モラハラ夫のせいでママ友が病んでいる!? 心配した私が見たものとは…

プチプラ大好き主婦のゆかりは、同じ園のママ友・早川さんのマウントに悩んでいた。ご主人が大手企業の役員の早川さんはセレブ気取りをしたいようで、何かと周りのママ友の着ているものに口出しをする始末。そんなある日、木村さんという人が転園してくる。早速木村さんにマウントを取ろうとする早川さんだったが、なんと彼女にはマウント攻撃が効かない！？▼前編から読みたい方はこちら「その服、在庫処分品じゃんw」⇒「墓穴掘ったね」マウントママ友を論破する“最強ママ”が登場！？...早川さんを撃退するのではなく、ママ友たちとの距離を縮めることで場を収めた木村さん。こんなママ友がいたら心強いですね！原作：mamagirl編集部作画：タバタユミ

結婚前に、パートナーの性格や行動を正確に理解しておくことは非常に重要です。今回は夫によるモラハラ行動への対処法を紹介します。【冷静さは最優先】まず、何事も冷静に捉え、問題を客観的に見ることが重要です。自分の感情に流されず、事の本質を見つめましょう。【パートナーの真意を見極める】夫がなぜそのような行動や言動に出るのか、背景や心理を理解する努力が不可欠です。相手の言葉だけでなく、その背後にある意図を探りましょう。【不快感は率直に伝える】夫の行動に心を痛めたり、ストレスを感じたりした場合は、そのことを正直に、そして穏やかに伝えることが大切です。感じたままの心情を伝えることで、相手も自身の行動を見直す機会を持つことができます。【距離を置いてみることも重要】「夫のモラハラに耐えられなくなった私は、決死の思いで土下座で離婚するようお願いしました。夫は反省するどころか『馬鹿な妻はいらねぇ』と暴言を吐いてきて…しかし離婚成立後、なぜか電話をかけてきた夫。何事かと思いきや『俺…洗濯機の使い方が分からないんだ』と…結局自分のことしか考えてないんですね…」（女性）モラハラ問題は、簡単には解消されないものですが、適切な対応を重ねることで、問題を改善できます。お互いを尊重し、健全な夫婦関係を育んでいきましょう。（愛カツ編集部）

■これまでのあらすじ学校になじめず不登校となった子どもと出来が良い自分の娘を比べ、マウントを取ってきた美知。しかしママ友から指摘され、自分の行為を反省する。そして同じく家の中では嫌味ばかりだった夫と距離を置いたことで、少しずつその関係性も変化していた。そして子どもたちが卒業式を迎えて…。私は、自分が知らず知らずのうちに、誰かに自分の荷物を肩代わりさせようとしてきたのかもしれません。自分の大変さを理解して欲しいと思うより以前に、誰かを見下すことで自分の居る場所が惨めではないと納得させるために…。でもそうやって嘘で塗り固めた居場所にどんなに固執しても、そこには幸せなど何もなく、私自分がさらに醜くなっていくだけなのだと、ママ友と娘に教えられました。そんなふたりがそばにいたこと、そして少しでも一歩前を踏み出そうと自分が思えたことを今は良かったと思っています。自分の人生は誰も救ってくれない。自分を楽しませるのも落とすのも自分自身なのだと私は胸に刻みながら、娘の歩む応援していきたいと思っています。※この漫画は実話を元に編集しています原案:ウーマンエキサイト編集部、脚本: 古口春菜 、イラスト: のばら こちらもおすすめ！かかってきた1本の電話…それはある女性からだった家事も育児も完璧にこなす妻。ある日、一本の電話がかかってきて動揺します。なぜなら、電話してきたのは、大輔が過去に関係を持った女性だったからです。「妻が完璧すぎて」奔放なママ友と道ならぬ関係に職場でも高根の花と結婚できた大輔。しかし完璧すぎる妻との生活が落ち着かなくなり…。この後の大輔の行動によって、想像以上の恐ろしい事態を招くことに！ 「犯人は誰でしょう？」1話目はこちら＞＞

結婚生活はさまざまな試練に直面しますが、夫の行動にわずかでも変化が見られると、心の奥底で不安や疑問が湧き上がることは珍しくありません。もし夫の浮気を疑うことがあれば、それは深刻な精神的ストレスとなります。そういった不信感に悩まされる前に、注意深く観察すべき変化の兆候をいくつか紹介します。【一緒の時間が顕著に少なくなる】仮に夫が仕事を口実に帰宅時間が遅くなり、2人の時間が明らかに減っている場合、何かを隠しているのかもしれません。このような状況では、不安を胸に抱えながらも「忙しいみたいだけど、ふたりで時間が合えば過ごしたいね」と、やんわりとした言葉で、共に時間を過ごすことへの願いを伝えることがいいでしょう。【スマホを異常に気にする】加えて、夫が携帯電話の扱い方に急変し、プライバシーをこれまで以上に重んじるようになったら、何か秘密を抱えている可能性が高いです。「今日はどんな日だった？」のような日常的な会話から彼との対話を図り、その反応を通じて何かしらの手掛かりを得られるかもしれません。【些細なことで怒りっぽくなる】平ときは穏やかな性格の夫が、突然些細なことに対して怒りやすくなる場合、その背景には罪悪感や急いでいる心理があるかもしれません。夫がこのような感情的な変化を見せたとき「何か悩みがあるなら、話してみて」と優しく声をかけ、彼の精神的なサポートをすることが重要です。【夫の意外な行動の背景】「出張から帰って来た夫が、息子にお土産を渡しました。ですが、そのお土産をあけた息子が『れママに買ってきたの？だって…』と言って、中から口紅を出したのです。夫は明らかに動揺していました。」（女性）夫が頻繁に実家に帰るようになった、あるいは子どもから夫の行動について不思議な話を聞いた場合、その背後には何か深い意味があるかもしれません。夫のふとした行動の変化や言葉に疑念を抱いたときは、慌てず冷静になり、真実を穏やかに追求することが重要です。積極的に問い詰めるのではなく、周囲の変容や矛盾点を静かに観察し、真相を突き止めてみることをおすすめします。（Grapps編集部）

