夏が終わり、気付けば10月。日本は春夏秋冬がはっきりしているので、それぞれの季節の風景や空気感、イベントを楽しむことができますよね。今回は、読書の秋、芸術の秋ということで、季節別で青春気分を盛り上げてくれるマンガと、併せてBGMとして聴きたい歌をご紹介します。■1.春のほんわか幸せ気分を味わう:『ハチミツとクローバー』「大好きなシーンがたくさんある漫画だけど、桜舞う中での森田さんとはぐちゃんのキスシーンが可愛すぎて、とても印象深いです!」(24歳/事務)日本の春と言えば桜。薄紅色の花びらが舞う美しい風景の中では、出会いや別れがつきものです。それをいっそう味わえる作品が、『ハチミツとクローバー』(羽海野チカ・作)。アニメ化も実写映画化もヒットした大人気の青春少女漫画ですが、四季折々の景色がもとても丁寧に描写されているのも特徴です。主人公・竹本くんがはぐちゃんに一目惚れしたのも、はぐちゃんが森田さんにキスされたのも、はぐちゃんが竹本君の旅立ちのお見送りをしたのも、大事なシーンはすべて、桜舞うこの季節でした。ただでさえ甘酸っぱい描写に溢れているこの漫画、春に読んだらよりキュンキュンできることでしょう。そしてBGMに森山直太朗「さくら(独唱)」を聴けば、春独特の儚さを一層感じられますよ。■2.夏の爽やかさを感じる:『青春攻略本』「私は女子校出身なので実際はどうかわからないけど・・・これを読むと、男子高の青春を、爽やかすぎる彼らと一緒に過ごしているような気分になれます!」(19歳/短大生)夏といえば青春!青い空・白い雲・輝く太陽・・・そして暮れ行く夕日の美しさ。四季の中で一番“青春気分”を味わえるのがこの季節ですよね。読むだけで、そんな「ザ・青春」を味わえるのが『青春攻略本』(あきづき空太・作)。男子高に通う高校生4人の青春を描いた漫画ですが、恋・友情・喧嘩・花火・部活・受験・・・と、高校生ならではの青春がこれでもか!というほど詰まっている漫画です。時にはこちらが恥ずかしくなる程の爽やかな描写で溢れてますが、「高校生気分を味わいたい」、「青春を追体験したい」という方にお薦めの漫画です。BGMは・・・ここはやはりバンプオブチキンの「天体観測」で、疾走感も味わいましょう!■3.暮れ行く秋の切なさを想う:『ストロボ・エッジ』「恋する描写でキュン死にしそうな漫画なので、恋を忘れそうな時読んでます。特に蓮くんが仁菜子への想いに気付き始める秋のシーンは何度もリピート中!」(28歳/金融)空気が澄んで、高くなる空に金木犀の香りが街中を包む秋。特に夏から秋にかけては、独特の匂いがありますよね。この空気感を思い出させてくれるのが『ストロボ・エッジ』(咲坂伊緒・作)。こちらは恋愛色全開の青春を味わえる少女漫画ですが、その中でも印象に残るのが、この「季節」のシーン。主人公・仁菜子の想い人・蓮くんがすんと空気を吸い「・・・半分だ」と独り言を呟いたあとに、仁菜子が「夏と秋の匂いが半々になった!」。蓮くんが驚いて振り返る・・・。これがきっかけで色々な歯車が回り始める、という重要な場面です。同じことを感じる、それだけで惹かれ始める青春時代の恋。人恋しくなる秋も、恋を始めるのにいい季節かもしれません。BGMにはフジファブリック「赤黄色の金木犀」で決まりです!■4.寒い冬はリアルな寂しさも:『冬物語』「浪人を経験した私は、あの身も心も寒い冬が忘れらませんが・・・予備校に好きな人もいて、あれはあれで青春だったなと思いだす漫画です」(28歳/出版)冬と言えば受験。センター試験の日はなぜかよく雪が降りますよね。ちょっと昔の漫画ですが、あの寒々しい受験の冬をリアルに思い出させてくれるのが『冬物語』(原秀則・作)。主人公もヒロインも浪人生ですが、二人の学力には歴然とした差があるところから始まる恋物語・・・なのですが、受験をしたことがある人なら誰もが「ああ~」と思い出してしまうほどリアルな受験生の描写。時代は移り変わっても、「受験」というシビアな青春時代に変わりはないものです。あの苦い青春を思い出したい人はぜひご一読を!BGMにはレミオロメンの「粉雪」で、冬の空虚な寂しさをより堪能しましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?もう青春時代なんて遠い昔だなぁ、という方も、ぴったりの季節に読んでみたら思いがけずあの頃を思い出せるかもしれませんよ!今青春まっただ中の方も、忘れかけている方も、機会があればぜひ読んでみてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年10月14日例えば彼と一緒に寝ているとき。「ムク・・・」「ん?気のせいかな?」「ムクムクッ」「・・・あ!!」なーんてこと、ありますよね。こんなとき、あなたならどう対応しますか?なんとなく気づかないふりをしている人、勿体無いですよ。というわけで今回は、彼のジュニアがお目覚めてしまったときの対処法を、20代の女性の意見と共に4つご紹介しちゃいます!■1.「先輩!おはようございます!」と元気よくあいさつ「彼とは全く別のものとして話しかけてる(笑)ある時はゆるキャラ、ある時は上司。一種のパペットみたいなものかな(笑)」(24歳/コンピュータープログラマー)普段、彼にもお世話になっているけれども、夜はジュニア自身にもお世話になっていますよね。そんな影の主役ともいえるジュニア。お目覚めを発見したときには、日頃の感謝と尊敬の念を込めて礼儀正しくあいさつしておきましょう!パフォーマンス能力が高い子なら、拝んでおいてもいいくらい!■2.もぐらたたき感覚でパコーン!「あれって大きくなる過程を観察してみると楽しいんですよね。途中でツンツンすると彼が喘ぐのもまた面白い」(21歳/イベントコンパニオン)ジュニアがにょきにょきと頭をもたげてきたときがチャンス!もぐらたたき感覚で「えい!」と突っついてみましょう。本気でたたくのはもちろんNGですが、ちょこんちょこんとゲーム感覚で突っついて反応を見るくらいならOKです!刺激を受けてしまえば逆にもぐらは引っ込まなくなるでしょうが、ジュニアがあなたに愛されているという満足感を彼も感じることでしょう。■3.笑顔でゴムをくわえて待機!「彼が勃ってる、って思うだけですごく嬉しいので、すぐにでもエッチしたくなる」(27歳/貿易会社勤務)いっそのこと、あなたの方は準備万端の状態にしておいてジュニアが完全体になるのを待ってみるのはどうでしょう。やりすぎかもしれないですが、ゴムでもくわえて微笑んでみてはどうでしょう。ジュニアの晴れ姿をあなたに期待されていると分かれば、彼も「やばい!なんか勃ってきた!」という焦りから開放され、安心してそのまま勃起の波に乗れますし、その後のセックスパフォーマンスにも良い影響をもたらすはず!■4.取り調べ風プレイでいじめる「朝勃ちのときなんか『何で勃ってんの?どうしたいの?ん?』といじめるチャンス(笑)」(26歳/ネイリスト)勃起の兆しに気付いたら、「んん~!?どういうことだねチミ!!説明したまえ!!」と厳しく追及しましょう。取り調べ風に。彼が思わず「勃っちゃいました・・・」と自白するまで追及は続けてください。自白のあとは、楽しみの“おしおき”ということで(実質はごほうび!)、有無を言わさず騎乗位の刑を執行しちゃいましょう!■おわりにどうですか?ジュニアの目覚めってやっぱり女性的には嬉しいものですよね。気づかないフリをしてそっと下半身を離したりする行為は、意外と彼にはショックなこと。ぜひ、広い心で受け止めてあげてください!(井上こん/ハウコレ)
2013年10月14日恋愛におけるマンネリ化とは、簡単に言えば相手にもう新鮮味がないから一緒にいても特別楽しい訳でもない。でも別れる理由もこれといってないから、なんとなく惰性でだらだらと付き合っていく、ということ。つまり新鮮味があれば、恋愛のマンネリ化は防げるかもしれない!そこで今回は、20代女性へのアンケートをもとに、ちゃっかりまねできる脱マンネリ化の方法をご紹介します。最近マンネリに片足を突っ込んでいるなと感じたなら、ぜひ参考にしてみてください。■1.料理ができないふり「料理が下手と思わせておいて、彼の誕生日に懇親の力作手料理を振舞いました。頼まれるたびに作っていたら、ありがたみがなくなっちゃうから、大事な場面にとっておくと効果が絶大。私の手料理が毎日食べたかったら結婚するしかないのです(笑)」(25歳/出版)彼を想って手料理を振舞うことは、胃袋をつかむためには必要なこと。でもそれが当たり前になった途端、「ありがとう」の一言すらなくなるかもしれません。ここぞという時まで手料理は封印!伝家の宝刀「美味しい手料理」は、危機を感じたときの必殺技として使ってみるのはいかがでしょうか?■2.興味がないふり「彼がラグビーが趣味だったのですが、サッカー好きの私は興味ゼロ。と見せかけて、ひっそり彼の雑誌を盗み読みしたりしてちょっと勉強。ドッキリで彼の好きなチームの試合のチケットを入手して連れて行ってあげました。」(20歳/学生)彼のためを思ったドッキリ作戦ですね!まずは彼の趣味の理解者になることは必要。興味ないの一言で終わりにさせているようで、実はしっかり知識までつけているあたりが、彼の心をつかみそうですね。■3.会えないふり「クリスマス、会社の予定が伸びてしまって会えないかもしれないという伏線をはっておきながら、ばっちりレストランを予約しておきました。会えることがわかっていたら彼が気を使ってしまうけど、たまには私がリードしなきゃと思ったから。」(29歳/サービス)下げておいて、一気に上げるというテクニック。なんだかんだレストランの予約などを彼に任せっきりにしていたなら、今年こそ自分からデートプランを隠し持っておくのはいかがでしょうか?■4.距離を置きたいふり「一定期間連絡を少なくしたり、デートの回数を減らしたり、自分の趣味に没頭してみたり、会ってなかった友達に連絡してみたり、あえて彼との接触回数を減らすことを数ヶ月に一回しています。私の依存心が強いことは友達から指摘されているから、辛いけど彼の負担にならないようにしたいと想って。すると彼が心配して連絡をくれたりするんですよ。」(25歳/メーカー)彼に没頭しすぎると、重いとか、飽きたとか、よくない方向に進んでいってしまうことがあります。ちょっと依存しすぎ?と思ったときは、割り切って距離を置いてみましょう。彼の狩猟本能に火をつける役割もありながら、友達の冷静な意見を聞いて頭が冷えることもあるかもしれません。■5.セックス下手なふり「セックスはそんなに経験がなくて・・とうぶな反応をしながら、時々すごいフェラとか愛撫のテクを繰り出す。実は経験人数が結構いるのでセックスのテクニックは自信ありなんです。時々やると『おおっ!?今日すごいな・・』と彼も楽しそうなのでいいかなと。」(24歳/IT)マンネリ化を防ぐ方法の一つが「セックス」!彼には秘密にしているけれど、実はAVを見て研究したとか経験人数がすごいよってあなた。ぜひトライしてみては?■おわりにマンネリ化防止のコツは彼のための努力なのではないでしょうか?ドッキリサプライズが成功する裏にも、彼を想った努力が隠されているものです。マンネリ化は相手のせいにせず、自分から状況を変えていくための工夫が大事なんですね!(松宮詩織/ハウコレ)
