2018年ファンケルの福袋発売無添加化粧品でおなじみのファンケルより、毎年恒例の福袋が発売中だ。エイジングケアのスペシャルセット福袋の中身の1つが、エイジングケアの特別セット。同ブランドが「ファンケル史上最高」と謳う、自慢のエイジングケア商品がスペシャルセットに。美容液→ブースター→ナイトクリーム→目元用美容液→美容ドリンクという豪華なラインナップ。さらに同シリーズの化粧品と乳液が、トライアルサイズでついてくる。通常価格26,437円相当のところ、税込み16,900円で購入できるというスペシャル価格も、福袋の醍醐味。気になる年齢肌にアプローチし、若々しいツヤ肌へ導くエイジングケアをお得にスタートできるチャンスだ。数量限定のため、気になる方は早めにチェックを。購入者特典にお洒落なメモスタンドもさらに福袋購入者には可愛らしい特典が。同ブランドオリジナルの、メモスタンドがついてくる。書いたメモを差し込んで、好きな場所に置いておける自立式のスタンドメモだ。絵柄は全部で3パターンあり、どれもスタンド部分とメモ部分を併せると絵柄が完成する作りになっている。玄関先やリビングに出しておいても様になる、お洒落なメモ帳は嬉しい特典だ。(画像はファンケル公式サイトより)【参考】※ファンケル公式サイト
2018年01月03日ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。ぴよととなつきです。わが家の兄弟は食べることが大好き。私がキッチンに立った瞬間から始まる「おなかすいたコール」により、毎日急かされながらごはんの準備をしています。箸ないって言うてくれよ!!!!何の疑問も持たずに、手で食べる子どもたちの順応力の高さに驚かされました。
2017年11月08日さつまいものスープさつまいもは、いも類のなかでも食物繊維が豊富で、腸内環境を整えます。にんじんは、β-カロテンが豊富で、強い抗酸化力のある食材です。にんじんに含まれるビタミンAは皮膚の新陳代謝を高め、肌荒れや乾燥肌の改善にも役立ちます。目の疲れを癒す働きもあります。材料(2人分)さつまいも…160gにんじん…85g玉ねぎ…50g長ねぎ…25g水…185ml豆乳…245mlcf)オリーブオイル…大さじ1cf)塩麹…小さじ2cf)キヌア…お好み※cf)のマークがついているものは"Cleansing Food"下準備さつまいも、にんじん、玉ねぎは1cm角、長ねぎは1cm幅に切る。作り方•鍋にさつまいも、にんじん、玉ねぎ、長ねぎ、オリーブオイルを入れてまぜ、中火でいためる。全体がしんなりしたら、水を加えてフタをし、野菜がやわらかくなるまで蒸し煮にする。•あら熱を取ってから、ミキサーに①を移し入れ、なめらかになるまでかくはんする。•再び鍋に戻し入れてt中火にかけ、豆乳を加えてのばし、ひと煮立ちさせて塩麹で味をととのえる。•器に盛り、お好みでゆでたキヌアをトッピングする。
2016年12月25日腹筋運動をしたり、食事に気をつけたダイエットをしたりしているのにおなかだけがやせない…。ママたちが抱えるボディの悩みのひとつですよね。30代後半の女性のぽっこりおなかの原因を「肋骨(ろっこつ)が開いているせいかも」というのは、アンチエイジングデザイナーの村木宏衣さん。「え! 肋骨が開いているってなに!?」ということで、詳しく伺ってみました。■「PC作業」と「抱っこ」がワーママ肋骨を開かせる!?「肋骨は背骨につながった、内臓を覆っている骨のこと。正しい位置にあれば、内臓をしっかりホールドしてくれますが、前傾姿勢が習慣になってしまうと、腰に近い、背骨の下側についている肋骨が開いてしまいます。すると、胃や腸が下がってしまい、下腹がぽっこりしてしまうんです」(村木さん)たとえば、勤務中のデスクワーク。集中していると、つい、猫背になってしまうことがありますよね。肩や首がコッてバキバキになっているとき、知らず知らずの間に肋骨が開いてしまっているのかもしれません。また、小さいお子さんがいるママにとって、「抱っこ」は日常。このときも子どもの重さで前傾姿勢に。「しかも、バランスをとるために反り腰になってしまいますよね。そうすると、ますます肋骨が開き、おなかが前へ出てしまいます」(村木さん)■肋骨の開きを解消する「ゆるめケア」をはじめようでは、肋骨を正しくケアするにはどうしたらいいのでしょうか。「まずは、正しい姿勢を心がけることです。壁にかかとと背中をつけて立ち、あごを引いて後頭部と肘もつけます。その状態を自然な呼吸で1分から2分キープします。毎日続ければ、肋骨が意識されて正しい位置に戻ってきます。とても手軽な方法ですが、いきなりやろうとすると意外にキツイと感じる方も多いようです。それは、体の筋肉が固くなってしまっているせい。そういう場合は、ほぐすケアから始めるのがおすすめです」(村木さん)■村木さんおすすめ! テニスボールを使った簡単ケアの方法用意するのは硬式テニスボール1個。「とくにほぐしたいのは、肩甲骨から背中全体、そして二の腕です。この部分は、手が届かなかったり、ほぐすのに力が必要だったりと、深層部に刺激を与えにくい場所です。そこで試してほしいのが、硬式テニスボールを使ったケア。ネットやスポーツ用品店などで簡単に手に入りますし、大きさも硬さも最適です」(村木さん)【肩甲骨まわりから背中全体をほぐす方法】1.床にバスタオルやヨガマットなどを敷き(カーペットの上でもOK)、仰向けに寝る。2.膝を立てる。3.硬式テニスボールを背骨と肩甲骨の間に入れる。4.ゆっくり呼吸をしながら、肩を大きく内回りに3回、外回りに3回まわす。「肩甲骨と背骨の間を背骨に沿って左右3~4ヶ所、肩甲骨の中心と下の頂点あたりをそれぞれ左右、合計で10~12ヶ所行ってみてください。ボールを背骨の上に直接当てないように注意してください。のせない筋肉がほぐれて動きがスムーズに、体が軽くなるのを感じるはずです」(村木さん)【二の腕をほぐす方法】1.床にバスタオルやヨガマットなどを敷き(カーペットの上でもOK)、仰向けに寝る。2.膝を立てる。3.腕の位置は肩と同じ高さにし、硬式テニスボールを床と腕の付け根の間に置く。4.肘を曲げ、肘から下の腕を外回しに6回まわす。「二の腕は、上部、中央、肘上と、3ヶ所にわけると効果的です。腕の緊張がとれると、指先や背中もリラックスでき、深く呼吸ができるようにもなります」(村木さん)固くなった筋肉は骨の動きを制限してしまうのだとか。肋骨の開きを解消するためには、正しい姿勢への意識と同時に、ほぐしケアが大切だと村木さんはいいます。「これらのケアは、筋肉をほぐすと同時に、肋骨の開きそのものにもダイレクトにアプローチしてくれます。自分が気持ちいいと思った場所にボールを使ってみてください」(村木さん)(取材協力)スタイルM代表 アンチエイジングデザイナー 村木弘衣さん(参考)・村木宏衣著『顔筋整骨パーフェクトビューティ』(主婦と生活社)
2016年10月17日普段持ち歩いているものには、おのずとその人らしさが表れでるもの。そこで、いつもおしゃれなあの人たちが愛用しているバッグとその中身をチェック!今回バッグの中身を教えてくれたのは、人気スタイリスト・百々千晴さんです。チェックしてみると、それぞれのスタイルがくっきり見えてきます。「せっかちで、ムダが大キライ(笑)。なので、普段持ち歩くバッグはできるだけコンパクトに、中身も増やさないようにしています」と話すのは百々さん。確かにバッグの中に入っているのは、必要最低限のものだけ。「ハンカチすら持たない」ほどの潔さだけど、カラフルな小物チョイスにキュートな女らしさがちらり!?■ジルスチュアートの新作バッグは、シンプルでマチは広めのボストンタイプのデザインがお気に入り。その中には…□マーキュリーデュオの肌ざわりのいいネイビーのストール。夏でも冬でも必ずバッグの中に。□ロンドンで購入したスマイソンのジュエリーケース。マッサージに行った時など、アクセサリーを外したらこちらに。□ショッキングピンクの名刺ケースは、3.1 フィリップ リムの展示会でいただいたもの。□財布は毎年替える派。今年は親戚からプレゼントされたというエルメスの長財布を愛用中。優しいレモンイエローが上品。□コスメポーチもジルスチュアート。中には普段使っているメイクアイテム一式と、顔用とボディ用のミスト化粧水が。□毎年表紙の色や素材を変えて愛用しているクオバディスのダイアリー。◇どど・ちはる広告、カタログ、雑誌を中心にスタイリングを手がける。自ら編集長を務める『Union Magazine』も好評。※『anan』2016年10月5日号より。写真・石川美香取材、文・野尻和代
