彼のことが好きすぎて、彼のスマホを彼に内緒でチェックしている女子がいると聞きます。あるいは、大好きな彼にLINEを送って1時間経っても返事がないと、不安でいてもたってもいられず、続けざまにたくさんのメッセージを送ってしまう人もいるそうです。そういう心配しちゃうクセとか、嫉妬深いクセって、どうやったらなおるのか?について、今回はお話したいと思います。■■「目の前にあるものだけがある」と認めること嫉妬というのは、単純に言えば「ひとつの心の動き」です。拡大解釈してもっと煽るように言うなら「ただの妄想」です。妄想しているときって、人は「正確にものを見ていない」ものです。目の前にあるものを見ていない。たとえば彼のスマホを彼に内緒で見たときに、ほかの女子とのやり取りを発見した。でもそこには「好き」とも書かれていないし、「いついつ会おう」とも書かれていない・・・・・・ただの異性の友だちとしてメッセージのやりとりをしているに過ぎない。こういうときに、嫉妬心をあまり持たない人は「ああ、だれかほかの女子とやり取りしてるんだ」でおしまいです。でも嫉妬深い人は、そこからいろんな妄想を始めますよね。つまり「目の前にあるものを正確に見ていない」ということ。だから嫉妬心をなおそうと思えば「目の前にあるものだけがある」と認めることが、まず大切なのではないでしょうか。■■自分のなかの「イヤな自分」を「見る」目の前にあるものだけがあると認めること、つまり過不足なく(私情を挟まずに)ものを見るというのは「そういう眼」を養わないとむずかしいことだろうと思います。ではどうやったらそういう眼を養うことができるのか?たとえば、自分のなかのイヤな自分を見ることから始めてみてはいかがでしょう。たいていの人って、イヤな自分を見ていないか、見て見ぬふりをしていると思います。サボり癖のある自分とか、彼のことが好きかどうかわからないけど、彼氏がいないと「なんとなく」落ち着かないから彼にちょっとウソをついてつきあい続けている自分とか、そういうイヤな自分から、たいていの人は目をそらしがちでしょう。イヤな自分と四六時中顔をつきあわせていたら、きっと誰だってアタマがおかしくなるでしょ?*でも、それをあえてやってみる。つまりまず、自分のイヤなところを見る。見るというのは「受け入れる」わけではありません。「ただそこに、そういう自分がいるんだ」という意識を持つということです。するとそのうち、彼の中に見え隠れしているイヤな彼も「ただそこに、そういう彼がいるんだ」という思いを持つことができます。目の前にあるものを、過不足なく「ある」と認めることができれば、あなたの持つ世界は健全に広がります。当然、嫉妬心は減ってゆきます。まずは見ることです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月28日こんにちは。ライターの下村さきです。今回は21歳大学生からの質問に答えさせていただきます。「皆さんは、彼氏に嫉妬されたらどう対応していますか?私のカレは嫉妬しいなので、毎回謝っているのですが、「別に怒っているわけじゃないから謝るのはやめて」と言われてしまうと、何も対応できなくて・・・。何分自分があまり嫉妬をしないので彼の気持ちがあまり理解出来ないんですよね・・・。皆さんの意見をお待ちしています!」嫉妬って、全然しない人とする人で、すごく差が出ますよね。彼が嫉妬しやすくて、自分が嫉妬しないと、尚更どう対応して良いのか分からないもの。嫉妬しやすいという男性に意見を聞いてきましたので、どうしたら良いのか一緒に考えていきましょう!■1.嫉妬させない「シンプルだけど、まずは嫉妬させないことが一番。男と関わることが分かると、色々想像して嫌な気持ちになっちゃうから、そういうのを見せないようにしてくれると嬉しい。嫉妬はしちゃうけど、実際男と全く関わらないっていうのは無理なのも、こっちは理解してるから。自分が勝手に想像して嫉妬してるだけってことも、ちゃんと分かってます(笑)」(メーカー/23歳)なんといっても、嫉妬させないこと!嫉妬の度合いによって、どこから嫉妬の対象になるのかが違うので、過去、彼がどんなことを嫌がったのか思い出してみましょう。ちなみに「どんなことに嫉妬する?」と聞かれるのは、嫉妬する男性本人たちも難しくて答えにくいとのことでした。■2.あえて詳しく説明する「『飲み会行ってくるね~』だけだと、男もいるのかなって考えてもやもやするけど、『バイト先の女の子6人で飲んでくる』とか詳しく教えてくれると安心するかな。あとは、気を使ってくれてることが伝わって、嬉しいです」(学生/20歳)嫉妬する男性は、「彼女の行動を知るともやもやするけど、知らないことももやもやする」のだとか。それなら、本当に心配することがない場面では詳しく伝えることも一つの手ですね。女子会中に写真を撮ることなども少なくないと思いますので、写真を彼に送ってあげるのも良いかもしれません。■3.彼が嫉妬したら、少し放っておく「嫉妬してるときに謝られるのって苦手。彼女が悪いわけじゃなくて、自分が勝手に嫉妬してるだけって分かってるから。それなのに彼女に謝られると、こっちがすごい申し訳ない気持ちになってテンション下がっちゃう。嫉妬してるとき、どうしてもらいたいか・・・うーん、気付かないフリしてくれると助かるかな」(飲食/22歳)相談者様の彼も言っているように、世の嫉妬する男性は彼女に対して『怒っているわけではない』んだそうです。謝られると、「彼女に謝らせている、心の狭い俺」を実感するらしく、謝られるのは得意じゃないとのこと。だからこそ、そのことには触れずに時間をあけたり、別の話にうまく切り替えてくれると、感情のコントロールができて良いそうですよ!■おわりにいかがでしたか?嫉妬は、とても複雑な感情です。どちらが悪いわけでもないので、大好きな彼の複雑な感情ともうまく付き合って、仲良くできると良いですよね!是非、今後の参考にしてください。(下村さき)(ハウコレ編集部)
2016年03月08日嫉妬は恋のスパイスにもなりますが、あまりにも嫉妬深すぎると、それは厄介なものでもあると思います。嫉妬心が強すぎると束縛へもつながっていくので、そういう男性と付き合ってしまうと、辛い思いをする可能性も高いでしょう。そこで今回は、「嫉妬深い男性」の特徴について、女性たちに聞いてみました。■1.自分に自信がない「自分に自信を持っていない男って、常に不安があるから、ちょっと他の男の人と喋ったくらいでも怒ったりしますよね。『取られる!』って思っちゃうんでしょうね」(27歳/アパレル)自分に自信がない男性は、彼女との関係に対しても自信がありません。「他にいい男が現れたら奪われちゃうんじゃないか」という不安を、いつも胸に抱えています。だから、彼女の全てを把握したくなるし、他の男性とも触れ合ってほしくないと考えるのです。強い束縛につながる可能性大なので要注意です。■2.他人の悪口ばかり言う「他の男性のことを悪く言ってイメージダウンさせようとする男の人って、ホントに最低だと思います。人の悪口を言う前に、自分が努力しろって思っちゃいます」(24歳/総務)他人の悪口を言うのは嫉妬の表れであることが多いです。人気者だったりモテている男性の悪口を言うことが多い男性は、嫉妬心から出る発言である可能性が高いでしょう。また、自分の好きな女性が他の男性と仲良くしている場合、その男性の悪口を言ってイメージを悪くさせようとするというケースもあります。当然、そんな男性は同性からも煙たがられます。嫉妬の中でもかなりタチが悪いタイプだと思うので、こういう男性には深く関わらない方がいいでしょう。■3.質問攻めにしてくる「色んなことを聞きまくってくる男性はちょっと怖いです。プライベートの情報を収集されているみたいで、気持ち悪さもあるので、曖昧にして答えないようにしています」(27歳/販売員)好きな人のことは、何だって知りたくなってしまう。それは男女問わず、誰だって同じことだと思います。