パパ・ママの7割が同意見！ ストレス解消するときに食べる「味」とは？

甘いものはコーヒーや紅茶などの飲み物ともよく合います。温かい飲み物でよりリラックスできそうですね。

辛いものでスッキリ！

●汗をかきながら食べているとスッキリするからです。（男性／24歳／建設・土木／事務系専門職）

●つらいときほど辛みに苦しむと、すっきりします。（女性／39歳／印刷・紙パルプ／事務系専門職）

●ストレス解消がお酒を飲む事で、おつまみも好きだから。（男性／40歳／医療・福祉／専門職）

ストレス解消に辛いものを食べる人は、刺激を求める傾向が強いようです。身体や心をリラックスさせるためには、一度ギュッと緊張させ、それからゆるめるほうがより気持ちがいいのかもしれません。また、汗をかくなどさらに負荷をかけることで、スッキリ感を得られるという声があがっています。

リラックスするときにお酒を飲む人は、甘いものよりお酒に合う辛いものを好んでいるようです。

しょっぱいものも◎

●お酒のアテに最高だから。（男性／40歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）

●ラーメンなど味が濃いものが好きなので。（男性／40歳／機械・精密機器／技術職）

●甘いものは好きではないから。（女性／36歳／学校・教育関連／事務系専門職）