なぜ？　「全然頑張ってないのにしんどい」時の意外な理由

どうしても合わない環境にいれば、それだけで疲れてしまうことでしょう。

その結果、頑張ろうとしても結果が伴わず、悩む状況になってしまうのです。

◇（3）理想が高すぎる



理想が高すぎると、ある程度成果を出していても「まだ足りない」「じぶんはもっとできる」と考えてしまう傾向があります。その結果、自分自身を追い詰めてしまっている可能性も。

自分が良いと思う基準と、周りから見る合格ラインは異なります。

あなたは完璧主義すぎるのかもしれません。故に、全然頑張っていないという気持ちが続き、しんどい状態になっていることが考えられます。

◇（4）体の疲れが取れていない



体の疲れが取れておらず、毎日の疲労を引きずったままでいると、少しの仕事量でもつらいと感じてしまう可能性も。

朝からだるく、家に帰ってもずっと体が重いといった状態が続く場合はこれに当てはまるでしょう。

疲れはしっかりと癒やさないと、どんどんしんどさが増してしまう一方です。一度心身共に休息する時間をつくりましょう。

◇（5）気力がなくなっている



あなた自身の意欲や気力がなくなっていて、うまく物事に取り組めないケースもあります。