コロナが蔓延し、変わらざるを得なくなった日常。当たり前のことが当たり前ではなくなり、いまでもなお以前と同じ生活が戻ってきたとは言えません。我慢我慢の連続で、じわじわとしんどさの募る2年でした。…が!中には良い方向に変わったことも。特に幼稚園や小学校絡みでは、諸々がスムーズになった気がします。■面談はオンラインに!快適な方向へシフト以前は、子ども2人を連れて学校へ赴き、話を遮られたりしながら何だか落ち着かない面談でした。しかし今ではオンライン!家にいながら面談できる!短時間なので子供たちはリビングで遊んでいてもらい、私は別室でゆっくりと先生との話に集中できる!メリットしかない!ちなみに対面も選べるので、直接話したい場合はそれも可能です。ありがたい…。■運動会は見どころだけ楽しめて効率的に…!以前は以前でワイワイ盛り上がって楽しかったのですが、とにかく人が多い上、長丁場なこともありなかなかに疲労感があるものでした。コロナ禍以後の運動会の方針は学校によって違うと思いますが、わが子達の小学校・幼稚園では学年ごとに時間別で開催されています。なのでほぼ自分の子どもの出番だし、サクサク進むし、保護者は一学年分なので人も少ないし、「なんて効率的なんだ…!」としみじみありがたく思いました。でも先生達はとても大変だろうし、子どもたちも大勢でワイワイ応援に来てもらう方がうれしかったりするかなと思うので、また以前の運動会が戻ってくることも願っています。■わずらわしい集まりも…!これは言葉はいらないのではないでしょうか…。全力でガッツポーズです。なんにせよ、一日も早く100%の日常が戻ってきてほしいものですね。その時はぜひ“良かった変化”はそのままで!
2021年11月12日何歳になっても可愛いわが子達。その年齢ならではの可愛さが常にありますが、乳幼児の頃の可愛さは特別枠ですよね。■子ども達の成長を感じる瞬間!昔を思い返してキュンとなったり切なくなったりしながらも、色々な部分で成長を感じます。特に顕著なのは…逆さ文字やもはや記号のような拙い文字で書かれていた手紙も、いつしかしっかりした文章に。芸術が爆発していたお絵描きも、細かい部分まで丁寧に書きこむようになったり。宇宙語も今では、すっかり大人顔負けのおしゃべり上手に。ついこの間までバブバブしていた気がするのに、本当に子どもの成長は光の速さだねぇ…なんてしみじみしながら、先日子ども達と一緒に昔のビデオを見返してみました。約5年前のひなひよは、2人ともぷくぷくコロコロむちむちで体型も3頭身くらいしかなくて…。なんというか本当に大福餅の妖精という感じのたまらない可愛さ。ひなひよ自身もニコニコ楽しそうに、昔の自分達の姿を見ていました。…と、ほのぼのしていたのも束の間。■突如勃発する喧嘩…!ひなのやることなすこと気になって突撃していくひよりと、ペースを乱されて怒るひな。最初はひよりを止めつつカメラを回していた私も、これはアカンと本格的に制御しに行ったのであろうところでブツリと動画は終了。そこでわたしは思ったのです。何も変わってねぇ~~~~。ひよりの突撃がややマイルドになり、まぁ少しは話し合いでの解決も出来るようになってきている気もしますが、根本的には何も変わってなくて笑えてきました。ひなとひより自身も、自分達の変わってなさに爆笑! こういうところって変わらないものなんだな…と、妙な部分でしみじみしてしまいました。でもまぁ、喧嘩するほど仲が良いという言葉を体現しているような姉妹関係なので、仲の良さもこのまま変わらずにいてくれたらいいなぁと思うのでした。
2021年10月15日プライベートとビジネスシーンでは、それぞれ見せる顔が異なってきますよね。もしかしたら、ある意味「二重人格」的なところが見え隠れしているかも。あなたはそんなウラ・オモテのあるタイプでしょうか。そこで今回は、あなたの誕生月から「あなたの二重人格度は何パーセントか」をご紹介いたします。■ 1月生まれのあなたは【二重人格度25%】1月生まれの人は、少し不器用な傾向があります。自分では、気遣いを心がけているつもりでも、周囲の人達には気づかれていない可能性があるのです。しかし、もともとは素直でやさしい性格のため、あなたの良さに気づいた人とは長い付き合いができるでしょう。■ 2月生まれのあなたは【二重人格度80%】2月生まれの人は、自分の感情をあまり顔に出さない傾向があります。とても理性的で、自分の気持ちを抑えるのが上手だと言えるでしょう。しかし、あまりにも感情のコントロールが上手なので、「何を考えているんだろう」と疑問視されてしまうことも。もっと自分の素直な気持ちを表に出すようにするといいですよ。■ 3月生まれのあなたは【二重人格度50%】3月生まれの人は、頭の中で考えていることと表に出す気持ちをうまく使い分けているところがあります。相手をコントロールするのが得意で、仕事や部活で評価されることも多いでしょう。もしかしたら、周囲からポーカーフェイスだと言われることもあるかもしれません。じつはかなりの二重人格でしょう。■ 4月生まれのあなたは【二重人格度5%】4月生まれの人は、思っていることが顔に出てしまう傾向があります。楽しいときは純真無垢な子どものように笑い、悲しいときは「この世の終わり」とばかりに涙をこぼすでしょう。そんなあなたを周囲の人は「純粋でかわいい」と感じているはず。そのままでも十分魅力的な人でしょう。■ 5月生まれのあなたは【二重人格度45%】5月生まれの人はいつもおおらかで優しい性格ですが、感情がたかぶると、急に沸点に達してしまう傾向があります。喜怒哀楽がはっきりと表情に出るので、あなたを良く知らない相手はビックリするかもしれません。でも、気持ちが落ち着くと、またいつものあなたに戻るはず。周囲からは、少し二面性のある人に見えるかも。■ 6月生まれのあなたは【二重人格度90%】6月生まれの人は、素の自分と想像上の自分は完全に別モノだと考える傾向があります。生粋の二重人格者と言えるでしょう。しかし、自分ではそのことに気づいていないところがあるかも。無意識のうちにホンネとタテマエを完全に使い分け、素の自分を守っている可能性があります。もう少し素直になってもいいのかもしれませんよ。■ 7月生まれのあなたは【二重人格度75%】7月生まれの人は、素の自分と想像上の自分にかなりギャップがある傾向があります。そのため、自責の念にかられることがよくあるかもしれません。しかし、周囲の人達からは「美しい心の持ち主」だと思われていることが多いでしょう。謙虚なのはいいのですが、人間関係においては楽天的な部分も必要かもしれませんね。■ 8月生まれのあなたは【二重人格度15%】8月生まれの人は、素の自分と想像上の自分にギャップがない傾向があります。ある意味、自然体で素直と言えますが、思ったことをそのまま行動に移してしまうところがあるでしょう。しかし、周囲の人達からは信頼が厚く、言葉にウソがない人というイメージを持たれているはずですよ。■ 9月生まれのあなたは【二重人格度5%】9月生まれの人は、情報源が確かなものしか信じず、人にも伝えない誠実さを持つ傾向があります。自分の眼で見て、耳で聞いたものしか信用しないため、皆から信頼さているでしょう。ただし、ウソをついたほうが人を傷つけない場合もあるため、徹底して正直でいようとすると、逆に周囲を困惑させる可能性も。もう少し器用になると、よりスムーズに周囲とやりとりができるようになるはずですよ。■ 10月生まれのあなたは【二重人格度30%】10月生まれの人は、人生において酸いも甘いもある程度知っているところがあります。「人生は幸せなことばかりではない」という考えを持っているのではないでしょうか。社会において、現実的で妥協することを知っているでしょう。そのため、つねに中立の立場をとり続ける人だという印象を抱かれることが多いかも。■ 11月生まれのあなたは【二重人格度25%】11月生まれの人は、ウソをつけない傾向があります。ウソをつくと良心が痛み、結局は正直に事実を伝えるところがあるでしょう。そのため、招かなくてもいいケンカを招くことも。しかしその反面、土台のしっかりした人間関係を着実に築けるはず。■ 12月生まれのあなたは【二重人格度60%】12月生まれの人は何事にも一生懸命な傾向があります。仕事に対する意欲はもちろん高いものの、将来は何とかなるさといった楽天的な部分を持つところも。その日その日が楽しければいいという発想を持っているかもしれません。子ども心という別人格を持っているでしょう。■ 自分のことは自分が一番知らないのかも自分のことは、他の人の方が理解していることがあります。自分の意外な一面を知ることで、日ごろの振る舞いや言動を改めることができるはず。今回ご紹介した内容を参考に、自分の新たな一面を知ってくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月07日気になるパーツだけ、集中してケアしたい!出典:byBirth大事な予定の前日や、恋人とのお泊まりが急遽決まった時、よく鏡を見ると「目周り」「デコルテ」「かかと」など、細かなパーツのお手入れが不十分だったことに気付いて、慌ててしまったなんて経験は誰しもあるはず。そんないざという時に救世主となってくれるのが、全身のパーツ別に作られた“部分用”のシートマスクです。気になるパーツだけに単体で使えるのはもちろん、お悩みのパーツが数箇所ある日には、複数カスタマイズして楽しくお手入れが出来るというのも、一般的な全顔用シートマスクには無い醍醐味。あらゆるパーツ用のシートマスクを買い置きしておくと、大活躍してくれること間違いなしです!気になる部分だけ徹底ケアが出来る「部分用ケアシートマスク」5選1.111SKIN(111スキン) セレスティアル ブラック ダイヤモンド アイマスク この投稿をInstagramで見る 111SKIN(@111skin)がシェアした投稿 ロンドンに自身のクリニックを構える美容整形外科の医師が誕生させた、究極の肌再生スキンケアブランド「111SKIN(111スキン)」。名だたる海外セレブたちが、撮影前にこっそり愛用しているほど優秀なこちらの目元用シートは、肌にぴったり吸い付くように設計された高密着ゲルシートが、瞬時に明るく滑らかな目元に整えてくれるという優れものです。気になる美容成分は、美白効果に優れていることで知られている「レチノール」「ローズヒップエキス」などに加えて、なんと肌に活力と潤いを与える「ダイヤモンドパウダー」を贅沢に配合。時間をかけずとも手厚い目元ケアが出来るので、在宅ワークで目を酷使している方や、睡眠時間が短い方にもおすすめです。2.HUDA BEAUTY(フーダビューティー) チン リフト スカルプティング シートマスク この投稿をInstagramで見る wishfulskin(@wishfulskin)がシェアした投稿 メイクアップアーティストや美容系ブロガーとして、マルチに活躍する美容業界のエキスパートHuda Kattan(フーダ カタン)が手掛けるブランド「HUDA BEAUTY(フーダビューティー)」。鮮やかなカラーが目を引くこちらのフェイスライン用のシートマスクは、顔周りのもたついた部分を引き上げながら、くっきりと引き締まった美しい輪郭を叶えてくれるという優れものです。「ペプチド」「ナイアシンアミド」「アデノシン」など厳選された美容成分が配合されていて、なんとマスク素材にはスポーツ界で怪我の治療の際に使われている、柔らかい綿素材のテープと同じものが採用されているのだとか。シートは耳にかけられる構造になっているため、つけている間はストレッチをしたり、スマホを見ていても下に落ちてしまう心配はナシ。さらに「ペパーミントオイル」が深呼吸したくなるような清涼感を与えてくれるので、暑い夏にもぴったりな爽やかな使用感です。3.Freeman Beauty(フリーマンビューティー) パーキー バスト シートマスク ブースティング+トーニング この投稿をInstagramで見る Freeman Beauty(@freemanbeauty)がシェアした投稿 革新的でトレンド感や実用性のある製品に定評がある、ロサンゼルス生まれのブランド「Freeman Beauty(フリーマンビューティー)」。可愛らしいデザインが目を引くこちらのシートマスクは、なんと“胸”専用に作られているもので、肌を引き締めながらハリ感を与えてくれるという画期的なアイテムです。気になる配合成分は「ザクロ」や「ペプチドの複合体」などナチュラルな美容成分で、肌に刺激を与える「パラベン」「鉱油」「硫酸塩」「フタル酸エステル」は無添加というこだわりも○。手を抜きがちなパーツだからこそ、ただ貼るだけでお手入れが完了するなんて大助かりですよね。他にも同シリーズからは「お尻用」や「お腹用」のシートマスクなども展開されていますので、気になる方は是非チェックしてみてください!4.Rodial(ロディアル) Bパッチ この投稿をInstagramで見る Rodial Middle East(@rodialme)がシェアした投稿 厳選された植物エキスと最先端のテクノロジーを融合させて開発されたスキンケア製品が、世界中の美容賢者たちから支持されているロンドン発のビューティーブランド「Rodial(ロディアル)」。こちらのパッチは目元や眉間のしわ、ほうれい線が気になる部分に直接貼るだけで、厄介な“老け顔”を解消することが出来るというお助けアイテムです。パッチ表面にびっしりと並んでいる微細なマイクロニードルには、「高濃度のヒアルロン酸」や、海外セレブも太鼓判を押すエイジングケア成分「ミツバチ毒」などが贅沢に塗布されているのだとか。お悩みの箇所にダイレクトに美容成分を送り届けることが出来るので、即効性がとにかく抜群です。自然に目周りや眉間に人の視線が集まってしまうこの“マスク生活”が続いている今だからこそ、重宝すること間違いなし!5.SEPHORA(セフォラ) フットマスク この投稿をInstagramで見る Sephora Collection(@sephoracollection)がシェアした投稿 厳選されたトレンド最先端のコスメを数多く取り揃えている、大手ビューティーショップ「SEPHORA(セフォラ)」が手掛けているこちらの足用パックは、靴下のように履いて数分待つだけで、硬くなったかかとや乾燥した肌に潤いを与えてくれるというもの。気になる美容成分は「ココナッツ」や「サボテン」など、自然由来の成分が92%以上も惜しみなく配合されています。“フットケア”というと少し手間がかかるイメージがありますが、これなら忙しい方であっても手軽に続けることが出来るはず!サンダルを履く前日や、長時間ヒールを履いた日の夜など、数枚買い置きしておくといざという時に大活躍してくれます。いかがでしたか?“おこもり美容”の時間が増えた今だからこそ、エイジレスな肌を維持していくために「パーツケア」にさらに注力してみてください。
