みなさんは「フォンダンウォーター」をご存知ですか?水や炭酸水にお好みのドライフルーツを入れるだけで簡単にできる、韓国発のヘルシードリンクなんです!見た目もとってもおしゃれだから、インスタ映えするのも見逃せないポイント♪とっても手軽にできるので、ぜひ一度試してみてくださいね♡100均でフォンダンウォーターにチャレンジ!SNSで話題のフォンダンウォーター。カラフルなドライフルーツやおしゃれなボトルはとっても魅力的ですが、「試してみたいけど、ドライフルーツってなかなか高くて手が出せない……」と思っている方も多いのでは?そこで今回、リミアお買い物部は、すべて100均で売っているものでフォンダンウォーター作りにチャレンジしてみました!作り方【今回使った材料】●〔セリア〕のボトル●〔ダイソー〕の炭酸水(水でもOK!)●〔ダイソー〕のドライフルーツ(パイナップル、レモン、みかん)1.まずはボトルにドライフルーツを適量入れます。今回はかなりたっぷり入れちゃいました♪惜しまずぜいたくに使えるのも100均の魅力です。2.炭酸水を注ぎます。しゅわしゅわと弾ける泡とドライフルーツの色がとってもきれい♡このとき、ふたを閉めてしまうとボトルが破損してしまう恐れがあるので、ふたは開けたままにしましょう。3.30分置いたら完成!ドライフルーツの色が炭酸水に移って、ほんのりオレンジ色に。気になるお味ですが、みかんとパイナップルのほどよい甘みとレモンの爽やかな後味で、とっても飲みやすく仕上がりました!また、ドライフルーツを浸けている際に炭酸が抜け、ちょうど良い微炭酸になっていました。これなら毎日続けられそうです♪まとめ今回は100均でできるフォンダンウォーター作りに挑戦してみました。ダイソーのドライフルーツは砂糖入りなので、ほんのり甘く飲みやすいフォンダンウォーターに仕上がってくれました♪無添加のドライフルーツはヘルシーな分甘さ控えめなので、砂糖入りのものはフォンダンウォーター初心者さんにもぴったりですよ!とっても手軽にできるので、みなさんもぜひ試してみてくださいね♡
2017年12月02日自家製ドライフルーツを使ったフォンダンウォーターをご紹介します。生のフルーツをたっぷりミネラルウォーターにつけ込んだ「デトックスウォーター」は健康に気遣う人たちの中でブームとなりましたが、フォンダンウォーターはそのドライフルーツ版といえるもの。その特徴としては以下のようなことがあげられています。・ドライフルーツを使うので、食物繊維などの栄養が摂取しやすい・水分と一緒に栄養を摂取できる・つけてから30分程度から飲むことができ、香りもよく美味しく飲める生のフルーツだとカットする準備や、新鮮なものが都度必要になりますが、ドライフルーツだと作り置きのものを使えるので、お手軽に作ることができます。お好みのフルーツで作るフォンダンウォーター<用意するもの>・炭酸水:0.5〜1リットル・お好みのドライフルーツ:1〜2掴み程度使うフルーツによって味、効能は変わってきますが、美味しく&楽しく飲めることが何より大事。好みのフルーツを使って作ってみましょう。 WECKのジュースジャー(1L) にドライフルーツを入れたら、炭酸水を注ぎます。あとは蓋をして、冷蔵庫へ。30分ぐらいから飲めますが、一晩寝かせるとよりフルーツの味が染み込み、フルーティーな仕上がりに。柑橘系は入れると香りがよく、すっきりと飲みやすい味になります。今回はそれに林檎と、キウイ、少量の苺を入れてみました。炭酸のシュワっと感にフルーツの香りと味が行き渡り、フルーツの旨味が凝縮された味です。ジャーで作ってお家用に。 携帯用のボトル に入れれば外出先でも楽しむことができますね。ドライフルーツが沢山できた! そんな時は気軽に作れるフォンダンウォーターを作ってみては如何でしょうか? ※ワインと蜂蜜を入れれば自家製サングリアも楽しめます。【ご紹介したアイテム】 ▲PRINCESSフードドライヤー 切って、並べて、ボタンを押すだけ。旨みや栄養素がギュッと凝縮された安心の自家製ドライフードを手軽に楽しめる、Princess(プリンセス)フードドライヤー。ドライフルーツ、干し芋や、大切なペットに安心のビーフジャーキーも作ることができます。
