人生が好転したという出会いがあればその逆もあるはず。心理テストで「あなたを不幸にしてしまう人」を診断しましょう!12星座別のラッキーパーソンも併せて紹介します。あなたを不幸にしてしまう人の特徴がわかる可能であれば、人生において不幸なことはなるべく避けたいですよね。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「あなたを不幸にしてしまう人の特徴」を診断しましょう。Q.あなたは次のイラストが何に見えますか?次から一番近いものをひとつ選んで下さい。A:ヨットB:ピザC:帽子D:スイカあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「ヨット」を選んだあなた……破天荒でいい加減な相手あなたはとても一途でマジメな性格の持ち主と言えます。人を見抜く目を持っており、安易に相手を信用することもないため、自分に合わない人と付き合うことは少ないでしょう。そんなあなたを不幸にするのは、場の秩序を乱す、自分勝手に振る舞う人かも。無意識に警戒心を持ってしまうため、最初から付き合わないほうが無難でしょう。B:「ピザ」を選んだあなた……考えが読めない相手あなたは人当たりがよく、人脈を広げる才能に恵まれていると言えます。そんなあなたを不幸に導くのは、その場の雰囲気で態度をコロコロ変えるような、考えが読めない人。相手の言うことを信じやすいあなたは、一貫性のない言動に振り回され、身動きがとれなくなってしまいがちに……。C:「帽子」を選んだあなた……理屈っぽくて冷めた相手あなたは元気いっぱいで、明るく華やかなところがあると言えます。一方、そのおおらかさが原因で、トラブルに巻き込まれることがあるかもしれません。そんなあなたを不幸にするのは、理屈っぽくて冷めた人。あなたの情熱的な部分を軽視したり、辛辣な一言を浴びせてきたりと、風当たりが強い人には要注意です。D:「スイカ」を選んだあなた……考えを押し付けてくる相手あなたは、周りの人の世話を焼くのが好きな「アネゴ肌」「アニキ肌」タイプだと言えます。そんなあなたを不幸にするのは、自分の考えを押し付けてくるタイプの人。あなたが何かをしてあげようとしても、その思いやりを喜んで受け取ろうとせず、むしろ「ああしろ、こうしろ」と指摘する人とは衝突が絶えないでしょう。©Rifai ozil/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年11月26日配信【12星座別】あなたの「ラッキーパーソン」あなたを不幸にする人の特徴がわかったら、あなたの人生に良い影響を与えてくれる人も知りたいですよね。こちらも人気占い師の脇田尚揮さんに、12星座別のラッキーパーソンを教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)あなたにとってのラッキーパーソンは、情熱的でまっすぐな人。不思議と共鳴し合える部分があり、普段ならできないようなことでも二人一緒だとできるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたを理解し導いてくれるのは、優しさと情熱をあわせ持った人。少し引っ込み思案なあなたを引っ張ってくれるはずです。ふたご座(5/21~6/21)本音を言うのが恥ずかしいあなたにとって、いつも自由で自然体な人は貴重な存在になるはず。一目置きながらも、なんでも話せる相手になるでしょう。かに座(6/22~7/22)人間関係をとても大切にするあなたにとって、自分の気持ちを察してくれる相手はとても大切な存在でしょう。無理をしがちなあなたをフォローし、気遣ってくれます。また、あなたのために何かできることはないかと、協力的な態度で接してくれるはずです。しし座(7/23~8/22)あなたにとって、精力的な人はどうしてもライバルのような存在になりがちかもしれません。そのため、一歩引いて見守ってくれる謙虚な相手が、あなたには必要になるでしょう。おとめ座(8/23~9/22)完璧主義で自分に厳しいところもあるので、癒し系の人に側にいてもらうと心が安らぐでしょう。頑張り屋のあなたにそっと優しい言葉をかけてくれるような相手が理想だと言えます。てんびん座(9/23~10/23)あなたは器用に立ち回ることができる一方で、人知れず悩みを抱える場面も。そんなあなたにとってのラッキーパーソンは、子どものように純真無垢な心を持った人。いろいろと考え込んでしまうあなたの心を解きほぐしてくれるはずです。さそり座(10/24~11/22)あなたが一番心を許せるのは、誠実で粘り強い人。お互いに刺激し合って良い仕事や作品を作り上げていくことができるでしょう。いて座(11/23~12/21)あなたにとって生涯の友人になりそうなのが、スケールが大きい人や気前がいい人。あなたの一生懸命さを理解し、応援してくれるでしょう。やぎ座(12/22~1/19)誠実なあなたにとって、頑固で職人気質な人は信頼できる相手になるでしょう。あなたからすると、これほど安心して仕事を任せられる相手は他にいないはずです。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは何事にも動じず、柔軟に対処できるタイプのようです。そんなあなたにとって、決断力がある相手は心の支えになるはず。お互いに助け合えるので、つい声をかけたくなるでしょう。うお座(2/19~3/20)あなたにとってのラッキーパーソンは、リーダーシップが取れる器の大きい人。あなたのためならと、気持ちよくサポート役にまわってくれるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©PKpix/shutterstock©Halay Alex/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2023年8月24日配信あなたも誰かにとって…あなたを不幸にする人とラッキーパーソンを紹介しましたが、あなた自身も誰かにとってのそのような存在である可能性があります。ラッキーパーソンだと嬉しいですが、そうでない場合はちょっと悲しいですよね。今一度、普段の行動を見直して、周りの人にプラスの影響を与えられるような人になりたいですね!
