2018年12月5日 19:00
「自己肯定感」アップするために！ 集中トレの1～4日目を伝授
自己肯定感の低い人ほど信じられないかもしれないけれど、「そういう面があるのかも」というくらいに心に留めてみて。
根本裕幸さん心理カウンセラー。カウンセリング、セミナー、講演等で活躍。著書に『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』（あさ出版）、最新刊『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』（大和書房）など。
※『anan』2018年12月12日号より。取材、文・黒澤 彩©courtneyk
（by anan編集部）
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