2021年08月30日プライベートとビジネスシーンでは、見せる顔が異なっていますよね。あなたも知らないうちに、「二重人格」的なところが見え隠れしているかもしれませんよ。今回は、あなたの誕生月から「あなたの二重人格度は何パーセントか」をご紹介いたします。前編に引き続き、7月以降の誕生月をご紹介します。■ 7月生まれのあなたは【二重人格度は…75%!】7月生まれの人は、素の自分と想像上の自分にかなりギャップがあるところがあります。そのため、自責の念にかられることがよくあるかもしれません。しかし、周囲の人達からは「美しい心の持ち主」だと思われていることが多いでしょう。謙虚なのはいいのですが、人間関係においては楽天的な部分も必要かもしれませんね。■ 8月生まれのあなたは【二重人格度は…15%!】8月生まれの人は、素の自分と想像上の自分にギャップがないところがあります。ある意味、自然体で素直と言えますが、思ったことをそのまま行動に移してしまうところがあるでしょう。しかし、周囲の人達からは信頼が厚く、言葉にウソがない人というイメージを持たれているはずですよ。■ 9月生まれのあなたは【二重人格度は…5%!】9月生まれの人は、情報源が確かなものしか信じず、人にも伝えない誠実さを持つところがあります。自分の眼で見て、耳で聞いたものしか信用しないため、皆から信頼さているでしょう。ただし、ウソをついたほうが人を傷つけない場合もあるため、徹底して正直でいようとすると、逆に周囲を困惑させる可能性も。もう少し器用になると、よりスムーズに周囲とやりとりができるようになるはずですよ。■ 10月生まれのあなたは【二重人格度は…30%!】10月生まれの人は、人生において酸いも甘いもある程度知っているところがあります。「人生は幸せなことばかりではない」という考えを持っているのではないでしょうか。現実的で妥協することを知っているでしょう。そのため、つねに中立の立場をとり続ける人だという印象を抱かれることが多いかも。■ 11月生まれのあなたは【二重人格度は…25%!】11月生まれの人は、ウソをつけないところがあります。ウソをつくと良心が痛み、結局は正直に事実を伝えるところがあるでしょう。そのため、招かなくてもいいケンカを招くことも。しかしその反面、土台のしっかりした人間関係を着実に築けるはず。■ 12月生まれのあなたは【二重人格度は…60%!】12月生まれの人は何事にも一生懸命なところがあります。仕事に対する意欲はもちろん高いものの、将来は何とかなるさといった楽天的な部分を持つところも。その日その日が楽しければいいという発想を持っているかもしれません。子供心という別人格を持っているでしょう。■ 自分のことは自分が一番知らないのかも自分のことは、他の人の方が理解していることがあります。自分の意外な一面を知ることで、日ごろの振る舞いや言動を改めることができるはず。今回ご紹介した内容を参考に、自分の新たな一面を発見してくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月23日プライベートとビジネスシーンでは、見せる顔が異なっていますよね。あなたも知らないうちに、「二重人格」的なところが見え隠れしているかもしれませんよ。今回は、あなたの誕生月から「あなたの二重人格度は何パーセントか」をご紹介いたします。1月~6月までを発表します。さっそく見ていきましょう。■ 1月生まれは【二重人格度は…25%!】1月生まれの人は、少し不器用なところがあります。自分では、気遣いを心がけているつもりでも、周囲の人達には気づかれていない可能性があるのです。しかし、もともとは素直でやさしい性格のため、あなたの良さに気づいた人とは長い付き合いができるでしょう。■ 2月生まれは【二重人格度は…80%!】2月生まれの人は、自分の感情をあまり顔に出さないところがあります。とても理性的で、自分の気持ちを抑えるのが上手だと言えるでしょう。しかし、あまりにも感情のコントロールが上手なので、「何を考えているんだろう」と疑問視されてしまうことも。もっと自分の素直な気持ちを表に出すようにするといいですよ。■ 3月生まれは【二重人格度は…50%!】3月生まれの人は、頭の中で考えていることと表に出す気持ちをうまく使い分けているところがあります。相手をコントロールするのが得意で、仕事や部活で評価されることも多いでしょう。もしかしたら、周囲からポーカーフェイスだと言われることもあるかもしれません。じつはかなりの二重人格でしょう。■ 4月生まれは【二重人格度は…5%!】4月生まれの人は、思っていることが顔に出てしまうところがあります。楽しいときは純真無垢な子供のように笑い、悲しいときは「この世の終わり」とばかりに涙をこぼすでしょう。そんなあなたを周囲の人は「純粋でかわいい」と感じているはず。そのままでも十分魅力的な人でしょう。■ 5月生まれは【二重人格度は…45%!】5月生まれの人はいつもおおらかで優しい性格ですが、感情がたかぶると、急に沸点に達するところがあります。喜怒哀楽がはっきりと表情に出るので、あなたを良く知らない相手はビックリするかもしれません。でも、気持ちが落ち着くと、またいつものあなたに戻るはず。周囲からは、少し二面性のある人に見えるかも。■ 6月生まれは【二重人格度は…90%!】6月生まれの人は、素の自分と想像上の自分は完全に別モノだと考えるところがあります。生粋の二重人格者と言えるでしょう。しかし、自分ではそのことに気づいていないところがあるかも。無意識のうちにホンネとタテマエを完全に使い分け、素の自分を守っている可能性があります。もう少し素直になってもいいのかもしれませんよ。■ 自分のことは自分が一番知らないのかも自分のことは、他の人の方が理解していることがあります。自分の意外な一面を知ることで、日ごろの振る舞いや言動を改めることができるはず。今回ご紹介した内容を参考に、自分の新たな一面を知ってくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)●7月~12月の誕生月もご紹介します!presented by愛カツ ()
2021年07月01日日用品の買い出しをするとき、私にとってポイントは“基本的に一番安いのを買う”です。特定の商品やメーカーへのこだわりが全く無いので、いかに割安であるかに重きを置いて選びます。深く考えなくていい、楽な節約方法。でも中には、安さを求めた結果失敗したことも…。今回はそんな“節約のために安く買って失敗したもの”をご紹介します。■安さに惹かれて失敗したことラップって、高めのと一番安いので、全っ然性能が違いませんか?安いのって、取り出す時すぐにゅいーんって破れる…。そしてお皿にくっつかない。冷蔵庫の中で剥がれ落ちてることがよくあります。このへんがストレスで時々百円くらい高いのを買うと、「ビッ!」と出てきて「ピタッ!」とくっついてすごく快適です。そして夏にありがちな悩みがこれ。麦茶ってペットボトルで買うか、パックで作るかでコストが結構変わってきますよね。うちはパックで作る派なんですが、夏は暑いし長期休暇で子ども達もずっと家にいるしで、お茶が減るスピードがえげつない。麦茶のストックを保つことに思考を支配されてるレベル。そこで夏の間だけペットボトルでまとめ買いするようにしたところ、1つの呪縛から解放されたような気持ちに…。もっと…もっと早いうちから夏は買い置きしておけばよかった…。節約するメリットよりも無駄なストレスを受けるデメリットの方が大きかった代表例です。■安くても買い替えタイミングで快適性がアップ!これは値段ではなく買うスパンです。調理器具って買い換えるタイミングが難しくないですかで?前のはもう何年も使っていて、フライパンで何か焼けばこびりついてボロボロ、包丁で何か切れば切り口は不揃い…。使い勝手はかなり悪くなってきてるけど「壊れてるわけじゃないしな~まいっか~」で使い続けていました。ところがふと気が向いてフライパンと包丁を新調してみたら、全くこびりつかない&スパスパ切れる!それだけで「調理中のストレスがこんなに減るなんて!!!」と衝撃でした。値段自体は二千円くらいの安いめのやつですが十分です。夫とも「安く買って短いスパンで換えるのがいいね」と話してます。ちなみに、節約して失敗したものはそんな感じですが、逆にこれは安いので良いなと思うものはこれです。(あくまでわが家の場合です!)ただでさえ今時スーパーに並んでいるような品は、安いからって粗悪品もなくなってきてますよね。それぞれに違う良さがあると思うのですが、あくまでド庶民気質が染み付いた“違いがわからない女”私の個人的感覚で、このへんは特に値段が変わっても違いがわからないもの達です。これからも多少の失敗から学びつつ、スーパーで一番安いのを買い続けます(笑)
2021年06月11日周りにもバレにくい自然な二重を手に入れたい方、または綺麗な線を付けたい方必見!最近の【メザイク】は進化しています!それぞれ強度や使いやすさの違うフリーファイバーカットするのが苦手な方必見、便利に簡単に引っかけてカットするクリップカッターメイクした後にも使え、二重をキープし、密着度アップさせる二重下地剤の3アイテムを紹介します。今回ご紹介する【メザイク】のアイテムは、医療用として開発された伸縮性のある極細粘着ファイバーで、自分好みの二重が作れます。さらにウォータープルーフなので、汗・水にも強く、これからの夏の季節にも安心です。一重・奥二重さんにおすすめ、簡単に使えるメザイク各1,650円(税込)この投稿をInstagramで見る mezaik(@mezaik)がシェアした投稿 Free fiver 120 スタンダードタイプ120本入ピンクは、初めてファイバーを使う方や肌に負担をかけたくない、自然な二重にしたい方におすすめです。String fiver 120ディープタイプ120本入ブルーは、収縮力の強いファイバーが深くくい込むため、まぶた重めの方やくっきりとした二重を作りたい方におすすめです。Black fiver 120スーパーハードタイプ120本入ブラックは、まぶたが重めの方や形成力をキープしたい方におすすめです。Fix 二重キープ下地剤935円(税込)出典:byBirthメイク後でも二重が作れる、キープ力やファイバーの密着力を高める下地剤です。アイシャドウの後でも使えたり、ファイバーやテープの端が浮いてきた際にも使えます。液体は透明で、筆も細いのではみ出しにくく、目立つ心配もありません。ファイバー・テープをカットする際に、簡単・安心してカットできる専用カッターClip cutter ファイバー専用カッター418円(税込)出典:byBirthファイバーやテープをカットするのが苦手な方必見のおすすめアイテム。まぶたに貼ったファイバーを、簡単に、好きな長さ・自分の目元に合わせてカット出来ます。丸い金具部分にファイバーを引っ掛けると簡単にプチッと切れて、肌に直接当たらないので安心。使い方出典:byBirth※はじめて『メザイク』を使う方にも、おすすめのピンクの【スタンダードタイプ】使用。1.まず、付属のハートピンを使って、鏡で見ながら自分のまぶたでどの位置に二重を作るかを見つけます。2.ファイバーを一本取り、両端を持ってピンっと張るように引っ張ります。出典:byBirth3.そのまま二重にしたい位置にあて、目頭・目尻を押さえたまま、ハサミもしくは、別売りの【クリップカッター】を使用し、ファイバーをカットします。出典:byBirth出典:byBirth4.両端カットした後は、付属のハートピンで上からファイバーを押さえ、整えたら完成です。メイク後に使用する場合※Fix 二重キープ下地剤を使って、ファイバーの密着度やキープします。アイメイク後、二重を作りたい線に下地剤を薄く塗ります。下地剤が完全に乾いてから、ファイバーの両端を持ってピンっと張るように引っ張ります。目頭・目尻を押さえ、数回瞬きをします。ハサミもしくは、別売りの【クリップカッター】を使用し、余分な部分をカットし、完成です。二重さんでもメザイクを使いたくなる時があるメザイクを使う人は、一重や奥二重の人だけではありません。日によって二重のラインが左右違っている時や、泣いたことにより翌朝目が腫れてしまった時、二重の線をクセづけたい時にも使用している方も多いです。メザイクを使うことで、自分好みの二重幅を形成できます。また、個人差にもよりますが、毎日使用していることで、今はメザイクを使わなくてもまぶたに線や型が付いて自然な二重になるということもあります。リニューアルされ続けるメザイク従来のメザイクからどんどん改良され、パワーアップしているアイテムを紹介しました。不器用な方やハサミでカットするのが怖い方でも安心して使え、自分のまぶたに合ったファイバーのタイプを選択することで、自然な二重を作ることができます。なりたい顔に近付きたい!綺麗になりたい!という思いがある女性は沢山いらっしゃると思います。メイクの仕方を工夫し、変えてみるなど、垢抜ける方法や自信を持てる方法を見つけてみてください!
