ハプニングに見舞われると、誰もがあせってしまうもの。しかし、それが予想をはるかに上回った場合、笑いがこみ上げてきますよね。ホテルに宿泊した際、@HOFojisanさんは思わぬ事態に遭遇してしまったといいます。Twitterに投稿された写真には、投稿者さん以外の人でも「なんだこれは…」という言葉が口から出てしまうような光景。ホテルのバスルームで撮影された、衝撃的な1枚をご覧ください!ドンキで買った入浴剤はハンパなくて、また買いたい pic.twitter.com/MKq3V5eU2D — HOFおじさん(11/23-25仙台) (@HOFojisan) November 15, 2021 宿泊費が高めのホテルやリゾートホテルでは、泡風呂を楽しめる浴槽もあります。投稿者さんがこうなってしまったのは、泡風呂のシステムではなく…自腹で購入した入浴剤によるもの!あまりにも多すぎる泡と、その中からひょっこりと覗く頭部がじわじわと笑いを誘います…。その後、投稿者さんはおよそ30分かけて、泡だらけになったバスルームをきれいにするはめになったのだそうです。最初はテンションが上がっても、掃除をする時は真顔で「どうしてこんなことに…」と思ってしまいそうですね…。[文・構成/grape編集部]
2021年11月18日株式会社TWOが12月1日より順次展開予定ウェルビーイング事業を展開している株式会社TWOは、人気の入浴剤ブランド「BARTH」から、ボディとリップをケアするアイテムを新発売する。新感覚ボディケアアイテム「BARTHプレミアムボディクリーム at bath time」と集中保湿におすすめの「BARTHプレミアムリップクリーム」は、全国のバラエティショップなどで、12月1日(水)から順次展開される予定となっている。“バスタイムからスリープタイムまで”のトータルケアを提案「BARTH」は、ドイツの希少な泉質「中性重炭酸泉」を研究し、家庭でも体験できるよう「中性重炭酸入浴剤」を開発したブランドだ。既に販売されている入浴剤にプラスし、このたび“バスタイムからスリープタイムまで”のトータルケアの新習慣を提案すべく、2つのアイテムを発売。「プレミアムボディクリーム at bath time」は、保湿のゴールデンタイムであるお風呂上がり直後に濡れた肌に使用することで、入浴で高まった肌水分量をしっかり閉じ込めるボディクリームだ。20種類もの美容保湿成分が配合され、内容量は300g。価格は1,980円。「プレミアムリップクリーム」は、眠っている間の集中保湿を叶えるリップクリーム。抱水性オイルとワセリンが配合されていて、うるおいを長時間持続するとともに、13種類の美容保湿成分が唇にうるおいを与える。内容量は5g。価格は990円。(画像はBARTH公式ブランドサイトより)【参考】※BARTH公式ブランドサイト
2021年11月16日猫が好きな人には、1つの夢があります。それは、猫たちからモテモテになること!猫の、みにらくんの飼い主(@minira_diary)さんも例外ではありませんでした。こんな入浴剤を見つけたら、買わざるを得ません!その名も、『NEKOMOTE BATH POWDER(ネコモテ バス パウダー)』。猫が好むとされる、『またたび』と『キャットニップ』というハーブの香りをイメージした入浴剤です。入浴した後、飼い主さんがみにらくんと対面すると…。猫にモテる入浴剤をお風呂に入れてみた結果。めちゃくちゃ腕にまとわりついてくるんだがwww pic.twitter.com/mrohKUru5L — みにら日記‐MINIRA‐Diary‐ (@minira_diary) November 12, 2021 これは…もしかして、匂いに興奮しているのでしょうか!YouTubeに投稿された動画では、よりみにらくんの興奮ぶりが分かります。飼い主さんにアタックする、みにらくん。モテているというより、飼い主さんは攻撃を受けているようにも見えます…。みにらくんの反応を見た人からは、「噛まれたい時向けなのか」「なんにせよかわいい!」との声が寄せられました。入浴剤の効果なのか、猛烈に構ってほしい気分だったのか…答えはみにらくんにしか分かりませんが、猫様に構ってもらえるのは猫の飼い主冥利に尽きるといえるでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年11月13日『LDK』と『LDK the Beauty』を凝縮11月5日、ケア用品や入浴用品、日用品などの評価をまとめて掲載している新刊『TEST the BEST 2022』が晋遊舎ムックとして発売された。晋遊舎には女性向けのモノについてテストしている月刊誌『LDK』と、コスメを本音で評価している美容月刊誌『LDK the Beauty』があり、新刊はそれらに掲載されたテスト特集記事を加筆、再編集したものとなっている。A4ワイド判で224ページ、価格は990円である。全41ジャンル・870製品の全評価『TEST the BEST 2022』では、全41ジャンル、870製品の評価をまとめて掲載。「ケアする」のページではハンドクリーム、泡洗顔料、化粧水、リップクリーム、美髪家電を紹介し、「入浴する」のページでは、ボディソープとシャンプーについて紹介している。「メイクする」ではUV下地、ファンデーション、リップを、「清潔にする」では泡ハンドソープと不織布マスクをそれぞれ紹介。そのほか、「掃除する」「洗濯する」「料理する」「食べる」の生活シーンにおけるアイテムの評価を掲載する。また、衣類スチーマーやおやすみグッズ、マウススプレー、着圧レギンスなどの「BEST of the TEST 2022」も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※TEST the BEST 2022 - 晋遊舎ONLINE
2021年11月11日スワティー(SWATi)の“パールモチーフ”の入浴料「スワティーバスパール」から、ディズニーデザインが登場。「スワティー バスパール・ディズニー プリンセス」が、2021年11月19日(金)から全国の百貨店ほかで数量限定で発売される。“パールモチーフ”の入浴料に「ディズニー プリンセス」デザイン「スワティーバスパール」は、まるでパールのような入浴料。コロンと愛らしい「スワティーバスパール」を約10粒ほど浴槽に入れると、湯船の中で溶け出して、ラグジュアリーな香りが広がる。湯色も乳白色に変化して、お風呂上りはしっとりなめらかなお肌に。今回は人気の「スワティーバスパール」が、ディズニーコレクション「プリンセス」のデザインパッケージで登場。「アリエル」「ラプンツェル」「ベル」をキーワードに、物語の印象的なシーンとプリンセスをブルー、ピンク、イエローで描き出した。パッケージだけでなく、それぞれ香りが異なるのもポイントだ。アリエル:ホワイト/インカローズの香りまるで薔薇の花束に包まれているような、高貴なローズベースの香り。ラプンツェル:ピンク/オレンジガーネットの香り甘酸っぱい香りが優しく包み込んでくれるような、フェミニンなアプリコットベースの香り。ベル:ゴールド/レモンクォーツの香りフレッシュな柑橘系の爽やかさをイメージした、みずみずしいシトラスベースの香り。【詳細】「スワティー バスパール・ディズニー プリンセス」全3種 各10g(約30粒) 各1,320円発売日:2021年11月19日(金)数量限定発売※売り切れ次第販売終了取り扱い店舗:全国の百貨店、セレクトショップ、スワティーオンラインストア
2021年11月07日安らぎのバスタイムをさらに楽しませてくれる、入浴剤。いろいろな香りや色、効能があるため、「今日は疲れてるから高価なものを使おう」「いい匂いでリラックスをしたい」など、その日の気分で選ぶのもまた一興ですよね。息子が買ってきた入浴剤を投入した結果…彫刻家の浅野暢晴(@asanonobuharu)さんは、妻が帰宅する前に、風呂を入れることにしました。この日は、息子さんが選んだ、レインボーカラーの入浴剤を使うことに。2人は風呂に入りながら、さまざまな色の錠剤を浴槽に投入していきます。「おっ、赤色になった!次は青色だ!黄色、緑色、紫色、オレンジ色…!」湯舟がカラフルになっていく様子を見ながら、入浴剤を次々と投入していった浅野さん親子。しかし、入っていたすべての錠剤を豪快に投入してしまい…。息子が買ってきたレインボーの入浴剤。全てをぶち込み、最終的にたどり着いた色がこちらです。 pic.twitter.com/spJ04vvxK8 — 浅野暢晴 (@asanonobuharu) November 5, 2021 子供の頃に図工の授業で絵の具を使った際、筆を洗うバケツの水が次第に黒っぽくなっていくのを見たことがある人は多いでしょう。その現象と同様に、異なる色の入浴剤を混ぜ続けた結果、お湯は黒ずんでしまったのです…。妻の帰宅後、浅野さんが「今日は息子が選んだ入浴剤だよ~」と伝えたところ、真っ黒になった浴槽を見て妻は「なんじゃこりゃー!」と大爆笑していたのだとか。インパクトの強い光景は拡散され、写真を見た多くの人が笑ってしまったようです!・これぞ、お風呂で学ぶ減法混色…。・ドリンクバーでいろんな飲み物を混ぜた時の色や!・きれいに混ざってて笑った!入るのに勇気が要る色やわ~。投稿者である浅野さんは、群馬県の中之条町で行われているアートイベント『中之条ビエンナーレ2021』で作品を展示しています。開催期間は、2021年11月14日まで。先ほどのお湯のように黒い数々の彫刻は、動画でも見ることができますよ![文・構成/grape編集部]
2021年11月06日皆さん、炭酸ガス入浴剤を使ったことはありますか? 私は、テレビ番組でさら湯よりも温浴効果が高いという情報を得てから実践し、寝るときの足先の冷えが解消されて以来、毎日愛用しています。普段はドラッグストアにあるメーカー品を使っているのですが、なんと、ダイソーにもあるではありませんか! 早速試してみることにしました♪ハーブエキス入りのおしゃれな入浴剤♪今回紹介するのは「薬用aroma flora」(110円)です。炭酸タイプのタブレット入浴剤です。中身はローズマリー、カモミール、サンシャインオレンジ、ラベンダーの4種類。どれもナチュラルな雰囲気でパッケージもおしゃれです♡ パケ裏の表示を見ると、きちんとハーブや柑橘系のエキスが入っています。日本製というのも安心感がありました。4個入りで税込み110円なので1個27.5円。これは安いのか?と思う人も多いと思うのですが、私がチラシでよく見るタブレット入浴剤の特売品は20個入りで税込み548円です。1個あたり27.4円なので、メーカー品と比べて激安というわけではないようです。主要ブランド3つと見た目を比較!うちにあった入浴剤をダイソーの入浴剤を並べてみました。左から、今回の商品の“ カモミール ”、白元アースの「バスラボ」、アース製薬の「温包」、そして花王の「バブ」です。バブは四角でちょっとデザインも入っていて洗練されています。ダイソーと同じ円形のバスラボと温包の大きさを比較してみると、ダイソーが一番小さく、ひと回り小さかったです。厚さはほぼ同じです。香りについては、バスラボと温包はしっかり香るタイプで、バブとダイソーは穏やかな香りでした。4種類のお風呂に入ってみました!それでは、いよいよお風呂に入れてみたいと思います。まずは“ラベンダー”。錠剤に鼻を近づけてみると、とっても上品なラベンダーの香り。お湯に入れてみると、しゅわしゅわ~と溶けて、うん、炭酸ガスがたくさん出ています。