骨盤底筋エクササイズで女性の悩み改善へ「pfilAtes™（ピフィラティス）」をドゥミ　ルネサンスで導入

筋量が上がり骨盤内の血流が良くなることで、子宮や卵巣の血流もスムーズになってホルモンバランスが整い、肌の調子も良くなります。



②専門資格を保有したインストラクターによる指導

レッスンを担当するインストラクターは、「Polestar Pilates認定インストラクタ―」であり、「pfilAtes骨盤底筋エクササイズ」の資格を保有しています。

POLESTAR PILATES 元気工房 : https://polestarjapan.org/

③スタジオとオンラインの２wayでの受講が可能

pfilAtes™をご希望の方は、「ドゥミルネサンス」での受講と、ご自宅でのオンライン受講をお選びいただけます。ご自身のライフスタイルや、その日の都合によって使い分けることができます。

４．プログラム概要

会費内で受講可能なサービスプログラムです。
・レッスン時間：60分
・定員：スタジオ18名/オンライン190名
・開講スケジュール：火曜日11:00-12:00/日曜日16:00-17:00



※妊婦の方は受講対象外です。

pfilAtes™ ～骨盤底筋エクササイズ～ : https://demi.s-re.jp/pfilates

５．女性のライフステージに合わせたプログラムのご紹介

ドゥミルネサンスでは、年代によって女性が抱える心身の悩みに寄り添うため、ライフステージに合わせたプログラムを展開しています。