2024年4月30日 20:00
【白髪対策おすすめ】白髪をなくす方法！頭皮マッサージで白髪が黒髪に回復！
出典：あい先生 ｜リンパ師
生え際に沿ってマッサージしましょう。おでこのてっぺんから耳の横あたりまで上から下にほぐしていくイメージです。
出典：あい先生 ｜リンパ師
ここまでに紹介した1～8のマッサージを、40秒ごとに順番に行ってくださいね。
あい先生直伝のリンパマッサージで白髪悩みを改善！
今回紹介したあい先生のリンパマッサージは、白髪だけでなく、抜け毛に悩んでいる方にもおすすめです。1回で改善するのは難しいですが、1週間、2週間と続けることで、効果を実感できるかも。5分程度でできるので、ぜひ毎日のケアとして取り入れてみてくださいね。くわしくはあい先生のYouTube動画をチェック！
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