2023年11月18日あなたは今、悩みを抱えていますか?すぐに思いつかなくても、誰でも大なり小なり何かしら悩みを抱えているはず。心理テストでその悩みの根本的な原因を診断しましょう!12星座別の開運プチ習慣も併せて紹介します。あなたの悩みの根本とその解決策がわかる悩みは誰でもある程度抱えています。その根本的な部分がわかれば、解決への糸口が見つかったり、対策がとれるのではないでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんの心理テストであなたを悩ませる根本的なことを診断しましょう!Q.あなたは、次のイラストが何に見えますか?一番近いものをひとつ選んでください。A:プロペラB:人の形C:花D:道路あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「プロペラ」を選んだあなた……計画通りに物事が進行しないあなたはいつもエネルギッシュではありますが、ときに火が消えたように元気がなくなってしまうことはありませんか?それは、自分の計画思い通りに進まないとき。自然と短気になったり、怒りを溜め込んだりしているかもしれません。つまずきを学びに変えていくことで、あなたはさらに大きく羽ばたいていけるはずです。B:「人の形」を選んだあなた……人間関係で心を悩ませているあなたはトラブル対処能力がかなり高いタイプですが、いざ自分のこととなると一歩引いてしまうところがありそう。自分のプライベートな問題を対処するのは苦手かもしれません。自分から積極的にトラブルの渦の中に飛び込んでみてはいかがでしょうか。人に揉まれることで自分の弱いところを乗り越えれば、何事にも積極的になれるはずです。C:「花」を選んだあなた……今取り組んでいることに飽きつつあるあなたは人を楽しませたり、喜ばせたりするのが得意なタイプといえるでしょう。その一方で、今自分が取り組んでいることに対して飽きつつあるのではないでしょうか。自分の心を活き活きとさせるには、人の輪の中でコミュニケーションを交わすと良いでしょう。あなたが持つ純粋さは、きっと多くの人たちに良い影響を与えることができるはず。D:「道路」を選んだあなた……自分の感情がわからないあなたはストイックに仕事に取り組むことは得意でも、自分の心の声に耳を傾けるのはやや苦手なところがあるようです。日々コツコツ物事に取り組む姿勢は素晴らしいのですが、そこから抜け出すことによって得られるひらめきや新しい発見は、何物にも代え難いこともあるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Md Sifat/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2022年10月15日配信12星座別の強運体質になるプチ習慣悩みの根本的なことと解決策がわかったら、次は強運体質になりさらに日々を充実させましょう!12星座別にするといいプチ習慣を紹介します。おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座は忖度や迎合が苦手。ただ、今よりも強運を目指すなら、いざというときに頼れる味方を作っておくといいでしょう。一人でできることにはやっぱり限界があります。日ごろから自分を慕ってくれる人とはマメに連絡を取るといいでしょう。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座は時間がかかっても堅実な選択で幸せをつかみます。より強運になるには、「量」より「質」を求めることが大事。感性が研ぎ澄まされ、チャンスを見極めやすくなります。やりたい仕事を担当するためには妥協しないなど、こだわりポイントを明確に。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座が運をつかむには人間関係が欠かせません。わらしべ長者のように、人との関わりのなかで幸せをふくらませるでしょう。さらに運を強めるには、誰とどんな付き合いを持つかがカギに。かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座にとってはワークライフバランスが整っていることが幸せのカギになります。そんなかに座にはリラックスできる部屋づくりが大事。どんなに疲れても、ゆったりくつろげる部屋が整っていればメンタルが崩れることはありません。しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座は生まれながらに強い仕事運を持っていたり、人から注目されやすかったりします。強運を、さらに強化するにはお金の使い方に注目するといいでしょう。それは「どれだけ稼ぐか?」ではなく「何にいくら使うか?」。いろんな形で何倍にもなって返ってくるはずです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座の強みは旺盛な向学心。ただ、おとめ座の心は繊細で「失敗したらどうしよう?」と杞憂しがちに。あと少しの勇気でつかめる幸せをみすみす逃すかもしれません。今より強運になるには勝負強さを身につけることが大事です。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)てんびん座の強みはステータスの高い人ともつながれる社交力の高さ。ただ、年長者や社会的地位の高い人とも渡り合えるだけに、一人になるとドッと疲れが出てしまうはず。ストレス解消のためのヨガや半身浴、アロマテラピーを習慣づけるといいでしょう。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)さそり座は好きなものや得意分野を追求することで運をつかむタイプ。やりたいことに振り切れたほうが幸せになれるでしょう。得意分野がすでにハッキリしている人はインプットを増やす習慣をつけて。いて座(11月22日~12月21日生まれ)いて座の強みは旺盛な冒険心です。ただ、ノリと勢いだけで突き進んでしまい、思わぬところで足を取られることが少なくありません。そんないて座が強運をつかむには計画性が何より大事。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)やぎ座は管理能力に長けたしっかり者。でも、「自分は正しい」と思い込むほど視野が狭くなりがちに。仕事や恋愛の大事な場面では柔軟性に欠けるかもしれません。そんなやぎ座が強運をつかむには、価値観がまったく違う友人を作るといいでしょう。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)みずがめ座はほかの人が真似できないポジションを確立するのが上手です。ただ、独断やスタンドプレーが目立ちやすく、それが裏目に出ると運に見放されるかもしれません。強運を手に入れるには、安心して背中を任せられる仲間を作ることが大事です。うお座(2月19日~3月20日生まれ)うお座は社会の常識に従うほど、持ち前の魅力と才能を薄れさせるかもしれません。うお座の強みは豊かな創造性と表現力。「これが普通」「一般的とはこう」と当たり障りのない生き方をすると充実感が得られないでしょう。©Westend61/gettyimages©PKpix/gettyimages※ 文・沙木貴咲※ 2021年4月17日配信悩みと上手に付き合っていこう悩みがゼロになることはありませんが、その悩みの本質的な部分を知ることで不安等が少しは解消されるのではないでしょうか。心理テスト等の結果を参考に、悩みに対してくよくよせず、強運体質になりましょう!まとめ構成・小田原みみ