2013年10月14日つい言い過ぎたり、不機嫌な態度をとってしまったりして、彼氏と喧嘩になってしまうことってありますよね。ささいなことが引き金となって起こった喧嘩でも、場合によっては破局を迎えてしまうことも。大好きな彼氏と別れてしまうかどうかは、喧嘩の後の行動次第です。今回は、「喧嘩の後に絶対にしてはイケナイコト」について男性の声をご紹介します。■1.電話・メール攻撃「喧嘩した後に立て続けに電話をされた。彼女は何か言いたかったのかもしれないけど、俺は腹が立っていて彼女の声も聞きたくなかったから電話に出なかった。そしたら、今度はめちゃくちゃ長いメールが何通も送られてきた。メールの内容は、ゴメンと言いつつも、『でも私が怒ったのは、そもそもあなたが悪いから』って俺を責めるようなかんじ。ちょっと喧嘩する度に電話やメールで激しく攻撃してくる彼女にうんざりして別れた」(24歳/製造)おそらく彼女は、カッとなって言った言葉を取り消したい気持ちと、彼氏にも原因があることを分かってほしいという気持ちだったのでしょう。しかし、相手がまだ怒っているときにしつこく電話やメールをしては、彼氏をさらに怒らせてしまいます。このようなことが度重なれば当然別れを考えますよね。言いたいことがあるなら、気持ちを落ち着けてからにしましょう。■2.どこが悪いのか教えてと迫る「同棲してた彼女と喧嘩して、話したくなかったからずっと黙っていたら、『私のどこが悪いのか教えてよ。直すから』と言われた。そんなことも分からないのが問題なのに。このコと一緒にいてもダメだなと悟って別れることに」(26歳/アパレル)仲直りしたいけれどどうしていいか分からなくて「どこが悪いのか教えて」と言ってしまうのでしょうが、実はこのコトバほど自分本位なものはありません。相手が怒る原因を自ら考えることを放棄し、自分が求める答えを簡単に知ろうとしているからです。特に、喧嘩直後で彼氏がまだイライラしているときに言うのは御法度!火に油を注ぐようなものです。■3.彼氏の友達に彼の悪口を言う「頭に血がのぼるとつい怒鳴ってしまうのは俺の悪いところだと反省しているけど、そのせいで喧嘩の最中に言いたいことが言えなかった元カノは俺の友達に悪口を言いまくっていた。友達から『あのコ大丈夫?周りに悪口言いふらして、お前の評価を下げまくる彼女ってどうなの?』と心配された」(27歳/マスコミ)この彼女は彼氏の悪いところを彼氏の友達に言うことで、友達から彼氏に注意してほしかったのでしょうか。彼氏の友達は彼氏を一番に考えるものですから、そんなことをしても逆効果ですよね。むしろ、彼氏を悪く言う彼女に不信感を抱いてしまいます。「自分の評価を下げる女性と一緒にいたいと思う男性はいない」と肝に銘じておきましょう。■4.不満を無理に飲み込む「本当は納得していないのに、分かったフリをしていた彼女。あるとき、溜まった不満が爆発したのか、別人のようにわめきちらされた。これまでずっと温厚だっただけに、突然の豹変ぶりが怖くなって別れた」(25歳/銀行)言いたいことを言えずに溜めていても、何一つ解決しません。恋愛には、相手と向き合うことも必要です。自分の気持ちを上手に伝えていきましょう。■5.彼氏からの許してサインを無視した「前の日喧嘩したから、仕事がえりに、コンビニでケーキを買ってから帰宅。帰るとLINEしといたのに、既読無視。おまけにおかえりもいわずにLINEをしていたのでイライラが爆発。。ついケーキを流しに放り投げて喧嘩が再燃した。」(31歳/建築)同棲していても喧嘩はつきもの。彼氏が仲直りサインを出してきたら優しく受け入れるのも女の嗜みかも。怒りが怒りを呼ぶように、優しさは優しさをつれてきます。■おわりに付き合っていれば、喧嘩をするのは仕方がないことです。問題はその後!NG行動をしないように気を付けて、大好きな彼氏といつまでもラブラブでいてくださいね。(桜井結衣/ハウコレ)
2013年10月14日大学生活を送る上で欠かせないのがサークル活動ですよね。若い男女が集まれば、その中でカップルが生まれるのは自然な流れ。とはいえ、恋愛が原因でサークルの秩序が乱れるのもままあることです。せっかく入って友達もできたし、恋愛トラブルが原因で辞めたりはしたくない・・・。そこで、サークル内恋愛経験者の女子に、「守るべき掟」を聞いてみました。■1. 秘密にしない「付き合ってることを公表するのは恥ずかしかったけど、仲の良いひとから報告。あとは自然と広まり、公認カップルに。後でバレるのも気まずいので、言ってよかったと思います」(19歳/大学生)「秘かに人気のある彼と付き合うことに。妬まれるかなと心配したけど、意外と快く受け入れてくれました。ちゃんと正直に話したのが良かったみたい」(18歳/短大生)恥ずかしいという気持ちはわかりますが、秘密にしていてもいずれバレてしまうもの。特に女子は隠されることを嫌います。「なぜ話してくれなかったのか」と信頼を損ねる恐れもありますから、ここは正直に報告しておくのがいいでしょう。■2. サークル活動中は距離を保つ「例えラブラブな時でも、サークル仲間といる時は彼とはあまり接しませんでした。話しても、さらっとだけ。恋愛モードのカオなんて見せられません!」(22歳/大学生)「私は気持ちがすぐ顔に出ちゃうので、彼と少し話しただけでも『見せつけないでよ~』とからかわれるほど表情が変わってたみたい。それ以来、活動自体に集中するように意識してます!」(19歳/大学生)仲良いカップルを見るのは微笑ましいもの・・・ですが、仲間内でいちゃいちゃされると周りは困ってしまいますよね。また、独り身にとっては目の毒でもあります。サークル活動中くらいは、仲間との時間を存分に楽しみましょう。そのほうが、お互い気持ちよく時間を過ごせるはず。■3.サークル仲間に、付き合いの現状を話さない「彼との付き合いでの一喜一憂はサークル外の友達に話すようにしてました。ケンカしてる時とか、妙に気を遣われても面倒だし」(21歳/大学生)「うまくいってないことがバレたら、彼を秘かに狙っていた後輩がいきなり彼にアプローチを開始!油断も隙もない~!」(21歳/大学生)恋愛は、うまくいってる時もあればその逆もまた然り。それをいちいちサークル仲間に把握されていたら、気まずい事も出てくるでしょう。何かあっても何もなくても、仲間内には言わずにいるが吉。サークル内恋愛の恋バナは、サークル外の友達に語りましょう。■4.別れたあとも節度は守る「別れたことは自然と広まりました。でも、何事もなかったように過ごしています。気まずい思いをする事は意外とありません(21歳/大学生)」「実は別れた後、同じサークルの別の子からアプローチされました。でもサークル内でまた付き合い始めたら元彼も嫌な気持ちになるだろうし、スルー。」(19歳/大学生)始まりがあれば終わりもあるのが恋愛。彼と別れても、サークル活動は続きます。そこは周囲に迷惑をかけないよう、自然と振る舞うのが礼儀ですね。サークル内でまた別の彼氏を作るのは、できれば避けた方がいいでしょう。もれなく「悪女」、あまりにひどい場合は「サークルクラッシャー」の称号を受けてしまうかもしれませんから・・・。■おわりにいかがでしたか?サークルでの恋愛も大学生ならではの醍醐味。掟さえ守っていれば、楽しいことも多いはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。(福井優/ハウコレ)<おすすめの記事>・円満カップルの秘訣!「嫉妬心」との付き合い方・男女の相性とは?長続きするカップルの特徴・5選・隠れビッチを見抜く5つのポイント
2013年10月14日男性は基本的にカッコつけたい生き物です。「これだけは、わかっていても気づかないフリしてくれ・・・」と思っていることもあります。というわけで今回は、20代男性へのアンケートをもとに「男性が、「見てみぬふりしてほしい!」と思っていること」を5つご紹介します。彼氏や好きな人に嫌われないためにも、気を付けるべきポイントはしっかり抑えておきましょう。■1.靴下の穴「靴下に穴が開いてるとか、鼻毛が出てるとか、そういうちょっとしたカッコ悪いことには、気づいていないフリをしてほしい。相手が友達だったら指摘されても笑えるけど、デート中に好きな人から指摘されたら、内心すごく落ち込む。」(25歳/小売り)軽い気持ちで言ったことが、彼をとても落ち込ませてしまうことも。靴下の穴や鼻毛を見つけてしまったときは、黙って見て見ぬふりをしてあげるのが優しさです。■2.かわいい女の子に反応してしまうこと「街中でかわいい女の子を見つけると、どうしても目で追ってしまう。深い意味はないし、男の習性の一つだから、そのことでいちいち目くじらを立てて怒ったりしないでほしい。」(27歳/IT)かわいい女の子に反応してしまうのは、自分の意思ではどうしようもないことのようです。デート中に彼がかわいい女の子に見とれているときは、周りを見渡してイケメンを探してみましょう。そうすれば無駄なケンカを避けることができますし、目の保養にもなります。■3.リードするのが下手なこと「リードするのが下手なので、食べる場所を探すのも、エッチをするのも、結構神経を使う。平常心を装いながらも内心本気で焦っているので、さりげなく助け舟を出してくれると助かる。」(20歳/学生)この手の男性はカッコつけであるにも関わらず、とても繊細です。「ねぇ、どうするの?早くして」「本当にリードするの下手だよね(笑)」などと軽い気持ちで言おうものなら、一気に自信を喪失してしまいます。頼りない彼にはあまり多くを期待せず、「私あの店に行きたいな」「ここ舐めて?」などと助け舟を出してあげると、円満な関係を築くことができます。■4.髪の毛が薄くなっていること「「ハゲ」の二文字だけは絶対に口に出さないでほしい。友達には散々イジられているから、彼女と二人でいるときくらいはちゃんとカッコつけていたい。たとえ洗面所で育毛剤を見つけてしまったとしても、気づかないふりを貫いてほしい。」(28歳/コンサル)男性にとって、薄毛の悩みはデリケート。「全然ハゲてないよ」という言葉も決して慰めにはならないので、髪の話題には触れないのが一番です。ケンカになってイライラしたときも「ハゲ!」と言い捨てるのだけはやめてあげましょう。仲直りできなくなってしまうかもしれません。■5.ちょっとした浮気「彼女よりイイ女はいないと思っているけど、ついつい浮気心が芽生えることはある。浮気相手を本命にするつもりは一切ないから、もし浮気に気づいたとしても「どうせ私に戻ってくるんでしょ」とドンと構えていてほしい。」(27歳/マスコミ)何とも都合の良い言い分ではありますが、「一番好きなのはお前だから、ちょっとぐらいの浮気は見て見ぬふりしてくれ!」というのが男性の本心のよう。心の底から彼のことが好きで一生一緒にいたいのであれば、それも大切なことなのかもしれませんね。某芸人の奥さんのように、浮気しても一緒に反省してくれるような女性こそが、男性の理想なのでしょう。■さいごに相手のタブーを見極めて接することができるのは、素敵な女性のたしなみの一つでもあります。「見て見ぬふり」で相手からの信頼と愛情を得ていきましょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年10月14日「どうして上手く人と付き合えないの?」と思ったことはありませんか?実は友人関係の悩みはとても多いのです。数秘では、あなたの「人に見せる顔」を人格数と呼んでいます。氏名から導き出される1~9の数には無意識にしてしまう行動が現れます。あなたの人格数を知って、いい関係性を築きましょう。■あなたの人格数の出し方は?人格数を出すには、まずは氏名をアルファベットにします。そして下の数値表を参考に、子音の数だけを合計した数が、あなたの人格数です。一桁になるまで足してください。例)加藤幸子の場合KATO SACHIKO子音はKTSCHKなので、 2+2+1+3+8+2=18 → 1+8=9人格数は9数値表123456789ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ■あなたの友人関係【人格数1】自分の意見をしっかりと持つあなたは、同じ考え方の人と盛り上がり、長い友人関係になります。時々、主張しすぎてわがままになったり、自信がない時には相手に依存したりしがちな面も。お互い自立していることが大切です。【人格数2】優しく協調性のあるあなたは、仲の良い人には心から尽くすでしょう。ただ、相手があなたの存在を重く感じるほど近づきすぎて、嫌われてしまう可能性も。頼りすぎず、あなたの意見も言ってみましょう。【人格数3】楽しくて愛想もいいあなたは、交際範囲も広いでしょう。ただし、「楽しければいい」と表面的な付き合いになることも。広く交流を持つのは良いことですが、周りに合わせすぎなくてもいいかも。【人格数4】真面目で誠実なあなたは、堅苦しく思われることも。気弱な面もあり、友人関係は狭め。ゆっくりと仲良くなることを心がければ、信頼できる安心した友人関係を作り上げられるでしょう。【人格数5】活発さで刺激大好きなあなたは、一緒に冒険してくれる友人を好むでしょう。しかし急に興味を失って知らん顔をすることも・・・。その自由奔放さも魅力ですが、気づいたら周りに誰もいなかった、なんてことにならないように少しは約束事を守ってくださいね。【人格数6】思いやりに溢れたあなたの友人関係は、穏やかそのもの。友達のためにいつだって親身になれるあなた。時々、「友達なら○○してくれる」と期待してあとから「こんなはずでは」とがっかりすることも。完璧はないことを理解しましょう。【人格数7】少し独特な雰囲気を持つあなた。内気で人をさけるように見られてしまうるかも。でも、人嫌いなのではなく、人に合わせすぎるのが好きではないだけなのです。そんな大人なあなたを理解してくれる友人を大切にしましょう。【人格数8】思っている以上に人当りが強く見られるでしょう。思ったことをそのまま口に出し、相手を傷つけているかも。それでも、素直に欲しいものは欲しい言えるあなたは魅力的です。少しだけ相手の話を聞くことを心がけてみてください。【人格数9】優しくて誰とでも仲良くできるあなた。物静かで大人しそうにも見えるのに、話すとしっかりしています。同情心が強くてロマンチストでもあり、友達が困っていると自分のことのように心配して、自分を見失うことも。自分のことも大切に。■終わりによい関係は相性だけでなく、努力で作るものです。それを忘れず、あなたの本当の魅力的な顔を見せて、気持ちのいいお付き合いをしましょう。(数野ギータ/ハウコレ)
