2018年12月30日 11:00
「感情」に左右されない彼女でいよう！メンタルを上手にコントロールする方法
■上手なコントロールをするには、練習と実践が必要
とまぁ、さも簡単に出来るかのようにサラッと書きましたが、僕もこうなるまでにはいくつものトライアンドエラーがありました。
しかし、一度身につけると人生がものすごく楽になるのでオススメです。
日常の些細なイラつき程度であれば、本能君が暴れるのは2秒で済むようになるし、「ウジウジ悩んでいる時間」を圧倒的に減らすことができるようにもなります。こうなってからの人生は本当に平和で、ものすごく楽しいです。
もし自分の感情に揺さぶられそうになったら、この記事を読んだことを思い出して少しずつでもいいから実践してみてください。
もしこれが出来るようになったら、もうあなたは「ハウコレを読まなくてもいい人」になったということ。それはそれでちょっと寂しいですけどね。（川口美樹／ライター）
（ハウコレ編集部）
激務の夫が帰宅後に“救急搬送”！？「はっくしゅん！…うぅ！？」突然動けなくなり…⇒しっかりしてよ…後悔しない結婚相手の選び方