スマートフォングッズの商品開発、及び通販サイト「Hamee(ハミィ)本店」などを運営するHamee(ハミィ)。同社からフリップ部分を閉じたままで時間の確認や着信の応答ができるiPhone7専用の窓付き手帳型ケース「CERTA FLIP」「COSMO FLIP」が発売されました。本製品は、ケース前面のフリップ部分に「小窓」が開いたiPhone7専用の窓付き手帳型ケースです。手帳型ケースは使用するたびに開閉が必要ですが、フリップに「窓」をつけることでその手間を省いているのが魅力。フリップを閉じたまま時間や着信相手を見ることができるので、わざわざフリップを開く必要がありません。ケース全面の窓、金属バー、スピーカーホールのおかげで、閉じたまま画面確認・通話が可能です。また、ケース背面にはICタッチ対応のカードポケットがついているので、そのまま改札などにICタッチOK。iPhoneとカードをいっしょに持つことで荷物を減らし、通勤・通学もスムーズに行えます。製品の特徴1)「窓」がついていることで、フリップを開閉せずに時間や着信相手の確認ができる2)フリップについている金属バー部分を指でスライドすると、iPhoneのロック画面の解除や着信の応答が可能さらに、スピーカーホールがついているので、フリップを閉じたまま通話可能3)ケース背面にはICカードなどを収納できるカードポケット付き4)ポケット内側に電波干渉防止シートが入っているので、カードを入れたまま改札などでタッチ操作が可能5)「CERTA」は落ち着いた色合い、「COSMO」は華やかな色合いの各5色のデザイン製品概要製品名 : [iPhone 7専用]CERTA FLIPケルタフリップ窓付きダイアリーケース価格 : 2,300円(税込2,484円)本体サイズ : 約縦14×横7×厚1.2cm主素材 : PUセット内容 : ケース本体製品名 : [iPhone 7専用]COSMO FLIPコスモフリップ窓付きダイアリーケース価格 : 2,300円(税込2,484円)本体サイズ : 約縦14×横7×厚1.2cm主素材 : PUセット内容 : ケース本体CERTA FLIPケルタフリップ窓付きダイアリーケース FLIP コスモフリップ窓付きダイアリーケース
2016年10月13日突然ですが、みなさんは毎月の給料が10万円アップしたら何をしたいですか?「旅行に行きたい」「趣味に使いたい」「しっかり貯金をしたい」など、考えただけでワクワクしますよね。とはいえ、給料を10万円上げるのは至難の技。そこで最近は本業以外の副業で稼ごうという人が増えています。MMD研究所が行った調査では、副業をしているビジネスパーソンは14.0%にのぼることがわかりました。そのうち49.4%は、インターネットを使って副業をしているそうです。今回ご紹介する『月10万円ラクに稼げる 「スマホせどり」入門』(斉藤啓太著、日本実業出版社)ではインターネットの中でも、特にスマホを使って副収入を稼ぐための方法が紹介されています。著者の手法を使えば月10万円の収入も夢ではないといいます。さっそく、気になる内容をピックアップしてみました。■せどりは江戸時代から行われている商売「せどり」とは古書店で安く買った本を他の古書店で売り、その差額を利益にするというもの。簡単にいうと「転売」ですが、これは江戸時代から行われている商売なのです。同じものでも販売店によって価格差があるため、安く仕入れて高く売ることができればその分利益を得ることができます。儲けるためには、相場より安くなっている商品を探すことが基本です。現在では本に限らずゲームや家電、フィギュア、おもちゃなど様々な商品でせどりが行われています。■手軽なスマホせどりは初心者向きの副業せどりと一言でいっても、実店舗で仕入れる「店舗せどり」や、ネットショップで仕入れる「ネットせどり」など色々な方法があります。著者が今一番稼ぎやすいというのが「スマホせどり」。これはフリマアプリの「メルカリ」や「ラクマ」で商品を仕入れてAmazonで販売するというもの。著者はこの方法で月100万円以上の利益を出しているそう!まだ実践している人が少なく、スマホ1台で手軽にできるので初心者にもおすすめです。せどりで扱う商品は、あれもこれもと手を出さず1つのジャンルに絞りましょう。それによって相場がわかるようになり、商品の知識も身につきます。1つのジャンルで稼げるようになると、他のジャンルでも稼ぎやすくなるでしょう。■メルカリ売買で実際に稼げた3つの事例「スマホせどり」ではメルカリは仕入れに使いますが、メルカリの仕組みを知るために自分の不用品を出品してみるとよいでしょう。「こんなものでも売れるの?」と思うような商品でも売れてしまうことがあります。たとえば画面の割れたiPhoneや、道に落ちていそうなドングリなどでも買い手がいるのです。また、メルカリの特徴のひとつにコメントのやりとりや値下げ交渉があります。多少面倒に感じるかもしれませんが、これらを通じて商品の適正価格がわかってくるでしょう。(1)ゲーム機ゲーム機は古い機種でも欲しい人が多いので狙い目。著者は4年前に発売されたPSPというゲーム機を当時の定価よりも1万円以上高く売ることができたそうです。このようにAmazonで定価よりも高くなっているものはプレミア商品となります。今は懐かしいスーパーファミコンもAmazonでは3万円以上で売られていますが、メルカリでは1万円代で購入できることもあるといいます。プレミア化しやすい商品は、このように生産が終了しているものや生産数が限定されているもの、初回限定版など。売るなら最新機種のものと考えがちですが、古いものでも需要があるので要チェックです。(2)家電著者はメルカリで1300円で購入したデジタルフォトフレームをAmazonで5倍以上の価格で販売できたそう。ギフトでもらうことの多い商品はメルカリで新品を格安で販売しているケースがあるので狙い目です。儲かる家電商品は中古でもたくさんあります。安い価格で入手することができるので、利益につながりやすいでしょう。ただし、中古で購入した家電はAmazonで出品する前にきちんと動くかどうか動作確認が必要。また一通りクリーニングを行うことで購入者からのクレームを減らすことができます。家電ジャンルは儲かる商品が多数ある一方、まったく需要のない商品もあります。先入観を捨てて、売れる商品をしっかりとリサーチすることを心がけましょう。(3)カメラ・レンズカメラのレンズはどのメーカーのものでも人気があり、著者はSONYのレンズで9000円以上儲かったことがあるそうです。自分が使うために購入して、不要になったらAmazonで売るというのも一つの手です。*本書では効率的な仕入れの方法や、買い手をつけるための売り方などのテクニックが多数紹介されています。メルカリで仕入れてAmazonで売るというシンプルな方法で副収入を得られるなら、チャレンジしない手はありません!(文/平野鞠) 【参考】※斉藤啓太(2016)『月10万円ラクに稼げる 「スマホせどり」入門』日本実業出版社※ビジネスパーソンの副業に関する実態調査-MMD研究所
2016年09月20日今やスマホは生活になくてはならないもの。現在20代の9割、10代の63%がスマホを使用していて小学生の間でもLINEがコミュニケーションツールとして使われているそうです。しかし、今回ご紹介する『やってはいけない脳の習慣』(川島隆太(監修)/ 横田晋務(著)、青春出版社)によると子どもたちのスマホ使用は成績の低下を招き、脳にも悪影響を与える可能性があることが明らかになりました。これは子育て中の人は知っておきたいデータです!さっそく詳細を見ていきましょう。■スマホの長時間使用で学習効果が半減する仙台市で7万人の小中学生の学力調査と学習習慣などを聞くアンケートを分析したところ、スマホの使用時間と成績の関係について驚くべき結果が明らかになりました。この調査では家庭での勉強時間を、30分未満、30分~2時間、2時間以上という3つのグループに分けたうえで、それぞれテストの平均正答数を出し、グラフ化しました。すると、3つのグループすべてでスマホの使用時間が長くなるにつれ正答率が下がるという結果になりました。さらに興味深いのは、勉強時間が「2時間以上」でスマホ使用が「4時間以上」の子どもの正答率は55%でしたが、勉強時間が「30分未満」でスマホを「まったく使用しない」という子どもの正答率は60%であったということ。「2時間以上勉強しても、4時間以上スマホを使う子ども」は、「勉強はほとんどしないけれどスマホをまったく使わない子ども」の成績と同じになってしまうのです。また、この傾向はLINEなどの通信アプリを使った場合にはより顕著になるといいます。勉強時間に関わらず、スマホや通信アプリの使用時間が長ければ、せっかくの学習効果が消えてしまうことになるのです。■スマホで脳の一部の働きが低下する可能性も!長時間勉強している子どもでも学習効果が下がるということは、「スマホのやりすぎで勉強の時間がとれていない」という理屈では説明がつきません。脳科学的に見ると、これは「前頭葉の活動低下」が引き起こされている可能性が高いそう。テレビを見たり、ゲームをしたりすると、物事を考えるときに使う脳の前頭前野という部分の働きが低下することがわかっていますが、それと同じことがスマホの使用でも起こっているのではないかということです。