2024年4月18日 08:30
“菜々緒ポーズ”に憧れも…ボディメイクで激変したデザイナー、断崖絶壁のお尻を克服してメリハリボディに「スラリとした脚に自信がある」
体力がついて疲れにくくなったり、仕事が終わってからでもトレーニングに行けるようになりました。自分に自信を持てるようになって、メンタル面でも健康になっています。
――ボディメイクの魅力とは？
【種村美穂さん】変わっていく自分が楽しいことです。すぐにボディは変えられませんが、毎日トレーニングしていくことで少しずつ変わっていくから、それを見ていると自分に自信がつきます。3ヵ月、半年、1年後という先を見据えてトレーニングに励んで、なりたい自分を思い描いて頑張っています。
（文／武井保之）
![これからの季節に、こんなの欲しかった。手織りのパイルバスマットでお風呂を「夏」に衣替え【インスタグラマーさんのもの選び】[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2024%252FAngersWeb_c24051730%252FAngersWeb_c24051730_34e4055dec2c81083df5_1_s.jpg,small=120,type=jpg,quality=90)
細川直美、信号待ちで車が大きく揺れた原因「家が揺れる程なので外は危険かもしれませんね」