■これまでのあらすじ美知は、夫に毎日嫌味を言われ誰かと比べられたことで傷ついてきたことを娘の言葉がきっかけで自覚する。そんな状況にいたために、自分よりさらに下だと思ってしまうママ友へのマウントに繋がっていた。娘の言動がきっかけで、夫と家の中で距離を置くこと、さらに自分を変えることを決意したのだった。娘が中3になり塾が忙しくなると、私と夫はまた食事を一緒にとるように。初めはどうしたらいいのかお互いわからず、ただ沈黙しながらの食事がしばらく続きました。しかし、夫が少しずつですが自分自身の話をするように…。その話を聞くうちに、夫自身も私と同じだったんだな、と思いました。仕事のストレスや人付き合いでたまった鬱憤を、自分より下だと思う私にぶつけていただけなのだと…。それは私が莉子さんに対して行ってきたこととなんら変わりはありませんでした。私は自分が被害者だったのではなく、加害者であったのだと強く意識しました。私が莉子さんにしてしまった過ちが消えないのと同じで、夫が私を蔑んできた過去は消すことができません。私たち夫婦が、今後どうなっていくのかはまだわからないけれど、いつかもしかしたらもう一度正面から夫と向き合えるようになる日もあるかもしれません。そして春、ついに娘が卒業を迎えました…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全19話）毎日更新！

関係に溝を生む夫の支配的な態度やモラハラ。それに立ち向かい、2人の間の信頼を取り戻すための方法を探っていきましょう。【心を開いて本音で話す】モラハラに悩んでいるとき、最も重要なのは夫に対して自分の感じていること、考えていることを素直に伝えることです。夫があなたの心情を深く理解するためには、率直かつ詳細に自分の気持ちを伝える必要があります。【平和的な対話を設ける】静かに、互いの時間を尊重して話し合うことで、夫婦間の問題を解決の糸口につなげることができます。落ち着いた環境で互いの感情を教えあうことで、相互理解が深まり、問題を建設的に解決していく未来が見えてきます。【相手の立場も尊重する】自分の意見を言うだけでなく、夫の気持ちや立場にも耳を傾けてみてください。相手に寄り添い、理解し合うことが夫婦関係をより深いものにし、信頼関係を築いていきます。【仕事を巡るモラハラ問題】「珍しく口を開いたと思ったら『俺が出す生活費は今後3万だけな』と提案してきた夫。共働きですが私ばかり家事をしていて金銭的負担も大きくなると思い反論すると…。『俺の言うこと聞けや』と私の意見をまったく聞いてくれず絶望でした。」（女性）夫のモラハラ気質に対処するには、自分の立場を明確にし、2人で協力し合いながら問題解決を図ることが重要です。そうすることで、夫婦関係の改善に向けた歩みが、最終的には調和へとつながるかもしれません。（Grapps編集部）

■これまでのあらすじ戸籍謄本を確認したところ、あの女の子と夫は血が繋がっていることが確定し、ショックを受ける妻。夫に証拠を突きつけると、言い逃れができず、すべてを認めた。眠れぬ日々を過ごす妻のもとに、また不倫相手の女性が現れ…。相手女性は子どもを盾にとり、私に再び離婚を迫ってきましたが、夫はそれを制止しました。夫は「養育費も払っているし、すでに謝罪もしている。もう済んだことだ」と。ふたりの言い分は真っ向から対立していて…。私は相手女性に「あなたのせいで私と子どもは幸せになれない」と言われ、心に傷が残りました。不安に駆られている私を夫はただ抱きしめて慰めるだけ…。私が知りたい「あの女性はどういう存在か」と言う問いには答えず、逃げ続けるのでした。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

