【4月度 HEALTHIER MAGAZINE】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新

大きな筋肉群を効率的に鍛えることができ、中・上級者をも虜にするBIG3こそ「筋トレの基礎」なのかもしれません。
今回はエニタイムフィットネス新安城店の上田世菜さんに、BIG3のトレーニング方法を伺いました。

筋トレBIG3（ビッグスリー）大きな筋肉を鍛えよう！ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/big3/

HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要

ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。

HEALTHIER MAGAZINEトップページ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/■エニタイムフィットネスとは

エニタイムフィットネスは、米国発祥で現在、世界29の国と地域で5,000店舗以上を展開しているフィットネスジム・フランチャイズです。