2023年10月28日真剣にではないものの、なんとなく高校の進路の話題が出たときの話です。■選び方は人それぞれ!?それだけ!?まだどんな高校があるのか、自分の学力で行ける学校はどこか~みたいなのを詳しく知らないから、なんとなく聞いたことある学校の名前を出してる感じなんだけど、「面接をしてみたい」って、のまめは話すのが好きなんだなって思った(汗)。わたしはむしろ面接せずに行ける学校に行きたいなって考えるけど……。人によって学校を選ぶきっかけは全然違うんだなーって思って話をきいていたよ。まだ先~と言いつつも2年後だもんね。その頃わたしはあたふたしてるんだろうか……想像がつきませんわ(汗)。
2023年10月14日ある日、もみじまんじゅう(@susitabetai63)さんは、九州大学にある『ひと言カード』を眺めていました。『ひと言カード』とは、大学内の食堂などを運営する『大学生活協同組合』に対し、大学生が意見や質問などを寄せ、担当者に回答してもらうもの。もみじまんじゅうさんは、数多く掲示されていた『ひと言カード』のうち、1つの悩みに興味を示しました。回答は正論なのか、それとも暴論なのか…男心と女心の違いですれ違ってしまって、もやもやします…。男女が抱える気持ちの違いに、もやもやしているという質問者。これに対し、『大学生活協同組合』が答えたのは…。すれ違う、ということはねじれの位置みたいな関係性なのでしょうか…?であれば、次元を1つ下げればどこかで交わるはず!2次元はすべてを解決してくれますよ!私たちが暮らすこの世界は、縦、横、奥行きのある3次元の世界。そんな空間で、2つの直線が「平行でもなく、交わってもいない」位置関係は『ねじれの位置』といわれています。『大学生活協同組合』の職員は、男女のすれ違いを『ねじれの位置』ととらえたのでしょう。3次元では交わらない2本の直線も、次元を1つ下げて平面に置けばどこかで交わることから、「2次元で男女の心を通わせてみてはどうだ」と答えたのです!ちなみに、2次元は、縦と横といった、平面的な広がりを持っている、漫画やアニメなどの世界。現実世界で発生した男女のすれ違いは、漫画やアニメといった2次元の世界で解消しよう…職員は、そのように考えたのでしょうか。個人的には「一読してすぐに理解できる」といった類の回答ではないように思えます。実際に、質問した大学生がこの回答を見て、もやもやが解消したかどうかは分かりません。しかし、「物事を複雑に考えずにシンプルに考える」「現実世界で起こる悩みの多くは、漫画やアニメの世界を参考にすることで解決できる」と考えれば、あながち的外れでもないような…。少なくとも、奥が深い…のかもしれない回答は、多くの人の興味を引いたようです!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2023年09月30日『覆水盆に返らず』ということわざをご存じですか。一度起きたことは、元に戻すことはできないという意味です。「あの時、ああしていれば…」と思うことは少なくないでしょうが、その考えのままでは、これから先を変えることができません。そんな時こそ心に留めたい考え方について、うめじろう(umeda_umejiro)さんが、Instagramで4コマ漫画を公開しました。『タイムリープしたい孫』「過去に戻ってやり直したい」とこぼす、孫娘。それを聞きつけた祖母が、「過去に戻りたいって思うのかい?」と聞きました。祖母が提案したのは、『10年後から戻ってきたと考えること』。実際にやり直すことはできなくても、今まさにやり直している途中だと考えることで、「やってみよう」という気になれるからだといいます。そして、「はい!好きなことはなんでも挑戦しんさい!今やらんもんが、過去に戻ってもやるわけがなか!」と、孫娘を叱咤激励したのでした。【ネットの声】・すごい…。ハッとした!今日からこう考えることにする!・後悔していることがあって、まさにタイムリープをしたいとばかり考えていたから、タイムリーな話だった!・後悔するのも、時間がもったいないですもんね!ナイスアイディア!・ポジティブばあちゃん、大好きだー!過去は変えられませんが、今と未来は自分次第で変えられるもの。祖母のアドバイスは、ポジティブになれますね![文・構成/grape編集部]
2023年09月15日付き合うとなぜか全然大事にされない。気づくと後回しになってることが多い。そんな女性は、実は“二番手彼女”の振る舞いが無意識にクセになっているかもしれません。二番手彼女を脱して長く愛されるために、女性側が無意識にやりがちな3つのクセを解説します。いつも二番手な女性が長く愛される彼女になるために気をつけたいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 237彼はいるけど、なぜかいつも大事にされている感じがしない。そんな小さな不満を募らせる女性はいないでしょうか。例えば、デートしたらいつも疲れた彼のフォローばかりしているとか。せっかくの週末は、ゲームや彼の趣味が優先のため、なんだか後回しにされて寂しさが募る。こんな女性は、少なくありません。こうした、自分よりも何か別の物を常に優先させられている女性を、ここでは「二番手彼女」と呼びたいと思います。浮気するわけでもないし、すごくクズ男と付き合っているわけではないけれど、どこか自分の存在が大事にされていない。こんな場合は、今日解説する話が参考になるかもしれません。彼にとって優先順位の低い扱いを受ける女性は、実は本人も無意識に、自分が二番手や三番手になるような行動を、自然と取っているケースが少なくありません。