2016年10月02日ポッコリおなかで悩んでいる人は多いですよね?でも、ちょっとポイントさえ押さえれば、憎いポッコリおなかもコーデでカバーできちゃいますよ!今回は、着やせして見えるコーデのポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。■Aラインを意識しようポッコリおなかをカバーする着やせコーデのポイントは、目の錯覚を利用することです。まずご紹介するポイントは、Aラインを意識すること。全身のシルエットが、アルファベットのAの形になるようなワンピースやトップスを選びましょう。ちょうどポッコリおなかのところにボリュームがくるので、気になる部分を隠してくれます。またトップにボリュームを作った分、ボトムスは細身のタイプのものを選び、コーデを引きしめることを心がけてくださいね。■Iラインを意識しよう出典:pinterest着やせコーデを作るためには、Aラインだけではなく、Iラインを意識することもポイントのひとつです。ロングカーディガンなどのはおりものや長いストールを使って、コーデにアルファベットのIの形を作りましょう。細く縦に長いシルエットができるので、ポッコリおなかをカバーしてくれます。特にロングカーディガンは、ポッコリおなかに加えて、気になるお尻もカバーしてくれる万能アイテム。コーデのポイントにもなるのでおしゃれアイテムとしてもおすすめです。■おなか周りに膨張色はNG!ポッコリおなかをカバーする着やせコーデを作るためには、カラー選びも重要なポイントです。実際よりも大きく見えてしまうホワイトやイエローなどの膨張色はひかえるようにしましょう。逆にやせて見えるといわれている収縮色には、ブラックやブルー、パープルなどがあります。ですがコーデ全体に収縮色を取り入れてしまうと、暗い印象になってしまいます。収縮色は、ポッコリおなかを隠す部分だけに取り入れて、小物はなるべく華やかで明るい色を選ぶようにしてくださいね!■腰回りに切り替えを作ろうポッコリおなかをカバーする着やせコーデのポイント、最後は腰回りに切り替えを作ることです。たとえば、Aラインのワンピースにベルトなどを使ってウエストのくびれを作ります。このとき、ハイウエストになるように切り替えを作ることで、ポッコリおなかが目立たなくなります。また、太いベルトや大きいリボンをおなかの上に持ってきて切り替えを作っても、目の錯覚でポッコリした部分をごまかすことができるのでおすすめです。■着やせコーデをマスターしようポッコリおなかを隠したいからといって、大きい服を選ぶことはNGです。今回ご紹介したポイントに注意して、着やせコーデをマスターしてくださいね!(yukki/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月23日意外と見たことがない、ママ友のバッグの中身。便利グッズ、新しいアイテムは?みんなが共通して持っているものは?あなたのママバッグ、中身を見せてください!0歳児のママは授乳ケープと母子手帳(東京都北区十条「ほっこり~の」)子育てママ応援サロン「ほっこり~の」に来ていた0歳児連れのママ2人にバッグの中身を見せてもらいました。お昼前ということもあって離乳食の用意もバッチリ、レトルトも上手に活用しているようです。ヌードルカッターは、外食時、うどんをシェアする際に重宝するのだとか。授乳中の必須アイテム、“授乳ケープ”は、お気に入りの柄で。2人とも第1子のママ、“母子手帳”が入っていたのが共通点でした。そして手帳と一緒に“子どもの応急手当”冊子を発見!いざというときに一番に助けられるのは、そばにいる母親なのかも。すばらしい心がけですね。布製のベビーチェアベルト(※)も、外食時にベビーチェアがない場所で使える優れもの。(※)赤ちゃんを前後から包みこみ、普通の椅子または固定ベルトのついていないベビーチェアに、ベルトで固定できるもの。(1)離乳食(2)ヌードルカッター(3)母子手帳(4)育児記録(5)授乳ケープ(6)布絵本お弁当の準備もバッチリ!児童館1歳児クラス(東京都北区東十条東児童館)1歳児クラスに参加していたママのうち、3人のバッグの中身を拝見。離乳食ではなく、お弁当が入っています。午前のクラスということで、遊んだ後に昼食をとって帰るのだそう。ママのお弁当をシェアするための紙皿は、すぐまねできる良いアイディアです。持ちやすく改良された幼児用のフォーク・スプーンも忘れずに。児童館なのでご近所さんが多いのですが、いつ汚れてもいいように着替えが一式準備されていました。帰りに買い物ができるよう、エコバッグがさりげなく入っているところも、主婦力高め。食事も大人と同じようなものが食べられるようになり、授乳も減るためか、この日の1歳児ママは授乳ケープ持参率がゼロでした。(1)お弁当(2)フォークとスプーン(3)着替え(4)エコバッグ(5)日焼け止め(6)おやつマストアイテムは“除菌シート”!児童館2歳児クラス(東京都北区東十条東児童館)こちらも活動後にお弁当を食べて帰宅するパターンが多く、お弁当の準備はバッチリ。ドリンクは2人分と、量が増えました。オムツ入れは、それぞれの好みと個性が反映されています。アクティブに動くのでタオルや着替えは大切。好奇心が旺盛(おうせい)で、何でもさわる2歳児は、“除菌シート”“ウエットティッシュ”がマストアイテム!全員のバッグに入っていました。このほか、シャボン玉、デジタル時計、ミニカーなど、お気に入りのおもちゃが荷物の中に見られるようにも。おやつと同じく、いざというときの“お助けアイテム”ですね。帽子をリュックに付けるのに“カラビナ”を使うアイディアは、ナイス。他のバッグにもすぐ付け替えられます。「SEE BY CHLOE」や「marimekko」のなどのブランドバッグもちらほら。アウトドアブランドのリュックも立派なママバッグに!公園でもどこでも気にせず使えそう。(1)お弁当(2)ドリンク(3)おむつ(4)着替え(5)除菌シート・ウエットティッシュ(6)お気に入りのおもちゃ(7)おやつ(8)うわばきリュックタイプが7割!バッグは10人中7人がリュック型、3人が手さげ・ショルダータイプでした。どちらにしても大容量が基本。いざというときに両手が空くリュック型は不動の人気です。取材中これだけの荷物を出してもらい、再びバッグに詰めるという作業を快諾してくれたママたち。この作業を毎日お出かけ前と帰宅後に行っているわけです。0~2歳、一番手がかかる時期だけに、「ママたちよくやってるな~」と、感心した私です。これから夏本番、熱中症対策グッズなどが荷物の中に増えていくのかしら?どのような工夫がされるのか、季節ごとのバッグの中身の変化もおもしろそうです。<文・写真:フリーランス記者林未香>
2016年07月28日コスメポーチの中身というのは、女性の性格が一番現れる部分。恋人に見られないからって、油断していませんか?見えない所が汚い人は、自分でも気がつかないうちに、だらしがないところがきっと彼にもバレていますよ…。今回は、これを証明するために、世間でいう「勝ち組」女性に、ポーチの中身を見せてもらいました!!勝ち組女性のプロフィール今回協力していただいた勝ち組女性は、こちらのMさん。■Mさんのプロフィール・新婚・職業…医療事務・スペック…誰もがうらやむ、美肌で色白。赤ちゃんのようなふわふわのお肌で、外見からも清潔感が伺えます。さらに、細いのに柔らかそうな女性らしい美脚の持ち主です。・性格…計画性があり、何事にも熱心。一度始めたことはやり遂げるタイプです。たまに、天然なのが可愛い。こんな素敵なキラキラした女子は、一体どんなポーチの中身なのか気になりませんか?気になるポーチの中身公開!中身はとてもシンプルですね。期待通り、コスメ1つ1つがすっごく綺麗でした!!物を大切にできる女性は、それだけで魅力的ですよね。美肌の彼女が持っているコスメを、1つずつ見せていただきました。【コスメデコルテ/ラクチュールルースファンデーション】ベースのお直しにはこちらのファンデーションを使っているそうです。Mさん「普段はCCクリームだけでベースメイクを仕上げています。しっかりメイクの日は、カバー力のあるこちらのファンデーションを重ねます。」コンシーラーも使わないそうですよ。羨ましいです。【クリニーク/チークポップ02ピーチポップ】クリニークの人気製品ですね。透き通るような色白の彼女は、オレンジチークがとてもお似合いでした。自分に似合う色がわかっているのも、いい女の条件です。【ノーブランド/携帯用ブラシ】Mさん「もう何年も前から使ってるので、どこの忘れちゃったけど、安っかたですよー」と、笑いながら教えてくれましたが、ケースが全く剥げていませんでした!さすがです。【mfc/アイブロウ&アイライナー】アイブロウとアイライナーが1つになった、持ち運びに便利なコスメ!ファミリーマートのコスメブランド、mfcで購入できるそうです。ポーチがすっきりしますね!【クリニーク/ラッシュパワーマスカラ ロングウェアリングフォーミュラ】何年もリピートしているという、クリニークのマスカラ。パッケージがピカピカなので、新品かと思いきや、こちらはもう3ヶ月程使った物だそうです。Mさん「朝のメイクは自宅にある、新品を使ってます。お直しは、マスカラが乾きだして薄付きになった物を使ってます。【エテュセ/リップエッセンス,クリニーク/ チャビースティック04メガメロン】M さんの唇は、厚みがあって女の子の憧れの形。エテュセのリップでケアをしているそうです。オレンジチークにもピッタリな、赤みのあるリップも可愛い。【スキンケア、コンタクト】Mさん「過去に台風で電車が泊まってしまって、帰宅できず職場に泊まることがあったので、念のため持ち歩いてます。」とても用意がいいですね。私も真似したくなりました。【ジル・スチュアート/ミラー】Mさん「友人にプレゼントでいただきました。これも…5年くらいつかってるかも…」鏡って壊れやすいのに、綺麗に使われてました。プレゼントした側も、沢山使ってもらえてうれしいですね。最後に、ポーチの汚れをチェック!!!なんと、2年使っているという、コーチの黄色いポーチ。外側はもちろんですが、内側まで…こんなに綺麗!!!汚れ1つ無し!メイクポーチって内側が1番汚れやすいのに、なんでこんなに綺麗に保てているんですか?と質問すると、Mさん「わかりません(笑)意識してなかったです。」…だそうです。できる女性は、自然に身に付いてるようですね。やっぱり普段の振舞いと、物を丁寧に扱っている証拠ですね。ブランド品のポーチを持つ女性は、こうでなくっちゃ。検証結果勝ち組いい女のポーチの中身はやっぱり綺麗でした!!みなさん、ご自身のポーチ中身と比べていかがでしたか?「私、ポーチは汚くて人に見せられないの…」という方は、Mさんのような素敵な女性をお手本に、今すぐ綺麗にしてくださいね。以前、私が書いた「ダメポーチチェックリスト」というコラムがあります。みなさん、ダメポーチに当てはまっていませんか?そちらと照らし合わせて、ポーチの中身を整理してみてくださいね。可愛くなりたい人、いい女になりたい、モテたい!という方は、細かな部分から見直してみては?