ただ、あまりにもしつこく質問ばかりしてくる男性は、自分の感情を抑えきれず、とにかく何でも把握していなきゃ気が済まない性質と思っていいでしょう。いざ付き合うとなったら全てを報告するよう言われたり、鬱陶しいほどに干渉されてしまいますよ。■4.とにかく怒りっぽい「前に付き合った人が、とにかく短気で、自分の思い通りにならないことが起こるとすぐにキレる人でした。私のことも自分の所有物みたいに扱おうとするので、疲れ果ててしまいました」(29歳/飲食)怒りっぽい人は、自分の「納得がいかないこと」に対してどうしてもガマンができません。恋愛においても、彼女がちょっと自分の考えとは違う行動をすると、もう許せずに怒り狂ってしまうのです。嫉妬深さとそれを理解してもらえないことが怒りに変わってしまうタイプはかなり危険です。しっかりと見極める必要はあるでしょう。■おわりに恋が燃え上がるくらいの嫉妬であればいいですが、恋を破壊するような嫉妬は危険なので、付き合う前に見抜くようにしてくださいね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月05日男はやきもち、女は嫉妬。男がほかの男に対するジェラシーと女がほかの女に対するジェラシーは、似ているようでちがうと常々感じています。とくに女性は、やきもちではなく、嫉妬が強いものです。そのため、大小はさまざまですが、「こんなことで嫉妬したくないのに」と嫉妬することに苦しむ女性からの相談も多く寄せられます。嫉妬は悪のように思われることも多いですが、そんなことはありません。彼を愛しているからこその苦悩です。嫉妬を上手に付きあうことで、結果的に「嫉妬する自分が嫌!」という気持ちを減らすことができます。■嫉妬していることを認める私自身、以前は嫉妬の塊のような女でした。恋人の近くにいる女は、みんな彼を奪おうとしているとまで思っていたくらいです。でも私は、自分が嫉妬深い女だとは認めていませんでした。どうしてかわかりますか? それを認めてしまうと、自分がとても醜い女のような気がしたからです。小さなことで感情的になる女だなんて知られたら、彼から愛されなくなってしまう、嫌われてしまうと考えていました。実際、嫉妬心を抑えながら、彼を笑顔で送りだしていました。“理解のある女”を装っていましたが、がんばればがんばるほど、うまくいかなくなっていることを実感していました。そんなとき、そのときの恋人にいわれた言葉があります。「そうやって、いい子ぶっているかもしれないけど、スゲー伝わってくるんだよ! それが重すぎる! 嫌なら嫌っていえばいいだろ!」いわなくても伝わってほしいと、どこかで思っていたんです。それが彼を苦痛にさせていることにも気づきませんでした。そのときに初めて「ああ…私、いろいろなことに嫉妬してたんだ」と心から思いました。そしてその瞬間、背負っていた無駄な荷物を下ろせたような気持ちになったんです。■何に嫉妬しているかを知る嫉妬していると認めると、ある変化が生まれます。それは「嫉妬しちゃうよね」と嫉妬している自分自身を認めること。じつは、これがとても大きいのです。感情というのは、認めることで上手に付きあうことができます。どんなトラブルも、そのトラブルを認めることで解決策や最善方法を模索できますが、それと同じことといえます。「嫉妬しちゃうよね。うんうん」と自分自身を受けとめてください。そして、どんなことに嫉妬しているかを知っていきましょう。私の場合は、自分以外の女性と会うことでした。しかし、私と一緒にいるときに、女性と話をしても嫉妬はしませんでした。私がいないときに、私以外の女性と話すことが嫌だったんです。できるだけ細かい状況で、どんなときに嫉妬しているかを知っていきましょう。そうすることで、嫉妬するときとしないときのちがいを知ることができます。■どうして嫉妬しているかを掘りさげるどうして自分は“そのこと”で嫉妬しているかを理解することは、とても大切です。私の場合は、自分に自信がありませんでした。もうそれこそコンプレックスの塊のような女だったので、どうしても彼がほかの女性と会うことが怖かったのです。どうして自分に自信がないのかという部分まで、突っこんで考えました。浮気され、また彼がほかの女性に取られるのではないかという恐怖心。自分が過去にいじめにあっていたことで人を信じることを躊躇(ちゅうちょ)していたこと。容姿のことで笑われたことが、コンプレックスのきっかけになっていたこと。自分にとってみたら、どれも「黒歴史」的な事実です。でも、それに目を向けていなかったことが、いまの嫉妬心に影響していることを知ったのです。そして、自分の「黒歴史」と上手に付きあっていくことにしました。嫉妬の原因まで彼に話す必要はありません。しかし、あなたが話せる範囲で、嫉妬してしまうことを伝え、自分はこれからどうしたいかも話してください。相手に話すことのメリットは何といっても「相手が理解したうえで、自分の言葉を受けとめてくれること」にあります。嫉妬は決して醜いものではありません。醜くしているのは、フタをしてしまっている過去があるから。「もう! 嫉妬しちゃうじゃん!」と笑っていえるくらい、嫉妬と付きあっていけるようになれば、嫉妬しない自分より、ずっとずっと彼に愛されるようになりますよ!
2016年02月03日彼女として、少しの嫉妬なら嬉しいですが「スマホ見せろ!」などあまりにも嫉妬深い男性は付き合っていく上で辛いものがありますよね。「嫉妬深い人」と「そうでない人」には一体どんな違いがあるのか気になったことがある女性もいるはず。そこで今回は「嫉妬深い男性の特徴」についてまとめてみました。■1.元カノに裏切られた「前の彼氏は元カノに浮気をされたことがあるらしく、かなり嫉妬深かった。私が他の男性と話しているだけで浮気だ、と怒られる日々。確かに人を信用出来なくなっているのは分かるけれど、それは過去の話なんだしもう少し私を信用して欲しかった。」(23歳/事務)元カノに裏切られたというトラウマがある場合、何でも疑い深くなってしまうようです。多少は仕方がないのかもしれませんが、生活に支障が出る程だと困ってしまいますよね。根気よく時間をかけて信じてもらえるよう努力するしかないのかもしれません。■2.自分に自信がない「自分に自信がない男は『俺なんかが彼氏で良いのかな』『他の男に取られたらどうしよう』という気持ちがあるため、嫉妬深くなる傾向がある。その彼のことが好きで付き合っているんだから自信を持てば良いのになと思う。」(23歳/IT)「自分の見た目がコンプレックスだった元彼。私の周りの男性だけでなく、芸能人にまで嫉妬していた。『どうせ俺なんか』が口癖で疲れました。」(24歳/受付)自信満々の男も面倒くさいですが、あまりにもネガティブなのも困りものですよね。彼女が『○○君が一番だよ』と毎日のように唱えてあげれば改善されるかも?■3.自分が浮気している「自分にやましい気持ちがあるからこそ、彼女にまでいちゃもんをつけてくる男が多い。彼氏が急にスマホチェックとかしてきたら、彼の浮気を疑った方が良いかも知れないですね。」(21歳/コンパニオン)自分に後ろめたい気持ちがあるからこそ相手に嫉妬心や束縛が生まれてしまうのだそう。女性からするとこれはちょっと割に合わないですよね・・・。■4.彼女のことが好きすぎる「私の友達の彼は、彼女のことが好きすぎるらしくかなり嫉妬深い。男にならともかく女の私にさえ『どうして俺と遊ばないであの子と遊ぶの?』と嫉妬している。門限もあり、LINEもすぐに返さないと電話が鳴りやまない始末。彼女は幸せそうだけど、愛され過ぎるのも考えものだなと思ってしまいました。」(23歳/公務員)あまりにも彼女にぞっこんだと、どんなに些細なことでも嫉妬心が芽生えてしまうのだとか。彼氏に愛されるのは嬉しいですが、万が一彼女が別れたくなった時には話がこじれてしまいそう。趣味を持っていたりと、ある程度自分の時間を楽しめる男性の方が付き合うには楽かもしれません。■おわりにいかがでしたか?やはり嫉妬深い男性は束縛が激しくなる傾向にあるようです。もし「この人嫉妬深そうだな」と思った時は、自分が彼の嫉妬に耐えられるのか付き合う前に一度考えてみてください。(和/ライター)
