セックスレスなんて言葉をみなさん聞いたことがありますよね。そう、カップルや夫婦なのに、長いあいだセックスをしなくなってしまうことですね。「でも、そんなのって4,50代になってからのことじゃないの?」なんて思う方もいらっしゃるかもですが、じつはそうでもないんです。2,30代でのセックスレスが今、増えているようなんですね。その原因は、彼氏の仕事が忙しかったり、セックス自体がマンネリ化してきたりとさまざま。そしてやっかいなのは、一度このセックスレスの状態になってしまうと、なかなか改めてセックスするのが気まずくて、それっきりになってしまいやすいことなんですね。処女、童貞よりも、やっかいかも(笑)。というわけで今回は、そんなセックスレスの打開方法を、官能小説家である私、小川沙耶が伝授したいと思います。すでにセックスレスの方はもちろん、今は大丈夫な人も明日は我が身ですから、しっかりと見ておきましょうね!■1.AVを見てみるセックスレスは、カップルにとっては立派な病気。治すのはそう簡単じゃありません。少々な荒業は覚悟してくださいね。さあまずはコレ。カレの家に行き、ベッドの下を探しましょう。そしてかならずあるAVを、デッキに入れて再生。「ちょ、なに?」と戸惑うカレを尻目に、エッチなビデオが始まります。きっと、画面の中の男女に触発され、アナタもカレもその気になってくるハズ。ある種、ショック療法ですね。■2.ラブホテルに誘うなかなかセックスを切り出せない。そんなとき、ラブホテルに行くのも有効です。飲みに誘い、2人で終電を逃しましょう。そして、仕方ないねとラブホテルへイン。あとは、なすがまま。ラブホテルなんて、やることはひとつくらいしかありませんからね。ただ、セックスレスほど冷め切ったカップルが、終電を逃すほどの飲めるのかは疑問ですが・・・・・・。■3.一緒にコンビニでコンドームを買うコンビニにカレと行く際、さりげなくコンドームをカゴに入れてみましょう。レディからの暗黙の「今晩、しよ」のメッセージを無視する男性なんて、オトコじゃありませんよ。これを無視されたら、もう振っちゃってもいいかもしれませんね(笑)。■4.オナニー現場にわざと遭遇なかなか性欲を出してくれないカレ。でしたら、もう性欲を出している最中のカレに突撃するしかありません。そのタイミングとは・・・・・・?そう、オナニー中のカレです。いくらセックスレスだって、いやレスだからこそ、カレはオナニーはガンガンしているはず。とくに深夜、カレのベッドに忍び込んでみましょう。ギンギンな状態で彼女が現れたら、いくらなんでも放っておけないはず。■おわりにいかがでしたか?セックスレスは、油断しているカップルにやってきます。とくに、ケンカもなにもない、「平和」なカップルにこそ、いつのまにかやってくる恐ろしいものなんです。アナタにもいつかやってくるその瞬間のために、このページをプリントアウトしておきましょうね(笑)。(小川沙耶/ハウコレ)
2014年03月30日男女ともに、恋やセックスを楽しみたい!と思っている人は、たとえ3年くらい恋人不在でセックスレスであったとしても、毎日、「戦闘態勢」をつくるのに余念がないかと思います。しかし、いかにいい下着をつけていても、爪をきれいにしていても、セックスは肉体作業なので、肉体が意識に反して「ご無沙汰!」ってなってしまうときがあるのも事実です。今回は、3年ぶりに彼女ができた男子が「エッチご無沙汰」を悟られないように無理していることについてご紹介しましょう。■1.「べつに」と余裕たっぷりの風格を醸し出す「3年ぶりのエッチなんて、うれしくてガッつきたいんですよ!ホントは。でも、ガッつくと嫌われるかなと思って、常に冷静を装う努力をします」(24歳・大学院)美味しいものを目の前にしても、ガッつかず、まずは目で楽しんで、談笑をして、食前酒の感想を言い合って・・・・・・という段取りを踏まないと、「文化を知っているちゃんとした人」と思われないのが世の常ですから、この手の男の努力は我慢汁も枯れ果てる涙ぐましい努力と言えるのではないでしょうか。■2.深呼吸している「3年ぶりのエッチなんて、3年間砂漠をさまよった人がやっと泉にありついたようなもので、興奮しまくりで3秒で発射しそうになります。いかん、いかん!と思って、深呼吸しつつ、イクのを遅らせています」(26歳・エンジニア)女子って、彼氏がいなくても「つまみ食い」できますが、男子で彼女がいなければ、本当に彼女がいない年数だけエッチがご無沙汰!ってことも多々ありますから、砂漠のたとえのとおり。ガッつきたいし、即発射したいのが男心だということです。■3.クリの位置をまちがえないように、まずパンツを脱がせて、「見る」努力!「何年もエッチをしていないと、埋もれた場所にあるクリの位置がわからなくなります。もっと上とか、もっと下とか、そういうことを女性に言わせるのも失礼かなとも思います。よって、クリの位置をまちがえないように、まずパンツを脱がせて目視したい。そのためには、どういうエッチの段取りを踏むべきか、常に頭のなかでシミュレーションしています」(28歳・広告)エッチご無沙汰男子にとって、クリの位置をピンポイントで探し当てることとは、初めて入ったホテルの部屋の暗闇のなかで電気のスイッチを探すことくらいむつかしいことのようです。砂浜に落とした鍵を探すことよりかは、たやすいと思われますが。■4.ホールの位置をまちがえないように、明るい場所でエッチする(電気のスイッチ争奪戦!)「位置の感覚って、エッチしていないと鈍ってくるんですよね。3年ぶりのエッチで最もまずいのは、真っ暗な場所でのバックで、あれは位置がまったくわかりません。よって、明るい場所で正常位というのがいいのですが、これがまた電気のスイッチの争奪戦になって、困っています」(23歳・フリーター)真っ暗な場所でのバックは、わりとやり慣れた人でもむつかしいのではないかと思います。騎乗位を求めてくる男子は、ご無沙汰の可能性が高いです。冷やかな目をせず、優しく導いてあげてください。■5.女子のアソコをしげしげと眺めないようにしている「女子のアソコを3年ぶりに見たり眺めたりするというのは、ものすごくうれしいことなんですが、あんまりしげしげと眺めていたり、眺めながらニンマリしてしまったりすると、彼女に嫌われるかなと思って、ちらっと見ただけで、『その全貌』がわかるように動体視力を強くしています」(23歳・大学生)久しぶりとなると、ガッついてしまう人もいれば、その嬉しさのあまり女子の本物の体をもっと観察したいという気持ちになることもあるのでしょうか。体も動かしながら、目もしっかり動かさないといけないとは、とても忙しそうですね。■おわりにいかがでしたか?男は、かっこよければエッチできるとか、お金持ちになるとエッチできるとか、いろんなことを世間では言われますが、実際のところ、なにをすれば女子にモテて、明るいセックスライフが送れるのか、多くの男子は知りません。試行錯誤しています。したがって、3年も4年もエッチご無沙汰!という男子は、わりと少なくないと思います。「やっと出会えた秘密の泉」にガッつけない男子。位置をまちがえないように細心の注意を払っている男子。かわいいと思いませんか?(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年02月25日よく、夫婦のセックスレスの悩みの話は聞きますが、実は最近、未婚カップルでもセックスレスの悩みを抱えている人が増えているのです。そこで、今回はセックスレスに悩んだ経験のある未婚カップルの女子に、セックスレスになってしまった理由を教えてもらいました。■1.付き合い始めに猿のようにヤりまくった「初めて付き合った彼は童貞で私も処女でした。だから、お互い初体験を済ませた後は、会うたびに、まるで猿のようにヤりまくっていました。しかし、次第にお互いの性欲が落ち着いてきてしまいにはセックスレスに・・・。セックスレスになった頃にはお互いの熱も冷めて別れてしまいました」(26歳/派遣)セックスを知った当初は、「次はあんなプレイ、その次はこんなシチュエーションでもやってみよう」と、好奇心が湧くもの。新し物好きで飽きっぽい性格の人はセックスも熱しやすく冷めやすいかも?■2.彼がペットを飼い始めた「彼とは週1でどちらかの家でエッチをしていたのですが、ある日彼が猫を飼い始めました。最初の頃は猫にも会えるのでお家デートを楽しんでいたのですが、彼の部屋でエッチをする=エッチを見られるということで、猫の前でエッチをするのはなんとなく罪悪感があって彼の家ではエッチをしなくなってしまいました。毎週ホテルに行く余裕もなく、結局セックスレスに」(24歳/美容系)「誰かに見られているプレイ」を好む人はペットに見られながらのセックスも興奮するかもしれませんが、動物好きな人は虐待のように捉えてしまうかもしれません。部屋でセックスするなら、タオルで目隠しをしたゲージにペットを入れておくか、別の部屋でプレイするのが良さそうです。■3.スキンシップが多い「私も彼もスキンシップが大好き。街を歩くときは必ず手をつなぐし、お家デートのときは彼の膝に座ってずっとべったりしています。彼は私の胸を揉んだり、私も彼のアソコを触ったりするのですが、くすぐり合うような感じで笑い合って、エッチにまではたどり着かないことが多いです。その結果、セックスレスになっていると思います。スキンシップが多過ぎてエッチなムードにならないのかもしれません」(23歳/公務員)スキンシップが好きな人は多いことでしょう。しかし、スキンシップのし過ぎは逆効果になってしまうようです。■4.仲が良過ぎて親友のような関係に「彼とは付き合いが長く、隠し事なしのなんでも話せる関係。信頼関係が厚く、かけがえのない存在なのだけど、お互い性欲を感じなくなってしまいました。男女の仲を通り越し、親友のような存在になってしまっているように思います」(27歳/IT)仲が良過ぎてもセックスレスになるとは、なんと酷なのでしょう。男女の関係でいるためには、開けっぴろげにし過ぎず、ミステリアスな雰囲気も必要かもしれませんね。■5.同棲を始めた「結婚を意識して同棲を始めたのですが、一緒に生活をするということは、着替えやすっぴんを見せて過ごすということ。始めのうちは新婚生活のようで楽しく、それこそ裸エプロンもしていたのですが、だんだん慣れてしまって、お互いだらしない一面を見せても何とも思わなくなってしまいました。それと比例してセックスも減っていった感じです」(28歳/飲食)同棲を始めると新鮮味がなくなるというのはよく言われること。一緒に住んでいても、恥じらいは捨てたくないものです。■おわりにセックスレスの原因は体の相性が悪かったり、仲が悪かったりというマイナスな点だけではないようです。若いのにセックスレスになってしまうのはもったいない! 原因を突き詰め、原因に合った対処を行い、もう一度素敵なセックスライフを楽しみ合いものです。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年02月15日男性は、セックスが大好きです。常日頃からセックスのことばかり考えています。でも男性は、出すものを出したあとには別人格になってしまいます。女性は、フィニッシュ後でもいちゃいちゃしたがりますが、男性はそんな気持ちはさらさらないです。今回は、セックス後に男性が「やめてくれ!」と思ってしまう女性の言動をご紹介したいと思います。■1.寝かせてくれない「エッチし終わったあとに、おしゃべりしてくる女はしんどい。こっちは結構体力奪われてるからしゃべる気力も湧かなかったりする。おしゃべりの女はムードもないし嫌だなあ」(27歳/メーカー)男性はフィニッシュを迎えると、頭が一回冷静になります。女性は、気持ちよさを引きずったまま接してきますが、男性はその頃にはもうテンションは落ち着いています。セックスの後にも優しく接してくれる男性は、かなり優しい男だと思ってください。本当はひとりでごろんと寝転びたいくらいなのです。■2.すぐに2回目を求めてくる「終わった瞬間に、物足りないのか『もう一回!』とか言う性欲の強い女の子は嫌だね。自分が体力ないのも悪いけど、そんなに欲望にガツガツしている女は品がないし疲れる」(25歳/放送)女性は、男性からエネルギーを受け取るだけですが、男性は放出するので、そう何回もできるものではありません。ましてや、働く男はストレス社会に揉まれて疲れています。すぐに二回目を求めるのは、酷というものです。彼の翌日分の元気まで奪うことにもなりかねないので、欲望のまま誘うのはやめてあげましょう。■3.