「左耳からキーン」夜になると起こる耳鳴りを改善するためにおこなったことは #アラフィフの日常 158

っていうツボに3cm四方のアルミホイルを貼るっていう「本当にそんなことで効果があるの！？」というものもあって（微弱の電流が流れて良いのだとか……）、それだけ耳鳴りに悩む人がたくさんいてさまざまな改善策があるんだなと。

そんなこんなであれこれ手当たり次第にやって1カ月ぐらいたちまして、まだまだ完全に耳鳴りはなくなってはいないのですが、当初よりはかなり治まってきた気がしています。

薬だったりサプリだったりがよかったのか、次から次に改善策をやってみたのがよかったのか、はたまた単純に日にちがたって落ち着いてきたのか……。真相は謎ですが、トライアンドエラー精神で、何でも試してみたのもよかったのかな。
ネットで耳鳴りのことを調べると「完全には治らない」とか「耳鳴りが起こる仕組みはまだまだ解明されていない」とか、ブルーになることばかり出てくるけど、自分なりにケアしたり薬も飲んだりしてうまく対処していけたらいいな。

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