2016年03月06日外見や振る舞いだけでなく、ふとした瞬間にオンナっぽさを感じるときってありますよね。わざとらしく演出するよりも、何気ないときに感じる女性らしさに男性はグッとくるもの。そのひとつとして挙げられるのがバッグの中身です。ふとした瞬間にバッグの中が見えたとき、男性にどう思わせることができるかは自分次第。今回は男性が「おっ」と気になるバッグの中身について紹介していきましょう。■ポーチを活用してキレイに整理しておくまず、バッグの中は常に整理整頓をしておくのが大前提です。男性は「女性は片づけができてあたり前」という考えを持っているようで、バッグの中がぐちゃぐちゃだと一気に気持ちが冷めてしまうというケースもあるようです。整理整頓が苦手な人も、ポーチなどをうまく使えばバッグの中が乱雑になることはありません。自分のバッグの大きさや用途に合わせて選んでみましょう。■女性らしさを感じるベタなアイテムがgoodまた、女性ならではアイテムをいれておくのも、男性の目をひきやすいようです。たとえばハンドクリームやネイルオイル、しみ抜きセットなど、あまり男性が持ち歩かないものを常備していると好感度アップ!「女性らしいな」と思ってもらえるようなアイテムを忍ばせておきましょう。「これなに?」と会話のネタにつながることも!■本を読む人はブックカバーなどにも注目!バッグの中に本をいれて、隙間時間を利用して本を読んでいるという女性も多いですよね。本好きな人は、おしゃれなブックカバーをつけるのがおすすめ。また、本についているしおりではなく、デザイン性のあるブックマーカーを挟んでおくのも有効です。ちょっとしたポイントでも女性らしさをアピールできるので、細かいところにも配慮しておきたいですね!すこしバッグの中身を変えるだけでも、男性に与える印象はガラリと変わるようです。バッグの中身まであまり考えていなかったという人は、この機会に「オンナっぽいな~」と思うまわりの女性のバッグをチェックしてみてはいかがでしょうか?きっと何か得られるものがあり、「こうすればいいんだ!」というヒラメキを手に入れることができますよ!
2015年10月07日誰もが仕事に集中し、しんと静まり返ったオフィス。重い空気のなか、誰もが眉間にシワを寄せている会議中。はたまた来客と同乗したエレベーター。「やめて! 今だけは…」というタイミングで、「ギュルル~」と高らかにおなかが鳴ってしまうこと、ありますよね。不思議なほど間が悪く鳴り響いてしまうおなかの音。皆さんはどうしていますか? 一般的な解決策としては、ガムやアメを食べる、水を飲む、背筋を伸ばした姿勢をキープする、おなかに空気をためて力を入れる、などいろんな説があります。しかし、効果はどれもイマイチ…。むしろおなかに意識を集中することで、かえって元気な音が鳴る気がします。お陰様で、いつもおなかを空かせている食いしん坊キャラとして定着する羽目に。まぁ実際そうなんですが。■そもそも、なぜ空腹時におなかが鳴るのか?調べてみると、胃の中が空っぽになると胃の内部で「早くごはんをくれ~」という信号が出ます。これが「グレリン」というペプチドホルモン。近年、日本人の研究者が発見したそうです。これが脳に伝わると空腹感を覚えて食欲を感じ、胃が食べ物をむかえる準備のために蠕動(ぜんどう)を始めます。その時、空っぽの胃の中には空気しかなく、空気が十二指腸に送り出されることで「ギュルギュル」といった音になるわけですね。 ■「グレリン」の女性にうれしい効果アメやガムでは唾液と共に空気も飲み込んでしまい、余計に胃の中の空気が多くなり、逆効果だったのです。またどんなに腹筋に力を入れたところで、胃の蠕動はコントロールできないので効果などあるはずがありません。じゃあ空腹を感じる前に間食すればいいの? と思いがち。でも空腹時に胃から出てくる信号のグレリンには、もう一つすごい働きが。それは「成長ホルモン」の分泌を強力に促進させるということ! そう、思春期にはバシバシ出ていたのに、30代をむかえる頃にはピーク時の約1/4まで減ってしまうという、若さの源「成長ホルモン」。骨や筋肉を増やしたり、疲労を回復させたり、脂肪も燃焼させてくれる作用があります。これはどんなアンチエイジングサプリよりも強力な味方! 間食をして、グレリンをおさえてしまうのはもったいなさすぎます。これからは、おなかがギュルギュルと鳴るたびに、このグレリンのことを思い出しましょう。そうすれば、「あ、今私ちょっと若返ったかも!」とうれしくなり、会議の沈黙を破ることくらい、平気になる“はず”ですよ!
2015年09月02日ベネリックは9月より、スタジオジブリ作品グッズ「となりのトトロ マシュマロ腹巻き 大トトロのおなか」を全国のどんぐり共和国とオンラインショップなどで発売する。同商品は、着用するとおなかが大トトロのおなかのように見える。後ろには尻尾もデザインされている。伸縮性のある素材で、着用しやすくフィット感もよいという。同じデザインで、こども用(110~120cm)も発売。「おとな用」のサイズは、26cm×25cm。価格は2,200円。「こども用」は、21cm×23cmで、2,000円となる。同時発売の商品として、黄色ベースのボーダーに、笑顔のネコバスと、小トトロをデザインした「となりのトトロ マシュマロ腹巻き ネコバスと小トトロ」と、ピンク地に、黒猫ジジとキキの看板をデザインした「魔女の宅急便 マシュマロ腹巻き ジジと看板」も用意。いずれも価格は「おとな用」が2,200円、「こども用」が2,000円となる。※価格はすべて税別。(C)二馬力 (C)1989 角野栄子・二馬力・GN
2015年08月13日こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、男子のおカバンの中身チェックをしたことはありますか?ぽこひろのカバンの中はドブより汚いので問題外ですが、カバンの中身を見れば、ある程度その男子の人となりがわかるはず。とくに今回は、ナルシスト男子にフォーカスを当てます。彼らがカバンに入れがちな物について、20代女子30人と一緒に考えてみました。■1.ワックス「私は、ワックスをつけるのはともかく、それを持ち歩いてる男子はちょっとナルシストっぽくて嫌だな~・・・・・・」(大学生/22歳)たしかにそういう男子はトイレに行くたび、鏡の前で几帳面に髪の毛を一本一本整えていそうですよね。そういう男子はぽこひろも苦手です。100%ではないでしょうが、ナルシストの可能性は高いかも。たいていの男子は、ワックスは家でだけ使っている印象です。■2.Macのパソコン「仕事で必要でもないくせに、とりあえずMac使ってる男子はナルシストだよね絶対。いつも見るたび、『あなたにそれは必要ですか!?』って思ってしまう(笑)」(ウェブ系/24歳)ぽこひろはMacユーザーではないのでよくわかりませんが、昔は本当に必要な人だけが使うものだったMacも、今ではファッションとして持っているだけの人も多いようですね。ナルシストかどうかは微妙ですが、ちょっとそういう男子は面倒くさそうです。■3.手鏡「女子はみんな持ってるから、こう言うのもなんだけど、手鏡持ち歩いてる男子はないわ・・・・・・」(大学院生/24歳)ぽこひろも、この間電車で、手鏡付きのiPhoneカバーをじーっと見つめている男子を見てちょっと引きました・・・・・・。手鏡持ってる男子は、同性から見てもナシですね・・・・・・。■4.小難しそうな本「なんかさ、『そんな本ホントに好きなの?』みたいなのを必ずいつもカバンに一冊入れてる人っているよね。カッコつけだなーって思う」(出版/26歳)哲学者の本や、英語で書かれた本、小説の古典作品などでしょうか。待ち合わせのときなどに、これみよがしに読んでいるのは、たしかにただのファッションでしょうね。■5.サングラス「これは偏見かなー。でも、グラサン持ってる男子はナルシーっぽいって思っちゃうかも。おめーになんて似合わねーよ(笑)!」(大学生/22歳)これはいくらなんでもひどい(泣)。男子だってたまにはかけたいかもしれないのに・・・・・・。でも、女子って何故かサングラス似合う人多いですよね。うらやましいです。■おわりにいかがでしたか?もちろん、どれかひとつを持っていたら即ナルシスト確定ということにはならないはず。しかし、これらの物を多く持っていればいるだけ、その可能性は高まりそうです。付き合う前、好きになる前に、面倒臭そうな男子は避けられたら一番ですからね。今度からは是非男子に向かって「カバン見せてよ!」と言ってみましょう。ただしその際にはほぼ確実に「いいけどじゃあ、お前のもね」と言われるので、お気をつけて・・・・・・。(ぽこひろ/ライター)