すべて溶け切ったところで入ってみると、香りがとってもナチュラル♪ いつも使っているもののなかには香りがかなりしっかりしているものもあるのですが、これは自然な香りです。お湯の色も、自然な薄い紫色でホッとします。次の日は“カモミール”です。こちらは、前述のラベンダーと比べてさらにナチュラルな香り。お花畑でお風呂に入っているような感覚です♪ お湯の色は薄い黄色で、人工的な感じがしないのでとても落ち着きます。次は“ローズマリー”です。ローズマリーというと、料理に使うイメージなのですが、とってもさわやかな香りです。爽快感があり、夏にもぴったりだと思いました。色は自然なグリーン。癒やされる色みです。最後は“サンシャインオレンジ”。柑橘系の、さわやかながら甘~い香りがします。これも、あくまでナチュラルです。お湯の色は、果汁を絞ったようなオレンジです。以上、4種類を試してみて感じたことは、とにかく色と香りがナチュラルでリラックスできること! 100均商品というと、きつい色や香りを想像していたのですが……これは意外でした。そして、一番大事な温浴効果はというと、ほかのメーカー品とはまったく変わらず、入浴後1時間弱たっても足先が冷えていませんでした。最近時間がなくて5分しか入れていませんが、8分、10分と入ればもっと温浴効果は上がると思いました。最後に、ひとつだけ残念なのが香りの持続時間が短いこと。5分もすれば香りがほとんどなくなってしまいます。もうちょっと香りを楽しめると良いなと思いました♪まとめ最近の100均アイテムは安かろう、悪かろうではないと改めて実感。数あるタブレット入浴剤のなかでも高級感すら感じさせます。ただ、コスパがものすごく良いかというとそういうわけではないので、この商品でしか味わえないリラックス感やナチュラル感を試してみたいという方は、ぜひチェックしてみてください♡※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:【ダイソー】ノーメイクでも「きちんと感」を出す!人気の美容家電が超使える!★関連記事:【ダイソー】「悩ましいテカリいちご鼻…」人気のミネラルファンデでラクラク毛穴カバー★関連記事:【セリア】VS【ダイソー】100円でもむくみに効果はある?夜用着圧ソックスはき比べ著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年11月04日涼しい日が増え、湯船に浸かる機会が増える人が多いかと思います。健康だけでなく美容にもいい入浴ですが、さら湯に浸かることで水道水の塩素によって肌の油分が失われ、乾燥の原因になることも…そこで、うるおいをキープしながらカラダを温めてくれる入浴剤をご紹介します。冬の肌ケアは、うるおいをキープしてくれる入浴剤がポイント!寒い日はお風呂にゆっくり浸かって、カラダを温めるのがおすすめ。その際に、肌のうるおいを守ってくれる入浴剤をご紹介します。クナイプ 「スパークリングタブレット」ドイツ生まれのハーバルブランド『クナイプ』から、天然ハーブのエッセンシャルオイルを配合した重炭酸Na(※1)配合入浴料「クナイプ スパークリングタブレット」(全3種の香り)を発売。ブランド生誕130周年を迎え、日本とドイツの共同開発で誕生した、『クナイプ』初の炭酸タイプの入浴料です。重炭酸Na(※1)は、お湯を中性にすることで、炭酸が重炭酸イオンとしてお湯にしっかりと溶け込み、効果が長続きすることが特徴。その重炭酸Na(※1)に、天然ハーブのプロフェッショナルとして、ドイツ本国が直接ブレンドした天然のエッセンシャルオイルを配合することで、天然ハーブの豊かな香りを感じる今までにない炭酸入浴料に。香りは、その日の気分やお好みに合わせて選べるように、ラベンダーのやさしい香りが、ゆったりとやすらいだ、なごやかな気分に導いてくれる「ラベンダーの香り」、オレンジとリンデンバウムの香りにつつまれて、ゆったり温浴することでカラダの芯から温まる「オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り」、ヨーロッパでは眠りのハーブとして知られているホップとバレリアンの、独特でスパイシーな心落ち着く香りの「グーテナハト ホップ&バレリアンの香り」の3種展開です。オーガニック認証のアルガンオイル(※2)も配合されているので、入浴しながらしっかりと保湿ケアし、きめ細かい肌へと導いてくれます。タルク無配合、マイクロプラスチックフリー:PEG(ポリエチレングリコール)無配合、防腐剤(パラベン)不使用、パラフィン、シリコン、鉱物油(ミネラルオイル)不使用の肌に優しい処方。さらに、塩素除去効果もあります。クナイプ スパークリングタブレット全3種 1錠入り 各¥308、6錠入り 各¥1,540※1 炭酸水素Na(基剤)※2 アルガニアスピノサ核油SHIRO 「ヒノキ バスソルト」『SHIRO』から、穏やかで凛としたヒノキとヒバの香りに癒される「ヒノキ バスソルト」が発売。紀伊山地産ヒノキ・青森県産ヒバの恵みが思わず深呼吸したくなるリラックスタイムへと導き、南オーストラリア産の天日塩が肌を保湿してうるおいを与えてくれます。木々の穏やかな香りは、気分をクリアにしたい時や気持ちを落ち着かせたい時など、生活のさまざまなシーンで優しく包み込んでくれるので、夜、1日頑張った心とカラダを労わるバスタイムのお供にはもちろん、いつもより少し早く起きた朝、お湯に浸かって香りを感じながらココロを整える贅沢な時間を過ごすのもおすすめです。SHIRO ヒノキ バスソルト400g¥4,840きき湯ファインヒート 「アクティブスイッチ」「リセットナイト」現代人の健康増進をサポートする入浴剤『きき湯ファインヒート』から、入浴によりシャキッとした気分(※3)に導く「アクティブスイッチ」が発売。柑橘類に含まれる香料成分「d-リモネン」配合で、爽やかな香りが気分をリフレッシュしてくれるので、目覚めの温浴習慣におすすめです。また、おやすみ前の温浴習慣におすすめな既存の「リセットナイト」も装い新たにリニューアル発売されました。アクティブイエロー(透明タイプ)で、シャープレモンの香りの新アイテム「アクティブスイッチ」と、ナイトグリーン(透明タイプ)で、リラックス樹木&ハーブの香りの「リセットナイト」で、ON(※3)/OFF(※4)のメリハリ入浴を楽しめます。温泉科学と生薬を組み合わせた「プレミアムEX処方」で、極上のバスタイムを過ごしてください。きき湯ファインヒート アクティブスイッチ、リセットナイト(医薬部外品)ボトル 各400g(約8~10回分)、つめかえ用 各500g(約10~12回分)、分包 各50g(1回分) 各オープン価格※3 温浴効果を高め疲労回復。香りで気分リフレッシュ。※4 温浴効果を高め疲労回復。香りで気分リラックス。ゆっくり入浴して、カラダもココロも温めましょう。カラダを温めて発汗を促す入浴習慣は、ダイエットや健康、美肌など嬉しい効果がたくさん。いい香りの入浴剤を使ったバスタイムで、癒しの時間を楽しんでください。【参考】ブランド生誕130周年記念クナイプ初 重炭酸Na*配合入浴料「クナイプ スパークリングタブレット」 2021年9月23日(木)発売‐PR TIMES木々の中で森林浴をしているような気分に。SHIRO初のヒノキ・ヒバのアイテムが、リブランディング後初のバスソルト『ヒノキ バスソルト』、どこでも便利な『ヒバ スプレー80』となって新登場‐PR TIMESきき湯ファインヒート入浴によりシャキッとした気分*1に導く「アクティブスイッチ」8月18日 新発売‐PR TIMES文・三谷真美
2021年10月30日シュウ ウエムラ(shu uemura)の入浴剤「プレジャー オブ ジャパニーズ バス 柚子」が、シュウ トウキョウ メイクアップ ボックス限定で復刻発売される。まるで“柚子の温泉”人気の入浴剤が限定登場「プレジャー オブ ジャパニーズ バス 柚子」は、まるで“柚子の温泉”に入っているかのような気分が味わえる入浴剤。バスタブに入れるとすっきりとしたユズのアロマが広がり、日々の疲れをいやしてくれるようなリラックス感をもたらしてくれる。1997年に発売され、世界中で愛された製品が数量限定で復刻。シュウ トウキョウ メイクアップ ボックスでしかゲットできない限定品なので、気になる人はぜひチェックしてみて。【詳細】シュウ ウエムラ「プレジャー オブ ジャパニーズ バス 柚子」150mL 4,950円発売日:2021年10月15日(金)数量限定取り扱い店舗:シュウ トウキョウ メイクアップ ボックス( 東京都渋谷区神宮前5-11-2 B-SIDE)【問い合わせ先】シュウ ウエムラTEL:0120-694-666
2021年10月21日日本浴用剤工業会(会長・喜治 信次 花王株式会社 パーソナルヘルス事業グループ 商品開発部長)は、入浴剤の使用促進を目的とした「いい風呂の日」キャンペーンを本年も10月1日より2ヶ月間にわたって実施いたします。【「いい風呂の日」について】「いい風呂の日」は、11月26日を【1126=イイフロ(いい風呂)】とし、日本浴用剤工業会が日本記念日協会により正式に登録、認定された記念日です。日本のお風呂は、世界に誇ることの出来るすばらしい文化であり、その効果は、ストレスの高まりや高齢化が進む社会環境の中、健康を育む場として、また心のリラックスを与えてくれる空間、更には女性の美容空間、そして家族のコミュニケーションの場としても重要度が増してきております。そんなお風呂の効果を更に高めるのが入浴剤であり、昨今の健康意識の高まりとともに、デイリーヘルスケアという観点からも注目されています。生活者のライフスタイルの変化・多様化を背景に、疲労回復・肩こり・腰痛の緩和等の基本ニーズに加え、香りや色を楽しみながら、癒しやリラックス気分を提供する入浴剤も増えています。ぜひ、毎日のお風呂に取り入れてみてはいかがでしょうか?【キャンペーン詳細】今回のキャンペーンは日本浴用剤工業会が日本石鹸洗剤工業会の協賛を受けて、クイズに正解いただいた方の中から抽選で商品券(5万円)と入浴剤(20個)と化粧石鹸(5個)のサンプルセットを2名様に、入浴剤(20個)と化粧石鹸(5個)のサンプルセット(写真)を350名様にプレゼントいたします。ご家族で、毎日のお風呂を楽しめるキャンペーンとなっております。ふるってご応募ください。サンプルセット*商品の内容は、一部変更になる場合があります。キャンペーンの応募方法は次の通りです。応募方法:日本浴用剤工業会のホームページからご応募下さい。 ※なお、応募頁をスマートフォン対応し、応募し易くしております。締切り :2021年11月30日(火)23時59分まで有効です。※なお、当選は商品の発送をもってかえさせていただきます。備考 :ハガキでのご応募は受け付けておりません。入浴剤や石鹸に関するいろいろな情報を、日本浴用剤工業会のホームページ( )、日本石鹸洗剤工業会のホームページ( )で詳しくご紹介しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月01日「瞬間接着剤が指についてしまった!」※写真はイメージきっと多くの人が経験したことがある、瞬間接着剤が誤って指についてしまうアクシデント。指同士がくっついた状態で一瞬で固まり、はがせなくなってしまいます。アクシデントに焦った結果、無理やりはがそうとすると肌を傷つける可能性もあるでしょう。