2024年4月24日 08:00
両親の忠告を無視して“大好きなファーストフード”を食べ続けた結果…『なんだこれ！？』⇒周りに「不健康だな」と引かれる行動
細いのに、どうしてそこまで無理をするのか理解できない」（33歳）糖質制限ダイエットをしたことがある方もいるかもしれません。しかし、エネルギー源を急激にカットするのはよくない場合があります。また、食事制限が厳しすぎると周りも食事に誘いづらい状況になるかもしれません。自分を大切にすることが素敵な関係につながる「あのとき、こうしておけばよかった…」と後悔する前に、自分自身を大切にすることを最優先にしましょう。「大切にされたいなら、まず自分を大切にする」は、人間関係においても重要なポイントです。（愛カツ編集部）
「早く痩せなきゃ」産後太りでダイエット。しかし上手くいかず大泣きしてしまい…→夫から“まさかの言葉”に「いい人すぎる！」