2017年04月30日美容好きなら、何かと気になる韓国での流行!その韓国で、最近注目なのが「フォンダンウォーター」!。なんかやたらと飲みたくなりそうな名前ですが、今日はそんなフォンダンウォーターについて紹介しちゃいます!!美容の国、韓国。そこで最近人気なものは…お隣の国、韓国と言えば、美容やファション、グルメなどの流行の発信地として知られていますよね?美容にすごく気を使う韓国だからこそ、流行しているものはチェックしておきたいですよね?今では一般的に使われるようになったBBクリームも韓国から日本にきました。そんな韓国で最近注目されているのが「フォンダンウォーター」。名前から聞くと、なんか甘いお水のようなイメージがありますが、実際どんなものなんでしょう?今日はそんなフォンダンウォーターの秘密を探って行きましょう!「フォンダンウォーター」って?お水をある程度たくさん飲むのは体にいい!そんな健康法も流行りましたよね。ですが、実際にお水を毎日たくさん飲むのは大変…ただお水を飲むだけでは飽きてしまいますよね。ですが、砂糖たっぷりのジュースは体に良くない。そこで考えられたのが、ほんのり甘い香りがする、「フルーツを入れたお水」。これがフォンダンウォーターです。おいしくて、見た目にも楽しいお水で、おしゃれに持ち歩けます。最近はメイソンジャーも流行っていますよね。メイソンジャーとは、ドリンクホルダーやミールホルダーのことで、簡単にいうと、飲み物を入れたり、食べ物を入れたりするボトルです。ボトルが透明なので、中身が見えます。オシャレに盛りつけるのがモデルさんの間でブームになっているそうです。そんなメイソンジャーにフォンダンウォーターを入れて飲んだりすると、中身も見えて美味しくて、すごくおしゃれですよね!フォンダンウォーターって、どうやって作るの?作り方はとても簡単です!乾燥させたフルーツやハーブを天然水などのお水、または炭酸水に漬けるだけ。30分つければできあがりですが、ひと晩寝かせるとさらに美味しくなります。これなら、1日に摂るべき水分をおいしく無理なく、補給できそうですね。ドライフルーツっていうと、栄養がなくなってしまっているのでは…と思ってしまいがちですが、ドライフルーツには栄養も豊富に含まれています。生のフルーツと比べても、さほど変わりがないようです。ちなみに、砂糖がたっぷりかかっているドライフルーツは避けたほうがいいです。フォンダンウォーターは、カロリーが低く栄養も味もよく、簡単に作れちゃうのがいいですね!ドライフルーツも作っちゃおう!生のフルーツからドライフルーツを作って、そこからフォンダンウォーターを作るのも楽しいです。一番シンプルなドライフルーツの作り方は、フルーツを切ってザルや網の上で天日干しします。衛生面が気になる場合は電子レンジやオーブンでも簡単に作れますよ。フルーツや厚さによって変わりますが、170度で1時間。裏返して30分が目安です。さらに、最近はドライフルーツメーカーも発売されています。お手軽な機械だと5000円以内でも買えるので、よく作る場合はドライフルーツメーカーを買ってもいいですね。どんな種類のフォンダンウォーターがあるの?フォンダンウォーターは、自分の好きなフルーツを入れてOKです。が、やはり味の組み合わせもあるので、今日は人気なレシピをいくつか紹介します!!ドライマンゴーとドライプルーンとレモンほのかに甘く、マイルドな味が楽しめます。初心者にオススメのメニューです!ローズマリーとストロベリーとレモン香り豊かなフレーバー。ローズマリーの香りが頭をすっきりさせてくれることも!ローズマリーは細胞の老化を防止する抗酸化作用があり、「若返りのハーブ」とも言われています。レモンときゅうりシンプルながら、爽やかに飲めてしまう組み合わせ。