接着剤を販売しているセメダインは、瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時の対処法をTwitterで紹介しました。瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時の対処法をTwitterで紹介しました。瞬間接着剤で皮膚同士がくっついてしまった時は、ぬるま湯の中でモミモミすると剥がれますカッターを使ったり、無理に剥がして痛い思いをされる方をお見かけするため、セメダインでは定期的に「痛くない剥がし方」をお知らせしております。沢山の方に知っていただけますように・・・ pic.twitter.com/o5DUMQ333R — セメダイン (@cemedinecoltd) September 29, 2021 カッターを使ったり、無理やり剥がしたりするのではなく、ぬるま湯の中でモミモミすると簡単にはがれるといいます。「瞬間接着剤で指がくっついた!」のツイートを定期的に見かけるので、剥がし方のせておきますね(´・ω・`) 慌てて無理矢理剥がすのは危険です。大丈夫です。ぬるま湯につけてモミモミすれば剥がれます。指に残った白い塊も、マニキュアの除光液(アセトン)などで落とせます。 pic.twitter.com/CeFYpa2AT7 — セメダイン (@cemedinecoltd) June 14, 2017 また、指の皮膚同士がくっつかなかったとしても、指先が接着剤でカチカチになってしまうことも。そのような場合も、ぬるま湯と石けん、手洗いブラシを併用するといいそうです。指はくっつかなかったけど、指先が接着剤でカチカチになった!という場合の対処法もおいておきますね。除光液は効果も大きいのですが、皮膚を傷める場合がございます。各自ご判断うえお試しくださいませm(_ _)m pic.twitter.com/BhcjDI6dZP — セメダイン (@cemedinecoltd) September 29, 2021 セメダインは、寄せられたコメントや質問に返信。瞬間接着剤は水に弱い性質があるため、お風呂場では水に強い接着剤を使う必要があるといいます。また、あらかじめ指にハンドクリームをぬっておくと、くっつきづらくなるという裏ワザも。使用するときは、接着予定のパーツに油分がつかないよう気を付けましょう。【ネットの声】・助かります!いつもゆっくりはがしていました。・よくやっちゃうから覚えておきたい。・これはマジで大切!指がくっつくといつもドキドキしちゃう。自分の肌のためにも、傷つけない優しいはがし方を実践してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2021年09月30日2種類の生姜成分を配合株式会社バスクリンが温活入浴剤「プラス・ド」を2021年9月21日(火)から新発売する。商品はジンジャーローズの香り(BC温活浴レディ-a)とジンジャーフローラルの香り(BC温活浴レディ-b)の2種。同製品には有効成分としてショウガ末、保湿成分にショウガエキスを配合し、生姜のチカラで温浴効果を高めて、代謝を促進することで女性の冷えを緩和する。さらには発酵うるおい成分として納豆エキスも配合。保湿成分としてゴールデンホホバ油、月見草油を加え、にごりタイプの濃厚な乳白色のお湯が体をポカポカ温めるだけでなく、しっとり肌に導いてくれる。女性の冷えに着目バスクリンは、新しい生活様式の中で入浴頻度が増加していることから、女性の冷えに着目し、お風呂時間を活用するための温活入浴剤を開発した。加えて、入浴剤を新たに使い始める新規入浴剤ユーザーも増加しているという。これから訪れる秋から冬にかけては、急な気温の変化で体調を崩しがちな季節。体が冷えてしまった日には、「温活」で体の冷えを緩和させ健康をサポートする入浴剤がおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社バスクリン公式サイト
2021年09月11日株式会社湯屋の手土産(代表取締役社長:梅木 隆憲、本社:大分県大分市、以下:当社)はノベルティ・販促・プレゼントなど様々なシーンでご使用頂ける「入浴剤ポケット付OP袋入」を企画開発し発売いたしました。入浴剤OP袋入1当社で企画・開発した「入浴剤ポケット付OP袋入」は、入浴剤が入ったOP袋にポケットが付いており名刺やチラシ・クーポン・メッセージカードなどを入れて配る事ができる販売促進にご活用頂ける商品となっております。チラシを配る際、せっかく配ったチラシが読まれずに捨てられてしまうという懸念があります。この様な悩みを抱える、多くの企業様やショップ様の問題を解決するために当社ではこの「入浴剤ポケット付OP袋」の商品企画・開発をおこないました。当社が開発した「入浴剤ポケット付OP袋」は、OP袋を熱どめで密封しているため中に入れた入浴剤が袋から出る心配はありません。また受け取った方が袋を開けて入浴剤を取り出すというひと手間かける工夫をした事で、一緒に入っているチラシ・クーポン・名刺などを見て頂ける確率や保管率のアップにも繋がります。企業様やショップ様の集客効果を高めるための「捨てられない工夫」が詰まったアイデア商品となっております。中に入っている入浴剤はカラフルなパッケージと豊富な種類で、老若男女問わず人気のある商品です。受け取る方に価値を感じて頂けるプチギフトとなっているため、チラシを読まずに捨てられてしまうという可能性が低くなり反響率・反応率のアップにも効果的です。入浴剤OP袋入2また、「カードなし」と「カード付」の2タイプから選ぶ事ができます。「カードなし」タイプは、チラシや名刺などの販促物やメッセージカードをご自由に入れて頂けます。入浴剤OP袋入3「カード付」タイプは、当社オリジナルのメッセージが入ったデザインカード4種類の中から1種類をお選び頂けます。その為、粗品としてご使用頂く際に自らメッセージを添える手間を省く事ができます。入浴剤OP袋入4飲食店・宿泊施設・カーディーラー・コンビニ・サロン・クリニック・携帯販売店・住宅展示場などのイベントやショップでのご来店プレゼントに。また、契約特典・営業時の挨拶など様々なシーンにおいて有効的にご活用頂けます。企業様やショップ様での販促以外にも退職・送別・結婚式・シーズンイベントなどで配るプチギフトとして個人のお客様にも様々なシーンでご活用頂けるアイデア商品となっております。【入浴剤バラエティ30袋(ポケット付OP袋入)】■内容量:入浴剤15種類×各2個・あまおういちご入浴剤 ・HE さくら・プチフルールホワイト ・HE 柚子・プチフルールブラック ・和み庵 炭・HE フルーツカクテル ・和み庵 ひのき・HE スパークリングカクテル ・和み庵 緑茶・HE シトラスフルーツ ・ねむねラベンダー・HE グレープフルーツ ・ねむねシトラス・HE 瀬戸内レモン※入浴剤のパッケージは変更になる場合がございます入浴剤種類1【入浴剤バラエティ30袋(ポケット付OP袋入)カード付】■内容量:上記と同じ■カードのデザインはA・B・C・Dの4種類の中から1種類選べますカード種類【入浴剤バラエティ160袋(ポケット付OP袋入)】■内容量:入浴剤20種×各8個・あまおういちご入浴剤 ・HE さくら ・ねむねラベンダー・プチフルールホワイト ・HE 柚子 ・ねむねシトラス・プチフルールブラック ・HE ローズ ・アロマインバス青りんご・HE フルーツカクテル ・和み庵 炭 ・アロマインバスマスカット・HE スパークリングカクテル ・和み庵 ひのき・HE シトラスフルーツ ・和み庵 豆乳・HE グレープフルーツ ・和み庵 生姜・HE 瀬戸内レモン ・和み庵 緑茶※入浴剤のパッケージは変更になる場合がございます入浴剤種類2【入浴剤バラエティ160袋(ポケット付OP袋入)カード付】■内容量:上記と同じ■カードのデザインはA・B・C・Dの4種類の中から1種類選べますカード種類各商品は、WEBショップ 湯屋の手土産 本店・湯屋の手土産 Yahoo!店・湯屋の手土産 楽天市場店でご購入いただけます。・湯屋の手土産 本店 : ・湯屋の手土産 Yahoo!店 : ・湯屋の手土産 楽天市場店: 【会社概要】所在地 :大分県大分市上宗方1847-1代表者名:梅木 隆憲創業 :2019年9月2日資本金 :10,000,000円沿革 :株式会社キャリンより通販・小売事業を分社化し、株式会社湯屋の手土産を設立【商品に関するお問い合わせ】株式会社湯屋の手土産HP : TEL : 097-594-1232FAX : 097-594-1233Email: yuyanotemiyage@carryin.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月08日睡眠の質を底上げ!ぐっすり眠れるお風呂の入り方とは?ここでは、シャワー派が押さえておきたいポイントをご紹介します。シャワーで効率的に温めるコツをマスター。湯船に浸かる時間がとれないシャワー派の人は、効率的な浴び方を見直して。「15分ほど熱めのお湯で全身まんべんなく温めるのがポイント。シャワーの水圧によるマッサージ効果も。入浴後は温めた体を冷やさないようにしましょう」(脳腸セラピスト・桜華純子さん)「お風呂の照明を消して脱衣所の光だけでシャワーすれば、眠りを促すメラトニンの分泌が促されるため、おやすみモードに入りやすくなります」(眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん)よく眠るための、シャワー派の過ごし方POINT1:40~42°Cのシャワーを10~15分浴びる。「最初は42°Cの高めの湯温にし、全身が温まってきたら40°Cに下げてOK。頭や体を洗う時間を含め、水圧を体に当てている時間がトータルで15分が理想的。最後は30°Cくらいのぬるい湯を浴びると代謝がアップ」(桜華さん)POINT2:頭頂部から足裏までまんべんなく浴びる。「お腹やお尻、足先など全パーツにシャワーをしっかり当てることを意識して、体を温めましょう。シャワーの水圧によるツボ押し効果も得られます。洗髪時は、頭皮を丁寧にもむとコリがほぐれて、いい眠りの導入に」(桜華さん)POINT3:足湯をしながらシャンプーする。シャワーでは体内まで温めにくいが、足湯をプラスすると効率的に全身を温めることができる。「一般的な湯桶よりも深い足桶を用意し、足湯しながらシャンプーするのがおすすめ。これだけで全身の血流がよくなります」(小林さん)POINT4:鼻歌を歌いながらシャワーを浴びる。30秒くらいと短時間でいいので、あえて意識して鼻歌を歌うのがおすすめ。「鼻歌って気分がいいときに出るので、精神がリラックスするし、横隔膜の運動になって血流がアップします。幸せな気持ちは眠りに有効です」(桜華さん)桜華純子さん脳腸セラピスト、マインドフルネスカウンセラー、女性のためのトータルサロン『サロン・ド・エンジェル・エンジェル』主宰。1万人以上の心と体のケアを行う。著書に『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』(フォレスト出版)。小林麻利子さん眠りとお風呂の専門家、SleepLIVE株式会社代表取締役、公認心理師、温泉入浴指導員。科学的根拠のある研究やデータから睡眠に悩みを抱える人へ実践的な指導をしている。『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)など著書多数。※『anan』2021年9月8日号より。