テレビを見たり、ゲームで遊んだりした後30分~1時間くらいは前頭前野が十分に働かず、この状態で本を読んでも理解力が低下してしまうというデータもあるのです。実際に感じたことのある人もいるかもしれませんが、LINEなどの通信アプリを使っていると勉強に集中することができなくなります。勉強をしようと思っても頻繁にメッセージが来たり、自分が送ったメッセージに返信があるかどうかが気になったりして集中が妨げられてしまいます。パソコンでの単純な作業中にLINEの通知音が鳴った場合と、アラーム音が鳴った場合で比較する実験を行ったところ、LINEの通知音が鳴ったときのほうが集中力が途切れやすいという結果が出ました。アラーム音なら無視することもできますが、LINEの通知音が鳴れば「どんなメッセージがきたのだろう?」「早く返信しなければ」など色々な考えが頭に浮かんでしまいます。特に思春期の子どもたちは、友達から仲間はずれにされることに不安を持ちやすいため、本来勉強に使うべき集中力が、LINEの方へ向かってしまいがちです。さらに恐ろしいことに、パソコンやスマホを長時間使うことによって脳の形が変わってしまう可能性があるといいます。これらの機器の使用習慣の強さと、脳内の「前帯状回」という部分の小ささが関係していることは既に明らかになっています。「前帯状回」は注意の集中や切り替え、衝動の抑制を行う機能に関わる重要な領域。LINEも長時間、習慣的に使用していると脳への悪影響が考えられます。■子どものスマホ使用は1時間未満を心がけよう子どものためにできる対策としては、子どもにスマホを持たせない、持たせることを考えている場合は導入を遅らせることが一番だといいます。既にスマホを持っている子どももできるだけ使わせない、もし使わせるとしても1時間未満に抑えることが大切です。調査では、スマホの使用時間が1時間未満と答えたグループが最も成績がよいことがわかりました。これは単に使用時間が短いというだけでなく、スマホを持っていても、自分自身で使い方をコントロールできるということ。このような自制心や親との関係がいい影響を与えていると考えられます。ルールを子どもだけにしいて、親が好きなだけスマホを使っていれば子どもは必ず不公平感を抱きます。親の方が積極的にスマホとの健全な付き合い方を示していきましょう。*この分野の研究はまだまだ始まったばかりだといいますが、普段何も気にせず使っているスマホにこんなに大きなリスクが潜んでいるとはショックです。身近な存在であるスマホとの付き合い方について、一度自分なりのルールを考えてみてはいかがでしょうか。(文/平野鞠) 【参考】※川島隆太・横田晋務(2016)『やってはいけない脳の習慣』青春出版社
2016年09月07日年々増えていく子どもの成長記録。スマホに保存したまま放置していませんか?とくに、成長が早い乳幼児期は毎日のように写真を撮り続け、気づくと膨大な量に…。そんな人にオススメなのが、写真や動画を手間なく整理・共有できる家族向けアルバムアプリ「家族アルバム みてね」。アプリを提供する株式会社ミクシィのみてねグループ、白岩優子さん、広報の池谷洋平さんに開発に至った経緯やアプリの特徴について伺いました。(左)白岩優子さん、(右)池谷洋平さん使いやすいサービスがないなら自分たちでつくろう!ー写真を共有できるサービスは既にたくさんありますが、ミクシィで家族向け写真共有アプリを開発した背景を教えてください。いまはスマホでも高画質な写真が簡単に撮影できます。でも、撮った写真をカメラロールに保存したまま、というかたが多いと思います。お子さまをお持ちのかたなら分かると思うのですが、子どもが生まれると1日で何枚撮るの!?っていうくらいスマホでパシャパシャ撮ってしまいます。気がつくと、大量の子どもの写真とそれ以外の写真が入り混じってしまい、あの写真はどこに…どう整理すればいいんだろう…そんな状態になってしまっていませんか。また、自分の撮った写真だけじゃなくて、例えばパパのスマホにある子どもの写真も共有してもらいたい。おじいちゃんやおばあちゃんにも孫の成長をリアルタイムで見せてあげたい。でも、大量の写真から一つひとつ送るのは大変ですよね…それらを解決したいと思って「家族アルバム みてね」を作りました。弊社会長の笠原も子どもが生まれて、同じような悩みを抱えていました。色々なサービスを使ってみたけど、枚数に制限があったり、操作が分かりづらかったり。そんな時に、同じ悩みを抱える社員が社内にいることが分かり、じゃあうまく使えるものがないなら、自分たちで作ってしまえと(笑)。笠原自身が「家族アルバム みてね」の事業責任者となって、開発を始めました。池谷洋平さん容量無制限!家族で使いやすいようにシンプルさを徹底追求ー「Google Playストア「2015年ベストアプリ」に選ばれ、ユーザーからの評価も高い「家族アルバム みてね」の機能について教えてください。1. 無料で容量無制限! 画質もそのままなので万が一のバックアップとしても活用できる!みてねの最大の特徴は、写真も動画も無料・無制限で共有できることです。アップしたデータはクラウド上に保存されるので、スマホの容量も気になりません。万が一スマホが故障した、紛失したといったトラブルが起きても安心です。機種変更をするたびに画像を移し替えるという面倒な作業も必要なくなります。2. 余計な機能や広告は一切ナシ!シンプルだから家族みんなで使える!おじいちゃんやおばあちゃん、親戚、兄弟など、家族間での利用に特化しているので、難しい機能は一切つけていません。無料のアプリなのに広告が入っていないのも珍しいと思います。今年の7月には、育児に関わる人が安全かつ楽しく育児に取り組める様々な機能が評価され、「第10回キッズデザイン賞」(主催:キッズデザイン協議会、後援:経済産業省、消費者庁)を受賞しました。3. ワンタップで自動的に整理! フォトアルバムのようなこだわりを持ったデザインワンタップで日付ごとに一括で写真を追加することができます。一度アップしたデータは選択画面から消えるので、うっかり二重でアップしてしまうこともありません。たくさん写真がアップされても画面を横にスライドすれば、月単位でさかのぼれて見たい写真を探しやすいと思います。ランダムに変わる表紙画像に月齢が表示されるところは、当時を思い出して我が子の成長を実感できるとすごく評判がいいですね。写真の大きさにリズムをつけることで、フォトアルバムのようなオシャレさも意識しています。4. シェアする手間も省略! 離れた家族と“思い出”が共有できる遠く離れた家族に子どもの成長を見せたいときも、タップひとつで素早くシェアできます。パパ、ママ以外も写真をアップできるのでおじいちゃんが撮ったナイスショットもみんなで共有できます。スマホを持っていない場合でもパソコンからも閲覧できるようにしました。公開範囲も決められるので、夫婦だけで共有したい思い出は「夫婦のみ」に選択すればOKです。スライドで月別の写真が見られる思わず涙ぐむ「1秒動画」機能が大反響20本以上動画をアップすると、アプリで動画を1秒ずつピックアップして約30秒の動画を自動作成してくれるという機能「1秒動画」も好評をいただいてます。動画を自分で編集するのは大変ですが自動で作ってくれるので楽ですよね。動画をバックに音楽が流れて、そこに子どもや家族の声も入ってくる。使ってみたユーザーさんから「涙が止まりませんでした」「感動しました」という声もたくさんいただきました。サンプル動画はこちら:家族間コミュニケーションで子育てをもっと楽しく「家族アルバム みてね」のコンセプトのひとつに、「孤独になりがちな子育てをもっと楽しんでもらいたい」という思いがあります。私自身も出産した直後は実家が遠く、夫が昼間仕事に行っている間は子どもと2人で鬱々としていました。そんな孤独感を解消してくれるのがみてねのコミュニケーション機能です。アップされた写真や動画には誰でもコメントが残せて、「みたよ履歴」で誰がいつ閲覧したのかも分かるようにしています。この機能で離れている家族を身近に感じてもらえたら嬉しいです。たとえば、孫がどんな遊びが好きなのかとか、そんなお菓子食べてるんだとか、言葉も話せるようになったとか。そういった日々の成長を手軽に写真や動画を通してタイムリーに伝えられるので、家族みんなで子どもの成長を見守ってくれている気持ちになれます。写真についたコメントを読んでいたり、アップした写真を見て貰ったり、それだけでも一人じゃないなって思えて心がほっこりしました。お互い元気に暮らしていることが分かって安心できますし、あとで振り返ったときにコメントを読むとそのときの家族の心情も思い出せるのも楽しいです。白岩優子さんフォトブック機能も!! 進化し続ける「みてね 」から目が離せない!「あくまでシンプルに」という部分はキープしながら、ユーザーさまからのリクエストが多い機能やあると便利だな、と思える機能はどんどん追加していく予定です。今はユーザーさまからのご要望も多い「フォトブック作成サービス」を鋭意開発中です。「家族アルバム みてね」では、現状にとどまることなく今後もみなさまが使いやすく、家族で楽しくコミュニケーションできるアプリを目指して、チーム一丸となって頑張っています。ライター所感:わが家も年々増え続ける子どもの写真や動画をどう整理しようかという悩みを抱えていました。でも、「家族アルバム みてね」を使い始めたらそんな問題が一気に解消!便利すぎてもう手放せません。スマホさえ拒否していた父が楽しそうに見てくれているので、ちょっとした親孝行ができた気分にもなれました。これからの家族アルバムは「みてねで共有」が新定番になりそうです。「家族アルバム みてね」アプリ概要アプリ名:家族アルバム みてね> iOSでダウンロード> Androidでダウンロードライター:柏木 真由子
