「いい母プレッシャー」!? 主婦が「ひとりになりたい…」と感じる瞬間と対策3つ

筆者のまわりで最近「いい母プレッシャー」という言葉をたびたび耳にします。

SNSなどで「主婦業もママ業も、仕事も全部全力で楽しんでいます！」といった内容の文章を読むたびに、「それに比べて私は……」とか、「もっとがんばらなくちゃいけないんだ」と、プレッシャーを感じてしまう女性は多いようです。

仕事、家事、育児に追われる生活で自分の時間が全く持てないと「もちろん家族は大切だけど、ちょっと息抜きがしたくなる」と感じることもあると思います。

さっそく筆者のまわりの主婦たちにリサーチしてみました。

■ ひとりになりたい…と思うシチュエーション3つ
1.家族とケンカしたとき

xiangtao / PIXTA(ピクスタ)

「頭を冷やすためにも、ひとりになりたいと思う」（32歳／パート）
2.子どものイベントが終わったあと
hitotsubatago / PIXTA(ピクスタ)

「運動会とか授業参観後の保護者会とか、正直疲れます」（35歳／パート）
3.愚痴を聞かされたとき
th1215 / PIXTA(ピクスタ)

「旦那や子どもの愚痴に延々と付き合わされるのは、精神的に疲れるので」（31歳／フルタイム）