これからの季節は夏野菜がおいしい!でもサラダにすると味はマンネリになりがちなもの。そこで今回はヘルシーだけどいつもと一味違う、夏野菜のごちそうサラダレシピを大公開します!教えてくれたのは渡辺有子さんです。■マスタードにレモンで爽やかたことじゃがいものサラダ【材料】(2人分)茹でだこ…80gじゃがいも…小3個グリーンオリーブ…4個ミニトマト…6個(A)フレンチマスタード…小さじ2レモン汁…大さじ1オリーブオイル…大さじ1パセリ…刻んで大さじ1塩、こしょう…各適量【作り方】(1)茹でだこは薄切りに、じゃがいもは半分に切って茹で、皮をむき、また半分に割る。水気をきり、軽く火にかけて水分をとばす。(2)グリーンオリーブ、ミニトマトは半分に切る。(3)ボウルにAをよく混ぜ合わせて、そこに(1)(2)を加えてざっと和える。■カレー×ヨーグルトが新感覚!豚肉となすのカレーヨーグルトサラダ【材料】(2人分)豚もも薄切り肉…150gなす…2本ごま油…大さじ1カレー粉…小さじ1プレーンヨーグルト…大さじ2オリーブオイル…小さじ1塩…少々レモン汁…小さじ2青ねぎ…適量【作り方】(1)豚肉はひとくち大に切りさっと茹でる。なすは1cmの輪切りにしてごま油を熱したフライパンで焼く。(2)ボウルにカレー粉、ヨーグルト、オリーブオイル、塩、レモン汁を入れてよく混ぜる。(3)(1)を皿に盛り、(2)をかけ、青ねぎを小口切りにして散らす。◇渡辺有子さん料理家。弊誌の連載「Cooking」でも活躍。『「献立」と「段取り」』(マイナビ)が発売中。人気の料理教室の今後の予定はこちらから。※『anan』2015年6月17日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・荻野玲子
2015年06月11日メインにできるボリューム感がある、夏野菜たっぷりの“ごちそうサラダ”をご紹介。教えてくれたのは、料理家の渡辺有子さんです。■見て味わって二度おいしいエビとズッキーニのグリルクスクスサラダ【材料】(2人分)エビ(中)… 6尾ズッキーニ….小1本パプリカ(赤、黄)…各1/2個にんにく…1/2かけオリーブオイル…大さじ2粗塩、黒こしょう…各適量イタリアンパセリ… 2本クスクス…20gレモン…1/4個【作り方】(1)エビは殻をむき、背に切れ目を入れて背わたを取る。ズッキーニは幅1cmの輪切りに、パプリカは3cm角に切る。にんにくは軽くつぶす。イタリアンパセリは粗めに刻む。(2)クスクスはボウルに入れ倍量の湯を注ぎ、ラップか蓋をして7分蒸し、イタリアンパセリを加える。粗塩、黒こしょうをふり器に盛る。クスクスをかけ、レモンを搾る。(3)フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、エビ、ズッキーニ、パプリカの順に焼き、粗塩、黒こしょうをふり器に盛る。クスクスをかけ、レモンを搾る。■口に広がるアーモンドの香ばしさアボカドチーズサラダ【材料】(2人分)アボカド…1個モッツァレラチーズ…1個クレソン…1/2 束アーモンド…20gオリーブオイル…大さじ1赤ワインビネガー…小さじ2粗塩、黒こしょう…各適量【作り方】(1)アボカドは半分に切って、種と皮を取り除く。モッツァレラチーズも8等分に切る。クレソンは3等分の長さにする。アーモンドは乾煎りして粗めに刻む。(2)皿にアボカド半分をおき、モッツァレラ、クレソン、アーモンドをのせる。(3)オリーブオイル、赤ワインビネガーを回しかけ、粗塩、黒こしょうをふる。◇アーモンド×アボカドは見た目にもオシャレ感アリ。◇渡辺有子さん料理家。弊誌の連載「Cooking」でも活躍。『「献立」と「段取り」』(マイナビ)が発売中。人気の料理教室の今後の予定はこちらから。※『anan』2015年6月17日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・荻野玲子
2015年06月10日10社以上のCM出演やドラマ『学校のカイダン』で主演を飾るなど、引っ張りだこの広瀬すずさん。最新映画『海街diary』では、母親の違う3人の姉と暮らす選択をした少女という難しい役を演じています。そんな今をときめく広瀬さんは、「日本一忙しい16歳」とも称され、大人顔負けに多忙な日々を送っていますが、その素顔は無邪気なひとりの少女でした。姉の広瀬アリスさんと自身のデビュー秘話を交えながら話していただきました。***お姉ちゃんがデビューするって聞いた時は「本気?無理だよ、すぐ終わる」って思ってました。――えーっ、それはなぜ?基本的に静岡の田舎もんなわけですよ。そんな田舎もんが、東京で輝けるわけない、って。お姉ちゃんが初めてドラマに出た時も、「本当に出てるよ…」って思って見てましたし(笑)。――そんな(笑)。じゃあ、この世界に入ったわけは?誘われて断りきれなかったからで…。お姉ちゃんだって、誰もが名前を知ってるってほどじゃなかったから、私はそこまでも行けずに、すぐに静岡に戻るんだろうと思ってました。――それが、あっという間にドラマの主演まで務めるように。私、運だけはいいんですよ。おみくじを引くとほぼ大吉ですし。――運がいいだけじゃないと思いますが…。ちなみに、テレビはどんなものを見てたんですか?バラエティばっかり見てました。ザキヤマさんとかエガちゃんとかが大好きで、LINEでもふたりのスタンプを使いまくってます。――いつかバラエティで共演、なんてことになるかもしれませんね。ふふふ(笑)…出てみたいです。ただ私、一生懸命しゃべろうとしすぎて、失敗しそうですけどねぇ。◇ひろせ・すず1998年6月19日生まれ、静岡県出身。’12年に雑誌『Seventeen』の専属モデルになり、翌年、ドラマ『幽かな彼女』で女優デビュー。昨年出演した『ゼクシィ』のCMで注目を集め、今年1月にはドラマ『学校のカイダン』で主演。7月には初の吹き替えをつとめた劇場アニメ『バケモノの子』が公開に。◇広瀬さん出演の映画『海街diary』は6月13日全国ロードショー。鎌倉の古い一軒家で暮らす三姉妹と腹違いの妹・すずが、海の見える街で少しずつ家族になっていく様を四季の美しい移ろいとともに描く。3人の姉を綾瀬はるかさん、長澤まさみさん、夏帆さんという豪華キャストが演じることでも話題に。監督は是枝裕和さん。※『anan』2015年6月17日号より。写真・小笠原真紀取材、文・望月リサ
2015年06月10日「あなたがいいならそれでいいけど」は、坂上忍さんと土田晃之さんが今週のテーマに小気味よく回答する『anan』人気連載。今回のテーマは、「ゆるふわちゃん」。仕事への熱意もそこそこ、友達と美味しいランチを食べたり流行の話題を話しながら、ゆるくふわっと過ごしている。明確な人生の目標が持てないアラサー女性のこと。これに対して、坂上さんの意見は?***最近、僕の周りにもこういう人が増えている気がしています。「何が楽しいの?」って聞いたところで、大した答えが返ってくるわけでもない。なんていうか…、無個性な生き方。できたら、目標とか欲とかを持っていてほしいじゃないですか。到達点があるから頑張れたりするんだと思うけど、それがないとなるとお手上げ。世の中全体に、ハードルが下がってきているんですよね。もうね、人に迷惑さえかけてなきゃ、突っ込みどころもないし、どう生きてもらってもいいやって思っちゃう。僕はこういうタイプが一番苦手です。あえて一言だけ言うなら、30歳を過ぎて親に寄生するような実家暮らしはやめましょう。恋愛にも反映されてくると思うんです。20代まではまだ外見うんぬんでいいんだけど、30代からは“生き方”も伴ってくる。そこが空洞だと、人から好かれようもないですからね。ふわっとしていてもいいですけど、あっという間に1年 なんて過ぎてしまいますよ。本当はふわふわしてられないと思うんですけどね~。※『anan』2015年6月17日号より。文・神保亜紀子