2016年09月06日みなさんは、何分くらいならスマホを見ずに過ごせますか?電車のなかや、ちょっとした空き時間など、特に知りたい情報があるわけでもないのに、数分おきにSNSをチェックしたり、ネットニュースを見たりしてしまう……。そんなことは誰にでもあるのではないでしょうか。最新の研究で、ひとりで部屋にいるとき、スマホに触らずにいられる時間は自分で思っているよりもかなり短いということがわかりました。さっそく、実験の詳細を見ていきましょう。■待ち時間にスマホを触るまでの時間は平均44秒!ドイツのヴュルツブルク大学とイギリスのノッティンガム・トレント大学が行った実験は、10分間部屋に残された被験者が、スマートフォンを触るまでにどれくらいの時間がかかるかというもの。その結果、スマートフォンをチェックせずにいられる時間はなんと平均44秒だったそうです。男女別に見てみると、女性は約57秒、男性はたった21秒という結果。男性のほうが圧倒的に短い時間で、スマホに触っていることがわかります。さらに興味深いのは、被験者の多くが「自分はスマートフォンに触ったのは2〜3分ほどたってからだ」と答えていること。実際にスマートフォンを触るまでの時間と、自分の感じている長さがここまでずれているというのは、自分が考えているよりもずっとスマートフォンに依存しているということ。ひとりでどこかにいるとき、私たちはスマートフォンに頼ることが当たり前になっていて、ただなにもせずに待っていることができなくなっているのです。■スマホをチェックせずにいられない原因はFOMOスマートフォンは、情報のタイムリーさと相互にやりとりできるという点から、もはや単なる機器ではなく、自分と周りの世界とをつなぐためになくてはならない手段といえます。しかしスマホやSNSの普及に伴い、みんなが知っている情報や話題から取り残されることへの不安(FOMO=the Fear Of Missing Out)を感じる人が増えています。これは現代人のSNS病のひとつといえるものです。スマートフォンをチェックしたいという衝動は「FOMO」によるもので、特にオンライン上で発生する情報や物事については、高いレベルのFOMOが発生するということが研究によってわかっています。つまりスマホを使えば使うほど、人々はより大きな不安やストレスに晒されることになるのです。「取り残されることへの不安からスマホを使うのか」、それとも「スマホを使うから取り残されることが不安になるのか」、原因を解明するのは難しいと研究者はいいます。*別の調査では、「スマホの使用によるストレスは、健全な人にそれほど大きな影響をもたらすものではない」と結論づけているものもあります。スマホとそれを使う私たちのストレスに関する研究は、これからも続いていくでしょう。「自分はなんのためにスマホを使っているのか?」「どうして情報をチェックせずにいられないのか」そんな視点から、何気なく使っているスマホとのつきあい方を一度考えてみてはいかがでしょうか。(文/平野鞠) 【参考】※People can’t last 1 minute without checking smartphones–study-Inquirer Technology
2016年07月18日みなさんは1日に何時間くらいスマホを使っていますか?この記事もスマホで読んでいただいている方が多いのではないでしょうか、MMD研究所が15~60歳未満の男女に行った調査では1日のスマートフォンの使用時間でもっとも多かったのは「2時間以上3時間未満」(22.4%)でした。3時間以上使う人をすべて合わせると68.2%にものぼります。それに加え、仕事などでパソコンを使っている時間も多いので、目は酷使され続けています。実はこのようにして知らず知らずのうちに溜まった目の疲れは全身の不調となって現れてしまうのです。『目を温めると身体が自然によみがえる!』(森岡清史著、サンクチュアリ出版)は付録のアイマスクを使って目を温めることで肩こりや頭痛、不眠など様々な不調を和らげることができるというもの。このアイマスクは特殊な素材でできていて目を「じんわり」温められるのが特徴です。今回は目の疲れを予防するための方法もご紹介します。まだ自覚症状がない人も習慣として取り入れておきましょう!■スマホやPCのせいで目の筋肉がカチカチ!私たちの日常生活では、朝起きてから夜寝るまで常に「光るもの」を見続けているといってもいいでしょう。仕事では一日中パソコンを使い、移動時間や待ち時間にはスマホをいじる。家へ帰ればテレビを夜遅くまで見ることもあるかもしれません。それ以外にも電子書籍から銀行のタッチパネルまで、ありとあらゆる場所で発光するものを見続けているのです。これは目にとっては非常に過酷なこと。このような生活習慣を続けていると目のまわりの筋肉が緊張してカチカチになってしまいます。すると目のまわりの血流が悪くなり、冷えを起こします。そんな状態になると交感神経が過剰に働き、顔面から首にかけての筋肉が緊張し、脳への血流が制限されてしまうのです。交感神経が過剰に働くとイライラや不安、疲れ、のぼせなども招きます。そのうえ、眠りが浅くなるのでいくら寝てもスッキリしないと感じるでしょう。こんなに不調のオンパレードなのに、「目」そのものにはほとんど症状がないのがやっかいなところ。「目が乾く」「しょぼしょぼする」「ごろごろする」というような症状はあっても我慢できる程度なので、目がこんなにも酷使されているとは気づきにくいのです。■なかなか治らない体の不調は目の疲れが原因現代人の多くは眼精疲労もしくはその予備軍だといえるそう。これを放置していたら体調はどんどん悪化してしまいます。とはいえ、いきなりパソコンやスマホを全てやめるというわけにはいかないので、毎日きちんと目のまわりの筋肉をほぐしていくことが大切です。そのために有効なのが「目のまわりを温めること」。ゆっくりと時間をかけて、じんわり温め続けることで、目のまわりの筋肉がゆるみ、血流がよくなり、自律神経が整います。それにより、身体も休息モードに入っていくのです。市販のカイロやホットタオルでもOKですが、短時間で急に温めるとカイロなどが冷めた後、反動で目のまわりの筋肉がこわばってしまうことがあります。本書に付属しているアイマスクは、特殊な素材でできていて、自分の身体の熱を使って温めます。一晩中かけてじんわり目のまわりを温めることができるため、より高い効果が期待できるのです。寝ている間に目の筋肉の緊張がゆるめば、身体の機能が内側から整い、全身の回復につながっていきます。■目の緊張がほぐれやすくなる簡単ストレッチスマホやパソコンなど、「ずっと同じものを近い距離で見ている」状態は、眼球やまぶたが固定されるのでだんだん目の筋肉がこわばり、血流も悪くなっていきます。仕事の合間に窓の外を眺めたり、外を歩いているときに空を見上げたりするなど、遠くのものを見て目のまわりの筋肉をゆるめましょう。また、パソコンの作業をするときは1時間に1回ほど「目のストレッチ」をしてみてください。自分の約30cm先にあるもの(パソコンのキーボードなど)と約3m先にあるもの(壁の時計など)などをそれぞれ5秒ずつ交互に見つめます。これを1分間続けるだけで目の筋肉がほぐれやすくなるでしょう。■スマホの画面はなるべく暗めに設定すべし!実は暗い場所にいるのは目にとってはよいことです。視力が悪くなるのではと心配する人もいるかもしれませんが、視力は暗いからではなく、近い距離を見続けたことで下がりやすくなります。ですから、できるだけ強い光が目に入りすぎないように工夫してみましょう。例えば外を歩くときはUVカットのサングラスをかけると日光の強い光をカットすることができます。そして特に注意が必要なのがパソコンやスマホから出るブルーライト。ブルーライトは照明に比べてはるかにパワーが強く、光源までの距離も近いのでかなり刺激的です。それにブルーライトの光は脳が昼間だと認識する光に近いので、寝る前に浴びると眠りが浅くなる恐れがあります。スマホの明るさは見えるぎりぎりに設定しましょう。はじめは暗く感じるかもしれませんが、目はすぐその暗さに慣れてくるので大丈夫です。*足や腕は疲れたら休ませますが、目はほとんど休まず1日16~18時間働き続けています。そのため、仕事や家事の間にまぶたを少し閉じるだけでも目を休める効果があるそうです。通勤時間はいつもスマホを見ているという人も、たまには窓の外の景色を見てみては?(文/平野鞠) 【参考】※森岡清史(2016)『目を温めると身体が自然によみがえる!』サンクチュアリ出版※2015年版:スマートフォン利用者実態調査-MMD研究所
