入浴中、これは絶対にやめて！　温泉協会の注意喚起に「気を付けます」

仕事や子育てなどで溜まった疲れを癒やしてくれる、温泉。

リラックスできる反面、温泉を楽しむ際はさまざまな注意が必要ですよね。

例えば飲酒をした直後にお湯に浸かると血液の流れが乱れ、気分が悪くなったり、入浴後に水を飲まないと脱水症状になったりします。

また、入浴前後だけでなく、入浴中の行動にも注意点があるのを知っていますか。

入浴中に注意することは？

温泉資源の保護活動などを行う、一般社団法人の日本温泉協会は、ウェブサイトで入浴中の注意点を紹介しています。

① 運動浴を除き、一般に手足を軽く動かす程度にして静かに入浴すること。

② 浴槽から出る時は、立ちくらみを起こさないようにゆっくり出ること。

③ めまいが生じ、又は気分が不良となった時は、近くの人に助けを求めつつ、浴槽から頭を低い位置に保ってゆっくり出て、横になって回復を待つこと。

日本温泉協会ーより引用

お湯に浸かる時は、静かに、手足を軽く動かす程度にして入浴しましょう。

浴槽から出る際は、ゆっくりと出るとよいそうです。立ちくらみにより転倒し、最悪の場合、床に頭を強打してしまう可能性もあります。

入浴中にめまいが生じたり、気分が悪くなったりした際は、近くの人に助けを求めつつ、浴槽からゆっくりと出て、横になって回復を待ちましょう。