2024年1月29日 06:35
『お互いがHSPなカップルで…』すぅっと入りやすいアドバイスとは？
ーーCさんのお話をどう感じましたか？
カップルセラピスト吉田さん：おっしゃる通り、いつも自分を犠牲にしてしまうとそれが当たり前になって、ずっと無理をしないといけない状況になってしまう。
HSPさんあるあるですよね。
しかしこのように大切なパートナーが苦しんでいる様子を見るのは苦しいものです。
なんとかしてあげたくてするアドバイスも聞いてもらえなくてお手上げ状態！となることも少なくないですが、今回のカップルさんのように「あなたは十分こんなことが出来ているよ。だからそんなに頑張らなくていいんだよ。」と肯定の上でアドバイスされるとすぅっと入りやすかったりします。
また、人のためなら頑張りやすいHSPさんなので、「私は大切なあなたが苦しんでいるのは辛いよ。私があなたを大切にするように、あなたもあなた自身を大切にしてほしいな。」という思いが伝わると頑張れる、なんてこともあるかもしれませんね。
私たちらしさを大切に
HSPのパートナーをもつと大変な面ばかりがクローズアップされがちですが、
実際の当事者から寄せられたのは「お互いにHSPだけれども、どちらも優しくおおらかなのが良いところなので2人らしく平和に仲良くやっていきたい」