2021年06月03日干支占いでは、生まれた年の星や自然のめぐり合わせから、その人の運命を占うことができます。じつは、性格だって多方面から分かるんです!そこで男性の干支別で、「二重人格度」を占ってみました。前編に引き続き、後半のご紹介です。気になる彼は、どうでしょうか?■ 午(うま)年生まれ……二重人格度10%思ったままに行動する、午(うま)年生まれの男性。二重人格度はとても低いでしょう。ものごとをいろいろな角度から見たり考えたりするのが面倒くさいのです。考え付いたらそのまま行動に移してしまうので、準備不足のために痛い目に遭うことも多いでしょう。■ 未(ひつじ)年生まれ……二重人格度80%他人に対して自己主張をほとんどせず、優しく静かな性格の未(ひつじ)年生まれの彼。じつはとても負けず嫌いで、妥協を知りません。しかし気もちは優しいし大胆なことはできないので、ストレスが溜まりやすいのです。二重人格度に彼自身が一番苦しんでいます。■ 申(さる)年生まれ……二重人格度50%頭がよく器用で、チャレンジ精神が旺盛な申(さる)年生まれの彼。言うことは大きく頼りがいがあると思われがちですが、じつは気が小さく臆病な面をもっています。手を付けてはみるものの、途中で止めてしまうことも多々あり……たいへんな見栄っ張りといえるでしょう。■ 酉(とり)年生まれ……二重人格度25%冷静沈着で、仕事ができる酉(とり)年生まれの彼。意志もこだわりも強く、自分の思う道をまっすぐに進むでしょう。人に甘えることが少なく、自分にも厳しいという徹底ぶり。表も裏もクールな態度で、二重人格度も低いといえます。しかし意外と繊細なところも。■ 戌(いぬ)年生まれ……二重人格度20%責任感が強く、周囲の人から信頼されるタイプの戌(いぬ)年生まれの彼。ふだんの行動も誠実でマジメ。コツコツと努力を重ねていきます。意外な行動を取ることは少なく、二重人格度は低めです。義理人情に厚く、他人のために頑張りすぎることがあります。■ 亥(いのしし)年生まれ……二重人格度15%亥(いのしし)年生まれの彼は、一度信じたことは疑わず、どんどん進んでいってしまいます。心の中ではちがうことを考えている、という二重人格的な面はほぼありません。前進のみで、振り返ったり反省したりするのが苦手。丁寧さには欠けるかもしれません。■ 覚えておけば、役に立つ心の奥に秘めた、彼のもうひとつの人格。もしかすると隠すのが上手な強者もいることでしょう。そんなときこそ、干支占いの登場です。きっと、あなたの役に立ってくれるはずですよ。(星谷玲香/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月30日子どもを叱る時に気を付けていることや心掛けってありますよね。私にもたくさんあるのですが、結局毎回自己嫌悪するくらい、理想を実行するのって難しい。特に夫婦でそれを共有して足並み揃えるとなると、本当に難儀です。ただそんな中でも、特に気を付けていることをご紹介します。■夫婦で同時に怒らない!これは…恥ずかしい話、私はひなが2歳くらいの頃、母に言われて初めて「あわわ確かにそうだ!」と気付きました。それまでは意識してなかったので出来ていなかったと思います。だからこそ、気付いてからはかなり気を付けるようにしてきました。しかし、こういう風にしようねと夫婦で話したわけではなかったので、2人で実行できるようになるのには時間がかかってしまいました。というか今も若干意識のズレを感じることもしばしば…。まだまだ二人三脚の練習が必要です。そして逆に、こうしようと話したわけではないのにお互い共通して出来ているなと思うのがこの2つ…!■人と比べない!NGワードは言わない!まずはこれです。誰かと比べて怒るっていう発想自体が、私も、見ている限り恐らく夫も全くないと思います。ただ、単純に個性の比較として「ひなはこうだけどひよりはこうだよね~」と話していることが本人達には“比べられてる”と捉えられるかもしれないのです。怒る時だけじゃなく色んなシーンで気を付けないといけないかな〜とも思っています。そしてもう1つがこれ。絶っ〜対なしのやつです。ニュアンスとか状況とか文脈とか関係なく、とにかく親が子どもに対して“嫌い”という言葉を向けるのが個人的に超絶アウト。小さい子どもにとっての親の存在の大きさを考えたら、そんなん絶対言っちゃダメだと思ってます。だからここの意識が夫婦で共通しててほんとによかったです。さて、このテーマで色々書いていて気付いたことがあります。それは自分の中で“叱る時の心掛け”的なことをいろいろ考えている割に夫にそれを話したことがほとんどないなーと。そして私も夫から聞いたことがほぼないなーと。ちゃんと伝えあって意識をすり合わせていかないとだめですね。それに気付けたので、このテーマを書いてよかったです(笑)子ども達がのびのびと幸せに楽しく過ごしていけるように、良い叱り方が出来る夫婦になりたいと思います!
2021年03月19日私は奥二重なので普段から目元の印象が薄く、寝不足だとさらに元気のない印象を与え、周りの人に「大丈夫?」と聞かれることもあるほどでした。また、加齢に伴い以前よりまぶた下がってきたのも実感していました。そんなとき、女子高生の娘が毎晩100均の二重テープを付けて寝ているのを発見。自分もこっそり付けて寝てみると、翌朝、効果があってビックリ。そこで、100均3社の二重テープを比較してみることにしました。【セリア】ナチュラルな二重に!まず最初に試したのは、セリアの「目を閉じてもバレにくいのびるアイテープ」(64枚入り)です。「目を閉じてもバレにくい」というキャッチコピーと、パッケージの雰囲気の柔らかさに惹かれて購入しました。商品裏面には、台紙からテープを剥がすときはピンセットでと書いてありましたが、私は時短のために素手で剥がしました。テープは柔らかいので、素手で剥がすと端の部分がよじれてしまう可能性があるのですが、慎重に剥がせば問題なく無事にまぶたに貼り付けることができました。貼り方は簡単で、二重にしたいラインを決めて伏し目にした状態でテープを貼ります。翌朝の状態は、普段は奥二重の私の目がナチュラルな二重になりました。ナチュラルな変化が40代半ばの私にはぴったりだと思いました。試しに、目を閉じて鏡を見てみると、たしかにアイテープが目立つことはありませんでした。そして、半日くらいたって鏡を見ても変わっていなかったので持続力もばっちり。結局、夜にメイクを落とすまで二重のまま過ごすことができました。税抜き100円でこんなに長く二重でいられるなんて、自分としては満足の商品でした。【キャンドゥ】医療用テープを使用次に試したのは、キャンドゥの「LJふたえテープ04ヌーディーポイント」(60枚入り)です。こちらの商品の惹かれた点は、医療用テープなので安心というところです。「すべての人がかぶれないとは限りません」と書いてありましたが、敏感肌の私でも大丈夫でした。テープの感触は、セリアの「目を閉じてもバレにくいのびるアイテープ」よりもしっかりした質感で素手で台紙からはがしてもよじれにくかったです。 貼り方は、セリアの商品とほぼ同じでした。ただ、粘着力が弱いのか、翌朝にはテープが剥がれてしまいました。それでも、十分二重にはなっていました。本来は日中に使用するものなので、寝ている間に取れたら貼り替えて使用するのが良いと思いました。また、テープを貼ったあとにプッシャーや指先でテープを押さえて形を整えると良いと裏面の使用方法に記載があったので、それをしっかりすれば剥がれにくくなったのかもしれません。ちなみにこちらの商品はセリアでも販売されていました。【ダイソー】ハッキリ二重に!最後に試したのは、ダイソーの「ふたえテープ絆創膏タイプ」(96枚入り)です。ダイソーオリジナルの二重テープは何種類か販売されていましたが、そのなかでもこちらは肌になじんで目立たないという点に惹かれて購入しました 。絆創膏の模様と同じようにテープに網目が施されていて肌の色だったので、目立ちにくいのかなと思いました。メイクをしたときに透明テープだとどうしてもメイクの色がしっかり乗らないのですが、こちらのテープにはその心配がありませんでした。肝心の二重効果ですが、一番ハッキリ二重に見えると感じました。ただ私の場合は、年齢を重ねた目元とのバランスが取れるようにナチュラルに見えるものを求めていたので、少しハッキリし過ぎかなと感じました。まとめまぶたのたるみ対策に効果のある二重テープを100均3社から購入し、比較してみました。まぶたの厚みやどれくらい二重幅を広くしたいかによって、商品を選べるほど種類が豊富にそろっていて驚きました。私の場合、二重効果の結果が明らかだったのはダイソーの商品でしたが、私はナチュラルな二重にしたかったので、セリアの商品の仕上がりが一番気に入りました。マスクが欠かせない時代になり、目元の印象に視線が行くようになりました。気軽に購入できる商品で悩みが少しでも解消されれば、毎日の生活も少し気持ちが上がると思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】二重テープなど二重まぶたをつくるアイテムを長く使用することで、さらに目元のたるみが進行する場合があります。毎日ではなくたまに使うことをおすすめします。
2021年03月06日明けましておめでとうございます。昨年も記事を読んでくださった皆さま、反応やコメントをくださった皆さま、ありがとうございました。今年もよろしくお願い致します!さて、世界中の人々がそれぞれ大変な思いを抱えながら2020年を乗り越え、晴れて迎えた新しい年。まだまだ不安な日々は続いていますが、希望を持って過ごしていきたいですね。というわけで、今年の目標というか「コロナ禍が収束したらやりたいこと~2021~」を考えてみました。まずはこれ!■子どもたちとたんまり楽しみたい!飛行機に乗ったことがない子ども達。お空を飛んでいく飛行機を見ると、たびたび「ひこうきにのってみたい~!」と言っていました。いきなり海外とまではいかなくても、ブーンと飛行機で思いっきり遠出してみたいです。そして次は…自粛期間中、親子3人でハマったアイドル。MVやライブ映像を見て一緒にキャッキャすることが、辛い自粛期間の中での貴重な楽しみの一つでした。わたしはこれまで特定の芸能人に深くハマることがほとんどなかったので、いわゆる“推し”がいることでこんなに心を救われるとは思っていませんでした。さらに“子ども達と一緒に”ハマれたことがとてもとてもうれしかったのです。なのでイベントやライブ活動が再開されたら、子ども達を連れていってあげるのが夢です。そして次は…これは本当は、一昨年の暮れあたりに掲げていた“やりたいこと”だったんです。小学生になり、きちんと言い聞かせれば大人しく観劇することも出来そうなレディになってきた娘のひな。歌や素敵な衣装やきらびやかなものが大好きな子なので、本格的なミュージカルを見せたらきっと喜ぶし、素直で豊かな感性を持つ子ども時代にそうした芸術に触れることはとても良い経験になるだろうと思っていました。そんな矢先にコロナが感染拡大していったので、結局いまだに叶えられず……。安心して過ごせる世の中になったら、真っ先に叶えたい夢の一つです。そして次は、夫の「コロナ禍が収束したらやりたいこと~2021~」。とにかく去年はまともに人と会うこともままならなかったので、「お互いの実家や子どものお友達などみんなで楽しく集まりたい、キャンプや旅行に行きたい!」というのが夫の目標。でもこれは私も完全に同意見です!早くみんなで何も気にせずわちゃわちゃしたいです。本当に今年この目標が当たり前に実現できる世の中になると思えるかと言ったら、答えがたいですが…でも、夢は大きく!今はグッと我慢の時を過ごそうと思います。とにかくみんなが元気に、少しでも明るく過ごせる1年になりますように!