2015年10月05日男性の方が淡白で、嫉妬なんてそんなにしない・・・と考えている女性はいませんか?でも彼は案外「男として嫉妬しているなんて思われたくない」と裏では嫉妬に燃える心を隠しているのかもしれません。もしそうだとしたら彼がいつ爆発してもおかしくありませんよね。そこで今回は男性に集まってもらい「嫉妬してしまう瞬間」についてアンケートを取ってみました。「私の彼氏は干渉して来ないし、嫉妬なんてするはずない」と思っている人は要注意かも?■1.やたら男性と話している「俺の彼女は学校ではやたら違う男と話している。『俺がいるのに何で?』と思ってしまいます。」(17歳/高校生)「サークル内で付き合っている彼女は他の男とばかり楽しそうに会話をしている。俺と付き合っているって周りに思われたくないのか?とネガティブ思考に陥ります・・・。」(20歳/大学生)彼と人前で話すのは周りからいじられそうで恥ずかしい・・・という女性もいるかもしれません。でもわざと彼の気を引くために他の男性と話しているのであれば、それは今すぐやめた方が良いでしょう。■2.会話中に特定の男性の名前が出てくる「今の彼女とは学生時代から付き合っているんだけど、最近やたらと『職場の○○さんが・・・』と特定の男の名前を出すようになった。そいつのこと好きなの?と変に勘ぐってしまう。」(24歳/販売)「やっぱりどんなに話のネタが無かったとしても、他の男の名前出されて良い気分はしないよね。それが元彼の話題とかだったら最悪。」(19歳/専門学生)『他の男の話ばかりして嫌だな』と思ってもプライドがあるためなかなか言い出せないそうですよ。無意識に特定の男性の話をしたり、褒めたりしていませんか?恐らくそのたびに彼は傷付いています。■3.男性と内緒で会っている「もうこれは意味が分からない。俺からすると浮気の範中だね。俺じゃ不満なの?なんなの?って嫉妬と怒りと悲しみの感情が混ざります。」(21歳/大学生)「何で内緒で会ったんだろう?って思ってしまいます。どうせ会うならばれないように徹底して欲しい・・・。」(23歳/営業)これは嫉妬を通り越して別れを意識するという声も。どんなに彼と会えていなくても、浮気を疑われるような行為は避けるべきでしょう。■4.彼女を狙っている男性がいる「『やっぱり俺の彼女はモテるな』と鼻が高い反面、嫉妬心がメラメラ。男だって独占欲の塊みたいなもんですから。」(22歳/大学生)「『何であの男は彼氏がいるのに狙ってるの?もしかして付き合ってるの知らないの?』ってなりますね。告白なんてされた日には気が気じゃないです。」(20歳/アパレル)やはり彼女を狙う男性が現れたら彼としても良い気はしないですよね。冷静を装っても内心穏やかではないとか。もし男性に告白をされたらきっぱり断りましょう。■おわりにいかがでしたか?裏では彼にここまで嫉妬されていたら少し嬉しいような気もしますね。しかしあまりにも嫉妬し過ぎると、疲れて彼から別れを切り出されてしまう可能性も。普段から誤解される行動は慎んだ方が良さそうです。(和/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年10月05日こんにちは。恋愛心理カウンセラーの相川葵です。皆さんは、お付き合いをしている彼の人間関係に、嫉妬してしまうことがありますか?嫉妬したとして、その嫉妬の気持ちを彼にストレートにぶつけていませんか?男性に嫉妬心をぶつけると、彼があなたを振り向いたり、浮気をやめたりするどころか、却って彼を失う結果に。え、なんで?と思う方のために、嫉妬で彼を失ってしまう理由を、筆者のカウンセリング経験の中からお話させていただきますね。■1.問い詰められた彼は「辟易」これは最近、私に起きた出来事の実例です。その男性は私の仕事相手で、もちろん仕事上の関係しかありませんが、その彼女という方が偶々、嫉妬深いタイプだったのか、彼と私との関係を疑ってしまい、彼にそれを問い詰めたようです。それも、朝の4時まで延々と・・・・・・。彼はとうとうウンザリしてしまい、彼女と別れるまではしませんでしたが、問い詰められた件について私に連絡し、延々と私に愚痴を言う羽目になったのです。女性として、自分の彼が、第三者の女性と頻繁に連絡を取っていれば気になる!という気持ちはわかります。しかし、それを彼に問い詰めたりしなければ、彼は仕事上の関係しかなかった私に、余計な連絡をしなくて済みますよね。身に覚えのないことを延々と問い詰められて、証拠とか、仕事で関係する相手に二度と連絡しないで!等と言われてしまっては、男性としては辟易します。こんなことが続けば、その女性とは別れたくなって当然です。■2.追い込んでもいいことはない彼を問い詰める勇気がある女性は、多くの場合、男性の目を見て、彼を問い詰めているものです。心当たりがあれば要注意!目を見て問い詰めるということは、彼に逃げ場を与えず、追い詰めるということでもあります。そこは動物でも人間でも同じで、追い詰められると、一発逆転を狙って、いわゆる「逆ギレ」を起こしたり、ヤケになったり・・・・・・要するに、開き直られたり、別れを切り出されたり、といったことになります。目を見て問い詰めるのは得策ではありません。■3.熱くなっても、相手を冷ますだけ彼の交友関係に嫉妬をして、ヒステリーになる女性もいます。これも注意したいパターン。女性の側が熱くなればなるほど、相手の男性はどん引きしてしまいます。そこに浮気の事実がなく、彼が仕事や、同性異性の友人を大切にしているだけなら、なおさらです。女性の側が熱くなってヒステリーを起こすほど、彼に見えるのは彼女の醜い姿。私を嫌って!と言っているようなものですよね。そんな彼女の姿を見るほど、彼はどんどん、どんどん冷めてしまうのです。■4.携帯は価値観のシンボル嫉妬する女性がよくする行動。それは、彼の携帯電話、スマホを盗み見する!あるいは、浮気をしていない証拠として携帯を提出させる、という行為です。あなたが「やましいところがなければ、携帯なんて見せて当然」という価値観だったとしても、彼がそうでない限り、携帯を見るのはNGです。そして、男性が重視するのは、「パートナーとの価値観が共通していること」。彼が「他人の携帯を見るなんてNG」と思っているのに、彼女が「そうではない」ことがわかれば、彼の気持ちは一気に冷めてしまうのです。■おわりにいかがでしたか?特に最後の携帯ののぞき見については、彼にやましいところがあれば証拠が目に付きますし、やましいところがなければ、彼の信頼を失う。どちらに転んでも良い結果が出ない行為です。ここは、「もっと彼と仲良くなりたい」という最終目的を見失わず、束縛・追及を避ける手段をとるのがおすすめですよ。(相川葵/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月31日嫉妬、というと女子が男子にするもののようなイメージが強いですが、実は男子も内心嫉妬することが多いってご存知でしたか?「嫉妬するなんて女々しい」と感じる男性が多いため、あまり女性のように嫉妬心を露わにすることが少ないだけなのです。では、男性が彼女に嫉妬するのはどんなときなのでしょう。今回は男性からの意見をもとにご紹介します。■1.元カレからのプレゼントを身につける「彼女とは付き合って半年経ちますが、いつも右手の薬指にグッチのリングをはめています。元カレにもらったものらしく、彼女は『元カレには全く気持ちはないけど、この指輪はアクセサリーとして大切にしている』と言っています。頭では納得しようとしますが、心はいつもモヤモヤ」(24歳/情報)女性の恋愛は上書き保存、とはよく言われていますね。新しい恋人ができると昔の恋人とのことはすっかり割り切る女子が多いので、もらったプレゼントなども何の気なく身につけてしまいがちなのです。