今回は愛されるために絶対やめたい、二番手彼女に陥る無意識の振る舞いを3つご紹介します。“二番手彼女”ってどんな女性?そもそも二番手の女性って、どんな人を指すのでしょうか。イメージとして湧くのが、浮気相手やセカンド彼女かもしれません。でも実際は、これら以外にもさまざまなタイプの二番手が存在します。例えば、趣味や仕事が何より大事な男性の彼女は、常に彼がそれらを謳歌したうえで空いている時間と労力で付き合いが続いているため、万年二番手になっていることが多いです。他にも、彼女よりも友達優先の男性は、周りから見ると社交的で魅力的に見えるかもしれませんが、彼女は常に寂しい思いをしていることが多いです。趣味に夢中な男性は浮気の心配がないため、ハタから見ると「安心できる一途な男」と例えられることもあるでしょう。また、仕事に打ち込む男性も、ハタから見たら「真面目な男」と評価されることが多いです。しかし彼女としては、一緒にいればいるほど自分が後回しにされるので、寂しさや孤独が募るもの。周りと彼女との中で彼に対するギャップがあると、彼女側は付き合いを続けるのがしんどくなっていきます。二番手をやめる行動1.勝手な配慮をやめる二番手彼女とは、彼が自分以外の何かを常に優先する状態を、嫌々ながら受け入れる女性のことです。こうした問題は、男性側の根本的な性格のケースもありますが、なかには女性側の振る舞いがこうした問題を引き寄せていることもよくあります。ここからは、具体的にどういった振る舞いをやめると二番手ポジションが和らぐか、具体的に3つ解説していきます。最初は、「お願いされていない勝手な配慮をやめる」です。例えば、以下のような行動が、勝手な配慮として挙げられます。・彼が疲れていそうだから、週末は家デートを提案した・仕事で忙しそうだから、デートはいつも近場で我慢している・趣味に忙しそうだから、あまりワガママを言わないようにしている・社交的な彼だから、嫌だけど女友だちとの集まりにも明るく送り出すなぜこうした勝手な配慮をやめるべきかというと、結局彼としては、彼女側に気を遣わせていることにいつまでも気づかないし、彼女としても、自発的な行動ながら彼への不満が溜まっていくからです。そもそも配慮は、相手からお願いされてから行動しても遅くはありませんし、お願いされる前に行動してしまうと、相手はそれがデフォルトだと勘違いし、相手に感謝をしなくなります。こうしたやり取りが積み重なった結果、起きることは彼女が後回しにされる運命です。まずは彼がどうしてもらいたいか、確認してから行動を始めましょう。二番手をやめる行動2.「嫌」「これがいい」希望を出す配慮と合わせ二番手彼女がやりがちなのが、自分の希望をぐっと飲み込むことです。「ここは行きたくない」「それはされたら嫌」「私はこう思う」「私はこれがいい」こうした、自分の「嫌い」「好き」といった意志を、配慮ができる女性ほど外に出さずに飲み込みがちです。その結果、勝手に我慢したはずなのに、自分が大事にされないことで、女性の中にはモヤモヤがたまっていくことも少なくありません。実はこれ、日本女性特有のクセの1つでもあります。日本はもともと女性像として「慎ましやか」であることが良いとされていた時代がありました。つまり、自分の意志をガンガン出す女性は、男性のみならず社会からも主張が強いと疎ましく思われるという価値観が広がっていました。その結果として、未だに自分の意見を出せず、そつなく相手に合わせるのがうまい女性が増えているというわけです。もちろん、こうした振る舞いが評価される時もありますが、恋愛において関係は対等な方がハッピーになれますから、良いことがありません。伝え方には工夫が必要ですが、まずは無理に心を押し込めず、「私はこうしたい」といった希望を、マメに伝えるようにしましょう。二番手をやめる行動3.自分の魅力を自分で伝える突然ですが質問です。「彼はあなたのどういった点に惹かれていると、あなた自身は考えますか?」ここでの回答に正解はありません。あくまでも、あなたが考える彼にとってのあなたの魅力を、言葉にできればそれでOKです。これにパッと答えられない人は、もしかしたら二番手彼女の可能性が濃厚かもしれません。なぜなら、相手に自分の魅力を伝えられない状態とは、相手からしても、具体的な魅力を評価できていない状態につながりやすいからです。例えば、彼の身の回りのサポートを普段からしている彼女がいたとします。しかし彼女は「付き合っているんだからこれくらい当然」と自分の行動を低く評価しているとします。すると彼には、無意識にその低い自己評価が伝わり、「俺のことが好きなんだし、やってくれて当然」といった感覚になるものです。人の価値も物の価値も、発信する側が価値をまず感じることで、受け手にも伝わっていきます。このサイクルを間違うと、女性の価値が彼に低く伝わってしまい、その結果二番手彼女という存在に甘んじることになります。こうした負のループを脱するためには、まず「やって当然」「自分なんて」「これくらい当たり前」など、自己評価が低くなるような考えを1つ1つ気づいてやめていくことが重要です。同時に、自分の良いところや魅力となる部分をもう一度振り返り、1つずつ言葉として言い表すと、自分の魅力が自分の中で整理され、相手にも伝わりやすくなりますよ。ここまで、彼になかなか大事にされない二番手彼女を脱するための対処法を3つ解説しました。二番手彼女になる可能性は、男性の人間性もありますが、半分は彼女自身の振る舞いも大きく影響しています。今日の話を参考に、しっかりと自分に価値を見出し、そして伝えることで、彼とより良い関係を築いていってください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©FluxFactory/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年08月24日実家暮らしの女性が、今都内を中心に増えています。事情は人によって異なりますが、実家暮らしは時に男性から「ドン引き」されるケースも少なくありません。全ての女性が問題とは思いませんが、今回は過去に男性から聞いた、実家暮らしだからこそのドン引きエピソードとともに、実家暮らしの問題点を3つ解説します。「実家女子」ってホントにダメ?男性から見える印象、ダメな要素とは【おおしまりえの恋愛道場】vol. 236近年増える、大人になっても実家暮らしを続ける「実家女子」。収入や家庭環境など事情はいろいろあるでしょう。全ての「実家女子」が悪いとは言いませんが、一方で婚活や恋愛を考えると、男性からあらぬ先入観を抱かれ、印象を悪くする可能性を秘めています。