「それは、真夜中に突然、襲ってくる」　深夜の食欲、対処法に「やってみる」「誘惑に勝てるかなあ…」

水分を摂取して空腹を紛らわせる作戦は、確かに有効かもしれませんね。

一方で、たまに誘惑に負けてしまう日もあるようです…。


夜中の３時に食べるインスタント麺のおいしさは別格。

深夜にインスタント麺を食べたことがある人はきっと、「この世で一番うまい」という言葉に共感するでしょう。

この投稿には、共感の声や「誘惑に勝てるかな…」といった声が寄せられています。

・めちゃくちゃ分かります！意外と、水で気がまぎれますよね。

・水か。なるほどね！ただ、水を飲むために冷蔵庫を開けた時、さまざまな食べ物の誘惑に勝てる自信がない…。

・昨夜、誘惑に負けてラーメンを食べてしまいました…。次は、この方法で誘惑に勝ちたい！

夜更かしをした時に、空腹を感じたら、水を飲んでみるという対処法を試してみてください。

それでも収まらなかった時には、深夜の幸せなひと時を、心からかみしめるのがいいでしょう。

[文・構成／grape編集部]