終わってからのキス「自分のものをなめられてからのキスは、絶対ムリ。なめてもらっといて、悪いとは思うけど、自分のものを間接的になめるなんて、考えただけでも嫌だね」(26歳/保険)男性は、自分のアソコをなめてもらったあとに女性とキスをするのを気持ち悪がるひとが多いです。無理矢理にキスをしようとすると、「コイツ空気読めないな」と思われてしまう可能性もあります。キスをしようとして、彼が嫌がるような素振りを見せたら、キスはうがいをしてから求めましょう。■4.早いと文句を言う「終わったあとに『早い』とか言われることもあるけど、こっちはもう出して冷めてるから、腹が立ってくる。プライドが傷つくから辞めて欲しい」(29歳/銀行)男性は、プライドが高い生き物です。セックスについてのダメ出しは、かなりこたえます。「出すの早いよ」「もうできないの?」など、エッチに対しての不満を言われると、男として欠陥があるように思えて、傷ついてしまいます。彼にどうしても改善してもらいたいことがあるのであれば、言い方と彼の心境に配慮して言うようにしましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?セックスはコミュニケーションの一環です。自分だけの欲望を満たそうとすると、必ず衝突が生まれます。自分がしたいように振る舞っていると、うまくいかなくなります。フィニッシュ後は特に顕著に男女の違いが現れるので気をつけましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年02月08日セックスって付き合いはじめの頃は回数が多いものの、1年くらいかけてなだらかに回数が落ちて行き、ほっておくと付き合って3年を目処に徐々にセックスレスに突入します。セックスレスの時期が長くなると、どうやってセックスを再開していいのかお互いわからなくなりセックスレスの期間が永遠に続くことになります。なぜ彼はセックスの頻度を増やそうとしないのか?それは、今日は明日早いから、疲れているから、など様々な理由で、最後までセックスができるか自信がないからなんです。もし最後までできなかったらカッコ悪い、そういう姿を見せたくないと思うと、わざわざやらなくても・・・という思考回路になっちゃうんです。ここでは、彼がしたくなるような雰囲気を作り、セックスの頻度を増やす方法をご紹介します。■1.洋画をみる洋画で出てくるカップルや夫婦は、付き合いが長くても、結婚して子供がいても、割とイチャイチャしていますよね。照れ屋な日本とは文化が違うから、ともいえますが、デートのときなど、日頃から恋愛ものの洋画で、外国のカップルや夫婦の姿、恋愛感を見せることで、連れ添った彼女と定期的にセックスし、彼女を愛することが自然なこと、それがかっこいいこと、という価値観を植え付けることができます。■2.終わったあと『またしてね』と言うセックスしているとき、どうしても女のほうに『やらしてあげてる』感覚があると、付き合って初期の欲望が強い時期が過ぎたら、まーそこまで無理してやらなくても、という気持ちに彼もなってしまいます。あなたがセックスできて嬉しいということを彼にわかってもらい、セックスは共同作業だよ、ってことを彼に認識させるとセックスの頻度は自然と上がって行きます。■3.料理にすっぽん、うなぎの粉などをまぜる男性に好かれたいなら胃袋をつかめ、って言葉があるように、物理的に精力がつくごはんを作ってあげましょう。お酒を飲む時に、お湯割りにして粉を混ぜてあげてもいいでしょう。バイアグラなどの化学的な薬品は健康的ではないので、精がつくと言われている食品か漢方薬にとどめておきましょう。また、部屋をムスクの香りにすると神秘的な香りで性欲がわくと言われています。■4.1日一回は彼の話しを聞く時間を設ける彼に共感するというのは、心の結びつき的にとても大切なことです。ストレスはインポテンツの原因にもなります。男性がストレスが強い時ほど、あなただけは彼の絶対的な味方であり、応援者だということを認識させましょう。1日一度は彼の話を聞く習慣を持っておくと日々の彼の心の動きがわかります。心の結びつきは、体の結びつきにつながります。■5.一緒にジムにいく人間の身体能力は25歳からがくっと落ちると言われていますが、ほんとうは、適度な運動をしていると、身体能力の落ち方はなだらかです。体力が落ちると当然疲れやすくもなります。そういうわけで、一緒に運動する習慣をつけましょう。スポーツを取り入れたデートで、さりげなく彼のセックスをサポートできるのです。■おわりにいかがだったでしょうか?男性は、仕事が忙しくなり責任あるポジションを任されたりすると、過度にプレッシャーを感じたりストレスを感じたりして、彼女がいてもセックスをしている場合ではないような気分になったりもするものです。しかも、久しぶりにセックスしたとき、中折れ→彼女に『わたしに魅力がないせいだ』と落ち込まれる→彼が言い訳する→お互い気まずくなるなんてことになると、もう次セックスしようなんてお互いに言えなくなってしまいますよね。彼に潜在的に彼女とセックスしたほうがかっこいいと思いこませ、心も体も健康でいられる状態を作ってあげられるとセックスの頻度は自然と増えて行くものです。是非、試してみてくださいね。(内野彩華/ハウコレ)
2014年02月03日彼のことが好きでも、「今日はなんとなくセックスする気分じゃない」「明日の仕事が気になるから今日は早く帰りたい」ということ、ありますよね。そんなとき、どう断ったらいいのでしょう。男は案外、性に対しては繊細らしいですよ。■1.具体的にきちんと説明する「私は今日は体調がよくないとか、一緒にいたいけどエッチしたい気分じゃないとか、わりとはっきり言います。でも、『エッチしたい気分じゃない』というのが、彼に誤解されるんですよね。『オレのことが好きじゃないから?』って。好きがイコールセックスになるわけじゃない、それはあなたと私の考え方が違うと言ったら、ようやくわかってくれたみたい」(23歳/アルバイト)したくないと言ったら、「好きじゃないのか」と逆上する男は,本当に困ったものですが、そういうときは、これがチャンスだと思って、女性の体について彼に学んでもらうのもいいかもしれません。生理の前に具合が悪くなる女性も多いので、自分がどういう時期にどういう体調になるのかを説明しておくと彼も理解しやすくなります。■2.次につながる断り方彼に対しては甘えもあるのか、つい突っぱねるような言い方をしてしまう女性もいます。でも逆に考えれば、事情もよくわからず、「今日はしたくない」と言われたら、相手の愛情を疑ってしまうのも確か。そんなときは、次につながるような断り方をするのが、大人の礼儀。「今日は体調が悪いからしたくない。でも一緒にはいたい。次に会うときは,エッチも込みでゆっくりデートしようね」というように、次は大丈夫とわかれば、彼も安心するはずです。男性たちは、自分に自信がないことが多いのです。「あなたとセックスするのは大好きなんだけど」ということがわかれば、相手も必要以上に落ち込まないですみます。■3.あらかじめ断っておくこともデートはしたいけど、翌日、大事な予定があってゆっくりはできない。そんなときは、あらかじめ伝えておくという手もあります。彼は、朝まで一緒にいられると思っているのに途中で帰られたら、あまり愉快ではありませんから。「次の日、どうしても家族で予定があるから,早く帰らなくちゃいけないんだ」デートの約束のときにそう言ってみればいいのです。会う頻度について、お互いに誤解をもっていると、それがいつの間にかわだかまりとなっていきますから。たとえ1時間でも会って顔を見たほうが落ち着くのか、あるいはどうせ会うならゆっくりできる日にしたいのか。お互いにどちらがいいのかは、話してみてもいいかもしれませんね。会う頻度、セックスしたいタイミングなどが異なっていると、それが「ずれ」となってしまうことがあるのです。■4.急にしたくなくなったら・・・・・・仲良く話していたのに、彼のなにげない一言が気になったりカチンときたりして、急にセックスなんてする気がなくなった、ということもありますよね。その場で言い返せるならいいけど、言い返せないままに気まずくなり、彼がそれをセックスで修復しようとしてきたら、どうしますか。「私はそういうとき流されちゃうんです。で、あとからやっぱり腹が立つって思うんだけど、ちゃんと言う機会をなくしたままになる。そういうことが積もり積もって、あるとき爆発して大げんかになって別れたことがあります」(25歳/団体職員)流されてセックスになだれ込んだら、わだかまりも流してしまえるタイプならいいのですが、それも含めてもっと気持ちが荒んでしまうなら、そこでさっと帰る勇気をもつことも必要でしょう。いったん時間を置いて、あとから「あの一言で傷ついた」「あの一言はあんまりだ」ときちんと言えれば、彼との仲はもっと深まるはずです。■おわりに好きだからセックスする・・・・・・のは当然としても、好きだってしたくないときがあるものです。相手が若い男性なら、同世代の女性よりずっと性欲は強いので、つい彼の言いなりになってしまいがち。ただ、それで自分が自分らしくいられるかどうか、考えてみることも大事です。したくないときは、今日はしたくないと言える関係のほうが、ずっと風通しがいいのではないでしょうか。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年01月24日セックスの下手な男と付き合うこと程つまらないものはありません。一夜限りの相手にしても、上手な男と出会いたいものですよね。セックスが上手いかどうかは、日常の中から見抜くことができます。今回は、女性への取材をもとに、セックスの上手い男性を日常から見分ける方法をご紹介したいと思います。■1.チャレンジ精神がある「どんどん新しいことを試してくれる人がやっぱり上手いというか上手くなると思う。レストランでもいつも同じものばかり食べるひとは淡白だよね、エッチも」(27歳/アパレル)日常でも、チャレンジをして自分を成長する局面に追いやっているかどうかでエッチが上手いかどうかわかります。同じメニューを頼む、いつも似たような服を買っている男性は、エッチも淡白です。■2.ピアノが弾ける「楽器が弾ける男性は、毎回エッチが上手だなって印象がある。手先が器用だし繊細な感じでムードづくりも上手い」(25歳/銀行)音楽とある程度向き合ったことがある人間は、ロマンチックな人が多く、繊細で細やかな配慮ができます。指先の動かし方も知っていて、スポーツに明け暮れた男性とは大きく違います。ムードづくりにも感性の良さが行き渡り、前戯の盛り上げ方を身体で覚えています。リズム感もエッチに大きく関係してくるのでチェックしてみましょう。■3.運転がうまい「運転がうまい人は、エッチもうまい。乗ってるわたしのことも考えてブレーキとか考えてくれる人とか。運転が優しい人は、エッチも優しい」(26歳/コンサル)運転している男性が一緒に乗っている女性のことを考えられるかどうかで、女性への扱いが分かります。負担をかけないような配慮がエッチにも活かされます。また、乱暴なハンドルさばきをしたりやたらとスピードを出したり性格があらわれます。自分中心のセックスをする男性が多いです。■4.電話で話していて面白い「電話で話していて面白い男の人は、コミュニケーションが上手いと思う。顔が見えないのに察するチカラがあるからかな」(29歳/メーカー)電話でのコミュニケーションが上手い男性は、見えない相手とも声色と文脈で気持ちを察する力があります。セックスはコミュニケーションがうまくいかないと、気持ちよくなれません。今の行動が相手を気持ちよくさせているかどうか、感じ取れる能力が女性を快楽へといざないます。■5.ゆっくり食事する「食事をゆっくり食べる人って、前戯も長いって聞くけど本当だと思う。一口ずつ味わうと言うか、楽しんで食べるところにもエッチの上手さが隠れてそう」(26歳/保険)食事と前戯は似ていると言われます。早く食べてしまう人は、せっかちで食べること事態に意味があり、エッチにしてもフィニッシュが大事。味わって食べる人は、前戯も丁寧に気持ちよくなることに重きを置いています。■おわりにいかがでしたでしょうか?充実したセックスライフのために観察は欠かせません。普段の行動から男性の上手い男性を見極めてみましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年01月17日セックスしたいとき、「したい」って言いたいけど、女性から誘うのはどうかなあと思うこと、ありますよね。