イラスト・ユリコフ・カワヒロ取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年09月05日入浴方法をすこし見直すだけで、睡眠の質が変わる!?快眠につながる入浴法を、押さえておきたいポイントとともに専門家が指南してくれました。できることから実践して、今晩から睡眠を変えよう。睡眠の質を左右する入浴方法を見直そう。まだ残暑が厳しいこの時期。なかなか寝つけない、寝たのに疲れが取れないなど、眠りにまつわる不調を感じるのは辛いもの。「気候的な寝苦しさもありますが、ここ一年はコロナ禍のストレスで、自律神経のバランスが崩れ、睡眠に問題がある人が増えている印象です」(脳腸セラピスト・桜華純子さん)入眠をスムーズにして睡眠の質を上げるカギは入浴方法にある。「眠りは体内の深部体温と深い関係があり、深部体温が下がると眠くなっていくメカニズムがあります。深部体温に高低差をつけるためには、入浴で体温を一時的に上げることが効果的。また、考えごとが多いと交感神経が優位になりますが、入浴でリラックスすれば、副交感神経もオンに」(眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん)メリハリをつけることも大切。「入浴前に仕事や翌日の準備を終わらせ、左脳を休ませて。良質な睡眠につながります」(桜華さん)入浴効果深部体温を上げて、入眠をスムーズに。深部体温とは、体の内側にある内臓などの温度のこと。入浴で深部体温を上げると、その反動で急降下する。このときに眠気が起こるので、寝る1~2時間前の入浴がベスト。副交感神経をオンにして深い眠りを誘う。40°Cの湯船に入ることで副交感神経が優位になり、日中の活動モードからリラックスモードにスイッチ。さらに入浴による深部体温の変動で、自然な眠気が訪れ、深い眠りに。浮力作用と水圧効果でリラックスできる。首まで湯船にしっかり浸かると、浮力で筋肉のこわばりが和らぐほか、水圧により末端で滞っていた老廃物が流れむくみが改善。体が軽くなってリラックスするので熟睡しやすい。湯船の温度が快眠とすっきりした目覚めを約束。せっかく湯船に浸かるなら、快眠につながる湯温管理が大切。「39°C以下だと深部体温が上がらず、42°C以上は交感神経を刺激してしまうので、副交感神経が優位になって深部体温も上がる、40°Cがベストです」(小林さん)水分補給もお忘れなく。「汗をかくので、入浴前には必ず常温の水を1杯飲んで」(桜華さん)朝の湯船は安眠に効果あり?朝風呂は安眠効果より、活動スイッチをオンにするもの。「熱いお湯で、勢いのあるシャワーを浴びるのが正解。起床後すぐではなく、太陽光を浴び水を飲んでしばらくしてから入るのが」(小林さん)よく眠るための、湯船での過ごし方POINT1:湯船に入る前の洗髪で温まり度がアップ!「先に頭を洗って頭皮の血流を上げておくと、湯船に入ったときの全身の温まり度が高くなります」(小林さん)。「シャンプー時にはスカルプブラシでマッサージがおすすめ。血流も上がって脳もすっきりします」(桜華さん)POINT2:炭酸ガス系の入浴剤で汗をしっかり出す。汗が出ないのは深部体温が上がっていない証拠。「その場合は、血管拡張作用のある炭酸ガス系の入浴剤で効率よく体を温めて。炭酸濃度の高い入浴剤が効果的」(小林さん)。「添加物が入っていないものを選んで」(桜華さん)POINT3:湯船の中で足首回しや耳マッサージを。寝つきが悪い人は、末端が冷えていることも。「足の指に手の指をかませてしっかり開き、足首がやわらかくなるまで左右に回すと血流が改善。全身のツボがある耳を中心から放射状に下、横、上に引っ張るのも」(桜華さん)POINT4:40°Cのお湯の湯船に15分、首まで浸かる。「40°Cの湯に15分浸かると深部体温が0.5°C上昇。首まで浸かると全身が温まりやすく、脳の視索前野の温度が上がり、深い眠りにつながるデルタ波という脳波が増える研究報告が」(小林さん)。「苦しければ肩まででも」(桜華さん)桜華純子さん脳腸セラピスト、マインドフルネスカウンセラー、女性のためのトータルサロン『サロン・ド・エンジェル・エンジェル』主宰。1万人以上の心と体のケアを行う。著書に『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』(フォレスト出版)。小林麻利子さん眠りとお風呂の専門家、SleepLIVE株式会社代表取締役、公認心理師、温泉入浴指導員。科学的根拠のある研究やデータから睡眠に悩みを抱える人へ実践的な指導をしている。『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)など著書多数。※『anan』2021年9月8日号より。イラスト・ユリコフ・カワヒロ取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年09月05日フローラノーティスジルスチュアート(Flora Notis JILL STUART)は、“ジャスミンの香り”の柔軟剤「センシュアルジャスミンファブリックソフナー」を2021年9月3日(金)より発売する。香りが変化する“ジャスミンの香り”の柔軟剤フローラノーティスジルスチュアートの新作は、洗うたび、纏うたびリラックス感のある“ジャスミンの香り”が楽しめる柔軟剤だ。洗濯中から着用時まで香りが変化して、心地よい香りを楽しむことができる。爽やかなグリーンノートからはじまり、ジャスミンの華やかな香りに変化。エンドに感じるムスクがまるでフレグランスのように柔らかく、花びらに包まれたような安心感のあるムードを届けてくれる。また、「センシュアルジャスミンファブリックソフナー」を投入して洗濯をすると、柔らかくふわふわとした自然な仕上がりに。肌に優しい無添加・ノンシリコン処方で、毎日安心使用できるのも魅力的だ。“5ツ星クオリティ”のやわらかタオル同日“5ツ星クオリティ”のやわらかタオル「ペタルタッチフェイスタオル・ペタルタッチバスタオル」も発売となる。【詳細】フローラノーティスジルスチュアート新作発売日:2021年9月3日(金)予約開始日:2021年8月6日(金)・フローラノーティスジルスチュアートセンシュアルジャスミンファブリックソフナー 500mL 3,300円・フローラノーティスジルスチュアートペタルタッチフェイスタオル 2,420円・フローラノーティスジルスチュアートペタルタッチバスタオル 5,060円【問い合わせ先】フローラノーティスジルスチュアートTEL:0120-878-652
2021年08月09日お子さんとの入浴中に起きた衝撃エピソードを紹介しています。娘さんとの入浴中、突如聞こえた大きな音。娘さんの意外な反応に驚いたそうです。 「第1回 ベビーカレンダー 体験談&マンガ投稿コンテスト」にて見事予選を通過した、ちょびっとさんの出産体験談。今回は、惜しくも受賞とはならなかったものの、ベビーカレンダー編集部内で評価が高かった隠れた名作をご紹介いたします!すんごい音したけど、大丈夫!?娘との入浴中に突如、不穏な音が響き渡りました。 2歳10カ月の娘、いつのまにか憤慨を覚えたようです。凄んできた顔に衝撃を受けました。こうやってお姉さんになるのでしょうか? そうか、音楽会なら仕方ないね! 監修/助産師REIKO著者:ちょびっと5歳男の子と2歳女の子の高齢ママ。不妊治療や妊娠中、産後の子育てに関する体験談や、婚活、自身のトラウマによる子育ての弊害、克服した方法、またそれ以外の小ネタなどのイラストエッセイをInstagramにて毎日更新中。
2021年07月27日年子の幼児2人と赤ちゃん1人と一緒にお風呂に入ろうとしていたところ、産後初の生理が始まってしまいました。夫は出張のため不在で、タンポンの用意もなく……。大苦戦しながら、3人をお風呂に入れたお話です。 久々に「え、生理!?」子どもたちがまだ赤ちゃんと幼児だったある日、夫は出張のため不在だったので、私ひとりで子ども3人をお風呂に入れる準備をしていました。 お風呂に浅くお湯を張り、上2人を洗い場で体を洗っている間、末っ子はバスチェアで待機、上2人の体を洗って遊び始めたら、それを見ながら末っ子と私が体を洗う、それからみんなで湯船で温まって一気に出て……と、まずは脳内シミュレーション。 途中で「おしっこに行きたい!」とならないよう、上の子たちを順番にトイレに行かせたあと、自分もトイレに入ってびっくり。なんとこのタイミングで産後の生理が再開していたのです! どうやって子どもたちを入浴させよう…突然の生理再開で、生理用品の準備が間に合っておらず……。生理用ナプキンは数枚、あとは産褥パッドがあるだけで、タンポンの買い置きがありませんでした。そのときの経血量は多めで、子どものお風呂には時間がかかるため、タンポンなしに乗りきることは難しそうです。 みんなシャワーだけで済ませることも考えましたが、かえってびしょびしょになるだけで余計に時間がかかりそうに感じた私は、しかたなくナプキンをつけたショーツをはいたまま、子どもたちをお風呂に入れることにしました。 いつもと違う状況に大苦戦!予想通り、上の子ども2人は私がパンツをはいたまま洗い場にいることを不思議がり、「なんで~?」「なんで~?」と大合唱、スムーズに洗わせてくれません。普段より時間がかかるので、待ち疲れした末っ子もぐずりだし、洗い場は大混乱です。 どうにかこうにか2人を洗い、湯船に入れましたが、いつもならおもちゃで遊んでくれるのに「お風呂なのに、ママはパンツはいてていいの~?」と放っておいてくれません。適当に聞き流していると、「よし、明日幼稚園で先生にきいてみよう」なんて言っているのでドキドキしました。 バタバタのなか、なんとかお風呂タイムは終了。子どもたち全員を着替えさせ、寝かしつけたあとは、私もぐったり。後片付けもおっくうになるほどでした。 しばらく休憩したあと、重い腰を上げて散らかり放題のお風呂場や脱衣所を片付けながら簡単にシャワーで自分の入浴は済ませました。改めて、生理の再開に備えてタンポンを買っていなかったことを後悔し、不在だった夫のありがたみをしみじみ感じたのでした。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO著者/oniko
2021年07月16日ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は入浴で有効成分を贅沢に。だわりのCBDバスソルトです。にアイアフォールナ CBDバスソルト入浴で有効成分を贅沢に。こだわりのCBDバスソルト。各¥7,480(400g)Ci03・5820・1552心身の安定や、免疫力の向上に効果があるのでは、と大注目の成分・CBDをたっぷり含んだバスソルトが登場。ミネラル豊富なヒマラヤ岩塩とブレンドし、香りのリラックス効果もプラス。雨が多い時期、クーラーが大活躍する時期は、自律神経が乱れやすく、ゆっくりバスタイムを取るのが一番。お風呂でケアして、夏に負けないコンディションをキープ。肌から有効成分が吸収される感じ。最高の入浴時間に。(35歳・PR)好みの香りに癒され、入浴後は心身ともにゆるゆる。(31歳・美容ライター)2つの香りで登場!使用方法:浴槽に約30gを入れ、よくかき混ぜてから入浴してください。RELAXカモマイルローマン、パチョリ、ラベンダー、ベチパーの爽やかな香りで心とカラダをリラックス。BALANCEゼラニウムエジプト、サンダルウッド、ネロリ、イランイランのセンシュアルな香りでフェミニンな気持ちを高めて心とカラダをリバランス。CHECKヒマラヤ岩塩に「ブロードスペクトラムCBD」 350㎎配合Q. ブロードスペクトラムCBDって何?A. 豊富なCBDプラス、その他の有効成分も。市場で一般的なのがヘンプの有効成分CBDのみを抽出したアイソレートCBD。でも、植物は丸ごと摂取したほうが、有効成分の相互作用を期待できる。ブロードスペクトラムCBDは、ヘンプが含む様々な成分を天然に近い形で、人体に安全な内容で抽出したもの。※『anan』2021年6月23日号より。写真・多田 寛ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