夏場に飲みたいメニューです。キウイ、レモン、ミントキウイには腸内環境を良くし、美肌効果もあります。甘いのが苦手な方はオススメです!!フォンダンウォーターで、気をつけることは?衛生面フォンダンウォーターは、見た目で楽しむことも多いので、多くの場合、透明なプラスチックやビンに入れることが多いです。その為、気温や湿度の高い夏場は菌が繁殖しやすくなります。なので、外に持ち出すときは保冷効果のあるボトルを使用したりしましょう。フォンダンウォーターは冷蔵保存して、24時間以内に飲み切りましょう。ダイエット中は缶詰を使わない缶詰のフルーツは、シロップにビタミンが一部出てしまっています。しかし、シロップを入れると缶詰を薄めた感じになり、糖質やカロリーが上がってしまいます。生のフルーツや砂糖のついていないドライフルーツがオススメです。生のフルーツは小さじ一杯の重曹で生のフルーツを切って皮ごと入れる場合は、フルーツを切る前に大きめのボウルに小さじ一杯の重曹を溶かし、30秒ほどつけてからこすり洗いして使いましょう。外国産のフルーツには農薬がたくさんついていることもあります。長い間つけすぎるとビタミンが流れてしまうので注意しましょう。自宅で簡単にできちゃうフォンダンウォーター。簡単なのに、美味しくビタミンも豊富。今日から簡単にオシャレに美しくなってみませんか?※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月22日今、美容大国の韓国で人気のドリンク“フォンダンウォーター”をご存じですか!?生のフルーツと違ってドライフルーツを使用しているので、手間もかからず簡単に栄養を摂ることができちゃうんです。韓国で人気の“フォンダンウォーター”って!?出典:Instagramより日本ではフルーツを使ったデトックスウォーターが人気ですよね。水分補給が大切な夏場は得に、マイボトルに入れて持ち歩いている人を多くみかけました。でも韓国で人気のフォンダンウォーターはちょっと違うんです。それは、フルーツはフルーツでも、生のフルーツではなくドライフルーツを使用しているということ。なぜドライフルーツなの!?出典:Instagramより乾燥させているドライフルーツには、栄養がたくさん含まれています。そのため、お水と一緒にとりいれることで簡単に栄養補給をすることができるんです。大きさもフルーツと比べると小さいので、お水の量が増えて飲める量が多くなるのも嬉しいポイント。ドライフルーツは専門店でGet!出典:Instagramよりせっかく作るなら良いドライフルーツを揃えたくないですか?日本にはドライフルーツ販売店がたくさんあります。お好きな食材を見つけてみて!FAR EAST BAZAARFAR EAST BAZAAR公式オンラインショップ世界から運んきたドライフルーツには、農薬や化学肥料、着色料は一切使用していないので、安全性は抜群。果実本来の甘味や酸味、香りを楽しむために、香料や砂糖も含まれていないのでとっても健康に良いドライフルーツです。Progres(プログレ)Progres(プログレ)公式サイトドライフルーツ・ナッツの専門ショップのプログレは、世界中から厳選した商品が揃っています。ギフト用の箱もあるのでプレゼントにも最適。上野アメ横小島屋上野アメ横小島屋公式サイト小島屋には、砂糖不使用のドライアプリコットや無添加のいちじく、目に良いブルーベリーなど、食べて損なしのドライフルーツがたくさん揃っていますよ。出典:Instagramより夏が終わったからといって水分補給をしないのは健康にも美容にも良くありません。甘いジュースやアルコール飲料ばかり飲むよりも、身体にとって良いことばかりのフォンダンウォーターを試してみては?フルーツをカットする手間もなければ急いでいる朝に慌てて作る必要もなし。水とドライフルーツを入れるだけなので手軽に作ることができますよ。ぜひ試してみてくださいね。
2016年10月05日