2021年01月15日40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用ホットタブ重炭酸湯」 という入浴剤でした。重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果で血行を促進してくれるという重炭酸湯。温泉気分が自宅で味わえるだけでなく、血行や肌にも良い影響を与えると知って早速試してみることに。「薬用ホットタブ重炭酸湯」で体のぽかぽか感や肌のしっとり感、十分な休息感を得られた私の体験談をお伝えします。寒さがつらい。そんなときに見つけた入浴剤私は寒さが苦手で、若いころから我慢してスカートをはいていました。30代後半からは、入浴後の湯冷めが体に堪えるように。厚手の下着や靴下を身に着けても、体の内側から温まったという実感がなかなか持てません。一度体が冷えると湯たんぽがないと眠れなくなってしまうのも悩みでした。葛湯やしょうがなどをとったり、ウォーキングをしたりと対策をしてみましたが、一時的には温かくなるものの、すぐに寒さが戻ってきてしまうのでした。そんなとき、ネットサーフィン中にホットタブという入浴剤のシリーズを見つけました。血流を促進する重炭酸湯を家で楽しめるというのです。はじめは入浴剤で本当に体がぽかぽかになるの?と疑問に思いました。しかし、大手企業の元特別顧問で、紫綬褒章も受章した小星重治さんが開発したと知り、試してみようと決めました。ぽかぽかだけじゃない!美容や眠りにも影響が早速、「薬用ホットタブ重炭酸湯」をネットで購入しました。ホットタブシリーズからはさまざまな商品が販売されており、定番の「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、約1カ月分の100錠入りで6,700円(税抜き)。10錠入りは1,000円(税抜き)でした。「小星メソッド」とうい六角形が3つ重なったマークが正規品の目印となっているらしいです。商品が到着した日に、「薬用ホットタブ重炭酸湯」を入れたお湯に浸かってみました。すると、お湯に入ってすぐに体の芯からじんわりと温まっていく感覚が。 特に、首を温めていると全身の力がゆっくりと抜けていくようでした。お湯が柔らかく感じられて、触ると肌がつるつるしたのを覚えています。うれしかったのが、なかなか湯冷めせず、時間が経過しても体がぽかぽかのままだったこと。さらに、体が十分に温まったからか、寝付きが良くなり、朝スッキリ目覚められたことも驚きでした。ちなみに、ホットタブを入れるときは、お湯の温度をぬるめにしたほうが良いそうです。というのも、あまりに熱いお湯だと交感神経が優位となり、逆に興奮や緊張が高まってしまうのだとか。37~41度ぐらいのお湯に15分以上ゆっくり浸かることで、副交感神経が優位となり、じんわりと体が温まるだけでなく、深いリラックス感も得られるとのことでした。重炭酸湯の力で毎日活動的に生き生きと「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯だとどうしてこんなに体が芯から温まったと実感できるのだろうと興味が出てきて、改めて調べてみることにしました。「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、大分県にある長湯温泉などの炭酸泉をモデルに開発されているのだとか。炭酸泉とは、お湯の中に炭酸ガスが溶け込んだお風呂のことで、血行促進、便秘の予防、高血圧などに効能があり、ヨーロッパでは心臓の湯とも呼ばれているそうです。「薬用ホットタブ重炭酸湯」にはそんな炭酸泉の効能を生み出す重炭酸イオンが豊富に含まれています。そして、洗浄効果のあるクエン酸も配合されているためか、角質を落として肌を滑らかにするだけではなく、髪もつややかに。水道水に含まれるカルキも浄化してくれるそうなので、家族の健康にとってもメリットがあり、助かっています。ホットタブ入りのお湯に浸かるようになってから2年以上たちますが、一時的な冷えや疲れを感じたとしても、次の日に持ち越すことが少なくなりました。 もともと36度未満だった平熱も36.3~36.5度になってきています。朝の目覚めはスッキリしていることが多く、元気に過ごせる日が増えました。まとめ「薬用ホットタブ重炭酸湯」を使うようになって、体温も上昇傾向にあり、体がぽかぽかしている時間が確実に増えました。体が温まることで、心も落ち着いて穏やかになったと実感しています。お風呂上がりの肌の乾燥が減って、化粧ノリも良くなり、肌も潤いをキープできているみたいです。 自宅にいても温泉に入っているような気分が味わえて、以前よりバスルームが快適で居心地の良い空間となりました。私にとって継続するには少々お高めの値段ですが、一度「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯を経験してしまうと、もう手放せません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月22日2か月連続上演が決まったロンドンコメディ『Run For Your Wife』。英国のコメディ作家レイ・クーニー戯曲のなかでも最大の成功作といわれ、二重結婚をしているタクシードライバーのジョンが、バレないための嘘が嘘を呼び周囲の人を巻き込んでてんやわんやする爆笑必至の物語。主演の山本一慶と、再演にて初参戦となる安井一真にその魅力を聞いた。山本は自信を覗かせる。「前回の上演で手ごたえがあったし、たくさんの方に面白いと言っていただけた。お客さんの笑いが率直に届くので、舞台上と観客席とでキャッチボールができる贅沢な作品。再演にあたって新しいキャストが加わることで、ぜんぜん違う作品になる。そもそも台本が面白いので絶対楽しい。ただ、僕はものすごく汗をかくので驚かないで(笑)」(山本)。一方、安井はコメディ初挑戦。嘘を重ねるジョン(山本)に対し、事情を追及しようとする真面目な警部役だ。「まず台本を読んでみると、覚えることが細かくて大変です!「〇〇町」とか具体的な説明が多いしテンポも早くて」(安井)。少しだけ不安を見せる安井に、山本は真顔で「大丈夫だよ」と即答する。安井は心から山本を尊敬しているそうで、「前に共演した時も、学ぶことが多くてすごくリスペクトしているんです。一慶くん自身がとても面白いエンターテイナーなので、一緒にコメディをやれるのが楽しみです」(安井)。べた褒めする安井のことについては「秘めたるものがすごいんですよね。ただ、ゲラなので舞台上で笑い出すんじゃない?笑っちゃいけない役だよ?ルー(大柴)さんはすごく面白いけど、その顔を間近で見ても耐えてな!」(山本)。2人は理想の妻像については、こう思いを巡らせる。「自分が先回りしてやってしまうからこそ、相手の人も同じように「あれとって」といえばすぐにわかる関係が理想」(山本)。「俺は真逆ですね。家にも料理道具は取り皿しかないくらいなにもできない。マイペースさに理解がある人がいいな」(安井)。理想を語る2人は「お互い結婚はまだまだかもしれないね」と笑う。二重生活がバレないように右往左往する設定だが、ハラハラするというより思いきり気兼ねなく笑える作品だ。「日ごろのストレスから解放してくれる、上質で濃密な笑いがあります。何日分笑わせるんだ!ってくらい笑えますから、ただただ笑いにきてください」(山本)上演は12月16日(水)~20日(日)、1月13日(水)~17日(日)六行会ホールにて。文:河野桃子※このインタビューは2020年2月に行われました。※
2020年11月10日強くこすらずに落とせる粧美堂株式会社は、二重コスメシリーズ「FUTAEME(フタエメ)」から、リムーバーを2020年10月15日にドラッグストア、GMSなどで発売する。同製品は、二重のり専用のリムーバーだ。ウォータープルーフタイプのアクリル系接着のりにも対応。クレンジングで残った二重のりも強くこすることなく簡単に落とせる。粘度が高めでたれにくく、しっかりなじむため少量でも簡単に落とせる。同シリーズ以外の二重のりにも使用可能。しっとり保湿成分配合さらに、アルコール無添加。しっとり保湿成分(ヒアルロン酸Na、アロエベラ葉エキス)配合で、デリケートなまぶたにも優しい処方。肌へのストレスを減らし、毎日のアイメイクをもっと楽しめる。使い方は、クレンジングでメイクを落とした後、指先に適量をとり、二重のりのついている場所にしばらくなじませる。その後、水かぬるま湯で洗い流すか、洗顔料を使用して洗顔を行う。内容量は、10ml。軽くワンプッシュした場合の約0.05gを適量とした場合、1本で約200回使用可能。販売価格は、650円(税抜き)だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※粧美堂ニュースリリース
2020年10月25日あなたのそのニキビ、セルフケアで治せるかもしれません出典:byBirth繰り返すあごのニキビ、クリニックに行かないと絶対に治らないと思っていませんか?確かに、ケア方法を間違えるとニキビ跡になってしまう可能性があります。しかし、まずは、セルフケア方法を見直すことが重要です。なぜなら、クリニックに通い治療を受けても、セルフケア方法が間違っているとまたニキビができたり、ニキビが悪化してしまう恐れがあります。お肌に良いと思って行っていたケア方法が、もしかするとニキビに影響していたかもしれません。アゴのニキビの予防のためのケア方法を徹底解説します。大人ニキビの原因と改善方法徹底解説出典:byBirthあごニキビの基本的なケア方法を解説します。まずは、今日できることから少しずつ始めていきましょう。お肌は、ストレスによってもトラブルが起きやすくなってしまうので、ニキビのことを考えすぎないことも大切です。それでは早速、おすすめのケア方法をご紹介します。アゴニキビのケア方法(1)ホルモンバランスを整えるあごニキビに限らず、お肌トラブルの原因としてホルモンバランスの乱れがあります。まずは、ホルモンバランスを整える生活習慣を心がけていくことが必要です。ストレスをため込みすぎないように、ストレスを発散していく方法を見つけましょう。また、何度も聞いたことがある方も多いと思いますが、規則正しい睡眠とバランスのとれた食生活が基本となります。この基本は、スキンケアよりも重要です。どんなにクリニックで良いとされる治療をうけても、この基本が乱れているとニキビは悪化してしまいます。アゴニキビのケア方法(2)スキンケアホルモンバランスが一番大切と言っても、スキンケアによってお肌に負担をかけていては、治るニキビも治りません。洗顔時に、アゴのクレンジングはできていますか?しっかりと、アゴまで泡で洗うことが出来ている方でも、洗い流しが十分でないことがあります。すすぎができていないことで、洗顔料がお肌に残り、毛穴を詰まらせます。ニキビができやすい方は、すすぎまでを見直してみましょう。毛穴に詰まってしまった皮脂やメイク汚れを落とすことに目が行きがちですが、お肌に負担をかけないケアはそれ以上に必要なことです。ゴシゴシ洗いは、絶対に辞めましょう。よく泡立てた生クリームのような泡で、押し洗いするだけで汚れは落ちます。汚れが落ちないと感じている方は、泡立てが足りていないかもしれません。洗顔後の保湿は、自分のお肌にあったものを選びましょう。ニキビができやすい方は、皮脂分泌が多い為、皮脂を抑えるビタミンC誘導体やお肌のバリア機能を高めるセラミドが配合された化粧品を使用しましょう。日々のケアで、ニキビ治療に効果が期待できる成分が配合された化粧品を使用することも大切です。アゴニキビのケア方法(3)UVケアあごは、特に紫外線の影響を受けやすい部位です。ニキビ肌の方は、敏感肌に傾いています。1年中、日焼け止めをこまめに塗りなおし、紫外線をブロックしましょう。アゴニキビのケア方法(4)ニキビを触らないこれは、当たり前のことです。しかし、無意識にニキビを触ってしまっている方も多いのではないでしょうか。手で触ることで、手にある雑菌によってニキビが悪化します。また、爪で傷つけてしまうこともあります。ニキビができてしまっている時は、爪を短くするなど対策をすると良いでしょう。しつこい!あごニキビの皮膚科での治療方法とは出典:byBirthもうすでに出来てしまったニキビは、放っておくと悪化し、ニキビ跡となる場合もあります。セルフケアが基本であると説明しましたが、セルフケアの注意点を理解した上で、早期に皮膚科に相談することも大切です。皮膚科でのニキビ治療は、保険適応となる治療と全額自己負担での治療があります。外用レチノイド【保険適用】レチノイドは、塗り薬です。顆粒細胞が角質細胞となることを抑制し、毛穴の詰まりを解消します。ディフェリンゲルと呼ばれているものです。イオウ製剤【保険適用】毛穴に詰まった角質をはがし、お肌のターンオーバーを促す働きがあります。洗浄力と殺菌力があるので、炎症を抑える効果も期待できます。面皰圧出【保険適用】毛穴に詰まっている面皰と呼ばれる皮脂や角質を、専用の器具で取り除く方法です。炎症を起こす前のニキビに効果的です。抗菌薬【保険適用】抗菌薬には、塗り薬と飲み薬があります。ニキビの原因となる病原菌の発育を抑えたり、タンパク質合成を阻害して殺菌する力があります。イオン導入【保険適用外】微弱の電流を流すことでイオンを発生させ、有効成分をお肌の真皮層に浸透させます。ビタミンC誘導体や保湿成分を導入していきます。ケミカルピーリング【保険適用外】角質がたまったお肌は、毛穴が詰まりやすくなっています。ケミカルピーリングを行うことで、お肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促します。大人ニキビができるメカニズムを知ってニキビ知らずのお肌に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、アゴニキビのケア方法について解説しました。皮膚科でのニキビ治療を受けても、セルフケアでお肌に負担をかけてしまっていると、治るニキビも治らなくなってしまいます。まずは、セルフケアから見直していきましょう。セルフケアを見直すだけでは、ニキビを綺麗に治していくことが難しい場合も多くあります。なかなか治らないニキビは、迷わず皮膚科へ相談に行きましょう。どんなニキビも必ず良くなっていきます。ニキビ跡になってしまう前に、正しく対処していきましょう。