2016年07月12日スマホの普及によって、私たちの生活が変わったという話はよく聞きますし、それは事実でしょう。ですが、なにに使う時間がどのくらい増減したのか、その理由はなんなのかというところまで考えると、わからない部分は多いですよね。そこで今回は、シチズンホールディングス株式会社が1980年から5年おきに続けている調査「ビジネスマンの生活時間」と、MMD研究所がスマートフォンを所有する15歳以上69歳以下の男女562人を対象に行った「スマートフォン利用に関する実態調査」を参考に、「どのようにスマホが使われ、私たちの生活がどう変化したのか」を詳しく見てみましょう。■テレビの視聴時間は減少テレビの1週間の視聴時間は、この5年間で約2時間も減少しています。これはスマホで動画を見たりゲームをしたりすることが、テレビを見ることと入れ替わったから。一方、ビデオ・HDD・DVDの視聴時間は10年の間で1週間あたり合計2時間以上増えています。ネットでテレビ番組が配信されていることも考えると、決まった時間にテレビ番組を見るという人自体が減っているのでしょう。MMDの調査によると、スマートフォンで利用されているアプリの55.5%が動画配信系アプリであることからも、テレビがスマホで見る動画に置き換わったことがわかります。■読書の時間も減少読書の時間は5年間で約40分減少していますが、35年間では約6時間半減っています。いまの時代、文字を読むなら本よりスマホという方も少なくないのでしょう。電車内等でも読みやすいというような利便性を考えると、自然な流れだといえそうです。なお、電子書籍の登場で紙の本を読むという方はいっそう減少していますが、電子書籍の普及も足踏み状態。株式会社ジャストシステムが15~69歳の1100人を対象に毎月1回実施している「モバイル&ソーシャルメディア月次定点調査」の2015年度総集編によると、1年間で電子書籍の利用率は横ばいで推移している一方で、7割近くのユーザーが電子書籍に関心がないと答えていることからもそれがわかります。■ショッピングの時間は僅かに減少ショッピングの時間は、この35年間で30分ほど減少しています。ネットにより買い物が効率的になったためですが、ネットショッピングによる買い物が普及したのなら、買い物時間はもっと減っているはず。そこまで減少しなかった原因として、実際の店舗で下見・確認をした後にオンラインで購入する「ショールーミング」があります。ネット調査会社DIMSDRIVEによると、実に42.1%の人がショールーミングを経験しています。ただ単にネットで買い物をするのではなく、なにを買うのか考える時間が増えたからこそ、ネット時代にも関わらず買い物の時間はそこまで減らなかったのでしょう。■睡眠時間は平日・休日ともに減少35年間で平日の睡眠時間は52分、休日は1時間半、それぞれ減少しています。ベッドのなかでスマホをいじっていたら、なかなか寝つけなくなってしまったという経験をお持ちの方も多いはず。自由な時間が少ない社会人は、帰宅してからもやることが多いので、睡眠時間しか削る時間がないようです。また、移動中の睡眠時間が減ったという意見も。電車のなかでもスマホのおかげで暇になりにくく、寝て時間をつぶすことが少なくなっているわけです。■子どもと過ごす時間は増加家族と会話する時間が35年間で約3時間半減る一方で、子どもと過ごす時間は約40分増えています。一緒に食事をとったり、リビングに集まったりしてはいるものの、子どもがずっとスマホやゲーム機をいじっていて会話がないという家庭も多いのかもしれません。■ネット利用時間も増加家族との会話が減る一方で、ネット上での会話は増えているようです。ネットの利用時間は、この10年間で1週間当たり約3時間も増加しました。スマートフォンでどこでもネットにつなげられるようになったことが理由のひとつ。スマートフォンで、もっとも使われているアプリジャンルは「SNS・コミュニケーション」で、実に72.1%もの人が利用しています。家族との会話が減った反面、ネットでのコミュニケーションは増えているという現状が見えてきますね。*以上のように、私たちは多くの時間をスマホに割いています。たしかに情報を手軽に得ることができたり、離れたところにいる友人と会話ができたりするのは便利かもしれません。しかし、相手の顔を見ながらリアルな会話をする機会が少なくなってしまうのは問題ではないでしょうか?いま一度、家族や友人としっかりコミュニケーションがとれているか、考える必要があるのかもしれません。(文/堀江くらは) 【参考】※モバイル&ソーシャルメディア月次定点調査2015年度総集編-株式会社ジャストシステム※ビジネスマンの生活時間-シチズンホールディングス株式会社※スマートフォン利用に関する実態調査-MMD研究所
2016年06月23日「夫が元カノとLINEをしていたの」久しぶりに会う友人と和やかにお茶をしていたときのお話です。たわいない思い出ばなしに華をさかせ、そろそろ帰ろうかしらというタイミングでカミングアウト。さきほどまでの明るいガールズトークが嘘のよう。オシャレなテラス席がどんより昼ドラ色に染まりました。友人の瞳からは大粒の涙がポロリ…これはおおごとです。「祝福された記憶」が相談のハードルをあげている。ポロポロ涙をこぼしながら話す友人。話を聞くと、旦那さんが元カノとLINEをしているのは、ここ最近始まったことではなさそうです。「どうして話してくれなかったの?」と思いました。大切な友だちがひとりで悩み苦しんでいるなんて、わたしにとっても辛いことです。なんでも話してほしかった。少しでも楽になってほしかった。長い付き合いの友人なら、きっと多くのかたが「ひとりで悩まないで」と思うでしょう。ですが、彼女からは意外なことばが返ってきました。「みんなに結婚を祝ってもらったのに、その気持ちに応えられていない自分が申し訳なかった」結婚式で多くの友だち・同僚に祝福された彼女。そのあたたかい思い出が、「しあわせになれていない自分を見せるのは申し訳ない」という気持ちに変わっていたのです。どんなに長い付き合いの友人でも、いまは違う世界を歩んでいる。「申し訳ない」というハードルを乗り越えて、わたしに相談してくれた友人。律儀な彼女にしてみれば、このハードルは高く高くそびえ立っていたことでしょう。その高さを飛び越えてでもわたしに話すほかなかった…。そんな友人の姿を見て、彼女の力になりたいと思いました。ですが、わたしは彼女の力にはなれませんでした。力になるどころか、彼女をより落ち込ませてしまう結果になってしまったのです。彼女とはかれこれ15年以上の付き合いです。思春期のころから近くにいました。だからうっかり思い込んでいたのです。「わたしと彼女は同じ価値観の人間だ」。これが大きな間違いでした。どんなに古い友人であっても、大人になるにつれて個々の世界が広がります。いくら10代の頃に時間を共有していたとしても、いま現在2人の世界はまったく別モノなのです。彼女を元気づけるために発したことばやアドバイスでしたが、言えば言うほど彼女の顔色は曇っていきました。「わたしと彼女の住む世界は、すでにまったく違うんだ」と実感せざるをえませんでした。デリケートな夫婦問題の相談はどこにすればいいの?実はわたしも夫婦のことで悩んでいた時期がありました。わたしの場合は夫婦で自営業をしているため、夫婦問題=経営問題という事情があり、気軽に誰かに相談できず…まだ子どもが小さかったので夜中に授乳をしながら鬱々と考え込む日が続きました。小さな子どもがいると友人と長電話もできません。もちろん気晴らしにコンビニにも出られませんので、悩みはより一層根深くなるように思います。そんなときにわたしが利用していたサービスがこちらです。▼掲示板ミクル夫婦関係の悩みに特化している匿名掲示板です。仕事のことをネットに書くわけにはいきませんので、自ら相談を書きこむことはしません。ですが同じような悩みを持つ人が大勢いることで少し救われました。悩みの回答を見るだけで何かヒントが得られることもあります。カウンセラーと直接話をしたいときはこちら▼エキサイト お悩み相談室有料サービスですが、ネットから気軽に申し込めます。「いま、話を聞いてほしい」というときにすぐに利用できるのが利点です。わたしは2度利用しましたが、同じカウンセラーさんだったため前回のお話しを記録していてくれ、話がスムーズでした。チャット感覚でアドバイスがほしいときはこちら▼チャットで占えるアプリ「Chapli」基本的には占いサービスですが、スマホからチャットで相談できるので寝かしつけながらでも大丈夫です。占いを信じていない人でも、「誰かに話したい」という欲求を叶えられます。その他にもこんなサービスがあります。掲示板系で同じ境遇の人を捜す▼Yahoo! 知恵袋▼OKWAVE有名な匿名掲示板です。老舗ですので利用者が多く、同じ境遇の悩みが見つかりやすいように思います。電話で話を聞いてもらう▼ロバ耳こちらは「Chapli」と同じ株式会社ザッパラスが運営している電話占いサービスです。基本的には占いメインですが、占い師でもなんでもない「キキジョウズ」さんが在籍していることがオススメしたい点です。ただただ話を聞いてもらいたいときにぜひ。普通のおっさんに話をきいてもらう▼おっさんレンタル筆者の別の友人はおっさんをレンタルしていました。彼女いわく「めちゃくちゃスッキリしたし楽しかった」ようです。そのうちわたしもレンタルしようと思います。アーティストに話をきいてもらう▼ろくでなし子レンタル(現在は個展準備のため7月まで休業中)○んこアート事件で「一部無罪」を勝ち取ったアーティスト・ろくでなし子さんのレンタルサービス。2016年6月現在はお休み中のようです。筆者は実際にサービスを利用しました。「悩みなんてなんぼのもんじゃい!!」という清々しい気持ちにさせてくれます。番外編▼自分で占いをマスターする誰にも相談できなかったわたしの最終手段…「いないなら、自分に話そうホトトギス!!」占いときくと「当たる・当たらない」が重要なように思えますが、そんなことはありません。当てることよりも、悩みの本質を静かな心で自分に問うきっかけとす ることが重要だと思います。自分のなかに「客観視するもうひとりの自分」を登場させましょう。初心者タロットセットでは教則本もついて数千円で手に入りま す。占いをマスターして悩みから脱出した暁には、占い師として副業スタートできるという副産物付き!! タダで転んじゃいけません。―――――――――現実世界での人間関係は複雑です。歳を重ねれば重ねるだけ、自分にも周りにも「異なる事情」が生じます。そんなときは後腐れなく相談できるネットサービスを 利用してスッキリしましょう。本格的な相談ではなくても、ストレスになる前のガス抜きができているのといないのとでは、日々の生活が違いますよねっ!?ライター:金延さえ