2015年07月12日前回 に引き続き今回も、見た目と中身のギャップがありすぎる残念な男性の特徴を3つ紹介していきましょう。■1.ナルシスト度が高すぎるこれまでの人生で「かっこいい」という言葉を耳にタコができるほど聞いてきた男性なので、当然「俺はかっこいいんだ」と自覚しているでしょう。しかし、どんどん調子に乗ってしまうタイプだと、ナルシストになってしまうことも。例えば、常に髪型を気にしていたり、歩き方からして「ナルシストなんだな」という雰囲気を醸し出していたりと、明らかに自分大好きなオーラのある男性は、どれだけイケメンでも受け付けないですよね。SNSで自撮り写真が多かったり、ポエムのようなブログを発信していたりするなら、それはナルシスト度の高い男性だと考えて良いでしょう。■2.男らしさがないやっぱり最終的に選ぶのは、男らしくて頼りになる男性ですよね。いくら顔がどストライクだとしても、男らしさが皆無ではここぞというときに不安になってしまいます。優柔不断で大事なときにしっかりとした決断を下せないタイプ、自分の考えを伝えようとしないタイプなど、頼れない要素を持っていないかをチェックしてみましょう。彼のタイプを見極めて、将来性があるかどうかを判断することで、恋愛を充実させることができると思います。■3.職を転々としているひとつの職場で落ち着くことができず、職を転々としていたり、収入が安定していなかったりする将来性に欠ける男性は、非常に残念ですよね。いくつもの職場を経験しているということは、それだけ忍耐力がなく、自分勝手なタイプということも考えられるでしょう。些細なことでも感情的になったり、嫌なことがあればすぐに辞めてしまったりするようでは、この先の人生を安定させることはできません。どれだけスタイルが良くて顔立ちが綺麗で優しいとしても、生活面が落ち着いていないとなるとそれだけで大きな減点になると思います。いかがでしたか? 他にも、ドライブテクニックがなさ過ぎて残念なパターンや、言葉づかいが残念なパターンなどもあるでしょう。「この人素敵!」と感じることはあると思いますが、すぐに恋心を抱いてしまうのは危険かもしれません。まずは男性の内面に注目して、残念イケメンでないかどうかを判断すると良いと思います。楽しく充実した恋愛にするためにも、ぜひ相手の人間性や性質をチェックしてみてくださいね!
2014年10月24日(画像はプレスリリースより)働く女性のスッキリ大調査でOLと女性社長を比較グリコ乳業株式会社は 、「おなかスマイル!プロジェクト」の活動の一環として、「働く女性のスッキリ大調査」を行い、結果を2014年10月20日に発表した。調査は、OL300名、女性社長300名に実施された。その結果から、女性社長よりも、OLの方がおなかの調子に悩んでいる、ということが分かった。「おなかの調子で悩んでいますか?」の問いに、全体の約4割のが「悩んでいる」と回答。その中でも、「とても悩んでいる」と答えたOLは13.7%、女性社長は9.3%で、OLの方が、悩んでいる傾向にあった。5人に1人が3日以上出ていない「トイレにいくのは、朝、昼、夜のどれか」を問う質問では、「特に決まっていない」と答えたのは、OLが38%、女性社長が27%だった。「朝」と回答した、30代女性社長が61%、40代女性社長が63%。朝派の30代OLは41%、40代OLは56%だった。このことから女性社長には、生活リズムがある様子が分かる。特に、30代のOLと女性社長とでは、生活リズムには差があることが浮かび上がった。また、「3日以上出ない時がある」と、全体の5人に1人が回答。さらに「5日以上でない時がある」と全体の5.3%が回答していた。【参考リンク】・「働く女性のスッキリ大調査」
2014年10月22日少し日常生活を思い返してみてください。いつもおなかの周りの動きでどんな動きをしていますか?腹筋などを意識して行なっている方は別として、おなかの動きと言えば、仕事をしている時に気づいたら背中が丸まっていた(=お腹の筋肉が収縮していた)ということくらいしかないのでは?実は、おなかの動きには、伸ばしたり縮めたり、おなかの横を伸ばしたり縮めたり、ひねったりとたくさんの動きがあります。でも、足や腕に比べて、おなか周りを動かす機会はあまりありません。そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が「日常生活で不足しがちなおなかの運動」をご紹介します。■1.お腹に力を入れるお腹に力を入れると言うと、腹筋をしている時のおなかをイメージするかもしれませんが、それ以外にも力の入れ方があります。1.肩を後ろに引き猫背を正す2.背筋をまっすぐに伸ばす3.おヘソを背中の方に近づけるようにして、おなかを少し凹ませるようにして長く伸ばすこの姿勢を続けていれば、これだけでも、おなかの筋肉を使っていることになります。筋肉というのは動かして使うだけでなく、長時間維持することで持続力をつけることもできます。この動きのポイントは、維持し続けることです。この姿勢を維持するためには筋肉が必要であり、この姿勢を続けるだけで、姿勢もよくなります。■2.おなかの前や側面を伸ばす背伸びをして身体を伸ばす動き。朝起きた時や仕事で息抜きをする時に背伸びをしている方は多いかもしれませんが、もうひと工夫加えてみましょう。前述した通り、おなかの筋肉は前側にあるだけでなく、側面にもあります。そのため、伸びをする時には、両手を上に上げて体の全面を伸ばすだけでなく、側面も一緒に伸ばしてあげた方が良いということです。1.両足をしっかり地面につけて立ち、息を吸いながら両手を上に伸ばす2.右手で左の手首を掴んで、息を吐きながら右に倒れる。(※前に倒れたり後ろに倒れたりしないように注意!)3.そのまま数呼吸行なう4.息を吸いながらゆっくりと戻る4.息を吐きながら反対も同様に行なうこのくらいであれば、どこでもいつでもできそうですよね。■3.おなかを捻る日常生活で1番少ない動きはこの捻る動きではないでしょうか?正面にはない物を取る時、正面にはいない相手と話をする時、通常は、足を使って身体ごと向きを変えるため、身体を捻る必要がないからです。1.両足を肩幅くらいに広げて胸の前で手を合わせる2.息を吐きながら、5秒くらいかけて体を右に捻る(※骨盤の向きは正面に向けたまま!)3.息を吸いながらゆっくりと戻り反対も同様に行なう。これを左右交互に10回程繰り返す。ポイントは、「体が伸びているなー」「体のココが使われているなー」と意識すること。意識することで、より身体が効果的に使えるようになります。■おわりにTV番組のCM中に立ち上がって体の側面を伸ばしてみたり、仕事に行き詰まったら椅子の上で体を捻ってみたりと、ぜひこの3つの動きを日常生活に取り入れてみてください。(栢原陽子/ハウコレ)
2014年10月21日(画像はニュースリリースより)ハラデンヌシートでおなかまわりをキレイなシルエットに株式会社ワコールは、量販店などのチェーンストア向けブランド「ウイング」より、『ハミデンヌおなかキレイパンツ』を8月中旬より発売している。気になるおなかの悩みに対応した当製品は、フロント部分は特殊な設計の“ハラデンヌシート”でおなかを押さえることに加えて、ボトムやパンツを着用したときにウエストからはみ出るお肉“ハミ肉”をスムージングし、キレイなシルエットをつくるボトムインナーだ。おなかを押さえ、ウエスト丈を少し高めにすることで、おなかまわりの肉をつつみこみスムージングする。また、ウエストの前から脇に使用した幅の広い“ハミデンヌテープ”でウエストをしっかりホールドし、背中にはテープを使わないことで折れ曲がりにくい設計になっている。一番はじめに落としたいのは下腹部の肉!同社のインターネット調査によると、落としたい下腹部の肉をサポートするボトムインナー着用時の不満点として、36%が「おなかの肉がはみ出る」と多く、「ウエストへのくいこみ」26%、「動くとずれる」が18%という結果が出ている。そういったニーズに応えた『ハミデンヌおなかキレイパンツ』は、ヒップ部分は編み立て変化とパワー切り替えでヒップアップし、ウエストからヒップにかけて、キレイなシルエットをつくる。ウエストや腰のうえにはみ出る肉を解消し、気になる下腹部をすっきり見せながら、運動による肉のはみ出しも軽減する。【参考】・株式会社ワコールニュースリリース
2014年09月14日タカラトミーは5月22日、マタニティダイアリー「ママのおなかの音メモリー」を、全国の玩具専門店、百貨店・量販店などのベビー用品売場、インターネットショップなどにて発売する。○マタニティライフの思い出を"音"で保存同商品は、妊娠中のお腹の音を録音・再生できる、音で記すマタニティダイアリー。「マタニティライフを楽しんで過ごしたい!」という女性が増える中、近年マタニティフォトなど妊娠中だからこそ楽しめるサービスへの関心が高まってきているという。同社は、赤ちゃんが産まれる前からのマタニティライフの思い出を"音"で保存し、出産後も赤ちゃんと一緒に使える商品として企画したとのこと。妊娠中のお腹の中の音や周囲の人の話し声など、赤ちゃんがお腹の中で聞いている環境音を約30秒×8回分録音し、保存する。マイクが内蔵された子機をお腹にあて、録音ボタンを押すと約30秒間の録音が始まり、マイクをあてる場所や、録音する時期を変えるなどして、世界に1つしかないその時々の自分だけのお腹の中の音を録音して残すことができる。また、録音した音はスピーカーのついた親機にセットして再生することが可能で、家族や友人と楽しんだり、産まれてきた赤ちゃんに聞かせたりすることができる。赤ちゃんはママのお腹の中で聞こえていた音を聞くと安心し、ぐずり泣きが軽減される効果があるといわれており、出産後の育児グッズとしても活用できるという。お腹の音がよく聞こえるよう、高感度のマイクや低音がきれいに響くスピーカーなど、機能にもこだわった。「モーツァルトの子守唄」「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」「胎内音を再現した音」など、内蔵メロディが6種入っており、そのまま流して聞くことができるほか、録音したお腹の中の音と重ねて流すなどアレンジすることもできる。さらに、産まれた赤ちゃんの写真や、マタニティフォト、妊娠中のエコー写真などを飾るフォトフレームになっており、妊娠、出産の思い出を様々な形で残し、長く楽しむことが可能となる。サイズは、約W183×H208×D178mm。商品重量は約640g。メーカー希望小売価格は、6,980円(税別)。使用電池の単3形アルカリ乾電池3本は別売りとなる。(C)TOMY