2020年10月19日新たな年を迎えるための壱の重、大晦日の最後の宴を彩るための弐の重、参の重。今年も2日間に渡り祝いの場を盛り上げる「日本の伝統と世界の食の美しさ」を盛り込んだおせちをご用意しました。これまで旅して出逢った食材を盛り込み、趣向を凝らした3つのお重の味わいをぜひお楽しみください。DEAN & DELUCAのおせち2021DEAN & DELUCAのおせちは1年の最後である大晦日の宴を彩る二つのお重と、新たな年を迎えた祝いの場で味わうお重、2日間に渡りお楽しみいただける、とっておきのおせちとなっております。そして今年は、今までシェフたちが旅をして出逢った、日本各地のアーティザンの生み出す食材を盛り込んだメニューとなっております。壱の重 お品書き壱の重【日本各地からセレクトした伝統の祝い肴。古くから受け継がれる自然の恵みと職人の技で作られた日本の美味】一、車海老の酒蒸し:ふっくらと蒸しあげた鹿児島産車海老の酒蒸し二、紅鮭の昆布巻き:職人が手巻きで仕上げて柔らかく炊き上げた昆布巻き(北海道・やました)三、数の子:あっさりと仕上げた、素材の味わいを活かした数の子の白醤油漬け(北海道・井原水産)四、たたきごぼう:こだわりのだしで仕上げた牛蒡の食感と香りが活きるあっさりとした漬物(京都・野呂本店)五、イクラの柚子釜:柚子の香りが上品な北海道産の大粒いくら(北海道・丸亀)六、紅白かまぼこ:天然の白身魚と富山の地下水で作るかまぼこ(富山・河内屋)七、小鮎の佃煮:琵琶湖でとれた活きのいいあゆだけを使い丁寧に炊き上げた佃煮(滋賀・一湖房)八、黒豆:丹波産の上質な黒大豆を丁寧に炊き上げた上品な甘さの黒豆(東京・あんや)九、平伊達:良質のすり身と卵を丁寧に練り合わせたしっとりとした上品な甘さの平伊達(静岡・川雄)十、栗きんとん:昔ながらの製法で、茶巾でひとつひとつ丁寧に作られた栗の風味が存分に楽しめる栗きんとん(岐阜・松月堂)弐の壱 お品書き弐の重【これまでDEAN & DELUCAが旅して出会った味わい豊かなオードブル9選】一、幸福豚と小布施栗のパテ:味わいの濃い幸福豚のファルスに、ほっくりとした小布施の栗を合わせ香り高く焼き上げたパイ包み(鹿児島・ふくどめ小牧場、長野・小布施屋)二、牡蠣スモークとビーツのマリネ:程よい薫香を纏わせふっくら火を入れた牡蠣のスモークと甘酸っぱいビーツをマリネし合わせました(福井・ワトム農園)三、帆立と金柑のシャンパンビネガーマリネ:しっとりと火を通した北海道産ホタテと、爽やかな香りが特徴の金柑をシャンパンビネガーでマリネして盛り付けました(鹿児島・松田農場)四、ゴルゴンゾーラマスカルポーネ 生はちみつ添え:ドライフルーツとナッツを合わせたゴルゴンゾーラマスカルポーネのディップにOme Farmの香り高い桜のはちみつをあわせて(東京・Ome Farm)五、ズワイ蟹とフルーツトマトのフラン:ほぐしたズワイ蟹と高知県春野のフルーツトマトを卵と生クリームで合わせてしっとりと蒸し上げました(高知・おかざき農園)六、フランス産キャビア:フランス・アキテーヌ産のコク深い味わいのキャビア七、サーモンと紅芯大根のミルフィーユ:アトランティックサーモンの塩マリネ、大葉、紅芯大根を交互に重ね華やかなミルフィーユに仕立てました八、タコとセミドライトマトの煮込み:タコとセミドライトマトを白ワインで煮込んだ、タイム香るイタリア・ナポリで親しまれている前菜九、人参のムース 生雲丹添え:甘み豊かな高農園の人参ピューレと生クリームを合わせてムースに、濃厚な生雲丹を添えました(石川・高農園)参の重 お品書き参の重【DEAN & DELUCAのシェフが素材を活かし、丹精を込めて仕上げたメイン料理】一、クラシックミートパイ:赤ワインとフォンドヴォーで柔らかく仕上げた牛肉の煮込みを、パイ生地に詰めてさっくりと焼き上げました二、野菜のスチーム&グリル ディルマヨネーズ添え:食感を残しながら調理した新鮮な野菜に、フレッシュハーブで作ったマヨネーズを添えて三、オマール海老のテルミドール:オマールテールに、卵とバターのコクを活かしたオランデーズソースをかけ、香ばしく焼き上げたグラタン四、鹿児島県産和牛ヒレ肉のステーキ ドフィノワ添え:香ばしくグリルした福山牧場の和牛ヒレ肉をステーキに重ねて焼き上げたジャガイモのグラタンを添えました。赤ワインバターソースを溶かしてお召しあがりください。※おせちは冷蔵保存をお願いいたします。※仕入れ状況により食材の産地等がやむを得ず変更になる場合がございます。商品概要DEAN & DELUCA OSECHI 20214万5,000円 (税込4万8,600円)3~5名様用 / 限定300セット受付期間:10月1日(木)- 12月13日(日)まで (3~5名様用)※賞味期限:2021年1月1日※販売数に限りがございますので、品切れの際はご容赦ください。ご予約に関してのご案内店頭予約各店舗で承ります。店頭予約の方のお支払い方法・現金/カード各店の店頭申し込みで利用可能・銀行振込希望の方は六本木店へお電話ください(03-5413-3580)オンライン予約ウェブサイト上にておせちのご予約を承ります。オンライン経由でご予約の場合のお支払い方法・クレジットカード、あと払い(ペイディ)決済から選択※なお本商品は事前決済をお願いしており、入金後正式なご予約とさせていただきます。※数に限りがございますので、品切れの際はご容赦ください。店頭での商品の受け渡しのご案内お渡し日: 2020年12月31日(木)12:00-18:00お渡し場所: マーケット店舗六本木 / 品川 / 有楽町 / 新宿 / 恵比寿 / 広尾 / 吉祥寺 / 八重洲 / アトレ川崎 / シァル横浜 / 横浜 / 名古屋 / 栄 / 京都 /大阪 / 福岡配送のご案内(店頭、オンラインストア経由で予約可能)お届け日: 2020年12月31日(木)9:00-16:00の間 ※時間指定不可配達地域 :東京都23区内、武蔵野市、三鷹市、調布市のみ配送を承ります。※クール便送料1,100円(税込)を別途頂戴いたします。お重再利用及び回収のお願いお重のリユース[再利用]おせちのお重はリユース(回収・再利用)を行なっております。ご予約の際に、弊社オリジナルお重をご持参ください。再利用する際は、弊社が責任をもって、洗浄・保管を行い、おせちをお詰めしてご用意いたします。定価48,600円(税込)→ 割引後金額45,360円(税込)[新規交換]本年度、ご希望のお客様には衛生面を考慮し、お重の新規交換も行なっております。ご予約の際に、弊社オリジナルお重をご持参ください。新規のお重におせちをお詰めしてご用意いたします。定価48,600円(税込)→ 割引後金額46,980円(税込)回収期間2020年10月1日(火)~11月30日(月)回収受付店舗マーケット店舗六本木 / 品川 / 有楽町 / 新宿 / 恵比寿 / 広尾 / 吉祥寺 / 八重洲 / アトレ川崎 / シァル横浜 / 横浜 / 名古屋 / 栄 / 京都 / 大阪 / 福岡※ご予約いただきました店舗での回収とさせていただきます。回収品DEAN & DELUCAオリジナルお重一式・OSECHI2008-2020までのおせち・行楽重をお買い求めいただき、蓋・三段がそろっている場合のみ回収となります。(中に使用している黒仕切り板・黒小箱は回収対象外)※販売している「DEAN & DELUCA三段重 大」の各色(ホワイト・総黒・銀朱)は、回収及び割引対象外となります。注意事項・OSECHI2008-2020までのおせちをお買い求めいただき、本年の「OSECHI2021」のご予約いただいたお客様に限り実施させていただくサービスとなります。・回収いたします三段重は、個々に管理し、洗浄・殺菌し、お客様ご本人にお渡しする商品として再利用させていただきます。・キズ、凹み、汚れ、変色等、原型と留めていない場合、通常に使用できない場合は回収をお断りする事がございます。ABOUT DEAN & DELUCA (ディーン&デルーカ)— ようこそ、美しき食のミュージアムへ—DEAN & DELUCAは、世界中から美味しいものばかりを集めた食のセレクトショップ。ジョエル・ディーンとジョルジオ・デルーカによって1977年 NY マンハッタンのソーホーにオープンしたのが始まりです。「みるたのしみ、つくるたのしみ、食するよろこび」皆様のもとに食の美しさがもたらす豊かでよろこび溢れる美味しさをお届けします。WEB|||| | →公式LINEアカウントができました企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年10月07日みなさん、運動はお好きですか?私はとにかく“体を動かす”ことが嫌いです!!(キッパリ)いかなるスポーツも嫌いだし、日常生活においても極力体を動かさずに生活したいです。しかし健康を考えると多少の運動はした方がいいのも、見過ごせない事実。筋トレやジム通いをしていた時期もありますが、なんせ問題は楽しくないこと。もちろん楽しんでやっている方もたくさんいますが、根っからの運動嫌いにはただの試練でしかないので、どうしても腰が重くなってしまうんです。■楽しいから続くエクササイズ!そんな私が唯一“楽しく”“自発的に”しかも“子どもと一緒に”続けられているエクササイズが……これは本当に楽しいです!最近子ども達と3人で同じアイドルにハマっているので、ダンスの解説動画を見て振り付けを覚えて、一緒に踊っています。学校が始まってからはあまり一緒にやる時間がありませんが、日中に1人でやるだけでも楽しいです。まぁやるとしても1〜2曲程度なので「そこまでの運動にはならないんじゃないか?」と思うかもしれませんが、実際踊ってみると……私が人一倍体力がなさすぎるだけかもしれませんが…。でも本当に、見た感じの運動量と実際やってみて体感した運動量は全然違いました。私は普通にお菓子食べまくっているのでダイエットにはなっていませんが、食生活もきちんと見直した上でこれを毎日やれば効果はあると思います。とにかくダンスエクササイズにはたくさんのメリットがあるのでおすすめです!■もはやメリットしかない!デメリットを挙げるとすれば「運動神経0のくたびれた35歳が、可愛らしいダンスを踊ってる姿がキツイ」ということくらいですね!でも他人に見られなければ問題ありません!子ども達からも冷ややかな目線を向けられるようになったら、一人の時にだけひっそりやろうと思います。そしてエクササイズとは関係ありませんが、子どもを見ていてひしひしと感じたこともありました。飲み込みも早いし、動きが滑らかだし、体力すごいし、かわいいし……子どもってすごいですね。私は全てにおいてその真逆ですが、楽しめることが一番大事なのでこれからも続けていこうと思います。
2020年09月11日2020年9月3日、情報番組『スッキリ』(日本テレビ系)では、SNSで多くの反響を呼んだ、子供の『二重整形』について特集。出演者である近藤春菜さんのコメントに、称賛の声が集まっています。近藤春菜「自分を好きになってあげてほしい」ことの発端は、ある母親が10代の娘に『二重整形』を受けさせたというSNSの投稿でした。投稿によると、母親の娘は、同級生の男の子の心ないひと言が発端で、『二重のり』をしなければ登校や外出ができない日々を2年間過ごしていたのだといいます。二重のりとは、のり状の液体をまぶたに塗り、目を一重から二重にするためのもの。「一重でもかわいい」「そのままでいい」とたくさん褒めても、二重のりはいらないと説得しても、娘の容姿に対する悩みはひどく、苦渋の決断で整形外科へと連れて行ったのだそうです。※写真はイメージ整形手術後、娘は毎朝しっかり起きて登校し、「目を褒められた」と自信もついて友達をどんどんつくり、勉強にも身が入るようになったと母親はつづっています。一連の出来事に対し、MCの加藤浩次さんは「その子が明るくなるんだったらやってもいいんじゃないかなと僕は思う」と発言。その後、意見を求められたコメンテーターの近藤春菜さんは、次のように語りました。私も、すごく思い悩んでいたということなんですけど、二重にすることによって何よりも心が明るくなって、前向きになっていろんなことにチャレンジできるようになるんだったら、私はいいと思うんですよ。ただ、その根本、原因も考えなきゃいけないと思っていて。小学校5年生の時にからかわれたっていうことから、気にするようになったんなら、そのからかった子たちは、人をこういう風に思い詰めることをいってしまったんだっていうことを自覚しなきゃいけないと思いますし。整形した子に関しても、一番容姿が変わってくる時期だと思いますし、気にする時期だと思うんですけど、価値観はいろんなものがあって、かわいい、きれいだけじゃなくて、一緒じゃないことが武器にもなったりもするんだよっていう価値観も持ってもらって。じゃあ、どういう風にしてる自分が好きなのか。自分を好きになってあげてほしいなって、まず思います。スッキリーより引用「からかった子たちは反省してほしい。整形した子は、みんなと一緒じゃないことが武器になることに対して価値観を持ってもらいたい」という近藤さん。また、近藤さんは「自己肯定感を成長させる時期なので、いろんなチャレンジをしたり、好きなことを突き詰めてみたりして、その姿を見た人から褒めてもらうといい」と、持論を展開しました。近藤さんの発言に、視聴者からは称賛の声が集まっています。・私も春菜さんの意見と一緒。私は容姿でジャッジされない環境に移ってから気にならなくなったし、好きなことやそれに対する誇りがあれば前向きに生きていけると思います。・整形に反対ではないけど、それで解決していいのかなってモヤモヤしていたら、春菜さんの意見がストンと懐に落ちてスッキリしました!・春菜さんの意見にものすごく納得したし、心に響いた…。若かりし頃の自分に教えてあげたい。容姿に対するコンプレックスを抱いている人は多いはず。しかし、近藤さんのいうように、自分の好きなことに打ち込んで努力や人柄を評価された結果、自己肯定感が高まる場合もあるでしょう。自分の心とうまく対話し、「楽しい」「幸せ」と感じることや、やりがいのある趣味などを、一人ひとりが増やしていければいいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年09月03日美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!顔の筋肉を鍛えてたるみやシワなどの悩みを解消しようという新刊『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』が発売された。著者はパーソナルフェイストレーナーでアスレティックトレーナー、身体調律家の木村祐介氏で、発行は学研プラス。A5判、128ページ、価格は1,430円(税込)である。フェイストレーニング「美顔ワークアウト」日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーとして活動している木村祐介氏であるが、トレーナーとしての原点はスポーツの現場にあり、トレーニングやリハビリ、治療を手がけるうち、アスリートの顔がたるまない理由について考えるようになったという。体の衰えは筋トレなどのボディメイクにより対策できるが、顔においても表情の癖や重力、姿勢の歪みなどにより筋肉、筋膜の劣化が起こり、増え続ける悩みには顔の筋トレによるメンテナンスが必要だとしている。新刊ではたるみ、シワ、ほうれい線、二重あご、マリオネットライン、加齢による大顔など、老けて見られる原因になる顔の悩みを解消する「美顔ワークアウト」が掲載されている。運動力学や機能解剖学が基礎になっており、動きがわかりやすいようQR動画サービス付きである。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』 - 学研出版サイト
