2024年5月17日 12:28
【消えたアップルパイ】息子は食べていない…となると犯人は⇒妻『あなた…食べた？』夫『え？』ストレスを溜めない会話テク
気持ちを察してもらいたいと思う瞬間、誰にでもあるかもしれませんね。自分の感情を「分かってもらう」ためには、適切に伝えることがとても重要です。そこで今回は、ストレスを軽減するためのテクニックを紹介します。まずは不満を直言する自分を悩ませていることを「婉曲せず」伝えることが重要です。相手の性別が違えば、当然ながら受け取り方や考え方も異なるため、小さなことでもストレスに感じる場合は、しっかり伝えるべきです。冷静な態度で、情熱を抑えつついくら相手に対してイライラしていたとしても、反抗的な姿勢を見せないことが肝要です。冷静を保つことで、事実のみを伝え、感情的にならないよう注意しましょう。情熱をコントロールし、大切な点だけを伝えることで、関係はより安定し、争いも少なくなると考えられます。
悩みは具体的に伝達する小さな問題でも見過ごすと、徐々に大きな懸念へと膨れ上がります。気になることは早めに伝え「なぜイラつくのか、理解して？」という質問は避けましょう。伝えることを諦めるかもしれませんが、実際には伝えたほうが、より良い結果に結びつくことがあります。逐一の相談
「母の日に息子がアップルパイを作ってくれました。