2021年06月19日暖かくなり汗もかきやすくなったこれからの時期こそ、お風呂に入るととてもすっきりとし、リラックスできますよね。そこで今回は、これからの“暖かい時期に使いたい入浴剤”をご紹介します!さっぱり、ひんやり…使用感は様々!暑い時期こそ、お風呂上りの快適さは大切。お肌がさらっとするものや、ひんやりするタイプなどが登場しています。『バブ オフロでオフ』まずは、さらっとした湯上がりの入浴剤。気温が上がるとせっかくのお風呂上りでも汗をかいてしまうことってありますよね。『バブ オフロでオフ』は、皮脂を吸着してくれるパウダーや感触向上剤として炭やさっぱり成分(※1)が使われており、入浴後はさらさらとした肌に。べたつく季節でもさっぱりと快適にお風呂上りの時間過ごすことができますよ。【商品情報】『バブ オフロでオフ』内容量:40g×12錠香り:さわやかなハーブの香り/クリアブラック※1 重曹・ソーダ灰『HERSバスラボボトル』暑くなっていくと同時に気になるのが紫外線。『HERSバスラボボトル』なら、お風呂に浸かりながら紫外線でダメージを受けた肌を癒してくれるのだとか。日差しで荒れた肌にうるおいを与えてくれるというヒアルロン酸とビタミンCだけでなく、クール成分のメントールも配合。湯上りもひんやりとした肌心地を得られます。【商品情報】『HERSバスラボボトルクールミントの香り』/『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』内容量:各560g『きき湯ファインヒート』毎日忙しく肩が凝ってしまったり、疲れが取れないという方には生薬も入った『きき湯ファインヒート』がおすすめ。炭酸ガスがお湯に溶けたら、身体をしっかりとケアしてくれます。発汗を促すことが期待できる『スマートモデル』、じんわりとカラダを温めてくれる『リセットナイト』のほか、いつもより疲れたと感じた日は『グレープフルーツの香り』や『レモングラスの香り』でスッキリとするのもアリ!その日の活動や疲れ具合に合わせて選んでみてくださいね。【商品情報】『きき湯ファインヒート』種類:スマートモデル(ホットシトラスの香り)/リセットナイト(リラックス樹木&ハーブの香り)/グレープフルーツの香り/レモングラスの香り内容量:ボトル各400g忙しい毎日こそ、バスタイムはちょっと念入りにして、リラックスしたいですよね。ぜひ悩みに合わせてチョイスしてくださいね。【参考】おうちで“カラダまるごとスッキリ浴”浴用入浴料『バブ オフロでオフ』新発売余分な皮脂も湯上がり後さらさらに - PR TIMES『HERSバスラボボトルクールミントの香り』『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』新発売 - PR TIMES「きき湯ファインヒート」8月20日リニューアル発売およびつめかえ用新発売 - PR TIMES花王株式会社(花王MKニュース)白元アース株式会社株式会社バスクリン文/Sayuri
2021年03月21日長崎県対馬市にある、陸上自衛隊対馬駐屯地。陸上自衛隊の中では、2番目に小さな駐屯地だといいます。2011年3月11日に起きた、東日本大震災では多くの自衛隊が派遣されました。派遣された自衛隊員の数は、最大10万人を超えるほどだったそうです。対馬駐屯地に所属する自衛隊・対馬警備隊も支援に駆け付けました。対馬警備隊は、宮城県気仙沼市で入浴支援を実施。約4万3千人の被災者が入浴したといいます。沿道からは感謝の声も寄せられたとのこと。当時の写真をTwitterに投稿しました。【東日本大震災から10年】 対馬警備隊は、当時、宮城県気仙沼市において野外入浴セットを開設し、約43,000名に対して入浴支援を実施しました。今でも、東北の被災された方を思い、一日も早い復興を願って対馬から応援しています。 #対馬駐屯地 #東日本大震災 #気仙沼市 pic.twitter.com/vOPdRtmA1y — 陸上自衛隊対馬駐屯地(公式) (@camp_tusima) March 11, 2021 貴重な入浴に、利用者も笑顔で写っています。敬礼する子供たちからの「救援ありがとう」の言葉や、段ボールに描かれた「いつもありがとう」というメッセージに、見ているこちらまで心が震えますね。この言葉は、疲れている隊員たちを癒してくれたようです。投稿には「感謝です」「ありがとうございました」といった声が寄せられました。東日本大震災だけでなく、さまざまな災害が起きた時にいち早く活動をしてくれる自衛隊。感謝の想いを忘れずに、しっかりと伝えていきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年03月12日フランフラン(Francfranc)は、2021年春ギフトにぴったりの新作インテリア雑貨を、全国のフランフラン店舗などで発売。マカロン&花びら入浴剤注目は、“マカロン”をモチーフにしたグッズ。「カドミニョン マカロン&ペタル」は、マカロン&フラワーモチーフの入浴剤をスクエア型orラウンド型ボックスに詰め込んだギフトセット。フラワーモチーフの入浴剤は、花びらの上からシャワーをあてると、泡風呂をつくることもできる。泡の上に花びらを浮かべて楽しむのもグッド。“もちもち”マカロンクッション“もちもち”柔らかな抱き心地の「マカロンヌ クッション」も。コロンとした丸いフォルムと、優し気なパステルカラーが愛らしい。カラーバリエーションは、ピンク×アイボリーとライトパープル×ライトグリーの2色が揃う。花柄ステンレスマグカップ春の訪れを感じさせるフラワーモチーフのギフトも要チェック。花柄のステンレスマグは、デザイン性だけでなく、機能性にも優れているのでギフトにぴったり。保冷・保温効果が高い真空2重構造で飲みごろの温度をキープしてくれる。フタ付きなので、デスクワーク時にも活躍。花柄バニティポーチコスメなどを収納できるバニティポーチにも、花柄がラインナップ。シンプルなピンク色ポーチの内側にフラワーパターンを配した。鮮やかな花柄が、メイクアップする度に、気分を高めてくれそう。その他にも、フェイクレザーをあしらった上品なデザインのルームフレグランスや、プチギフトにおすすめのハンカチなどが揃う。【詳細】フランフラン 2021年春の新作ギフトアイテム発売時期:2021年2月上旬販売店舗:全国のフランフラン店舗(アウトレット店舗は除く)、フランフランオンラインショップアイテム例:・カドミニョンマカロン&ペタルラウンドピンク 1,200円・マカロンヌクッション30cm×30cm 各1,500円・フタ付きステンレスマグ 各1,500円・ヴィヴィバニティポーチS ピンク2,800円※価格は全て税込。商品名、価格、仕様は変更される可能性がある。
2021年03月07日子どもも大人も疲労回復のためには良質な睡眠をとる事が大事です。そして良質な睡眠をとるためには何と言ってもお風呂が欠かせません。毎日の習慣なので特にこだわりなく済ませる方も多いかもしれませんが、お風呂の入り方ひとつで睡眠の質が変わって来るのです。しっかり疲労回復をして元気にサッカーをするためにも「正しい入浴法」を習慣にしませんか。前回は、入浴と睡眠の効果についてお話しを聞きましたが、今回は正しい入浴の方法を日本健康開発財団の温泉医科学研究所所長で東京都市大学人間科学部教授の医師・博士の早坂信哉さんに教えていただきました。すぐにできることばかりなので、今夜から実践してみてください。(取材・文:前田陽子)入浴剤も疲労回復効果があります。炭酸系は筋肉疲労に効くそうなので、サッカー少年少女におすすめです<<前編:最近の子どもたちは疲れている!?元気にサッカーするために知っておきたい、疲労回復効果を上げる「正しい入浴と睡眠」の知識■40℃のお湯に10分が基本、汗が出たらいったん湯から上がる正しい入浴のポイントは温度と時間だと早坂さんは言います。温度が表示される機能がある場合は小学校高学年であれば大人と同じ40℃に10分程度入浴するが良いとの事です。40℃で熱いと感じるなら38℃ぐらいに設定しても問題ないそうですが、それより低くなると温熱作用(※)が得られなくなってしまうのだそうです。※温熱作用とはお湯に浸かり体があたたまること。温熱作用により皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなる。それにより体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れる。逆に42℃以上では交感神経が刺激されて良質な睡眠につながらなくなるため、熱くても40℃までにしたほうが良いのだとか。お風呂に浸かるときは全身浴が良いそうです。美容やスタイルキープのために半身浴などが良いと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、半身浴は心臓など身体にかかる負担が少ないので全身浴より長時間入っていることができるだけで、ダイエット効果などは無く、体温を上げるためには全身浴の方が手っ取り早く効果的なのだそうです。湯船には10分間連続で浸かっている必要なはく、汗が出たらいったん湯船から上がってもいいのだと早坂さんは言います。湯船に入る、出るを繰り返し、トータルで10分浸かっていれば温熱効果は十分得られるのだと教えてくれました。■入浴中は500~800mlの水分が失われる!入浴「前」も水分補給の習慣をまた、入浴によって失われる水分は500~800㎖と言われているので、入浴前と後に必ず水分補給をした方が良いとアドバイスをいただきました。飲み物は水でもいいそうですが、ミネラル分を含む麦茶、タンパク質を含む牛乳、イオン飲料などでも大丈夫だそうです。それらの水分をコップ1~2杯摂取することで脱水を防ぐのだそうです。脱水予防として「入浴前」の水分補給も大事なのです。夕食はできれば入浴の1時間前までに済ませておくと良いのだそうです。お風呂の水圧で胃腸にかかる負担が軽減されるのと、入浴することで血液の分布が皮膚表面に移ってしまうと、胃腸に行く血液の量が減って消化が悪くなるためだそうです。可能な限り食後、入浴するまでの時間を空けるようにしましょう。前編でもお伝えしましたが、入浴後は、温熱効果を持続させると同時に、睡眠に向かうためにある程度体温が下がることが必要です。ですが、扇風機やクーラーなどで急速に体温を下げてしまうと、せっかく得た温熱効果が失われてしまうことになるので、自然と体温が下がってくるのを待った方がよいのだそうです。■入浴剤は積極的に使いましょう。炭酸系なら疲労回復に効果も「入浴剤は温熱効果を高め、塩素を除去する効果もあるので使うことをおすすめします」と早坂さん。疲労回復には炭酸系がおすすめだそうです。