今回は男性から実際に聞いた「実家女子」のヤバいエピソードを交えつつ、どんな先入観を抱かれるリスクがあるかを紹介します。実家に3万入れてドヤ顔!自立を理解できないズレた金銭感覚実家住まいと一人暮らしによって起きるズレの1つが、金銭感覚だと言われています。実家であれば、住居費や光熱費といったものの負担が減り、また食費の負担も違うことが多いでしょう。そのメリットを活かし、貯金をしたり、やりたいことに注いだりするのも1つの選択です。ただこうした恵まれた状況は、一人暮らしをしている人からは、「自立していない」といった印象につながるケースもあります。A子のケースも、そうした勘違いが引き起こしたものでした。A子は都内の実家に住み会社員として働いていました。利便性からも一人暮らしは考えていなかった彼女。ある日婚活中に出会った男性から「実家暮らしで生活力がなさそう」といった理由から、断られるシーンがありました。A子はこれに対し「でも家には毎月3万円を入れて仕事もしているんだから、ちゃんと自立している」とドヤ顔をしたそうです。男性いわく、A子は3万円を入れてはいるものの、家事は全部親まかせ。単純に生活が楽だから暮らしているだけのようで、デート費用などの金銭感覚もズレを感じていたようです。「お金を入れているのは確かに偉いのかもしれないけど、3万円でドヤられても…やっぱり金銭感覚がズレていることが証明されたなって印象です」と彼は話します。ちなみに3万円は、都内1人暮らしの家賃にも満たない金額です。一人暮らしと同じくらい金銭的な苦労をしろとは思いませんが、自分の生活と相手の生活の水準にズレがあるかも、という認識のなさが、相手のドン引きを誘ったのかもしれません。仲が良すぎて彼ドン引きも「向こうがおかしい」の一点張り実家暮らしを選択する理由に、親子がずっと仲が良いというものがあります。B子は母親といわゆる「友達親子」のような関係で、どんな悩みもまず親に相談するし、休日も一緒に出かけることが多い仲良し親子でした。そんなある日、B子には結婚を考える彼ができたそうです。母親のアドバイスも聞きながらB子は交際を続けていたようですが、いざ結婚の話が具体的に出ると、彼女と彼の間にはズレが生まれたといいます。「B子は常に『親に相談するから』とか『お母さんが~』といった親ファーストな答えが目立ちました。例えば、指輪のこととか、住まいのこととかについてです。新たな生活に母親が介入してくる感じがして、僕にとっては違和感がありました」彼がB子に合わせることで話は進んでいったそうですが、ある日2人は些細なことから大喧嘩に発展したそうです。するとB子は実家に電話。すぐに母親が仲裁に飛んできたとか。「母親が来たことで、2対1の構図になり、2人から『いかに僕が悪いか』といった話をされました。なんだかそれを見て、結婚してもずーっとこの感じが続くのかと思ったら面倒だなと思い冷めてしまい、結婚直前でしたが別れることにしました」ちなみに離婚理由の1つには、義実家との不仲をあげる人も多いです。今回のケースのように、夫(彼)<親、の構図が強くあると、男性側から自分をないがしろにされていると感じ、気持ちが冷えていくケースは少なくありません。実家暮らしに限ったことではありませんが、親との仲が良すぎるのも時として問題です。親の発言に右往左往!共依存親子のヤバさ最後は、いわゆる“毒親”のにおいも感じる親子関係の問題です。C子は実家暮らしを続けながら働いていましたが、その理由は「親が怒るから」「危ない」というモノだったそうです。C子の親は、いわゆる子どもを手の届く範囲に置きたいタイプだったようで、住まいや仕事、将来に関しても、いろいろ辛辣な口出しをしては、C子のやる気を削ぐことが多かったようです。そんなC子にも彼氏ができたことがあったようですが、ほどなくして、彼がドン引きするようなことがいくつもあったと言います。「結婚の挨拶まではいきませんが、C子の親と食事をしたことがありました。そしたら母親から、『結婚を考えるなら兄が先なので順番は守るように』『入籍日は吉日などもあるから、こちらに相談するように』『できるだけC子実家宅の沿線に住むように』など、ちょっと意味がわからないことをいくつも言われました。それに対して、C子に後日聞いてみたら『うちの親はいつもあんな感じだから』と、諦めモードというか、こちらがおかしさを訴えても、全部退ける感じです」その後C子と親の関係を聞いていくと、どうやら両親は小さい頃から教育熱心がいきすぎるタイプで、長年C子に支配的な態度を取っていたといいます。従順だったC子は、親の手を離れるといった選択を取らずに今に至るようです。「C子はいい子でしたが、結婚したらあの親が常に口出ししてくると思うと、トラブルが予見できました。いろいろ考え、タイミングもあって別れることにしましたが、C子自体は嫌いになったわけではありません。元気に幸せになってくれたらと、今も思っています」C子のように、親と癒着関係や共依存にも似た状態を大人になっても続けている人は一定数います。多くは実家暮らしを続けており、結婚したとしても、実家の意見を起点とした結婚生活に切り替わるだけのケースを耳にします。これを良しとするか、問題とするかは男性の価値観にもよりますが、一部の男性からはドン引き案件であることは認識しておいた方が良いでしょう。実家暮らしによるドン引きエピソードを3つご紹介しました。他にも「家事がまったくできない」「収入を全額推し活に使う」「遊ぶお金が足りず、自分の給料と合わせて今もお小遣いをもらっている」「さんざん実家を頼っておきながら親の老後話はトンズラ」など、実家暮らし女子のトンデモエピソードは多数あります。全ての実家暮らし女性がこうではありませんが、恋愛で知り合う男性からは、こうした女性達と一緒くたに考えられるリスクがあることは覚えておきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©fizkes/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年08月17日みなさんは、悩みごとがある時、どのようにしていますか。どうしていいか困ってしまうと、まず何をしたらいいのかが分からなくなってしまうこともあるでしょう。annie(@annie_in_tokyo)さんが、母親の悩みごとについてのエピソードを、SNSに投稿しました。資産運用を持ち掛けられた母親占い師に相談したら…ある日、annieさんの母親は、資産運用の話を持ちかけられたといいます。