2013年10月14日「女子たるもの、惚れた男子に忠誠を誓うもの」だと信じて疑わない古風なB型男子を喜ばせたい、でも好き好きモード全開だと逆に引いちゃうし・・・そんな悩める女子のために「B型男の取扱説明書」の著者である神田和花が、やんごとなきお殿様気分のB型男子に「忠誠心」を伝える、はんなりとしたモテる礼儀作法をご紹介致します。■1.他の男子の話題を出さないB型男子はシンプルかつ自己中心的なものの考え方をしています。そのお殿様的なところが魅力的ではあるのですが、あなたが他の男子の話題を出してしまうと当然、すぐさま不機嫌に・・・。B型男子はプライドが高いので口には出しませんが、他の男子との優越をとても気にしています。まして、好きな女子が他の男子の名前を口にするなんて許せません。この単純極まりない思考回路こそがB型男子の最大の魅力であり、また女子の配慮が必要な点でもあります。どうしても他の男子の名前を出さないといけない時は、「あなたのご学友の○○君」などと、B型男子中心の相関図で考えて名前を出しましょう。■2.デートに誘われるのを待つB型男子は悪気がないのですが、とってもマイペース。好きな女子とのデートは、誘われるよりは誘いたいタイプです。その最大の理由は「その時の自分の気分で物事を決めたいから」。やんごとなきお殿様振りにただただ唖然とさせられますが、それでこそB型お殿様男子の風格です。マイペースなB型男子にデートに誘ってもらうには、「いつでもご一緒させてください」とお願いして、ただただB型男子からの誘いを待つのみ。待つのが女の戦でございます。■3.提案には「はい」と返事をして従うB型男子に誘われたら、「はい」と一言返事をしましょう。それ以外のコメントはとくに必要ありません。B型男子は自分の思ったとおりになることを確認して満足して喜びます。B型男子を取り扱う上で一番大切なことは、「主と従」の関係をはっきりさせることです。B型男子が主(しゅ)たる存在で、あなたがそれに従う従(じゅう)であるということを、あなたの方からはっきりさせてあげましょう。この主従関係こそがB型男子が泣いて喜ぶ忠誠心の基礎であり、あなたがはんなりとした礼儀作法を身に着けた女性であることをアピールする上で、最高に効果的な演出になります。■4.母性本能でB型男子に接しないB型男子は素直で子供っぽいところがあり、つい母性本能がくすぐられてしまうことがあるでしょう。しかし、ここはぐっと我慢して、決してB型男子を子ども扱いしないように注意してください。女子がB型男子のチャーミングな魅力を知れば知るほどB型男子が可愛く見えてしまいますが、B型男子というやんごとなきお殿様に向かって「カワイイ」なんて言ったらダメです。なぜなら母性本能を出してしまうと、あなたの初々しさが減少してしまうからです。B型男子はお殿様ですから初々しい女子がお好みです。母性本能を出して彼のプライドを損なうなんてことがないよう、重々気を付けましょう。■おわりにいかがでしたか?自分のことを身分の高いお殿様だと錯覚しているB型男子は、お殿様として「やんごとなく」取り扱うことが大切。そうすることで、彼もあなたのことを大切に思ってくれるようになります。B型男子が泣いて喜ぶはんなりとした礼儀作法を身に着けて、難易度の高いB型男子を攻略しちゃいましょう!(神田和花/ハウコレ)
2013年10月14日「夜トマトダイエット」が流行っていますが、みなさんチャレンジされましたか?今回は、「なぜ夜にトマトを食べるとダイエットに効果があるのか?」ということについておさらいしつつ、夜トマトダイエットの効果をUPさせる裏ワザを3つご紹介します!■夜トマトがダイエットに効果的な理由どうして夜にトマトを食べるとダイエットに効果があるのでしょうか?その秘密は、トマトに含まれる天然赤色色素「リコピン」と脂肪酸にあります。リコピンは、悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにして血流を良くする効果があります。血流が良くなれば体温も上がり、代謝の良い太りにくい身体が作られるため、ダイエットにつながるのです。また、トマトに含まれる脂肪酸「13-OXO-ODA」には、脂肪を燃焼させる効果があることがわかっています。代謝が下がり、余分なものを溜めこみやすい夜にトマトを食べることで、代謝を上げ、脂肪を燃焼させる!というのが、夜トマトダイエットの主な理論です。■リコピンを効率的に摂る裏ワザリコピンは油溶性のため、そのまま生で食べるよりも油と一緒に摂ったほうが吸収が高まります。また、加熱することで細胞膜が壊れリコピンの吸収率が更にUPします。ですから、リコピンを効果的に摂るには、オリーブオイルでトマトを炒めて食べるのがオススメです。■脂肪燃焼を強化する裏ワザ脂肪燃焼効果のある「13-OXO-ODA」は、生のトマトより加熱処理されたトマトに多く含まれることが判っています。ですから、脂肪燃焼効果をより実感したい方は、トマトジュースやトマトソースに、脂肪燃焼効果のあるカプサイシンを含むタバスコや鷹の爪を加えてみてください。■便秘解消を強化する裏ワザトマトに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」の存在も忘れてはいけません。水溶性食物繊維は、便を柔らかく保ちスムーズな排出を促すだけでなく、コレステロールなどの不要なものを包み込んで体外に排出する効果もあります。トマトだけでも水溶性食物繊維はとれますが、ここに寒天を加えれば更に効果がUP。寒天は無味無臭ですので、トマトの味を邪魔することもありません。寒天パウダーをトマトジュースに加えれば、便秘解消に更に役立ちます。■おわりに痩せ体質を作るのに効果のある夜トマトダイエットですが、即効性はありません。爪やお肌が生まれ変わるのに必要な期間は6か月と言われていますから、最低3か月、できれば半年続けると良いですね。ダイエット効果が期待できるリコピンの量は、15mg以上と言われています。大玉のトマト2個分です。そのまま食べるにはちょっと多いかな、という量ですが加熱してしまえば大した量ではありませんよね。ぜひ、効果的に夜トマトを食べて、スリムな美ボディを目指しましょう!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2013年10月13日男性と長く上手く付き合って行くためには、癒しを感じさせることが大切です。仕事や人間関係に疲れている男性が一緒にいてホッとする相手になれれば、彼があなたから離れて行くことはまずありません。あなたなしの生活など考えられないようになるからです。というわけで今回は、居心地の良いアットホーム女子になる方法をご紹介したいと思います。■1.格好つけなくて良いと宣言する「格好いい自分でいようとすると疲れる。甘えられるようになると、大分心が楽になって、深い関係になれる。しばらくしたら彼女なしの生活が考えられなくなると思う」(25歳/広告)男性は、女性の前でかっこ良くいたいと気を張ってしまいます。しかし、一歩踏み込んだ関係になると、甘えたい気持ちが出て来ます。そこで男性に「わたしの前では格好つけなくていいんだよ」ということをわからせてあげてください。男性は、常に母性を欲しているのです。大きな愛で包み込んであげてください。■2.余計な詮索はしない「いちいち何していたか聞かれるのは本当疲れる。言いにくいことだって絶対あるから、それに嘘をつくのもしんどい。いい女の人は、男に嘘をつかせない」(26歳/放送)男性は、余計な気遣いをしたくありません。彼女が浮気を疑ってきたり、予定を把握しようとするとどっと気が滅入ってしまいます。心配なのは分かりますが、放任主義が一番です。基本的に男性のことは管理しようとせず、放し飼いのつもりで付き合いましょう。浮気の可能性を摘もうとすればするほど、かいくぐろうとするのが男です。■3.彼のことを待たないスタンス「自分が放っておいても、楽しんで生活できる子がいい。そうすると、お互いイライラすることも少なると思う。趣味とかに自分の時間を使える子はいい」(29歳/コンサル)男性は、女性に待たれるのが嫌いです。「連絡が来ると思った」「もっと早く帰ってくると思った」などと毎日言われていると、外にいても彼女からのプレッシャーが頭にちらつきます。そのため彼女は彼女で自由気ままに過ごしてもらえると、非常にありがたいのです。■4.程よく太る「女性はダイエットし過ぎると抱き心地が悪くなる。プニプにしてるほうが可愛いからそんなに痩せることない」(27歳/銀行)女性は抱き心地が大事です。ガリガリに痩せてしまっては、母性も何もありません。モデル体型よりも、グラビア体型をめざしましょう。女性はそうはいかないよと思うかもしれませんが、男性のニーズはこういうものです。■おわりにいかがでしたでしょうか?アットホームな彼女になれれば、お付き合いは安泰です。離れがたく「結局はコイツだ」と思わせることができるでしょう。結婚したい彼が相手なら、なおされ内助の功のような、アットホーム女子アピールをしていきましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年10月13日ラブラブで、彼もいろいろ尽くしてくれていたのに、付き合って数ヶ月でなんだか冷たい・・・距離を感じる・・・。こういった女子の悩みは少なくありません。実はこの「彼氏が距離を置く」というのには、4つの理由が考えられるのです。ここでは対策もあわせてご紹介しましょう。■1.距離をあけたわけじゃなく普通の彼に戻っただけ人間の雄はもともと狩猟をしていた名残で、獲物に対して「手に入るかも」と期待した瞬間に「ドーパミン」という、脳を興奮状態にする物質がでます。つまり、最初のうちのこまめに連絡したり、会いたがったり、セックスしたがる等の彼の行動は、彼があなたを完全に「手に入れた」と思って安心するまで、一時的に脳が興奮していて、普通の状態ではなかったからなのです。そこから関係が落ち着いてきて脳からドーパミンがでなくなると、彼の興奮状態が収まります。あなたに問題があって距離をあけているわけでなく、脳が興奮状態から普通に戻っただけです。■2.彼女に依存される負担を感じ始めたからこれは上記1番で説明したように、男性の脳が興奮から冷めた時に女性が不安になり、男性にやたら連絡したりすると、男性はさらに脳から興奮物質がでなくなり、女性に魅力を感じなくなります。こうした「彼女に依存される状態」がどんどん酷くなると、男性は束縛される感覚や「連絡しなければいけない」「会わなければいけない」というプレッシャーを感じてどんどん窮屈になり、恋愛を楽しめません。■3.あなたとの恋愛で彼に自信がつき、仕事を頑張りはじめたこれは、男性が"一人の女が俺に夢中だ"、という感覚を持つことで自分に自信がつき、何かにチャレンジしたくなる傾向があるから。多くの男性はその「自信」が、あなたに愛されている体験から来ているコトには気づいていないので、あなたをないがしろにしてしまう事が多いのです。■4.喧嘩ばかりでウンザリしているこれは男性の脳が興奮状態から冷め、普通の状態に落ち着いて来た時に、女性が今までの彼と違う事にワケがわからず、不安になって男性を責めてしまい、喧嘩に発展してしまうから。この状態に男性側がウンザリして距離をあけてしまうのですが、こうしたケンカが原因になっている場合、このまま別れてしまうカップルも多いので要注意!■全ての対策は同じ!ここまで4つの理由をご紹介しましたが、そんなに不安にならずに、ドンと構えていても大丈夫。連絡も彼のペースにあわせて、あなたはお友達とエンジョイしたり、好きな事に時間を使いましょう。彼に依存せず、彼がいなくても日常を楽しめる女性になるのです。彼の興奮が収まった時期に、不安になって、彼に依存して、やたら連絡を入れたりすると、さらに男性の脳が興奮しなくなって、あなたに魅力を感じなくなります。無理に距離を詰めようとせず、逆にあなたも少し距離をあけると、それに気付いた彼はあなたの存在の大切さを改めて感じ、以前のようにまたあなたを大切にしはじめます。■おわりにいかがでしたか?どの状態においても、大切なのは「男性に自由を与えて、期待しないこと」。そして女性は、彼がいなくても自分の日常をエンジョイできる事がポイントになります。男性の本能を理解すると恋愛も楽になりますよね。(荻原かおる/ハウコレ)