ストレートに言いたいところだけど、それによって男性がどん引きしてしまうこともあるようです。こういうとき、女性はどうすればいいのでしょうか。■1.男は案外、気が弱い!?それまでセックスしたことのない彼と初めて旅行したとき、ストレートに攻撃しすぎて撃沈した女性がいます。「なかなか彼が誘ってくれないから、私、彼がお風呂に入ろうとしたところを襲って、後ろからパンツをえいって下ろしちゃったんです。彼、緊張してたみたいだから笑わせようと思ったのだけど、逆効果でした」(アルバイト/22歳)彼は彼女をどんと突き飛ばし、そのままバスルームに籠もってしまったのだそう。しばらくたって出てきたものの、そのまま気まずい雰囲気が。結局、彼は翌日ひとりで帰ってしまったのだとか。■2.男のプライドを大事に?そんな男と別れてよかったんじゃないかと私は思いますが、男から言わせると「彼の気持ちもわかるな」とのこと。この場合、パンツを下ろしたのがいけないらしい。後ろからそっと抱きしめるくらいなら、彼は勇気づけられたかもしれない、と男友だちはことごとく言います。まあ、そうしたほうが「男のプライド」というものが保たれるのでしょう。最初はそのくらい、譲ってあげてもいいかもね、というのが個人的感想。本当は、彼女の行為を笑って受け止め、逆にそのままセックスになだれ込むような男がいいなとは思いますが。みなさんは、どう思いますか?■3.男を誘うコツはあるのか男女というのは不思議なもので、「友だち関係」が固すると、なかなか男女関係に進めなくなってしまいます。つきあっているけどなかなか手を出してこない彼にいらいらしているなら、あるいはこの人とセックスしたいと思うなら、さりげないボディタッチが効くでしょうね。今どきの男性たち、「絶対に今日はエッチできるという確信がないと誘えない」というくらいなので。「私はカウンターで隣同士に座って、さりげなくしなだれかかったり、相手の太ももに手をやったりする。それでも手を出してこない鈍感な男はばっさり斬ってやる(笑)」(飲食店勤務/24歳)という女性も。確かに、参考になりそう。■4.セックスが好きだと伝えるつきあっているのに、5回のデートで1回しかセックスしてこない男性。でもあなたはもっとしたい。こんなときはどうしたらいいのでしょうか。「私だったらもっとしたいと伝える」という声多数。こういうことを我慢する必要はありませんよね。「私はあなたとセックスするのが好きだ」ということをきちんと伝えてもいいのでは?向こうも遠慮している可能性がありますから。■終わりにセックスは、したいほうがしたいと伝えればいい話なのだけど、そこは恋する男女、お互いに遠慮やプライドが邪魔するのかもしれません。まあ、やりすぎると男はどん引きするかもしれませんが、私はストレートに「したい」と言える関係を好みます。そう言ったからって立場が弱くなるわけじゃない。そもそも、恋愛は勝ち負けではないと思うから。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年01月14日みなさんは、どんなセックスが理想ですか?どんなセックスが好きですか?こんなセックスだったら燃えちゃう、というイメージがあるでしょうか。セックスは「させてやるもの」でも、「してもらうもの」でもありません。ましてや「駆け引きの道具」として使うものでもない。お互いに楽しめるのがいちばんですよね。今回は、本当に愛し合うためのセックスをするために大切なことをご紹介します。■1.彼の欲望に引きずられないで若いときは男性の性欲のほうがずっと強いもの。したいから好きなのか、好きだからしたいのか、もはやわからなくなっているかも。自分がしたくないのに、彼の欲望だけに引きずられてしまうと、決していいセックスは味わえません。ある程度、彼にも欲望をコントロールできる男になってもらわなくちゃいけない。あなた自身がしたくないときは、「今日はその気になれない」と断れる女になりましょう。■2.自分の欲望に素直に自分がしたいときには、自分から伝えることも大事。たまたまそのとき、彼がしたくなければ、それはそれでしかたがない。あくまでもお互いさま。お互いの気持ちが乗ったところでセックスするほうが楽しいですもんね。気持ちと欲望が合えば、会うたびセックスするのもいいし、ときどきでもいい。いつしなくちゃいけないということはないのですから。■3.性を駆け引きに使うのはやめよう「彼が約束を破ったら,罰としてセックスさせない。優しくしてくれたらご褒美としてセックスさせる。そんなことをしていたら、あるとき、彼に振られました。『愛情が感じられない』って」(淳子さん・仮名・24歳/金融関係勤務)彼の言うこと、正論ですよね。そもそも、恋愛に駆け引きは禁物。好きなら好き、セックスしたいならしたい。ストレートに表現したほうが気持ちいいはず。セックスを、罰やご褒美に使うというのは、自分自身の素直な気持ちや欲望に対して失礼なのではないでしょうか。■4.セックスってあなたにとって何?この質問、自分自身にも彼にも、一度、問いかけてみるといいかもしれません。愛情表現、コミュニケーションのひとつ、ふたりがもっと仲良くなるための行為、欲望の解消、排泄行為・・・・・・。いろいろな答えがあると思います。お互いにいろいろな答えを出して、それらについて、彼とちょっとだけまじめに語り合ってみるのもおもしろい。ふたりでエッチな映画を観ながら、「こういうことしてみたい?」なんて話すのもいいかも。とにかく、セックスについて、たまにはきちんと話し合える関係が、いい関係なのではないでしょうか。■終わりにセックスするとき、人は裸になります。でもそのとき、心も裸になっていなければ、気持ちのいいセックスはできないはず。セックスしているのにそのことについて話し合えない関係は寂しい。身も心も裸になってどっぷり愛し合えたら、とっても幸せではないでしょうか。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年01月11日男性のセックスのスペックって会話である程度見抜けるものです。今回は、セックスのスペックの低い、つまりセックステクニックがイマイチな男性の会話の特徴をご紹介します。■1.経験人数やセックス内容を公然と語る男セックスは、数やればうまくなるものではなく、1人の女性と深く長くつきあって、好きな女性に喜んでもらいたいと思うから、セックススペックが上がるものなのです。経験人数や、女性とのセックス内容を公然と自慢する男性は、女性に対する配慮がありません。そのため、自分の征服欲を満たすためだけにセックスを行い続けているので、経験人数が多くても、セックススペックは低くなりがちです。■2.風俗に行ったことがないと言う男セックスは、やはり、風俗に行ったり、AVビデオをみて新しいものを取り入れていくものです。もちろん、AVビデオを見過ぎてやりすぎて、彼女にどん引きされてしまうシーンはまれにあるかもしれません。それでも研究熱心なのは大事です。風俗でプロの女性にサービスされたり、色々試している男性はセックスのスペックが高いです。逆に、風俗に行ったことがないという男性は、セックスにあまり興味がないのでスペックが低い場合が多いです。■3.オタク的要素がない男車、バイク、歌、仕事、なんでもいいのですが、これは誰にも譲らないぞという趣味があって、そのことについて掘り下げて話しをする男性は、セックスについても探求心が旺盛でスペックが高いです。逆に、はまっているものがなく、なんの話題に対しても、広く浅い知識で適当に会話する男性は、セックス自体にあまり興味がなく、低スペックの可能性大です。■4.スマートに口説く男女好きと、セックス好きは違います。夜景がみえるレストランに連れて行って、きれいだね。かわいいね。とおだてて、スマートに口説く男は、セックス好きではなく女好きです。女性を口説いてものにする、という過程が好きなだけなので、いざ口説いたあとのセックスは大抵おざなりです。逆に、口説き方がスマートじゃない男性のほうが、1人の女性を大事にするのでセックスの腕は磨かれています。それに、自分が不器用なことを自覚しているので、セックスについても探求しています。■5.説明するとき擬音が多い男説明するとき、やたら、ざーっと、ばぁーっと、ズバッとなど擬音が入る男は、基本的にガサツです。ガサツな男というのは、女性の機微に気づかず、やはりセックスについても、興味がないか、ザツな感じになります。説明するとき、論理的にわかりやすく説明できる男性は、セックスについても、ポイントを押さえやすくセックススペックは高くなるといえます。■おわりにいかがだったでしょうか。付き合うというのは、セックスがすべてではなく、会話をしたり、生活の一部を共にするということですから、「おまえ、セックス下手だろ」と思っても、付き合うというという概念のなかでセックスの比重が低ければまったく問題ないといえます。しかし、セックススペックの高い男性と付き合って、日々性に満足したいと思うなら上記のような会話をする男性は選ばない方がいいです。人それぞれ、付き合う男性に求めるものは違いますよね。利にかなった男性を選び、日々ストレスをためないようにしましょう。
2014年01月10日男性は、セックスの腕を磨こうと日々努力しています。相手を気持ちよくさせることで、自分も快感を得るのです。そのため、セックスが下手な女の子とお手合わせをする時は、テンションが下がり興奮は薄れていきます。今回は、セックスが下手だと思われる女性の行動をご紹介したいと思います。■1.自分で下着を外す「自分で下着を外しちゃう女の子がいる。脱がせてとか言えないキャラだとしても、自分から脱ぐのはなしだな。はぎとる快感を男にあたえるべき」(27歳/銀行)男性は、下着を脱がせることに興奮を覚えています。自分から脱いでしまうと、序盤から興奮させるポイントを失うことになります。「脱がせて」と甘えてみたり、ジッと見つめることで男性は必ず気がつくはずです。ノリノリでセックスに参加するより、恥じらいをもって導かれるようなスタンスが男性の気持ちを燃やします。■2.段取りがわるい「前戯とか体位を変えるときに、ぎこちない子はなんか嫌だな。段取りが悪いというか、流れというものが分かっていない子は気持ちが途切れちゃう」(25歳/放送)男性は、気配りのできる女性のことが好きです。寝ながらパンツを脱がせるときにちょっと腰を浮かせたり、今日はエッチすることになるかもと思ってそれなりの下着をつけてきたり。段取りが悪いと、スムーズにエッチが進まないのです。体位を変える時も、相手がどういうものを求めているか察知して動いたり、自分から要求したりと、流れを壊さないようにしなければいけません。■3.声を出さない「女の子のリアクションを見て、どこを攻めるか考えたいのに声を出さない子は苦手だな。いまいち盛り上がりに欠ける」(26歳/コンサル)男性は、女性のあえぎ声が大好きです。それを聞きたくて前戯をしているようなものです。恥ずかしくて声を出さないというのがどれだけ興奮ポイントを逃していることか。声を出さないと、気持ちが良いポイントが分かりません。あえぎ声は、セックス時における最大のコミュニケーション方法なのです。■4.明るいまましちゃう「電気をつけたままするってのも、いいけどそれは女の子として恥じらいなさ過ぎかなと思う。最初は消してって言うべき」(29歳/メーカー)男性は、電気をつけるか消すか言われないなら、つけたままやりたいくらいです。しかし、それでは女性の恥じらいがなさ過ぎます。女性は「電気消して、恥ずかしいよ」と清純っぽく振る舞うべきです。恥じらいをかいくぐる中で男性は興奮を生みだすのです。電気は、消してと頼むのをお決まりにしたほうが良いでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?難しいことはひとつもありません。男性は、女性に気配りと恥じらいを求めているのです。エッチで評価されることはありませんが、離れがたくなる存在に近づくには必要な努力です。手を抜くことなく、向き合っていきましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年01月09日女性だって性欲はあるもの。セックスフレンドをつくってセックスを楽しんでいる女子もいるでしょう。しかし、体だけの関係だと「私なんてどうせ体だけしか愛してもらえない・・・・・・」と卑屈になってしまう人もいるかもしれませんね。そんなことを思っていると、せっかくのセフレとのセックスライフも楽しめません。