今回は筆者の体験を元に、ネットでママ友を作る時に気をつけるべきポイントと、実際にこんな怖いことがあるらしいよ...というお話を紹介します！ママ友がいない筆者ですが、身近に出会いが無いなら、インターネットでママ友探せばいいじゃない！とも思います。しかし、過去にネットで知り合った友人との間にトラブルがあり、少し怖いと思っているところがあります。ネットでママ友を作るのが怖い理由Webの知識があまり無かった頃に、インターネットで共通の趣味（オタク趣味）を通じて仲良くなった方がいました。（※2007年頃の話です）(↑コアな趣味を通じて知り合うと一気に仲良くなりますよね)一緒にコミックマーケットや同人誌即売会などに出かけたりして仲良くやっていたのですが、他の友人と仲良くすると怒ったり 夜中のメール（当時はLINEがなかった）に返事をしないと「私のこと嫌いになった？」と言ってきたりと、ちょっと変わった子でした。徐々にフェードアウトしようとすると、本名（ちょっと珍しい名前）と誹謗中傷と連絡先、当時働いていた会社の電話番号などを某巨大掲示板に書かれてしまい、私の名前で凄い誹謗中傷がヒットするようになり、会社にもいたずら電話がかかってきて、更には就職で苦労するので、名前を裁判所で変更しなければならない...という大ダメージを負ったことがありました。当時は若かったので、まさかこんなことになるなんて思いもしませんでした。 どんな人かあんまり解らない人には自分の個人情報を与えてはいけないな、と身をもって学びました。怖いと言って諦めたら出会いの幅は狭まるしかしながら、昨今ではSNSの普及により以前よりは気軽にネットで出会うことが普通になってきていると思います。 「変な人に出会うかもしれないから、ネットで出会うのはこわい」というのは「飛行機が落ちるかもしれないから、旅行にいくのがこわい」というくらい勿体ないことです。「ネットで出会うことは完全に安心ですよ」というつもりでもなく、気を付けるべきところは気をつけて出会いの幅を広げるのは良いことだと思います。ネットで出会う時に気をつけるべきポイント筆者の実体験のもと、気をつけた方がいいと思ったこと、できればやっておいた方がいいと思ったことは以下のとおりです。■SNSをやっているようならアカウントを聞いてみる出会ったことのない人にFacebookを教えることはないと思いますが、twitter、インスタあたりなら教えてくれるかもしれません。その発言をチェックしヤバそうかそうでないかは判断できると思います。深夜にTwitterで連投してる人は比較的ヤバい人が多めです。また「具合悪い」とかのかまってちゃん発言をしているのも注意です。ネガティブ度高めな投稿が多い人は実際に会って話をするとなっても、けっこうめんどくさい人が多いです。愚痴が多く、こちらの話を聞く気が無いので疲れることでしょう。■家はすぐに教えないマルチや宗教の勧誘の可能性もあるので最初は人目が多い場所で会いましょう。 そうでない場合でも、家を教えると縁を切りたいのに家に来てしまって困るという場合もあるので、家はすぐに教えないでおきましょう。■やすやすと自分のことはすぐに明かさない内容によっては、些細なこと（旦那の職業、持ち家か、乗っている車などなど）で妬まれることや、やっかまれること、近くに住んでいた場合は色々と言いふらされることもあるので、薄く付き合いつつ、どんな人か解ってきてから徐々に自分を出した方がいいでしょう。ほんとうにあったこわいママ友話※私が実際にあった話ではないですが、実際にこんなこともあるようです。ネットでママ友を作ろうと、よくママ友募集が行われている掲示板に投稿してみると、あるママと会うことに...しかし、登場したのはいかにもお金持ちそうなママ「まあ、お茶でもしましょうか」と色々な世間話をして打ち解けてきたところで...実はマルチの勧誘だった...!という怖いことがあるようです。ママ友が欲しいという気持ちを利用して、マルチの勧誘...。しかも「子どものためにいい暮らしを」「いい教育のためにはお金も必要」というママ心に響くキラーワードも連発してくる模様。本当に気をつけてくださいね。今回の一言出会いの幅を広げるために、ネットを活用するのはアリ。だけど、人の弱みにつけこむ人もいるから、気をつけて！

同じ園に通うママ友は、インスタ映えにこだわっている。出かけるときはスマホばかり気にしていて、すぐに子どもの目を離してしまう。そんな彼女の行動がきっかけで、とんでもないトラブルが起きることに！？▼前編から読みたい方はこちら 「子どもよりスマホが大事なの！？」インスタ映え命のママ友がとんでもないトラブルを巻き起こす！ ....今回の事件がきっかけで、気持ちを入れ替えたママ友。今後はくれぐれも子どもから目を離さないように気を付けてくださいね！原作:mamagirlWEB編集部作画：タバタユミ

今回は、賃貸住宅に住んでいることをバカにしてきたママ友に言い返し、黙らせた話を紹介します。全部義実家のおかげのくせに…「子どもが通う幼稚園で知り合ったママ友のTさんは専業主婦で、裕福な暮らしをしているようです。先日、Tさんの家に招かれたのですが、ピカピカの大きな家に高級車。まさに余裕のある生活という雰囲気でした。しばらく世間話をしていると、ふとTさんが『○○さん（私）はいつ家を買ったの？』と聞いてきました。私は『うちは賃貸だよ』と答えたのですが、次の瞬間、Tさんが笑いながら『その歳でまだ賃貸なの？かわいそう（笑）』とバカにしてきたのです。帰宅後もTさんの言葉が頭から離れず、モヤモヤが募りました。そんなある日、他のママ友から意外な話を聞きました。それは、Tさんのいい暮らしは『すべて義両親のおかげ』だということです。住んでいる家の購入資金のほとんどは義両親が負担。さらに、日々のお金の使い方まで細かく口を出され、子育てにも過干渉。義両親はとても気難しい人たちらしく、Tさんはいつも彼らのご機嫌を伺って生活しているとのことでした。それを聞いた瞬間、Tさんのことがうらやましいどころか、気の毒に思えてきました。お金には余裕があるかもしれないけど、すべて義実家の力。自由もなく、常に義両親の意向に従い、ご機嫌伺いしなくちゃいけない生活。そんなの、窮屈すぎますよね。そして後日、Tさんにまた『早く家買ったら？』と言われました。でも今回は私も黙っておらず、『あ、うちは一生賃貸のつもりだから』『賃貸なら、引っ越したいときにいつでも動けるし』『持ち家や見栄をはることよりも、自由のほうが大事なんだよね』と言い返しましたが、Tさんは黙りこみ、暗い顔をしていましたね。その後、Tさんとは自然と距離ができ、2人で会うことはなくなりました。しかしある日SNSに友達との旅行の写真を投稿すると、Tさんから『いいなぁ、自由でうらやましい』『私もそろそろ離婚かな』というコメントがつきました」（体験者：30代女性・フリーランス／回答時期：2024年12月）▽ 自由がないって、本当にしんどいですよね……。※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