2014年03月23日(画像は雪印メグミルク プレスリリースより)おなかに直行便ヨーグルト「今日もでない……」と、がっかりしてトイレから出てきていませんか?便秘は美容や健康に良くないのはもちろん、精神的にも憂鬱になったりイライラしたりと悪影響を及ぼすことも。そんな便秘に悩む女性達に朗報です。2014年3月6日、雪印メグミルクは、宅配専用商品である機能性ヨーグルト「恵 megumiおなかに直行便ヨーグルト」を3月25日よりリニューアル発売すると発表しました。マイルドなミルク感が増したということで、さらに美味しくなり、毎日食べても飽きがきません。機能性もアップしたという本商品は、今注目のヨーグルトです。機能性ヨーグルト昨今の健康志向の波を受けて、機能性ヨーグルトのニーズは高まっています。本商品は、腸溶性カプセルがビフィズス菌SP株を胃酸から守って腸まで届けます。今回のリニューアルでカプセル量も増え、よりいっそうその効果が期待されています。また、ビフィズス菌の栄養となるガラクトオリゴ糖も配合されており、腸の活性化を促します。同社独自の製法でつくられるオンリーワン商品「恵 megumiおなかに直行便ヨーグルト」。朝食時やディナーの後に、デザート感覚で食べてみてはいかがでしょうか。【参考リンク】▼雪印メグミルクHP内ニュースリリース▼雪印メグミルク プレスリリース
2014年03月08日便秘気味でもそのまま放置しているアナタ! たかが便秘とあなどるなかれ。おなかに溜まった便は毒素を発生させ、腸の中をゴミ溜めや排水処理場のような状態にしてしまいます。便秘によって発生した毒素は血液を汚して代謝を悪くし、体調不良や肌荒れの原因に…。これから紹介する便秘を解消する方法を実践して腸をスッキリさせ、代謝のよい体と美肌を手に入れましょう。■おなかマッサージで腸を刺激するまずはおなかの右下に両手の中指、人さし指、薬指の3本をそえます。指を3秒程ゆっくり押し当てたら力を抜きます。そのまま指の位置を上にずらしながら3秒ずつ押していきます。おへその周りを四角く囲むようなイメージでグルッと一周押しましょう。座って行ってもいいですが、仰向けに寝て指をおなかに垂直に当てるようして押していくと、よりしっかりと腸を刺激することができます。次にお中の右側からおへその下を通って左側まで、5ヶ所に分けて指3本でマッサージ。指先を右側から押当てて左側へスッと抜くようにするのがポイントです。■ごぼう茶を飲んで便秘解消ごぼう茶にはイヌリンという水溶性の食物繊維が含まれていて、腸のぜん動運動を活発にしてくれます。また、善玉菌を増やして老廃物の排出を促す効果も。体内の脂肪やコレステロールの排出を促してくれるサポニンという成分も含まれており、ダイエット効果も期待できちゃうんです。■オリゴ糖で腸にたまった宿便を出す便秘の人も便秘じゃないに人も、大腸には宿便が溜まっているそうです。そんな宿便に効果的なのがオリゴ糖。休日の朝に朝食を抜いて、オリゴ糖を薄めた水をコップ3杯ほど飲みましょう。大腸にたまった宿便を水分で柔らかくしつつ、オリゴ糖が善玉菌を増やしてぜん動運動を活性化させるので、腸内のクリーニング効果が期待できます。効かなかったときはお昼を抜いてもう一度オリゴ水を飲みましょう。通常よりかなり黒っぽいドロッとした便が出ればOKです。注意点は色々な甘味料を混ぜていないオリゴ糖100%のものを使うこと。便秘を解消してペッタンコおなかになれるのと同時に、宿便の排出によるデトックス効果で、血液循環がアップして代謝が増すので、生まれたての赤ちゃんのようなふんわり美肌も手にはいっちゃいますよ。
2014年02月23日独身男性の冷蔵庫の中身には、何が常備されているのでしょうか?いつもの冷蔵庫の中身は人によって違いがあるはずですし、常備しておきたいと考えているモノについても、バラエティあふれる回答が返ってきそうです。そこで今回は、30代独身男性のマイナビニュース会員のみなさんに「冷蔵庫の中身」について聞いてみました。■卵?牛乳?冷蔵庫に常備しておきたいものはズバリ何!?テレビドラマなどのイメージからか、独身男性の冷蔵庫の中身はビールなどの「アルコール」を予想していましたが、実際には以下のような結果となりました。1位:卵(32.1%)2位:牛乳(31.3%)3位:ヨーグルト(29.9%)続いて納豆(24.6%)という答えが多く、30代独身男性の健康志向が伺い知れるような結果となりました。もちろんお約束のビール(17.9%)も。5番目の常備品として健在でした。また、「お茶」や「清涼飲料水」などのペットボトル飲料も、隠れた人気の常備品といえるようです。■常備したい理由は人それぞれですが……みなさん、それぞれ常備する食品には理由があるようです。・「どれも価格変動がある商品なので安い時に無駄にしない程度は買い置きをしている」(33歳/技術職)・「カフェオレを飲みたいので牛乳、花粉症対策にヨーグルトです」(34歳/営業職)・「卵は色々な調理法があっておかずが無い時でも困らないので」(30歳/技術職)・「牛乳・ヨーグルトはすぐに栄養が取れるものだから最低限、冷蔵庫には入れておきたい」(30歳/営業職)・「熱い飲み物は、簡単に作れるが冷たい飲み物は容易に作れないので、冷たいお茶は常備しておきたい」(38歳/技術職)・「ビールは気軽にリフレッシュできるし、ふと飲みたくなった時にあると便利なので」(30歳/営業職)もちろん汎用性が高く使い勝手がよいという合理性の他にも、単純に該当品が「好きだから」(31歳/クリエイティブ職)や「あると落ち着く」(35歳/技術職)という理由で常備している人もいるようです。今回の調査で、常備しておきたいものの上位3位は、卵、牛乳、ヨーグルトという結果になりましたが、これらをよく見ると、いずれも安価で栄養価も高く、単品で使ってもOK。もちろん何かと一緒に調理すればさらにバーションアップした食品に……という優れモノばかり。主食となるご飯やパンとの相性もよく、自炊派には心強い味方となる食品です。いかがでしたか?30代独身男性の冷蔵庫の常備品は、とても堅実で現実的かつ自分自身を支える大切なアイテムで詰まっているという結果となりました。(文・エスタイル)調査時期: 2013年3月19日~4月20日調査対象: マイナビニュース会員(30代未婚男性限定)調査対象数: 144名調査方法: 回答者限定ログイン式アンケート
2013年05月30日大幸薬品は11月30日~12月3日にかけて、20代の男女500人を対象に「イマドキ男女の“冬のおなか事情”に関する調査」を実施した。同調査は、事前調査で「おなかが弱い」と回答した20代の男女を対象に実施したもの。まず、「おなかを下してしまう原因」について尋ねたところ、1位の回答は71%が選んだ「おなかの冷え」だった。以下、「ストレス」(63%)、「暴飲暴食」(49%)と続く。おなかを下してしまう原因の中でも、「おなかの冷え」はおなかが弱い人たちにとって大きな課題であるようだ。次に「おなかの冷え対策を行ったことはありますか?」と聞いたところ、「ある」と答えた人は85%。具体的には、「温かいものを食べる」(65%)と回答した人が最も多く、以下「腹巻きを着用する」(50%)、「肌着を着用する」(49%)、「カイロを貼る」(47%)といった回答順になった。これらの対策方法のうち、「最も効果的だと思う対策」について聞くと、「腹巻きを着用する」(23%)が最も多かった。数ある防寒グッズの中でも腹巻きの支持は高いことが分かった。続いて「対策をしていてもおなかが冷えて下してしまったことはありますか?」という問いに対し、「ある」と答えた人は92%。どんなに対策をしても、おなかを下してしまうことはあるようだ。おなかを下してしまった時に最も行う頻度の多い対処法を聞くと、「我慢する」(27%)と答えた人が最も多かった。「特に対処しない」(5%)と答えた人と合わせて32%が、おなかを下していても対処していないことが分かった。