2013年10月13日舐めざるもの、入れるべからず。さて、今回は「クンニをしてくれない彼」にお悩みの女子に参考にしていただきたいテーマです。さりげなくクンニに持ち込むコツからちょっと強引なものまで、5つご提案したいと思います。クンニストはこうして誕生する!?■1.彼の良心を信じて!相手が申し訳なく感じるくらい奉仕する「本当はあまりフェ○が好きではないけれど、先に恩を売っておく」(26歳/飲食店)溢れる奉仕!止まらない奉仕!怒涛の奉仕をしてさしあげましょう。彼も最初は「お、なんだか今日はサービスしてくれるな。ラッキー♪」と思うくらいですが、長引けば長引くほど、罪悪感のような申し訳ない気持ちになるはず。マトモな男性なら。その後、自発的な行動に移る可能性、大です!■2.一掃!アンダーヘア全剃り大作戦!「軽いノリで彼に剃毛してもらいました。その後は彼もパイパンに目覚めちゃって・・・(笑)」(23歳/一般事務)この決断はかなりの勇気がいりますが、リターンもそれなり!うまく行けば、「俺のためにここまで・・・」と彼があなたの勇気を買ってくれるかも。「毛が口に入るからイヤ」という彼に効くのはもちろん、男性はアンダーヘア全剃りなんてそうそう見慣れていないので、明るいところでじっくり観察したくなるはず。まずは、アソコに注目させること!食い入るように見ているうちに「ちょっと舐めてみたい」と思うかも。■3.指だけの愛撫を痛がってみる!「彼の指が、ゴツゴツしてるし乾燥してるし、正直痛い」(26歳/金融系)指では愛撫してくれるけど、舐めてくれない。どうやらこのパターンが多いようです。そういう彼には、「ちょっと痛いかも・・・」と告げ、では代わりにどうすれば良いかを彼自身に考えてもらいましょう。こちらの指示に従わせるだけでは彼も成長しません。「指がだめならアレしかない!」と自発的に決断させることが大事なのです。■4.「あなた“だけには”言っちゃう」「口にする時には恥ずかしかったですが、彼は引くどころか喜んでました」(21歳/学生)王道ですが、男性が大好きな「特別感」を使った作戦。自分だけに恥ずかしいことを打ち明けてもらうのは、誰でも嬉しいものです。「今までの人には言えなかったけど、実は・・・舐めてもらうと気持ちよくて・・・キャ~!」と過剰に振舞うも良し。演技派の方であれば、「実は・・・だめだめ!やっぱり言えない!」と焦らすも良し。■5.問答無用で顔に乗る!「あまり積極的でない彼。69とかに自分から持ち込むようにしています」(27歳/スポーツ関係)文字通り、問答無用!有無を言わさず顔面に乗ってしまうのはどうでしょう。「舐めず嫌いはあきまへんで~」理論です。とはいえ、日曜の朝、気持ちよく寝ている彼の顔面に乗るのは、さすがにNG!「いまなら大胆に攻めていける!」というタイミングを見極めましょう。■6.女王様プレイをする「クンニしてほしいときは、女王様プレイをすることにしています。『舐めな』って彼に命令するのも楽しいし、舐められて気持ちいいし、一石二鳥。しかも、最近彼が『舐めたい』って言ってくるようになったので、調教の成果ありです。」(27歳/IT)クンニしてくれる彼氏って貴重ですよね。だからこそ、そんな彼にあなたが育てあげちゃいましょう!セックスのマンネリ化防止にもなるし、時々「女王様プレイ」をするのもよいかも!?■おわりに参考になりそうなものはありましたか?彼をクンニストに育てられるか否かはあなたの腕次第!まずは、少しのクンニでも彼を褒めるところから。(井上こん/ハウコレ)
2013年10月12日「黙っていればかわいいのに」。まるで女性をお人形のようにしか思っていない発言のように感じる方もいるかもしれません。しかし、これはあと一手間一工夫でモテモテライフが手に入る状態ですよという忠告です。今回は、「黙ってればかわいいのに」と言われる女性の特徴をご紹介したいと思います。■1.笑い方が下品男性は、常に女性のことを笑わせようと考えています。「かっこいい」より、「面白い」のほうが褒め言葉として嬉しいという男性も少なくありません。とはいえ、渾身のジョークが決まった瞬間、女の子が笑い始めるとどうも全く可愛くない。そうなると途端に男性のテンションは下がり、笑わせるための努力をやめてしまうでしょう。男性は女性の可愛い笑顔が見たいのです。さんまさんのように引き笑いだったり、ドンキーコングのように大きく手を叩いて笑う女の子を好きになるわけがありません。笑顔はつくれるので、可愛く笑えるように努力しましょう。■2.サバサバし過ぎているサバサバしていることが良いような風潮がありますが、そんなことはありません。男性は、女の子らしい女の子が大好きです。「私ってサバサバしていて物わかりがいいでしょ?」という態度は、男性が最も嫌うタイプです。アネゴのようで女の子からの人気が高くなるのは良いことですが、甘い部分も持ち合わせていないと男性からの支持はなくなるでしょう。サバサバしていると、自分が入り込んで行ける隙を見つけられないので、モテのチャンスも逃します。サバサバだけではなく、隙のある女の子らしさをギャップとして見せられればモテも近づくでしょう。■3.常に悲観的な目線ネガティブな女性はモテません。「それって裏がありそうじゃない?」「なんか好きになれないんだよね」と後ろ向きな発言をしている女の子は魅力的にうつりません。他人の悪口を言って、評価が下がるのはその人自身です。男性に「この子と一緒にいると楽しそう」と思わせるのが大事です。また、ノリの良さも必要です。「それなんかめんどくさそうだな」「そんなにアクティブじゃないからな」となにかにつけて、断っていては一緒にいて楽しそうとは程遠いので次第に誘われなくなり恋愛のチャンスも遠のくことになります。■4.三枚目キャラ女性にユーモアはいりません。面白い女性は男性から求められていません。おちゃらけたり、動きで笑わせようとする女性に対して厳しい評価がくだります。TwitterやFacebookでも、「わたしおもしろいでしょ」と言わんばかりの自虐投稿をしている女性は見ていてしんどいです。本当にその一言を黙っていれば可愛いのにがっかりします。■5.意外と肉食黙っていればかわいいというのは、どこか落ち着いた雰囲気を持っていて欲しかったと言う願望が含まれています。物静かで大人っぽいところに惹かれていたのに、しゃべりだすと意外と品がなかったり、下ネタにがっついてきたりするとマイナスギャップが働いてがっかりします。自分の外見のイメージを客観的につかみ、自分の見せ方を考えなければいけません。■おわりにいかがでしたでしょうか?おいしそうなケーキなのに、食べてみたらまずかった。そうならないようにしなくてはいけません。このままのあたしを愛して欲しいのなんて、すねたことは言わず自分を見つめ直してみましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年10月12日1回目のセックスから、あまりにも積極的で大胆なセックスを展開すると、男性は「どこで培ったの?」「今までどんな経験してきたんだろう」「オレ下手だって思われないかな」と内心いろんなことを考えてしまってセックスどころではなくなってしまいます。ついでに彼女に対する愛情まで吹っ飛んでしまいます。そこで今回は、可愛らしく「初心者感」を演出する方法をご紹介します。■1.服を脱がしてもらう洋服をぱっぱか脱いで「さーはじめましょう!」では男性はひきます。お風呂に入る場合は脱衣所で脱ぐようにし、突然はじまる場合は男性に脱がしてもらいましょう。男性にとっては、女性の服を脱がすのも楽しみの一つです。女性から勢い良く「はいどうぞ」では性欲も半減してしまいます。■2.裸を恥ずかしがる明るい部屋でセックスをすると裸が丸見えになってしまいますよね。別になんとも思っていなくても、とりあえず「恥ずかしいから暗くして」と言いましょう。明るい部屋でセックスしたがる男性には、「明るくて恥ずかしがる女性が見たい」という場合もあるので、恥ずかしそうなそぶりは必須です。胸や、見えるところを手で隠すと恥ずかしがっている感じが分かりやすく醸し出せます。■3.正常位を好む「バック」が好きな女性ももちろんいますよね。気持ちはわかりますが、はじめは正常位を好むそぶりをみせましょう。正常位はお互いの物理的な距離が近く、一番愛情を感じられる体位でもあります。はじめてセックスするときは「セックスが好きだからした」というより「○○くんが好きだからセックスした」と思われたほうが当然男性の愛情は深まります。好きな体位を要求するのは、もう少し後になってからにしましょう。■4.クンニをされるとき不安そうにする大股を開いて「舐めて」では男性はドン引きしてしまいます。「そこ違う」とか「もっと○○して」と要求されるとさらに引きます。はじめはクンニをされそうになったら、「どうなっちゃうか分からない」といった感じで不安がるか、恥ずかしそうにするのがいいでしょう。その後慣れてきてから徐々にちょっとずつリクエストするようにしましょう。■5.彼からの「口でやって」に戸惑うはじめから「口でやって」と要求するのも男性的には「悪いな」と思っていますが、だからといって、「いいよ!」といった感じで勢い良くかぷっとされると、それはそれでその積極性に引いてしまいます。彼のモノを手だ触るところから初めて、焦らずちょっとずつ行きましょう。そのうち「口でやって」と言われる場合もあると思いますが、その時は、戸惑い、恥ずかしそうにはずかしそうにはじめましょう。■おわりにこの「ウブな感じ」は、やりすぎると不自然だったり、逆に男性がつまらなく感じてしまうことがるので、加減に気をつけましょう。をやりすぎると、不自然な感じになりますし、おもしろくないと判断されてしまいますので、彼のしてくることに応じつつも、恥じらいは忘れない、といった具合がオススメです。男性もよほど遊びの感情でセックスをしてる場合以外は、一度目から過激なことは要求しませんので、最初のセックスから積極的に女性のほうからサービスしていく必要はありません。男性は女性よりも繊細です。あまりにも女性が大胆だと予定を狂わされたように感じるので要注意ですよ。(内野彩華/ハウコレ)
2013年10月12日「ほんとウザい・・・でもかわいい!」と彼を微笑ましく思ってしまう瞬間ってありませんか?それは男性も同じこと。顔ではウザがりながらも、心の中では「カワイイな~」と思っていることってあるのです。今回は、20代男性へのインタビューの結果をもとに、「彼女を「ウザかわいい!」と思う瞬間」を5つご紹介します。■1.芸能人に対抗する「一緒にテレビ見てるときに、女性芸能人をかわいいって言うと怒る。めんどくさいなぁと思うけど、『お前のほうが好きだよ』って言うとすぐに機嫌を直して笑うところがかわいい。」(22歳/大学生)芸能人と自分が同じ土俵で争っているわけではないのはわかっていますが、「ガッキーかわいいなぁ」と言われると、どうしても腹が立ってしまうのが女心というもの。できれば口に出さないでほしいですよね。でも彼がちゃんと「お前のほうが好きだよ」と言ってくれたなら、とびっきりの笑顔で許してあげましょう。■2.かまわないと拗ねる「メールしていて彼女の話を聞いてなかったとか、ちょっとでもないがしろにすると拗ねるのがウザかわいい。独占したいんだな、と愛を感じる。」(26歳/金融)彼に「拗ねんなよ」と言われるのが好きという女性、多いのではないでしょうか。拗ねたときに優しく甘やかされるのがうれしかったりします。確実に「かわいいな」と思ってもらえるポイントを狙って、軽く怒ってみせましょう。ただ、やりすぎるとウザいだけになってしまうので要注意です。■3.目線の先に何があるのか知ろうとする「並んで歩いているときに何かを見てると、彼女も必ず同じものを見ようとする。『あの女の子かわいいなって思ってったんでしょ』とか言ってくるのはウザいけど、こうやって何かを共有しようとしたがるのはかわいい。」(24歳/商社)彼が見ているものを一緒に見ようとする健気な姿に、男性はキュンとするようです。ただ「あの子かわいいな」などと呟かれるとどうしても嫉妬してしまうので、デート中にかわいい女の子を見るときは、こっそりとお願いしたいものです。■4.いろいろ食べたがる「デート中、あれも食べたいこれも飲みたいと言うから、休憩ばかりになって困る。でも本当においしそうに食べるから、見ていて幸せな気持ちになる。」(25歳/公務員)デートが計画通りすいすい進まないことに苛立っても、幸せそうに食べる彼女の顔にはやっぱり癒されてしまうようです。せっかちな彼を怒らせない程度に、思う存分食べちゃいましょう。「あーんする?」も忘れずに。■5.デートでやたらはしゃぐ「繋いだ手を振り回したり、街中でキスを催促したりしてくるのは、正直周囲の目が気になる。でも自分がそんなにテンション高い方ではないから、はしゃいでる彼女がすごくかわいいとも思う。」(23歳/大学院生)人前で感情を表に出すのが苦手な男性にとって、自分のぶんもはしゃいでくれているかのような彼女の姿はとても愛おしく思えるようです。変にクールぶるよりは、「一緒にいれてとても楽しい!」とはしゃぎまわって、「うるせーよ(笑)」とウザがられるほうがずっと良いです。ただ人前でイチャイチャするのを本気で嫌がる男性もいるので、それはしっかり見極めましょう。■さいごに愛情がちゃんとわかるウザ行動は、彼にもとてもかわいく見えるようです。多少ウザがられてもヘコたれず、一途に愛を表現してあげましょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年10月12日月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう!というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■今週の月占いランキング(10月12日~10月18日)10月12日上弦の月山羊座この期間は、目標を達成するバイタリティに満ちた山羊座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。