まとまったお金を高い利率で運用するというのですが、母親はどこか腑に落ちなかった様子。そこで、信頼のおける占い師に相談することにしました。この先どうすればよいのか、占いでヒントを得る…と思いきや、占い師はインターネットで調べ始めたのだそうです。その結果…。「その会社は金融庁などに登録がないから、やめたほうがいいです」スピリチュアル要素ゼロの、真っ当なアドバイスに落ち着いたのです。占い師といえば、占いの結果に沿って話をするイメージが先行しがちですが、お金に関係する大切なことなので、キチンと調べてくれたのでしょう。話の顛末を聞いたannieさんは、「占い師に謝辞を述べたい」と思ったのでした。【ネットの声】・いや、占わんのかーい!制度を理解した正しいアドバイスで笑った!・プロの占い師は、占い以外で分かることはちゃんと調べるんだな…。・占い師というより、ファイナンシャルプランナーや。・占いじゃないけど、親切な人でよかった。annieさんの投稿に寄せられたコメントの中には、占い師からのものもいくつか届いています。総合すると、占いのほかに信頼できる情報や機関がある場合は、そちらを勧めることも少なくないのだとか。なんでもかんでも、占いで解決する…というわけではないようです。占い師のイメージが、少し変わりそうですね…![文・構成/grape編集部]
2023年08月09日「恋愛してないと自分が自分じゃないみたい」そんな気持ちから、いつも恋愛モードが途切れない女性がいます。しかし、こうした惚れっぽすぎるタイプには、好きになった相手と、毎回短期間にトラブルが起き、結果として痛い目を見ている女性もいます。今回は惚れっぽすぎて失敗してばかりの女性に共通する、恋愛体質のクセと解消方法を解説します。惚れっぽすぎて失敗続き!泣いてばかりの恋愛体質を卒業するためにできること【おおしまりえの恋愛道場】vol. 233あなたは惚れっぽいタイプですか?「はい」と答えた方に、今日のお話は参考になるかもしれません。筆者の周りにも、いつまでも10代の頃みたいに熱しやすく冷めやすい恋愛を繰り返し、傷ついてばかりの女性がいます。傷ついて泣いて、次こそは良い恋愛をしようと心に誓うのに、やっぱり突然わ―っと恋に目覚めて舞い上がってしまう。そしてまたいつもの繰り返し……今回はそんな惚れっぽすぎて失敗続きの女性へ向けて、よくある特徴を3つ挙げながら、解消方法を合わせて解説しています。恋愛初期の高揚感がクセになりすぎている惚れっぽい人の恋愛パターンは似ていることが多いです。恋愛初期はグワーッと熱が高まり「この人だ!」「この人しかいない!」「好き!!!」とスイッチが入り、短期間のうちにカラダの関係を持ったり、恋愛関係に発展したりします。そして交際が始まるのですが、大体が3か月くらいすると男性側の態度が付き合った当初とは変わっていき(落ち着いていくとも言う)、「なんか違うかも」というズレが生じます。そして、一気に冷めたり、喧嘩したりすれ違いが起きる関係に変化していきます。惚れっぽすぎるタイプの多くは、この恋愛初期に感じる「グワーッと高まる熱」を感じるのが、ある種クセになっている人が多いです。ちなみに初期のグワーッと高まる熱は、恋愛感情とは言い切れません。正しくは、興奮ホルモンがドバドバ―ッと出ているだけです。「恋愛」とは本来こうした初期の興奮ホルモンだけを指すのでなく、一緒にいる安心感や信頼感を感じる「安らぎのホルモン」を感じることも含まれます。つまり、惚れっぽすぎるタイプは、興奮ホルモンにだけ依存してしまっており、恋愛の本質とも言える部分を味わえていないと言えます。こうしたタイプが恋愛体質を整えていくにはどうしたら良いかというと、シンプルに「興奮ホルモンから離れる時間を取る」ことと「安らぎのホルモンでの幸せを体感する」という2つの取り組みが有効です。興奮ホルモンから離れるには、文字通り恋愛から少し距離を置くだけでOK。また恋愛から離れても、推し活やセフレなど、別の興奮材料を探さないようにしてください。安らぎのホルモンで幸せを感じるには、1番手っ取り早いのは信頼できる相手(家族でも異性でも同性でも可)とスキンシップを取ることです。また動物とのスキンシップでも、安らぎのホルモンは放出されるとされます。信頼できる相手が思い当たらない人は、動物とのふれあい時間を探してみましょう。こうしたプチリハビリ行動で、だんだんと心は整っていき、惚れっぽすぎる性格も落ち着いていきます。ぜひできることから始めてみましょう。自分の中の「寂しい」が大きすぎる恋愛を常に求めるタイプの心には、普通の人以上に「寂しい」という感情が隠れていることが多いです。人は誰しも寂しさを感じながら生きているものですが、これが大きすぎると、手っ取り早く埋められる相手を探し、その結果極度の恋愛体質になってしまうケースも多いです。このタイプは、まず自分の中の「寂しい」という感情に気づき、異性で埋めるのではなく、自分1人で向きあって消化できるようになることが解決につながります。オススメなのは、寂しさが出てきたときは、気持ちが収まるまでノートに今の感情や思ったことを書き続ける方法です。これは「書き瞑想」の一種で、自分の感情を観察しながら文字としてアウトプットすることで、自然と心の整理を進める方法です。恋愛に走って寂しさを埋めるのが辞められれば、短期的な恋愛で涙する日も減るかもしれませんよ。妄想や思い込みを相手に当てはめて恋愛をしている10代の恋愛と大人の恋愛で決定的に違って欲しいことの1つは、「妄想や思い込みで恋愛しているかどうか」の違いです。経験がまだ少ない10代頃は、恋愛スイッチが入ると「こんな素敵な彼」「彼なら分かってくれるはず」と、自分の理想や思い込みを相手に当てはめ、恋愛モードをさらに盛り上げていることがあります。こうした行為はやりすぎると、現実の彼と理想の彼の間にギャップができ、その結果がっかりしたり、ドン引きしたりする原因になります。こうしたタイプは、妄想するクセを極力発揮しないよう意識をし、同時に普段のコミュニケーションでも自己完結するのではなく、相手に言ったり聞いたりするシーンを積極的に持つことで改善していきます。具体的な実例を踏まえて解説します。妄想癖が強く、恋愛するといつも「きっと彼はこんな人」と、一人もんもんと考えることの多かったある女性がいます。彼女はまず、1人でボーッと妄想する時間を極力取らないよう、普段の生活スタイルを見直すことから始めました。彼女の場合、おもにLINEの返事待ちの瞬間に妄想してしまうことが多いと気づき、その瞬間は意識的に考えないよう気をつけたといいます。