しかし、彼女を「自分のもの」だと主張したがる彼氏にとって、これは嫉妬の原因に。リングがないと落ち着かないのなら、新しく彼にプレゼントしてもらうのが無難です。■2.他の男と楽しそうにする「クラスで他の男と楽しそうに話している彼女の姿を見ると、苛々してしまう。俺の前でそんな笑顔してなくない?って思う」(18歳/学生)彼女が自分以外の男子と楽しそうにしていると、彼氏は嫉妬と共に自信を無くしてしまうようです。彼の前ではあまりこれ見よがしに談笑するのは危険かもしれません。無表情で受け答えしろ、とは言えませんが、なるべく距離感に気をつけて、ボディタッチなどはしないようにしましょう。■3.他の男を褒める「『〇〇くんて超面白いんだよ~』とかって、彼女が他の男を褒めると、嫉妬します。男と言うより、そういうこといちいち俺に伝えてくる彼女の方に『なんでだよ』ってムカッとする」(21歳/学生)男性は彼女のナンバーワンになりたい生き物です。他の男性を良く言う彼女を見ると、「もしかしてソイツに気があるんじゃ?」と、内心気が気でなくなります。そんな彼の嫉妬心を落ち着かせるには、他の男性を褒めたあと「でもあなたが一番だよ」の付け加えが有効。■4.「ここ来たことある~」と言う「彼女とのデートに気合を入れて、おしゃれなバーを調べて連れてったら、『ここ来たことある~いい店だよね』と言われてショック。バーなんて絶対男と来たに決まっているし、その日は全然テンション上がらなかったです」(23歳/教育)女性には理解し難い心理かもしれませんが、男性は何でも彼女の初めてになりたいと思っています。過去にはもちろん他の男との恋愛経験がある、それはもちろんわかっていても、匂わせてしまうとかなりげんなりしてしまうのです。来たことがあるのに「初めて!」と嘘をつく必要はありませんが、わざわざ自分からは話さない・他にも昔の男を連想させる発言をしない、などの配慮をするべき。■おわりに「嫉妬」は、適量なら恋愛の良いスパイスになりますが、行き過ぎると別れの原因となる劇薬に変身してしまいます。フォローを徹底するなどして、彼を安心させてあげる努力が、少し必要になってきそうです。(倉持あお/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年08月28日女性が主人公のドラマや映画には嫉妬がつきものです。最近見た、『マッドマックス 怒りのデス・ロード』には女性同士の嫉妬がなくて新鮮でしたが、まだまだドラマの世界では女性の嫉妬がテーマのものは作られ続けるのかもしれません。現在放送中のドラマで嫉妬が描かれているといえば、『エイジハラスメント』があります。第2話までのあらすじとしては、総合商社に入社してきた武井咲さん演じる新人の吉井英美里(22)が総務課に配属され、稲森いずみさん演じる大沢百合子(40)や総部部の女性たちから、その若さゆえにやっかまれ、また総務部の男性たちからは若さと美貌だけを利用されて板挟みとなり、毎回、英美里の怒りが頂点に達すると「てめえ、五寸釘ぶちこむぞ」という決まり文句が出てきて、突然ぶちキレるという……、もしかしてこれはコメディなのかもしれないとも思えてくるドラマです。○「てめえ、五寸釘ぶちこむぞ」とキレるポイントは?しかも、英美里がキレるポイントが不安定です。第1話では、英美里は苦労して総合商社に入れたと思ったら配属が総務部と決まった瞬間に、小声で「てめえ、五寸釘ぶちこむぞ」とつぶやき、また最後には、自分を若さだけで扱う竹中直人さん演じる総務部長と、「お茶出しも雑用も後で役に立つ大事な仕事」と注意する大沢課長と、男性たちから特別扱いされていることで協力をしぶる同僚女性という全方位に対して、再び「てめえ、五寸釘ぶちこむぞ」と怒りをぶちまけてしまいます。さすがにここまで言ってしまって会社にいられないと思った英美里は、第2話の冒頭で辞表を出しますが、家に借金があることを思い出し、辞めることを撤回。雑用も真面目にやろうと決心します。それなのに今度は、繊維二課の増田(高橋光臣)との不倫疑惑をかけられます。そんな英美里が第2話でキレるのは、乗り込んできた奥さんに「お前イタいんだよ、40歳らしくしてろ」と告げる増田に対してでした。第2話にして英美里は増田の奥さんという他人のためにブチ切れるので、ちょっとだけスカっとできそうなものなのですが、そうとも言えません。なぜなら、第2話の途中で、英美里が麻生祐未さん演じるベテラン一般職のことは「イタい」と言っておきながら、旦那も子どももいる大沢課長のことは「イタくない」などというセリフがあったり、増田に対しても「脳みそ垂れ流しまくりの若いだけのバカ女としか付き合えないの」と若い女子までも敵に回すようなことを言ったりしているために、モヤモヤが残るのです。○原作の小説ではパート主婦が主人公ところが、気になってこのドラマの原作を読んでみたら、今、ドラマを見てツイッターで突っ込んでいる人たちが、絶賛ツイートをするのではないかと思われる内容でした。小説では、パートの主婦の蜜(34)というドラマにはないキャラクターが主人公です。蜜は自分より年上の40代女性が「今の自分が一番輝いている」などと強がっている(ように見える)ことをイタいと思いつつ、自分も日々失っていく若さに対して異常な恐怖心を抱いています。そんな蜜に対して、若さを誇示してくるのが、旦那の妹で女子大生の英美里でした。小説の英美里は、一貫して自分の若さだけに自信を持っていて、若さのない蜜に対してはイジワルです。でも、若さを蜜につきつければつきつけるほど、英美里が若さ以外に自信がないことが透けて見えるのでした。ドラマでは、この英美里が主人公になるわけですから、そこまでイジワルにも描けません。しかも、ドラマ版では、最後に必ず「てめえ、五寸釘ぶちこむぞ」という、原作にはまったく出て来ない決まり文句で、表向き「スカっ」とさせないといけないわけですから、企画に忠実になればなるほど、小説のキャラクターがブレてしまうのは否めません。でも、もしも世の女性がスッキリできるドラマにしたいのならば、英美里が世にはびこるエイジハラスメントに対して疑問を持っている人なのか、実はエイジハラスメントに対して自分だけは無関係でありたいのか(小説版の英美里は若さが男性社会に対して利用できるものだと自覚しているキャラクターです)、白黒はっきりしているほうがよかったのではないかとも思えるのです。小説のあとがきで、著者の内館牧子さんは「言われた本人たちにはオバサン意識もなく、ババア意識もないのに、他者が勝手に女の立ち位置を決める。それが日本の現実ではないか」と、2008年の時点で綴っています。私が、このドラマを2話まで見て感じたのは、「なぜ全ての女性が、若いか若くないかという尺度を基準に生きていて、そのことで嫉妬しあうことになっているのだろう」という疑問でした。そういう意味では、小説のテーマであった「他者が勝手に女の立ち位置を決める」ということを、ドラマを見て強く感じているとも言えるのですが、現時点では、ドラマ版が、最終的にこのテーマに対してのスカっとした答えを出してくれるのか、まだちょっと心配しながら見ています。※写真と本文は関係ありません<著者プロフィール>西森路代ライター。地方のOLを経て上京。派遣社員、編集プロダクション勤務を経てフリーに。香港、台湾、韓国、日本などアジアのエンターテイメントと、女性の生き方について執筆中。現在、TBS RADIO「文化系トーラジオLIFE」にも出演中。著書に『K-POPがアジアを制覇する』(原書房)、共著に『女子会2.0』(NHK出版)などがある。