そこで、セフレとの関係を思いっきり楽しむためのコツを、セフレをもつ女子たちに聞いてみました。■1.好きな人の前ではできないような恥ずかしいプレイをする「好きな人の前では恥ずかしくて絶対にできないような体位や、アダルトグッズやローションなどを使う、ちょっと手の込んだプレイを楽しみます。体だけの関係だからこそ、セックスに力を注げます」(24歳/サービス)セックスを愛情表現ではなくエンターテイメントだと思うと、レアなプレイを楽しめますね。セックスだけの関係だからこそ沸き上がる旺盛な好奇心で、発掘していってみたいものです。■2.明るいヤリマンになる「自分がセックスすることで相手は喜んでくれるし、自分も女として求められていることが分かって嬉しい。明るいヤリマンになれば、メンヘラ女になれるのを防げます」(20歳/学生)「メンヘラ女は簡単にヤらせてくれる」という男性の意見はよく聞きます。しかし、メンヘラ状態でするセックスは、女性側からすると楽しくないでしょう。せっかくのセフレなのだから楽しまなきゃ損です!■3.成功している男をターゲットにする「底辺男とヤっても良いことは一つもありません。ターゲットは仕事で成功している男。彼らを恋人にするのは難しいけれどセフレならわりと簡単です。しかも、成功している人とヤると、自分までヒエラルキーが上がった気になれて気分が良いですよ」(30歳/広告)成功している男性とは高級感のあるセックスが楽しめそう。そんな男性と接することにより、セックス以外においてもモチベーションが上がりそうです。■4.遊びでもセーフセックスはしっかりと!「遊びだからなんでもできる! と思っていたらダメ! きちんとゴムをつけて性感染症や妊娠を予防しないと、後で泣く事になるのは自分。セーフセックスが守れないと楽しいセフレライフは送れません」(27歳/IT)不特定多数と関係をもつと不安なのが性感染症や妊娠。「自分は大丈夫」という妙な自信をもっていてはダメです。セックスをすれば誰だって病気や妊娠の可能性はあります。コンドームは病気や妊娠予防に効果的ですが、100%ではありません。セフレとのセックスを楽しむにはある程度の覚悟も必要かもしれませんね。■おわりに女性にとって、一歩間違うと悲劇のヒロイン気取りになりかねないのがセフレとのセックス。そうなってしまってはセックスどころか恋愛だってうまくいきません。純粋にセックスだけを楽しむための相手がセフレです。情に流されやすい人には向いていないかもしれませんね。セフレとのセックスを思いっきり楽しみたい方は、上記を参考に今年のセックス納めをしてみてはいかがでしょうか。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年01月03日セックスの夢は単に欲求不満から見るものではありません。例外的に同性とセックスをする夢は吉兆をあらわしますが、ほとんどの場合は生理的な不調和や身体の変調を伝えていたり、身近な男女関係について何らかの警告メッセージを送っていたりします。性的な欲求は日常生活の中でかたちを変えて少なからず解消されているので、夢でその代償行為をしているというわけではありません。ではこれらのシンボルについて詳しく解説していきましょう。■顔の見えない相手、ノッペラボウとのセックスの夢ノッペラボウのような男性とのセックスや顔の見えない相手とセックスをしている夢は、不毛な愛情、または不特定の男性との交際を忠告していることがあります。相手の顔が見えないのは、愛情よりも肉体関係に異性とのつながりを求めているからです。■激しいセックスの夢アクロバティックなセックス、激しいセックスプレイをする夢は消耗性疾患、または急性疾患や腰痛の予兆になっていることがあるので要注意です。基本的に体を激しく動かす夢はダンスをする夢と同様、あなたの体の緊張の強い部分を和らげようとする働きをあらわし、健康に関する危急の警告サインとなります。■ディープキスをする夢ディープキスをする夢は風邪やインフルエンザのような流行性疾患の予兆になっていることがあります。特に老人や醜悪な妖怪とキスをしている夢なら、重い風邪や酷い症状を暗示し、目覚めた後にも舌の感触が残り、夢の中でのキスの時間が長いほど警告性が増していきます。急に寒くなる時期、寒暖差の大きな時期は要警戒です。■同性とセックスをする夢同性からセックスを求められたり、同性愛行為をしていたりする夢は、対人的な利得、意外な巡りあわせや誰かの引立てを暗示します。思いがけないかたちで大抜擢されたり、良い縁や巡りあわせがあったり、対人的にあなたが有利な状況になることを暗示しています。■セックスの夢にまつわる不思議セックスの夢に現れる「性器」は何を象徴しているかというと、実は、身近なあるいは最近会った異性の口や声の代わりになっているものです。相手のメッセージ、声なき声が「性器」として表現されています。屹立する性器は一方的な相手の主張を、変に小さなあるいは大きすぎる性器は相手との相性の不一致をあらわしています。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2013年12月14日男性は、セックスにおいて自分の気持ちよさよりも相手の気持ちよさを気にしています。なぜなら、セックスが上手だと思われたいから。しかし本音を言えば、セックスが上手な女の子に任せたい!と思っています。今回は、男性がセックス上手だと感じる女性の共通点をご紹介したいと思います。■1.段取りがいい「セックスひとつでその子の要領の良さがわかる。それくらいセックスは段取りが大事。この子、次の展開わかってるなと思う子は、たいてい上手」(27歳/IT)セックスをよどみなく進行させるためには、段取りが必要です。トイレのタイミングやゴムの有無確認などもそうですが、一番は下着に出ます。「今日一戦あるかもしれない」と思った瞬間に勝負下着をつけてこられるかどうかで、セックス上手かどうか見極められています。また、体位を変える際も手際の良さが求められるのでスムーズにこなしましょう。■2.燃えるセリフを言える「セックスのときのボキャブラリーは増やしておいた方がいい。言葉ひとつで男の頑張り度がどれだけ違うか。いじめたくなるような言葉をたくさん知ってると上手いなあと思う」(25歳/メーカー)「そこはダメ!」「おかしくなっちゃう」「いっちゃう!」など、男性の興奮を加速させる言葉をどれだけ知っていますか?男性を燃え上がらせる言葉は、知らないと出て来ません。これについては自分で勉強して常にワードをストックしておきましょう。気心が知れている男性の友達に、どんな言葉で興奮するか聞いてみてください。■3.恥じらいを持ち続ける「セックスに馴れてしまった女は、恥じらいを持たなくなることが多い。それじゃつまらない。いやよいやよが興奮するんだから」(26歳/広告)男性は、拒否している女性の心をくすぐり、徐々に相手をその気にさせる過程を楽しんでいます。最初からやる気まんまんだと興ざめなのです。最初はガードが固かった相手が求めてくるようになると、「エロさが爆発してきたな」と気分が上がります。「すぐ入れて」なんて思っていても、言わないように。自分から服を脱いだり、率先してセックスを進めて行くのはやめましょう。■4.気持ちよくなるポイントへ導いてくれる「表情が豊かな子なら顔を見れば、どこが気持ちがいいか分かる。手を強く握ったり、気持ちのいいサインを出してくれるとこちらもやりやすい」(29歳/コンサル)男性は、女性のことを気持ちよくすることで自分も気持ちよくなります。気持ちの良くなるポイントを教えてくれ、導いてくれる女性とはうまくセックスができます。なんのヒントもなく、盛り上がりを見せられないと淡白だと思われてしまいます。また、眉間にシワをよせると男は喜びます。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、特別なテクニックを求めているわけではありません。セックス上手はコミュニケーションによる部分が大きいです。相手に自分の気持ちよさを伝え、気持ちを高めて行く演出をめざしましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2013年12月07日セックスのときに感じている演技なんて、しないのがいちばんいいに決まっています。ですが人間と人間の営みですから、どうしてもしなくてはいけないときもあるでしょう。今回は理想論はさておき、そんなとき相手に演技だと見抜かれないテクニックをいくつか紹介します。時には上手に演技して、パートナーとの仲を良好に保ちましょう。■1.あまり大きな声を出しすぎない「私の場合、本当にイクときってむしろ声が出なくて、喉で詰まったみたいになる。そこに気づいてから、イク演技をするときは声を殺すようになった」(28歳/IT関係)喘ぎ声を出すのは愛撫をされているときだけで、イク瞬間には声が出なくなるという女性は意外とたくさんいるようです。そこを逆手にとってわざと声を出さないというテク。あまりにも反応が薄すぎるとそれも怪しまれるので、「ほどほど」を上手に見極めたいものです。■2.手先・足先に力を入れる「イクときって背筋や腹筋に力が入る感じなんだけど、さすがに演技でそれを再現するのは難しい。でも手足の先に力をぐっと入れるとその状態に近くなる気がする」(26歳/金融関係)あからさまに体に力を入れたり、ふんばったりするのは、わざとらしさが伝わってしまい逆効果。指先・足先に集中するぐらいがちょうどいいでしょう。ただし、攣りやすい部位でもあるので、実行する際にはご注意を。■3.あくまでも受け身に徹する「自分からヘタに動いて怪しまれてもイヤなので・・・・・・普段からそんなに積極的じゃないほうだけど、演技するときは特に受け身になるようにしています」(24歳/医療関係)「イク」アピールをするために積極的になるのはNG。余計なことをするとアラが見えてしまいます。ここはいっそ腹を据えて、完全に受け身になってしまいましょう。動かないことを指摘されたら、今日はそういう気分だとでも答えればいいんです。■4.目を閉じる「イったときとイカないときって、自分で見たわけじゃないけど目つきが違ってると思う。だから演技をするときには目を閉じちゃう」(25歳/旅行関係)「目は口ほどに物を言う」という言葉もありますが、本当にイクと目がいつも以上に潤んだり、瞳孔が開いたりします。それを悟らせないために目を閉じてしまうのです。上手にやれば雰囲気を盛り上げることもできそうです。■おわりに女性が実際にイったかどうか、たとえば「挿れているときの中の状態で見破れる」などという男性もいます。そういったことはきっと本当でしょう。ですが女性の体は複雑なもの。本当にイったかどうかは当の女性でなければわからないときも多いのです。ですから、怪しまれても堂々と演技しましょう。二人のために行っていることなのですから。・・・・・・あ、いや、あまり堂々としすぎてはいけないのか。(早川舞/ハウコレ)
