ダイエットや美容についてのまとめ。今日から試したい美に関する情報を紹介！ (1/4)
家事に育児に仕事に忙しいママさん！ジムやヨガに通ったりしたいけどそんな時間がない！という方もたくさんいらっしゃると思います。でも、普段の生活をしながら自分で出来るながらエクササイズなら、時間も選ばず好きな時に好きなだけ取り組めますよね。し…
女性にとって服のバリエーションが少ないのは悲しいもの。でも、服をどんどん増やした結果、クローゼットスペースが少なくなり、気づくと奥の方の服はクシャクシャでほとんど着ていなかった…なんて経験がある人もいるのではないでしょうか。理想としては、…
１枚で着こなしが決まるワンピースは、女子にとっては嬉しいアイテム。だからこそ、今年らしい着こなしやプラスアイテムなどで垢抜け感がほしいところです。そこで、今年トレンドななワンピースとその着こなしをご紹介します。シャツワンピ、Tシャツワンピ…
誰でも加齢とともに髪の色が変わっていくもの。白い髪にも魅力はありますが、白髪が出始めた頃は、上手なスタイリングやケアがわからず、老けて見えてしまうと悩む人も少なくないようです。そこで、白髪の予防と改善方法から、できてしまった白髪を染める方…
メイクの中でも苦手だと答える方が多いのが眉毛。バランス良く綺麗に描こうとしてもなかなかうまく描けない…とお悩みの方も多いのではないでしょうか。今年のメイクトレンドは昨年に引き続き自然な太さのアーチ型の眉が注目されています。そこで、オシャレ…
どんなにきれいな人でも、笑ったときにのぞいた歯が黄ばんでいると、年齢以上に老けて見えたり、清潔感がないように見えたりしてしまいます。美容に欠かせない歯のホワイトニング。そこで、ホワイトニングの効果や注意点をまとめました。自宅でできるホワイ…
今世界的に大人気のホットヨガ。発汗作用や新陳代謝アップなど、ダイエット効果も期待できるので、肌の露出が増える夏に本格的にダイエットを始めたいと思っている方も多いと思います。そこで、ホットヨガのメリット・デメリット、注意点も含め、効果的にダ…
友人や親族の結婚式。せっかくの一大イベントですから、ネイルまで華やかにしていきたいもの。ですが、結婚式に呼ばれる参加者は、華やかながら目立ちすぎないファッションを心掛けなくてはならず、どんなネイルにするか迷いますよね。そこで、結婚式のお呼…
すっかり気温もあがり、いよいよサンダルのシーズン到来です！ かかと、ネイルの準備はOKですか？ 解放感もあって女性らしいサンダルはいくつになってもファッションに取り入れたいですよね。いつまでもおしゃれなママでいたい方のために、2018年の…
野菜や果物の不足を補いたい人にぴったりな、おいしくて手軽なスムージー。比較的簡単に作って飲めるので、忙しい人にも人気ですよね。そこで、美容やダイエットにおすすめのスムージーのレシピや、飲み方の注意点をご紹介します。上手に生活に取り入れてお…
年を重ねても、美しく健康的でありたいというのは多くの女性が抱く理想。そんな理想に近い存在といえば、自分らしくいきいきと生きているイメージのあるフランス女性ではないでしょうか。そこでフランス女性の生き方から学ぶ、魅力的に年を重ねるライフスタ…
「美人」とか「かわいい」とか、そういった美の基準も大切ですが、ある程度年齢を重ねると「老けない」というのも美しさの一つの基準になってきます。あなたの周りにも「年齢を重ねているはずなのに、まったく老けない人」が1人や2人いるでしょう。何歳に…
紫外線量は毎年2月から上昇し、ほぼ年間を通じてUVケアは必須。油断しているとすぐ日焼けをしてしまいかねません。しかし、紫外線対策のことばかり考えていると、肌への負担が大きくなることも。UVケアと肌のケア、両方に気を配るなら、TPOに合わせ…
女性もホルモンバランスが崩れると髪に大きな影響を与えます。まだ若いし、大丈夫と思っていても要注意。20代、30代からの頭皮ケアが将来の健康な髪の毛の土壌になります。特に汗ばむ季節には気を付けたいものです。手遅れになってから慌てる前に、頭皮…
正しく脱毛処理を行えていないと肌にダメージを与え、ガサガサやブツブツの元になってしまうこともあります。夏は肌見せの季節！ いつでもツルツルピカピカの肌で、夏のオシャレをエンジョイしましょう。
最近話題のコスメと言えばオーガニックコスメ。メイクしているのに肌に負担がかかりにくいことからモデルや芸能人の間でも愛用者が多くいます。そこでおすすめのオーガニックコスメについてまとめました。自然派女子はコスメだけでなく、スキンケアからヘア…
ピンク色って若くて可愛らしい女の子にしか似合わない色だと思い込んでいませんか？ 私には似合わないから…と大人になってから遠ざけている方も多いはず！ しかし、ピンクといっても色味によってイメージがガラリと変わります。透明感を際立たせてくれる…
帽子は、ファッションのポイントとして取り入れるだけではなく、凝ったヘアアレンジをする時間がない時や、シルエットのバランスが決まらない時などにも、被るだけでおしゃれになれる魔法のアイテムです。コーディネートの幅も広がるので、服装がパターン化…
タバコによる体への影響がきちんと認識され、喫煙率が低下したり、受動喫煙の危険を極力減らした加熱式タバコが発売されたりするなど、タバコやそれを取り巻く環境は日々進化しています。女性には、女性特有の影響もあるそう…。女性ホルモンへの影響や、黒…
髪型は人の印象を決める重要なポイント。ですがママ世代になると、薄毛や髪の張り、白髪などの悩みが増えることもあり、髪型を決めるのも一苦労…ということもありますよね。そこで、30代、40代の大人の女性向けに、旬の髪型についてまとめました。ショ…
ストレス社会といわれる現代。ストレスとの付き合い方は生活に欠かせない知恵となりつつあります。歌ったり運動したりと様々なアプローチがありますが、もっと簡単にどこでもできる方法として、ツボがあります。ストレスを感じた時、またストレスを予防する…
口元にくっきりできたほうれい線は、老け顔を印象付ける原因ナンバーワンともされています。一度できてしまったほうれい線を完全になくすことは難しいですが、普段から丁寧にスキンケアやエクササイズを行うことで、ほうれい線を予防したり、進行するスピー…
冬も終わり、コートを脱ぐシーズンになると目立ってくるもの…それはお尻の形。お尻が垂れていると、足も短く見えるし残念なことだらけ！ そこで、ヒップアップの方法についてまとめました。家事をしながら手軽にできるエクササイズから本格的なトレーニン…
プチプラファッションブランドの代表格GU。豊富な品揃えでトレンドをいち早く取り入れやすいブランドのひとつです。2018年春はチノ素材やコットン素材…柔らかくフェミニンな雰囲気のファッションが流行りそう！そこで、GUを使ったレディースの最旬…
冬は厚着でスタイルが隠れるからと、お正月太りを放置していませんか？ ぼんやりしてたら春はすぐそこ！ 今から気になる部分のシェイプアップに取り掛かればきっと差が出るはずです。そこで今回は悩み別に効果があるヨガポーズをまとめました。まとまった…
空気が冷たく乾燥する冬は、敏感肌に悩む人も多いのではないでしょうか。敏感肌になるとちょっとした刺激でも痛みやかゆみが生じて不快ですよね。敏感肌は保湿とスキンケアなどの適切なケアによりかなり改善するそうです。そこで、敏感肌で悩む人向けのスキ…
もっと若々しく健康的に…こう願わない人は少ないと思います。そんな願いを助けるべく、普段の食事で不足してしまいがちな栄養の補助食品として開発されたサプリメント。現在は様々なものがあって、何をどうやって飲めばいいのか迷ってしまいますよね。サプ…
多種多様な細菌が、絶妙なバランスで存在していて、まるでお花畑のよう…そのため「腸内フローラ」と呼ばれる腸内細菌群。近年、この細菌のバランスがお肌をはじめとしたさまざまな健康状態に影響を及ぼすことがわかってきています。今回は、腸内フローラに…
二重顎と聞くと太っているというイメージがありますが、実は関係ないんです！痩せていても二重顎に悩んでいる方もいます。特に、最近増えているのがスマホやタブレットの見過ぎによる下を見過ぎる姿勢からの「スマホ二重顎」！。しかし、二重顎は毎日のマッ…