2015年06月10日3人編成のバンド“黒木渚”としての活動を終了し、昨年からソロアーティストとして意欲的に作品を発表している黒木渚。そんな彼女が満を持してリリースする4曲入りのニューシングル『君が私をダメにする』に込めた思い、そして今後の活動への意気込みを聞いた。***「『君が私を…』は溢れんばかりのエネルギーを恋愛に注ぎ、快楽にズブズブと溺れる気持ち良さを描きたかったんです。そうなると恋愛以外のことに対しても、積極的にスーパー鉄人モードになれるよ、って。この曲を聴いてこの夏は絶対に恋をする!というハイテンションな気分になってほしいと思っています」その他の収録曲もセックスを想起させる肉感的なラブソング、周りを振り回す不思議ちゃんの刹那的な恋、ダメ男に惚れた自分に決別する歌と、濃厚な恋愛ソングがぎっしり。「今までは強くてタフで、気高く生きる女を描いた作品が多かったけど、強い女性って、ダメ男に引っ掛かったりしがち。私もそうです(笑)。そんな自分自身の黒歴史もさらけ出し、ガンガン歌い飛ばしたかった。今年はアーティストとして“爆走の年”と決めていたので、4曲全てをリード曲のつもりで書いています」黒木さんの今までを振り返ると、地元・宮崎で中高一貫の学校で厳しい寮生活を送り、音楽的には空白期間。大学に進学して自由を謳歌し、大学院時代、さらに公務員として働きながらバンド“黒木渚”として活動し、デビュー。しかし順風満帆だったバンドを解散し、一昨年ソロになる決心をし、強い気持ちで突き進んできた。「不安もありましたが、全責任が自分にある、という爽快感のほうが大きかったですね。器用に世渡りするより、真っすぐ生きていく方が合っているのかな。追いつめられたところで、どんどんいい作品が生まれてきます。もう音楽を作ることから一生抜け出せないと思う。音楽に煮詰まると、今度は小説を書きだしてしまい(笑)、それも発表しました」今回の恋愛ソング然り、作りたいものをどんどん形にし、世に出す。そんな彼女の湧き上がるクリエイティビティにワクワクさせられる。朗読シーンを取り入れた、彼女ならではの個性的なライブも楽しみだ。◇くろきなぎさバンド編成の“黒木渚”で活動後、昨年、アルバム『標本箱』でソロデビュー。7 月には全国5都市のライブハウスで無料のワンマンライブツアーを行う。◇4th Single『君が私をダメにする』【限定盤】2CD¥1,800特典CDは東京グローブ座のワンマンライブの音源を収録。短編小説『壁の鹿』続編が読めるQRコード付き。【通常盤】CD¥1,200(LASTRUM)。※『anan』2015年6月17日号より。写真・佐山順丸文・北條尚子
2015年06月10日「anan」1958号6/10発売は「夏のおうちごはん154レシピ。」特集。今週の表紙作成ストーリーを紹介します。担当編集&ADが揃って一票投じた、夏らしさ満点のタコサラダが表紙に決定。キターーー待ってました! ずっとやりたくてしょうがなかったおうちごはん特集が、ついに私の班に回ってきました。とはいえ、普段キッチンに立つことがほぼ皆無な私。食べることは大好きですが、心の底から「簡単で美味しい!!」と認めたものでないと作る気が起きないのです(偉そうですみません)。しかも、仕事後の帰宅時間はわりかし遅め。「今から作るのかー、1時間はかかるな。面倒だな~」。そんなことから、私のように料理から遠ざかってしまう女子、けっこういると思うのです。でも、今回の表紙をご覧ください。この美味しそうなタコとじゃがいものサラダ、一体、何分でできると思います? 答えはなんと、15分! しかもたったの3ステップ。そうです、今回は料理初心者もビックリの楽チンレシピが満載なんです。表紙と巻頭ページの「ごちそうサラダ」を教えてくださったのは、人気料理研究家の渡辺有子さん。どれもシンプルな内容なのに、味はかなり高レベル、彩りも豊かで食欲をそそります。料理は作った人の人柄が出るとも言いますが、渡辺さんの料理はどれもやさしく、かつピリッとエッジの効いた風味が残る、上品な味わいでした。うれしいことに、表紙のタコは担当編集の私と弊誌ADの大好物。 当日このサラダを見た瞬間、ビビッとくるものがあったのです。見た目はもちろん、味勝負でもコレは私のイチオシ! レモンとマスタードの酸味が後を引くタコサラダを、夏のおもてなしに是非 (S)
2015年06月10日『anan』本誌で「今週の運勢」を連載しているサツキメイさんによる、ananニュースオリジナルの週運「今週やること、考えること」。週のスタートは、これをチェックしてから!6/10-6/17星のイベントが怒濤の勢いで相次ぐ一週間。10日に下弦の月、11日は水星逆行の最終日、12日からは水星が順行に戻り、行き違うように同じく12日から海王星が逆行スタート…そして週明け15日は、逆行中の土星が蠍座まで戻り、16日夜には新月。ただ、運気は決して悪くありません。今週前半までの混乱は、例えれば「慣れていない、朝の通勤ラッシュに巻き込まれた」ようなものです。慣れていたとしても、急いでいれば、つい乗り間違えてしまったり、人の足を踏んでしまったりするし、途中で忘れ物に気付いたり、落とし物をしたり、着信があったのを忘れてしまうことなどもあります。それが続けば、疲れてナーバスになってしまい、つい人のささいな言動にイラッとしてしまうのが普通です。冷静な判断なども難しくなります。「今は誰もが、忙しく緊張が続いたせいで、余裕がなく、不安定になっている」。まずは、そう受け止めるようにしましょう。また、こうした時期は、どんなに普段ちゃんとしている人でも、ミスや間違いをするものです。更に「進行形」の話が多いほど、すっきりとすぐにはまとまりません。人が絡めば、それぞれの都合、事情、コンディションが絡んでくるので、ゴタゴタするのが当たり前です。「ケンカをしたら謝ればいい」「ミスをしたらやり直せばいい」色々と、最近気に病むことが多かった人は、シンプルな考え方を取り戻しましょう。そして、「間違えた!」と思ったら、複雑に考えずに、潔く認めて、すぐに行動してください。「ごめん、余裕がなくてピリピリしてた、言い過ぎた、勘違いしてた」意地を張らずに素直な態度を取れば、正直な事情を話せば、取り戻せる、失敗や後悔もたくさんあります。「自分のことも人のことも、大目に見る、許し合う」ようにしてみましょう。特に、今週までのバタバタは、「慌ただしく、混乱した状況が続いたせい」です。あなたのせいでも、誰のせいでもないはずです。肩の力を抜いてみてください。なお、週明けにかけては、昨年の12月から、これまでのできごとを通じて、「もう一度、やり直したい」という心境が湧いてくるはずです。前に進もう、とがむしゃらにやってきた分、現実の厳しさの中で揉まれた分、過去に、「やり残していたこと」…仲違いをしてそのままになっていた相手や、学び途中で諦めて投げ出してしまったこと…。それらと「再度向き合うべきだ」という、気持ちが戻ってきます。「今の状態を解決するには、過去に戻って、やり直したり、学び直す必要がある。」もちろん、「今の状態では、無理があるから、以前の環境、やり方、スタイルに戻してみよう」と思うこともあるでしょう。「けれど、こんなに時間が経ってしまったから」と、行動に移す勇気はなかなか持てないかもしれませんが、大事なのは、あなたの中での、「心残り」や「罪悪感」を解消することです。「前に進むためにも、一度、過去に戻る」。対人関係などでは、あなたが精神的に成長した分、相手も当時とは違い、精神的に成長していたりします。「今」の自分を信じて、後悔を取り戻すために、動いてみましょう。人によっては、過去に見送ったチャンスが、「あなたの準備や、周囲の環境が整った」ことで、具体的に動き始める場合も。意地を張るのはやめて、懐かしい人や、過去にお世話になった人などには、連絡をしてみましょう。今週が、あなたにとっていい一週間になりますように。プロフィールサツキメイサツキメイ。1975年生まれ。東京出身。コラムニスト、占い師、占術講師、占術研究家。占術は西洋占星術とタロット。占術研究だけでなく、心理学、脳科学、文化人類学、考古学、美術史など多方面からの見解を取り入れた活動を展開している。anan本誌にて「毎週の運勢」連載中マイナビウーマンにて「サツキメイの12星座占い」連載中TWITTER:@meidiamond公式サイト:
2015年06月10日「何か残しておきたいんだよね」アルバム『シフクノオト』ツアーを控えた‘04年。ドラムス・鈴木英哉さんのその一言で、フォトグラファー・薮田修身さんは横浜アリーナ公演のライブ写真を撮影することに。「‘99年にNYでレコーディング中の4人と出会って、特にジェン(鈴木氏の愛称)とベースの中川(敬輔)くんとは週5で飲んでいたけど、仕 事としては ‘04 年が初めて。…でも実はライブを撮るのも初めてで、用意していたレンズでは届かず、全然撮れなかった(笑)。それで、元々ツアーに同行する予定はなかったけれど、勝手に電車で次のツアー地の金沢に 行って、待っていたんです。それをメンバーが“お、来たね”と迎えてくれた。それから、ずーっと続いています」11 年間にも及ぶ、ライブ前後の楽屋や、プライベートで撮影された写真を展示する本展。きっかけはギターの田原健一さんの提案だったそう。「彼らは常にチャレンジを続けてきたけれど、今もまた一つの転機だと思います。音楽面でも、プロモーション面でも4人が積極的に考えている。健ちゃんの提案が“ミスチル”の写真展を言っているのか、薮田修身の写真展なのか、内容に指定はなかったので、僕には何ができるだろうと考えつつ、何テラとある写真データ、フィルムを見返してみた。家で、一人でね(笑)。それがとにかく楽しくて。もう、キラキラしているんですよ。4人にも、お客さんにも見せたいものがあるなと思って、準備をはじめました」展示構成、同名写真集の構成は共にアートディレクターの山本知香子さんが担当。真面目な写真、楽しげな写真、また日付もあえてランダムに配置し、4人の人間像に迫る。「“音”のない所での彼らを感じてもらうために、あえて会場でBGMはかかっていません。人柄を表現するのって、とても難しいこと。だけど、難解な写真展にはしたくなかった。俗っぽくて、それでいて展示を何周しても新鮮に味わえる、敷居の低いアートの場を目指しています。“あ、こんな表情もするんだ”って、改めて愛おしくなってくれたらいいな。彼らへのおれの愛も、わかっちゃうかも(笑)」◇未発表曲中心のセットリストで話題になった、2014年ファンクラブツアー札幌公演で。長年の関係性がにじむ笑顔の一枚。◇information パルコミュージアム東京都渋谷区宇田川町15−1渋谷パルコ パート1・3F 開催中~ 6 月15 日(月)10:00~21:00(最終日は~18:00 、入場は閉場の30分前まで)TEL:03・3477・5873一般500円(18歳以下は無料)◇やぶた・おさみMr.ChildrenらのCDジャケットをはじめ、雑誌、広告など多岐にわたり活躍。展示作品を収録した写真集も発売予定。※『anan』2015年6月10日号より。写真・内田紘倫(薮田さん)
2015年06月09日「応募作を書く前に、過去の受賞作をいくつか読んでみたんです。すると意外に、“ごく平凡な専業主婦が主人公”という作品がなかった。現実には、そういう女性が大半だろうと思うのに」「ならばあえて、埋もれてしまいそうな主婦が、地味な日常をどうにかやり過ごす話が新鮮かもしれないと思ったんです」「まばたきがスイッチ」で、見事「R‐18文学賞」の読者賞を射止めた森美樹さん。受賞作を含む連作短編集『主婦病』には、妻に無関心な夫を持つ絶望を、小さな楽しみで紛らす妻が多く登場する。「楽しみというのは、小さなたくらみだったり秘密だったりするのですが、夫や世間や、あるいは女友達に対して、秘めた世界を持つことで女性は強くなれる気がするんです」秘密の中身はいろいろだ。夫に隠れてするアルバイト、心の奥にしまった過去、夫の秘密を実は知っているというほくそ笑み。その中には、いつも同じ時間に洗濯物を干す金髪の青年との一方的な逢瀬もある。各編にちらちらと現れるこの青年が、後半にいくにつれ大きな存在感を放っていく。特に、青年とヒロインとが体温さえ感じるような男女として、切なく熱く、読者を揺さぶる最終話「月影の背中」にはある種のカタルシスがある。「実は私が住んでいるマンションの目の前が男子寮で、洗濯物を干す金髪の青年がいたのも本当のこと。たった一日ですぐいなくなったんですけれど、よけい、この作品集のために出てきてくれたのではと思えて」各編の語り手は主に主婦。だがその娘や、少女時代の本人もいる。「主婦より少女のほうが、よほど目線はドライですよね。2編に登場する絵子は、子どもだけどすでに女でもある。書いてていちばん怖い存在でした。けれど友達に読んでもらったら、『あなたって、こういう子どもだったんじゃない?』と言われてぎくりとしました(笑)」6つの収録作は、“主婦病”という表題でつないだ。「明確な症状があるわけではないのに、周囲はもちろん自分さえ気づかないうちにじわじわとむしばまれ、内面から壊れていくところが病気に近いなと。買い物依存症のようにはっきり見える問題ではないから、よけい根が深く治りも悪そうです」◇もり・みき1970年、埼玉県生まれ。’95年より少女小説家として活動した後、休筆。2013年、5年ぶりに執筆した「朝凪」(「まばたきがスイッチ」と改題)で第12回「R‐18文学賞」読者賞受賞。◇女性性とリンクするいちじくやトマト、煮るとぐずっとなるりんごなど、熟した食べ物がさりげなく配され、モチーフ使いの巧みさに舌を巻く。新潮社1600円※『anan』2015年6月10日号より。写真・岡本あゆみ(森さん)加藤 淳(本)インタビュー、文・三浦天紗子
2015年06月09日「長靴=ダサい」だなんて、昔の話。気分が乗らない雨の日は、足元からおしゃれを楽しんでみませんか?最近は、見た目、機能性ともに優れたレインブーツが大人気!各メーカーからハイセンスなレインブーツが発売されており、ブーツ感覚でファッションを楽しむことができます。ロングブーツは雨の侵入をしっかりと防いで安心ですが、季節柄ちょっと暑さを感じるかも。おすすめは、濡れにくく、そして暑くなりすぎないショートブーツ。甲部分まで足を覆うことができるので、強い雨の日でも足が濡れにくいのがうれしいですね。パンツ、スカートを問わず合わせやすいので、コーディネートの幅も広がります。動きやすさを重視するなら、アンクル丈のパンツにショートブーツを合わせてみて。素肌をチラリと見せることで、涼しげな印象に仕上がります。テンションを上げたいときは、鮮やかな赤を差し色に。デニムとの相性が良く、トレンド感のある着こなしが実現できます。ロングブーツを履きたいときは、ショートパンツやミニスカートで素肌を見せると、軽やかなイメージを演出できます。バイカラーやリボン付き、レースアップなどさまざまなデザインがあるので、お好みのイメージに合わせて選ぶことができます。レインブーツでおしゃれを楽しんで、梅雨の気だるい気分を吹き飛ばしましょう!