2013年12月07日10代後半でセックスレスが少ないのはなぜでしょうか。それは、初めて知ることばかりだからです。異性のカラダに興味津々で好奇心や探究心旺盛な10代後半のときにセックスに興味を失うなんてことはない。つまり、未知なるもの、知らないことばかりが続くからですね。そして知らないことを知るときは必ずといって良いほどドキドキする「緊張感」があります。この「好奇心」「探究心」「緊張感」こそセックスレス打破への道を開けるキーワード。とある調査で20~30代の未婚カップル約3割「セックスレス」なんて結果が出てしまう今の世の中だから、若い世代のときから覚えていても損はしないセックスレス打破へのテクニックを、今回も科学的に伝授していきましょう。■1.一緒にいる時間が少ないほど男性は興奮する→一緒にいる時間を少なく短くするイギリスの生物学者ロビン・ベイカーとマーク・ベリスの調査によると、カップルたちの一緒にいる時間が多いほど精子の数が少なかったことを発表しています。理由は、「一緒にいる時間が多くて長いほど、恋人が他の男性にとられる可能性が低いから」です。つまり、「緊張感」がないのです。緊張感は恋の媚薬ホルモンPEAの源。緊張するほど多く分泌されるため、一緒にいる時間が長く、ふたりの心が安定すれば、皮肉なことにこのPEAが分泌されなくなるのです。よって、意図的に緊張感をつくるのがコツ。彼に毎日会いたい気持ちはよくわかりますが、男性との仲を長続きさせたいなら、会う回数を減らしてみたり、不定期にしてみたりと、イレギュラーさを演出しましょう。■2.男性が立ち入れない世界があると「好奇心」がわく→自分の世界をつくる彼が容易く立ち入れない世界をもつことはとても大切。男性も孤立願望という性の特徴がありますが、女性も彼独自の世界で彼はなにをやっているんだろう?と興味がわいたことはありませんか?それと同じで、彼の知らない「自分だけの時間・世界」を作ると、何をしているかわからないという不安感がふたりの間に緊張感を生み、いつまでも「相手のことを知りたい」と思う好奇心を持ち続けることができます。ただし、信頼を損なうまでいくとやり過ぎなのでほどほどに。■3.カラダに秘密や驚きがあると「探究心」を刺激する→隠したりイメチェンする男性は妄想というイメージング能力が実は女性より低く、自分の五感を通してダイレクトに感じたものでしか興奮できません。なので、視覚を通して確認できるルックス、若々しさ、服装など見た目によるものに感情が大きく左右されます。とはいえ、刺激ある外見は一気に興奮度も頂点に達しますが、同じことをくり返すと飢えるのも満たされるのも早い男性はすぐに飽きてしまいます。ときに見せない部分やガラリと変化する部分を見せ、彼の「探究心」に火をつけましょう。■4.セックスで男性は半分は受け身である→反応の良さと能動的な動きで刺激するセックスという刺激的な行為がもっとも恋の媚薬ホルモンPEAを分泌させる効果があることは言うまでもありません。ですが、女性が常に受け身では、いつしか彼に飽きられる可能性があります。男性はセックスに対して能動的であるがゆえに、いろいろな体位や小道具で女性を悦ばせ、その反応を感じ取り興奮しますが、その反応パターンが毎回同じだと、ただ射精するだけの味気ないセックスへとなり、男性ひとりの力でいくらバリエーションつけたとしても男性の心はしらけてしまいます。男性はセックスの最中、単に射精への道を突き進んでいるのではなく、女性の反応を感じて快感を得ているので、精神的に半分は受け身なのです。そのため、女性もセックスの最中は反応の仕方を変えてみたり、こちらからアクションを起こしたり、能動的であることが理想です。■まとめ人間には自分と同じような形態をもった者同士が好感を抱き、寄り添い、同じ行動をする「同一化」現象が起こるよう遺伝子にインプットされています。そのため、同一化が進んだカップルは愛情も深くなりますが、その分、憎しみも深くなり、相手がちょっとでも違うことをしようものなら嫌うようになります。そして、その絆こそが矛盾したことにセックスレスの原因でもあるのです。恋のときめき(緊張感)か絆(同一化)かは、終わりなき永遠のテーマですが、パートナーとどう幸せになるか?は、個々の工夫次第であることは確かでしょう。(荒牧佳代/ハウコレ)<オススメ記事>・エッチを盛り上げる「焦らし」ワード・5選・エッチ前の準備体操!デートの時からムラムラするための4つの方法・マンネリ打破!「お風呂エッチ」の楽しみ方・5選
2013年10月24日最近は、草食系男子をはじめとして、性へあまり積極的ではない男性が増えています。そうした流れのなかで、セックスレス夫婦ならぬ“セックスレス・カップル”も、そう珍しくなくなっているのが現状です。草食系なカレを持つ女性のために、今回は『ふたりのLOVEマッサージ』(池田書店)を参考に、いつのまにかカレをその気にさせちゃう術を伝授しちゃいます。■1.「耳たぶを軽く引っ張る」耳には全身のツボがあり、耳たぶを刺激すると、顔や頭部を中心に神経がリラックスします。さらに、耳自体の性感アップにもつながって、いつのまにかカレは心地よく、そしてエッチな気持ちになってくるんです。デートの際にさりげなく「これ気持ちいいよ」と耳たぶを引っ張ってあげましょう。■2.「中指の付け根を強めに押す」これはぜひ、カレとなんとなくいいムードになったときに行ってほしいマッサージ。「労宮」と呼ばれるツボが刺激され、カレのストレスを和らげ、落ち着いた気分にさせちゃうんです。リラックスしてきたカレは、そのままアナタをゆっくりとやさしく押し倒してゴロン・・・・・・。ここから先は・・・・・・。2人だけの秘密の時間です。■3.「おへその下をさする」「気海」と呼ばれるツボがあるのが、おへそから指2本分下にいったところ。読んで字のごとく全身の「気(エネルギー)」が集まる「海」となるツボがここです。ここをやさしく、丸~くさすってあげましょう。カレの身体はいつのまにかエネルギーが充満し、アソコにもパワーが。カレに突然襲いかかられる覚悟をしてから、行ってくださいね♪■4.「こめかみをさする」こめかみの少しくぼんだところには「太陽」というツボがあります。ここを丸~くさするようにマッサージしてあげると、パソコンやスマホで疲れた現代人の目の疲れが吹っ飛びますよ。ダルさの消えたすっきりしたカレの顔は、ずいぶんと男前に見えるでしょうし、元気を取り戻したカレもあなたとキッスをしてこようとするはずです。マッサージをしている最中にキッスを迫られる危険性を承知で実践しましょう(笑)!■5.「足指の間をヌポヌポ」これはかなり大胆ですが、マッサージだと言い張れば、いけます!カレに素足になってもらい、手にメイク用のベビーオイルなどの潤滑油をつけて、足指の間を順番にヌポッ、ヌポッと刺激。少し足指を引っ張るようにしてあげるましょう。カレはきっと“そんなとこ触らないで”と恥ずかしがりながらも“き、気持ちいいかも・・・・・・”とどんどんムラムラしてくるはずです。自宅デートのときにぜひ。ただし、今度からエッチのとき毎回カレに“足の指の間を舐めてくれ”と、知られざる性癖を開発してしまうことを覚悟して行ってくださいね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか?今回ご紹介したLOVEマッサージは、とにかくマッサージにかこつけて行える点が強みです。「愛撫ではない!」と強気でカレに仕掛けましょう。いくらカレが草食系だからと言って、カップルのセックスレスは、2人の問題。今回紹介したマッサージを使って、まずはアナタの方からカレに歩み寄り、カレがそれに応えてくれるのを待ちましょう。(遣水あかり/ハウコレ)【参考図書】PAMPERO 著『ふたりのLOVEマッサージ』(池田書店)<おすすめ記事>・エロい女は知っている!男性をムラムラさせる小ワザ・5選・女子だってエッチしたい!妹系女子の萌える誘い方・5選・男が触られるとムラムラしちゃう体の部位とは?
2013年10月01日男性はセックスの時、興奮状態になっています。女性が気を使っていることでも、男性は視界に入っていないことも。女性もあまり細かなことに気遣い過ぎてもセックスを楽しめません。今回は、セックスのときに男性が見えていない4つのことをご紹介したいと思います。■1.汗で溶けている化粧「汗かいて化粧がとけてるのも気にならないくらい相手が気持ち良さそうにしていると、興奮する。夏のセックスはそういうのが見れるから萌えるし燃える」(27歳/放送)男性は、セックス中女性の化粧が溶けていても気にしません。なんなら溶けて欲しいくらいです。化粧が崩れていることには目がいかず、汗まみれになってもだえている顔がよりエロさと快感を演出します。セックス時なら汗をかいていても、男性は引きません。むしろ喜ばれるくらいなので、どんどん汗をかいていきましょう。■2.腰回りのお肉「腰まわりに肉がついてたからって、いざやるってときに全く気にならない。そんなので恥ずかしがっているなら損だ」(25歳/メーカー)腰回りに肉がついているから裸になるのが恥ずかしいと思うかもしれませんが、男性にそのお肉は見えていません。抱き心地の良さに変わっています。海や水着姿なら話は別ですが、セックスならそのお肉はむしろ武器になるくらいです。女性の皆さんには助かる情報ですね。■3.そり忘れたむだ毛「むだ毛が恥ずかしいからって断ろうとするひといるけど、人間なんだし生えてたっていい。良く見ないとわからないし、セックスの時はそれどころではない」(26歳/広告)うぶ毛をそり忘れた、脇毛の処理が甘い。よほどでないかぎり男性には、見えていません。ちょっと生えてるなと思っても、「今日セックスすると思ってなかったんだな」とそこに可愛げを見いだせます。男性はそれほど想像力があり都合の良い解釈をする生き物です。むだ毛の処理を怠ってもいいというわけではありませんが、男性はそこまで見ていないようなので、それでセックスのチャンスを逃すのはやめましょう。■4.下着が上下違う「上下そろってることで、興奮するわけでもないし気にしたことはない。徐々に脱がせてもらえればそれで楽しめる」(29歳/コンサル)下着がセットアップではなくたって、かまいません。先にブラジャーを脱がせて、次にパンツを脱がせる手順に誘導させれば、セットアップかどうかなんて、男性は気づきもしません。下着は脱がせることに価値があります。恥ずかしいからと言ってあなたから脱ぐのはやめましょう。そろいかどうかは、二の次です。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、セックスを目の前にしたらディテールは見えていないようです。あまり細かいことでセックスを断ってチャンスを逃すのはもったいない。気にしすぎずに、開放的にセックスを楽しみましょう。(岡田トオル/ハウコレ)
2013年09月02日男性は、同じ人とセックスを続けると飽きてしまいます。裸を見てもそこまで興奮しなかったり、ムードをつくろうという気もなくなってしまいます。付き合いが長くなったりすると、セックスが単調になったり、頻度が減ってしまったりするのもそのせいです。そこで今回は、セックスの頻度を減らさないための方法をご紹介したいと思います。■1.彼氏のタイミングではなく自分のタイミングで誘ういつも彼が誘ってくるからするというカップルは、自然とセックスの頻度が落ちてきます。自分がしたいときにできるものに対しては、飽きが必ず来てしまうからです。ですから、逆に女性の方から誘われることがあると、男性も一気にテンションがあがります。「いつも受身の彼女から求めてくると、自分も必要とされている気がして愛おしくなる。性欲があることを確認できるので安心する」(27歳/放送)恥ずかしいかもしれませんが、時にはあなたから誘うことにチャレンジしてみてください。そうすると一段と深い関係になれますよ。■2.したくないときは断る男性から誘われていつもいつもセックスをゆるしてはいけません。したくないときは、断る。あなたの体をいつでも手に入るものと思わせずに、「今日はどっちかな?」という緊張を男性に与えてください。その緊張感がセックスを盛り上げるのです。「できると分かっていることをするのは簡単。彼女の気分を上手くもっていく作戦とか考えるから、時には断るのも必要かな」(25歳/アパレル)断ったからといって、仲が悪くなることはありません。「今日はそんな気分じゃないの。ごめんなさい」とひとこと言うだけで大丈夫です。■3.気持ちよさを追求してみるいつも受身のマグロはいけません。自分なりにどうしたら気持ちよくなるのかを考えてみてください。テクニックや技を導入して、向上心を見せると男性の心は燃え上がります。あなたの姿勢を見れば、男性もあなたを喜ばせるテクニックを研究してくれるはずです。「相手がセックスの腕を磨こうっていうのは、飛び上がる程嬉しいことです。どんどん快楽の追求をしてきて欲しい」(26歳/広告)新たなる楽しみが増え、お互いの仲が深まることでしょう。ただし、急に腕が上達して浮気しているのではと疑われないように気をつけて。■4.スキンシップを習慣にしない彼におっぱいを触られたり、局部をいじられるのが習慣的になっていたらまずいです。体に触ることが日常レベルの行為になると、彼氏はあなたとのセックスに余程の刺激がないと物足りないと感じてしまうようになります。「いつでも触っていると、セックスのときに興奮しなくなる。飽きてしまうと、違う女性の体を触りたいなーとか思ってしまう」(29歳/コンサル)セックスになると触らせてもらえるという、期待感が男性の原動力になります。断ること意外にも、日常的なボディタッチを制限することで、緊張感を持たせあなたとしたいという欲求を持ってもらうことができます。■おわりにいかがでしたでしょうか?カップルにとってセックスはコミュニケーションです。頻度が落ちると、確実にコミュニケーションは減ります。あなたの工夫でいくらでも彼の心を燃え上がらせることはできるので頑張ってみてください!(岡田トオル/ハウコレ)