2020年09月03日シェラトン都ホテル大阪では、「お月見スイーツ重」を、2020年9月13日(日)から10月2日(金)まで数量限定で販売する。「お月見スイーツ重」は、満月やうさぎといった秋の風物詩がモチーフのスイーツなどを詰め合わせた、2段重ねのスイーツ重だ。満月のような柚子マカロンや月見団子に見立てた白玉チーズ、うさぎをかたどったクッキーなど、月見をイメージしたスイーツに加えて、紫芋のモンブラン、パンプキンパイ、栗のダクワーズなど、秋の味覚を使ったメニューもふんだんに取り入れた。月見とともに楽しむのはもちろん、手土産にもぴったりだ。【詳細】お月見スイーツ重〈前日までに要予約・数量限定〉販売期間:2020年9月13日(日)~10月2日(金)販売店舗:シェラトン都ホテル大阪 中2階 カフェ&グルメショップ カフェベル住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55営業時間:9:00~19:00料金:5,400円+税※写真はイメージ※メニューは変更となる場合あり※営業日および営業時間は変更となる場合あり(詳しくはホームページを確認のこと)【予約・問い合わせ先】カフェ&グルメショップ カフェベルTEL:06-6773-5582
2020年08月29日学校の体育の授業にも取り入れられている縄跳び。前跳び、交差跳び、後ろ跳びなど、さまざまな跳び方があります。その中でも難しいのが、二重跳びです。挑戦したものの、跳べなかったという人も少なくないでしょう。そんな二重跳びが跳べるようになる、大人も子供も使えるコツや動画などをご紹介します。二重跳びのコツはまず縄跳び選びから適切な長さは?二重跳びを行う前に、縄跳びを適切な長さに調整する必要があります。まず、縄跳びを片足で踏んで、持ち手の部分を持ち上げましょう。その時に、持ち手の位置がヘソからワキの間に入るくらいの長さが適切です。それ以上や以下では縄跳びの長さが適切ではありません。ちょうどよい長さに調整しましょう。NG例また、縄跳びの持ち方も重要です。持ち手の真ん中をグッと強く握るのではなく、柄の端の方に小指が来るくらいに持ちます。親指は持ち手の上に立てるように置きましょう。こうすることで手首を柔軟に使うことができるようになるそうです。二重跳びのコツを知ろう大人も子供も使える方法二重跳びのコツはいくつかあります。どれも大人も子供も関係なく使えるので、ぜひ試してみてください。跳ぶ時の姿勢二重跳びに限らず、縄跳びをする時は背筋を伸ばして、まっすぐ前を見るようにしましょう。※写真はイメージ縄を回すことに集中しすぎて、ジャンプする時に身体が『くの字』に曲がってしまうと、跳びにくくなってしまいます。手の位置や回し方手は腰のあたりに持ってきて、手首を使って柔らかく縄跳びを回すといいようです。その時にワキは締めておくといいでしょう。反対に腕を使って大きく回したり、ワキが開いていたりすると縄跳びを早く回すことができなくなるため、二重跳びには不向きです。つま先を使うジャンプする時は足全体で跳ぶのではなく、つま先を使うようなイメージで跳ぶとよいそうです。ヒザは軽く曲がる程度にジャンプしましょう。こうした二重跳びのコツを意識しながら、段階的に練習を重ねていきます。二重跳びのコツを動画でチェック「こう跳べばよかったのか!」スポーツクラブの『コナミスポーツクラブ』が、YouTubeチャンネルに二重跳びのコツを投稿。実際に跳んでいる姿を見ると、よりコツがつかみやすくなります。ぜひ参考にしてみください。なわとび ~二重とびまえ~縄跳びを2周回すことを意識したり、高く跳ぶことを意識したりと段階的に難易度を上げることで、徐々に上達できるそうです。最初は縄跳びを持たずにジャンプして、滞空している間に腰やヒザを2回叩いてタイミングを学ぶという方法もあります。自分のレベルにあった練習方法から試すとよいでしょう。また、縄跳びを使った芸風でおなじみのお笑いコンビ『にゃんこスター』も、YouTubeチャンネルに二重跳びの跳び方を投稿しています。割り箸を使ったり、アニメのキャラクターになったりと、子供が楽しんで練習をできるような内容です。2重跳びできちゃう講座さまざまなコツを取り入れて二重跳びを練習してみると、跳べるようになるかもしれませんよ。[文・構成/grape編集部]
2020年08月21日もともとは顔が小さく、人から小顔でいいねと言われていた私。ところが40代も後半に差しかかったある日、鏡を見てビックリ! あごの下に肉が……それが二重あごに見えて少し目立っていました。ショックでした、まさか自分のあごの下に肉が付いているなんて。毎日鏡でチェックするようになり、まず手でマッサージを始めたもののいまひとつ。そこで、100均のフェイスローラーを毎日のケアに取り入れてみようと思いました。フェイスローラーで二重あごをスッキリさせたい歳を重ねるごとに顔や体の悩みが増えてきたものの、あごの下の肉は考えもしませんでした。お金をかけて小顔矯正などをする方法もありますが、できればお金をかけずにあごの下の肉を取りたいのです。そこで思い付いたのが100均のフェイスローラー。これなら気軽に買うことができ、自宅で簡単に顔のケアができます。近所にあるダイソーに行き、「ダブルフラワー フェイスローラー」を購入。ただ、この商品の価格は200円(税抜き)です。それでも安いと思います。使用方法ですが、取っ手を軽く持ち、ローラーで顔の両側を挟みます。そしてあごから頬にかけてローラーで転がしながら上下に動かします。ローラーが2つに分かれているので、力の加減がしやすいことに気付きました。さらに私は首をローラーで挟み、後ろから前へ動かしてみました。肩がスッキリしたので、この箇所も追加。ついでにふくらはぎもむくみやすいので、同じようにローラーで挟み、動かしてみました。サイズがピッタリではないので、少し効いている程度ですが、こちらの箇所も追加することにしました。フェイスローラーの効果のほどは?お手入れ方法に、「1回の使用時間は10分程度を目安に」と書かれていました。しかし、早く効いてほしいと思ってしまい、首からあごにかけては10分以上コロコロとマッサージをしていました。すると……首に線が入ってしまいビックリ! かえってあごの下の肉が目立ってしまいました。多分やり過ぎが原因です。そこで首からあごのマッサージは一旦やめて、あごから頬のラインを重点的に10分程度のマッサージを続けました。すると顔の筋肉が刺激され、フェイスラインが少し引き締まった感じに見えてきました。これを1週間ほど毎日続けたところで、顔のむくみはほぼなくなりました。このまま続けて、頬のたるみやほうれい線の解消にも効果が出るといいなと思っています。小顔以外にもうれしい効果が!小顔以外にも効果については、ネットにフェイスローラーでマッサージし続けることで、血液やリンパの流れが良くなると書いてありました。私は毎日パソコンやテレビなどを長時間見ているので、目が疲れ、肩が凝り固まることは日常茶飯事。それをフェイスローラーでマッサージすると、凝りが少しなくなりスッキリ! ビックリなのが、このマッサージをするようになって肌の血色が良くなり、化粧のノリが良くなった気がすることです。ただ、マッサージはおこなって損することはないのですが、決してやり過ぎない程度にしたいと思っています。ネットの口コミに、「フェイスローラーのローラー部分の突起は商品によって大きさや数に違いがあり、大きいものほど刺激が強い」と書いてありました。「ダブルフラワー フェイスローラー」の突起が大きいのかどうかはよくわかりませんし、今のところ刺激を感じたこともありませんが、もし少しでも痛いと感じたら、それ以上のマッサージは避けようと思いました。まとめあごの下にできた肉が気になったことで使い始めた「ダブルフラワー フェイスローラー」。毎日鏡で自分の顔をチェックし、日々ケアを続けています。急にあごの下の肉が取れてスリムになることは無理ですが、100均アイテムをうまく活用しながら自分に合う方法で少しずつ改善できたらいいなぁと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月18日自由なレジャーもままならない外出自粛の中、わが家は“あるもの”を迎え入れました。お家にいてもレジャー気分が楽しめる、そのアイテムは…■おうちにいてもレジャー気分を楽しめる!家のベランダからでもある程度は星が見えるし、ささやかなアウトドア気分を味わえます。本格的なものから手軽なものまでピンキリなようですが、わが家は初心者なので簡単に使えるものを選びました。それにしても、“望遠鏡”という存在そのものがなんだかワクワク。届いた瞬間から子どもたちも興味津々で、組み立てている私の周りをチョロチョロしたり、パパにお披露目するときにもずっとそわそわしていました。そして待ちに待った夜、ちょうど月が綺麗に出ていたのでベランダで初めての天体観測!そりゃもううれしそうに楽しそうに、代わる代わる月を見る子どもたち。夜のベランダでキャッキャはしゃぐわけにはいかないので抑えつつも、笑顔が弾けていました。なんという輝かしい光景……。そして、喜んだのは子どもだけではありませんでした。■大人もワクワクが止まらない!いやもう、びっっくり!!望遠鏡を使うこと自体、人生で初めてだったのですが「こんなに綺麗に見えるの!?」と感動しました。図鑑の写真のように、月の表面がハッキリと見えて不思議な感覚でした。そして望遠鏡を買って良かった点は、自粛中の楽しみになるだけではなく、この事態が終息したあとの楽しみにもなり得るところ。家族4人で自然がいっぱいの場所へ行って、広い空の下でのびのびと天体観測…。きっと素敵だろうなぁと、希望が持てます。
2020年08月14日顔にできるニキビの中でも、赤く化膿しやすく治っても跡に残りやすいのが、あごを中心としたUゾーンのニキビ。思春期に悩むニキビは、おでこや鼻の周りにできる場合が多いですが、あごニキビは20代以降に多くなる傾向があるようです。ニキビはできる箇所によって原因やスキンケアが違うようです。今回は、大人になってからできやすい「あごニキビ」の原因と正しいケア方法をご紹介しましょう。【監修】イシハラクリニック副院長 石原新菜 先生小学校は2年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』(アスコム健康BOOKS)をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』(PHP研究所)等30冊を数える。■あごニキビの原因あごニキビの原因1:皮脂が多い皮脂は皮脂腺から分泌されますが、顔の中でもあごには多くの皮脂腺が集中しています。おでこや鼻といったTゾーンほど目立ちませんが、実は、ふだんから皮脂が多く出ているのです。そのため、何らかの理由で肌の正常な状態が一旦崩れてしまうと、皮脂で毛穴がつまりやすくなり、ニキビに発展するのでしょう。あごニキビの原因2:食生活の乱れ仕事や家事育児が忙しすぎると、自分のことがついつい後回しになり、食生活も乱れがちになりますよね。それは、あごニキビという形で顔に出てしまうものです。特に、皮脂の分泌を抑えるビタミンB2が不足すると、ニキビは増えてしまう傾向にあるようです。あごニキビの原因3:ストレスあごニキビの原因の一つに、身体的・精神的なストレスが考えられます。肌は本来、定期的なターンオーバー(=肌の角層の細胞が入れ替わること)を繰り返すことで、健やかかつ潤った状態をキープできます。しかし、過度なストレスがかかることでターンオーバーの周期が狂い、ニキビの原因となるのです。あごニキビの原因4:油分多めのスキンケアアイテム前述した通り、あごは皮脂分泌が多い部分です。そのため、あご部分をケアする基礎化粧品の成分にも気をつかう必要があるでしょう。例えば、油分を多く含む基礎化粧品などを使うと、肌表面をおおう油分が多くなりすぎて、毛穴がつまりやすくなります。そのため、ニキビの外部的要因となることが多いといえます。同様に、油分の多いクリームタイプのファンデーションも、カバー力があるのでニキビは目立たなくなりますが、より悪化を招く原因にもなります。あごニキビの原因5:乾燥あごは、皮脂腺が多い反面、汗腺が少ない場所です。暑い時や運動をした時、おでこや鼻の頭は汗をかいても、あごは汗をかいていないのはそのためです。