2016年06月11日スマホやパソコンの普及に伴い、それらの使いすぎで腱鞘炎になる人が、最近増えているのだとか。しかしスマホの使いすぎだけではなく、女性が腱鞘炎になりやすい意外な原因は別にあります。実は、腱鞘炎で病院を受診する人は、圧倒的に女性の方が多いといわれています。それは、女性ホルモンが、腱鞘炎と大きく関わっているからなのです。■腱鞘炎には女性ホルモンが影響する!?手や指を使いすぎることによって、痛みやだるさを引き起こしてしまうのが腱鞘炎です。作家やピアニストなど、手を酷使する職業の人がなりやすい病気ですが、最近ではスマホやパソコンを長時間使い続けることによって、腱鞘炎の症状を訴える人が増えているといいます。そして、女性の場合は、もう1つ大きな原因があります。それがホルモンバランスの乱れ。女性ホルモンであるエストロゲンには、腱や腱鞘の弾力性を保つ働きがあり、減少すると関節などに炎症が起こりやすくなります。腱鞘炎になる女性が多くなるのは、女性ホルモンの変動が大きくなる妊娠・出産期と更年期。「じゃあ私には関係ない」と油断していてはNG! とくに都市部では、妊娠中ではない若い女性にも腱鞘炎になる人が増えているというのです。■ホルモンバランスを整えて腱鞘炎を予防女性ホルモンは、腱鞘炎だけでなく、美肌やアンチエイジングにも欠かせないもの。日々の食事で、体の中からホルモンバランスを整えていきましょう。まず積極的にとりたいのが大豆食品です。大豆に含まれるイソフラボンはエストロゲンと似た性質を持ち、ビタミンB6には女性ホルモンの代謝とバランスを整える働きがあるといわれています。ビタミンB6はマグロやカツオ、レバーなどにも豊富に含まれているので、食事の中で上手に取り入れていきましょう。また、間食におすすめなのがナッツ類。ビタミンEを多く含み、脳下垂体や卵巣に働きかけて、ホルモンの分泌をコントロール働きがあります。抗酸化作用も高いため、美肌にも効果的です。エストロゲンは、睡眠が不足すると分泌が低下するといわれています。食事と同時に、正しい生活リズムで過ごすように心がけてください。■手や指の痛みを感じたときの対処法しっかり食事や生活に気を配っていても、長時間パソコンで入力作業をしたときなどには、手や指が痛くなってしまいがち。違和感があったら早めにケアをして、進行を防ぐことが大切です。痛みが出る前に、手や指のだるさや手首の腫れなどを感じることもあります。このような症状があらわれたら、たとえ痛みがなくても作業を一時中断し、手を休めるようにしましょう。痛みが出た場合は、流水や湿布などで冷やすのも効果的。腱鞘炎は、悪化すると、治療をしても繰り返し症状が出やすくなってしまいます。普段からホルモンバランスを意識して、しっかり予防しておきたいですね。
2016年03月14日世の中に普及しているスマホ。あなたの彼氏も暇ができれば、ついSNSをチェックしたり、ゲームをしたりすることが珍しくないのでは?でも、デート中までスマホを取り出して、常に弄っているようでは気になってしまいますよね。果たして彼らはデート中までスマホを取り出して、一体何をしているのでしょうか?今回は好きな人の前でもスマホを弄っている男性の心理をリサーチしてみましたのでご紹介します。■1.手持ち無沙汰である「付き合いが長くなってくると、関係が落ち着いてくるから、デート中でも退屈しのぎにスマホを見て、ニュース読んだり、ゲームしちゃうことはあるかなあ」(24歳/男性/小売り)付き合ったばかりの頃は彼女の洋服選び、買い物を積極的に楽しんでいた彼も多いのでは?でも、付き合いが長くなると次第に落ち着いた関係にシフトしていき、デート中でもスマホをつい覗いてしまう男性も少なくないようです。実際、男性は付き合うまでに気持ちが高ぶって、付き合ってから好きの気持ちが落ち着き出すと言います。女性は反対なタイプが少なくないので、こうした男性心理をちょっと押さえておくと、変に勘繰ったり心配したりする必要がなくなるかも?とはいえ、どうしても気になった時は「ごめん待たせちゃったね」「何見てたの?」と聞いてみると、答えがハッキリして気持ちがスッキリするかもしれませんね。■2.スマホで地図を確認している「デートに慣れていなくて、でも格好悪いところを見せたくなくて、隙を見てスマホで地図を確認しているとか」(22歳/女性/大学生)カッコ悪いところを見せたくなくて、スマホで行き先の確認をしていたり、情報収集をしている可能性もあるようです。この場合、おそらく彼はオドオドしていたり、焦っていることが多いはず。事前にふたりで行き先を共有して場所を確認しておく。あるいは「迷いながらでも大丈夫だよ」「調べてくれてありがとう」とフォローを入れてあげると、彼は安心するかもしれません。■3.浮気をしている「仕事の電話、メールをチェックしている可能性もあるけど。彼女が側にいるのに、スマホを手にするのはちょっと浮気を疑った方がいいかも」(23歳/女性/販売)彼が仕事のことを気にしているのではないなら、他にお気に入りの子がいる恐れも・・・・・・。「どうしたの?仕事の電話?」とそれとなく聞いてみると、彼の様子から答えがハッキリとするでしょう。事情があるなら理由を話すでしょうし、動揺するのなら彼が浮気をしている可能性が高いと睨んだ方がいいかもしれません。■4.あなたとの関係に飽きている「俺もドライブ中にされて気になったことあるけど、たぶん相手に興味が無くなっているんだと思う・・・・・・」(24歳/男性/製造)ちょっと辛いですが、相手がデート中に特に用もなくスマホを見ることが多いなら、それはあなたに対する興味が無くなっている可能性も・・・・・・。浮気でないにしても、こうした言動が目立つようなら、別れを考えるか、彼の興味を自分に向けさせるために、アプローチをより頑張る必要がありそうです。例えば彼がいきたい場所に行ったり、友達カップルとダブルデートにするなど、ちょっと工夫をしつつ、ふたりの関係を見直すことも大切かもしれません。■おわりに同じデート中のスマホでも、まったく意味が異なる場合がありそうです。言動を注意深く観察しながら、彼との恋に役立ててみてくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月04日朝はアラームとして起こしてくれ、通勤中は音楽を聴きながらニュースをチェック。仕事はもちろん、SNSへの投稿やネットショッピングに読書まで…。でも、実際に働いている女性はどのようにスマホを使いこなし、どんなスマホを求めているのでしょうか? 今回、ウーマンエキサイトユーザー300名を対象にアンケートを実施! リアルな声から、“本当に使えるスマホはどれか”を探ってみました。働き女子のリアルボイス―私たちが本当に欲しいスマホは、これ!Q1:普段、スマートフォンをどれくらい使用していますか?まず、スマホライフについて伺ってみると、半数の女性が「必ず(手の届く範囲に)置いている」と回答。「どちらかといえばそう(36.0%)」を合わせると、86.0%もの女性が常に近くにスマホを置いていることがわかりました。スマホは、いつでも身近にあることが当たり前となっているようです。次に、お風呂でのスマホの利用状況では、すでに「使っている」が17.3%。さらに20.7%が「防水機能があれば使いたい」としています。お風呂でも安心して使えるスマホがあれば、バスタイムを利用して読書をしたり、お風呂でできるエクササイズ動画を見たりと、より充実した時間が送れそうです。Q2:もっとも使うツールは何ですか?働く女性がもっともよく使うスマホの機能の第一位が、「カメラ」。Facebookやインスタグラムなどへの写真投稿はもちろん、仕事のメモや記録として撮影するなど、ビジネスシーンで役立つことも、カメラがよく使われている理由かもしれません。続く2位は意外にも「ゲーム」。ちょっとした時間にゲームアプリなどを楽しむ女性が増えていることが伺えます。