2013年08月27日年間の夫婦間のセックスの回数で、1位はギリシャ、164回だそうですが、ブラジル、ロシア、中国、ポーランド、イタリア、いずれも140回以上。それに比べて、日本は48回と、最低ランキングだそうです。やっぱり、情熱国が上位を占めている気がしますね。日本人男性は、海外でも、「風俗は強いのにパートナーとのセックスは弱い」ってバカにされているのだそうです。ここでは、結婚しても愛のある男の特徴を、ご紹介します。■1.家事に参加しない男統計的に、家事に参加しない男のほうが、結婚してからのセックスの回数が多いのだそうです。男は狩り、女は家事の時代は子沢山だったわけですから、納得ですよね。現代は、女性も働く時代ですから、家事を分担しない、っていうのは、女性にとって、負担が増えてしまうので、ライフスタイルがラクな方を選択するか、セックスを選択するか、これ、迷うところです。■2.仕事をバリバリやる男男性が仕事をバリバリやっている姿は、やはりかっこいいですよね。そういう男性は、精力も強いですから、結婚後もセックスをします。ただし、浮気に走って、浮気相手にのめり込まないように、日々、「毎日お互いが話をする」「必ず朝までに家に帰る」など、最低限のルールを決めることが大切です。■3.ギャンブルをしない男ギャンブルは、セックスよりも興奮するといいます。ギャンブルで「勝てるかもしれない」って興奮は、エクスタシー以上なのだそうです。ギャンブルをしていると、どこで、「はまる」という状況になるかわかりません。はじめから、ギャンブルをしない男を選んだ方がいいでしょう。■4.妻に愛されてる男妻のほうが、ダメだししたり、悪口を言ったり、邪険に扱っていると、セックスレスになってしまいます。男性は、たててもらうと、やっぱりうれしいものです。妻に愛されてるな、という実感があれば、セックスレスにはなりません。結婚しても「愛してる」アピールは続けた方がよさそうです。■5.タフな男夢があり、未来に燃えている男は、結婚後もセックスをしますが、仕事につまったり、金策に追われると、セックスどころではなくなってしまいます。なにかあっても動じないタフな男か、極限まで追い込まれないようリスク管理ができる男だと、結婚後、セックスレスになることはありません。■6.見栄っ張りな男仕事のグチを親身に聞いていると、そのうち、彼のお母さんのような位置づけになってしまい、セックスレスになります。プライドが高く、見栄っ張りな男であれば、仕事のグチを延々と言ってきたりしませんから、そういう男を選ぶとセックスレスにはなりません。■おわりにセックスは、「男らしさ」「女らしさ」をお互いが感じている間は、成立します。結婚して、子育てや、家事など、共同作業をしているうちに、「男らしさ」「女らしさ」が薄れていき、セックスレスに陥るのです。結婚しても、愛のあるセックスをしてくれる男を選ぶことも大切ですが、わたしたち女性が女らしく居続けることも大切ですよ。(内野彩華/ハウコレ)
2013年08月02日「彼はいつも私にセックスしか求めない」そう感じたことはありませんか?それってなんだか切なくなりますよね。でもそれって、あなたが勝手に思い込んでいる「誤解」なのかもしれません。彼だって、あなたと同じようにセックスで愛を求めます。ただ、その形が女性とは少し違うだけ。二人の違いを受け入れ、上手に彼の求めるものを満たしてあげられれば、長く愛し、愛される関係が築けるようになります。今回は、アメリカの心理学者ジョン・クレイさんの著書『愛が深まる本』を参考に、男心をがっちりつかむベッドのお作法を勉強していきましょう。■1.ほめ上手「一日中仕事に神経をすり減らして、自分らしさを見失っている男性は、セックスを通して、精神的な充足感を取り戻します。」ベッドの上で、彼をほめていますか?セックスというのは、最も「男らしさ」「女らしさ」が顕著に表れる行為です。彼の男らしい部分を上手にほめてあげることで、もっと彼はあなたを求めてくれるようになるでしょう。■2.尽くされ上手「男性が本能的に求めるもの、つまり彼にとっての「勝利」とは、愛する女が満足しているのを確かめることです。あなたが満足すれば、彼は達成感と自分の愛が認められたという思いでいっぱいになります。」得に「気持ちよかった?」と聞く男性は自信がない証拠。こちらから言葉や仕草で「感じている」ということを精いっぱい伝えてみると彼も喜んでくれて、いいかもしれませんね。■3.おねだり上手付き合いが長くなると、刺激がなくなり、セックスの頻度も減ってきてしまうものですよね。スキンシップを通して、愛を感じるという女性にとって、彼からのお誘いがないことってとっても寂しいものですよね。そんなときは彼と一日デートをして、一緒にベッドで寝る前にこう伝えてみてはいかがでしょうか。「今日はずっとセックスがしたい気分だったの。でもあなたが疲れていることは、よくわかっているから、しなくてもいいの。でも、私はあなたのことを思いながら、マスターベーションをしようと思うの。あなたがその気になったら、いつでもOKよ。でも、その気がなかったら別にいいの。」自分の性について、言葉にするのは少し抵抗があるかもしれませんが、こうやって相手を思いながら素直に気持ちを伝えられる女性って、男性にとってはとてもかわいくうつるようです。■4.誘わせ上手「セックスのお誘いは、いつもアナタから」になっていませんか?性に奔放で積極的な女性は、拒まれる心配がないため、男性にとっては好意的に映ります。しかしそれは、最初のうちだけ。いつも積極的だと、男性の本能的な情熱は薄れてしまうものなのです。「自分から誘うのではなく、男性に「いつでもセックスを言い出しても大丈夫よ」というメッセージを送ることに、専念したほうがいい」ようです。■5.自己処理上手「したくなるタイミング」がずれてしまうことって、ありますよね。彼に誘ってほしくてエッチな下着を身につけたり、甘えてみたりしてみたものの、相手がその気にならない・・なんてこともあるでしょう。そんなときに感情的になって、「どうしたの?」「私とはセックスしたくないの?」「もう私に魅力を感じないの?」などと言ってしまうと、さらに愛のあるセックスから遠ざかることになります。タイミングがあわなくて、どうしてもあなたが自分の性欲を抑えられないときには、彼の隣で静かに自己処理をすればいいのです。ふたりがお互いのマスターベーションを認められるようになれば、セックスを「する・しない」で議論をすることも減ることでしょう。■おわりに男性は、観念的にベッドの上では、自分が目の前の女性をリードしなければならないと考えています。「今日はどんなスタイルでいこう。次は何をしよう。」とあれこれと神経を尖らせているものなのです。そんな男性のプレッシャーを理解し、ベッドの上でカレの心と体を癒すことができたならば、きっと最高のパートナーになれることでしょう。さっそく今夜から実践していきましょう!(著:さとみん/ハウコレ)参考文献:ジョン・クレイ『愛が深まる本』三笠書房<オススメ記事>・「くすぐったい」から「気持ちいい」へ!カレの乳首開発法・5選・意外!エッチのとき女性に言われたら「男性がすごく自信をなくす」言葉5選・セックス中に男子が萌える表情・5選
2013年07月30日好きな人に身体を許して良いかを考えたとき、その人と恋人関係になれるか、それとも単なるセックスの対象なだけなのか。その見極めはとても難しいですよね。セックスをしてから「それだけだったんだ・・・」と泣かない為に、男性のセックスに対する考え方や対処法を知っておくことは大切です。■1.男女の考えるセックスの違い「女性はセックスそのものを愛情ととらえやすく、男性は食事をするようにごく自然な欲求として、10代の後半から性欲を持っています。」男性の性欲は、女性の性欲よりも純粋な「欲」として現れることが多いです。食事に例えるなら、「なぜ食事をするの?」と問われれば「おなかが空いたから」と答えるのと同じように、「なぜ私とセックスをしたの?」と問われれば「したいと思ったから」と答える場合も多いかもしれません。男性にとっては、恋や愛という感情が伴っていなくてもできる行為。「この人が好きだから」という理由がなくても生じる「純粋な欲求」だからこそ、男性は「セックスをしたい」と女性よりも強く感じるのです。■2.男性の「恋心」と「性欲」の境界線「よく女性が『彼は私の身体にしか興味をもっていないようです。』というが、恋愛感情と性欲に境界線を引くのは難しい。」男性が性欲を感じるのは「したいから」という場合が多いと前述しました。でもそれが、愛情が伴わないものなのかは男性本人にも実は分からないのです。だからこそ、セックスから始まる恋愛もあるのです。一番手っ取り早く分かる方法は、邪魔な性欲を排除してしまう、つまりセックスをしてしまう、ということです。一度してしまえば、男性はあなたを「女性として好きなのか、性欲だけだったのか」ということが分かるようになります。でもそれはリスクが大きいことですよね。その上、彼の欲望を簡単に叶えてしまうことで、もし彼があなたに恋心を持ち始めていても、急速に冷めてしまう可能性も否めません。■3.セックスは自己責任「男性はセックスは自己責任と考えています。理性では、女性を傷つけたくないという気持ちもありますが、お互いの責任である、というのが本能的な部分です。」女性が「セックスをしたんだから私を恋人にして」と言うことは無意味だということが分かりますね。むしろあなたが本気であるなら彼の甘言には乗らずに様子をみる方が得策だと言えます。■4.手に入りそうで入らない距離をつくる「『手に入った距離』とは、彼があなたを『手に入れた』と確信している状態である。(中略)男性は手に入らないものを手に入れようと行動するのであり、手に入ったものには興味を失う。」付き合ってもいないのにセックスしてしまうこともそのひとつですが、あなたが過度にアプローチをし過ぎることでも、この感情を男性に与えてしまいます。彼が「この子は自分のことが好きなんだ」と確信して興味をなくしてしまわないよう、時には近づいたり、少し離れてみたりという微妙な距離感を保つことで、男性に「手に入りそうで入らない」と思わせましょう。■5.彼の頭に「恋愛回路」をつくろう「恋愛回路とは僕が名付けた概念で、その女性のことをいつもいつも考えているうちに、その女性のことを考える回路が頭にできてしまうという想像から付けた。いったん恋愛回路ができれば、その女性を嫌いになろうとしてもなれないし、『世の中にはほかにいい女性もいるよ』と言われたところで耳に入らない。」「手に入りそうで入らない」という距離を保っていれば、彼はあなたのことが気になって仕方がない状態になります。その状況が続くとあなたのことを考える習慣ができ、あなたをひとりの女性として想う気持ちが強くなっていくのです。この状態は、女性が男性を想う気持ちと似ていますよね。こうして彼が本気であなたを想い、「付き合って欲しい」と言ってくれたらあなたの恋も成就することでしょう。■おわりに男性と女性の、恋愛の始まり方の大きな違いに戸惑った方もいるかもしれません。そして、恋愛に駆け引きは少なからず必要なんだと思い、面倒なものだと思った方もやはり多いのではないでしょうか。個人的には、駆け引きなどせずとも素直な気持ちで楽しくほんわかとした、幸せな恋を皆さんにして欲しいと願いますが、このような男性心理を知っておくことも不必要なことだとは思いません。男性に大切にして貰える為に、ゆっくりとお互いの距離を縮めていって下さいね。参考文献:キャシー天野『愛されて幸せになる恋愛ルール』グラフ社ぐっどうぃる博士『あきらめきれない彼を手に入れる恋愛の極意』大和出版
