“あの人と話してみたい”は2秒で決まる！　良い人間関係を築く「3つのSTEP」

楽しくおしゃべりできる人間関係を作るには、ポジティブなイメージを与える第一印象作りが大切。“あの人と話してみたい”と思ってもらえる雰囲気作りを、心理学やマナーのプロフェッショナルに教えてもらいました。

コミュニケーションは第一印象から始まる。


友達が増えない、話しかけてもらえない、とコミュニケーションに難を感じる人は、話術に気を取られがち。でもコミュニケーション上手になるには、まず第一印象をよくするべき、と話し方講座の講師を務める渡辺由佳さん。

「素敵な言葉で自己紹介しても、第一印象が悪いとなかなか会話が盛り上がりません。なぜなら、人間は話の内容より見た目の情報を重視するからです」

心理学的にも、第一印象は重要、と心療内科医の吉田たかよしさん。

「動物は、生命維持のためにネガティブな情報を重視します。そのため他人への印象も、一度ネガティブになると覆すのが難しい。友達を増やしたいなら、まず第一印象をよくして、その後の会話へとつなげましょう」



良好な関係を築くまでの3つのSTEP
（1）自分に対して危害を加える人間かどうか「適応的無意識」で判断
（2）協力関係を結べるかどうか
（3）