プレイステーション4と連動できるスマホなら、ゲーマー女子でも大満足のゲームライフが送れるかもしれません。また、よく使うツールとして「音楽を聴く」が35.3%に。通勤中だけでなく、ドライブ中のBGMをスマホで流している人も少なくないようです。さらに、3割以上の女性は「動画を見る」との声も。投稿型動画サイトから映画まで、スマホでどこでも観られる手軽さが支持されていました。Q3:スマホに欲しい機能は何ですか?1位は「サクサク動く」こと。働く女性にとって、時は金なり。ネットのブラウジングやアプリ使用時だけでなく、音楽や動画のダウンロードも、できるだけスピーディにストレスなくスマホを使いたい女性が多いという結果となりました。続いて、「防水」がランクイン。防水機能があれば、お風呂に持ち込んだり、手が濡れているときでもスムーズに操作できて、より快適にスマホを活用できそうです。3位には「大容量」、そして僅差で「高画質カメラ」を期待する声が続きます。もはやスマホのカメラは高画質が当たり前! アルバムだってスマホひとつで作れるのだから、一眼レフにも劣らない鮮明な写真を撮影できるに越したことはありませんよね。そのほか、「着信やメールがあったときに、本体のどこかがチカチカ光ってほしい」という声も。ガラケーではおなじみだった点滅のサインが恋しくなる女性もいるようでした。Q4:スマホを選ぶときのポイントは?毎月コンスタントに掛かる費用なだけに、「料金」をスマホ選びのポイントとする女性が多数。2位には「デザイン」が入りました。常に持ち歩くアイテムだからこそ、お気に入りのデザインであることは女性にとって重視なポイントのよう。デザイン関連で見ると「持ちやすさ(コンパクトさ)」を挙げた人が41.3%と意外に多かったのも印象的。最近は大きめサイズが主流ななか、女性でも持ちやすく片手で操作ができたり、バッグやポケットに入れてもスペースをとらないサイズを好む女性が多いことが分かりました。高画質カメラ、防水、ハイスペック… どれも欠かせないのが働く女性のホンネ少し前までは「通話やメールができればそれで充分」という声をちらほら聞きましたが、今回のアンケート結果から、いまどきの働き女子はスマホのあらゆる機能を駆使して、仕事にプライベートに活用していることが分かりました。そして、働き女子にとって“本当に使えるスマホ”とは何かをまとめると、「ストレスなくサクサク動く」、「防水機能がある」、「高画質カメラを搭載している」、そして「見た目にも美しいもの」であることが分かりました。そんな欲張りな女性たちのニーズにこたえるスマホが実際にあるのか調べてみたところこの秋に登場した「Xperia™ Z5」がその条件をクリアしていました!Xperia Z5は、使いやすさを追求して辿り着いたXperiaシリーズの最新機種。サクサク動くパワフルなCPUを搭載し、ストレスフリーなスマホライフを送れます。注目したいのは、ソニーならではの技術で実現した高品質なカメラ機能。約2,300万画素の高い画質を誇り、撮影画面で光量やコントラストが調整できるなど使いやすさも抜群! 手軽にハイクオリティな写真が撮影できます。また、「働く女性が欲しいスマホの機能」の上位に挙がった「防水」性能も備えています。さらに濡れた手でも操作できます。性能の良さはもちろん、美しいデザインも女ゴコロをくすぐるポイントです。Xperia Z5シリーズは、フラッグシップモデル「Xperia Z5」の他に、片手操作ができるコンパクトモデルの「Xperia Z5 Compact」、4K※ディスプレイを搭載したXperia Z5シリーズ最上位機種「Xperia Z5 Premium」の2つのモデルからも選ぶことができます。※ 水平3840画素×垂直2160画素(SID規格に基づく)私たちの生活を、より便利で快適に、楽しく彩るスマホ。なかでもXperia Z5は、いまどきの働き女子の理想を叶えてくれます。ぜひ店頭でその使い心地をチェックしてみてはいかがでしょうか。・ Xperia Z5シリーズの詳細はこちら [PR]ソニーモバイルコミュニケーションズ
2015年11月17日その多機能性から生活必需品として大活躍のスマホ。ついついどこに行っても肌身離さず持ち歩いてしまい、依存気味になってはいませんか?実は今、そうしたスマホ依存が、離婚の引き金になる“スマホ離婚”という言葉が生まれるほど、スマホによって“男女の仲”が危機的な状況に晒されているそう。例えば、せっかくのデートなのに、彼氏がスマホのゲームに夢中。あなたが話しかけても、そっけない返事ばかりで会話が成立しないこともしばしば。次第にお互いの関係がぎくしゃくして出し、気持ちが冷めてしまう。また、膨れ上がった疑心暗鬼からスマホを覗いてしまい、浮気や金銭問題が発覚し、別れを選択するというケースが多いようです。“恋愛のプロ”と称され男女の恋愛問題に詳しい恋愛アナリスト・ヨダエリさんは、So-netオフィシャルサイト内の「MVNO lab」で、その原因と対策を語っています。ヨダエリさんいわく、相手を目の前にしてスマホをいじる行為は、「相手に気を許しているが故にとってしまう行動」。しかし、言い替えれば、相手への「甘え」以外の何物でもないと厳しく指摘しています。では、恋人とより良い関係を築けるスマホとの付き合い方はないのでしょうか?ヨダエリさんは、スマホを使用する時間や今、本当にその情報が必要なのか取捨選択する“自分ルール”を提唱しています。ルールを守るためには「夫婦やカップルでいる時にはスマホを使わないなど、パートナー同士で決まり事を設けること」が効果的だそう。それでも不安が残るようなら、もう一段階、保険としてスマホ側にも制約を設けてみるのもひとつの手。通信容量制限を小刻みに低く設定できるMVNOを導入してみるのもいいでしょう。MVNOとは、携帯電話などの無線通信インフラを他社から借り受けてサービスを提供している事業者のこと。最近では「Xperia J1 Compact」などの高機能端末もあり、これまで通り何不自由ないスマホライフを過ごせます。むしろ、MVNOでお互いに浮いたお金で、普段とは違う雰囲気のお店や海外旅行などに出かけりと、2人の楽しみが広がることも!多機能で便利な反面、大切な人を失いかねない諸刃の剣=スマホ。その特性を理解し、スマホとうまく付き合う習慣を身に着けたカップルこそ、愛を長く育めるといえそうです。◇恋愛アナリスト直伝!パートナーとの愛を育む「スマホの正しい使い方」とは?
2015年07月01日みなさんが毎日使っているスマホ。男性の前で何気なく触れることも多いですよね。しかし、ただ触っているだけなのに、女性のスマホを見て男性がドン引きすることがあるのです。今回は「男性が思わず引いた女性のスマホ」を紹介しましょう。あなたのスマホは大丈夫ですか!?■1.画面の汚れ「デート中に近くのカフェを彼女が検索で探してくれたとき、なんとなく画面見たらメッチャ汚れてたんです。思わず『汚っ!』って言ったら、彼女がすげぇムッとした顔してました・・・いやだって・・・」(20代/IT)これは『女性には清潔であってほしい』という気持ちが表れているようです。たしかにスマホの画面には指で直接触れますから、ちょっと拭かないだけですぐに汚れます。画面の汚れは意外と目につきやすいので、いつもキレイにしていれば清潔感をアピールできますよ。■2.画面割れ「画面が割れたままスマホを使ってる子がいるんです。もう半年はそのまんまなんですよ、なんで気にならないんだ?」(10代/大学生)「別に普通に使えるから問題ないし」とそのまま使っている方、要注意です。たしかに使う分には大丈夫なのですが・・・バッキバキにひび割れた画面を気にしないでいると、周りには無神経な感じが伝わってしまいます。かなり目立つところなので、できれば画面のひび割れは直してください!■3.ムダに画面を押す「一回押せば済むのに、ゼッタイ何回もタップする人がいるんですよ。なんかエレベーターのボタン何回も押す人とおんなじイヤさを感じます・・・」(30代/SE)必要以上にポチポチ画面を押すと、落ち着きのないガサツな印象につながってしまいがち。タップするゲームでもない限り、ポチッと軽やかに一度だけ画面を押すよう意識しましょう。ただし、強く押し過ぎるとやっぱりガサツな印象になるので、ポンッと可憐にタップです!■4.スマホの置き方が雑「机の上に置く、というかちょっと投げるようにする人って気になります。いちいち机に当たって『ガタンッ』って鳴るから、けっこうウルサイんですよ」(30代/webデザイナー)スマホを置くときって、注意しないと音をたてやすいですよね。とはいえ、置くたびに『ガタンッ』だと、けっこう周りにも迷惑ですし、ガサツな印象も与えがち。とはいえ毎回意識するのが難しいという方は、指をスマホの下に挟んで机に置くクセをつければ、音をたてにくいですよ。■5.ケースが変「けっこう人のケース見るんですけど、ケースがズタボロになってたり、『なんでそのケース選んだんだ・・・』ってのを見ると、けっこう残念な気分になります」(20代/編集)ボロッボロのケースのままスマホを使っていては、画面の汚れと同じように不潔さやガサツな印象を与えがち。けれど、ケースのセンスとなると・・・それって好みの問題ですし、余計なお世話って感じですよね。とはいえ、男性ウケを狙うのであれば、奇抜なデザインより無地のケースを選ぶのが無難。淡いピンクやブルーは女性らしいですし、傷や色を目立たせたくない方はシックで落ち着いたカラーを選ぶとよさそう。■おわりにスマホが汚かったり扱いが雑だと、男性にガサツな印象を与えてしまいがち。毎日触るものですし目につきやすいので、一度スマホの扱い方を見直してみてください。(大西薫/ハウコレ)