また、「きっと彼はこういう人なはず」と、自分の頭の中で自己完結するクセも強かったため、そのつど「これってどう思う?」と彼に聞くようにしたそうです。地道な行動の変化によって、彼女が恋愛で妄想するシーンは減っていき、今では長く付き合う彼と幸せな関係を築いています。妄想は、都合の良いことだけを考える瞬間なので、とても気持ちが良いものです。だからクセになるのですが、現実の彼と頭の中の彼が離れると、恋愛は大体うまくいきません。まずは自分がどんな時に妄想する傾向があるのか、意識して探すことからはじめてみましょう。惚れっぽすぎる女性がやりがちな、3つのクセと解消方法を解説しました。惚れっぽいことは自分の感情に素直である証拠なので、それ自体は良い部分もあります。ただし、その力も使い方が極端だと自分自身が傷つくことも増えてしまいます。今日の話が少しでも当てはまった女性は、自分のアンバランスな感覚に気づきながら、幸せになれる恋愛を見つけていってみましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©PhotoAlto/Ale Ventura/Gettyimages©Drazen_/Gettyimages©Martin Dimitrov/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年07月27日結婚はいつかしたいし、するものだとは思うけど、あんまり気持ちが向かない。彼がいてもいなくても、こんな後ろ向きになる声を耳にすることがあります。実はそれは、あなたの中の“思い込み”がストッパーになっているだけかもしれません。今回は、よく聞く3つの結婚に前向きになれない理由別に、原因とお悩み解消法を紹介します。結婚はいつかしたいけど…前向きになれない女性が抱く理由別のお悩み解消法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 232そろそろ結婚を考える年齢になってきたけど、どうにもこうにも気が向かないし興味がわかない。でも、周りの空気もあって少し不安感がある。おもに20代中頃をすぎた女性は、こんな微妙なお悩みを抱えがちです。最初にお伝えしておきますが、結婚は必ずすべきとか、したら幸せになれるといったモノではありません。ただ、心の中で「今は興味がわかない」「でもこの先不安」といった、相反する気持ちがあるなら、結婚に対する自分の気持ちを少し整理してみるのがおすすめです。今日は3つの理由別にどういった心のネックがあるのか、解消法とあわせて解説していきます。理由1.結婚=いつかそのうちする遠いものその昔、結婚は9割の人がする人生イベントでした。しかし時代も変わり、する人もいればしない人もいる多様な時代になりました。こうした背景もあり、今は若い人ほど「結婚はいつかすると思うけど、ずっと先」といった漠然としたイメージを持ち、その結果あまり前向きになれない女性が増えています。それで納得できれば良いのですが、このタイプは周りが急に婚活や結婚を急ぎ出すと不安感が爆発し、自分がどうしたいのかも分からないうちに人生の迷子になりがちです。そうなってからでは対処するのも大変です。できれば今から、自分の中で結婚や夫婦生活のイメージをもう少し固めるところから始められると良いでしょう。あくまでもイメージを固めるだけでOK。友人や有名人を見ながら、「こんな関係がいい」とポジティブな感覚になれる人を探していきます。よくイメージがわかないタイプの女性に向けたアドバイスには、「何歳までに結婚し、何歳で子どもを持ちたいか考えてみましょう」といったものがありますが、個人的にはこれはオススメできません。なぜなら、結婚を自分ごとのイベントとして考えられていない状況だと、年齢といった具体的な計画に落とし込むのが難しいからです。まずは憧れなどの気持ちのイメージを持つところから始めてみてください。理由2.結婚=大変なことがいろいろ待っている最近ネットを中心に、結婚後の不幸エピソードが溢れています。・結婚したら夫の意外な性格が露呈しドン引き・夫が実は隠していた借金や不倫問題が分かった・妊娠したら夫がモラハラ化して辛い・家事育児に追われすぎて辛い・希望を持って結婚したのに金銭的に辛いなどなど、夫婦関係破綻系から子育て苦労系までエピソードは多岐にわたります。こうした話を読むのは楽しいですが、読んだ側の無意識には「結婚は大変なものだ」「夫選びは慎重に慎重に」など、勝手な負のイメージが積み重なってしまいます。実際筆者の周りでは、子育てに対するネガティブイメージを先に持ってしまったがゆえに、「実際のところはどうなの?」といった質問を投げかける人が多いです。筆者はフルタイムワーママですが、子育てしながらの生活が大変かどうかは、私個人の力量だけなく、夫の家事育児力と、子どもの性格との掛け算にもなるため、誰しもに通じる回答がしにくい部分です。話が少し広がりましたが、こうした「結婚=大変なことがいろいろ待っている」と思っているタイプの方が大事にすべきなのは、「起きてもいない心配をしすぎる意味がない」と割り切ることです。割り切ったら同時に、負のイメージが強化されるような情報を極力入れないようにしましょう。もちろん“万が一”が起きないよう、知っておくべき情報はあります。例えば、何かあったときに相談できる先を知る、金銭的自立を手放さない(仕事を辞めない、自由になるお金をある程度確保する)、モラハラやDVには敏感に対処するなどです。ただ、あくまでも万が一なので、そこまで真剣に負の情報を読み漁る必要はありません。偏った先入観で結婚に対していいイメージが持てない人は、自分の中にある情報を整理し、結婚のイメージをフラットにするところから始めてみましょう。理由3.結婚=趣味や自由が奪われる自分のペースや趣味が充実している人の中には「結婚するとこれらを続けられない」といったイメージを持ち、結婚に後ろ向きになる人がいます。これもある意味、2で解説した負のイメージの1つかもしれません。ただこちらの方が、もう少し優先したいこと(趣味とか仕事とか)が具体的になっているため、結婚に対する気持ちもより具体的にネガティブかもしれません。このタイプはそもそも前提を疑っていくことで、気持ちをフラットに整えることができます。つまり「結婚=自分の好きなことを諦めなくてはいけない」といった考えについて「本当にそうなの?」と疑問を投げかけてほしいのです。実際筆者の周りにも、結婚したことで趣味や仕事へのペースが落ちる人はいますが、一方でパートナーを巻き込んだ趣味の楽しみ方を見つけた人や、家族というベースができたことでより仕事に打ち込んでいる人もいます。