情報・IT/専門職)・「駅から歩くのがしんどいと思っているときに、駅まで車で迎えにきてくれていたらすごくうれしい」(31歳/金属・鉄鋼・化学/専門職)・「ただ送り迎えのためだけに時間を割いてくれたと思うと、グッとくる」(26歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)■ソファやいすなどでうとうとしていると、毛布をかけてくれる・「何かしようとされるのが苦手なので、さりげない気遣いがよい」(25歳/生保・損保/営業職)・「やさしさを感じるから」(30歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)■番外編:へとへとで愚痴もたまっています!・愚痴をきいてくれる「自分のことを考えてくれているんだなと思うから」(23歳/小売店/専門職)・料理を作ってくれる「彼氏がたまに作って待っていてくれるが、とても助かる」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・夜景など、きれいなものが見られるところに連れていってくれる「仕事気分がリセットできそう」(25歳/商社・卸/専門職)総評1位は「おいしいご飯につれていってくれる」でした。おいしいものを食べているときは、本当に幸せですよね。仕事の疲れもモヤモヤも、全部忘れてしまいます。そんなところにつれていってくれる優しさがうれしい!2位は「飲み物を入れてくれる」です。さりげなさがうれしいですね。男性にしてもらえたら、うれしくて絶対に忘れないと思います。3位は「重たい物を持ってくれる」。アンケートの中には、「先輩が女の子は重い荷物を持たなくていい、というスタンスなので楽させてもらっている」という回答も。うらやましい!疲れているときだけでも、少ない筋力をカバーしてもらえると助かります。疲れたときは誰しも気持ちに余裕がなくなっていたり、イライラしたりしてしまうもの。誰かが忙しくしているときには、さりげなく気配りできるような、そんな人になりたいですね。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性517名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】仕事中に疲れたとき、自分を奮い立たせるためにしていることランキング【女性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング【女性編】1日の残業時間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月29日手伝いよりも、物よりも……仕事で疲れているときほど、人の優しさが身に染みるものですよね。へとへとなときに女性に優しく声をかけられて、好きになってしまったことがあるという人もいるのでは?そこで今回は、マイナビニュース会員の男性392名に「仕事でへとへと……そんな時にされたら思わずグッときてしまうこと」についてアンケートしました。>>女性編も見るQ.仕事でへとへと……そんな時にされたら思わずグッときてしまうことを教えてください(複数回答)1位笑顔で「お疲れさまです」と言ってくれる27.6%2位飲み物を入れてくれる21.9%3位黙ってそばにいてくれる15.6%4位おいしいご飯につれていってくれる15.1%5位「手伝います」とさりげなく気遣ってくれる11.7%■笑顔で「お疲れさまです」と言ってくれる・「疲れた心に笑顔はグッときます」(23歳/医療・福祉/専門職)・「かわいい女性に言われたら元気出そう」(35歳/通信/技術職)・「コンビニの店員さんに言われて泣きそうになった」(23歳/農林・水産/営業職)■飲み物を入れてくれる・「くらっとくる」(27歳/金属・鉄鋼・化学/専門職)・「気がきくなあとしみじみする」(32歳/建設・土木/技術職)・「これはされてうれしかった」(27歳/生保・損保/専門職)■黙ってそばにいてくれる・「女の子が男にしてくれることだったら、これが一番」(37歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「そばにいるだけで癒やされる」(26歳/不動産)・「何気ない優しさにほれる」(37歳/金融・証券/専門職)■おいしいご飯につれていってくれる・「おいしいものを食べたら疲れも吹き飛ぶ」(26歳/機械・精密機器/技術職)・「気分がリフレッシュできるから」(25歳/機械・精密機器/技術職)・「気遣いがうれしい」(30歳/その他/専門職)■「手伝います」とさりげなく気遣ってくれる・「疲れているときに仕事を手伝ってもらうととてもうれしい」(30歳/機械・精密機器/技術職)・「きついときに手をさしのべてくれる人が良い」(35歳/情報・IT/販売職・サービス系)・「かわいく思える」(39歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)■番外編:疲れが癒やされ、心まで豊かに!・酒の相手をしてくれる「一人酒をせずにすむならそれが一番いい」(23歳/学校・教育関連)・料理を作ってくれる「疲れたときにスタミナ料理があれば、心まで豊かになる」(27歳/運輸・倉庫/技術職)・マッサージ「癒されるので」(29歳/ソフトウェア/技術職)総評1位は「笑顔で『お疲れさまです』と言ってくれる」でした。疲れたときにもらう笑顔は最高!笑顔とこの一言だけで、疲れが吹き飛び元気がでるという声が多くありました。特にかわいい女性なら効果も倍増?疲れている男性がいたら、笑顔で声をかけるように女性は心がけたいですね。2位は「飲み物を入れてくれる」です。暑いときに冷たいものを、寒いときに温かいものを、そっと出してもらえたら本当にグッときます。3位は「黙ってそばにいてくれる」。何もしなくてもうれしくて、安心できて、癒やされますよね。一方で、「ひとりにしてほしい」という声もありました。「自分が相手に対して良くない態度や愚痴をこぼしてしまいそうだから」とのこと。見極めるのが難しいですが、ひとりにしておいてほしいタイプの彼なら、そっと遠くから見守ってあげるのがよさそうです。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性392名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】仕事中に疲れたとき、自分を奮い立たせるためにしていることランキング【男性編】疲れたときに言われるとうれしいひとことランキング【男性編】1日の残業時間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月29日ママ友や姑、苦手な上司やお局さまなどからのお誘いを、相手の気持ちを損ねずにうまく断るにはどうしたらよいのでしょうか? 「ねぇ、この日空いてる?」と、いつも用件を先に言わずスケジュールを抑えようとする人もいたり…。いざ面と向かうとうまく断れ…
東京マウントガールズ
兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい