いつまでも若くいたい。女性の誰しもが思う願いですよね。美容に気をつけ、自分自身を大切に扱ってあげるアンチエイジング法を紹介します。
「美人」とか「かわいい」とか、そういった美の基準も大切ですが、ある程度年齢を重ねると「老けない」というのも美しさの一つの基準になってきます。あなたの周りにも「年齢を重ねているはずなのに、まったく老けない人」が1人や2人いるでしょう。何歳に…
女性もホルモンバランスが崩れると髪に大きな影響を与えます。まだ若いし、大丈夫と思っていても要注意。20代、30代からの頭皮ケアが将来の健康な髪の毛の土壌になります。特に汗ばむ季節には気を付けたいものです。手遅れになってから慌てる前に、頭皮…
口元にくっきりできたほうれい線は、老け顔を印象付ける原因ナンバーワンともされています。一度できてしまったほうれい線を完全になくすことは難しいですが、普段から丁寧にスキンケアやエクササイズを行うことで、ほうれい線を予防したり、進行するスピー…
もっと若々しく健康的に…こう願わない人は少ないと思います。そんな願いを助けるべく、普段の食事で不足してしまいがちな栄養の補助食品として開発されたサプリメント。現在は様々なものがあって、何をどうやって飲めばいいのか迷ってしまいますよね。サプ…
二重顎と聞くと太っているというイメージがありますが、実は関係ないんです！痩せていても二重顎に悩んでいる方もいます。特に、最近増えているのがスマホやタブレットの見過ぎによる下を見過ぎる姿勢からの「スマホ二重顎」！。しかし、二重顎は毎日のマッ…
自分では20代のときと変わらないつもりでも、あなたも周りから見たらおばさん化しているかもしれません。そこで、年齢よりも老けて見えてしまう人の特徴をまとめました。いつまでも若く見られるためにはどうしたらいいのか、おばさん認定されないための秘…
老けて見えてしまう人のポイントとして、顔の筋肉の衰えが挙げられます。年齢を重ねるとともに、ほうれい線などのシワや頬のたるみなどが気になるという人も多いと思います。そんな人におすすめなのが顔ヨガ！ 顔の筋肉を動かすことで、シワやたるみの予防…
デトックスと一言で言ってもたくさんの種類や方法があります。どのようにすれば効率よくデトックスすることができるのでしょうか。汗をかいたり食事制限をしたり、自分の体に合せたデットクスを行うことが重要です。デトックスについて様々な種類や方法を紹…
すっぴんにある程度、自信が持てれば友だちとの旅行も彼氏とのお泊りも“すっぴん見せるの嫌だな～”と憂鬱にならずに済みます。肌本来が持つ美しさを最大限に引き出し、すっぴん美人になるためには、どうしたらいいのでしょうか？メイクオフも怖くなくなる…
楽に痩せられるダイエットがあれば…。そんな悩みを解決してくれるのがチアシード。海外セレブをはじめ、多くの有名人も取り入れているという話題のスーパーフードは、水分を含むことでカサが増し、満腹感を得られるという魅力的な食材。 楽々美味しく痩…
最強の酵素を持つ食材、アボカド。サラダに使うのはもちろん、パンに挟むのも丼に載せるのも、なんにでも使える万能食材です。今回は、アボカドを使ったレシピをたっぷりお届けします。アボカドとコンビで使うとおいしい食材もご紹介！