2013年07月19日巷でちらほら耳にする「スローセックス」。一体どういうものを指すのか、またその先にあるものとは?今回は、セックスセラピストのアダム徳永さんが提示する定義を参考に、すでにスローセックスを実践している20~30代女性の声と共に「スローセックスの楽しみ方」をご紹介します。■1.ジャンクセックスと区別する前戯をちょろちょろ、挿入して即終了!・・・これがジャンクセックス。こういうエッチって、男子本位のもので、実は満足出来ていない、という女子も。その真逆にあるのがスローセックスです。「お馴染みパターンばかりだと私も飽きちゃうので、たまに自分で主導権を握ってペースを調整するようにします」(32歳・アパレル)という女子もいるようです。いつものセックスだと、正直物足りなくてもカレが満足してくれているならいいか・・・と流しがちですが、スローセックスに取り組むことで体だけでなく精神的な満足まで得ることができます。■2.フィンガーテクニックを駆使するフィンガーテクニックとは、手の平を肌から2cm程浮かせ、指の先だけで肌をなぞる愛撫。繊細な刺激により、自分でも思ってもなかったところで感じることができたり、また相手の新たな性感帯を発見できます。「肩甲骨から腰にかけてのラインを愛撫されるのが好き。『快感!』っていうよりも、リラクゼーションマッサージに近い感じで、いつの間にか寝入ってしまうことも」(28歳・営業)という声も!普段見落としがちな指の間や足の付け根もおすすめ。これなら、風邪や生理でセックスできない時にもGOOD!■3.日選びが大事!スローセックスにおいては、イクという「結果」は重要ではありません。最終的な射精などは目的とせずに、セックスをのものを純粋に楽しみ合うことが目的です。スローセックスに取り組む時には、ぜひ時間を忘れて没頭してください。「カレとは、土曜の昼間に家でゴロゴロしながらたっぷり絡みます。1日中裸みたいな日も(笑)」(24歳・芸能関係)という彼女のように、平日仕事が忙しいカップルは、土日はあえてお出かけせずに、じっくり肌を重ね合うのもアリ。■4.「フリ」をしない・させない相手を思いやることは大事だけれども、相手に気を遣った「イク」「感じる」フリはスローセックスではNG。自然にイクまで、または相手がイケるまで気長にその時を待ちましょう。「うちの場合はカレの方がスローセックスに興味持ち始めて。挿入を我慢することで逆に気持ちいいらしいです」(25歳・公務員)というカップルもいるように、スローセックスだからこその快感もあるようです。■5.覚えたテクニックを実践するアダム徳永さんによると、「正しい知識を学び、そのテクニックをマスターして実践する場」がスローセックスなのだそう。「ネットで知ったポリネシアンセックスなどを真似してみたり、試行錯誤しながら一緒に試す行為もまた楽しくて」(31歳・外資系金融)という声もあるように、「スロー」だからって単にのらりくらりしたセックスではないんです。テクニックをどんどん吸収して濃密な時間にしていきましょう!■6.「セックスは人生に喜びと幸福をもたらすもの」と考えるスローセックスで重視されるのは、お互いのこころや体を偽ったまま体を重ねること。そうではなく、「セックスは人生に喜びと幸福をもたらすもの」とお互いに考えることが必要と説いています。「『彼がやりたそうだからセックスする』じゃなくて、『お互いに幸せになりたいから』セックスするようになったら、イけるようになりました。すごい。」(27歳・IT)という声もあるように、自然と自分の心や体を偽ることなく、ありのままで喜びと幸せを感じられるようになると素敵ですよね。■おわりに特に、若い男の子だと先へ先へと行為を急いでしまうかもしれませんが、そこの舵取りはあなた次第でもあります。いつもよりも愛撫の時間や範囲を拡大することで、カレの早る気持ちをなだめましょう。新たな形のスローセックス、注目です!(井上こん/ハウコレ)
2013年06月30日(AGEレスメニュー 「鶏と野菜のシナモン煮込み」)「週末AGEレス カフェ」毎週日曜期間限定オープン7月7日(日)よりモリンダ ワールドワイド インク 日本支店が運営する「タヒチアンノニ カフェ」にて毎週日曜限定の「週末AGEレス カフェ」がオープンします。「週末AGEレス カフェ」では老化の原因物質である「AGE(終末糖化産物)」に着目し、AGEを溜めないAGEレスメニューを日替わりで提供される他、腕をのせるだけで簡単に測定できる「Tru-Ageスキャナー」を使い、AGE値を測定するスペースも設けられています。さらに、毎月1回プチセミナーも実施予定で、抗AGEの食材やローフードの調理法など簡単にできるAGE対策を学ぶことができます。アンチエイジングのためには知っておきたいAGEの知識と自身のAGE値を知り、さらに老化防止や美容への意識を向上できるカフェとなっています。<「週末AGEレス カフェ」概要>実施日:2013年7月7日(日)~10月27日(日)までの毎週日曜場所:東京都新宿区西新宿3-2-2 モリンダビルディング1F営業時間:毎週日曜11:00~18:30(@Pressより)今注目のAGEとは「週末AGEレス カフェ」で着目しているAGE(終末糖化産物)とは、主にたんぱく質が糖と結びついた有害な合成物質のことです。体内で余った糖によって作られ、日常の暴飲暴食、運動不足など不健康な生活習慣により体内に蓄積されていきます。体内にAGEが蓄積されると老化が進む他、糖尿病の原因の一つとなります。老化の防止や美容のためだけでなく健康のためにも、AGEを溜めないことが重要です。美味しいAGEレスメニュー「週末AGEレス カフェ」では、平日も「タヒチアンノニ カフェ」にて抗AGEメニューとして提供しているナッツの巻きずしプレート(ローフード)の他、「週末AGEレス カフェ」開催時の日替わりメニューとして「鶏と野菜のシナモン煮込み」、「サーモンマリネの彩りサラダ寿司」などのAGEレスメニューが日替わりで味わえます。これらのメニューは美味しいことはもちろん、抗AGEのために野菜(食物繊維)が豊富に使われおり、調理法も加熱し過ぎないなどの工夫がされています。特にご飯やパンの糖質は玄米や胚芽パンなどの低GI食品を使用しています。また、抗AGE食材とされている、シナモンや生姜なども取り入れられています。さまざまな抗AGEのための工夫がされた「週末AGEレス カフェ」のメニューで、美味しくアンチエイジングしてみてはいかがでしょうか。【参考リンク】▼「タヒチアンノニ カフェ」元の記事を読む
2013年06月29日セックスとは本来、女性を幸福感でつつんでくれるもの。「彼に嫌われないためのセックス」「彼の心をつなぎとめるためのセックス」。そんなことばかり考えて、ベッドに入るのはそろそろ終わりにしませんか?今回は、秋元康さんが翻訳を手がけた『だから、この女と結婚したい』を参考に、男に媚びない「気持ちいいセックスの仕方」をご紹介します。■1.じらす初めてのセックスで女が濡れるのは、行為を始めるまでに何度もじらされるから。「今日、この人に抱かれるのかな?まだ付き合ってないけど・・どうなるんだろう?!」と考えているうちに、自然とじんわりしてくるのです。「じらす」という行為ほど、男女の性欲が気持ちよくマックスに達する方法はありません。もしあなたの彼が“じらし方”を知らない場合には、あなたがお姉さんになったつもりで教えてあげましょう。著書によると、「こうしてほしいの?やめる?このまま触ってもいいのよ。もしやめたらどうする?向こうに行っちゃおうかな?」などのセリフが効果的なのだとか。■2.従順になる「大好きな彼がじぶんの肉体を性処理の道具として利用している・・」というちょっぴり暴力的な妄想は、女性にとって官能的な描写。彼のペットになったつもりで、従順になってみましょう。「私はあなたのものよ。好きなようにしていいの」などのセリフを添えれば、彼も喜んでくれるのだそう。■3.支配する1回のセックスで何度も表情を変えることができる女性はとてもセクシーです。気分が盛り上がってきたタイミングで、彼を支配してみましょう。「入れて。もっと強く。私をいかせてみて」とすこし攻撃的なイメージをもつといいかもしれません。ただし、興奮のあまり挿入時に「そんなのじゃ足りないわ。もっと奥までほしいの」と言いすぎないように注意。「・・もう全部すっぽり入ってるんだけど。オレ、短小?」と彼を不安にさせます。■4.ほめる優良なバター犬は、ほめながら育成すると心得て。「男は誰でも、セックスの間はほめられたいと思っている。ベッドの中でも彼の自尊心を満たしてあげることを忘れないように。」その通りです。彼が自分の体やベッドテクニックに自信を持つようになれば、今よりもセックスに対して興味をもつようになります。「あなたのアソコ、すごく硬くて大きいね。ゆっくりと時間をかけてイカせてほしいなぁ」とほめたあとにさりげなく要望をつたえてみると効果絶大。■5.聞く「あなたはセックスのことならなんでも知っている女性と思われてはいけない。(中略)まず、彼はあなたが何人の男と寝て、これだけの知識を得たのかと思う。次に、彼はあなたが必要としているのはベッドを支配することであり、彼の要求は二の次だと感じる。」これが世の男性の本音だとしたら、「めんどくさい」としか言い様がないのが女性の本音。でも、彼と歩み寄るためには、「どんな男性も“女性”について少なからず幻想を抱いていること」を理解しなければなりません。セックスについて彼と話をするときは、開けっぴろげになりすぎず、「聞く姿勢」を忘れないようにしましょう。■おわりにあなたがセックスという行為そのものを楽しむようになれば、その気持ちは男性に伝わります。フェラチオのテクニックなんて研究する前に、まずはじぶんの体に触れることからはじめてみましょう。参考文献:ジャーストマン&ピゾ&セルディス『だから、この女と結婚したい』三笠書房(さとみん/ハウコレ)
2013年05月21日セックスにおいて、男性が求めているのはリアクションです。コミュニケーションの一環だと考えてください。今回は、20代男性にアンケートを取った結果から見えた、男性が興奮するセックステクニックについてご紹介したいと思います。■1.自分で胸を触る「女の子が自分で自分を攻める姿って官能的でグッとくる」(28歳/会社員)正常位をしているときに、視覚的に一番エロいしぐさは、自分の胸をもみしだくことです。そうすることで、男性は相手がノリノリでセックスしていることを確認できるし、とてもエロい光景で興奮してしまいます。恥ずかしいかもしれませんが、狂ってしまったように胸を揉みましょう。■2.耳元であえぐ「耳元で喘がれると女の子の息遣いまでしっかり聞こえるからテンションがあがる。もっと声を出させたくなる」(26歳/メーカー)彼の耳元であえいでください。耳はとても感じやすく、吐息をかけながらあえがれると男性はイチコロです。また、気持ちよさに応じて、強弱をつけてあえいでください。どこがポイントなのか表情プラス声で伝えてあげましょう。■3.感じたときに手を強く握る「手をぎゅっとつかまれると、かわいいなって思う。余裕のなさにもっといじめたくなる」(22歳/大学生)あなたが気持ちの良いポイントをつかれていたり、男性の動きが早く盛り上がってきているときに、ギュっと手を強く握ってみてください。我慢している、気持ちよさについていこうとする姿勢が伝わります。腕を静止するアクションもいいでしょう。手は必ず自分の胸か相手の腕など、どこかを触るようにしましょう。■4.「まだ出しちゃダメ」と命令する「まだダメとか言われると本当に感じているんだなあと思ってやる気がでる」(24歳/広告勤務)彼がフィニッシュしそうな顔をしていたら、「まだダメ」「もうちょっと待って」と指示してください。まだ、セックスを続けたいんだと、男性のやる気につながります。男性もフィニッシュが早いと思われたくないので、持久力を見せてくれるでしょう。言ってはいけないのが「もう出ちゃったの?早い!」という言葉。プライドをへし折ってしまいます。■5.「そこはダメ」とあおる「ダメって言われたらそこ攻めたくなるよね!」(26歳/美容師)自分の感じる場所を、明確に伝えましょう。「そこはダメ」「こわれちゃう」と否定形で言われると、男性は燃えてそこをついてきます。お互いの気持ちよさにつながるので、素直に気持ちよさを表現しましょう。■6.「たくさん出たね」とフォロー「ピロートークって大事だし、プレイを褒められたら次も頑張ろうって思う」(23歳/商社勤務)男性は、自分のプレイがどうだったのか本当は聞きたいもの。ですが、格好悪いので聞けません。行為が終わったら、「気持ちよかった」「いつもより大きかった」「何回もイっちゃった」と、男性のプレイを褒めましょう。次のプレイも頑張ろうと、プラスに働きます。プレイだけじゃなく、プレイあとも褒めることによって気持ちよくしてあげましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?セックスは、付き合っていく上で大事なコミュニケーションになります。お互いを気持ちよくさせる努力をおしまないようにしましょう。(岡田トオル/ハウコレ)