日常では予期せぬ不愉快な行為に遭遇することも少なくありません。とくに身近な人からのそれは、深刻な心配事となりうるものです。この記事では、そうした状況に直面したときの冷静な対処法を紹介します。【冷静さは武器】不適切な振る舞いに出くわした際、感情を制御し冷静を保つことは非常に大切です。冷静に問題を解析し、なぜそれが不適切なのかを相手に説明できるよう準備しましょう。【対話で解決への道を】価値観の違いは、ときに大きな衝突を生み出します。しかし、お互いの意見を尊重し合うことで、意見の相違を乗り越えることが可能です。自分の立場を明確にしつつも、相手の視点を理解しようとする努力が問題解決への鍵となります。【身近な人の問題行動には…】「夫に好意を抱いていたママ友が略奪計画を企み、執拗にアプローチしていたことが判明。悪質な嫌がらせで私を追いつめるも、言い訳で誤魔化そうとしてきて…。しかし、それを聞いた夫から『二度と妻と俺に近づかないで』と返答されたママ友。『え？』と、一瞬で青ざめていました。」（女性）問題行動を目のあたりにしたとき、冷静に問題に臨むことで、より強固な絆を築くきっかけにもなりえるのです。大切な人との間に生じたわだかまりを乗り越え、健全な関係を維持発展させるために、今回の対処法をぜひ活用してください。（Grapps編集部）

■これまでのあらすじ美知は、自分の娘とママ友の子どもを比較して、自分が優位だと思ってきたことを見透かされ、ふたりの関係は壊れてしまう。そんな中、毎日嫌味を言う夫に、娘が同じように嫌味を返すと、怒り始める夫。娘は「比べられるのが嫌なのに、どうしてお母さんに同じことをするの？」と問う。夫は怒るが、美知はこの夫に自分を認めてほしかったのだと気づき、ある決心をする。夫の嫌味を放置してきたことが、娘をどんなに傷つけてきたのか…。想像すると、胸がひどく痛みました。さらにはそのことに理解できない夫にも、もう期待は持てないと認識しました。そこで、私はもう夫と一緒に食事をしないことを宣言しました。もちろん智花もです。お金で脅してくる夫。でも、もう屈することはありません。これ以上、智花に苦しい時間を過ごしてほしくないのです。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全19話）毎日更新！

■ある日、宝くじで３億円が当たったら…？これは作者のちなきちさんが、フォロワーさんから寄せられた実際の体験談を元にして作った作品。ある日、３億円という信じられない大金を手にしたら、あなたはどうしますか？主人公の加奈子には、同い年の夫・圭太と小学4年生の息子が一人います。最近、モラハラ気味の夫との仲はあまりよくなく、窮屈な生活を強いられていました。突如、加奈子に舞い降りた宝くじの当選という奇跡...!　パートしかしていない加奈子にとって、自分の自由になるお金もないなか、圭太と離婚は絶対できないと思っていました。しかし、チャンスは訪れたのです。「絶対にこのお金は渡さない！」そう誓った加奈子。この後、加奈子は３億円を手にして、夫と離婚することはできるのでしょうか？■他人には優しいけど、妻には厳しい典型的モラハラ夫いつものママ友とお茶をしていたときのこと。よく当たるという宝くじ売り場の話を聞きました。そのときには、加奈子自身もまさか自分が当たるとは思っていなかったのです。夫の圭太は、外では優しい夫として見られているのですが、家では加奈子に上からものを言いつけるモラハラ夫。常に加奈子のことを見下し、命令をし、管理をしてくるのです。「お前みたいに勉強ができない子になったらどうするんだよ」日々こんなことを言われながら、加奈子は夫婦生活を続けてきました。こちらはNAPBIZブログに投稿された漫画になります。フォロワーさんからの体験談を元に作品にしたというちなきちさんに、この漫画についてや当時の思いなどをいくつかインタビューしてみました。■作者のちなきちさんへインタビューー自身のフォロワーさんから寄せられた体験談ということですが、最初にこの体験談を聞いたとき、ちなきちさんはどのように思いましたか？ 純粋に「うらやましい」と思いました。その方の置かれている状況を知ると、そんなふうに軽々しく言えないのですが…。宝くじに高額当選したという話を聞いたのは初めてだったので、本当にいるんだと衝撃を受けました。ー宝くじで3億円が当たるという衝撃的な体験が始まりではありますが、テーマとしては「夫婦関係」や「モラハラ夫」のようなものが主軸にあるかと思いますが、どうしてそのようなストーリーにしたのでしょうか？　もともと「夫婦関係は破綻しているけれど、経済的な理由から離婚ができない」という話や、「収入格差＝夫婦での地位の高さ」になっているご夫婦の話をよく聞くことがありました。なので、フォロワーさんにも共感していただける内容ではないかなと思って、このようなストーリーにしました。ー長編のお話になりますが、最初からこれくらいの長編を描くことを考えていたのでしょうか？　また、ラストは最初から決めていたのかを教えてください。　最近の漫画を描く上でのこだわりとして、一コマの中での独白＆セリフを少なめにすることを意識しているので、長編になることは想定していました。起こる出来事も大まかにではありますが、最初から決めていた部分がほとんどです。ーそうなんですね。全160話と読み応えのある作品なので、ぜひみなさんにも、全編読んでいただきたいですね。ー最後になりますが、夫婦関係や夫のモラハラなどで悩んでいる人に対して、伝えたいことがありましたら、お書きいただけますでしょうか。まずは自分自身を大切にし、自己価値をしっかり持つことが大切ではないかと考えます。モラハラによって傷つけられた自尊心を取り戻すために、自己肯定感を高めることを意識してほしいです。（主人公の加奈子にとっては、働いて自分の稼いだお金で息子を一人立ちさせることがそれでした。）けれど、モラハラは深刻な問題なので、一人で抱え込まず、場合によっては法律の専門家に相談して、法的な選択肢について知ることも検討してほしいと思います。ーなるほど。夫婦の問題ではありますが、専門家へ相談することも大切ですね。ちなきちさん、貴重なお話ありがとうございました！加奈子は3億円を本当に手にすることができるのか？ お金を手にしたあと、全ては解決するのか？　最後まで見逃せない展開になっていますので、ぜひ、最初から読んでみてくださいね。 ＞【1話から読む】「宝くじで3億円当たりました」