様々な工夫をしている「おなかの冷え対策」に比べ、下した後の対処法はないという人が多いようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月21日いよいよ、食欲の秋が到来!おいしいものが多くて、ついつい食べ過ぎでしまうことも。そんなとき、大きく膨らんだ自分のおなかにびっくり!あまりに膨らみ過ぎると、大丈夫なのか少々心配になりますよね。健康な胃袋は、空っぽの状態からおよそ20倍も膨らむことができる、伸縮性を備えた臓器なんです。ですから、食事をすれば胃はある程度膨らむもの。胃は食べたものをためて消化し、順番に小腸へと送り出す働きがあります。その働きが弱ると、胃から小腸に送りづらくなり、胃に食べ物が残ってしまい膨らんだままになることもあります。可能性としては機能性胃腸症、胃炎、逆流性食道炎なども考えられ、中でも最近増えているのが、機能性胃腸症です。別名、食後愁訴症候群とも呼ばれていますが、主な自覚症状としては、いつも通りの食事量なのに食後に胃もたれがあったり、食べ始めの早い段階で飽満感を感じてそれ以上食べられなくなったりします。少し前まで、この機能性胃腸症は「神経性胃炎」だと言われてきたこともあります。だけど、最近では、食事開始時に食べ物に備えて胃が膨らむ「適応性弛緩(しかん)」や、消化したものを小腸に送り込むのが遅れる「排出遅延」など、消化管運動異常が原因ではないかとする見方も。この症状を起こすひとには、もともと消化管の運動機能が弱いケースもありますが、おおむね腹筋が弱いことが指摘されています。これはまだ医学的根拠は得られていない話だけれど、統計的に見て多いようです。胃下垂のひとにも腹筋の弱い場合が多いと言われているので、あわせて考えれば、腹筋の力は大切だと言う事でしょう。もし、胃が膨らむ以外に気になる症状があれば、早めに消化器科を受診してください。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年11月07日赤ちゃんの健やかな成長と安産を願い、妊婦のおなかに絵を描く「ベリーペイント」。欧米ではボディーペイントのひとつとして親しまれており、米ミュージシャンのマライア・キャリーが、自身のツイッターにベリーペイントを施した写真を披露したことで、日本でも知られるようになった。油絵やイラスト、漫画、ボディーペイントなど、幅広く「えかき屋」として活躍している都愛ともかさんも、ベリーペイントを行っているひとりだ。都愛さんは2008年にアメリカで開催されたボディーペイントの大会でベリーペイントを知り、その後、全国各地でベリーペイントを行っている。ペイントする時期としては、6カ月から臨月までの間にする妊婦が多く、予定日の1~2カ月前がベスト。ボディーペイント用の水性の絵の具を使用するため、1日限りの体験となる。ペイントは大体1時間で完成。デザインはリクエストに応じて設定するため、世界にふたつとないデザインとなる。そこで、どのようなデザインが人気なのか、都愛さんにうかがってみた。「赤ちゃんのイラストを希望する人が多いですね。男の子なら海・空・地球などの青のモチーフ、女の子ならお花やハートなど暖かい色のモチーフが人気です。イルカは男女問わずリクエストが多いです」。過去には、好きな歌のフレーズを用いて、その歌の世界観をペイントしてほしいというリクエストもあったという。また、パンダとインドというリクエストがあった時は、タージ・マハルを背景にパンダをデザインしたそうだ。「その方の好きなものや赤ちゃんへの想いを、自由にリクエストいただいています」(都愛さん)。ペイント終了後はその場でペイントを落とす人が多いが、汚れてもいいような服などを着て、落とさずに帰ることもできるという。しかし、摩擦で擦れてしまうため、きれいな状態で長時間もたせることは難しい。「消えてしまうのがもったいない!」という人は、手ぬぐいにペイントを移す“人拓(じんたく)”がオススメだ。手ぬぐいを水でぬらしておなかにかぶせ、しばらく待てば、布にペイントを残すことができる。都愛さんはペイントと記念撮影をセットにしたプラン(1万円~)を設定しており、撮影は夫婦や子どもと一緒もOKだという。東京にあるプライベートサロンへ来店することが難しければ、妊婦の自宅へ出張するサービスも有料(+2,000円と実費の交通費)で行っている。出張は全国どこでも対応している。ペイントの詳細や申し込みは、都愛さんのホームページを参照。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月05日寝ている間の身体の動きに着目し“おなかもみ”ワコールは、寝ている間のからだの動きに着目し、脚の動きを利用して、いま注目の“おなかもみ”を可能にする独自設計のナイトレギンス「ネモミーナ」を、全国の百貨店ナイトウェア売場、ワコール ザ ストア(直営店)、ワコールウェブストアなどで、8月29日から順次発売する。*画像はニュースリリースより下着に内蔵された指圧パッドがおなかをほどよく加圧「ネモミーナ」は、ワコール人間科学研究所の調査・研究により開発された商品で、寝返りなどで脚を動かすたびに、切り替え部分の生地が引っ張られ、下着に内蔵された指圧パッドが押し込まれ、 おなかをほどよく加圧するように設計されたナイトレギンス。睡眠中の脚を曲げた形状に合わせた立体設計で、ウエストはくいこみにくく、ヒップは丸みがありゆったりしているので、はきごこちも快適という。ワコールでは、初年度(2012年9月~2013年8月)5万枚の売上を目指すとしている。元の記事を読む
2012年08月23日「おなかまわりが健康的で美しい人」を応援するナーベルプロジェクトは、6月11日・12日にかけて全国の10代~50代の男女1,000名を対象に、理想のおなか周りについてアンケート調査を実施。このほど調査結果を発表した。まず、「自分のおなか周りが「たるんでいるな」と感じたことはありますか?」という質問に対し、約9割の女性が「たるんでいる」と感じていると回答。男性も約7割が感じていると回答した。「ひしひしと(たるみを)感じている」という切実な回答は女性約5割、男性は約3割だった。おなか周りは脂肪がつきやすい上に、脚や二の腕に比べ露出されることも少なく、たるんだまま改善を余り試みていない様子が、男性・女性ともに多いようだ。続いて、理想のウエスト値について調査したところ、15歳~59歳女性の理想のウエストの平均値は60.50cmだった。一方現実のウエスト平均値は66.49cmであり、5.9cmも開きがあることが分かった。この値はボトム2サイズ(JYASPO規格より)分の差に匹敵しており、理想のウエストサイズになるためには2サイズダウンさせるだけの減量が必要ということが明らかとなった。また、理想のおなか周りを手に入れるための投資費用について調査。男女とも8割以上が「5,000円未満」という回答で、平均額は3,693円だった。具体的にどのような対処方法をとっているか尋ねると、運動や生活環境では「腹筋」、「食生活の見直し」と回答する人が多く、女性の中では腹筋のほか「フラフープ、ヨガ、カーヴィ―ダンス、ベリーダンス」などおなか周りに効きそうなエクササイズを回答する人もみられた。「食生活の見直し」では、野菜や食物繊維の豊富な食材を摂取するという回答が多く、具体的にはこんにゃくや大豆製品、ヨーグルトなど、腸内環境を整える食材の回答が多かった。腸に老廃物がたまった便秘の状態は、下腹が出る原因にもなるため、腸内環境を整えることは重要だという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月10日ドクターシーラボは、同社Web会員を対象に「おなかの音」に対するアンケートを実施。おなかが鳴ってしまった女性と周囲の人では、おなかの音の感じ方に大きな差があることが分かった。「空腹時、自分のおなかが鳴るとどんな気持ちになりますか?」との質問では、96%の女性が「恥ずかしい」と回答した。しかし「他人のおなかが鳴る音をきいて、どのように思いますか?」と女性に聞いたところ、「おなかがすいているんだろうなと思う」(60%)、「恥ずかしいだろうなと優しい気持ちになる」(25%)という結果に。「カッコ悪いと思う」と回答した女性はわずか1%にとどまり、他人のおなかが鳴っても、ネガティブな印象はほぼないことが分かった。さらに、別のインターネット調査で男性対象に同様の質問をしたところ、女性のおなかが鳴る音を聞いて「かわいいと思う」と回答した男性が23%にも上った。男性に好かれたい女性は、おなかを鳴らすとチャンスが巡ってくるかもしれない。空腹時のおなかの音対策を質問したところ、一番多かった回答は、「お菓子など簡単なものを口に入れる」(30%)。その他にも、「おなかにグッと力を入れる」(27%)などの回答があった一方で、「何もしない」女性も23%に上った。ドクターシーラボによると、おなかの音は、健康な胃が収縮活動を行っているため鳴るという。空腹になると、胃の中で空気と消化液と食べ物が収縮活動によって混ざり合い、その振動で音が出る。