2015年07月21日人を悩ますネガティブな感情のひとつ、嫉妬。特に同性に対する嫉妬は、している自分も自己嫌悪に陥ってしまうもの。そんな時は思考をチェンジすることで嫉妬を回避!カリスマメンタルコーチ・ワタナベ薫さんに思考チェンジ術を聞きました。以下で、読者の具体的なお悩みとともにご紹介。■美人で優秀なあの子が疎ましい…女の嫉妬、どう対処する?お悩み:同期のA子は美人でスタイル抜群。おまけに仕事もできて、上司からの信頼も厚い。それに比べて私はなにもかもぱっとしなくて、いつもA子の引き立て役。なんの取り柄もない自分が本当に嫌いだし、なにより心のどこかでA子を疎ましく思っている自分の性格の悪さが嫌になります…。(25歳・営業)□思考の転換術:人と比べてしまうのは向上心がある証拠です!人は無意識に他人と比べてしまう生き物。こればっかりは仕方ありません。ですが、そんな自分を嫌だと強く思えば思うほど、その感情に縛られてしまいます。そんなときはまず、「私って人間くさくていいな」と、自分の嫌な部分を受け入れてみてください。人は案外、完璧な人間には魅力を感じないもの。それに、人と比べるということは向上心がある証拠です。こういう人になりたいと思っているからこそ、その人に目が行ってしまうのです。自分の嫌な部分を受け入れ、長所に書き換えることで心はぐっと軽くなるはず。それから、自分磨きを頑張るなどして、A子のような素敵な女性に近づく努力をしましょう。□処方箋嫌な自分を受け入れてしまえば気持ちはぐっと軽くなる。自分の短所は考え方次第で長所に書き換えられる。◇わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」(小社刊)など。ブログは※『anan』2015年7月22日号より写真・中島慶子イラスト・ワキサカ コウジ取材、文・菅野綾子
2015年07月17日みなさん、彼氏のことは好きですか?大好きですよね!しかし、こうやって彼氏のことが大好きだからこそ、トラブルになりがちなのが「嫉妬」。「だって、大好きなんだもん!やきもち焼いちゃう!!」というのは恋する乙女なら当たり前。彼氏だって、嫉妬は好きの裏返し、とまんざらでもないはず。とはいえ、度が過ぎた嫉妬は二人の関係を悪化させ、時には破局させてしまうかもしれない恐ろしいシロモノなのです。そこで今回は「カワイイやきもち」で収まる嫉妬と、「コワ~いジェラシー」にしまう嫉妬のボーダーラインを探りました!果たして、あなたの嫉妬は、セーフでしょうか?もしかして、アウトかも!?■あたりまえ?「彼氏の女友達への嫉妬」▽「女友達には嫉妬されて当然だと思う。もちろん2人では会わないようにしている」(23歳・IT)▽「自分も彼女の男友達に嫉妬してしまうから。恋人なら当たり前の嫉妬だと思う」(27歳・建築)もはや当たり前?というぐらいに余裕で「カワイイやきもち」にカテゴライズされたのが、こちらの「彼氏の女友達への嫉妬」。人間だって動物、他のメスに対抗意識を燃やしてしまうのは本能なのかもしれません。「女友達と2人で遊ぶのはだめ!」というのは当然の感情です。とはいえ、友達は友達。LINEやSNSで繋がるぐらいは許してあげましょう。■うざいけどギリセーフ!「元カノへの嫉妬」▽「元カノのLINEが残ってたのを見つかって、すごく嫉妬された。めんどくさかったけど、まあ仕方ないかな」(33歳・インフラ)▽「元カノの写真見せて!って言われてみせたら、彼女が思ってたより可愛かったみたいでへこまれて疲れた。まあ許せる範囲だけど」(26歳・メーカー)次点はズバリ、「元カノへの嫉妬」。確かに、元カノってどんな人だか分からないし、一度は彼氏自身も好きだった人なだけに、気になってしまいますよね。それが自分より可愛かったら、「私は妥協なのかな…」なんて思ってしまう事も。ついつい詮索したりして、彼氏をちょっと困らせてしまいがちです。しかし、過去はどうあれ、彼の今の彼女はあなたです。自信を持って、あんまり比べないようにするのがお互いのためです。過去を掘り返してもプラスになる事はありませんよ。■めんどくさい!「男友達への嫉妬」▽「仲のいい男友達が地元に帰ってきて、滅多に会えないしデートよりそっちを優先したら、『私より○○くんのほうが大事なんだ!』と言われ、正直ウザかった」(28歳・自営業)▽「『いつも○○さんと遊びすぎだよ、もう遊ぶの禁止』と言われた。男友達との遊びを制限されたくないから、別れた」(24歳・IT)圧倒的に否定的な意見が多かったのが、「男友達への嫉妬」でした。ここからアウトのラインのようです。とはいえ彼女側の気持ちも痛いほどわかります。いつもいつも男友達とばっかり遊んでいて、その時間を私と会う時間に使ってよ!と思ってしまうところですが、彼にも恋愛のことなんか考えず、気楽に遊ぶ時間が必要なのです。女性側だって、友達との楽しいショッピングや女子会の時間を制限されたくはないですよね。それに、彼氏の人間関係を壊してしまっては、仕事などにも影響がでてしまうかもしれません。できるだけ彼氏と一緒にいたい気持ちをぐっとこらえて、男友達と遊びに行く彼を「いってらっしゃい、楽しんできてね!」と笑顔で送れるようになりましょう。■カンベンして!「仕事関係の人・家族への嫉妬」▽「女の上司と2人で営業周りをしていることを言ったら激怒された。仕事に影響が出てしまうから、この子とはもう付き合えないなと思った」(31歳・メーカー)▽「妹とうつってる写真を見て、『ホントに妹?証明できる?保険証とか見せて?』って言われた。家族にまで嫉妬されるとさすがに面倒」(22歳・大学生)極めつけがこちらの「仕事・家族への嫉妬」でした。仕事関係の人や家族は、彼自身ではどうしようもないことです。「女上司と2人なんて許せない!」「妹が可愛すぎる!」と憤慨したって、どうしようもないのです。彼が選んだ事ではありません。そんなわけで、そうした「どうしようもないこと」に口出ししてしまう嫉妬は完全アウトです。彼氏が大好きなのに、好きすぎるあまりに別れを招いてしまう…なんて悲しすぎますよね。彼氏の身になって、彼氏にだってどうにもできない事に口を出すのはやめましょう。■嫉妬を上手に使って!嫉妬というのは、好きな気持ちの裏返しです。彼氏を一途に好きな分だけ、重い嫉妬をしてしまいたくなりますが、そんなときは一呼吸置いて、彼氏の立場になって考える、ということを忘れないようにしましょう。とはいえ、嫉妬が全くないのも寂しいというもの。適度な嫉妬を可愛く、上手に使って、「好きなんだよ、だからやきもち焼いちゃうんだよ」ということをさりげなく伝えて行けば、彼も嬉しく受け止められるのではないでしょうか。
2015年07月07日気になる相手が他の女性とばかりいたり、職場で自分よりも同僚の仕事が評価されたり・・・。身の周りには嫉妬の種になる出来事がたくさんあるものです。嫉妬をすると、心がいつもくもった状態になってしまい、なかなか自分のことが好きになれなくなります。なのに、自分のことを認めてもらいたいとばかり願ってしまう。彼氏と元カノがいまだに連絡を取っている、社内恋愛の彼氏が同僚と飲みに行った...などなど、ちょっとしたことが負の感情を生んでしまうのは、自分でも嫌ですよね。こんな負のスパイラルから抜け出して、内面からきれいな女性になるためには、どうすればいいのでしょう。■嫉妬深さは自己評価の低さから生まれる嫉妬深い人とそうでない人とでは、一体何が違うのでしょう。実は、嫉妬する人ほど、心のなかに不安感を持っていたり、自己評価が低かったりするといわれています。自己評価が低いため、身近な人に見捨てられたり、拒絶されたりすることを恐れてしまうのです。また、自己評価が低いと、どうしてもマイナスの感情に傾いてしまいがち。人の着ている服、持っているブランドのカバン、仕事や恋人などを自分のものと比べ、いつも他人の方が自分よりも優れている、いい環境にあると思ってしまいます。自己評価の低さは、自分への自信のなさへとつながっていきます。■1.自己評価をあげるには「自信がある人」のふるまいを真似るでは、自己評価の低さを解消するには、どうすればよいのでしょう。フランスの「wikiHow」によれば、「自分に自信を持っている人がするような行動をする」ことで、自尊心を構築していくことができるといいます。(引用/)自分に自信を持っている人は、他人に見放されるようなことがあっても、自尊心まで壊されることはありません。