汗腺が少ないということは肌が乾燥しやすく、それを補おうとより多くの皮脂を肌は分泌しようとします。すると、さらに毛穴はつまり、ニキビの悪化という悪循環となってしまうのです。あごニキビの原因6:睡眠不足女性は、生理周期によって体内のホルモンバランスが変化します。生理前、生理中、生理後といった体の変化に合わせ、適切なホルモンが分泌されています。しかし、夜更かしをしたり十分な睡眠がとれていないと、必要なホルモンがうまく分泌されなかったり、逆に多く出てしまうことも。そのため、体内のホルモンバランスが崩れ、肌荒れの原因となります。また、ホルモンバランスの狂いによって、肌のターンオーバー周期も乱れ、ニキビができやすくなるのです。あごニキビの原因7:摩擦あごはフェイスラインでもあり、口に近い部分でもあるため、何かと刺激を受けやすい場所です。例えば、頬杖をつく、食事時に紙ナプキンでふく、マスクでおおう、首に巻いたマフラーが当たるなど、普通に生活していても1日に何度も摩擦を受けます。そのため、初期ニキビでもそれらの刺激によって傷つき、化膿・炎症を起こして赤ニキビに発展してしまうことも。あごニキビの原因8:ホルモンバランスの乱れホルモンバランスの乱れは、ニキビや肌荒れの原因となります。前述した通り、睡眠不足やストレスはホルモンバランスの崩れを招き、あごにぷくっと化膿した赤ニキビができたりします。また、男性とは違い、女性には生理があります。ホルモンバランスが不安定になる生理前の時期もニキビができやすいといわれています。この時期は、皮脂分泌を活発化させるプロゲステロン(黄体ホルモン)の影響が強くなり、過剰な皮脂によって毛穴がつまりがちになるのです。参考サイト:資生堂 医肌研究所 「顎(あご)にニキビができやすいのはなぜ?原因と予防対策」 資生堂 医肌研究所 「気になる大人のニキビ!発生のしくみと原因を知って対策を」 クラシエ おとなのにきび研 「治りづらい顎"にきび"を何とかしたい!」 日本痤瘡研究会 「ニキビQ&A」 日本新薬 「生理のしくみ」 ■あごニキビは大人の方がなりやすい?▼思春期ニキビと大人ニキビ10代の頃にできる「思春期ニキビ」と20代以降にできる「大人ニキビ」は、同じニキビでも原因が異なります。思春期ニキビの原因は、「男性ホルモン」の影響が一番大きいといわれています。男性ホルモンは12歳〜18歳くらいまで活発に分泌され、女性も卵巣や副腎から代謝される男性ホルモンの影響を受けます。その期間は、ちょうど生理が始まるなど女性の体が大きく変わる時期とも重なり、皮脂の分泌量が増えてニキビができやすくなるのです。一方、20代以降にできる大人ニキビは、主に次の3つの原因が考えられます。・肌のバリア機能の低下・肌のターンオーバーの乱れ・生理周期による過度な皮脂分泌思春期ニキビは体の成長による内的な原因であるのに対し、大人ニキビは乾燥や紫外線、摩擦による肌バリアの低下や、生活習慣や食習慣、ストレスによるターンオーバーの乱れなど、外的要因が大きいようです。▼Uゾーンのニキビは大人ニキビの定番?先に解説したように、あご、フェイスラインといったUゾーンは、皮脂腺が多い反面、汗腺が少ないため乾燥しやすい箇所です。さらに、Uゾーンは帽子や洋服で太陽光を防ぐのが難しく、地面からの照り返しもあることから、紫外線にさらされやすい場所です。しっかり日焼け予防をしていたのに、首やデコルテが日焼けしてしまったという経験はありませんか? 同じようにUゾーンも紫外線に刺激にさらされているのです。乾燥や紫外線といった外界からの刺激によって、肌を守るバリア機能が弱まってしまうため、大人ニキビはUゾーンにできやすいといわれています。「そういえば、若い頃はTゾーンにニキビができていたのに、大人になってからのニキビは別のところにできるようになった」と感じている人も多いでしょう。その代表格があごニキビなのです。▼あごニキビができるまで原因は異なりますが、あごニキビができるまでの過程は、ほかのニキビと同じです。1.何らかの理由によって毛穴がつまる。2.毛穴に皮脂がたまり、アクネ菌(ニキビの原因菌)が増殖。3.毛穴に炎症が起こる。最初は白ニキビや黒ニキビなどの初期ニキビですが、さらに炎症が強くなると赤ニキビ、それが黄色くうんでしまう黄ニキビに発展していきます。参考サイト:NHK 健康ch 「【思春期のニキビ】特徴・原因・スキンケア・治療法を徹底解説」 資生堂 医肌研究所 「気になる大人のニキビ!発生のしくみと原因を知って対策を」 日本痤瘡研究会 「ニキビQ&A」 ■あごニキビなどUゾーンのニキビケア方法ケア方法1:ゴシゴシNG! でもUゾーンもしっかり洗顔ニキビのケアで大切なのは、清潔に保つこと。洗顔によって皮脂や汚れを取り除き、まずは毛穴がつまらないようにすることが大切です。ただし、きれいにしようとするあまり強くゴシゴシこすって洗うと、その摩擦で肌が傷ついてしまったり、潤いがなくなってさらに乾燥してしまうことも。洗顔は、よく泡立てた洗顔料をクッション代わりにして、やさしく包むように洗い上げましょう。Uゾーンは洗顔料が残りやすい箇所なので、ぬるめのお湯でていねいにすすぎます。タオルで水分を拭き取る際も極力こすらず、上から抑えるようにします。ニキビができている時は何度も洗いたくなるものですが、洗いすぎによる刺激や乾燥は逆にニキビを悪化させてしまうので、1日2回程度を目安に洗顔しましょう。ケア方法2:Uゾーンも保湿をしようTゾーンの保湿はていねいにするけれど、あごやフェイスラインは手を抜きがちという人は少なくないでしょう。しかし、Uゾーンは乾燥しやすい箇所なので、一層保湿は重要です。洗顔後や入浴後は、すぐに保湿をするのがベストです。その際の基礎化粧品は「ノンコメドジェニック」もしくは「コメドジェニック試験済み」など表記があるものを選ぶといいでしょう。これらは、ニキビができにくいかどうか調べるテストを実施して開発された商品です。ケア方法3:生活習慣を見直す大人ニキビには、食事や睡眠など生活習慣の見直しも大切です。食事は、肌の元となるたんぱく質、肌の新陳代謝や皮脂の分泌を促すビタミンB2やビタミンB6、肌の血行を促進し肌荒れを改善するといわれるビタミンE、腸環境を整える食物繊維などを積極的にとりましょう。また、ビタミンAやビタミンB1、ビタミンCなど、肌のターンオーバーを促し、バリア機能を整えるビタミン類の摂取もおすすめです。一般的に油っこい物、甘い物を食べるとニキビができるといわれていますが、これは誤解です。特定の食べ物がニキビの原因になるというはっきりとした根拠はありません。その逆もしかりで、これを食べればニキビが治るということもありません。偏りのないバランスの良い食事を心がけ、1日3食、間食は控えめにといった食生活を心がけましょう。食事と同様に大切なのが、睡眠。質の高い深い眠りは、肌の細胞を生まれ変わらせ、ニキビや肌荒れを改善する効果があります。特に大切なのは、眠りに落ちてからの最初の3時間。この間は「ノンレム睡眠」といわれる深い眠りで、成長ホルモンが分泌される「眠りのゴールデンタイム」と呼ばれています。午後10時〜午前2時を眠りのゴールデンタイムとする場合がありますが、これは一般的な日本人の就寝時間からノンレム睡眠時間を割り出しただけなので、最近は当てはまらないといわれています。質の高い眠りは、就寝時刻ではなく、就寝からの時間なのです。このノンレム睡眠時間帯に質の良い睡眠を取るために、ベッドに入る1〜2時間前にお風呂に入って体温を上げる、眠りを阻害するブルーライトを発する機器(テレビやスマホなど)は使わないなど、睡眠環境を整えましょう。ケア方法4:適度に薬も取り入れて清潔と保湿を心がけ、生活習慣を整えてもニキビが改善しないようであれば、皮ふ科の受診やニキビ薬を取り入れるのも一つの手です。白ニキビや黒ニキビなど、炎症がそれほどひどくない初期ニキビなら、ドラッグストアなどで購入できる市販のOTC医薬品(処方せんが必要ない要指導医薬品もしくは一般医薬品)でも改善が期待できます。もし、赤ニキビや黄ニキビなど炎症がひどい場合、かゆみや痛みがある場合、OTC医薬品で良くならなかった場合は、皮ふ科の受診がおすすめです。病院で処方された薬を使用することで、ニキビの状態に合った治療ができ、より早く改善できるでしょう。また、ニキビと間違えやすい皮ふ疾患、例えば毛包炎、ニキビダニ症、脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)などの場合、受診によってわかるメリットもあります。参考サイト:資生堂 医肌研究所 「顎(あご)にニキビができやすいのはなぜ?原因と予防対策」 日本痤瘡研究会 「ニキビQ&A」 資生堂 医肌研究所 「ニキビをセルフケアで治すには?食事や睡眠、お手入れの注意点」 NHK 健康ch 「【思春期のニキビ】特徴・原因・スキンケア・治療法を徹底解説」 第一三共ヘルスケア くすりと健康の情報局 「ニキビ・吹き出物ができたらどうする?」 大人ニキビの代表格といわれる、あごニキビ。あごという部位ならではのケアをすることで、手強い大人ニキビの改善・予防ができます。あごニキビを治すポイントは3つ。清潔、保湿、生活習慣の改善の3つを心がけて、あごニキビとさよならしましょう。参考資料:・ 資生堂 医肌研究所 ・ クラシエ おとなのにきび研 ・ 日本痤瘡研究会 ・ 日本新薬 ・ NHK 健康ch ・ 第一三共ヘルスケア くすりと健康の情報局
2020年08月06日一重・奥二重さんで、よくあるメイクのお悩みは、「目が細くて、きつく見えてしまう」であったり、「アイシャドウの塗り方が、わからない」など沢山あります。さらに、柔らかい印象にするためピンクのアイシャドウを使ってみたけれど、目の周りが腫れぼったく見えてしまったり、なかなか自分の目元に似合うアイシャドウのカラーを選ぶのも大変ですよね。今回は、その悩みを少しでも解決するために、一重の私が、実際に塗って試してみて良かった「アイシャドウ」をご紹介し、さらにアイラインの引き方や、眉毛の形、描き方もご説明します。一重・奥二重でも優しい目元に魅せるための2つのポイントとはそれは、『縦幅』を意識してメイクすることです。まつげをきちんと上げて縦幅を高くし、柔らかい印象に。アイラインを引くことで目力アップ。出典:byBirth今回使用するアイテムは、全てプチプラで試しやすく、ドラッグストアでも購入可能のアイテムです。上品なラメツヤの大人ピンクが可愛いコスメ出典:byBirthヴィセグロッシーリッチ アイズ NPK-4 モーヴピンク系全8色発売されていますが、この中で一番、一重・奥二重でも腫れぼったくみえないピンクはこちらです。出典:byBirth美容液成分入りで目元に密着しやすく、質感はふんわりとしていて、プチプラとは思えないほどの発色で、とてもカラーが綺麗です。上品なラメもほんのり入っており、柔らかい印象的な目元に仕上がります。腫れぼったくみえない塗り方左上のクリーミィベースを、まぶた全体にぼかします。その際、下まぶたにも薄らベースとして塗っておきます。右上の薄いピンクも、1と同様に目頭からアイホール全体にのばします。左下の発色のよいピンクを、目尻の方からアイホールの半分くらいまで塗り、ぼかすようにのばします。※目頭まで塗ってしまうと、全体的にピンクが強調されてしまい、腫れぼったくみえてしまうので気をつけましょう。最後に右下の締め色、バイオレット系のブラウンを上まぶたのきわにライン状に描きます。下まぶたには右上の薄いピンクを涙袋のラインに塗ります。マスカラは、まつげをしっかり上げてから塗る一重・奥二重さんは、ナチュラルメイクのときでもしっかりビューラーでまつげを上げる習慣が大事です。まつげを上げるだけで、かなり印象が変わります!自分のまつげに合うマスカラ下地を見つけ、マスカラ前に塗るだけで、カールの持続が違うので使うのをオススメします。アイラインは隙間を埋めパッチリした目元に今回使用したアイライナーはこちら。ヒロインメイクスムースリキッドアイライナー スーパーキープ03 ブラウンブラック出典:byBirth涙・汗・皮脂に強く、ウォータープルーフです。筆先0.1mmでとても描きやすいです。落とすときは、簡単にお湯でオフ出来ます。今回、柔らかい印象を演出するため、ブラックではきつめの印象になってしまうので、ブラウンブラックを使用しました。ブラウン系でもソフトな雰囲気になるのでオススメです。アイラインの描き方まつ毛の際にそって、隙間を埋めるように目頭から目尻までまず細くラインを描きます。黒目の上を少し太めに描くのもポイントです!目尻は、2mmほどはみ出し少し跳ねて描きます。アイライナーで、目の横幅を広く・大きく見せることによって、縦幅が強調されパッチリした目元に仕上がります。眉毛の形で印象は変わる今回使った眉パウダーはこちら。ケイトデザイニングアイブロウ3DEX-4眉はもちろん、涙袋やノーズシャドウにも使えるので、一つ持っているととても便利です。出典:byBirth眉毛の描き方ペンシルでまず、眉下、眉山から眉尻まで形を整えます。眉尻は最後まで、きちんと描くのがポイントです!顔を横にしたときに、眉尻がみえているのか確認しましょう。形を整えたら、パウダーで毛の隙間を埋めます。眉頭は、濃くならないように薄めにした方が、垢抜けた印象になります。髪色に合う眉マスカラで、眉毛の色を整えます。まず、眉尻から眉頭に向かって毛の流れに逆らって塗り、その後毛の流れに沿って塗り整えます。眉の形や太さで顔の印象が変わります。優しい雰囲気にしたいときは「平行眉」がオススメです。二重線をつけたいときにオススメ二重アイテープ日によって、片方だけまぶたの線が違ったりすることありませんか?一重さんにオススメなのがこのアイテープです。D-UPワンダーアイリッドテープエクストラうまく使えば、テープを貼っているのがわからないほど優秀で、汗・水にも強い。そして、「接着力」も強く、長時間持続します。オフするときは、簡単にクレンジングしている際にとることが出来ます。パッチリ二重を目指し、日中クセ付したい方にもオススメです。今回は、柔らかい印象のメイク方法のご紹介でしたが、一重・奥二重の方もどんなメイクでもチャレンジ出来ます!二重ではないからと諦めず、自分に似合う質感のコスメやカラーをいろいろ試して、なりたいメイクを追求してみませんか?
