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自重をコントロールする「基礎体力」の型『サッカー フィジカ…
くらし情報『自重をコントロールする「基礎体力」の型『サッカー フィジカルのプレーモデル』が4月16日発売』
2024年4月12日 11:10
自重をコントロールする「基礎体力」の型『サッカー フィジカルのプレーモデル』が4月16日発売
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サッカー選手の身体作りのメソッド
株式会社カンゼンは、これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を言語化した『サッカー フィジカルのプレーモデル』(三浦哲哉 著、須佐徹太郎 監修)を2024年4月16日に刊行いたします。
目次
・サッカー選手の身体作りのメソッド
・これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型
・サンプルページ
・目次
・プロフィール
・書誌情報
・【この件に関する問い合わせ先】
『サッカー フィジカルのプレーモデル』書影
これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型
世界で活躍するトップ・オブ・トップのサッカー選手の動作的特徴として、「スプリント」「減速・加速」「方向転換」の速さが挙げられる。それらを支えているのが、「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」の3つのバネである。また、身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「腹~腰回り、下腹部の筋群の発達」「自由度の高い股関節」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な3つのバネの作り方を中心に、中学生年代から大学生年代かつプロ選手まで適用できる、これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を提示する。
サンプルページ
1章身体作りへの興味
須佐の眼「基礎体力」=「身体支配力」
次ページ : 2章トップ選手の共通点 3章「サッカー フィジカ… >>
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