それは、他人が自分について全て理解できるとは思っていないから。そして、自分を責めたりしないのです。(/引用)自分に自信があり、自尊心がある人ほど、人から悪く見られようとも、「あんなことしなければよかった」と自己嫌悪に陥ることがないということです。「自分に自信がある人」がするように、平常心を装おってみることで、気持ちまで落ち着かせることができるといいます。時に、自己評価が高すぎて自信家で、誰が見ても何かずれてる、なんていう人もいるものです。でも、こういった人は、嫉妬心の負のスパイラルに飲み込まれることがない、幸せな人でもあります。■2.うらやましい要素をたくさん持つ人と、むしろ友達になる美貌もあり、素敵な恋人もいて、世間から高い評価が得られる仕事をしている。素敵なマンションに住み、お金にも困っていない——。嫉妬深い人にとって、そんな相手といることは耐えがたいことです。でも、「wikiHow」では、逆にそんなうらやましい要素をいくつも持つ人と、むしろ友達になることをすすめています。(引用/)どんなにセレブで輝かしい人生を送っている人でも、あなたには見えない問題を抱えているものです。その人にとって欲しいものが手に入らずに、他人への嫉妬心にとらわれたり、アルコール依存になったりしていることだってあるのです。(/引用)つまり、外から見ている分にはうらやましい要素がたくさんある人でも、友達になって身近に傍にいることで、その内面の葛藤を知ることができるということです。そうなると、その相手に嫉妬する気持ちも起こらなくなるのかも知れません。女性でもあこがれるような美人を女友達にする、なんてことをしてもいいかもしれません。■3.自分の欠点に執着しない。自分の価値に気付いてあげる「いい仕事がなかなか見つからない。将来の目標にたどりつけそうもない。あの人はあんなに楽しそうにしているのに、自分はみじめで仕方ない。これも自分には能力がないからだ。」そんな風に、自分のうまくいかない現状や、抱えている問題、そして欠点ばかりにとらわれているのなら、いますぐにその思考を停止しましょう。その代わり、自分の価値を見つめ直し、優れている点について考え、自分の持っているプラスの性質を見出してあげるのです。「wikiHow」では、こう紹介しています。(引用/)「自分の価値に気付いてこそ、自分に自信を持つことができます。あなたには、誰もあなたから奪うことのできない優れた性質があるはずです」(/引用)自分の欠点よりも、チャームポイントや得意とすることに目を向けてみることで、自分の自己評価があがり、いつの間にか嫉妬深さからも解放されていくのです。■おわりに嫉妬心にとらわれていると、折角の楽しい時間も無為に過ぎていってしまいます。自分のしたいことを追求してゆく環境をつくってあげるためにも、他人にとらわれた人生を送るなんてもったいないものです。嫉妬心から解放されて、自分の価値をいま一度ふりかえってみる時間を持ち、内側から美しく輝く女性でいたいですね。参考サイト【wikiHow】(Mao/ハウコレ)
2015年03月28日片思い中の男性、もしくは付き合っている彼が他の女性と楽しそうに話をしている姿を見た時、嫉妬心を感じたことはありませんか?恋愛において嫉妬は付き物。でも「嫉妬する女性の姿」ほど醜いものはないと言われているほど、嫉妬は嫌な感情です。できれば嫉妬なんかしないで、心穏やかにいたいものです。そこで、以前は嫉妬しがちだったという女性に「嫉妬しないために意識したこと」について伺ってきました。■1.嫉妬は自分も傷つけていることを知る「好きな人と私は仲が良い方だと思っていたんですが、彼には他にも仲良しの女性がいたんです。その子と彼が話をしている姿を見ては、『あの子さえいなければ!』と思っていたことがあります。でもある日、そんな風に考えている自分ってすごく醜いなと思って嫉妬心を持つのを辞めようと決めました。」(26歳/PR)嫉妬をすると「あの子むかつく!」「あの子がいなかったらイイのに」というマイナスな感情が生まれます。そうすると「こんなことを考えてしまう自分は性格が悪いのかも?」など、自分に対してもマイナスな感情が湧きがちです。嫉妬をする気持ちは相手に向かうだけでなく、自分にもダメージを与えていることを覚えておいて!■2.自信をつける「私の彼はすぐに誰とでも仲良くなる人で女友達も可愛い子が多くて私はいつも嫉妬していました。でも、彼に『俺は友達は多いけどあの子たちはみんな友達だし、俺はお前が好きなんだから自信持って欲しい』と言ってもらい、自分に自信がなかったから嫉妬していたんだと気づきました。」(21歳/学生)嫉妬してしまうのは、相手の女性と比べて自分が劣ってしまっているかもしれないという心配心が働くから。嫉妬して落ち込んでしまうよりも、彼が自分のどんなところを良いと思っているかを考えてそこを磨いていった方が建設的なようです。■3.「他人と比べてもつらいだけ」と気付く「女の子が多い環境で働いていると人と比べることに慣れてしまうんです。だから恋愛でも、好きな人の周りの女性と比べて『あの子には勝ってる!』と一喜一憂していました。でも、彼の周りにはどんどん新しい可愛い子が現れるし、比べていてもしんどいだけだと気づき比べるのを辞めました。他の子と比べない、自分だけの魅力で彼に向き合っていこうと決めました。」(24歳/モデル)例えば、美人な女性、スタイルが良い女性は世の中には溢れるほどいます。一人の美人な女性に勝ったからと言って、そこで彼の周りに表れる美人な女性がゼロになったわけではありません。他の女性と自分とを比べながら嫉妬し続けていると、ただ自分を苦しめてしまうことにつながるよう。他人との比較は意味がないと心得て!■4.彼と付き合っているなら直接彼の気持ちを確かめる「彼の職場が女の人が多いので心配することが多かったんです。一緒にいても電話やメールがくることも多くて。だから思い切って彼に『私のこと好き?』と聞いてみました。すると彼は『心配なの?好きだよ。でも仕事だからごめんな。』と言ってくれて、それを聞いて彼の言葉を信じようと決めたら、嫉妬することが減ったように思います。」(25歳/受付)嫉妬してしまうのは「彼の気持ちが他の女性に行ってしまうのでは?」という不安があるからです。そういう時には「あの子と仲良くしないで!」と彼の行動を制限するのではなく、「ねぇ、私のこと好き?」と彼の気持ちを確認してみましょう。すぐに「好き」と答えてくれたなら、彼のことをちゃんと信じてあげて。もし戸惑った様子を見せるならちゃんと話し合った方が良いかもしれません・・・。■おわりに恋愛が生活にプラスの影響を与えてくれることは多々ありますが、嫉妬などマイナスの感情が生まれることもありますよね。でも嫉妬心が減れば恋愛がもっと楽しくなりそうじゃ無いですか?いつも嫉妬していたという方は、これらの方法を試してみてはいかがでしょう。(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年12月06日男子と女子と、どっちが嫉妬深い生き物だと思いますか?彼氏が女子と2人で遊ぶというだけでも、すぐにムキになったり怒ってしまったりする人もいますよね。そう考えると絶対に女子のほうが嫉妬深そうに見えるけど・・・・・・。男子もじつは、ポーカーフェイスの下では相当嫉妬の炎をメラメラ燃やしてますよ(笑)。「どうせカレは嫉妬とかそういうのしないしぃ!」とかいって好き勝手に行動するのはマズイです。今回は、20代男子30人に「ひそかに嫉妬してしまう彼女の言動」について聞いてみました。■1.自分よりブサイクな芸能人に熱狂「玉木宏、向井理とかはいい。歯が立たないし。けど、男から見ても明らかにイケメンではない芸人とかを『私この人めちゃくちゃタイプなんだよねー』とか言ってるのを聞くと、心が揺さぶられる・・・・・・」(外食/26才)「オレはこんなヤツに負けているのか・・・・・・?」みたいな気持ちになってしまうんだそうですよ。