2015年06月09日イタリアで初めて撮影された話題のサーフィン・ドキュメンタリー『ベラ・ヴィータ』。本作は、プロ・サーファーでアーティストのクリス・デルモロが3ヶ月以上にもわたってイタリアの田舎を旅した自分探しのドキュメンタリー・ロードムービー。最高の波を求めて世界中を旅していたデルモロは、30歳にして人生の過渡期を迎えていた。そこで、イタリア人とアメリカ人のハーフであるデルモロは、幼いころに夏休みを過ごしていた思い出の地であるイタリアのトスカーナを訪ね、自分のルーツを探す旅に出ることを決意する。イタリア人の友人や家族に加え、各国から集まった友人たちとサーフィンをしながら過ごすなかで、イタリアのサーフ・カルチャーのみならず、文化や伝統的な職人技、そして人との関わり方を知り、感銘を受けるデルモロ。旅の終わりに見つけた人生の意味とは……?地中海にはいい波がないという通説もあり、「イタリア=サーフィン」のイメージのない人も多いかもしれませんが、それを覆すような素晴らしい波の数々を見せる映像は圧巻。そして、その美しいイタリアの海と自然の中を駆け抜けるサーファーたちの姿も必見です。とはいえ、ただのサーフムービーではないので、サーフィンをする人はもちろん、しない人でも楽しめるのがこの作品の魅力。サーフィンを通じて成長していく彼らの姿からは、人生の豊かさや大切なものが何かを教えてくれるはずです。イタリア語で「美しき人生」という意味のベラ・ヴィータ(Bella Vita)。人との関わりが薄くなりつつある現代で、おいしい食事とワインを片手に家族のように迎えてくれる温かいイタリア流のもてなしや人と人との絆は、失くしてはいけないものだと改めて感じさせられます。人生もサーフィンのように、様々な波を乗り越えた先に自分自身を見つけられるのかもしれません。あなたの求める“ベラ・ヴィータ”とは?イベントデータ:『ベラ・ヴィータ』公開表記:6月13日(土)より、ヒューマントラストシネマ渋谷他全国順次公開!!配給:レイドバック・コーポレーション©2014 BELLA VITA MOVIE,LLC
2015年06月09日フランス人精神科医が執筆し、世界中で大ベストセラーとなった「幸福はどこにある―精神科医ヘクトールの旅」を映画化した話題作『しあわせはどこにある』。現代社会で幸せを求める多くの人々から、共感と感動の声が上がっているハッピーなハートフルストーリーです。美しいガールフレンドとおしゃれなフラットに暮らし、ロンドンで何不自由ない生活を送っていた精神科医のヘクター。しかし、毎日患者たちの不幸話を聞き続けていくなかで、自分自身の幸せもわからなくなっていたヘクターは、徐々に自分を見失いつつあった。そして、「一体、幸せとはなんだろう?」という問いへの答えを探すため、ついに一人で旅に出ることを決意する。様々な国でたくさんの人との出会いを経て、ヘクターが見つけた本当の幸せとは……?本作でヘクターを演じた主演のサイモン・ペッグが見せる繊細でチャーミングな姿には、思わずくすっと笑いが込み上げ、最後には温かい気持ちにさせてくれます。そして、ガールフレンド役のロザムンド・パイクをはじめ、脇を固めるのはトニ・コレットやジャン・レノ、クリストファー・プラマーといった豪華俳優たち。幸せ探しに奔走するヘクターを優しく見守り、作品をさらに盛り立てています。また、北アメリカ、ヨーロッパ、アジア、アフリカと4大陸にわたって撮影されたという本作の移り変わる様々な景色も見どころ。ぜひ、ヘクターと一緒に旅行気分を味わってみては?たとえ大人になっても、完璧に見える生活を送っていても、時には誰もが迷ってしまうもの。ヘクターが旅の途中で見つける幸せのヒントの数々は、あなたの幸せ探しのヒントにもなるかもしれません。幸せの形は人ぞれぞれであり、自分の幸せがどこにあるか見つけられるのは自分自身だけなのです。ヘクターがたどり着いた答えは、「私たちには幸せになる○○がある」。あなたの考える“幸せ”とはなんですか?イベントデータ:『しあわせはどこにある』公開表記:6月13日(土)より、シネマライズ、新宿シネマカリテ、品川プリンスシネマ他全国順次公開!配給:トランスフォーマー(c) 2014 Egoli Tossell Film/ Co-Produktionsgesellschaft "Hector 1" GmbH & Co. KG/Happiness Productions Inc./ Wild Bunch Germany/ Construction Film. 2014 All Rights Reserved.
