2022年5月15日 03:10
【業務スーパー】ダイエッター待望の冷食がついに登場!ご飯を野菜に置き換え、満腹なのに糖質オフ
業スー、コストコがお値打ち!
業務スーパーに新登場のカリフラワーライスは500gで213円(税込み)。価格を調べてみると、コストコに次いでかなりお買い得でした。
・大手スーパー:300g 268円(税込み)………100g当たり約89円
・コストコ:1360g 638円(税込み)………… 100g当たり約47円
・業務スーパー:500g 213円(税込み)………100g当たり約43円
カリフラワーライスのみを解凍して食べると!?
おいしく食べるならアレンジがおすすめ
カリフラワーライスは冷凍で販売されています。「冷凍のままお好みの方法で加熱してお使いください」と表記に従って、まずは耐熱皿に移して電子レンジで加熱。そのまま食べてみると、少し水っぽく味はカリフラワーそのもの。ご飯の代わりとしてこのまま食べるのは厳しい印象です。
実は温めただけのカリフラワーライスについて、「食べにくい」「ご飯の代わりにはならない」という声がネットにありました。そこで次章では、カリフラワーライスをおいしく食べるためのポイントと、簡単アレンジを紹介します。
カリフラワーライスのおいしい活用法
■活用法その1:チャーハン
まずはフライパンにカリフラワーライスを入れて水分を飛ばすように炒めます。