2013年05月15日男性が「女ゴコロが分からない!」と嘆くことがあるように、女性だって男ゴコロが理解できないことって、ありますよね。男性がセックスの時に何を重視しているかも、把握できていないことの1つではないでしょうか。そんなアナタのために、ラブコスメの通販サイト「LCラブコスメティック」のアンケートを元に、セックスの時の男ゴコロを紐解いていきましょう。■1.相手への思いやり「ただ出すだけなら1人エッチで十分でしょ」「相手が気持ちよさそうなほうが楽しい」「想いをカラダで表現したい」など、ダントツ1位は相手を思いやる気持ちでした。しかしこれは男性が相手に対して本気だからこそ発揮されるもの。取材では、「遊びの女が相手なら、自分さえ気持ちよければいい」といった声が多数、聞かれたからです。避妊も、思いやる気持ちの一環。コンドームを付けてくれない、といった声をよく聞きますが、それは女性が背負う堕胎という身体と心へのリスクより、自分の気持ちよさを優先している証拠。思いやりのカケラもないと言えます。■2.愛情の確認「相手がすごく好きだとそれだけで気持ちいいし、幸せ」「愛のないセックスはセックスではない」と、「思いやる気持ち」の次に「愛」がランクイン。女性同様、男性だって「愛がなければダメだ」という気持ちを持っているようです。しかしこちらも1位同様、本気の相手にしか求めない&見せない要素。言葉だけではわからないので、アナタを扱う時の優しさや態度で見極めるのがいいでしょう。■3.気持ちよさ「お互いが快楽の境地までいくのが本当のセックス」「そのためにやってるんだからさ」など、三番目に重要視しているのは「気持ちよさ」。たとえどんなに愛していても、何度しても気持ちよくない場合は、「このままお付き合いしていていいのか?」と考えてしまうのは、男性も女性も同じようです。ケンカした後、セックスをして仲直りできるカップルが多いのは、互いに気持ちよく満足できているからと言えそうです。■4.相性の度合い取材では、お互いが愛し合っている上に性の相性も今までで一番いい!というカップルがおつき合いして即結婚に踏み切ったケースがありました。アンケートでは「相性がいいと繋がっているだけで感じ合える」「相性って絶対にあると思う!」という意見が目立ちました。3位の「気持ちよさ」を引き出すために必要な「相性」。ですが、相性が悪いかも?と危機感を持っているとしても、あきらめないで。2人共気持ちよくなれる体位を探し続けて、相性の悪さを克服したカップルが実在します。相性は、2人の努力でカバーできるのです。■5.雰囲気作り雰囲気作りは男性の役目と考えていませんか?ですが、「興奮しないと勃たないから、それなりの雰囲気は必要」というのが男性の本音です。男性のアノ部分に血液を凝縮させるのは、女性の想像を絶するほど体力を消耗する作業。男性にとって「気にしたくなくても気にしなければならない」のが、雰囲気作りなのです。おつき合いの長いカップルであればこちらからスキンシップを増やして雰囲気作りに協力してあげると良いでしょう。雰囲気作りを男性にだけ任せないのも気遣いの1つです。■おわりに6位が「テクニック」。ですが、「下手だからとすぐに捨てられた(涙)」と、テクに自信がないと落ち込み、トラウマにまでなる男性もいるので、直接的な言葉でダメ出しするのはNGですよ!参考リンク:みんなの恋愛徹底調査 ラブリサーチ()(内埜さくら/ハウコレ)
2013年04月28日女性の皆さんに、伝えておきたい事があります。セックスに関することです。男性がなぜ浮気をするのかということにもつながって来ますが、周りの男性に聞くと、同じ女性と楽しくセックスできるのは100回くらいなものだと言います。回数を重ねる事で、刺激が減りマンネリが始まってしまうのです。しかし、男性は性欲の塊。マンネリを乗り越える工夫とパフォーマンスを、あなたがすればいいのです。今回は、マンネリぎみのセックスを盛り上げる方法をご紹介したいと思います。■1.音楽を流すパターン化したセックスは、回数を重ねるごとに男性の興味を失っていきます。シチュエーションを変えることがとにかく大事。特に効果的なのが音楽です。アメリカの音楽ストリーミングサービス「Spotify」のリサーチによると、音楽は、セックスの満足度を劇的に高めるという研究結果があります。選曲のポイントは「リズムが一定で高い声で歌われているもの」です。■2.ラブホテルに誘ういつも彼かあなたの部屋で、セックスをしているなら、思い切ってラブホテルに誘いましょう。ラブホテルなら、汚れてもいいので思い切ったプレイができます。解放された気分で、非日常的プレイを楽しみましょう。■3.サプライズでコスプレ男性はコスプレが大好きです。特に大好きなのが、制服です。一番やりやすいのは、高校のときの制服でしょう。恥ずかしさもあるでしょうが、彼のためと思って着て上げましょう。彼にとってスペシャルなセックスになること間違いなしです。■4.新たなテクニックを導入する男性は、日々AVを見ています。あなたの知らないテクニックを毎晩、目の当たりにしています。男性を喜ばせるための本がたくさん出ています。お店で買うのが恥ずかしかったら、ネットで買ってもいいでしょう。サイトもたくさんあるので、勉強してみましょう。■5.SとMを逆転させる彼がいつもSなら、たまにはあなたがSを演じましょう。目隠しをする、手をしばるなどのプレイを、「一回やってみようよ!」と提案してみてください。彼も新たな楽しみを覚えるかもしれませんよ。■6.オナニーを見せる男性は、自分の彼女がオナニーをしていないものだと思っています。本当はしていることを伝えましょう。そうすると彼は必ず見せてと言ってきます。そこから二人の新しいプレイが生まれて行くことでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?セックスは大事なコミュニケーションです。男性のリードを待たずに、あなたから提案する行動力が大事。マンネリは必ず打破できますよ!(岡田トオル/ハウコレ)
2013年04月27日セックスは恋人同士にとって、究極のコミュニケーションです。しばらくご無沙汰なんてカップルはどちらかが浮気をしていたり、まともに会話がなかったり、既にカップルとして関係が破たんしている可能性が多いにあります。そんな悲劇に見舞われないように、エロスたっぷりの気持ちいいセックスを欠かさないようにしましょう。ルーチンワークのように肉体と肉体を重ねあわせるだけではダメですよ。今回は、著書『女医が教える本当に気持ちいいセックス』を参考に、いつもより盛り上がる「ムードのあるセックスのはじるコツ」をお教えします。■1.手をつなぐベッドに入って3秒後にはエッチがスタート。それでは何のムードもありません。彼が演出の仕方を知らないのであれば、あなたがさりげなくリードをしてあげてください。「まだもう少し待って」と焦らしながら、彼の手を握ってしばらく会話を楽しみましょう。■2.裸で抱きしめてもらう服を脱ぐのが面倒・・という理由で、下だけ脱いで“ことを済ませて”しまったりしていませんか?愛を深めるためのセックスなのに下半身だけつながって、肌のぬくもりを感じられないのは、なんだかさみしいですね。たまにはバスタオルを巻いて、ベッドの中に入ってみましょう。彼にゆっくり脱がせてもらって、しばらくぎゅっと抱きしめてもらってください。彼のアソコがすぐに元気になっても、「今日はもうすこしこのままでいてほしい」とおねだりして焦らしてみるといいでしょう。■3.付き合い始めた頃の話をする彼とちゃんと恋人同士になれていますか?大人になると「なんとなく」で交際がスタートしがち。だからこそ、ときにはお互いの気持ちを確認しあうことが大切なのです。「セックスフレンドという言葉もずいぶん広まりましたし、ふたりとも割り切った関係なら自己責任で楽しめばいいでしょう。ただ、片方が心と身体を解放してセックスに踏み切ったのに、もう片方は心を閉ざしている、となると悲劇です」あのときこんなことがあったよね。と何気ない会話の中でお互いを深く知ることができ、セックスもより一層楽しめるようになるでしょう。■4.キスは段階を踏んで「AVを見るときに、ストーリー部分を早送りする男性は少なくないそうです。目的は、過激な性行為のみ。それまでの過程には無関心ということでしょうか。でも現実には、ここをおろそかにするとセックスを前につまずく可能性が高いのです」これはセックスをするときに欠かせない「キスの仕方」にも言えることですね。いきなり唾液でベトベトなディープキスをされたら、気持ち悪い・・と感じてしまう女性が多いのも、「ディープキス」に至るまでの過程を大切にしていないから。興奮するための奥義は「ゆっくりと段階を踏むこと」にあると心得ましょう。■5.お疲れ気味な彼はマッサージで癒す「私はエッチしたいのに、カレの方は疲れているみたいでなかなかその気になってくれない」なんてこともありますよね。そんなときに「どうしたの?私に色気を感じなくなったの?」と彼の性欲をさらに激減させるセリフを吐いていませんか?「彼に嫌われるかも・・」と自分のことばかり考えているから相手を責めるような口調になってしまうのです。「最近忙しかったから、体が疲れてるのかな」「考えなければならないことがたくさんあって、エッチどころでないのかも」と彼の立場にたって、物事を考えてみましょう。■おわりにベッドに入ってセックスをして寝る。朝起きたらセックスをしてシャワーを浴びて外出する。そんな生活を繰り返していると、そのうちふたりの関係が味気ないものになってしまいます。マンネリを阻止する工夫をふたりで考えて、いつまでも愛の溢れるカップルでいてくださいね。参考文献:ソン・ミヒョン『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』ブックマン社(さとみん/ハウコレ)
2013年04月18日2年前にセックスレスの解決策を探るために、本をつくりたいと思い取材を始めました。200人からのアンケート、男女あわせて30組のインタビューからセックスレスの原因とその解決策が見えてきました。セックスレスになる5タイプの女性の行動と解決策をお伝えしていきますね。■1.文句が多い男性にどっぷり依存していると、自分の要求をお願いするのでなく、文句になって男性を責めてしまう事が多くなります。例えば、彼に毎日電話して欲しいとしたら、毎日電話して欲しいとお願いするのでなく、「なんで電話してくれないの?私のこと、もう好きじゃないの?」という口調になってしまいます。そういう口調だと男性は責められた気持ちになるだけでなく、相手に魅力を感じなくなり、セックスが遠のいてしまうのです。要望や要求はお願いする形で伝えること、たとえそれが叶わなくても怒らないこと、叶えてくれたらしっかり感謝することです。例えば、彼が電話をくれたら「忙しい中、電話ありがとうなど、彼が叶えてくれた細かい事でも感謝して下さい。■2.完璧主義完璧主義だと男性が息つまる事が多いようです。完璧主義の人は自分にも相手にも厳しくなります。例えば、2人で旅行して、ちょっと予約のミスなどがあったり、上手くいかない事があり、それが些細なことでもイライラしてしまうような人はこのタイプです。完璧にしようとか、ちゃんとしようを目標にするより、2人が楽しく幸せでいる方が大切ということを目標にすることが大事ですね。■3.ハイプライド自立している女性は男性に頼らなさすぎます。それは男性と競争しているからです。彼氏は競争相手でなく、支えあう相手なのです。彼に素直に頼り、甘えるところは甘えないと男性はハイプライドの女性と一緒にいると「情けない気持ち」になって距離をあけてしまいます。泣きたい時は素直に彼の前で泣いて、自分の弱さも信頼して彼に見せましょう。■4.セックスにオープンすぎるセックスにオープンすぎて、彼の前で裸を見られても恥ずかしくない、など恥じらいがなくなると男性はあなたの裸に特別な価値を見いだせなくなります。セックスもあなたから積極的に求めすぎてしまうと男性はプレッシャーを感じはじめます。セックスに対してオープンな気持ちは良いのですが、オープンすぎる態度は逆効果です。彼のペースにあわせましょう。■5.色気がない取材していく中で意外な理由だったのが、彼女といると安心感はあるけど色気を感じない、という理由でした。取材してそう答えた男性は少なくなかったのです。そう答えた男性の彼女の服装は、自然系の服や身体のラインが見えない服などでした。たまに自然系の服を着るのは良いのですが、毎回それだと色気を感じません。男性の脳はウエストがくびれてヒップラインがしっかり見える黄金比率に性欲を感じるようになっているのです。身体のラインが見えず、色気がない服装が好きな人はたまに彼の好みの服を着る日などを決めてデートするなど工夫しましょう。■おわりに全体的に男性はプレッシャーを感じると性欲がなくなってしまうようです。男性が心地良いと感じる場を創れる女性でいたいですね。(荻原かおる/ハウコレ)
2013年04月11日