炭酸の効果でぬるめのお湯でも血管を広げて、血流を良くしてくれるためだと教えてくれました。アトピーの子なら保湿系のものを利用するのも良いのでは、との事です。入浴後、保湿クリームやアトピー性皮膚炎の薬などを塗るなら、皮膚が乾燥する前の入浴後10分以内に行うのが良いそうです。お風呂の中では、マッサージやストレッチも疲労回復の助けになります。足首から膝にかけてなど下(末端)から上(体の中心)に向かって血流を促すようにやさしくマッサージするのが効果的です。低学年の子どもではうまくできないかもしれませんが、足をもむだけでも効果はあるそうですので、身体が温まった、入浴後に親子で一緒に行うのもいいのではないでしょうか。■試合後の強い疲労には温冷交代浴も効果あり試合後など、特に疲れを感じるときには温冷交代浴を試してみるといいかもしれません。多くのトップアスリートが疲労回復を目的に行っている入浴法で、文字通り温かい湯船と冷たい湯船に交互に入る方法です。家庭で実践する際は、40℃に3分、ヒヤッと感じる冷たい25℃ほどのシャワー1分を3回繰り返すと温冷交代浴の代わりになるそうです。最後は40℃の湯に3分入浴したら上がります。「インターネットなどでは、最後を冷水にする例が掲載されていますが、それでは温熱効果を得られないので、最後は40℃にしてください」と早坂さん。また、ケガ予防などのために試合の2日前に熱いお風呂に入る、ヒートショックプロテインを増やすという入浴方法もあるのだそうです。・42℃に10分・41℃に15分・40℃に20分(炭酸系入浴剤の併用で15分)いずれかの方法で入浴することで、ヒートショックプロテインと呼ばれる身体を守るタンパク質を生成するのだそうです。体温を1.5度くらい上げることで自身を守るために特殊なタンパク質が作られるという入浴法なのだとか。筋肉の障害を抑える効果や傷を修復する作用などがあり、試合でのパフォーマンスを上げることが期待できるのだと早坂さんは教えてくれました。この入浴法を実践しているアスリートもいるようです。ただし、この入浴法は身体への負荷も強いので、のぼせに注意が必要なことと、毎日行っていては効果が悪くなるそうなので、ここぞという試合の前限定で行ってみるといいかもしれません。正しい入浴方法・40℃にトータル10分入浴する・入浴の前後で水分補給をする・炭酸系入浴剤を使うと疲労回復の手助けになる・入浴中のマッサージやストレッチも効果あり毎日のお風呂の入り方ひとつで疲労回復やパフォーマンスが変わってくるのです。元気な毎日を過ごすためにも、サッカーを思い切り楽しむためにも、今日からできることをみなさんも実践してみませんか。早坂信哉(はやさか・しんや)東京都市大学教授/ 博士(医学)、温泉療法専門医大学医学部卒業後、1998年より自治医科大学大学院医学研究科にて入浴に関する調査研究を開始。現在は東京都市大学人間科学部教授東京都市大学大学院総合理工学研究科教授、総合研究所子ども家庭福祉研究センター長を務める傍ら企業等との協働や講演活動も行っている。テレビ、雑誌など各種メディア出演も多数。著書に「たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)、入浴検定 公式テキスト お風呂の「正しい入り方」(日本入浴協会)、「最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案」(大和書房)がある。
2021年02月15日お酒にはビールや日本酒、ウィスキーなどいろいろな種類がありますが、中でも人気が高まっているのがワインです。近年、ワインは日常的なものになり、お店でも自宅でも気軽に楽しめるようになりました。さまざまな料理に合うので、お好きな方も多いと思います。しかし、ワインを飲んでひどい二日酔いに悩まされた経験はないでしょうか。その原因の一つが、ワインに入っている酸化防止剤だといわれています。酸化防止剤無添加のワインも増えているので、「酸化防止剤は体に悪い」というイメージが強まっています。そこで今回は、そもそも酸化防止剤とは何か、酸化防止剤は本当に健康に悪いのか、さらに酸化防止剤無添加のワインとの違いについて説明します。■酸化防止剤とは?まず、酸化防止剤とは何かを説明します。酸化防止剤とは、「自らが酸化することでほかの食品の酸化を防ぐ食品添加物」です。水溶性と脂溶性に分けられており、ワインに入っているのは水溶性の酸化防止剤です。酸化防止剤を入れることで、酸化によるワインの色や味の劣化を防ぎます。また、殺菌効果も得られます。ワインの原料となるぶどうの果皮には雑菌が付いています。雑菌が付いていると発酵しなかったり臭いが発生したりして、質の高いワインができません。そのため、酸化防止剤はワイン作りに欠かせない存在といえます。・ワインに含まれる酸化防止剤は亜硫酸塩ワインのラベルを見ると、亜硫酸塩という酸化防止剤が含まれているのが分かります。亜硫酸とは、二酸化硫黄(SO2)と酸素(H2O)が合わさったもので、ワインに含まれる理由は原料であるぶどうが発酵する際に自然発生するためです。品質を維持するため、ほとんどのワインに追加で添加されていますが、法律で人体に影響のない量と定められています。また、添加した亜硫酸塩は、糖などのほかの成分と結合して半分は無害になるといわれています。・いつ酸化防止剤を添加するのか酸化防止剤は、アルコール発酵の時とボトルに詰める前に添加するのが一般的です。前に述べた通り、ぶどうの果皮には雑菌が付いているので、亜硫酸塩を添加することで菌を殺すことができます。また、ボトルに詰める前はワインが酸素に触れるため、きちんと対策をしないと酸化してしまいます。ぶどうの果皮に雑菌が付いていたり、酸化したりすると質の高いワインを作ることができないため、アルコール発酵時とボトルに詰める前に酸化防止剤を添加することで、ワインの質を保っているのです。・ワイン以外に亜硫酸塩が入っている食材亜硫酸塩は、実はワイン以外にもさまざまな食材に使われています。ストレートティーや卵、酢、ブロッコリー、キャベツなどにはもともと含まれています。また、ワインと同じく添加物として亜硫酸塩が使われている食材は、ジャム、缶入り野菜、酢漬けの食品、ドライフルーツ、冷凍フルーツ・野菜などがあげられます。ちなみに、EUにおける亜硫酸塩の最大含有量の規定は、赤ワインが150mg/Lで最も低く、辛口白・ロゼワインが200mg/L、最も高い種類の極甘口ワインでも400mg/Lです。一方でドライフルーツは2,000mg/Lもの亜硫酸塩が含まれているといわれているので、ワインに含まれている亜硫酸塩は決して多くありません。■ワインに酸化防止剤を入れる理由ここまで、酸化防止剤(亜流塩酸)とは何かを説明しました。漠然とした「酸化防止剤(亜流塩酸)は健康に悪い」というイメージが少し変わったのではないでしょうか。ワインに入っている酸化防止剤(亜流塩酸)の量は、人体に害のない量と決まっており、ワイン以外にも亜流塩酸が含まれている食材は多数あることもお分かりいただけたと思います。ワイン作りに酸化防止剤は欠かせないとお伝えしましたが、具体的に酸化防止剤の役割とは何か説明していきます。・ワインを酸化から守る酸化防止剤の理由の1つ目は、「ワインを酸化から守る」ためです。ワインの成分が空気に含まれる酸素に触れることで酸化し、味わいと香りが変化してしまいます。そこで、ワインに亜硫酸塩を添加することで酸化を防ぎ、味わいと香りの変化を緩やかにするのです。・有害菌の繁殖を抑える2つ目の理由は、「有害菌の繁殖を抑える」ためです。発酵タンクには腐敗菌やカビ、バクテリアなどの微生物が潜んでおり、ワインの味わいや香りに影響を与えます。酸化防止剤には、これらの有害菌の繁殖を抑える効果があります。・黒ブドウ糖の色素を安定させる3つ目の理由は、「黒ブドウ糖の色素を安定させる」ためです。有害菌が繁殖するとワイン果汁が濁ってしまい、黒ブドウ糖の色素が変色してしまうことがあります。そこで、酸化防止剤を添加することで有害菌の繁殖を抑え、黒ブドウ糖をツヤのある美しい色に安定することができます。・高品質なワインづくりに酸化防止剤は必要以上3つの理由から、高品質のワインを作るためには、酸化防止剤が必要だといえます。酸化防止剤を添加することによって、ワインの酸化を防ぎ、有害菌の繁殖を抑えて素材本来の香りと味わい、ツヤのある美しい色を守るのです。・記載がなくても酸化防止剤はほぼ全てのワインに入っている酸化防止剤は、実はほぼすべてのワインに入っているのをご存じでしょうか。多くのワインに入っている亜硫酸塩は、アルコール発酵の過程で酵母によって10mg/L前後は自然発生します。しかし、ワイン作りにおいて亜硫酸塩の含有を表示する義務は10mg/Lなので、ラベルに記載がなくても、すべてのワインに亜硫酸塩が含まれているのです。■酸化防止剤は健康に害がある?質の高いをワインを作るために、酸化防止剤は欠かせないものだということはお分かりいただけたと思います。では、酸化防止剤は私たちの健康に害を及ぼすのでしょうか。頭痛や二日酔いの原因になったり、アレルギーを発症したりといった指摘もありますが、はたして本当なのか、詳しく説明していきます。・頭痛がするって本当?まず大前提として、大量の酸化防止剤を体内に入れると健康に害があることは間違いありません。しかし、ワインに含まれる程度の量では、健康を害することはないといわれています。そのため、頭痛を引き起こす原因が酸化防止剤だと断定できないと考えられています。・頭痛の原因になると思われる成分最近では、ワインを飲んで頭痛が起こるのは別の物質が原因ではないかと考えられています。例えば「ヒスタミン」や「チラミン」はワインを作る工程で発生する物質で、これらの物質が持つ血管の拡張と収縮の作用が頭痛の原因になると考えられていますが、まだ完全に解明されていないのが実情です。・亜硫酸塩ってアレルギーの原因になるの?亜硫酸塩にアレルギーを持つ方は、少量でも蕁麻疹や腹痛、下痢、喘息などのアレルギー症状を引き起こすことがあるといわれています。ワインを飲んでこのような症状が出る原因は、亜硫酸塩アレルギーではないかという説もありますが、まだ解明には至っていません。■酸化防止剤無添加のワインは何が違うのかほぼすべてのワインに酸化防止剤が入っていることをお伝えしましたが、最近では「酸化防止剤無添加」をうたうワインが増えています。「酸化防止剤は健康に悪い」というイメージを持っている方にとっては、酸化防止剤が入っていないワインに対して安心感を持つようです。では、酸化防止剤無添加ワインは、果たして安全なのでしょうか。また、どのように作られているのでしょうか。酸化防止剤使用のワインと何が違うのかなどを説明してきます。・酸化防止剤無添加ワインが流行している酸化防止剤無添加のワインは、主に日本の大手ワインメーカーから発売されており、スーパーなどで購入することができます。イメージ的に、亜硫酸塩を使用していないワインは評判が良く、価格も安いため日常的に飲みやすいワインとして広がっています。・酸化防止剤無添加ワインの製法酸化防止剤無添加ワインの製法は、アセトアルデヒドの生成を抑えることと、ワインを酸化させないようにするなどを注意して作られています。たとえば、アセトアルデヒドの発生を抑制する酵母を使用したり、製造工程の中でワインを極力酸素に触れさせないように工夫したりしています。・オーガニックワインとは違う?酸化防止剤無添加ワインとオーガニックワインはまったく違います。オーガニックワインとはEUが定めるオーガニックワインの規定をクリアしているワインのことで、亜硫酸塩を使用してはいけないというルールはありません。つまり、オーガニックワインでも、酸化防止剤が一定量含まれているものがあるのです。・酸化防止剤使用のワインとの味の違い酸化防止剤無添加のワインは、ほかのワインと味の違いはあるのでしょうか。一般的に、酸化防止剤無添加ワインは、酸化を防ぐために熟成する前の若い状態で出荷します。そのため、味わいや香りが酸化防止剤使用のワインに比べて弱いといわれています。ワインは、熟成によるコクのある味わいと香りが好きという意見もあれば、さっぱりと飲みやすい方が好きという意見もあるので、飲み比べて好みのワインを見つけるのがいいですね。■酸化防止剤への誤解を捨て、ワインを楽しもう酸化防止剤は質の高いワインを作るために必要なものであり、健康に悪いといったイメージは単なる誤解であることがお分かりいただけたと思います。ほぼすべてのワインに亜流塩酸は含まれており、これはオーガニックワインも同様です。頭痛や二日酔いを引き起こす原因も、酸化防止剤ではなという説が濃厚です。ワイン生産者は「安全・安心のワインを飲んでもらいたい」という想いから、ワインの味わいと香りを守るために、酸化防止剤をうまく使っているのです。この記事をきっかけに、酸化防止剤への誤解を捨て、ワインを安心して楽しんでくださいね。《参考》・ 厚生労働省「食品添加物」 ・ J-STAGE「成人気管支喘息と食品アレルギー : 第3報亜硫酸塩(Sulfite)過敏症」