2015年06月22日みなさんのスマホにはどんなアプリが入っていますか?きっと人それぞれ好みに合わせていろいるのだと思いますけど、男子的には、女子のスマホに入っているとついつい「さすがだなぁ!」と感心してしまうアプリがあるそうなんです。そこで今回は、20代男子30人に「女子のスマホに入っていると『さすがだ!』となるアプリ」について聞いてみました。これから紹介するアプリをさっそく、全部ダウンロードしちゃいましょう!■1.レシピアプリ「やっぱり料理を作るためのアプリが最低ひとつでいいから入っててほしいな。最低限男子が要求する女子力って感じかな?」(営業/23才)これをトップ画面に置いておけば、じつはあんまり料理をしない女子でも、「普段はいつも料理してますー」とかいって嘘をついて家庭的な感じを演出することもできますね(笑)。大丈夫、実際作ってみてって言われても、アプリを見ながらやればいいんですから絶対にできますよ!■2.ダイエットアプリ「なんだかんだ、一生懸命にこまめにカロリー管理のアプリでダイエット頑張ってる女子には感心するな。『もう十分細いだろ』ってのはたしかにあるけど、努力するのはどんなことであれ偉いことだよ」(公務員/24才)これはじっさいにダウンロードして使っている人も多いかもしれませんね。まめな人じゃないとすぐに飽きちゃうので根気が入りますけど、持ってるだけで男子には好印象で、そのうえダイエットにも成功すれば一石二鳥なので、頑張りましょう。■3.みんなでできるゲーム「普段自分はあんまりゲームとかしないくせに、みんなでいるときに遊べるようにゲームをダウンロードしてある子って、なんか優しいよね」(大学生/21才)なるほど、たしかにこんな子いたら優しいですね(笑)。これはほんとにただダウンロードしておくだけでいいですから、さっそく一個入れてみましょう。■4.連絡ツール全部「この前、LINEとかカカオトークとかスカイプとか、連絡用のアプリを全部入れてる女子がいて、『なんで?』って聞いたら、『誰とでも連絡できるように』だって。ちょっと驚いたけど、なんかえらいなと思った」(商社/26才)まあまず、最低限LINEは必要ですよね。でもスカイプとかカカオトークとか、あんまり使ってる人見たことないっていうか・・・・・・なんか浮気用に使ってる人のほうが多いイメージですけど、どうなんでしょうか(笑)。■5.新聞「あいつずっとスマホ見てるなーと思ったら、新聞読んでて、失礼しました!って感じ」(大学生/22才)スマホばっかりいじってるって油断させて、じつは真面目というギャップでアピール。これは使えそうですね。もちろん新聞はためになりますし、絶対に損はないです。英字新聞だと、効果2倍かも?■おわりにどうでしたか?アプリって、ほとんど無料なのがいいですよね。これらも全部無料のが見つかると思うので、ちゃちゃっとダウンロードしてみてください!(遣水あかり/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年04月22日「携帯のアプリを見れば、その人のことが分かる」なんて言われるくらい、携帯の中身は持ち主のひととなりを表現するもの。 今回のインタビューは、全員が読者モデル出身の4人組ガールズバンド「サイサイ」ことSirent Sirenのボーカル・すぅさんが登場! 高校時代に原宿を歩いていたところをスカウトされ、雑誌CUTiEの専属読者モデルとしてデビュー。現在はバンド活動をメインに日々忙しく飛び回り、人気急上昇中のすぅさんに、お気に入りアプリからお仕事のこと、プライベートの過ごし方まで、たっぷりお話をお伺いしました。 ―――今日はよろしくお願いします。すぅさんはブログも大人気で、スマホでいつも更新されているとうかがっていますが、スマホとのお付き合いは長いのですか? すぅ:そうですね、3年ぐらいですね。私、1台持ちなので、結構スマホ中心に毎日ずっと…ずっとじゃないんですけど(笑)使ってますね。スマホひとつで何でもできちゃうので、今は。 ―――じゃあ、もういろいろとアプリも使いこなしちゃってます? すぅ:はい。ニュースや天気もアプリで見てます。家にいる時間が短いのでテレビを見られないから、速報なんかもスマホが頼りですね。それから、ブログの写真を加工する時に美肌効果とかInstagramとか、お料理もCOOKPADとか見ますし。あ、特に乗換案内とか地図アプリは欠かせませんね。 最初、福島から上京したばかりの時は、右も左もわからなくて。電車に乗るのが怖くて…。電車に乗るくらいなら渋谷から原宿まで歩いちゃえ! って。地図アプリ見ながらよく歩いてましたよ、私、方向音痴なので。ラフォーレからハチ公とかって場所と目的地入れたらルートがすぐわかるから、ほんと、助かりますよね。 ―――渋谷から原宿とは! 結構距離ありますし、小道も多いですから地図アプリがないと辿り着けなさそうですよね。まさに、頼れるアプリを実感する瞬間ですね。ところで実は今回、 スゴ得コンテンツ っていうドコモのアプリサービスをご紹介しているんですが、これ、ちょっとすごいんですよ。 すぅ:(アプリのリストを見ながら)へぇ…これ、いくつくらいあるんですか? ―――なんと約120ありまして、月額380円(税抜)でいくつでも利用できちゃうんですよ。通常、1つ300円などの有料アプリも使い放題なんです。 すぅ:それはいいですね。やっぱり普段、同じようなアプリでも有料と無料があったら、無料を選んじゃいます。でも無料アプリって、最後まで見られなかったり、課金されたりするんですよね。(アプリをいろいろと見ながら)あ、ゲームもいろいろあるんだ! たまごっち、ボンバーマン、オセロもある~。ぷよぷよだ、懐かしい…。(と、しばし没頭)。 ―――いい手つきですね! 今日初めてアプリ版を触ったとは思えません(笑)。ところで、デビューのきっかけは原宿でのスカウトと伺っていますが。 すぅ:それはwikiに書いてる事ですね? 実は少し違っていて、確かにスカウトはされたんですけど上京したのはまた別のタイミングで。将来を考えていた時に、当時東京に住んでいたお姉ちゃんから「こっち来ちゃえば?」って言われたのが大きいですね。 当時は今みたいになるとは全然思いませんでした。まさかバンドをやるとは思わなかったですね。バンドは、読者モデルの撮影の時、たまたま10-FEETさんというバンドの音楽が現場に流れていて。そこで初対面だったひなんちゅ(Sirent Sirenのドラム)もその曲を知ってるって言って。それで意気投合したのがバンド結成の始まりなんですよね。 ―――そんな偶然から今のサイサイが生まれたのですね。歌詞の多くはすぅさんが手掛けていらっしゃいますよね。タイトルが英語の曲もありますが、英語はお好きなんですか? すぅ:いえっ、超苦手なので! 翻訳アプリとか使ってます(笑) ―――そうなんですね。実はそんなすぅさんにすごくおすすめのアプリがありまして! 英語関係と言いますか、キャラ系で『SNOOPY for スゴ得』というのがあるんです。 すぅ:ええっ、スヌーピー!! 私、スヌーピー超好きです。ファンの方からもぬいぐるみをよく頂くんですよ。私、すぅなので、スゥヌーピーってことで。(画面を触りながら)あ、なるほど、今日のEnglishっていうコーナーがあるんですね。 ―――そうなんです。毎日、英語のワンフレーズが更新されるんですよ。 すぅ:でも英語…意味が…。あ、ちゃんと下に和訳が書いてある! 今日は、「お料理が出来ない男性は多いわよね」って書いてあります。 ―――なんだか今日のフレーズはすごいですね(笑)でもこのフレーズ、新しい曲のテーマのヒントになったりしません? すぅ:いいかもしれない! スヌーピーのスタンプとか壁紙取りながら英語にも触れられますね! しかもゲームもあるし! ―――ところで英語でも出ていた「お料理」と言えば、やはりモデルさんという職業柄、日ごろから食べ物やダイエットには敏感なほうですか? すぅ:そうですね、食事のとき、絶対サラダを取るようにはしています。まず最初に野菜を食べています。ダイエットはしたことはあるんですけど、続かなくて。スポーツをするようにはしています。ジョギングとかストレッチですね。 ―――ちなみに、今までしたことがあるダイエットは何ですか? すぅ:アイスクリームダイエットです。 ―――なるほど。アイスクリーム。えっ、アイスクリーム? すぅ:はい。ひたすらアイスばかり食べるんです。お腹がすいたらアイスを食べる! なんか、アイスは太らないって思ってたんですよ。結局、アイスはとけたら水みたいなものだから…って。でも結果はリバウンドみたいなことになりましたね。 ―――それはまた斬新なダイエットで…(笑)。すぅさんオリジナルですか? すぅ:そうですね(笑)。あ、あとは、バナナです。サラダもそうなんですけど、最初に野菜やバナナでお腹を満たしておくんです。そうすると主菜やご飯がちょっとで良くなるんですよね。これは今でもやっています。 ―――なるほど~。