さらに、早食いをする、炭酸飲料を飲むことなどにより、胃の中に空気が多く取り込まれると鳴りやすくなる。同社は、忙しいときでもサッと食べられるスティックゼリーが、おなかが鳴る音対策に有効だとアドバイスしている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日調味料だけで、ご飯を美味しく食べる方法とは?おなかが減ったけど、買い物に行くのは面倒くさい……。そんな日もありますよね。おかずの代わりになりそうなものは、常備している調味料だけ。そんなとき、どんな調味料なら美味しくご飯が食べられるのでしょうか。そこで、528名のマイナビ会員の女性に白いご飯のおかずに最適な調味料をアンケートしました。これならおかずがなくても大丈夫、というご飯との相性バッチリな調味料とは?>>男性編も見るQ.おなかが減ったけどおかずがない!そんなときおかずになる調味料を教えてください(複数回答)1位しょうゆ36.9%2位塩24.1%3位みそ23.1%4位バター19.9%5位マヨネーズ18.4%■しょうゆ・「しょうゆをかけたら炊き込みご飯の味になるから」(28歳/女性/滋賀県)・「卵に合うしょうゆなど、さまざまなパターンのしょうゆがあるから、色々と試してみたい」(23歳/女性/東京都)・「しょうゆは天才!あと、かつお節もあれば言うことなし」(25歳/女性/東京都)■塩・「やっぱり塩は、どんなものにも合うし、元気が出ます」(30歳/女性/千葉県)・「ご飯にごま塩をかけるのは結構好きなので、ただの塩でもいけると思う」(31歳/女性/神奈川県)・「おかずがあっても塩をかけて食べるのが好き」(26歳/女性/福岡県)■みそ・「中身のないおにぎりを作って、表面にみそをぬるとそれだけでおいしい」(23歳/女性/神奈川県)・「本気で、みそはおかずだと思う」(28歳/女性/栃木県)・「みそならお湯があればみそ汁にできるから」(30歳/女性/京都府)■バター・「エネルギーが高いから」(27歳/女性/千葉県)・「こってりした味になるから」(29歳/女性/東京都)・「バターとしょうゆでいためると美味しそう」(24歳/女性/宮城県)■マヨネーズ・「マヨネーズは味がしっかりしているので、おなかがいっぱいになりそう」(31歳/女性/東京都)・「昔、お弁当のご飯にマヨネーズをかけてもらっていたので」(25歳/女性/愛知県)・「マヨネーズなら塩味があり、油分や卵の栄養もあるため、栄養面でも良さそう」(50歳/女性/東京都)総評1位に輝いたのは、やはり大本命の「しょうゆ」でした。日本ならではの調味料だからこそ、白いご飯との相性はバッチリということでしょう。ただご飯にかけるだけでなく、チャーハンのように炒めたり、おにぎりにしたりといった回答も多く見られました。2位の「塩」も、そのままふりかけるというよりは、おにぎりにして食べるという女性が多いようです。3位は「みそ」。こちらは味がしっかりしていることが人気を集めた理由となっています。ご飯と一緒に食べるなら八丁みそが良いという声も。いろいろな種類があり、アレンジの幅が広いこともみその魅力と言えるでしょう。続いて4位には「バター」、5位には「マヨネーズ」ランクインしましたが、中にはカロリーを気にする意見もありました。そのほかの回答で特に目立ったのは、「ラー油」です。普通のラー油ではご飯に合わないと感じる人が多いようですが、食べるラー油の人気は絶大。また、粉末タイプのだしとお湯をかけて、お茶漬けにするというアイデアも。ちょっとした工夫次第で、調味料だけでもいろいろなバリエーションが楽しめそうですね。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年4月12日~2012年4月16日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性528名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】コンビニのレジ隣のスナックで、これは逸品と思うものランキング【女性編】炊飯器で作れるおいしいものといえば何ランキング【女性編】家庭料理だけど作るのが難しい料理ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年05月27日おなかまわりが健康的で美しい人=「ナーベル・ビューティー」を応援するナーベルプロジェクトは、10~50代の男女1,000名を対象に理想のナーベル・ビューティーについてインターネット調査を実施。総合・女性支持率ともNo.1に輝いたのは安室奈美恵、男性支持率No.1を獲得したのは元祖グラビア女王のアグネス・ラムと、世代を超えてバラエティに富んだ結果が発表された。ナーベル(nabel)は英語で「おへそ」だが、同プロジェクトでは「おへそを中心としたおなかまわり」を指している。今回、全国から寄せられた回答でNo.1となった安室奈美恵は「へそ出しルック」の最前線にいた頃から現在も変わらぬスタイルを維持し、そのカリスマ性から20~30代の女性に圧倒的支持を受けた。一方、中年男性の青春を支えたアグネス・ラムは、鮮烈なビキニ姿がいまも記憶の奥底に深く刻まれているようで、2位の上戸彩、3位の藤原紀香らを抑えて男性支持率No.1に輝いた。このほか、「見てみたいおなかまわり」では最近ダイエットに成功して注目されている優香がNo.1に選ばれた。「あなたが憧れるおなかまわり」についての調査では、「くびれのあるスリムなおなか」が男女ともにNo.1となるものの、次点は男性が「女性らしいふくよかなおなか」、女性が「筋肉のある引き締まったおなか」を選択。男女の「おなかまわり価値観」の違いが見られる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月23日体重はそう重くない、体脂肪も標準の範囲。でも、おなかだけはぽっこり……。「おなかだけ、できれば簡単にへこませる方法ってないの?」そんな願いをかなえてくれそうな、「ボディメイク・スクワット」なるものがあると聞きつけ、さっそく取材に出向きました。■スクワットで「やせ体質」をつくるお話を聞いたのは、ダイエット・ボディメイクの専門家である尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナー。――「ボディメイク・スクワット」とは何でしょうか?尾関トレーナー「ボディメイク・スクワットとは、皆さんご存じのスクワットに少しアレンジを加えたものです。スクワットは、太ももやお尻など体の大きな部位の筋肉を効率よく鍛えられる種目です。ほかの運動よりも、筋肉量を増やして脂肪の燃焼効率を高めることができます。筋肉量が増えると、『基礎代謝』も上がります。基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのことですが、基礎代謝が上がるということは、多くのエネルギーを消費する体質になるということです。そういう身体をつくるための運動として、スクワットをおすすめしています」――なるほど。大きな筋肉を鍛えて効率的にダイエットできるということですね。尾関トレーナー「そうです。ダイエットといえば、まず思い浮かぶのが『食べる量を減らすこと』だと思いますが、実際には食事制限だけでは、根本的な体質改善はできません。ダイエットの王道であり近道なのは、先ほど言ったように、基礎代謝を上げること。じっと動かずにいてもより多くの体脂肪を燃やすことができる『やせ体質』になることです」■「ぽっこりおなか」解消のメカニズムスクワットをすれば筋肉量が増えて、結果的にやせてくる……というのは、納得です。では、一般的に難しいといわれている「ぽっこりおなか」をスクワットで解消させることができるというのは、なぜでしょうか。尾関トレーナーは「最初からおなかだけに注目してやせようとすると難しい」と言います。「おなかをへこませたいからといって、100回、200回の腹筋を毎日続けてもあまり効果はありません。腹筋は表面的な筋肉で、太ももやお尻などの大きな筋肉と比べると面積が小さいため、おなかだけを鍛えても筋肉量はそれほど増えません。おなかやせを目的とする場合でも、まず全身の筋肉量を増やして『やせ体質』をつくっておく必要があります。その点、『やせ体質』をつくるのに効率が良いスクワットなら、わざわざ腹筋をしなくてもおなか周りの脂肪が落ちていきます」(尾関トレーナー)■8カウントでゆっくり腰を落とす前置きは、この辺りにして、「ボディメイク・スクワット」の方法や特徴について、レクチャーしていただきます。「行う時間帯はいつでもかまいません。場所をとらず、器具もいりませんから、思い立ったときに、自宅やオフィスで実践してみてください」(尾関トレーナー)【ボディメイク・スクワットの方法】1)両足を肩幅ぐらいに開いて立ちます。2)背中をまっすぐに伸ばして、顔、おへそ、つま先、ひざは、まっすぐ前を向いた状態にします。3)両腕は頭の後ろに組む、または胸の前で交差させるなど、自分が動きやすい姿勢をとります。