元ギャルママモデルの日菜あこが7日に自身のアメブロを更新。ママ友と訪れた店で飲み放題だった品を公開した。この日、日菜はママ友と回転寿司のチェーン店『すし銚子丸』を訪れたことを報告。「平日のお昼は​あら汁が、飲み放題なの」と料理の写真とともに説明し「写真じゃちょっとわかりにくいんだけどめちゃ具沢山で魚のアラがめちゃくちゃ入っててお出汁が美味しい～」と満足そうにつづった。続けて「これがたまんなくて何回もおかわりしてお寿司全然食べられなかったけどある意味節約」とコメント。最後に「平日の14時まで限定みたいだから是非行ってみてください めちゃ美味しかったよ～」と呼びかけ、ブログを締めくくった。

モラハラ夫のもとで、日々を送るのは精神的に非常に辛いことです。今回は夫によるモラハラ行動への対処法を紹介します。【直接的に意図を問う】夫からの酷い扱いを受けた際は、その言動の意図を確認することが大事です。夫に自己反省の機会を与えることも、関係改善の一歩となるでしょう。【自分の感情を伝達する】夫の無思慮な行動に対して、自分がどのように感じているのかを正直に伝えることで、お互いの理解が深まります。【変化への対応】もし夫の態度に改善の余地が見えない場合、自分から適度な距離を置くことで、夫に自分の存在価値を見直させるよいきっかけとなることがあります。【夫の情けない姿】「私の夫は自分の仕事を棚に上げて家事を「そんなこと」と軽視してきます。その言葉に怒りの限界が来た私は…。翌日、夫の服を洗わず「そんなことぐらい自分でできるよね？」と報復してやりました」（女性）周囲の人とサポートし合うことで、モラハラ問題に対峙できます。大切なのは、自分自身の感情を尊重し、健全な関係を築くための努力を惜しまないことです。（愛カツ編集部）

結婚生活は通常、幸福感に満ちてスタートを切りますが、時折予想外の発言で心が傷つくこともあります。特に、配偶者からのモラハラは深刻な精神的影響を及ぼすことがあります。今回は、そんなモラハラ夫を見抜く決定的サインとそれにどう対処するかを探ってみましょう。【謝罪しない姿勢】相手が自己の過ちを認めずに謝罪をしないといった行動は、将来的に二人の関係性に悪影響を及ぼす警告信号である可能性が高いです。これは、自己中心的な性質があることを示し、配偶者への配慮や尊敬が不足している兆候であるかもしれません。【相手の考えを無視する】自身の思いだけを主張し、配偶者の意見に耳を貸さない行動は、この支配欲が配偶者に向けられることになることがあります。このような振る舞いは、互いを尊重する健康な関係を築く上で逆効果となります。【独自の見解の強要】会話で自分の見解だけを押し通そうとすることは、モラハラへの道を開く危険な兆候であるとされています。配偶者の立場を理解しようとせず、自己中心的な見解を優先する行為は、しばしば関係の重大な障壁となります。【速やかな対処が肝要】「私が妊娠中にもかかわらず、空いていた優先席に一目散に座る夫。見かねた女性が注意をしてくれたものの、夫が私の膝の上に“ドンッ”と荷物を乗せてきて…。しかし、見かねた息子が『僕が荷物を持つ』と、反論してくれて。意外な救いに感激しました」（女性）夫の予期せぬ側面に直面した際には、精神的な衝撃が大きく、速やかな対処法を講じることが肝要です。夫の言動に注意を払いつつ、できる限り対話を試み、場合によっては専門家のアドバイスを求めるのも一つの選択肢であると言えるでしょう。（Grapps編集部）