ちなみにお料理もされるんですか? スゴ得には使えるレシピアプリもたくさんあるのですが、気になるものあります? すぅ:わぁ、『川越達也簡単レシピfor スゴ得』ですって。私、深夜のアニメやランキングの番組をよく見るんですけど、川越シェフが出てるんですよ。今日の1位のお料理「豚肉のソテーねぎ塩ドレッシング」ってすごく良さそう。超簡単に出来そうですね。 あ、「食パンにのせるだけ!10分で朝ごはん」って言うのもあるんですね。朝はしっかり食べたいタイプなんですけど、いつもバタバタするから、こういうのはすごく嬉しい! ―――そちらは「E ・レシピ」アプリの、今週の特集コーナーですね。週替わりで様々なテーマが紹介されるものです。 すぅ:イタリアンアイスのせトースト! これ、写真がすごくきれいで、一つ一つ詳しく手順の写真が載っていてわかりやすいですね。見てるだけで楽しくなっちゃう。それに、似ているレシピや、材料使い回しレシピがすぐ下に出ているから、材料が余っても活用できていいですね。 ―――やはりアイスに反応されましたね(笑)。そうなんです。E・レシピはプロの料理家のレシピ&料理カメラマンが撮った写真なので、見た目でも楽しめるんですよ。それにしても、食に気を遣う姿勢はさすがモデルさんです。今は音楽活動をメインにやっていらっしゃるそうですが、ライブも多いから、体調管理にも苦労されるのではないですか? すぅ:そうなんです。一度、学園祭シーズンでライブが続いたときに、風邪で声が出なくなったことがありまして。声を振り絞ってなんとかステージに立ちました。メンバーに助けられつつ乗り切りましたけど、それ以来、とにかく冷えないように一層気を付けています。体の中から温めるために、ショウガ紅茶なんかもよく飲みますよ。 病気の原因って、一番最初に来るのは「冷え」らしいんですね。おばあちゃんとかに聞いたんですけど。 ―――女性は特に冷えは大敵ですよね。ここでまた一つオススメのアプリがあるのですが、女性向けの体調管理アプリ『ルナルナforスゴ得』はご存知ですか? すぅ:ルナルナ! メンバーがやっていて、私も気になっていたんです。女の子ってホルモンバランスとかもあるし…確かバイオリズムに併せたアドバイスもついてるんですよね? ―――「今日のお告げ指数」というコーナーがありまして、一人一人のバイオリズムに合わせて、「今日のお肌は下降期」とか「今日はダイエットをしても落ちにくい」などのメッセージが毎日出るんですよ。 すぅ:そうなんですね! それはすごいですね。いつもメンバーが「今日はなんだかまったりしちゃうのは、そういう時期だから…ってルナルナに書いてあった! 」って、すごくルナルナを頼りにしてるんです。確かに自分じゃわからない体の変化ってあるから、こういう風に毎日教えてくれると助かりますね。これからは私も使ってみようっと。 ―――ぜひ体調管理の一つとして役立てていただき、これからも元気なステージを見せて欲しいです。では最後に、今後の目標を聞かせて下さい。 すぅ:今までは読者モデルとバンドと二束のわらじだったんですけど、今後は、音楽を中心に、マルチに活動したいです。例えばバラエティもやってみたいし、ラジオも…。メンバーそれぞれ個性があるので、それを活かせるような活動をしたいですね。特に私は、自分の思っていることを伝えていきたいタイプなので、音楽を中心に、歌詞や歌で活躍したいです。 声も瞳も表情もキラキラ! という表現がぴったりの、とてもキュートなすぅさん。中高生のファッションリーダー的存在ですが、意外にもアニメやゲームがお好きという側面や、オリジナルのダイエット話まで、可愛いネタをたっぷり聞かせて下さいました。すぅさん、ありがとうございました。 「スゴ得コンテンツ」 では、ドコモスマートフォンで毎月380円(税抜)を支払うと、ニュースも、乗換も、レシピも、約120種類という豊富なコンテンツが好きなだけ利用できるサービスです。更に初回お申し込みから月額使用料が31日間無料! 今回、ご紹介したコンテンツも、すべて利用できちゃいます! 是非チェックしてみてくださいね。 特集「あの著名人はどんなアプリを使ってるの?」(スマホ用サイト) ■すぅ(吉田菫)プロフィール Sirent Sirenボーカル&ギター。読者モデル。1992年12月28日福島県生まれ。CUTiEの専属読者モデルを経て、4人組ガールズバンドを2010年に結成。2012年11月に『Sweet Pop!』でメジャーデビュー。 2014年2月、2ndアルバム「31Wonderland」がオリコンウィークリーランキング4位を獲得。3月15日からは全国15公演のツアーがスタート。6月18日リリースの5thシングル「ラッキーガール」は、テレビ東京系アニメ「マイリトルポニー~トモダチは魔法~」オープニングテーマに決定している。
2014年06月18日株式会社ホワイトプラスでは、2013年8月2日(金)~2013年8月8日(木)の7日間で、20~49歳の主婦を対象に「スマホ利用率に関する調査」をテーマとしたインターネットリサーチを行った。概要は以下の通り。■スマホ利用率に関する調査(設問一覧)Q1.下記の中で仕事以外で持っているものは何ですか? (複数回答)仕事以外で持っているものは何かをお聞きしたところ、「パソコン」93.1%・「スマートフォン」62.9%・「タブレット」20.7%・「携帯電話(ガラケー)」42.2%という結果になりました。主婦の9割以上がパソコンを利用、6割以上がスマホを利用、5人に1人がタブレットを利用しているようです。Q2.仕事以外でパソコンを利用する目的は何ですか? (自由回答)仕事以外でパソコンを利用する目的をお聞きしたところ、1位「検索」69.4%・2位「ブログ」54.6%・3位「ショッピング」32.4%・4位「ニュース」31.5%・5位「メール」15.7%という結果になりました。主婦の約7割の人が検索するためにパソコンを利用し、半数以上の人がブログを見ているようです。ショッピングとニュースも約3人に1人がパソコンを利用する目的としているようです。Q3.仕事以外でスマートフォンを利用する目的は何ですか? (自由回答)仕事以外でスマートフォンを利用する目的をお聞きしたところ、1位「検索」56.2%・2位「メール」49.3%・3位「SNS」39.7%・4位「ブログ」35.6%・5位「電話」32.9%という結果になりました。主婦の半数以上の人がスマホは何かを検索する目的で利用しているようです。利用するサイトに限ると、「SNS」「ブログ」の2つを最も利用しているようです。ショッピングとゲームは、約5人に1人が利用しているようです。Q4.仕事以外でタブレットを利用する目的は何ですか? (自由回答)仕事以外でタブレットを利用する目的をお聞きしたところ、1位「検索」50.0%・2位「ブログ」25.0%・同率3位「SNS」「ゲーム」16.7%となりました。主婦の半数の人がタブレットを検索の目的で使用し、「ブログ」「SNS」「ゲーム」という順に利用している人が多いようです。Q5.仕事以外で携帯電話(ガラケー)を利用する目的は何ですか? (自由回答)仕事以外で携帯電話(ガラケー)を利用する目的をお聞きしたところ、1位「電話」100.0%・2位「メール」93.9%となりました。主婦の方は、ガラケーを電話とメール以外ではほとんど利用していないようです。Q6.仕事以外でパソコンを1日平均何時間、利用しますか? (単一回答)仕事以外でパソコンを1日平均何時間利用するかをお聞きしたところ、1位「3時間~5時間未満」27.7%・2位「1時間~2時間未満」24.8%・3位「2時間~3時間未満」20.4%となりました。主婦の6割以上は、パソコンを1日平均2時間以上は利用しているようです。Q7.仕事以外でスマートフォンを1日平均何時間、利用しますか? (単一回答)仕事以外でスマートフォンを1日平均何時間利用するかをお聞きしたところ、1位「1時間~2時間未満」22.1%・2位「3時間~5時間未満」21.1%・3位「30分~1時間未満」18.9%となりました。主婦の約半数は、スマートフォンを1日平均2時間以上は利用しているようです。Q8.仕事以外でタブレットを1日平均何時間、利用しますか? (単一回答)仕事以外でタブレットを1日平均何時間利用するかをお聞きしたところ、1位「1時間~2時間未満」25.7%・2位「10分~30分未満」「10分未満」22.9%・3位「30分~1時間未満」20.0%となりました。主婦の6割以上は、タブレットを1日平均1時間未満しか利用しないようです。Q9.仕事以外で携帯電話(ガラケー)を1日平均何時間、利用しますか? (単一回答)仕事以外で携帯電話(ガラケー)を1日平均何時間利用するかをお聞きしたところ、1位「10分未満」45.2%・2位「10分~30分未満」27.4%・3位「30分~1時間未満」「1時間~2時間未満」9.6%となりました。主婦の7割以上は、ガラケーを1日平均30分未満しか利用しないようです。■調査概要調査方法:インターネット調査調査対象:20歳~49歳 既婚 女性/関東在住58.6%、20代7.3%、30代71.6%、40代21.1%総回収数:116サンプル実施期間:2013年8月2日(金)~2013年8月8日(木)の7日間記事引用元: PRTIMES
2013年08月22日