と相手に言わせる隙を作ってしまいます。
あくまでも別れる決意は固いということを伝えた上で、申し訳ないという気持ちを伝えましょう。
２． 長期戦を覚悟しておく
別れ話というのは得てして長期戦になることが多いですが、別れたい時というのは今すぐにでも別れたいという気持ちから結論を急いでしまいます。他に気になる人へ早くアプローチしたい、付き合っているとストレスが多いからすぐにでも別れたいと思うのは当然のことですが、そういった態度は相手の態度を硬化させてしまい結果的に必要以上に長い時間が必要になってしまいます。
まずは別れたいという旨を相手に伝え、相手が納得しないようなら『これ以上話し合ってもしょうがないから、また改めて話し合おう』と言って日を改め、必要ならばこれを数回繰り返します。相手も一人で考える時間ができて冷静になれますし、時間が経っても変わらないあなたの態度を見て次第にあきらめざるを得ないことを認識していきます。
そして何より最初から長期戦を覚悟して接することでこちら側にも余裕が生まれますから、別れ話に臨む際のストレスはかなり軽減されるでしょう。
３． 相手に別れる原因があったとしても強調しない
関係を修復したくて話をするならいいのですが、別れたくて話をする場合に「あなたのこういうところが嫌なの」