一度諦めたことでも再び挑戦する気持ちと継続力をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は懐かしいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、過去の繋がりや旧友と親交を深めるのがおススメです。また手帳や日記帳を読み返すと嬉しい発見があるかも。◆1位乙女座成功運上昇。これまでの人間関係からラッキーな出来事がやってくる予感。恋愛面においては、結論を急いで焦るよりもじっくりと慎重に進める方が得られるものは大きそうです。ゆったりした気持ちで幸運を待ちましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆2位射手座この週に年上から学んだことは、これからのあなたを助けてくれるものになりそう。恋愛面においては、これまで全く意識したことの無い異性とのときめきが期待できそうです。複数の恋のチャンスにも恵まれそうな強運気。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆3位双子座感受性が豊かになっています。お気に入りの歌や曲を聴くと運気アップ。恋愛面においては、途絶えていたご縁の復活がありそうな予感。諦めかけていた恋が再び燃焼するかもしれません。会うきっかけを作りましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆4位獅子座チャンスに恵まれる一週間。目下の人を大事にすることで、幸運が舞い込む予感。恋愛面においては、価値観に変化が起こりそうな暗示が。苦手な人を見直すことがあるかもしれません。一方で好きな相手へは気持ちが冷めるかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆5位蟹座対人運上昇。少し年上の相手との交友関係がはじまるかも。気負わず自然体が吉です。恋愛面においては、運気はやや低迷気味。相手に何か物足りなさを感じてしまうかもしれません。あまり理想を高くし過ぎないことも大切です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆6位蠍座心機一転新しく物事を始めるのに最適なタイミング。有益な情報が集まりそう。恋愛面においては、自分の気持ちが相手に伝わりにくくジレンマを感じてしまいそう。面倒がらず、あなたの意思や希望を繰り返し伝えてみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆7位牡羊座面倒ごとを後回しにすると後で苦労しそう。ここは我慢して先に済ませるのが吉。恋愛面においては、恋のライバルが身を引いてあなたにチャンスが到来する予感。遠慮せず今こそ好きな人に接近してみて。良い転機です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆8位天秤座口の上手い人に要注意。自分の意見をハッキリさせないとだまされてしまうかも。恋愛面においては、マンネリ化が訪れそうな暗示。ダラダラ好きな人と一緒にいようとせず、メリハリをつけて毎日を過ごせばお互い良い刺激に。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆9位水瓶座将来への不安が募りそう。しっかり準備して進みましょう。慎重にゆっくりと。恋愛面においては、今の相手との関係に不満が出てきてしまうかも。でもピンチがチャンスになりそうな星回り。工夫を凝らせば乗り切れるはず。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位魚座健康面のトラブルをかかえやすい時期。インスタントの食べ物には十分気をつけて。恋愛面においては、活動的になればなるほどツキが巡ってきます。あなたのことを好きだという情熱的な異性が登場するかもしれません。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆11位牡牛座深刻に考えすぎると対人関係にヒビが。もう少しポジティブに考えてみて。恋愛面においては、癒されたい気分が高まりやすい時期。意中の相手と隠れ家的なスポットでリゾート気分を味わうと吉です。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆12位山羊座八方ふさがりになりやすい時。思い切って気分転換をした方が良いでしょう。恋愛面においては、諦めが早くなりそうな暗示。もうひと頑張りすることで上手くいきそうなのに、意欲が湧かないかも。今は耐える時期です。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテム腕時計・ラッキーカラー紺色(脇田尚揮/ハウコレ)Image courtesy of Exsodus/ FreeDigitalPhotos.net
2013年10月11日大学生の皆さんは、サークルなどの飲み会に参加することも多いと思いますが、お酒を覚えてすぐの時は、いろいろと失敗してしまうこともありますよね。急性アルコール中毒などへの注意はもちろんですが、酔ってひどく下品になったり、愚痴をまき散らしたり、泣いたり怒ったり、「酒癖の悪さ」を露呈してしまうことも。好き放題にやりすぎて、「あいつとは一緒に飲みたくない」と煙たがられてしまう・・・なんて事態を防ぐために、今回は「酒癖の悪さ」の原因と対処法を紹介したいと思います。■1.普段と「キャラ」が変わりすぎる人は例えば、普段は上品な感じの人なのに、お酒が入ると途端に豪快になる人、普段は温厚なのに、酔うと毒舌をまき散らす人などですね。アルコールは理性や緊張をゆるめるため、お酒を飲むと、人は日頃抱いている感情や、本性をさらけだしやすくなります。このことから、お酒を飲んで態度や様子が大きく変わる人は、「普段、我慢していることが多い人」「理性で本性を押さえつけている人」が多いと言われます。お酒を飲んだときだけ、あまりにキャラが変わる・・・・・・というのは、他人にマイナスのギャップを与えてしまうこともあるので要注意。こうした人は、普段からもう少し本音で生きてみる、というのも1つの方法ですが、運動、スポーツ観戦、カラオケや、日記に綴ったり、気兼ねのない相手に喋らせてもらったりするなど、別の方法で感情を発散させるのも効果的です。■2.つい「自慢話」ばかりしてしまう人はまた、酔うと「自慢話」ばかりする人もいます。自己顕示欲が強い人に思われがちですが、こうした行動は、むしろ「コンプレックスの裏返し」である可能性も。繊細で悩みやすかったり、自信を持てていなかったりするものの、素直に「自分はダメだ」「悩みがあって」とは言えないために、お酒に頼って、ちょっと歪んだ形で表現してしまっているケースですね。こうした人は、普段から、本音を話しても影響のない全くの第三者や、信頼できる話し相手を見つけておくのがおすすめです。逆に、もし好きな人が酔って自慢話をしているときには、「頑張ってるんですね」などと優しく接してあげると、「いや、実はね・・・・・・」と、素直な気持ちを聞けて、ぐんと距離は縮まるかもしれません。■3.お酒を「強要」してしまう人はまた、「酔うと、やたらお酒をすすめてくる人」も、迷惑がられることが多いもの。寂しがりで、「相手ともっと心を開いて仲良くなりたい」とから・・・・・・という場合も多いですが、あまり強引に強要する場合は、心の奥に秘めた「他人への攻撃本能」を発散させている、ということもあるので要注意です。この場合、1と同様ですが、別に発散させる手段を持つのがおすすめです。■4.周囲に全く気を遣わなくなる人は周囲に先輩や目上の人がいても、お酌すらしようとせず、好き放題酔って、周囲にお酌をされたり、世話をされてばかりという人もいます。『つい、そうしてしまう心理学(深堀元文著日本実業出版社)』によれば、こうした人は、「我が強く、極度に『マイペース』なタイプであるか、もしくは『快楽』を求める気持ちが強く、その場をめいっぱい、自分の好きなように楽しみたい、飲み食いやおしゃべりをしたい、と思っているタイプに多い」とのこと。マイペース同士、快楽好きな仲間同士で楽しむ分には問題ないですが、結果的に「周囲への気配り」がおろそかになりやすいので、相手や場の雰囲気によっては、最初から少しセーブしたほうが身のためかも!?■おわりにお酒で多少の失敗をするのも、大人になる過程での1つの経験。ただ、あまりに度が過ぎると、大切な人間関係で取り返しがつかなくなってしまうこともあるので、注意したいものですね。心が暴走しすぎない程度の「自分の適量」を知り、場にいる皆と楽しく、そして気持ちよく、お酒を楽しみましょう!(外山ゆひら/ハウコレ)
2013年10月11日女子だったら誰もが憧れる小顔。小顔になりたいけれど、顔にお肉がつくのは体質だから・・・と諦めていませんか?顏が大きくなってしまうのには、むくみ・肥満・筋肉の異常なハリ・骨格の歪みが原因と言われています。そこで今回は、顔が大きくなってしまう原因別に小顔になれる食べ物を4つご紹介します!■むくみが気になる方には「海藻類」海藻には、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄といったミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは水分代謝を正常にして、むくみの改善に役立ちます。また、海藻のネバネバは水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維には、腸内で毒素を包み込んでみ体外に排出するデトックス効果もあるため、り、海藻類は、水分も毒素も排出してくれる優れものた食材といえます。です。カロリーが殆どないのに栄養素が豊富なのが嬉しいですね!■脂肪が気になる方には「生姜」生姜の辛味成分であるジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンには、ノルアドレナリンの分泌を促して体脂肪を燃焼させる効果があり、脂肪撃退には欠かせない食べ物です。また、体脂肪を燃焼させることで、体温を上げる効果がありますので基礎代謝UPにも効果的。毎日の習慣にすることで、お顔だけでなく身体全体のスリム効果が期待できます。生姜の効果は、生の生姜より、乾燥・加熱した生姜に強く現れますので、ジンジャーパウダーがお手軽でおススメです。■筋肉の異常なハリが気になる方には「セロリ」ストレスなどが原因で、気が付くと歯を食いしばっている方や、寝ている間に歯ぎしりをする方に多いのが、筋肉が異常に緊張してエラが張り、顏が大きく見えるタイプです。セロリの香り成分「セネリン」や「アピイン」には、精神を安定させ、疲労を回復させる効果があります。また、セロリの葉に含まれる「ピラジン」という香り成分には、血流を改善させる効果がありますので、筋肉が凝り固まって血流が悪くなった顔の血流を改善する効果もあります。葉も捨てずに食べましょうね。■骨格の歪みが気になる方には「スルメ」片側だけで噛むクセのある方は、どうしても骨格が歪みがちです。固いものを左右対称にしっかり噛んで骨格の歪みを治しましょう。スルメは、噛めば噛むほど味が出て飽きずに噛めるだけでなく、イカに含まれるタンパク質は、加工しても崩れにくい筋原繊維タンパク質の割合が多いため、スルメになっても残っています。タンパク質はコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素ですから、美肌作りにも効果的です。また、しっかり噛むことで唾液に含まれる成長ホルモンが分泌され美肌効果が期待できるだけでなく、満腹中枢も刺激されて食べ過ぎ防止にもなり、一石二鳥ですね!■おわりにいかがでしたか?食べ物に気を付けるのはもちろん、フェイスマッサージも効果的です。しっかり噛んで食べて、むくみや脂肪を撃退してキュートな小顔を目指しましょう!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2013年10月11日いまや「瞳を大きく見せるアイテム」のひとつとして、つけまつげと共にその人気が定着しつつあるカラーコンタクト。黒目がちな瞳を演出するタイプのもの、外国人風に瞳を演出できるブルーやチャコールなどのタイプもあります。中には人気キャラクターの柄入り!なんていう変わり種も・・・。そんな「カラコンメイク」は実はあなたの恋愛の邪魔者になってしまうかも知れません・・・。■瞳は「魂の窓」!目ですべてを伝えられる「目は口ほどに物を言う」という言葉がありますが、皆さんどこかしらで聞いたことがあるのでは?