でも、いくら顔が微妙でも、やっぱり芸能人ならオーラとか面白さとかで結局、そこらへんにいるイケメンよりも魅力的なんですよねぇ。■2.元カレの今をFacebookでチェック「さりげなく前の彼氏のツイッターとかFacebookとかをチェックして『げ、コイツ新しい彼氏できてるし!』とか言ってるのを聞くと、地味に凹む。おいおい、まだちょっと好きなのかよ?」(大学生/21才)結構多くの女子が、元カレのことなんてしばらくしたらさっぱり忘れてしまうと思うんです。でもなかには、まだ未練があったり、単純に気になったりして、SNSで動向をチェックしてしまってる人もいるんじゃないですか?■3.合コンに行く「たぶんさ、ほとんどの男が、彼女が合コンに行ったり男女の飲み会に行ったりするのを止めないんじゃない?それどころか、『いいよー、行っておいでー』みたいに気持ちよく送り出してると思う。それ、歯を食いしばって『ものわかりのイイ男』を演じてるだけだから!」(出版/26才)男子の中では、「他の男と合わせないなんて器が小さすぎる」という気持ちがあるみたいで、結構こういう場面で我慢をしている人が多いみたいですよ。■4.なぜか「もっとかわいく」なろうとしている「具体的に、誰か他の男に奪われそうとか、フラれそうとかそういう不安じゃないんだよね。けど、つねにもっと痩せようとしたり、もっとかわいくなろうとしている彼女を見ると、漠然とした不安を感じてしまう。オレに好かれていればそれで幸せって思わないのかな?」(校正アルバイト/25才)女子がみんな持ってる、「いつでもかわいくいたい」って気持ちと、男子の「彼女はオレだけのもの」という独占欲は、すり合わせるのが難しいですよね。私もデートでミニスカはいたら、「誰にその脚を見せたいんだよ!」なんて説教されたことあります(笑)。■おわりにどうでしたか?きっといくつかは、知らず知らずのうちにやってしまっていたものがあるはずです。「本当にそんなことで嫉妬してるの?」とカレに確かめてみても、きっと意地を張って「してねえよ!」と答えてくるはず。だから、ひとまずはこういう言動を普段から避けるのが無難だと思いますよ。(遣水あかり/ハウコレ)
2014年11月28日気になる彼との距離を縮めるとき、嫉妬も有効なアクションの1つです。うまく嫉妬を取り入れることで、彼に「可愛いな」と思わせることも可能ですよ。今回は、まだ付き合っていない彼に良い刺激を与えて、グッと距離を近づける方法をピックアップしてみました。■長引かせないことが大切あなたが気にしていることを、いつまでも長引かせるのは良くありません。彼から「根に持つタイプの女なんだ」と思われると厄介になります。嫉妬してしまうこともありますが、いつまでも嫉妬している姿を見せないように、気持ちを切り替えることも大切ですよ。時には、理解力のある女性を演じて、彼にアピールすることも考えてみましょう。■「嫉妬してない」と否定語を使って本当は嫉妬しているのに強がって「嫉妬なんかしてないし!」と言ってみるのも1つの手です。彼からすれば、我慢している姿が可愛らしく見えたり、自分のことを気にしてくれていることに喜びを感じたりします。甘えるのが苦手な女性も、この言い方ならトライしやすいのではないでしょうか? ■「好き」という言葉を文中に組み込む嫉妬されたり、束縛されたりすることを嫌がる男性も少なくありませんが、文中に「好き」という言葉を1つ入れるだけで、雰囲気を和らげることができます。「好きだから仕方ないでしょ」「だって好きなんだから」などと、嫉妬の中にも愛情が含まれていることをアピールしてみましょう。あなたの気持ちをストレートに表現するだけで、彼の態度も変わってくるはずです。■肌に触れると効果的男性の心を強く揺さぶるのに有効なのは、身体の一部に触れて嫉妬する方法です。手を握ったり、服の裾をつまんだりして、嫉妬してみてください。他の女性と遊びに行ってしまう彼を止めるときには「いかないでほしいな」と、くっつきながらいってみましょう。きっと彼の心は揺らぎ、あなたに対する気持ちが上昇していくはずですよ。いかがでしたか? 「嫉妬は醜い」というイメージがありますが、嫉妬の仕方次第で可愛く見せたり、愛おしく感じさせたりすることができます。可愛く嫉妬する方法をマスターして、彼のハートを射止められるようにしてくださいね。気持ちを表現していない人は、これから自分の気持ちに正直になってみては? 嫉妬するくらい自分のことを気にしてくれていると思い、彼も嬉しくなるはずです! 自分の感情を我慢せず、上手く嫉妬を使い分けて、彼との距離を縮めていきましょう。
2014年03月31日カップルの喧嘩の原因はたくさんありますが、その中でも多いのが「嫉妬」ではないでしょうか。彼が知らない女の子と親しくしていた、仕事が楽しい、勉強があるからなどと言ってなかなか会ってもらえない・・・「彼が幸せなら私も幸せ」とはなかなかいかないのが本音です。そこで今回は喧嘩を乗り越えた仲良しカップルのエピソードをもとに、嫉妬心と上手に付き合う方法をご紹介します。■1.なぜ嫉妬してしまうのか「受験勉強に一生懸命だった彼。全く会う時間を作ってもらえず、私の一方通行のように感じて辛かったです。結局大学も離れ離れになり、しかも彼のサークル活動が忙しくなり連絡が途切れがちに。そのときは彼の周囲の人やサークルにまで嫉妬してました(笑)」(22歳/大学生)大切な存在である彼には、もっと自分のことを見て欲しい、関心を示して欲しいと思うもの。そんな彼が他のことに一生懸命に頑張る姿はかっこいい反面、寂しくて嫉妬心が芽生えてしまうようです。■2.同じ目標を目指すより、思い切って切り替える「同じ大学を目指していた頃、彼の成績が上がり私がうまくいかず、それに嫉妬心を抱いて毎晩電話で愚痴っては、彼に八つ当たりしていました。彼の成績が下がればいいとさえ思っていました。でも最終的には、気を紛らわすために始めたお菓子作りにはまり、今は製菓の専門学校で勉強をしています。彼との喧嘩もなくなり円満です。」(19歳/専門学生)同じ目標があり、片方が成功し、もう一方が失敗するというのも嫉妬の原因になります。相手が羨ましいばかりか、失敗さえ願うような嫉妬を抱いたときは切り替えが大事です。新しい目標ができると、意外とすんなり嫉妬心が消えるようですね。■3.嫉妬しているのは羨ましいから。素直に尊敬を「社内恋愛でゲットした彼。仕事がよくできるタイプで周りからも好かれて会社の人と遊ぶ機会も多く、なかなかふたりの時間をとってもらえずその八方美人なところや軽いノリに嫌気がさすように。でも、思えば、私とは違って明るく人見知りせず、すぐ話題の中心になるところが好きだったなと考え直しました。」(25歳/出版)嫉妬をすると、彼の悪いところが目につくようになります。でもそれは言葉を変えれば長所でもあり、好きなところでもあると気付いた、というこのご意見。長所も突き詰めれば短所に、短所も突き詰めれば長所になるように、相手が彼氏であっても、「憧れがも嫉妬に変わる」ことがあるのですね。一度冷静になって、彼への気持ちを考えてみるといいのかもしれません。■4.嫉妬でやる気アップ「彼が長いあいだ元カノを引きずっていたので、その元カノに嫉妬しっぱなしでした。料理がうまく胃袋を掴まれていたと噂で聞いてから、料理教室にも通いながら必死に練習し、今では彼の胃袋は私のものになりました(笑)」(24歳/保育士)なるほど。羨ましいなという嫉妬心は、ときに頑張りのモチベーションにもなるようです。嫉妬心がなければそこまで必死に頑張れなかったかもしれませんが、思わぬエネルギー源となったパターンです。「その悔しさをバネにする」というスポーツマン精神で自分磨きをするのもいいかもしれませんね。■おわりに嫉妬も喧嘩も一切なしというカップルはきっといないと思います。羨ましく思う気持ちは間違ったものではありません。嫉妬心をうまく使って、お互いが高めあえるといいですね。(松宮詩織/ハウコレ)<オススメ記事>・彼とのケンカの後に絶対にしてはイケナイコト・4選・外デートで彼をドキドキさせちゃうスキンシップ・5選・男女のマンネリを防ぐコツ
