忘れられなくてつらい…「元カレ沼」から脱出する方法
いつまでも過去の恋愛をズルズルと引きずってしまうという人もいるのでは？
忘れられないとつらいですよね。
少しずつでも改善できる部分は改善していくと、心が徐々に軽くなっていくはずです！
そこで今回は、「元カレ沼」から脱出する方法をご紹介します。
■ SNSを断ち切る
最近はSNSをやるのが当たり前になってきているので、別れた彼氏とSNSでつながっていることも少なくないのでは？
もうきっぱりと気持ちが切り替えられた状態ならば問題ないですが、まだ多少でも未練が残っている状態でつながるのは、悪影響です。
元カレがほかの女性と遊んでいる画像に嫉妬したり、新しい彼女ができていないかと詮索をしたりしてしまうもの。
元カレの投稿がみえないようにミュートにしたり、新しくアカウントを開設して心機一転するなど、一度つながりを絶ってみましょう。
■ 元カレと比較しない
「元カレの方が行動力があった」とか「元カレみたいに包容力のある人の方がいいな」など、すぐに元カレと比較するのは絶対にやめるべき行動です。
たとえ新たな出会いがあっても、恋愛へ進展できなくなる原因になります。
過去の恋愛は美化されやすいですし、まだ未練が残っているのであれば、その傾向はさらに強くなり、比較しても元カレが勝ってしまうもの。
![[Alexandros]主催『THIS FES ’24』初日オフィシャルレポート サウシー、ホルモン、GLAYら7組が出演](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLP_P_PIA%252F2024%252FLP_P_PIA_26ef9fa8_c25f_4168_9982_68f7c481fb1b%252FLP_P_PIA_26ef9fa8_c25f_4168_9982_68f7c481fb1b_95d9c07bebaebfeee604_1_s.jpg,small=120,type=jpg,quality=90)