配偶者からのモラハラは、その関係に深刻なダメージを与える可能性があります。今回は、夫婦間のモラハラに直面したときの対処法を、具体的に見ていきましょう。【自分の感情を見極める】夫婦間で問題が発生したとき、まず自身の感情を整理し、何が不満やストレスの原因なのかを明確にすることが重要です。本当にパートナーの行動が原因なのか考えてみましょう。【対話を試みる】問題解決の鍵となるのは、オープンな対話です。不快な感情や不満の原因は何なのかを落ち着いて話し合い、相互理解を深めましょう。【解決策を共に探る】夫婦双方が協力して、問題解決のための方法を探る姿勢が重要です。互いに納得のいく解決策を見つけ出すためには、双方の意見や感情を尊重する必要があります。【必要なら専門家に相談】「私の夫は夫婦喧嘩をすると、義母に告げ口をしていました。さらに、義母は面倒をみてやっているとばかりに私に説教ばかりしてきて…。『はぁ！？』と心の中でキレてしまいました」（女性）夫婦で乗り越えられない問題も、第三者のポジティブなサポートによって乗り越えられるかもしれません。夫婦関係を健全に保つためには、お互いの感情に向き合い、互いにサポートし合うことが不可欠です。（愛カツ編集部）

■これまでのあらすじ美知は、特性ある息子のことで苦しむママ友を下に見ることで自分を保っていたとママ友に告白し謝罪する。その夜、いつも夕食時に嫌味を言う夫が、大手企業に働きながら何品もの料理を毎晩作るクライアントの妻と美知を比べる。すると「そんな家の子どもに生まれたかったな」と娘が言い出し…!?今度は友だちの父親の話を持ち出して、夫を怒らせる娘。もしかしたら娘は、誰かと比べられたときに感じる嫌な感情を夫にも体感させようとしたのでしょうか…？「私はお父さんみたいな人とは絶対結婚しない」と言われた夫は、娘に何も言い返すことができませんでした。そして私は、批判する夫でも自分を認めてほしかったのだと気が付きました。だけどそんな惨めな感情とももう区切りをつけるべきなのだと、ようやくわかったのです。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全19話）毎日更新！

今回は「タワマンのママ友事情」を紹介します。娘と夫を連れてタワマンに引っ越してきた主人公。ご近所付き合いも豊富そうで、パーティーに誘われた主人公。そこで、夫を見下され限界の主人公は、夫の勤め先を教えてしまいました。自身の夫より会社も給料も上だと感じたママ友は、夫狙い始め…。数時間後部屋を出ることにこの隙に…ママ友が…狙われる夫…！？家族でパーティーに呼ばれた際、ママ友は身に着けているモノの値段や料理で夫にアピールを始めました。さらに、主人公のことを「冴えない奥さん」「私の方が全部勝ってる」と。「2人きりで話さない？」と夫に問いかけ、距離が近づいていくママ友と夫に…。作画：べにたけ

今回は『夫とママ友の浮気の真相』を紹介します。主人公は一児を育てながら暮らす普通の専業主婦です。ある日、子どもから夫が通園中にママ友を乗せていることを聞かされます。ママ友には浮気の前科があり、ママ友の夫と協力して浮気の証拠を探すことになりました。その後、夫のスマホにママ友からメッセージが来ているのをみてしまい主人公は浮気を確信し、ママ友の夫に連絡をします。しかし、反応は悪く…。帰ってきた！誕生日プレゼント抱きしめられても…浮気しているから泣いてる一方的な連絡夫と話し合おうと決意した主人公でしたが、夫から誤解があると言われ…。ママ友は一方的に夫に連絡してることが発覚したのでした。作画：杏（愛カツ編集部）

周囲との関係性を築く上で、知らず知らずの内に出てしまう些細な言動がストレスの原因になっていることもあります。とくにママ友関係はその傾向があり、不用意な一言が大きな波紋を呼ぶことも。この記事では、周囲を不快にさせてしまう可能性のある言動と、その後の適切な対処法について掘り下げてみましょう。【信頼を揺るがす、思わぬ一言】日常の会話で投げられた些細な一言が、相手の心に傷を残してしまうことがあるかもしれません。これが重なると、最終的にはお互いの信頼関係に亀裂が生じる恐れがあります。一度揺らぎ始めた信頼を取り戻すのは、非常に難しいことだといえるでしょう。【関係を悪化させる微妙な態度】周りからの微妙な態度や言葉が、気がつかないうちに人間関係を悪化させてしまうことも考えられます。関係を修復するためには、場合によっては相当な時間と努力が必要になることもあるでしょう。【冷たい視線が自信を奪う】言葉を発さなくても、冷たい視線だけで相手の心を傷つけてしまうことがあります。相手を不安にさせるような態度は、精神的なダメージを与えかねないため、注意が必要です。【トラブルに発展する発言】「娘の授業参観に夫婦で行ったときのことです。初対面のママ友が、夫の服装をジロジロと観察し『旦那さん安月給？かわそう～（笑）』と一言。あまりにも失礼すぎるママ友に「お言葉ですが、夫は有名ファッション誌のスタイリストです」と猛反論しました。すると『え！？♡素敵～♡』と態度を一変させて、夫に媚び売り出したのです。強烈なママ友に唖然としてしまいました。」（女性）周囲と良好な関係を築くためにも、自分の発言や行動がどのように受け取られるかを意識することが重要です。人間関係の中で生じやすいトラブルを未然に防ぐためにも、丁寧なコミュニケーションを心がけることが大切だといえます。（Grapps編集部）