2020年06月13日筋膜リリースとは筋膜リリースというのは、“凝り固まった筋膜を解きほぐして、正しい状態に改善していくもの”です。私たちは普段足を組んで座ったり、荷物を持つ時に同じ方の肩で持ってしまったり、食事の時に同じ方で噛んで食べる習慣を無意識にしてしまいがちです。このように体の一部だけに負担がかかると、体全体に張り巡らされている筋膜の一部に負担がかかってしまい、筋膜のバランスが崩れてうまく機能しなくなります。これによって、リンパの流れや血行が悪くなり、むくみや凝りなどの原因を引き起こしてしまいやすくなります。筋膜は第二の骨格とも呼ばれている部分なので、ここがうまく機能するようにほぐしてあげることが大切になります。二重顎にさせない筋膜リリースのやり方その1. 肩回し出典:byBirth出典:byBirth猫背や巻き肩を矯正するために効果的な筋膜リリースが肩回しです。最初に両手を肩に添えたら、内回し、外回しをそれぞれ5回ずつ行います。回す時に肘をくっつけるように寄せたり、後ろに大きく肘を回す動作を繰り返すだけで肩甲骨の可動域が広がります。これによって、筋膜がほぐれて肩甲骨周りが動かしやすくなり、肩が正しい位置に戻りやすくなります。肩が正しい位置に戻ると、自然と肩甲骨も締まり、首を前のめりにしづらくなるので、首のシワ改善にも効果的です。また、回す時はゆっくり腹式呼吸をしながら肩回しを行うことが大切です。吸う時にお腹を膨らませて、吐く時にお腹を凹ませることにより、酸素を体全体に行き渡らせることができ、代謝アップやむくみ改善にも繋がりますよ。その2. エラ、首、鎖骨のマッサージ二重顎になる時は、エラ周りや首回りの筋膜が凝り固まってむくんでいるサインかもしれません。ここでは、むくみ改善に役立つマッサージを紹介します。朝のスキンケア時や日中の疲れた時など、気になった時にこまめに行ってあげましょう。(1)エラからエラ下に向かってマッサージする出典:byBirthエラ周りにたまった老廃物を流しやすくするマッサージです。最初に人差し指と中指をエラに置いたら、そこからエラ下に入れ込むように押し込んでいきます。力加減は少し痛気持ちいい程度で構いません。これを3~4回繰り返します。(2)顎先からエラに向かって押していく出典:byBirth(1)が終わったら、顎先からエラに向かってゆっくり親指で押していきます。これを3~4回繰り返します。痛気持ちいいくらいで押していきますが、物足りない方は顎の内側に親指を押し込むようにマッサージをすると、より筋膜がほぐれやすくなります。押している時にコリコリしている時は筋膜が凝り固まっている状態なので、その場合は少し長めにマッサージをしてほぐしてあげましょう。(3)エラ下に指を入れ込んでエラを剥がすように引っ張る出典:byBirth4本の指をエラ下にセットしたらエラを剥がすように指で引っ張っていきます。この時に指をエラ下の骨の部分に引っ掛けると、うまく引っ張りやすいです。強さは痛気持ちいい程度で、3~4回繰り返していきます。余裕がある方は、顎下からエラ下に向かってやってあげると、より筋膜がほぐれやすくなります。エラ周りは特に凝りやすく筋膜が硬くなりやすい部分なので、引っ張るだけで骨近くの筋膜が柔らかくなって、顔まわりがスッキリしてくれますよ。(4)エラ下から鎖骨に向かってさする出典:byBirthエラ下にたまった老廃物を流すのに効果的なマッサージ法です。手のひらをエラ下にあてたら、そこからゆっくりと鎖骨に向かってスライドしていきます。この時、無理やりさすってしまうと摩擦が起きてシワができやすくなったり、色素沈着の原因になってしまうので、優しくさする程度で構いません。心配な方は滑りを良くするオイルをつけたり、スキンケアで使う乳液やクリームなどをつけてマッサージしてあげましょう。(5)鎖骨をさする鎖骨部分には老廃物を流すツボがあります。そのため、マッサージの終わりに鎖骨部分をさすってあげると、老廃物が流れやすくなります。(4)までやった後に人差し指と中指、薬指の3本を使って3~4回さすっていきます。強さが物足りない場合は、親指で鎖骨を押してあげるのがお勧めです。老廃物が溜まっている方ほど痛く感じやすいので、そういう方は優しくさする程度から始めてみましょう。まとめいかがでしたか?筋膜をほぐしてあげるだけで、二重顎は改善できます。普段、筋膜が凝り固まる生活をしていないか見直しつつ、正しい姿勢やマッサージを無理なく続けていきたいものです。
2020年05月18日初めて美容整形手術を受けたのは、大学生のとき。メイド喫茶で働いていた友達が「見て!2万円で二重にしたの」とうれしそうに話していたのを見て、そんなに安く、しかも簡単に二重にできるの!?と驚いたのが整形をしようと思うきっかけだった。身近な人の話を聞くと、今まで別世界のように感じていた整形という行為が一気に具体的なものになり、自分もやってみようかな?という心境になったのだ。その頃、気になっていた子に温泉旅行に誘われたのも大きな理由のひとつ。気になる男性の前でアイプチを取って顔が変わるのが恥ずかしかったので、いっそ元からの二重に整形してしまおうと決めた。■カウンセリングを受け、そのまま手術室へ友人に話を聞いたりインターネットで情報を集めたりした結果、某美容外科で「三点留め埋没法」という手術を受けることにした。メスを使わず針と糸でまぶたを留めて二重を作る施術で、短時間で手軽に受けられ、腫れが早く引くこと、約12万円と比較的安価だったことも決め手になった。予約した日に医師とカウンセリングをして、そのまま手術という流れだった。カウンセリングでは「どんな二重になりたいのか」「なりたい目のイメージはあるか」などを細かく聞かれる。こちらからの要望も伝えつつ、「あまり広くしすぎると不自然だからこのくらいの方がいいですよ」など医師の意見も聞きながらデザインを決め、料金を払った。あまりにもあっさり手術まで決まってしまったので、心の整理なんてものをつける余裕はなく、あっという間に同じフロアにある手術室へ。■笑気ガスのおかげで怖さは感じず、30分ほどで手術終了初めての手術、とても緊張していた。痛みを感じにくくするため、手術前に「笑気麻酔」(笑気ガス麻酔、笑気吸入鎮静法とも呼ばれる)というものをする。笑気ガスを吸うと、周りの景色がフワンフワンして、広いホールにいるように音が反響して聞こえる。医師と看護師の声がやたら響いて二重に聞こえたのを良く覚えている。ガスが効いてきたところで、まぶたを裏返して麻酔の注射を打つ。その時は思わず頭の中で「痛い!なにするんだよ〜やめて〜〜」みたいな声をあげたけれど(もちろん声は出していないが)、笑気ガスのおかげで耐えられた。笑気麻酔なしで注射を打ったら、きっと耐えられないくらい痛かっただろう。手術中は意識があるので、まぶたに通す糸やハサミが良く見えたが、頭がフワフワしてるので怖さは全く感じなかった。麻酔とはすごいものだ。手術は30分程度で終わり、すぐに頭がスッキリし始めた。目には少しの痛みと違和感。鏡を渡されて確認してみると、そこには腫れ上がった両眼が!それを見たときは、この腫れ本当に引くのかな?と不安になった。その日は傷口に塗る軟膏などを渡され、入浴時の注意などを聞いた後帰宅した。■手術後の経過埋没法の手術は、個人差はあるが2週間くらいかけて徐々に腫れが収まってくるという。入浴は翌日〜2日後くらいから、傷口を避けて優しく洗う。お酒やタバコは腫れが長引くので、手術直後は控えた方がいいとのこと。私は腫れの少ない細い糸で手術する方法を選んだので、1週間ほどで内出血と大きな腫れは引いていた。手術前の目元手術後の目元その期間は就活中だったので、メガネをかけて面接や説明会にも行ったが、面接官に何か言われることはなかった。2週間ほど経つと、腫れは収まり傷跡も綺麗になくなった。よほど注意して見ない限り、言わなければわからないだろうと思った。整形前はアイプチで二重にしていたので、整形後も化粧した後と同じ目になるようにデザインしてもらった。見た目的には整形前と変わらないが、心境の変化は大きい。それまでの私は、たとえば好きな人の前では夜に化粧をしたまま寝て、朝早く起きてアイプチを直すことや、二重が取れてないか気になって眠れないこともあった。埋没法の手術を受けたことで、そういった悩みやストレスがなくなったのは、私にとってとても大きな変化だった。■埋没法二重の注意点(専門医のコメント)1.手術を受けるにあたり気をつけること術前に医師と二重幅、形、カーブなどについて十分に具体的にカウンセリングしておく必要があります。漠然と「キレイな目元に」のようなあいまいな方向性ではなく、しっかりとシミュレーションしてもらい具体的なイメージを事前につかむことが大切です。美容外科では、「ブジー」と呼ばれる細い針金をまぶたに当てることで、仕上がり結果をほぼ予測することができます。これが一番正確な結果予測法であり、コンピューターソフトを使ったCGシミュレーションで仕上がりを正しく予測することは基本的にできません。また、ライン幅を選ぶ際に気を付けるべきポイントとして、あまりに広すぎる二重はおすすめできません。二重幅が広すぎると眠そうな目元となってしまうことがあります。無理なく作れる二重の幅は、一般的には目を閉じた状態で睫毛の生え際から4〜8mmが限界です。逆に生え際から4mm以下のようなかなり狭い二重を作る際も、二重ラインが取れて元に戻りやすくなるなどのデメリットが生じますので注意が必要です。2.手術後の適切な手入れ術後にすべきこと、してはならないことのリストは各クリニックによってかなりの違いがありますので、あくまで一般的な考え方をご紹介します。術後の腫れ・内出血の対策としては、アイスパックなどで冷やすことはある程度有効です。少なくとも手術当日は行うことを推奨します。血流の良くなることを控えるという意味では、入浴は腫れがある程度落ち着くまでの1週間は湯船に浸かることは控え、温めのシャワーのみとしたほうが良いです。もちろん、アルコール、香辛料、塩分の摂取を控えるなども腫れ・むくみ対策として心がけましょう。寝る時に枕を少し高くして寝るなども有効な方法です。そして、洗顔・メイクオフの際にまぶたに指で触れるときはできるだけソフトタッチでお願いします。埋没法で使用する糸は、通常髪の毛くらいの細さのナイロン糸を使用しているので、強い力で押したりすると糸が切れてラインが取れてしまったりすることもあるからです。3.手術中の痛みと術後経過手術に伴う痛みの感じ方は、かなりの個人差があるため一概には言えませんが、通常この手術は局所麻酔注射単独で十分に行える手術です。但し、手術に対する不安感がとても強い方や注射の痛みに対して極度に弱い方は、記事中にあるように、ごくまれに笑気ガスや静脈麻酔を併用することもあります。その他、痛みを軽減する処置として術前に麻酔クリームを塗布したり、特別に細い針をオプションとして用意しているクリニックも多いです。術後のダウンタイム(腫れ・内出血)は医師のもつ技術レベルによってかなり左右されます。熟練した経験値の高い美容外科医であれば、ほとんど腫れを生じさせずに仕上げることはできます。仮にわずかな腫れが生じたとしても、引くのに最長で1〜2週間くらいが目安となります。しかし、クリニックの技術レベルによっては数カ月にわたって腫れが続いたという話も(患者さんご自身の口から)聞くこともありますので、一概には言えません。監修医師プロフィールみずほ クリニック院長 小松磨史1995年 札幌医科大学・形成外科にて医師としての経歴がスタート。 形成外科専門医を取得後、形成外科のなかでもとりわけ美容外科を極めるべく大手美容外科に入局し美容外科専門医として長く修業を積む。 10年間の形成外科医時代につちかった技術と、 さらにプラス10年間の美容外科医としての経験をうまくミックス融合させて相乗効果を発揮し、質の高い美容医療を提供している。
2020年05月13日男子のあごって、意外と目がいきやすい部位。しゃくれていたり割れていたり、四角かったり……さまざまな形ですよね。でも、実はこのあごの形から、その人の持つ本性を見抜くことが可能なのです。そこで今回は、彼のあごの形から「彼の本当の性格」についてご紹介いたします。■ あごが長くしゃくれた彼…執着心が強く好き嫌いが激しい好みがハッキリしており、好き嫌いが激しく執着心が強いタイプ。一度言いだしたらテコでも動かない面もあるでしょう。協調性に欠ける部分が前面に出すぎると、変わり者と言われてしまうところもあるので、心をほぐして彼に合わせると素直になるはず。一度親しくなると長く付き合いを保つため、好き嫌いもだんだんとマイルドになるかも。好きな人のためなら徹底的に尽くす傾向もあり、意外な相手と恋に落ちる可能性も。■ あごが尖っていて狭い彼…心配性で思い込みが激しい性格的に怖がりで心配性であることが多く、自分の魅力を信じきれていない部分があるようです。本当は思い切れば恋も実るはずなのに、途中で諦めてしまう癖がつきやすいので、むずかしそうな恋は諦めてしまいがち……。経験を積むと少しずつ自信がついてきて、意外な自分に気づけるはず。芸術方面や文筆方面で活躍している異性とご縁があるでしょう。共通の話題が恋の花を咲かせて親しくなれると言えます。■ あごが丸く引っ込んでいる彼…朗らかでサービス精神旺盛寛容かつ気持ちの良い性格で、恋人にサービスすることが好きなようです。やや見栄っ張りな部分もありますが、誰からも愛されるタイプですね。ただ、交際費にお金をややかけすぎる傾向があるので、デートとは言え少し節制したほうが良いでしょう。無理をせずに謙虚な姿勢で恋人に接すると運を掴むことができるはず。■ あごが四角くエラが張っている彼…エネルギッシュで頑固者思い込むととことん自分の意見を通すタイプ。意志が強いのはいいことですが、何かにつけてキツイ言動をとってしまうところがあり、そのために女子が引いてしまうことも……。言葉をオブラートに包む癖をつけ、優しい物言いを心がけてくれればマイルドな印象になり、関係も良好に。人づきあいでやや判断が甘いところがあるので、しっかり相手を見る目を持つことが大切。一歩引いてあげると円満です。■ おわりに実は顔の部位の中において、あごは人徳を表す部位。とくに下あごは“富”を意味し晩年運をあらわすところ。性格による寿命や人間関係運、そして不動産運がわかるのです。下あごが豊かな男子は、ちょっと野暮ったいように感じますが、実は面倒見がよく多くの人に好かれる好人物。反面、下あごが削げたように小さい男子は、モデルみたいで洗練された印象ですが、忍耐力に欠け薄情な面があるとされます。気になる男子のあごがどんなあごだったのか……思いだしてみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月21日夫の実家と私の関係─…。その縮図となるような、とある出来事がありました。■義実家との関係を象徴する出来事実はこちらの連載でも以前描いた、数年前のある日のこと…。私が突然高熱で何も出来なくなり、偶然休みだった夫が義実家へ子供達を連れて行ってくれました。お陰で私は1人で安静に過ごし、体調も早く回復することが出来ました。この時、私の体調不良で急にお世話になってしまった義実家にもとても申し訳なくて、一言メッセージを送りました。もう数年前なのでメッセージの文章は覚えていませんが、簡潔にお詫びとお礼を送ったと思います。そしてその返事はというと…返信の文章もうろ覚えではありますが、内容としてはこんな感じで、迷惑をかけているのにねぎらってもらいました…。これがまさに義実家との関係そのもの。出来の悪い私と、それを温かい目で許してくれる義実家。■そんな義実家を見て夫の姿勢に納得ありがたさと情けなさ!こうして義家族の海のように広い心に触れる度に、しみじみこう思うのです。きっと夫はこんな優しい家庭で育ってきたから、私や子ども達のことを大事にしてくれる良きパパであり良き夫なんだろうな…。とにかく日々感謝でいっぱいです。
2020年04月17日