目の色、光というものはその人の感情が反映されます。覇気がなく、明らかに元気がない人は、瞳も浮かない色をしています。逆に、行動的で元気がみなぎっている人は「目がランランとしている」という言葉があるように、目の中に十分に光が入っています。占い的に言うと、瞳は「魂の窓」です。瞳は、今までのあなたの人生の行いから前世での行いまで、全ての自分の情報が集結した、あなたそのもの!コミュニケーションツールとして言葉よりも優れているのが瞳です。■カラコンメイク=「色のついた薄膜」で瞳に蓋をする行為では、「いつだって目を輝かせて、大きく見せてくれるカラコンメイクはやはり良いではないか!」との声が聞こえてきそうですが、どうでしょう?カラコンメイクの要は「色のついた薄膜」を瞳に貼り付ける行為 です。瞳=心の窓であり、あなたの感情を言葉よりも相手に伝えてくれる存在です。そんな役割を果たす瞳に、カラコンで「蓋をする」とどうなるでしょうか・・・。■「人間味」を失う人間だって動物です。いつも元気でランランとしているわけではありません。落ち込むことだってあるでしょう。そんな時にもカラコンで瞳をキラキラ・うるうるさせていては、本当のあなたの感情が周りに伝わらなくなります。人工的な薄膜を瞳に貼り付けることで、確かに目に光は入り、大きく、可愛い瞳を演出できます。しかし、代わりに「表情の抑揚(よくよう)」を失うことになります。「いつも同じような表情をしている」印象を周りに与えることになるでしょう。それはお人形を目指す女子にとって褒め言葉ではありますが、「表情のある、人間らしいあなた」をプレゼン出来ないことになります。■残念ながらカラコンは「恋の深い関係」を遠ざけるアイテム恋愛の場面において、見知らぬ男女がお互い惹かれ合うためには最初は見た目も重要ですが、関係が深くなろうとすると必ず「お互いの本心」を知りたくなってきます。その場限りの関係ならまだしも、カラコンで魂の窓である瞳に蓋をしてしまっていては、相手に本心を伝えることができなくなってしまいます。「目と目で通じ合う♪そうゆう仲になりたいわ」*という歌詞の名曲があるように、本心でぶつかり合う恋愛がしたかったら、カラコンで瞳に薄膜を貼るなんて、デメリット以外のなにものでもありません。これを機にカラコンメイク常習者の方は心当りがないかチェックしてみて。「瞳は魂の窓」。気持ちを表す箇所だからこそ、カラコンメイクの頻度を見なおしてみては?*歌詞の引用: 工藤静香/「MUGO・ん・・・色っぽい」(アイビー茜/ハウコレ)
2013年10月11日男性も女性ももともと体のつくりは一緒です。基本的に、女性が気持ちいいと感じる場所は男性だって気持ちいいのです。もちろん、プライドの高い男性の場合には必ずしもそうとは言えませんが。まったくサービス精神のないような彼女のことを男性は、はじめは「ウブでかわいいな」と思っているかもしれませんが、そのうち「オレのことほんとに好きなのかな?」「めんどくさがりなのかな?」「もう冷めたのかな?」など内心いろんな疑問をいだくようになってしまいます。そう思われるまえに先取りして彼の気持ちいい場所を、見つけてあげましょ。彼だって、心も体もラブでみたされたいのです。■1.乳首女性はたいてい愛撫されるのが大好きな場所ですね。舐めたり、吸ったり、舌で転がしたり、指でつまんだりしてあげましょう。これはほとんどの男性が好きで、感じてしまうところです。手で優しーく乳首をサワサワしてみましょう。たったそれだけで恍惚の表情を浮かべる男性もいますよ。■2.耳息を吹き掛けられたり、音を立てながら舐められたり。耳は大抵、女性は感じますよね。多くの男性もきっと感じるはずです。ただし、突然耳に息を吹きかけたりしたら、引いてしまう男性も大勢いますからご注意を。まずは耳を手で撫でてみましょう。感触をみて、感じているようなら次は舐めてみるのもいいかもしれません。■3.手足の指などの性感帯あなたの感じる場所はどこですか?足の指、手の指、首筋、わき腹などの性感帯?女性が気持ちいいと感じる場所は、男性も気持ちいいと感じる場所の場合が多いですから、いろいろ撫でてみて彼の感じる場所を探ってみましょう。■4.裏スジお願いされた場合は別にして、はじめから、かぷっと口に入れてしまうのはどうかと思います。はじめから勢いよく口でするのはやめたほうがいいようです。男性はなぜだか、自分のモノをリスペクトしてます。そのため、男性のアソコは丁寧に扱ってあげましょう。まずはアソコを手で優しく包み込むように握ってあげることからスタートして、様子をみてから、サオの裏スジを上下にさすりましょう。男性は女性よりもガラスの心ですから、あまりにも慣れたしぐさで性器に触れていると、気持ちいいより前に心が折れてしまいます。慣れるまでは遠慮がちにしましょう。■5.タマモノをさわったあと、ついでにタマも撫でましょう。これも性器に近い部分なのであまり慣れたそぶりで行うと男性は引いてしまいます。あくまで遠慮がちに・・・。彼が感じはじめていたら徐々にグレードをアップさせて、口に含むなどの行為を行ってもいいように思います。■おわりに男性と女性で決定的に違うのは性器。でも、男性器は女性器に置き換えられるんです。クリトリスは亀頭。裏スジは性器の割れ目。タマは大陰唇。ヴァギナを指でそおっと上下にさすられたら・・・・・・。わかりますよね?彼の裏スジもそうやって撫でてみるとすごく気持ちよくて感じちゃうはずです。クリを舐められながらヴァギナ全体を手で愛撫されたら・・・・・・?これは亀頭を口に含みながら、サオやタマを手で愛撫するのと同じなんです。自分の気持ちいいポイントをひとつずつ置き換えていけば、彼も同じように感じるはずです。是非、試してみてね。(内野彩華/ハウコレ)<おすすめ記事>・男の本音!エッチ中に彼女に頼まれると嬉しいこと・このテクニックなら寝取りも可能!男子がハマりまくる女性のHテク5つ・セックス中に男子が萌える表情・5選
2013年10月10日倦怠期?それとも情?・・・長く付き合っていると、本当の愛なのか、分からなくなるものです。でも、運命の人じゃないのに、ただ情で縛られているだけなんて、時間の無駄ですよね。今回は、あなたの「彼への気持ち」が愛なのか、それとも情なのかを診断していきましょう。12星座を4つのエレメントに分けているので、あなたの星座が該当するエレメントの項目をチェックしてみてください。5つの項目に3つ以上チェックが付いたら・・・、新しい恋の準備を始めてもいい時期なのかも知れません。■火の星座(牡羊座・射手座・獅子座)【あなたは情熱的な愛に生きる女性】情熱的で人の心を動かすのが上手なあなた。恋愛でも主導権を取るべきです。□一緒にいても楽しくない□すぐケンカになる□どうしても意見が合わない□彼のこと「マイペースだな~」と感じる□最近、刺激が欲しい3つ以上の人は、燃えるような恋じゃないのかも。彼を好きじゃなくなったら、本能的に、直感ですぐ判断できるでしょう。狂おしい情熱は自分でコントロールできるほど小さくありません。欲望・刺激に素直に生きてこそ、あなたらしさが輝きます。■土の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)【あなたは経験で愛を感じ取る女性】清純で真面目。ゆえに、彼にも軽率な行動は慎しんで欲しいと望む女性です。□彼のために我慢できる□彼は怠け者だと思う□自分の仕事が忙しい□彼の不誠実さが目に付く□将来が不安3つ以上の人は、育むような愛じゃないのかも。愛は経験と時間の積み重ねだと考えるあなたは、ゆっくりと愛を育みたいのです。実直な人柄なので、彼にも同じようにあって欲しいと無意識に思っているようです。■風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)【あなたは、縛られない自由な女性】知的好奇心の旺盛なあなたは自由こそが人生!縛られず気ままな愛を望んでいます。□趣味の時間や、友達といる時間が楽しい□恋愛が面倒に感じる□付き合う=自由がなくなる気がする□彼は神経質&真面目□トラブルには近寄らない3つ以上の人は・・・別れるのが、面倒なだけなのかも。情の恋愛に時間を取られるなんて時間の無駄。本当の愛を見つけるべく、楽しみながら、たくさんの出会いを求めましょう。■水の星座(蟹座・蠍座・魚座)【あなたは、尽くして愛に生きる女性】好きになったら、全てを捨てても愛に生きるあなたは、深く深く愛されたい女性。□なんとなく触れられたくない□彼のニオイが臭くなった□付き合っていても寂しい□顔をじっと見られない□彼を疑ってしまう3つ以上の人は・・・縛られているだけの情なのかも。深く愛されていると感じないと、あなたにとっては死んだも同じです。愛に生きたいあなたは毎日、抱きしめられるような安心感が欲しいと思っているようです。■おわりに占星術では性格や恋愛の傾向が分かると言われています。4つのエレメントに分けて、心地良い恋愛が出来るかをチェックさせていただきました。せっかく恋愛をするのだから、楽しく未来に繋がる交際をしたいですよね。自分自身の心に素直になって、彼との関係を見つめ直す参考にしてみてください。(樹乃/ハウコレ)
2013年10月10日占星術が扱う太陽系の星の中で、ヴィーナス(金星)は恋愛運を司っています。ヴィーナスの奏でる天上のメロディーに心を合わせてゆくこと。それこそが、今が旬のラブ・アプローチなのです。金星は10/8に蠍座から射手座宮へと移り、11/5まで射手座宮に留まります。射手座生まれの人だけではなく、全ての人に愛のメロディーを届けてくれるヴィーナス。星たちと共に美しいハーモニーを奏でるコツ、ご紹介いたします。■いつになく肉食系な夜へ近頃、なんとなく大胆になっている自分に気づくことはありませんか?明け透けに自分のことを語ったり、自分から誘いかけてみたり・・・。いつもなら遠慮してしまうような無理めな相手にも、ひるまずにアプローチしていったりして。もし、そうしたいと思いながら、今のところは自制しているなら、この次はぜひ、心の動きに素直になりましょう。特に、日頃、待ちの姿勢が多い人は殻を破るチャンス!「そんなキャラじゃない」というあなたほど、行動を起こすことで得るものが多いでしょう。挑発的に迫ることで、恋愛中の人も一気に関係を進展させられる可能性がありますよ。■マンネリ化は相性のせいじゃない?なんとなく気持ちが冷めてきたり、最初より相手がそっけなくなってきたり、アプローチをしてもなかなか進展しなかったり・・・。そんなときには「この人は違うのかも」「相性が良くないのかな」と考えることもあるでしょう。この時期は特に、他の可能性が見えてきたり、人の幸せも目に付いたりしやすいため、「もっと良いご縁があるのでは?」と考えたくなるのも自然な心理なのかもしれません。さて、そんな冷めたり飽きてしまう心理、これって好みや相性のせいなのでしょうか?いいえ、それだけではありません。その心の背後にある、自分自身のあきらめの気持ちが大きな要因となっているケースが多々あります。自分も相手もまだまだ魅力的になり得るのに、関係性の中で成長していけるのに・・・。その可能性を見ようとしないので「もうダメだ」と答えを出してしまうのです。そこに気づけるかどうかは、深い心のつながりを求めるあなたにとってはとても大切なポイントです。■飽きない恋へ最初の情熱が冷める頃、そこからが本当の関係性の始まり。互いに本当の魅力を見出し合っていくときです。射手座の金星は今、「飽くなき挑戦の情熱」をプレゼントしてくれています。もっと魅力的になって、好きな人と互いに切磋琢磨してゆけば、今までにない最高の恋の幸せへとジャンプ・アップできる可能性もあるときです。「こんなもんだ」と可能性を投げ捨てないでくださいね。現状や今の相手への不満から、「もっといいもの」を求めるのではなく、ピュアな向上心とチャレンジ精神から、「もっといいもの」を求めるあなたには、素晴らしきヴィーナスの恩恵が降り注ぐときとなるでしょう。■射手座のヴィーナスに愛されるための4つのラッキー・アクション1.スポーツやアウトドアを楽しむ初めてのスポーツにチャレンジしてみましょう。ボディメイクや体力作りのためのジム通い、ダンス・レッスンもお勧め。ハイキングやトレッキングも良き出会いにつながりそうです。2.グローバルな感覚を育む視野を広げましょう。海外など、未知の場所への旅行を楽しむのもお勧めです。語学のレッスンに力を入れるのもいいでしょう。3.自分を磨くため、成長のために学ぶ読書の秋を楽しんだり、気になる映画や講演会に足を運んでみるのもいいでしょう。じっくり味わうことで、深みのある魅力が育まれること請け合いです。4.健やかな魅力全開にしっとりした女らしさより、飾らない健やかな魅力に好感が集まるときです。男性の目を意識したファッションや振る舞いではなく、「顔色が良く見える色」や「自然な景色に合う服装」などを意識して選ぶといいでしょう。■おわりにいかがでしたか?「自分らしさ」も大切ですが、自分が思う「らしさ」の他にも、あなたの中にはたくさん魅力が眠っているかもしれません。新たな魅力を発見するべく、「キャラじゃない」と思うことにも、ぜひ積極的にチャレンジしてみてくださいね。そんなあなたを射手座のヴィーナスは応援してくれますよ。(斎木サヤカ/ハウコレ)