結婚生活でのコミュニケーションは、相手への理解と尊重が大切です。しかし、夫のモラハラ行為は、信頼関係を大きく揺るがせます。今回は、モラハラ夫への対処法を紹介します。【自分の感情を重視】モラハラ行為を受けた場合は、自分の感情を大切に扱い、自尊心を守ることが大切です。自身の心の声に耳を傾け、心身の健康を第一に考えることが、自立への第一歩になります。【サポートの求め方】周りからのサポートは、モラハラ行為からの脱却のために不可欠な要素です。信頼できる人々や専門機関に相談し、心理的なサポートを得ることで、孤立感を軽減し、解決策を模索できるでしょう。【自己再発見の旅】モラハラによる傷は深いものですが、そこから復活する過程で新たな自分を発見することがあります。趣味や仕事、新しい挑戦を通じて自己評価を高め、ポジティブな自分を再構築しましょう。【家事も生活費も丸投げするモラ夫】「私に家事を丸投げし、生活費まで稼がせるモラ夫。しかしある日の仕事中『ダメ…気持ち悪いっ』とフラッとした直後、私は倒れてしまい…。ついに救急搬送されるほど私の身体は限界がきていたのでした」（女性）モラハラは決して許されるものではありません。自分自身を守り、健全な関係を求める努力を忘れないでください。（愛カツ編集部）

■これまでのあらすじ美知は、息子の子育てに苦労していたママ友を長年フォローしてきた。しかしママ友を「下に見ている」と指摘され、ふたりの関係は壊れてしまう。数週間後、中学校の行事で再会したふたり。ママ友が息子の特性を認められず苦しんだ過去を明かされる。しかし一方で美知の言葉に傷ついていたと言い…。ママ友と話し過去の言動を振り返ってみて、自分を恥じました。他人を自分より下だと決めつけることで、自分の価値を感じるなんて…。いつからこんな嫌な人間になってしまったのだろう…。こんな人間だからママ友も離れていくのだと思わずにはいられませんでした。その夜、英語スピーチ大会で傷ついた娘を少しでも励まそうと、私は小さい頃に娘が好きだった料理を作ってみました。するとまた夫の嫌味が始まったのですが、思いもよらず娘も同調し始めて…!?　まさか娘までも私を見下すの…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全19話）毎日更新！

今回は「タワマンのママ友事情」を紹介します。娘と夫を連れてタワマンに引っ越してきた主人公。ご近所付き合いも豊富そうで、緊張していましたが…。引っ越しの挨拶で誘われたパーティーに参加しました。しかし、案内された場所には着飾った人たちばかりで…。1時間後飽きてきた…いきなり年収！？ママ友の印象は…許せない！！パーティーでひたすら自慢話を聞かされる主人公でした。さらに「旦那さんのどれくらい稼いでるの？」とほぼ初対面で年収を聞いてくるママ友。誤魔化す主人公に、主人公の夫も「安月給の会社勤め」とバカにし始め…。夫を見下され我慢が限界の主人公は、ついに夫の勤め先を暴露しました。夫の正体にママ友の態度は…。作画：べにたけ

今回は『夫とママ友の浮気の真相』を紹介します。主人公は一児を育てながら暮らす普通の専業主婦です。ある日、子どもから夫が送りのさいにママ友を乗せていることを聞かされます。さらに車の中で口紅を見つけてしまい…。なんとママ友には浮気の前科があり、ママ友の夫と協力して浮気の証拠を探すことになりました。その後、夫のスマホにママ友からメッセージが来ているのをみてしまい…。雨なのに送ってくれないパパ忙しいのやだーなにに忙しいの？問い詰めよう口紅を直すこと幼稚園に息子を送っていくと、ママ友に絡まれてしまった主人公。問い詰めようと決意しますが、周りに注目されてしまい立ち去るしかない主人公なのでした。作画：杏（愛カツ編集部）

