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MISIA、自己流のストレスケア方法とは「身も心も軽くなる」
くらし情報『MISIA、自己流のストレスケア方法とは「身も心も軽くなる」』
2021年10月5日 09:00
MISIA、自己流のストレスケア方法とは「身も心も軽くなる」
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すごくリラックスした雰囲気の中で撮影させていただけて、とても楽しかったです。
――MISIAさん流のストレスケア方法や、睡眠の質向上のために工夫されていることは?
食事と睡眠をしっかり摂って、体を元気にさせることももちろんですが、私の場合は歌ったり、音楽を聞いたり、誰かと話したりすると、身も心もすごく軽くなるような気がします。
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