2021年02月13日まずは、スタイリング剤って何があるかですが…大きく分けると・ワックス等クリーム系のスタイリング剤・ジェル系のスタイリング剤・ムース等の泡タイプのスタイリング剤・スプレータイプ等があります。(細かく分けるとまだありますが…)ロングヘア・ミディアムへア(ストレート・ゆるく巻いた髪)少し動きが欲しい、ツヤ感、抜け感を作りたいという方は、ワックスなどのクリームタイプのスタイリング剤がおススメです!固まるというよりは柔らかめのスタイリング剤を使うとナチュラルな雰囲気が作れます(^^)/最近ではバームといったオイル系のワックスがツヤ感も出せておススメです!ロングヘア・ミディアムへア・ショートヘア(しっかりとしたパーマ)しっかりとパーマ感を出す際におすすめなのが、ムースとジェルです!ハードなものやナチュラルなものがありますので作りたいスタイルに合わせて選んであげるといいかと思います。ものによってはバリバリに固まってしまうものもあるので美容師と相談して頂けるといいかと思います(^^)/ショートボブ最近多いショートボブスタイルですが、私のおススメでは柔らかめワックスかバームがいいかと思います(^^)/ニュアンス、ナチュラルといったスタイリングをする際は、あまり固めず自然な動き、まとまりにしてあげるのがベストです!メンズ・ベリーショート特に短いショートスタイルの方はジェルかワックスがおススメです(^^)/柔らかめよりはハードタイプのものがいいかと思います。ヘアスタイルによっては柔らかめの方がいい時もあるので相談してください(^^♪まとめ髪質やスタイルによっては、ワックスとジェルを混ぜたほうが良い場合や、スプレーを合わせて使ったほうが良い場合など色々あります!自分のスタイリングが上手くいかないな~という方は是非気軽にご相談ください!InstagramからのDMでも大丈夫です(^^)/次回は、トリートメントの正しいつけ方をご紹介していきます!今回も読んでいただきありがとうございました!(^_-)-☆成明でした!
2021年02月07日あなたのお子さん、疲れていませんか?毎日しっかり疲労回復できていますか?子どもは元気なもの、学校やサッカーで疲れても一晩眠ればシャキッと元気に起きてくるもの。と思っている親御さんも多いかもしれません。ですが、学校にサッカーに、ほかの習い事や友達との遊ぶ時間など何かと忙しい現代の子どもたち。睡眠時間はしっかりとっているつもりでも、じつは良質な睡眠がとれていなくてしっかり疲労回復していない可能性も。疲れを回復させ良質な睡眠をとるために入浴は欠かせませんが、毎日の習慣とはいえ正しく入浴ができていない人も多いようです。入浴は疲労回復はもちろん免疫力アップにも効果があります。良質な睡眠につなげ、疲労を回復するための入浴について日本健康開発財団の温泉医科学研究所所長で東京都市大学人間科学部教授の医師・博士の早坂信哉さんにお話しを聞きました。(取材・文:前田陽子)入浴は疲労回復効果があります(写真は2017年夏のサカイクキャンプより)■入浴は疲労回復に効く!血流が良くなることで免疫力アップにもサッカーをはじめ、スポーツをする人たちの疲労は筋肉系の損傷が要因のことが多いと思います。筋肉痛の原因は疲労物質がたまることと、筋肉が細かく断裂して筋肉に傷がつくことで、いずれの場合も「入浴によって改善が促進される」と早坂さんは言います。疲労回復には必要なのは、正しい入浴と質のいい睡眠です。早坂さんはどちらかだけでは効果が減ってしまうので、セットで考えるのが良いと教えてくれました。湯船につかり身体を温めることで血管が拡げられ、血流が良くなります。血流が良くなることで疲労回復のために必要な酸素や栄養分を運んだり、いらなくなった老廃物を除去したりしてくれるのだそうです。血流を良くするために一番簡単な方法が入浴なのです。さらに血流が良くなると、免疫力もアップすると早坂さんは言います。骨髄などで作られた免疫細胞は、体内をパトロールしリンパ節で働き、免疫細胞も血液の流れで移動するので、血流が良くなることは免疫力アップにとても大事なポイントなのだと教えてくれました。また、入浴によって唾液の中のIgAというウィルスをやっつける抗体が増えるという研究もあるのだそうです。浴室で湯気を吸うことによって鼻の中の線毛細胞の動きも活発になるのだとか。線毛細胞は異物を外に出すも働きをするので、ウィルスが侵入する入口に近い部分を強化できるというのは風邪などの予防に重要ということなのだそう。入浴のタイミングは、寝る1時間30分から2時間前がおすすめだそうです。睡眠に入るためには「体温を上げて、下げる」必要があり、それにかかる時間から逆算すると、1時間30分から2時間前という事になるのだとか。良い睡眠をとるために、ぜひ入浴のタイミングも意識してみてほしいものです。■良質な睡眠のためには室内温度も大事子どもたちを良質な睡眠にいざなうために大事なのは「まずは家を静かにすること。親がテレビを見ているのに子どもに寝なさいと言っても寝ないですよね」と早坂さん。家全体が寝るモードになることが必要で、そのためには、テレビや電気を消して静かに過ごすことが大事だとアドバイスをいただきました。さらに、室温を暑すぎず、寒すぎない温度を保つことも良質な睡眠のために重要なのだとか。「室温は18℃が目安です。冷えた空気を吸うと眠りは浅くなってしまうので、いくら布団の中が温かくてもダメ。寝ている間に冷たい空気に触れると交感神経が刺激されてしまい眠りが浅くなると考えられます。寒いと睡眠の質が悪くなるので、ヒーターなどを使って室温を18℃以上にキープしましょう」また、眠りに入るためには、入浴によって温まった体温が下がることが必要ですので、電気毛布などを使うのも良くないのだそうです。電気毛布を使用すると体温が下がりにくくなってしまうからなのだそう。寒くて寝付けないので布団を温めたいなら、湯たんぽを使うのがおすすめだと早坂さんは言います。湯たんぽは自然に冷えていくので入眠の妨げにならないためなのだそうです。足が冷たいからと靴下を履いて寝る方もいらっしゃると思いますが、布団に入るときには脱いだ方が良いそうです。手の平や足裏から放熱することで、体温が下がっていくことで入眠するので、履いたままだと足先から熱が放出されず、良質な睡眠がとれないためです。足元が冷たいのが気になる方は、湯たんぽなどでふとんの表面を温めて、靴下を脱いでふとんに入りましょう。<疲労回復のポイント>・入浴と睡眠のセットで疲労は回復する・入浴は寝る1時間30分から2時間前に・寝室の温度は18℃以上を朝までキープ後編では、正しい入浴時間やサッカー少年たちにおすすめの入浴剤の効果などをお送りします。早坂信哉(はやさか・しんや)東京都市大学教授/ 博士(医学)、温泉療法専門医大学医学部卒業後、1998年より自治医科大学大学院医学研究科にて入浴に関する調査研究を開始。現在は東京都市大学人間科学部教授東京都市大学大学院総合理工学研究科教授、総合研究所子ども家庭福祉研究センター長を務める傍ら企業等との協働や講演活動も行っている。テレビ、雑誌など各種メディア出演も多数。著書に「たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)、入浴検定 公式テキスト お風呂の「正しい入り方」(日本入浴協会)、「最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案」(大和書房)がある。
2021年02月04日一日の疲れを癒したいとき、お風呂で湯船にしっかりと浸かることはとても大切。そんなお風呂タイムをより心地良く過ごすには、入浴剤の使用がおすすめです。今回は、疲れた身体を癒す薬用保湿入浴剤や、香りにときめく可愛い入浴剤をご紹介。入浴剤で入浴の質を上げて、より豊かなライフスタイルを送りましょう!コロナの影響で、入浴習慣も変化…!?新型コロナウイルスの感染拡大によっておうち時間が増えた現在、人々の入浴習慣にも変化が……?まず最初に、ドクターシーラボがおこなったニューノーマルの定着による入浴意識への変化についてのアンケート調査を見てみましょう。やっぱり、冬はお風呂に入りたくなる!PR TIMES「冬になると、入浴回数が増えますか?」という質問に対しては、全体の7割以上が増えると回答。筆者はお風呂が好きなで季節問わず湯船に浸かりますが、身体が冷えきった冬のお風呂は特に癒されます。入浴は、おうちでできる健康・リラックス法として最適な手段のひとつ。冬場は、特に必要性を感じる人が多いようですね。5人に1人が「入浴回数が増えた」と回答!PR TIMESまた、おうち時間が増えたといった生活様式の変化によって、5人に1人が「入浴回数が増えた」と回答。入浴して身体を温めることは、免疫力アップにも繋がると言われています。心身の健康のためにも、シャワーだけで済ませずにしっかり入浴することをおすすめします。fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);入浴時間を美容タイムに!おすすめ入浴剤3選ここからは、おうちでの入浴時間をより優雅に過ごせる入浴剤をご紹介します。健康だけではなく美容習慣としても入浴剤の使用はおすすめ。①ドクターシーラボ 薬用モイスチャーバスミルクドクターシーラボ価格:1,980円(税込)内容量:400mL数多くのスキンケアで人気を誇る、ドクターシーラボの薬用保湿バスミルク。乳白色の入浴剤で、お湯に溶かすと全身まろやかな肌触りへ。肩こりが気になる方、疲れの溜まっている方にもおすすめです。コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分も配合されていて、デリケートな肌にうるおいを与えてくれます。②アマイワナ ミルクバブルバスアマイワナ価格:630円(税別)内容量:300mL香り(左から):青空シトラス、初恋ローズ、大人の甘美デザートアマイワナのミルクバブルバスは、おいしそうな香りともこもことした泡が特徴の入浴剤。いつものお風呂をゴージャスにしてくれる、キュートなアイテムです。ミルク瓶のようなポップで心ときめくパッケージで、自分へのご褒美としてはもちろん、ギフトにもピッタリ。③中性重炭酸入浴剤BARTHBARTH内容量・価格(税抜):9錠 900円、30錠 2,500円、90錠 6,000円口コミやSNSでも大人気の『BARTH』は、重炭酸イオンを配合した薬用入浴剤。お湯に溶け込ませることで、温浴効果を促進し、疲れた体の回復をサポート。入浴後にはぐっすり眠れそうです。またビタミンCやクエン酸(アミノ酸の一種で保湿成分)配合で、肌に潤いを与えてくれるうえ、洗い流すことで毛穴汚れも洗浄。美容業界でも注目度の高い入浴剤です。入浴剤を使って、お風呂タイムに全身スキンケアを!気温の変化や在宅ワークで疲れた身体を、包み込むように癒してくれる入浴剤。いつものお風呂タイムに取り入れて、気軽に香りやボディケアを楽しめるのが嬉しいですね。ぜひこの季節には入浴剤を取り入れて、リラックス&スキンケアできるお風呂タイムを過ごしてみては?参考:PR TIMES、ドクターシーラボ、アマイワナ、BARTH
