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「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラ…
くらし情報『「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラジオ体操で体調が改善!』
2022年11月4日 08:10
「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラジオ体操で体調が改善!
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日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。
著者/きなこ(54歳)
週末ランナーの夫と、エイジングに対抗して毎日体操を実践するベテラン・アラフィフ。本に囲まれる仕事をしながら、ライターと猫の下僕をやっています。最近「リフォーム」と「お墓」に興味あり。
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