2013年08月26日恋人同士になれば、誰もが一度は悩まされる感情、それが「嫉妬心」。「子供みたいでいやだ」「とにかく心配」「相手にウザがられそうで言えない」と、嫉妬心に対する想いは人それぞれだが、どうやら男性と女性では、嫉妬をする「ターゲット」が決定的に違うようだ。それは先日、偶然男性に「彼女が他の男性と出かけていたらどうする? 」という質問をなげかけて発覚した。もちろん大多数の男性は、「嫌だ」と回答したが、「嫌だけど自分の彼女だから、そこは信じたい」「変にコソコソしていなければ…」等、彼女を信頼する答えが多く返ってきた。しかし「では、彼女がどういうことをしたら嫉妬をするの? 」という質問に予想外の返事が返ってきた。それは彼女の「元彼」とのことだという。「元彼とは勝負ができない。付き合っていた時期が違うから、自分の方が上なんだと確定できない。そこがもどかしい。」「知る必要ないことだとは分かっているのに、知らないことも嫌で、自分から探りを入れてしまう。そして知って1人でショックを受ける。」「彼女から何気ない会話の中で、元彼の思い出話が出てきた時、もう別れてるとはいえ、彼女の中にまだ生きてるんだと思うとむかつく。でも、その怒りをどこに向けたらいいかわからないから、さらにイライラする。」「自分にも元カノはいるが、どうしても彼女の元彼は受け入れられない。」このように男性が具体的に「嫉妬」を覚えるのは現在の彼女の男性関係ではなく、「彼女が過去に深い関係になっている男性」に対してだったのだ。現在は「彼女は自分のもの」という余裕があるから、そこまで強い嫉妬はしないと言う。対して、女性の「嫉妬心」は真逆だ!「過去はいいけど今は自分だけのもの! 他の女と出かけるなんて論外! 隠す、なんてさらに論外! 」「自分と付き合っているのは今だから、自分だけを見てほしい。」あえて女性は「今」にこだわる生き物なのかもしれない。私も先日彼と3時間以上にわたり、お互いに対する「嫉妬心」について激論したものの、同じ内容を話しているのに、何かお互いにしっくりこなかった理由はこれだったんだ、と納得してしまった。・彼は私の過去の男性関係に嫉妬・私は彼の日常生活での女性関係に嫉妬しかし、女性側からしてみたら、過去の相手に嫉妬だなんて、おかしな話だなと思ってしまう。いくら彼が私の「過去」に嫉妬をしようとも、過去は変えられないし、戻れるものではないのだから。さあ、みなさんはどう思いますか?
2013年05月25日やってはいけないと思いつつ、してしまうのが彼への嫉妬です。嫉妬をうまく使える女性は付き合い上手と言えるでしょう。今回は、かわいいと思ってもらえる嫉妬レベルをご紹介したいと思います。■OK=言葉にしないで拗ねるこれは可愛いです。口にはしないけど、態度に出す。口をすぼめて三角座りするイメージです。ごめんと抱きしめてあげたくなします。彼にごめんと言われたら、許してあげましょう。いつまでも許さないでいると、しんどい女性だと思われます。■NG=メールで問い詰めるメールはどんな表情、テンションで話しているのか分からないので危険です。彼が勘違いして冗談と取る場合なんかは、あなたの怒りが爆発してしまうでしょう。基本的に会って話すか、会えないときは電話で話しましょう。メールで嫉妬の気持ちを表現するのはやめておきましょう。どんどんメールの返信が嫌いになりますよ。■OK=綺麗なひとをみていたことを怒る男性は、自然と綺麗なひとを目で追いがちです。意識していなくても、いつもの習慣で見てしまうのです。それを怒るのは、当然と言えるでしょう。男性自身も悪い事をしたなと思ってくれるはずです。それに、自分の目線を気にして嫉妬していることに、可愛げを覚えます。■NG=女友達と飲みに行かないでと言う男性にも友達がいるし、彼女のせいで交友関係が狭まるのはしんどいです。彼には彼の世界があるので、飲み会には行かせてあげましょう。「心配なんだからね」「本当はいやだけど行っても良いよ」など、あなたの気持ちを少し伝えた上で行く事を許可してあげましょう。そうすることで、浮気する前に罪悪感を覚えさせ、阻止することができます。■OK=タレントと張り合う彼がテレビを見ていて、「この女優さん可愛いな」「このCMの子キレイ」と感想をもらしたとしましょう。他の女性のことを褒めていることで機嫌を悪くする女性がいますが、男性は本気で恋しているわけではありません。自分の好みを伝えているのです。全然そんなつもりじゃないのにふくれている女性を見ると、可愛くてしょうがないでしょう。■NG=涙目であの子と喋らないでと言う自分より可愛い、キラキラしている彼の女友達に対して嫉妬してしまう気持ちは分かります。しかし、涙目であの子と喋らないではナシです。重過ぎて付き合って行くのが辛いです。涙を流して嫉妬するのはやめましょう。いい展開は見込めないです。■おわりにいかがでしたでしょうか?嫉妬はなるべく自分の中でおさえて、伝え方をポジティブに!そうするとうまく付き合えるはずですよ。(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月26日嫉妬深いのは、女性だけではありません。ふだんはクールなカレも心の中ではあなたにヤキモチを焼いているのかも。今回はカレが嫉妬するシチューエーションをまとめました。1.他の男性と楽しそうに話すあなたに夢中のカレは、自分にだけ笑顔を向けてほしいと願っています。気にしていないふりをしていても、ホントは自分以外の男子と楽しそうに話しているのを見るだけでソワソワしているのです。2.通りすがりの男子に目がいくデート中、カッコいい男の子をチラ見してしまうのは女の性(さが)です。でもご用心。カレはあなたのその視線をちゃんとチェックしてますよ。ほかの誰かを見つめるときは、自分も誰かに見つめられていると思いましょう。3.他の男子をほめる「○○君って、とっても○○が上手なんだって~。」何気なく口にしたそのフレーズに、とたんにカレが不機嫌になったことはありませんか?それもそのはず。男子は自分の彼女の前では、自分こそが一番だと思いたい生き物です。馬鹿ですね。4.元カレのいる場所へ行く友達付き合いの関係上、ときには元カレと会うこともあるものです。でも、そんなときでも今カレのヤキモチは向けられています。自分としては過去の事なので何とも思っていなくても、今カレの嫉妬はすさまじく燃え上がります。処方せんはただ一つ。過去に付き合っていたカレの情報は与えない事です。5.他の男子と遊びに行く女子たるもの、たまにはほかの男子とも遊びたいものです。でも、自分の事だけを見てほしいと思っているあなたのカレには通じません。普段、自分からは連絡してこないくせにそんなときに限って着信やメールが増えます。監視されているようで、うっとうしいですね。誰と遊びにいくのかカレには言わないのがマナーでしょう。6.元カレと連絡を取るこれこそ最強ヤキモチ焼かれるパターンです。「元カレからメールが来てね・・・」「前カレから電話がかかってきてさ~」などは最悪フレーズです。自分にはその気がなくても、カレは必要以上に勘ぐってしまうもの。自分は昔の事だからなんとも思っていなくても、男子はそうは考えません。だって過去を引きずるのは、間違いなく男性の方なのですから。おわりにこれらの行動は、よく考えると女性がカレに対して嫉妬する行動とよく似ている事が分かります。嫉妬の原因は男性も女性も関係ないのかもしれませんね。カレがあなたにヤキモチをやくのは、あなたを失いたくないからだといいます。そう考えると可愛く思えてきませんか。多少の嫉妬は恋のスパイスとして有効に作用しますが、度を超えるとあなたへの不信感につながります。もし、思い当たる節があれば、少しカモフラージュしてカレの嫉妬が原因の無意味なトラブルを避けたいものですね。(沖合はるか/ハウコレ)参考リンク:みんなの恋愛徹底調査 ラブリサーチ( )
2013年02月01日