2013年10月10日ネットではちょっとイケメンがたくさん出ているアニメが放送されるだけで「腐女子がわく」と言われるなど、腐女子が世の中の男性たちに嫌われているのは、ご存じの通り。とはいえ、なかにはそんな人には理解されない趣味を持ちながらも、見事彼氏をゲットし、結婚にまで至っている腐女子もたくさんいます。一体彼女たちと、世のイメージされる腐女子たちになんの違いがあるのでしょうか?気になった筆者が彼氏持ちの腐女子たちへの取材を元に、男性に腐女子も悪くないと思われる方法について調査してみましたので、ご紹介します。■1.時と場所に応じて、デキる女を見せつける「男友達も含めた、女友達4人と遊びに出かけたときの話です。普段の私は、スッピン当たり前、眉毛もなくてだらしない印象を持たれているんですが。彼氏のデートと同じようにファッションとメイクにも力を入れたら、男友達から『え、まさか○○・・・・・・?』と驚かれました。彼氏持ちですが、一目惚れする輩までいましたよ(笑)」(26歳/販売)やはり、ギャップによる効果は大きいようですよね。もともと「腐女子嫌い」の男性は、腐女子に対するマイナスな偏見ゆえ。ファッションやメイクに限らず、仕事や趣味といった本来のイメージとはまったく違ったデキる姿を見せつけると、男性側も「おっ?」と目を引くもの。非モテ女子のみなさんも、なにか人に自慢できることをひとつでもいいので、身に付けてみてはいかがでしょうか。■2.腐女子の趣味を極力言わない「私は相手に合わせて、腐趣味を言うか、言わないか決めるんです。相手がBL嫌いなら、とりあえず腐趣味は隠しておいて、ほかの趣味で男性の興味を引く。そして気心知れた間柄になってから、はじめて腐女子だってバラします。相手は驚きますが、一度仲良くなってしまえば好感度は落ちませんから」(28歳/広告)たしかに腐女子のように、人には言えない趣味や秘密を持っているときに、有効的な手段かもしれませんね。すでに仲のいい関係を築いていれば、腐女子だろうと、非モテ女子だろうと関係ないのかも。肝心なのはその人の人間性なので、腐趣味を抜いた魅力をどう相手に伝えるのかが重要になってきそうですね。■3.いっそのことBLの魅力を語ってみる「腐女子を毛嫌いする人って、実際にBLを読んだことがない人が多いと思うんですよ。BL本のすべてがエッチシーンを含んでいるわけじゃないですし、特に最近は少女マンガっぽいBLの方が流行なので。だから、私は男性でも『試しに読んでみたら?』って勧めちゃいます(笑)実際に読んでみて、腐女子のイメージが変わった人も多いですから」(27歳/小売)これは少し言えるかもしれません。ネタで騒がれることはあっても、実際に読んだことのある人は少ないかもしれませんね。人間、どんなことも自分の知らないものについては、なにかと恐怖を覚えます。相手がよければ、その魅力を共有し合うのもひとつの手ではないでしょうか。ただ、この時どの作品を紹介するかは慎重に考えたほうがよさそうです。■4.腐女子ならではの面白さをアピールする「腐女子って聞いたことはあるけど、その実態までは知らないという方には、あえて腐女子アピールをしてみるのもアリだと思います。たとえば、『学生服っていいよね』とか、『あのふたりって、なんだか怪しくない?』とか。いまの彼も、話したときは苦笑いでしたけど、そんな飾らない姿勢がウケたのかな。それ以来、彼とよく話すようになりましたよ」(29歳/メーカー)人を選びますが、ウケそうであればネタで言ってしまうのもアリかもしれません。相手によっては、そんなストレートで飾らない性格が返って好かれるポイントになりそう。あまりに露骨なネタは怪訝されてしまうので、そこだは注意するようにしましょう。■おわりに腐女子に限らず、人には言えない仕事や趣味を持っている方、すべてに応用が効くこと間違いなしのテクニックです。世間一般的にイメージされる腐女子の印象を一掃するためにも、相手のイメージを一新するような自分磨きも大切にしたいですね。(柚木深つばさ/ハウコレ)
2013年10月10日今回は、ちょっとしたお出かけやパーティにも使える、ウェーブヘアアレンジを紹介します。ストレートアイロンを使って簡単にウェーブヘアが作れるので、「今日はいつもと雰囲気を変えたいな」という時に気軽に取り入れられますよ!■1.手ぐしで7:3に分けるウェーブがかかりやすいように、ヘアウォーターなどを全体に馴染ませたら、手ぐしで根元を7:3に分ける。よりエッジをきかせたい方は、8:2に分けるのがおすすめだよ。分け目はざっくりとラフにすると可愛いよ!■2.ねじってまとめる髪を分けた後、少ない方(7:3であれば3)の毛束をタイトにまとめる。毛束をねじるか、編み込みをして耳の後ろあたりでピンで留めよう。編み込みも可愛いけれど、ねじる方がイマドキだよ!■3.ウェーブをつける次に、ウェーブをつけていくよ。まずは毛束を少量取る。この時、広範囲の髪を取るのではなく、狭い範囲で少量ずつ毛束を取ってクセをつけていこう。こうすることで、キレイなウェーブに仕上がるよ。ストレートアイロンで毛束を挟んで山折りにクセを付ける。アイロンを当てる時間は1~2秒でOK。カクッと直角にクセがついてしまわないように、アイロンを持つ角度を調整しよう。アイロンを当てる場所をずらして、今度は谷折りにクセを付ける。この要領で、根元から毛先まで、山折りと谷折りを交互にクセ付けていこう。全体にウェーブをかけると、こんな感じに仕上がるよ。■4.ワックスをもみこむ最後にワックスをもみこんで仕上げるよ。ソフト系ワックスやファイバー系ワックスを手の平に伸ばし、根元にもみこんでボリュームを出そう。スタイリングにメリハリを出すために、細く毛束を引き出してワックスをつけよう。■完成!ウェーブヘアの完成!片方をタイトにまとめ、もう片方をウェーブにすることで、メリハリのあるスタイルに。パーティなどでも活躍するアレンジなので、ぜひレパートリーに加えておこう!(モデル:福田ひかり)(弾塚凌/ハウコレ)
2013年10月10日恋愛トラブルを知らせる夢は、「ナイフ」「ネックレス」「男性性器」「動物」といったシンボルをともなうことがあります。それぞれのシンボルに共通するのは、とがったかたちや長さのある物のイメージです。ではそれらのシンボルについて詳しく解説していきましょ■1.ナイフ・刃物の夢ナイフや長い刃物があらわれる夢は、基本的に自分自身の欠点や攻撃性を露呈することを象徴します。ナイフを持った異性に襲われるのは、身近な相手の攻撃性をあらわしています。また、それは自分自身の中の攻撃性、異性への抵抗心をあらわすことにもなります。身近な異性がナイフ・刃物を持っているなら、相手にも自分にも攻撃の準備が出来ていること、潜在的に対立の可能性があることを暗示します。いずれにしても、自身の立場の弱さや欠点を示しているので、危害を受ける夢ならさらに注意を要します。問題の発覚、トラブル収拾への課題を暗示することになります。■2.ネックレスの夢大きめのネックレスを身につけているのは、特定の恋愛・人間関係に囚われていることを反映し、それが特定の異性からのプレゼントであれば、自身を束縛するような相手を象徴することがあります。ぴったりと合ったネックレスなら問題はありませんが、ネックレスがどうしても気に入らない、違和感のあるデザインや大きさなら、互いの相性や性格の不一致を意味します。■3.男性性器の夢屹立する男性性器を見る夢は、思いがけない対人トラブル、一触即発の危機を知らせていることがあります。特に交際中の相手の性器であれば、彼との深刻な対立、敵対を暗示します。性器が大きく長いほど、トラブルの程度が大きいことをあらわしています。■4.しゃべる動物が現れる夢登場する動物が人の言葉をしゃべるのは、一方通行のコミュニケーション、意思の疎通が困難なコミュニケーションの状況をあらわすことがあります。動物との会話は、お互いに理解できない世界、言葉のキャッチボールができない状況を映します。特に先端の鋭い、長いくちばしや歯を持った鳥のような動物がおしゃべりしているなら、周囲の中傷や陰口、妨害者の出現などをあらわしていますので、彼の本音や本心が聞きにくい状況をあらわしています。また、ヘビのように長い体を持った動物が話しかけてくるなら、不愉快な感情や生理的な不快感を意味していますので、相手とのセックスライフにおいて、性的な不一致などがあるのかもしれません。■夢を見たあとに長いもの、とがったものが登場する夢は、いずれにしても警告夢になりやすいシンボルです。一連のシンボルが現れる夢を見たら、身近な相手と距離を置いたり、休養やリフレッシュ期間をとったり、どこかで自分の活動をいったん停止させ、冷静になってみる必要があります。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2013年10月10日三高男性と結婚がバブルのころは人気だったそうですね。身長も学歴も収入も高い。そんな男性の人気はいつのまにか、三平という至って平均的な男性のほうがいいという風潮になり、今では四低(低姿勢・低依存・低リスク=リストラされない・低燃費=節約できる)男性が人気ともいわれているようです。なぜ女性の結婚したい男性の基準は変わったのでしょうか?女性の意見から、そのワケを探ってみました。■1.自分に自信がない「三高の旦那さんとかって、浮気の匂いがぷんぷんするじゃないですか。男性は年をとってもその渋みと収入の安定を活かした第二次モテ期がくるから、結婚相手としては安心できないですね。」(29歳/販売)確かに三高の男性は、若い女性からも人気が出ることはあるでしょう。確かに、ある程度の地位にある年上男性は、若い女性部下と浮気をするというのは想像しやすいですよね。でも、その「浮気しそうで安心できない」という言葉の裏には、三高の旦那さんに浮気をさせないだけの自信がないという意味も隠されているのでは?三低のひとつ、「低リスク」は、「浮気のリスクが低い」という意味でもあるのかも。■2.お手軽な幸せで満足しちゃう「高収入じゃなくても、もっと他に幸せがあると思うんです。二人で節約しながら田舎暮らしとかって憧れちゃいます。」(22歳/学生)お金が基盤となってこそ幸せが成り立つ!という経済面を重視する女性がいるかと思えば、まさにエコ生活で二人手を取って一生懸命生活するのが良いという女性もいます。四低の低燃費を求める背景には、一生懸命頑張ってお金を得るのではなく、お金がかからなくても小さな幸せを見つけたい心の現れでは?確かに、電車でぐったりしているサラリーマンの姿がかわいそうになることもありますね・・・■3.自分を納得させたい「三高に出会う可能性、その人が自分を好きになる可能性、その人と結婚できる可能性が低すぎ。」(32歳/パート)上を見たらキリがない。そんな思いから高い目標を掲げるのではなく、低い目標をおいてこれでいいんだと納得させたいという雰囲気があります。憧れないわけではないけど、いつまでも高い理想を追っていたら危ないんじゃないかという危機感から、今に納得するために求める理想を現実に寄せていったのではないでしょうか。■4.恋愛を頑張るのが恥ずかしい・めんどう「すごくできる彼氏はいいと思うけど、一生過ごすのは疲れそう。」(24歳/編集)「同じレベルを求められるのにはうんざり。」(29歳/営業)四低に低姿勢が含まれていることからも、男性に上から目線で物を言われたくないという女性の思いがにじみでているように見えます。偉そうにされることへの嫌悪を感じる女性が増えてきたのでしょう。また、プライドが邪魔をして、恋愛に一生懸命になるのが恥ずかしいと感じるからこそ、できる男性を避ける傾向になったのかもしれません。■おわりに結婚観は一概には言えません。でも理想を言うのはタダ!夢物語だと思っても、理想くらい失わずにいたいものです。でも、男性が聞くと引いてしまうので、あまり大きな声で言わないように。(松宮詩織/ハウコレ)