4)鼻から息を吸いながら、1から8までカウントしつつゆっくりと腰を落とし、8で太ももと床が平行になるようにします。ひざが内側を向かないように注意し、かかとは浮かないように床にしっかりとつけてください。横から見たときに、お尻が後ろに突き出たような姿勢になります。5)息を吐きながら、元の姿勢に戻ります。元の姿勢に戻すときは、1拍で戻すぐらいの速さで、スッと腰を伸ばします。尾関トレーナーは、「ボディメイク・スクワット」の特徴についてこう話します。「ポイントは、腰を落とすときに『1、2……7、8』とカウントしながらゆっくりと動くことです。これは筋肉の少ない人が筋肉量を増やすために行う運動で、ゆっくりと腰を落とすことで普段は鍛えていない筋肉に働きかけていきます。これに対し、一般的な筋トレのスクワットでは、腰を落とすときの速さは重要ではありません。スポーツをしている人たちなどもともと筋肉がある人が、すでにある筋肉を強化するための運動ですから、速度よりも回数や重量(バーベル、ダンベルなど)を増やして負荷をかけていくことになります。ここがボディメイク・スクワットとスポーツの筋トレで行うスクワットとの違いです。実践すると、ボディメイク・スクワットのほうがはるかに疲労感が少ないことを実感できるでしょう。また、ボディメイク・スクワットでは、両腕の位置も、自分の動きやすさを優先します。人それぞれの骨格にあった姿勢で行うことにより、より効果的に筋肉量を増やすことを目指しています」実施する回数については、「1日に行う回数も自分でアレンジしてください。目安としては『自分の限界を少し超えるまで』です。たとえば、1日10回を目標にして、6回目ぐらいで『もうキツイな』と感じたら、あと1回だけ頑張って合計7回で終わりにします。限界を少しだけ超えると、筋肉が反応してくれるようになります。慣れてきたら、一度に行う回数を少しだけ増やしてみる。または、500mlのペットボトルなどを持って重量をかけて行うと、より効果的に筋肉が変化していきます」と尾関トレーナー。大きい筋肉を鍛えて基礎代謝を上げるのは、効率的ですよね。自宅やオフィスで少しの時間があるときに自分のできる回数だけ行えば、やせられそうです。魅力的なボディラインを目指して、今日からこっそり始めてみませんか。監修:尾関紀輝氏。株式会社Shapes(東京都渋谷区、代表取締役。AFAA認定パーソナルトレーナー。"ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナー"の日本における第一人者。ボディメイク指導歴は20年以上、1万人超の指導実績を持つ。『きほんのダイエット』(池田書店)、『体脂肪を落とすトレーニングプログラム』(西東社)、『一日5分で変わる体脂肪筋力トレーニング』(西東社)など著書多数。(近藤雪江/ユンブル)【関連リンク】【コラム】専門医の教え。重要なのは「順番」食べ順変えるだけダイエット!【コラム】3分でウエストが細くなる!「瞬間ダイエット」を試してみた【コラム】メタボに効くのか!?「脳ダイエット」って?
2011年07月07日本日のコラムは、「雑貨スタッフのバッグの中身を公開〜コロナ対策編〜」ということで、当店スタッフ達のバッグの中身をお見せします。新しい生活様式になり、どんな物が新たにカバンに加わったのか?バイヤー&ライターが、リアルに持ち歩いている必需品。こんな時だからこそ、持っていて気分が上がる要素を取り入れた5アイテムをご紹介します。【1】 いつものマスクが、癒しのマスクに変身外出時の必需品であるマスク。時間が経つと、蒸れたりニオイが気になったりしませんか?そこで、香りアイテム好きなスタッフが持ち歩いているマスク用抗菌スプレーがコチラ。こんな時に使っています。・ マスクを着け外しした時・ 外出先で替えのマスクがない時・ 1日中マスクしていて、気になるニオイに・ 仕事中に、イイ香りで気分転換抗菌抗ウイルススプレーでありながら、スッキリとした香りでリフレッシュできる癒しアイテム。呼吸がスーッと気持ちよく、仕事終わりにシュッとしてから帰宅するのがお決まりなのだとか。 【ご紹介したアイテム】安全性が高い茶カテキンをベースに新技術で誕生した、ウィルスや細菌を99.9%除去するスプレー。アロマの香りでリフレッシュでき、マスク着用時の不快感を和らげます。⇒ グリーンティーラボ 抗菌抗ウイルス マスクスプレー 【2】 マスク忘れなし!進化したポーチ発売からすでに1,000個を突破している、注目のティッシュ&マスクポーチ。イマドキの必需品をひとまとめにできます。実際、今このポーチにどんな物を入れているかというと...予備マスク・ポケットティッシュ・のど飴・絆創膏・消毒スプレー・ムヒ・リップ、そして小さなゴミ(笑)そうなんです、実はこのポーチ”小さなゴミを一時的に入れられるPVCケース付き”が嬉しいポイント。・ 使用済みの除菌シート、鼻をかんだティッシュ。・ のど飴の袋、ガムの包み紙。・ 個別包装マスクを開けた後の袋。・ 絆創膏、飲み薬のプラごみ。バッグの内ポケットの底から、丸めたティッシュやのど飴のゴミを発掘した経験がある方。。。(←このポーチを使う前の私です。)このゴミ入れ付きポーチがあれば、バッグの中が美しくなります! 【ご紹介したアイテム】マスクが2枚入れられるポケット、ファスナー付きポケット2つ(うち1つにゴミ入れケース付き)、ポケットティッシュ入れがついた、機能ポーチ。外出先で捨て場所に困る小さなゴミでバッグを汚しません。⇒ bon moment ゴミ入れ付き ティッシュ&マスクポーチ/ボンモマン 【3】 携帯ミニボトルの除菌スプレー今まではインフルエンザ流行の季節にだけ持ち歩いていた除菌スプレーですが、毎日持ち歩く生活となりました。こんな時に使っています。・ 電車やバスの利用時・ スーパーマーケットの出入口で・ 車に乗る前・ ランチ時のテーブル拭き、手指消毒にも 【ご紹介したアイテム】※現在、「ジェームズマーティン」シリーズは再入荷のアナウンス等は行わず、その都度商品ページに在庫をUPさせて頂いております。(同シリーズをこまめにページチェックしていただくことをおすすめします。)⇒ ジェームズマーティンフレッシュサニタイザー携帯用30mlJAMESMARTIN除菌用アルコール 【4】 手洗いの予備に、薄手ハンカチ共有トイレでハンドドライヤーが使用できなくなり、手を洗う回数も増えて持参したタオルがすぐびしょ濡れになってしまう。ハンカチ1枚では足りない。。。そこで、かさ張らない予備ハンカチの出番です。1.「にじゆら注染ガーゼ手ぬぐい」薄くて柔らかいガーゼ手ぬぐい。縦88cm×横35cmと大きめサイズですが、畳むとかさ張らず、1枚バッグに入れておけば手洗いだけでなく何かを包んだり中身を目隠しする時にも使えます。美しい色柄がキレイでバッグの中がパッと明るくなります。 【ご紹介したアイテム】明治時代から続く「注染」と呼ばれる技法で染めた、にじみやぼかしが綺麗な手ぬぐい。ガーゼ素材は肌に柔らかく、何度も触りたくなる心地よさです。⇒ にじゆら注染ガーゼ手ぬぐい 2.「ポケットでかさばらないタオルハンカチ」スマホサイズに畳めてポケットに入れやすいコンパクトなタオルハンカチ。今治製のしっかりとした吸水性は手拭きタオルとして頼もしい1枚。男性スタッフにも愛用者が多いアイテムです。 【ご紹介したアイテム】ポケットインにちょうどいい、薄手のタオルハンカチ。表地はガーゼツイルで摩擦に強く、裏面はオーガニックコットンでふんわり。四つ折りにするとスマホサイズになります。⇒ ポケットでかさばらないタオルハンカチTWILLCHECKGAUZE/TETE水布人舎 【5】 カサカサ手荒れ対策、抗菌手袋毎日おつかいで立ち寄るスーパーやショップの消毒液の刺激で手荒れしてしまって。。。少しでも手荒れを防げればと持ち歩くようなったアイテムが「手袋」です。この雰囲気なら、目立たずサッと装着できると思いまして。この手袋を選んだ5つの理由。・ 出入口でサッと出して装着するだけ。・ 洗って繰り返し使える。・ 1年中UVケア。・ 手持ちの消毒スプレーがなくなった時に繋ぎとして。・ 上品シンプルなデザイン。電車、スーパー、コンビニ、あちこちで除菌や消毒する生活。その日常で、どこか1か所でも消毒スプレーでなく「手袋」を使うことで、手荒れの刺激が減らせればいいなと。そんなお守りアイテムとしてバッグの中身に加えました。 【ご紹介したアイテム】ロンフレッシュ(R)加工で抗菌防臭効果があり、またUVカット率が高く紫外線対策としても使用できます。バッグのポケットにも入れやすい薄手でコンパクトな手袋です。⇒ 抗菌手袋 UVカット付き いかがでしたか?雑貨スタッフならではのアンテナで選んだ、いまどきのバッグの中身。注目度の高さから品切れ中のアイアムも多くあり、再入荷をお待たせしてしまい申し訳ございません。各サイトの「再入荷のお知らせ」設定をご利用ください。 ■暮らしのはなし T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2001年12月05日