2015年06月09日ディズニーランドにある “トゥモローランド”は、近未来を感じさせる新しいアトラクションで多くの人を魅了し続ける人気エリアの一つ。しかし、実はそこにウォルト・ディズニーがある壮大な夢を隠していたとしたら?そんな予測不可能な謎が、映画『トゥモローランド』でついに解き明かされる!幼いころから宇宙旅行を夢見ている17歳の女子高生ケイシーは、憂鬱な問題ばかり起きている世界にうんざりしていた。そんなある日、ケイシーは自分の持ち物に見慣れないTマークのピンバッジが紛れ込んでいることに気が付く。なんと、そのピンバッジに触れると超ハイテクな都市「トゥモローランド」へ瞬間移動してしまうのだった。その後、バッテリーが切れて現実に引き戻されたケイシーの前に現れたのは、ケイシーにピンバッジを渡した謎の少女アテナ。さらに、「トゥモローランド」のことを知る唯一の男フランクも加わり、3人は人類の未来を賭けた冒険に立ち向かうことになる。未知なる別世界「トゥモローランド」に隠された秘密とは?本作では、昨年結婚もして公私ともに絶好調のジョージ・クルーニーが孤独な中年男のフランクを好演。さらにケイシーとアテナには、次世代のスターとして期待されているブリット・ロバートソンとラフィー・キャシディが抜擢され、かわいらしい魅力を発揮しています。また、すべてが可能になる理想の世界「トゥモローランド」が見せる圧倒的なスケールには、誰もが思わず子供のような気持ちで心が躍ってしまうほど。まるでピンバッジを手にしたかのような、時代も空間も超えたタイムトラベルの冒険に観客を導いてくれるのです。ウォルト・ディズニーが描いた壮大な未来は、大人になっても夢を諦めない気持ちを持ち続ける大切さを教えてくれます。そして、人類の未来は、私たち一人一人の手によって作られているのです。あなたが描く「トゥモローランド」とは?イベントデータ:『トゥモローランド』公開表記:6月6日(土)、全国ロードショー配給:ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン(C) 2015 Disney Enterprise,inc. All Rights Reserved.
2015年06月09日年齢とともに短期勝負ではそう簡単に落ちてはくれない、あちこちの脂肪。薄着になるこの時期にはどうしてもボディラインが気になるものです。ダイエットしようにも十分に運度できる時間がない、おいしいものはやめられない……という欲張りな女子に、“こんにゃく”を使ったダイエットレシピを伝授します。この夏は、おいしくヘルシーに痩せましょう!まず、お米の量を減らしたいときには、「こんにゃくご飯」がおすすめ。茹でであく抜きした糸こんにゃくをみじん切りにし、研いだお米と一緒に炊くだけで、もちもちとしたおいしいご飯ができます。こんにゃくの食物繊維のおかげで吸収をゆるやかにしてくれるため、ダイエット時の主食に持ってこいですね。ほかにも、パスタや焼きそばの麺を半分糸こんにゃくに代える方法も簡単ですね。つぎに、春巻きや餃子の具に粒こんにゃくや適当な大きさに切ったこんにゃくを混ぜる方法も効果的です。いつも使っているお肉を半分にすればカロリーカットに繋がります。ハンバーグのタネに混ぜても良いですね。また、こんにゃくはデザートにも使えます。さしみこんにゃくを寒天のように使って、フルーツポンチやくずきりなどにアレンジしてもおいしくいただけますよ。また、茹でて適当な大きさに切った板こんにゃくと果汁ジュースとミキサーで撹拌すると喉越しのよいゼリードリンクが完成します。こんにゃくは、低カロリーというだけでなく、食物繊維やカルシウム、セラミドが含まれているため、美肌効果や代謝の促進も期待できます。こんにゃくばかりを食べるのではなく、ほかの食材と上手く組み合わせて取り入れることでストレスなく続けることができるはずです!工夫次第でさまざまな料理に使えるため、ぜひトライしてみてくださいね。
2015年06月09日夏といえばキャンプや海水浴でのバーベキュー。外でいただくお肉や野菜、焼きそばなどの定番メニューもおいしいですが、女子が楽しみにしているのは、そのあとのデザートですよね!今回はバーベキューで簡単に作れるデザートレシピのアイディアを紹介します。手際よく作れば、女子力アピールもできるかも!?まず、炙ったマシュマロとチョコレートクラッカーでサンドしたスモア風はいかがでしょうか?柔らかくなったマシュマロと余熱で溶けるチョコレート、そして、クラッカーの塩気が絶妙にマッチした一品です。ほかにも、フルーツをアルミホイルに包んで焼くだけの、焼きフルーツもおすすめです。バナナやりんご、マンゴーなど好みのフルーツを持ち寄りましょう。温かくなったフルーツはおいしいうえに栄養もたっぷりのため、女子にぴったりですね。アルミホイルやアルミカップを使って、チーズフォンデュやチョコレートフォンデュをしても楽しそう。さらに、時間に余裕がある場合にはダッチオーブンを使ってチョコバナナパイやアップルパイを作ることもできますよ。冷凍パイシートと、バナナとチョコレートや、事前に作って冷凍したりんごのフィリングを持ってきておけば簡単です。ダッチオーブンに入るようにカットしたパイシートにフィリングを乗せ、2cm幅に切ったもうひとつのパイシートを編み目になるように並べ、卵液を塗り、約150度に温めて30分ほど焼いて完成!簡単にできるものから本格的なものまで、おすすめレシピ。お好みのデザートをぜひバーベキューで堪能して。
2015年06月09日夏の乾いた喉を心地よく潤したいときにおすすめなのが、ビールとレモネードを1対1で割ったドイツのビールカクテル“ラドラー”です。ほんのり甘く、レモンの香りが爽やか。アルコール度数が低めなので、夏の昼下がりのちょっとしたブレイクタイムにもおすすめです。ラドラーはドイツ語で「自転車乗り」という意味。その昔、ある酒場に大勢の自転車乗りが訪れ、こぞってビールを注文したため、店のビールが底をつきそうになり、主人が慌ててレモネードと割って出したところ、これが大好評だったとか。以来、スポーツやピクニックが大好きなドイツ人に親しまれているそうです。爽やかな口当たりで、苦みが少なく飲みやすいため「普段はビールを飲まないけど、夏だけはラドラーを楽しむ!」というドイツ人もいるほど。ちなみにこのビールカクテル、ドイツだけでなく、フランスでは“パナシェ”、イギリスでは“シャンディ・ガフ”という名前で愛されています。自宅で簡単に作れるけれど、ドイツではすでにボトリングされたものをスーパーなどで気軽に購入できますよ。日本でも最近、ラドラーの名前で販売されているので、そちらを試してみるのもいいですね。
