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自分を肯定する力を身につける! あなたの「セルフ・コンパッ…
くらし情報『自分を肯定する力を身につける! あなたの「セルフ・コンパッション」度を診断』
2022年10月9日 19:30
自分を肯定する力を身につける! あなたの「セルフ・コンパッション」度を診断
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日本におけるセルフ・コンパッション研究の第一人者。著書に『自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣』(朝日新聞出版)など。
※『anan』2022年10月12日号より。イラスト・加納徳博取材、文・鈴木恵美
(by anan編集部)
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