くらし情報『冷蔵庫でも節電できる! 中身を冷やしたまま電力を抑えられる方法4選』

冷蔵庫でも節電できる! 中身を冷やしたまま電力を抑えられる方法4選

目次

・庫内を温めずに上手に節電する冷蔵庫の使い方
・1.設定温度を控えめにして扉の開閉数を少なくする
・2.入れる食材の量はほどほどに
・3.飲み物や料理は冷やしてから入れる
・4.壁から離して放熱スペースを作る
・簡単にできる節水も意識してみよう
※写真はイメージ

節電したいと思っても、一体どこから始めればいいのか悩んでいませんか。毎日使うものだからこそ見直したいのが冷蔵庫です。政府広報がおすすめする節電ポイントを意識すれば、適切な節電をしやすくなります。

庫内を温めずに上手に節電する冷蔵庫の使い方

エアコンの調節や小まめな消灯のほか、節電でできることがあればもう少しやってみたい、と考えている人も多いでしょう。そんな時には冷蔵庫の使い方を工夫してみるのがおすすめです。

冷蔵庫の節電と聞くと、「庫内が温まってしまったら食材が心配」と思うかもしれません。確かに、むやみやたらと節電すると日常生活の質が下がりがちです。そこでおすすめしたいのが、政府広報オンラインが提案する、冷蔵庫の節電方法です。


1.設定温度を控えめにして扉の開閉数を少なくする

ほとんどの冷蔵庫では、庫内の設定温度が調節できるようになっています。夏場は「中」、冬場は「弱」に設定しましょう。この設定なら消費電力を抑えられます。22℃の室温で「中」に設定すると、「強」よりも年間で約1千670円の節約になるそうですよ。

また、扉を開閉する頻度も下げましょう。扉を開けると庫内の冷気が逃げ、冷蔵庫はまた庫内を冷やし直すために電力を使います。

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