2013年10月10日秋はいも類や種実類などが新たに収穫される実りの季節です。伝統的な東洋医学をベースに、秋のはじまりに元気で綺麗になるための体質別おススメ「おやつ」をご紹介します。また、伝統的な東洋医学をベースに、・元気が足りないタイプの人・お腹の調子が悪いタイプの人・下半身が冷え症なタイプの人・体内の潤いが足りないタイプの人この4種類の見分け方もご紹介しますので、自分の体質に合わせて薬膳的効能でチョイスしましょう。■1.スイートポテト(さつまいも)「疲れが溜まっていてだるい」「やる気が出ない」「便秘がち」・・・そんな方は元気が足りないタイプ。このタイプには昔ながらの大学芋やスイートポテト、サツマイモスティックがおススメ。他にも、ダイエットをして食べる量を制限しているのにもかかわらず、ムクミで体重が減らない方や、血圧が上がるのを防ぎたい方にも効果アリ。さつまいもと糖分が疲労を回復させ、食欲を安定させることで、便秘やムクミといった女性ならではの悩みを解決するサポートをしてくれます。※有効成分食物繊維、ヤラピン、ビタミンC、ビタミンE、カロテン、カリウム、カルシウム■2.カボチャプリン(南京)「お腹の中がぽちゃぽちゃする」「胃が弱い」「疲れると食欲が湧かない」・・・そんな方はお腹の調子が悪く免疫力も下がっているタイプ。このタイプにはカボチャプリンがおススメです。他にも粘膜系統の抵抗力が下がっている方、血流や血行が悪い方にも効果アリ。かぼちゃと糖分がお腹の調子を整え、食欲がない時でも胃腸に負担をかけずにエネルギーを消化吸収し、体本来の抵抗力を甦らせてくれます。※有効成分βカロチン、ペクチン、カルシウム、ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンE,、鉄分など■3.モンブラン(栗)「足腰がだるく、むくみがある」「顔色が暗い」「最近少し頻尿気味」・・・そんな方は下半身が冷え症なタイプ。このタイプにはモンブランがおススメ。他にも風邪を拗らせて気管支炎になってしまうことを防いだり、冷えが原因で下痢をしてしまうことを予防したりする効果があります。栗はお腹の中から下半身を温めて、足腰の冷えを予防し、泌尿器科系、婦人科系などの女性が体調不良を訴えがちなポイントを守ってくれます。※有効成分ビタミンC、カリウム、ビタミンB1、渋皮にタンニン、ビタミンA■4.ピーナッツチョコ(落花生)「から咳がでる」「秋風が吹くと肌がカサカサしはじめる」「肌に色艶がない」・・・そんな方は体内の潤いが足りないタイプ。このタイプにはピーナツチョコがおススメ。他にも食欲不振、かっけ、むくみ、消化不良、疲労回復にも効果アリ。落花生とカカオが体の中から潤いを補い、血流・血行を回復させて素肌に自信の持てる色っぽい艶やかな女性になる手助けをしてくれます。※有効成分オレイン酸、トリプトファン、ナイアシン、ビタミンEカカオにはポリフェノール、ナイアシン、ミネラル類も豊富■おわりにいかがでしたか?秋に体の中から元気で綺麗になるために、おやつタイムを楽しむことが肝心。旬のいも類や種実類をいただくことで気・血を補い、血流を改善し、体の中から元気になることで、体調不良から抜けだすことができますよ。ぜひ試してみてください。(マダム晴子/ハウコレ)Image courtesy of SOMMAI/FreeDigitalPhotos.net
2013年10月10日長らく不景気と言われている現代社会。来春からの消費税8%化が決定したり、昨年度の平均給料(民間)も2年連続で減少していたりと、ここ最近もお財布に厳しいニュースばかりです。そんな中、貯金に関してはというと「まだ大学生だし考えてない」「社会人1年目だし、そのうちでいいでしょ!?」と考える人も少なくない様子。ですが、家や子供に使う必要がない20代こそ、貯金を始めるチャンスです。今回は、「20代からできる貯金のコツ」についてご紹介したいと思います。■1.「給料の10~25%」が最適!?まず、「どのくらい貯金をするといいの?」ということで、理想目安の1つが、林学博士で資産家の本多静六氏も提唱している、給料の25%を貯金に回す・・・・・・というバランス。手取りが20万円ならば、毎月5万円を貯金する、ということになりますが、家賃の高い都心の若者にとっては、なかなかシビアな数字。「25%は現実的に不可能」という場合は、まず、10%くらいから始めていくのがおすすめです。20万円のうちの2万円なら、どうにかなりそうですよね。慣れてきたら、徐々に増やしていき、最終的には25%に設定できれば理想的。毎月5万円を貯められれば、10年間で600万円になりますから、コツコツと貯めておけば、先々への「不安感」も減らすことができるかも。■2.「我慢」と「楽しみ」のバランスを考えるとはいえ、20代といえば、レジャーにイベントに合コンに、と「楽しい出費」も多い世代。貯金のために我慢ばかりでは、退屈な日々になってしまうので、「楽しみ」の費用も全部はカットせず、「我慢」とのバランスを考えて使うと◎。1つ我慢したら、1つ楽しいことに使おう、という風に考えると、予定額からの「はみ出し」を防ぎやすいかもしれません。例えば、今月は洋服を我慢して、音楽フェスに行こう。タバコを控えて、飲み会には行こう。不要な外食は我慢して、サーフボードを買おう・・・・・・といった風に、ですね。■3.「思い出せない支出」をなくすまた、貯金にまわすお金を捻出するためには、「無駄なお金を使わない」という心がけも大切。必要な物やタイミングには使うとしても、「あれ、何でこんなに減っているんだ!?」「私、何買ったんだっけ?」などと、自分でも使い道を思い出せないような支出は、せめてなくすようにしたいもの。深夜にだらだらとネットショッピングをしたり、コンビニに行くと、いつも買うつもりのなかったお菓子や雑誌を買っていたり・・・・・・など、小額でも、繰り返していれば「いつのまにかお金が減っていた」という事態を引き起こすので、要注意です。■4.使う前に、「投資か浪費か」を考えるとはいえ、20代であまり「自己投資」を節約しすぎるのも考えもの。勉強したり、資格を取ったり、人脈を作るために交際費を使ったり・・・・・・ということは、将来のためには絶対に必要なので、少し大きなお金を使うときは、「これは投資か、浪費か」を考えて決断するとおすすめです。とはいえ、飲み会のたびに「仕事に繋がる交流だろうか」と悩んだり、興味があるのに「投資にはならないかも・・・・・・」と趣味を諦めたりなど、極端に消極的になってしまうのは、人生にマイナスかも。浪費だと思う出費については、2のように、バランスを考えながら「この分は、“楽しみ”のお金!」と決めて使うとよいでしょう。■5. 「クレジットカード」の利用に注意最後に、意外と貯金の障害になりやすいのが、クレジットカードの利用。ポイントがついて、現金払いよりお得な場合もあり、ネットショッピングでよく使っている人も増えているようですが、「気づけば大きな額が引き落とされていて、ピンチ!」なんてことも起こりやすいです。必ず「月に○万円まで」「翌月一括払いに統一」「キャッシングは絶対に利用しない」などと決めておき、定期的に使用状況を確認しながら使いましょう。予想外に大きな引き落としがあると、貯金どころではなくなってくるので、要注意です。■6.購入前に「自分の所持品」を思い返す2のバランスについてもばっちり、しかも自分への投資にもなるし、いざ購入・・・・・・の前に、一度自分がすでに持っているものを思い返してみましょう。例えば洋服を買うときに、気づけばいつも同じような色や系統を選んでいる、なんてことありませんか?好きな志向に対しては、どうしても客観的に考えることが難しいもの。その結果、購入した後に考え直せば必要のない出費だった、なんてことになってしまいます。購入前に所持品を思い返すクセをつけて、事前に無駄になりそうな出費を回避することも、貯金をする上での重要なコツです。■おわりにいかがでしょうか。不安な時代、多少の貯金をしておくことは、「心の安定」にも繋がります。お金を貯めるにも様々な方法があると思いますが、1つの例として、ぜひご参考くださいね。(外山ゆひら/ハウコレ)
2013年10月10日彼氏をデートに誘ったのに、「ゴメン、ちょっと忙しいから」なんて断られてしまった経験のある方も多いかと思います。実は、男性の言う「忙しい」には4つの本音が隠されています。もちろん、本当に忙しいこともありますが、そうでないこともあるんです。今回は、そんな彼氏の本音についてお話しします。■1.彼女より優先したい趣味がある「最近ゴルフが上達してきて面白くてたまらない。休みの日は早朝からゴルフに行きたい。ラウンド後は仲間と温泉に行ったり、そのまま泊まったりするのが最高!」(27歳/金融)「サバイバルゲームにハマっているから、休日はがっつりサバゲーしたい。自然の中で本気で戦う緊張感がやみつきで、仕事中もサバゲーのことを考えてしまうほど」(25歳/流通)趣味にハマる男性は多く、この他にも、サーフィン、ヨット、ダイビング、釣りといったマリンスポーツや、フットサル、バスケなども人気です。男性は女性よりも一つのことに打ち込む習性があるので、一度ハマると「何よりも優先したい!」と思うほど夢中になってしまう傾向があります。■2.彼女以外のコと遊びたい「彼女のことも好きだけど、他のコも気になる。合コンも行きたいし、合コンで知り合ったコとデートもしたい。正直、いろんな女のコと遊びたい」(26歳/不動産)ちょっとモテる人ほど、気が多いのかもしれません。しかし、本気でホレた女性が現れたら、あちこち目移りする余裕なんてなくなるものでしょう。まだそういう女性に出会っていないのか、今の彼女に甘えてしまっているのか分かりませんが、あまり女性を悲しませることはしないでいただきたいものです。■3.自然消滅狙いで距離をおこうとしている「彼女のことが好きではなくなったけど、別れ話をするのが苦手。ズルイと分かっているけれど、彼女からの誘いを断ることでそれとなく気付かせて、できれば自然消滅させたい」(28歳/旅行会社)「デートに誘われても断る理由は、気がないからだと気付いてくれ」とは、なんとも虫がいい話です。ですが、このような態度をとる女性もいますから、おたがいさまということでしょうか。何度も続けて断られるようなら、残念ですが別れが近いということでしょう。■4.心身ともに疲れ過ぎている「出張続きの上に身内の不幸も重なって疲れた。休みの日くらい心ゆくまで眠りたい」(30歳/証券)日々の激務に加えてプライベートでも多忙だと、心の底から休みたいと思いますよね。そんなときにゴリゴリ誘っては嫌われてしまいます。彼の体調を一番に考えるのが彼女というもの。お疲れモードの彼氏をそっとしておくのも愛情です。■おわりに「忙しい」というたった一言にも、様々な本音が隠れているものです。彼氏を誘ったときに断られたら、本音はどれなのか考えてみるのもいいかもしれません。けれども、どの本音であったとしても、頭ごなしに責めたててはケンカになってしまいますから注意してくださいね。(桜井結衣/ハウコレ)
2013年10月10日「忙しくて時間がない」「めんどくさい」という理由から、お風呂に浸からずシャワーだけで済ませてしまっていませんか?それはとてももったいないことです!お風呂は毎日のエステ時間と言ってもよいくらいダイエットや美容にとても効果的。今回はデトックスにもダイエットにも役立つ、半身浴の方法と美容効果について紹介します。■現代人は毒素が溜まりやすい!人の体は元々汗や尿から体の毒素を外に排出していますが、現代人は食生活や生活習慣の乱れにより、毒素が体の中に溜まる一方。たとえば、空調整備により汗腺機能が衰え、食生活の乱れなどによってむくみやすい体質の人が増えています。毒素は健康に悪いだけでなく、脂肪と結びついて燃えない脂肪としてしまうため、結果太りやすい体にもなってしまうのです。しかし、半身浴を行うことで体に溜まった毒素を体外に排出することができます。■正しい半身浴の方法体温より少し高めの38度から40度ぐらいのぬるま湯に、20~30分ゆっくりと浸かります。湯船に浸かるのはみぞおちから下の下半身だけ。入浴中は肩を出すので、寒いと感じる人は肩に乾いたタオルをかけておきましょう。より汗をかきたい人は、発汗作用のあるバスソルトを入れるといいですよ!■美容効果(1)血行を良くして肌ツヤ改善体を芯から温めてくれる半身浴は体の血流を促進し、同時にリンパの流れもよくしてくれます。血流やリンパの流れが良くなれば、むくみや冷え性の改善にもつながります。また血行が良くなるので、肌のくすみが改善され肌ツヤもよくなります。■美容効果(2)汗腺機能の正常化一年中冷暖房が完備されている室内にいると、汗腺機能が低下して汗をかきにくい体質になってしまいます。半身浴をして積極的に汗をかくことで汗腺機能を鍛えることが出来ます。汗腺機能を鍛えるとデトックス効果があるだけでなく、汗のニオイも軽減され嫌な悩みから解放されます。■美容効果(3)自律神経を整えて深い眠りに現代人はエアコンの影響や不規則な生活で自律神経が乱れがちです。自律神経が乱れると美容やアンチエイジングにも悪影響が。半身浴はそんな自律神経の乱れを改善してくれます。また、ぬるいお湯に浸かりリラックスすると内臓や器官を休ませる副交感神経が優位になり、質が良く、深い睡眠をとることができます。時間に余裕のある日や、体だけでなく心もデトックスしたい日は半身浴をお勧めします。■終わりに特別なサロンなどに行かなくても、お風呂の時間を上手に使えば、簡単におうちでボディメンテナンスが出来ますよ。お風呂に浸かるのは面倒!という人も、お風呂をよりよく楽しめるようにバスソルトや音楽などを持ちこんで、自宅エステ時間を楽しむ工夫をしましょう。(佐々木仁美/ハウコレ)Image courtesy of Sira Anamwong/FreeDigitalPhotos.net
2013年10月09日