2015年06月09日暑くなると食べたくなる“ところてん”。市販のタレや黒蜜でシンプルにいただくのもおいしいですが、意外とさまざまな食べ方があります。おかずの一品、おつまみに、そしてデザートにもアレンジでき、そのうえ、ミネラルが豊富で夏場の健康面はもちろん、ダイエットにも一役買ってくれますよ。今回はそんな頼もしい存在、“ところてん”のレシピのアレンジを提案します。まず、ところてんサラダを紹介します。いつものサラダにところてんをトッピングするだけでも良いですが、春雨の代わりに使い、エスニック風や中華風のサラダにしてもおいしいです。マヨネーズやごまだれとも相性がよく好みや気分に合わせていろいろと楽しめそうですね。また、納豆やキムチを和えるだけで夏にぴったりのおつまみが完成します。アボカドやきゅうりを加えるとさらに食べ応えがありますよ。そして、ダイエット中のおやつにぜひ試していただきたいデザートレシピ、ところてんあんみつはいかがでしょうか?ところてんにあんこやフルーツを入れ、牛乳とお好みで黒蜜やはちみつを垂らすだけ。やさしい甘さで、つるんと食べられますよ。低カロリーなうえに、女性にうれしい栄養がたっぷりと含まれているところてん。女子会でのメニューに出しても喜ばれそうですね。
2015年06月09日外食は、つい高カロリーになりがち。外出中にお腹が空いたときは、ランチ代わりにヘルシードリンクを飲む習慣をつけてみませんか?最近流行しているのが、グリーンスムージーやコールドプレスジュースなど、食事代わりにも推奨されるドリンク。東京都内を中心に、各地でこうしたドリンクを取り扱うカフェやスタンドが増えています。お店で作られるドリンクは、レシピや作り方にこだわっていることが多いもの。自宅でグリーンスムージーを作る方は、お店で飲んでみることで未体験の組み合わせを楽しむことができます。使用している野菜やフルーツを覚えておけば、自宅で作る際の参考にもなりますね。自宅ではなかなか味わえない低温圧搾法で作る濃厚なコールドプレスジュースも、お店なら手軽にいただくことができます。たくさんの野菜やフルーツから作られるドリンクは、1杯飲むだけでたくさんの栄養素を摂取できるうえ、満腹感も得られます。代官山の『Why Juice?』や恵比寿の『Sunshine Juice』、自由が丘の『Robeks Juice』などの人気店では、芸能人やモデルが足繁く通うところもあるのだとか。おしゃれなカフェやスタンドに立ち寄って、コールドプレスジュースの自然の恵みをたっぷりと味わってみてはいかが?プチ断食にもなりますよ♪
2015年06月09日いよいよ迫る、ビーチの季節!2015年の新作水着はもうチェックしましたか?水着は例年、かわいいものから売れていくため、いち早くゲットしておきたいところ。そこで今回は、anan世代の胸をときめかせる水着トレンドをご紹介。今期の特徴といえば「レトロ」。形、色、柄など全体的にレトロ感漂うものが豊富です。なかでも最注目なのが、ハイウエストビキニ。昨年は抵抗を感じた方も、今年は各ブランドからプッシュされているので、ぜひトライしてみて。レトロのなかでもうひとつ気になるのが、モノキニです。前から見るとワンピースのようで、後ろから見るとビキニのようなこのデザインは、そのセクシーさにも注目が集まっています。胸元が気になる女性におすすめなのが、昨年からブームが続いているバンドゥビキニ。チューブトップ型のバンドゥは、フリルやリボン、フリンジなどが付いたものを選ぶと、バストアップ効果が狙えます。キュートに着こなしたい方は、フリルで甘さをアップさせて。また、よく見られるのが、上下別のデザインです。複数のアイテムを購入して組み合わせを変えることもできます。水着をよりファッショナブルにしたい方は、上下別でさまざまな着こなしを楽しんで。今期は白や黒などの定番カラーより、レトロデザインと相性のよい花柄やカラフルな色味が人気の模様。リゾート感たっぷりのアイテムが多くそろっています。今年らしさを満喫するなら、カラフルな花柄のフリルバンドゥにハイウエストビキニを合わせてみて。トレンド感たっぷりのスタイルで、ビーチの主役になること間違いなし!?
2015年06月09日19世紀末に実在した“もうひとつ”のヘレン・ケラー物語とも言われている三重苦の少女とある修道女を描いた真実の物語『奇跡のひと マリーとマルグリット』。新たな感動作が時を越えて誕生しました。生まれつき目も耳も不自由な少女マリーは、教育を一切受けられずに育ち、まるで野生動物のような振る舞いで誰にも心を開かず、一人の世界に生きていた。そんななか、フランスのポアティエにある修道院に連れて来られたマリーは、修道女のマルグリットと運命的な出会いをする。マリーの放つ強い魂の輝きに導かれ、使命を感じたマルグリットは、病を抱えているにも関わらず自ら教育係を志願することに。魂と魂が激しくぶつかりあう戦いのような日々だけが過ぎてゆき、諦めかけていたその時、何一つ知らなかったマリーに奇跡が起きる。徐々に言葉を理解し生まれ変わっていくマリーと無償の愛を注ぎ続けるマルグリットは強い絆で結ばれていた。しかし、そんな二人には避けられない別れのときが刻一刻と迫っていたのだった……。今回マリーを演じたアリアーナ・リヴォアールは、ジャン=ピエール・アメリス監督によって見いだされ、本作で映画デビュー。自身も耳が不自由なリヴォアールは、演技初挑戦とは思えない熱演ぶりで観客を魅了。希望に満ちた笑顔や全身で想いを伝える姿には、胸の奥から込み上げてくる感動と涙が止まりません。言葉以上に豊かな手話と2人の間に流れる深い愛、そして人間の持つ生命力の強さを目の当たりにして、私たちの心は静かに震えるのです。この真実の物語は、人は誰しもが計り知れない可能性と生きる喜びを感じる使命を持って生きているのだということを教えてくれます。そして、ふたりのヒロインが放つ希望の光は、あなたの人生にも輝きを与えてくれるはず。あなたにとって、人として生きる本当の意味や真の豊かさとは?イベントデータ:『奇跡のひと マリーとマルグリット』公開表記:6月6日(土)、シネスイッチ銀座ほか全国順次ロードショー配給:スターサンズ/ドマ© 2014 - Escazal Films / France 3 Cinéma - Rhône-Alpes Cinéma
2015年06月09日気温も高くなり、陽射しがますます気になる季節。思いっきり日焼けしていた若い頃とは違い、だんだんと紫外線を気にするようになってきたのでは?だからといって、おしゃれをすることも譲れませんよね。今回はそんな欲張り女子たちにおすすめの、おしゃれに見える日除け対策をお教えします。まずは、ストールを活用しましょう。シンプルなコーディネイトと相性が良く取り入れやすいです。薄手で小ぶりのストールをラフに巻くだけで首まわりを守ってくれるうえ、こなれた印象に仕上がります。大判のストールを肩から掛けて腕の日焼けを防ぐのもひとつの手。ベルトで留めてジレ風にしたり、うしろで結んでボレロ風にしたりとアレンジも可能。同じく小物では、帽子をポイントにした着こなしもいかがでしょう。UVカット加工のハットが重宝します。つばの広いデザインだとより大人っぽい仕上がりに。ロングスカートやガウチョパンツとの相性も抜群です。また、キャップに挑戦するのもおすすめです。大人ガーリーな装いのハズしアイテムとして被るだけで、まさに上級者の装いに。ほかには、パーカやシャツを腰巻きにして、いざというときにはいつでも羽織れるようにしておいたり、ジャケットを肩掛けしたりといったテクニックで日除けとおしゃれを同時に叶えましょう。それでも気になる場合や薄手の生地の場合には、ストールや帽子にUVカットスプレーを振っておくと良いですね。せっかくのお出かけがおっくうにならないよう、おしゃれを楽しみながら日除け対策をしましょう!
