夫が動く家事指示の出し方「燃えるごみは火金の朝8時半までに出して」

今も昔も家庭内で妻が担う役割はあまりにも多い。「家事はすべて私がやらなきゃ」と頑張りすぎる方は特に必見。夫を上手に動かすだけで、家事の負担も自分のストレスも大きく軽減しますよーー！

「コロナ禍になって以降、多くの人は外出する機会が減ったと思います。家族が家にいる時間が長くなり、その負担が一気に主婦にのしかかっています。この1年半ほどで、主婦はストレスを感じやすくなっているのです」

そう話すのは、行動習慣コンサルタント（R）の冨山真由さん。『シャキッ！つい怠ける自分を「科学的に」動かす方法』（すばる舎）などの著書もある冨山さんが、人材育成の経験や行動科学の観点から「家庭内マネジメント」の重要性を教えてくれた。

それでは、夫を動かす「家庭内マネジメント」の具体的な方法を見ていこう。

【1】妻がリーダーになると家庭内が円滑！

家庭内においては「妻がリーダーで、夫はパートナー」だということを肝に銘じよう。

「パートナーであるからには、家庭内では夫に動いてもらいます。リーダーである妻が家庭内をどうするか決められるため、夫に役割を与え、うまく動かして、育成することが大切です。子どもは学業や部活や習い事などがあるため、頼めば手伝ってくれる“臨時スタッフ”という扱いで◎」