2021年01月29日心をリラックスさせる方法の一つである「マインドフルネス」。そのメソッドを毎日のバスタイムに応用すると、心と体にさまざまな効果が。さっそく今晩から始めてみようーー♪「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取って人間を生かしてくれている。衣服を身に着けない浴室では、心と体が解放的になりやすい。プライベートな密室空間にいることで、気持ちが落ち着き、気分転換も図れる。しかも、水中では体重が約10分の1になるため、入浴での浮力作用により重力から解放される。筋肉や関節の緊張が緩めば、さらにリラックスして副交感神経が優位になるのだ。「このように、自律神経に働きかけるという点は、瞑想法の一つで企業などでも導入されている『マインドフルネス』に通ずるところがあります。深い呼吸をしながら心身をリラックスさせ、自律神経を整え、ストレス解消などの効果が得られるマインドフルネスを入浴のシーンに取り入れる、いわば『マインドフロ(風呂)ネス』として私は入浴習慣をおすすめしています」副交感神経が活発に働きだすと、昼間に交感神経が活発化して酷使された心身の機能を修復してくれる。さらに、副交感神経が優位だと、血管が拡張して血流が促進される。その結果、免疫力がアップするのだ。感染拡大が予断を許さない状況の新型コロナウイルス対策としてもぜひ取り入れたい。【リラックス効果を高める基本の入浴方法】・かけ湯をしてから入る・お湯の温度は38〜40度・肩まで浸かる・目安時間は10〜15分・上がるときは水を手にかけてからゆっくり立ち上がる・浴室内は明るくしすぎない・お気に入りのアロマや音楽でリラックス・スマホで動画は見ないマインド風呂ネスのリラックス効果を上げるために、浴室内は明るくしすぎないほうがいい。浴室のドアがすりガラスの場合は、浴室内の明かりは消して脱衣所の明かりのみにしたり、バスライトなどを湯船に浮かべたりするのが◎。さらに、自分の好きなアロマや入浴剤を湯船に入れて楽しむのもよいという。ラベンダーやヒノキの香りは気分を落ち着かせ、柑橘系の香りは頭をスッキリさせるといわれている。入浴剤は温熱効果を高めるが、バスソルト(塩化ナトリウムの場合)や日本酒を湯船に入れる際は注意が必要だ。浴槽の給湯器にダメージを与えてしまうかもしれないため、主成分を確認しよう。エプソムソルト(硫酸マグネシウム)ならOK。「浴室にスマートフォンなどを持ち込んで動画やゲームを楽しむ人も多いと思いますが、リラックス効果のためにも入浴時はデジタルデトックスを心がけましょう。心地よいと感じる好きな音楽をかけるのはとてもいいことです。リラックスしているとはいえ、湯船に浸かっているときに居眠りをするのは×。意識がなくなると、バスタブほどの深さでも溺れてしまうリスクにつながります」湯船で座っている状態から立つ際には、立ちくらみ防止のため、手に水をかけるなどしてから、ゆっくり立ち上がるように。皮膚に冷たい刺激を与えると、血圧を適度に上げる効果があるからだ。これらの基本の注意点を確認し、マインド風呂ネスを楽しんで!「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月24日40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用ホットタブ重炭酸湯」 という入浴剤でした。重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果で血行を促進してくれるという重炭酸湯。温泉気分が自宅で味わえるだけでなく、血行や肌にも良い影響を与えると知って早速試してみることに。「薬用ホットタブ重炭酸湯」で体のぽかぽか感や肌のしっとり感、十分な休息感を得られた私の体験談をお伝えします。寒さがつらい。そんなときに見つけた入浴剤私は寒さが苦手で、若いころから我慢してスカートをはいていました。30代後半からは、入浴後の湯冷めが体に堪えるように。厚手の下着や靴下を身に着けても、体の内側から温まったという実感がなかなか持てません。一度体が冷えると湯たんぽがないと眠れなくなってしまうのも悩みでした。葛湯やしょうがなどをとったり、ウォーキングをしたりと対策をしてみましたが、一時的には温かくなるものの、すぐに寒さが戻ってきてしまうのでした。そんなとき、ネットサーフィン中にホットタブという入浴剤のシリーズを見つけました。血流を促進する重炭酸湯を家で楽しめるというのです。はじめは入浴剤で本当に体がぽかぽかになるの?と疑問に思いました。しかし、大手企業の元特別顧問で、紫綬褒章も受章した小星重治さんが開発したと知り、試してみようと決めました。ぽかぽかだけじゃない!美容や眠りにも影響が早速、「薬用ホットタブ重炭酸湯」をネットで購入しました。ホットタブシリーズからはさまざまな商品が販売されており、定番の「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、約1カ月分の100錠入りで6,700円(税抜き)。10錠入りは1,000円(税抜き)でした。「小星メソッド」とうい六角形が3つ重なったマークが正規品の目印となっているらしいです。商品が到着した日に、「薬用ホットタブ重炭酸湯」を入れたお湯に浸かってみました。すると、お湯に入ってすぐに体の芯からじんわりと温まっていく感覚が。 特に、首を温めていると全身の力がゆっくりと抜けていくようでした。お湯が柔らかく感じられて、触ると肌がつるつるしたのを覚えています。うれしかったのが、なかなか湯冷めせず、時間が経過しても体がぽかぽかのままだったこと。さらに、体が十分に温まったからか、寝付きが良くなり、朝スッキリ目覚められたことも驚きでした。ちなみに、ホットタブを入れるときは、お湯の温度をぬるめにしたほうが良いそうです。というのも、あまりに熱いお湯だと交感神経が優位となり、逆に興奮や緊張が高まってしまうのだとか。37~41度ぐらいのお湯に15分以上ゆっくり浸かることで、副交感神経が優位となり、じんわりと体が温まるだけでなく、深いリラックス感も得られるとのことでした。重炭酸湯の力で毎日活動的に生き生きと「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯だとどうしてこんなに体が芯から温まったと実感できるのだろうと興味が出てきて、改めて調べてみることにしました。「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、大分県にある長湯温泉などの炭酸泉をモデルに開発されているのだとか。炭酸泉とは、お湯の中に炭酸ガスが溶け込んだお風呂のことで、血行促進、便秘の予防、高血圧などに効能があり、ヨーロッパでは心臓の湯とも呼ばれているそうです。「薬用ホットタブ重炭酸湯」にはそんな炭酸泉の効能を生み出す重炭酸イオンが豊富に含まれています。そして、洗浄効果のあるクエン酸も配合されているためか、角質を落として肌を滑らかにするだけではなく、髪もつややかに。水道水に含まれるカルキも浄化してくれるそうなので、家族の健康にとってもメリットがあり、助かっています。ホットタブ入りのお湯に浸かるようになってから2年以上たちますが、一時的な冷えや疲れを感じたとしても、次の日に持ち越すことが少なくなりました。 もともと36度未満だった平熱も36.3~36.5度になってきています。朝の目覚めはスッキリしていることが多く、元気に過ごせる日が増えました。まとめ「薬用ホットタブ重炭酸湯」を使うようになって、体温も上昇傾向にあり、体がぽかぽかしている時間が確実に増えました。体が温まることで、心も落ち着いて穏やかになったと実感しています。お風呂上がりの肌の乾燥が減って、化粧ノリも良くなり、肌も潤いをキープできているみたいです。 自宅にいても温泉に入っているような気分が味わえて、以前よりバスルームが快適で居心地の良い空間となりました。私にとって継続するには少々お高めの値段ですが、一度「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯を経験してしまうと、もう手放せません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月22日文/mihokoSNSの累計フォロワー数が60万人を超える(2020年12月時点)ギャグ&コメディ漫画『耐え子の日常』と、花王の入浴剤『バブforSKIN』がコラボレーション。そのアニメと漫画が、2020年12月9日(水)に公開されました。『耐え子の日常』は、謙虚で内気な主人公・辛抱耐え子が、数々の不条理なシチュエーションをひたすら耐えぬく日常を描いた漫画です。2015年にTwitterで漫画の連載を開始するとたちまち話題になり、現在ではテレビアニメも放送されるなど、人気を集めています。今回のコラボアニメと漫画も、『耐え子の日常』らしいユーモアたっぷりな仕上がりになっています。ぜひ“あるある”と思い浮かべながら見てみてください。アニメでは友人の“独特なお風呂の入り方”に耐える!アニメのタイトルは『入り方が独特』です。耐え子と友人のさとみちゃんが一緒にお風呂に入る内容で、耐え子がいつも通り複数のネタを軽快なテンポで歌いあげていきます。さらに、『バブforSKIN』の特徴についても「とろみのある乳白のお湯に」「たっぷり溶け込む炭酸力」としっかり紹介!さとみちゃんの独特なお風呂の入り方とその言動に耐え続ける耐え子の姿に、くすっと笑えるアニメとなっています。漫画では思わぬ回答に耐える…?『バブ』の公式Twitterで公開されたコラボ漫画第一弾のタイトルは『疲れ』。『バブforSKIN』を入れたお風呂に浸かるさとみちゃんに、耐え子が「疲れは取れた?」と感想を聞くと思わぬ回答が……という意外な展開です。アニメと同じく、『耐え子の日常』らしいオチがつく面白い展開で、ギャク漫画としても楽しめます。第二弾以降も順次、『バブ』の公式Twitterで公開予定なのでぜひチェックしてみてください。疲労回復が期待できる『バブforSKIN』と、面白くも和むコラボアニメと漫画で、疲れた身体や心をリフレッシュしませんか?【参考】「耐え子の日常」が花王「バブforSKIN」とコラボ!コラボアニメ及び漫画が公開! - PR TIMES株式会社ディー・エル・イー
2020年12月17日