2015年06月09日2006年にシングル『シンクロ』でメジャーデビュー、“鋼と硝子でできた声”というキャッチコピーで、唯一無二の歌声を披露し続けているシンガーソングライター・秦 基博さんの2015年第1弾シングルがリリースになりました。1コーラス目はピアノとの弾き語り、2コーラス目にリズムセクションが入り、楽曲が大きく広がっていく『水彩の月』は、その“鋼と硝子でできた声”の鋼の部分と硝子の部分を思う存分堪能できる1曲で、説得力抜群の歌声にうっとりしてしまいます。心の底に吸い込まれていくような、淀みのない歌声にマッチした切ないメロディは、「美しい」の一言。秦さんの面目躍如といった作品です。カップリングには、音楽業界の大先輩KANさんをフィーチャリングしたセルフカヴァー『アイ ~Acoustic Session with KAN~』を収録。この曲でもシンプルなアレンジの中、その歌声を響かせています。とにかく、「上手い!美しい!綺麗!」そんな秦さんの歌声を楽しめる作品です。リリース情報:『水彩の月/秦 基博』(2015.6.3発売/¥1203(tax out)/AUCL180)※初回限定盤(¥1851(tax out)/AUCL178-9/DVD付)も同時発売
2015年06月09日わずか7カ月という短いスパンでリリースされる、ブルーズをベースにしたロックンロールバンド、a flood of circleのミニアルバム。この半年間の間にメンバーの脱退というアクシデントが発生したものの、その勢いは衰えるどころかますますスピードアップ。タイトル通り、まさに『ベストライド』な1枚が生まれました。1曲目のタイトルトラック『ベストライド』で、新生a flood of circleの凄さを見せつけ、2曲目の『One Shot Kill』で回りだした車輪は止まることなく走り続けます。4曲目にちょっと小休止する『Trash Blues』で、ピアノとギターの弾き語りスタイルという新境地も披露、ラストを飾る6曲目の『リヴェンジソング』で、a flood of circleの決意表明が行われます。Vo&Gの佐々木亮介さんは、東京や札幌で弾き語りのライブも行うなど、音楽の幅をどんどん広げている最中。そのバラエティさが生まれる過程をそのまま凝縮したのが、『ベストライド』というアルバムなのかもしれません。リリース情報:『ベストライド/a flood of circle』(2015.6.17発売/¥1600(tax out)/TECI1460)
2015年06月09日おそらく誰もが耳にしたことのあるフレーズ……そう、『接吻』を筆頭に数々のヒット曲を生み出してきた、田島貴男さん率いるORIGINAL LOVEが、17枚目のオリジナルアルバムをリリース。この『ラヴァーマン』というアルバムは、リズム隊として小松秀行さん(ベース)と佐野康夫さん(ドラム)が、アルバム『風の歌を聴け』(1994年リリースのアルバムで、オリコンウィークリーチャート1位を記録した代表作)以来、18年ぶりにレコーディングに参加、「ORIGINAL LOVEらしい音を作る」というコンセプトのもと制作されました。往年の洋楽的なテイストを取り入れたスタイルで、J-POPに大きな軌跡を刻んできたオリラブらしい、さまざまなルーツ音楽が刻まれた1枚に仕上がっています。しかもギタースタイルが大きく進化、一時代を築いたさらに努力をし、田島さん自身も大きく成長していることを伺わせます。どんどん進化していくサウンドを体感してください!リリース情報:『ラヴァーマン/ORIGINAL LOVE』(2015.6.10発売/¥3000(tax out)/WWCD012)
2015年06月09日2006年にシングル『汚れた下着』でメジャーデビュー、以後独特の存在感と優しさあふれる歌声でリスナーを魅了し続ける存在、中村 中さんのニューシングル。最近はミュージシャンのみならず、ミュージカルスターとしての活動も行い、広い意味でエンターテイナーとして活躍の場を広げている中村さんが紡いだラブソング『ここにいるよ』は、誰もが一度は経験があるような甘酸っぱく切ない気持ちをストレートに描写した1曲で、シンプルなアレンジと要所を締めるオーケストレーションも相まって感動的なミドルチューンに仕上がっています。カップリングの『暗室』『死ぬなよ、友よ』も今作のために書き下ろした楽曲で、『暗室』ではアンニュイな昭和歌謡テイストを、『死ぬなよ、友よ』ではアコースティックで静かな雰囲気を前面に押し出すなど、3曲ともスタイルが違います。ここでも、中村さんのエンターテイナーぶりを楽しめる作品となっています。リリース情報:『ここにいるよ/中村 中』(2015.6.24発売/¥1111(tax out)/TECI373)※ツアー情報/中村 中アコースティックツアー阿漕な旅2015 ~どこにいても~2015年7月24日~2015年10月17日(全20公演)
2015年06月09日暑さが厳しい日は、冷たいスイーツが恋しくなるもの。ついアイスクリームに手が伸びてしまいがちですが、脂質や糖分の高さが気になるところ。そこでおすすめなのが、冷凍カットフルーツです。お好みのフルーツを冷凍させておくと、アイスクリーム代わりにヘルシーなおやつとして食べることができます。冷凍カットフルーツの魅力は、ただ冷たくておいしいだけじゃありません。イギリスのチェスター大学が発表した論文によると、果物や野菜を冷凍させることによって、生のものよりも栄養価が上がることが判明したとのこと。研究対象の野菜や果物のうち3分の2に、ビタミンCや抗酸化物質の含有量アップが認められたそうです。バナナやマンゴー、パイナップルなどは、皮をむいて食べやすい大きさにカットしてから冷凍庫へ。手軽に食べられるのでとても便利ですよ。ぶどうやブルーベリーは皮のまま洗って冷凍しておきましょう。ぶどうは冷凍庫から取り出してさっと水洗いをすれば、皮がむきやすくなります。ブルーベリーはヨーグルトのトッピングやスムージー作りに使えば、ポリフェノールをたっぷりとることができます。カットするのが面倒な方は、スーパーで販売されているカット済みのフルーツを使用するのもひとつの手。色とりどりのフルーツを器に盛り付ければ、見た目もキレイな涼感スイーツに変身します。低カロリー・低脂質で栄養豊富なカットフルーツ。夏の定番おやつにしてみてはいかが?
2015年06月09日ココナッツオイルやココナッツウォーターなど、「ココナッツ」ブームは止まらない勢い!ココナッツを用いたさまざまな商品が並んでおり、興味本位で購入したことがあるという方も多いのではないでしょうか。でも「ココナッツってどんな効果があるの?」というのが本音だったりしませんか?今回はココナッツの効能や日常生活での取り入れ方などを紹介します。主に東南アジアで生産されているココヤシの果実部分がココナッツと呼ばれるものです。成熟する前の緑色の果実の中にある透明な液体がココナッツウォーター、胚乳部分がココナッツミルクです。ココナッツオイルはこの胚乳から抽出されたものです。まず、ココナッツウォーターには、マグネシウムやカルシウムが豊富に含まれ、天然のスポーツドリンクと言われるほど。夏場の熱中症予防にはもちろん、浮腫みやダイエットにも効果的です。運動中や入浴後の水分補給にもぴったり。また、さまざまな使い道があるココナッツオイルの特徴は、体内の脂肪燃焼効果や便秘解消、保湿作用、免疫力の向上など良いことばかり。1日に大さじ2杯を目安に、料理や飲み物に入れるほか、美容液代わりに直接肌に塗って使うこともできます。紫外線の負担がかかりやすい夏こそ、取り入れてみたいですよね。最後に、ココナッツミルクの効能についてもご紹介。エスニック料理でよく使われるココナッツミルクは、もちろん美容効果にも期待できます。例えば、入浴剤代わりやヘアコンディショナーとしても使うことができます。ビタミンやミネラルを豊富に含むため日々の体調管理にも役立ちそうですね。これらは単体で摂るよりも、スムージーの材料として一緒にミキサーで撹拌するとより取り入れやすいですよ!ほかにも、ココナッツファインやナタデココなどを使って夏のデザートとしていただくくのもおすすめ。食用としても、美容液代わりとしても優秀な“ココナッツ”。お肌の調子やボディラインにいい変化が期待できそうです。気になっていたという方は、ぜひ始めてみてはいかが?
