2020年6月14日 09:00|ウーマンエキサイト

非常時こそ関係性が浮き彫りになる夫婦。いま、知りたい夫婦の修復方法


■今日からできる夫婦円満のためのルール

非常時こそ関係性が浮き彫りになる夫婦。いま、知りたい夫婦の修復方法
本書には犬山さんが夫婦の問題を3年間徹底取材したなかで見えた「問題をリカバリー」するための100のヒントが収録されています。

そのなかからどんな夫婦にも比較的取り入れやすく、歩み寄りの手助けをしてくれるヒントをウーマンエキサイト編集部が3つ厳選してご紹介します。

●お互いを責め合ってばかりのときに…

「今日からはお互いの支援者になる」と夫婦で誓い、不満やイライラに対して理性的に対処するように努める。

●夫婦間で育児への温度差を感じたときに…

互いに必要な知識だと思ったものはLINEなどでどんどんシェア。生活知恵の格差を作らないようにする。生活知恵の格差はそのうち価値観の違いに発展する可能性がある。

●冷静な話し合いができないときに…

衝突時の主語は「あなた」から「私」に変える。「あなたは私の話を聴いていない」ではなく「私にはあなたが話を聴いてくれないって感じる」と。
そうすることで自分が冷静になれる。

普段の行動や言い回しをちょっと変えるだけでも、夫婦の関係性に変化が訪れる可能性は高いもの。ぜひ今日から実践してみてはいかがでしょうか?

『すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある』
犬山紙子著(扶桑社)840円(税抜)
非常時こそ関係性が浮き彫りになる夫婦。いま、知りたい夫婦の修復方法
育児・家事、夫婦ゲンカ、不妊治療、不倫etc.“壁”を乗り越えた巷の夫婦を徹底取材して見えてきた、夫婦円満のためのルール。すぐ実践できる!こじれた夫婦関係を修復する100のヒントを収録!


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