この漫画は書籍『恋するママ友たち 私以外も不倫してた』（著：吉田いらこ）の内容から一部を掲載しています（全21話）。 ■これまでのあらすじ子どもが同じ幼稚園に入園したことをきっかけに仲良くなった早紀、美穂、麻衣は、性格や家庭環境は違えど、定期的にランチやお茶を楽しむママ友です。なんでも話せそうな彼女たちですが、実はお互いに人には言えない秘密を抱えていて…。「よくあるドロドロの裏切りドラマなんて、現実にはありえないよね」と笑いながら、3人とも「裏切り」行為を働いていたのでした。子どもが成長しても、早紀の忙しさは変わりませんでした。そんな中で、彼女にとって癒しの時間となるのが、趣味のアクセサリー作り。周りの人からも好評で、いつかはこの趣味を仕事にできたらいいなと思っていました。週末には、海のサッカークラブのお手伝いもあり、気の休まる時間がない早紀。そんなとき、サッカーのコーチから海のことで話があると言われて…。次回に続く（全21話）「恋するママ友たち 私以外も不倫してた」連載は7時更新！ 『恋するママ友たち 私以外も不倫してた』 著：吉田いらこ　(KADOKAWA)　 「恋するママ友たち 私以外も不倫してた」はこちら 早紀、美穂、麻衣は、子どもが同じ幼稚園に入園したことをきっかけに仲良くなったママ友歴6年目のグループ。子育ての悩みを共有したり、定期的にランチやお茶を楽しむ仲でした。しかし、何でも話せる関係のように見える彼女たちでも、人には言えない秘密を抱えていて…。満たされない心の隙間に「裏切り」という誘惑は入り込んでくるのでした。

タレントのアレクことアレクサンダーが3日と4日に自身のアメブロを更新。妻でタレントの川崎希についてママ友から言われたことを明かした。3日のブログで、アレクは「不妊治療」というタイトルでブログを更新し「だいたいいつもうちのBOSS川崎希さんがタイミングなどについて決めてます」と説明。「のんちゃんは一人っ子で寂しかったみたいでね 沢山子供が欲しいみたいなんだ」と明かし「いつも沢山頑張ってくれてありがとうね」と川崎への感謝をつづった。4日に更新した「昨日ママ友に言われたよのまき」と題したブログでは、ママ友から「のんちゃん妊娠おめでとう 私気付いてたよ」と言われたと説明。「気付いてた人は気づいてたみたい」と述べ、子ども達の写真とともにブログを締めくくった。

今回は『夫とママ友の浮気の真相』を紹介します。主人公は一児を育てながら暮らす普通の専業主婦です。ある日、子どもから夫が送りの際にママ友を乗せていることを聞かされます。さらに車の中で口紅を見つけてしまい…。主人公はママ友の家へ向かい問い詰めることにしましたが、家から出てきたのはママ友の夫でした。浮気の前科見逃した証拠としては弱い…ママ友の夫を味方に飽きられちゃうママ友には浮気の前科がありました。ママ友の夫と2人で協力し、証拠を探すことに。証拠が揃ったら4人で話し合うことにしたのですが…。その帰り途中ママ友に『貧乏とはいえ旦那さんに飽きられちゃいますよ？』と言われ浮気疑惑が深まり…。作画：杏（愛カツ編集部）

この漫画は書籍『恋するママ友たち 私以外も不倫してた』（著：吉田いらこ）の内容から一部を掲載しています（全21話）。 「裏切り」なんて、ドラマの中だけの話だと笑っていたのに、みんな、人には言えない秘密を抱えていたなんて…。早紀、美穂、麻衣の3人は、子どもが幼稚園に通っていた時に知り合い、今でも子育ての悩みを共有したり、定期的にランチやお茶を楽しむ仲です。なんでも話せそうな彼女たちですが、実はお互いに人には言えない秘密を抱えていて…。「よくあるドロドロの裏切りドラマなんて、現実にはありえないよね」と笑いながら、3人とも「裏切り」行為を働いていたのでした。次回に続く（全21話）「恋するママ友たち 私以外も不倫してた」連載は7時更新！ 『恋するママ友たち 私以外も不倫してた』 著：吉田いらこ　(KADOKAWA)　 「恋するママ友たち 私以外も不倫してた」はこちら 早紀、美穂、麻衣は、子どもが同じ幼稚園に入園したことをきっかけに仲良くなったママ友歴6年目のグループ。子育ての悩みを共有したり、定期的にランチやお茶を楽しむ仲でした。しかし、何でも話せる関係のように見える彼女たちでも、人には言えない秘密を抱えていて…。満たされない心の隙間に「裏切り」という誘惑は入り込んでくるのでした。

■これまでのあらすじ美知は、子どもたちが幼い頃から何かと助けてきたママ友の莉子と決裂してしまう。そんな中、中学校での英語スピーチ大会で、莉子の息子は大歓声を浴び、美知の娘は失敗してしまう。すると小学校時代のママ友たちから嫌味を言われてしまい…。そこに一緒にいた莉子にも「親としてサイテーね」と突きつけられてしまうのだが…。小学校時代に同じクラスだったママ友たち。彼女たちが私を嫌っていた理由は、私が娘を使って自慢をしていたからだと言われました。たしかに私は娘が自慢だったけれど、そこまで嫌われていたことを知りませんでした。そんな中、先日私と決別宣言をした莉子さんが、ママ友たちに反論しはじめて…。小学校時代、莉子さんの息子は友だちや先生とうまく折り合いがつけられず、不登校になりました。そのいじめをしていた子どもたちは、このママ友たちの子どもでした。このママ友たちは子どもたちに利久くんをいじめるよう仕向けていましたが、子どもたちが利久くんに謝ったことで一応の決着はつけていました。そして莉子さんもママ友たちに謝罪を要求はしなかったのです。そんな莉子さんが私を庇う堂々とした姿に、ママ友たちは何も言えず去っていきました。でも…、なぜ莉子さんは私をかばってくれたのでしょうか？すると、莉子さんがそれまでとは一転して泣きそうな表情になり…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全19話）毎日更新！