2015年06月09日常備菜の定番でもあるピクルス。さっぱりとしたお酢の香りが食欲をそそる、夏にぴったりの一品です。簡単に作れるため、暑さで食欲が低下気味だったり、紫外線を浴びたお肌の調子が気になったりというこの季節にはとくに積極的に摂りたいもの。今回はピクルスで得られる効果や、おいしい食べ方を紹介します。自分で作るとピクルス液の酸っぱさや甘さを調節できるため、漬かった野菜もきっとたくさん食べることができます。食事ごとにピクルスを頂くことで不足しがちな野菜の栄養を補給することができ、美肌効果や便秘解消が期待できます。また、ピクルス液で使われているお酢には疲労回復や食欲増進などの効果があるため、夏バテ気味の方や、疲れが溜まっている方は毎日続けて食べるのがおすすめ。野菜のピクルスはサンドイッチの具やお弁当にはもちろん、酢豚などにも使えます。また、フルーツのピクルスは朝食やおやつのビタミン補給にぴったりですよ。簡単な作り方は、米酢、水、砂糖、塩、ブラックペッパー、ローリエを小鍋に入れて沸騰させたピクルス液をつくり、好きな野菜を漬け、冷蔵庫で3日ほど寝かせておくだけでできあがりです。料理の付け合わせやサラダのトッピングとして手軽に野菜が食べられるのも魅力ですね。また、野菜やフルーツ以外にもきのこや卵を漬けてもおいしく頂けます。また、漬けるお酢の種類を変えてアレンジするのも良いですね。残った野菜やフルーツでぜひ、たくさんの種類のピクルスを作ってみてください。
2015年06月09日自分自身を真っ白なカンバスにして、カラフルにペインティング!Superflyの新作『WHITE』の世界観は、このインパクトあるCDカバーからスタートします。「最初から『WHITE』というア ルバムを作りたいと思い、制作に入る前から既に完成形のイメージがありました。自分を真っ白にして、いろんな人の感性で染められたい。様々な刺激を受けて化学反応を起こした自分を見たい、という気持ちから始まりました」前作『Force』までのキャリアを振り返れば、コンポーザーの多保孝一とプロデューサーの蔦谷好位置と3人で、長年Superflyサウンドを作り上げてきたが…。「3人だけで純度を高く作ってきたんですが、何事にも影響されず作品を制作してきたことに、達成感を感じたのが『Force』でした。私には珍しく、やりきった感があり、同時に空っぽになった感覚があったんですよね。正直悩みましたけど、今までとは全く逆の、いろんな人に影響される作品を作ってみようと思ったんです」そうしてオファーした先は様々なアーティスト、音楽家から言葉を生業とする詩人までと幅広い。そんな依頼自体、初めての経験で、とても新鮮だったと言う。作家の顔ぶれは共演経験もあるJETのメンバー、クリス・セスター、ケイティ・ペリーのヒット曲を多数手掛けるソングライターのボニー・マッキーなどの海外陣。さらにBONNY PINK、元椿屋四重奏の中田裕二、個性派ロックバンドHeavenstampのTomoya.S。作詞には気鋭の詩人・菅原敏が名を連ね、Superflyを今までにない色に染め上げている。「Superflyをイメージしないで書いて下さい、とお願いしたので、今までの私にはない、個性的で濃い!曲が集まりました。中田さんの曲は男性目線で、驚くほど色っぽい曲でドキドキしましたし、BONNY PINKさんの曲は、ここまでブラックミュージック色が強いロックは初めてだったので、難しかったですね。でも“今までの私じゃない誰か”になりたかったので、今回のレコーディングを通じ、すごく勉強させてもらったと思います」なお『WHITE』の初回生産限定盤には、彼女初の邦楽カバーミニアルバムが付く。その内容は桑田佳祐「Blue~こんな夜には踊れな い」、竹内まりや「Sweetest Music」、井上陽水「帰れな い二人」、RCサクセション「スローバラード」、佐野元春「楽しい時―Fun Time」というスーパ ースターたちの、通好みの名曲だ。「尊敬する方々の作品の力を借りて、全力で歌わせていただきました。どれも難しかったのですが、とくにジャジーなノリの『Blue~こんな夜には踊れない』は、ビッグバンドとの一発録り。その緊張感も楽しみながら、いい経験ができました」様々な色を咲かせる14曲とともに、 スペシャルなカバー曲も楽しめる 『WHITE』。Superflyの新しい歴史を刻む作品になった。◇スーパーフライ2007年のデビュー以来、独自のバンドサウンドで音楽シーンに挑戦し続ける越智志帆のソロプロジェクト。7月から33都市39公演の過去最大規模の全国ツアーを行う。◇5th album『WHITE』【初回生産限定盤】2CD¥3,600ドラマ『マザー・ゲーム~彼女たちの階級~』主題歌「Beautiful」など14曲収録。初回特典CDはSuperfly初の邦楽カバー集。【通常盤】CD¥3,000(Warner Music Japan)※『anan』2015年6月10日号より。写真・押尾健太郎文・北條尚子
2015年06月09日「コトバが足りない」「うまく説明できず、察してほしいと思ってしまう」。そんなアンアン世代に。伝え方ひとつでがらりと変わる方法を、コピーライターで作詞家の佐々木圭一さんが教えます!第5回となる今回は、こんなお悩みがテーマ。■彼と洗濯物を分けたい!だって臭うし。同棲中の彼は少し汗かき。夏が近づくこの季節は、脱いだシャツがしっとりしてる。…ダメなんですよね、私。だって臭そうじゃないですか。同じ洗濯かごの中に入れられるだけでちょっときもちわるい。いつもこそっと、分けてから洗濯していたのだけど、この間、彼に見つかって。そのときは、なんとなくうやむやにしたけど、それから私が洗濯物を分けていることを彼はどうやら気にしてるみたい。思ったまま、「臭いが気になるから、洗濯物分けたいな」なんて、まさかまさか言えない。■佐々木さんの答えは…「デリケートな繊維だから、私の分けて洗うね」彼女の服が傷んでしまうのは、彼にとっても嫌なことなので、彼も納得しやすい伝え方です。ここには「デリケートな繊維だから、(服を傷めたくないから)分けて洗うね」という伝え方のレシピ「嫌いなこと回避」が使われています。「どう伝えよう、困った!」 ときには、レシピを思い出してみ てください。◇佐々木圭一ささき・けいいちコピーライター、作詞家、上智大学非常勤講師、「ウゴカス」代表。『伝え方が9割』はビジネス書大賞2014年総合1位、シリーズ79万部の大ヒット。待望の第2弾『伝え方が9割2』発売中!※『anan』2015年6月10日号より。イラスト・吉野永里子
2015年06月09日