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食事記録が「面倒」「続かない」方必見!習慣化のコツを栄養士…
くらし情報『食事記録が「面倒」「続かない」方必見!習慣化のコツを栄養士が伝授』
2022年8月14日 15:00
食事記録が「面倒」「続かない」方必見!習慣化のコツを栄養士が伝授
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ぜひあなたのダイエットや健康づくりのために食事記録を活用してくださいね。
【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
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