つまりどんな希望も、叶うか叶わないかは相手次第であり、またパートナーと価値観の共有がどこまでできているのか次第と言えます。「もしかしたら今より楽しい未来が待っているかもしれない」そんな可能性も抱きながら趣味や仕事などを楽しめると、その楽しい空気にふさわしいパートナーも引き寄せられていきます。自由を奪うもの=結婚といった思い込みは少し緩め、結婚生活も自分の好きなことも追求できる関係があることも知っていきましょう。3つの理由別の原因とお悩み解消方法を紹介しました。多様な選択ができる時代になってきたことで、結婚生活も自分らしい関係を築くことができます。ただそれには、“自分らしい”を私たちがある程度知っている必要があります。まずは結婚に抱く負の気持ちの整理から始めると、その先の自分らしさも見えてきて、より幸せな生活へとつながっていきますよ。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©ONOKY – Eric Audras/Gettyimages©Innocenti/Gettyimages©blackCAT/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年07月20日蛙化現象とは、両思いになった瞬間、気持ちが冷めて相手を嫌悪するようになる現象です。10代の恋に恋する時期ならまだしも、結婚や将来といったことを考える年齢になっても、蛙化現象を繰り返す人が一定数います。こうした感情は一体何が原因なのでしょう。好きって言われると気持ちが冷める、アラサーからの蛙化現象の対処法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 231最近流行りの言葉に「蛙化現象」があります。蛙化現象とは、童話『カエルの王子様』が元となった言葉で、片思いが実って両思いになると、相手に興味がわかないだけでなく、生理的な嫌悪感にも近い感覚になってしまうというものです。10代を中心に共感を集める蛙化現象ですが、実は20代30代の大人女性にも多い現象です。10代なら恋に恋しているねと笑える蛙化現象も、大人では笑って済ませることはできません。今回は、大人女性の蛙化現象がなぜマズいのかを解説しながら、卒業するための方法を3つ紹介します。アラサーの蛙化現象がマズい理由そろそろ結婚を考える年齢になっても、未だに蛙化現象を繰り返す女性が一定数います。彼女達はなぜマズいのかと言うと、「好きな男性と幸せになる」ということを、無意識レベルで抵抗しているからです。無意識に思っていることは現実の世界にも気づかぬうちに反映されていきますから、どんなに表面的に焦ったり結婚を望んだりしても、結局蛙化現象のようなことが起き、現実が進展しなくなるというわけです。大人女性の蛙化現象を卒業する方法1.「男性は怖い」という感覚をリセット大人女性にとってやっかいな蛙化現象。これを卒業するためには、自分の無意識が抱える抵抗感を知り、手放していくことが大切です。ここでは、蛙化現象を繰り返す女性がよく抱きがちな、3つの抵抗感について解説します。最初は「男性は怖い」という過剰な感覚についてです。これは、過去に男性との間に嫌な思い出がある女性が、無意識で抱えがちなことです。例えば元カレがすごく怖かったとか、小さい頃男の子に意地悪をされて嫌な思いをしたとか、父親がとても怖い人だったなど、人によって経験はさまざまです。こうした経験が心に傷として残っていると、「男性は怖い」という感覚が知らぬ間に大きく残ってしまいます。そうした気持ちを抱えたまま恋愛に進むと、男性と親密になりそうになると、気持ちがヒューッと冷めるようなことを繰り返します。この場合、過去の経験を棚卸ししたりすることで、だんだんと恐怖心のサイズが適切なものに縮まっていきます。ポイントは、「怖い」という感覚を消す必要はありません。自分の中に怖さがあるということを認めて、受け入れていくことで適切なサイズに落ち着きます。大人女性の蛙化現象を卒業する方法2.親密になることへの恐怖心を乗り越える恋愛が始まれば、当然相手と自分の関係はどんどん親密になります。知られたくないことも知られるし、見せたくない一面も見せるようになります。こうした親密さを楽しむのが恋愛の醍醐味ではありますが、逆に親密になって自分をさらけ出すことに抵抗感があると、蛙化現象として気持ちが引いてしまうことがあります。また親密になることへの恐怖心が強いと、親密にならなくても成立する恋愛関係ばかりを繰り返してしまいます。具体的には、セフレや不倫関係、恋人でも数か月に1回程度しか会わない関係などが、親密にならなくても成立する恋愛です。こうしたケースに当てはまる女性は、自分の中に自分をさらけ出すことへの恐怖心に気づくことから始めましょう。おすすめは、目を閉じて頭の中で自分と相手の距離が近づき、ハグとか手をつなぐとか、親密だと感じる距離まで近づくイメージをしてみてください。この時、「引かれたら嫌だな」「相手にどう思われるか怖いな」「自分を見せたくないな」といった抵抗感が見えてきたら、その気持ちをずっと見ていきます。「なぜそう思うの?」みたいに考える必要はありません。ただ嫌だな、怖いな、避けたいなという感情を観察することで、少しずつ漠然とした親密感への恐怖心は薄れていきます。大人女性の蛙化現象を卒業する方法3.未来に傷つくのが怖いもし、恋愛が始まったら…もし、相手に嫌われたら…もし、この気持ちが嘘だったら…と、気持ちが動き始めた時ほど、不安要素も出やすいものです。これら気持ちが蛙化現象を引き起こすのですが、こうした気持ちの裏側には「不確定の未来への不安感」があります。もっと言うと、失敗したくない、傷つきたくないなどの気持ちが隠れているのです。でも、生きていれば全ての未来は不確定ですし、傷ついたり失敗したりせず進むなんて不可能です。こうした敏感になりすぎた気持ちは、しっかりキャッチして落ち着かせることで、蛙化現象も起きにくくなるとされます。ここまで、大人女性が蛙化現象を引き起こす際、無意識に抱えがちな3つの感情について解説しました。「男性が怖い」「親密になるのが怖い」「未来で失敗するのが怖い」と3種類書きましたが、対象はどれも違っても、「怖い」という感情が共通しています。大人女性の蛙化現象のトリガーとなっているのは、何かに対する恐怖心なんです。それをほぐすには、自分で恐怖心の具体的な対象に気づき、その感情を味わい、適切なサイズに消化していくことが大切です。少し難しく感じるかもしれませんが、これがいわゆる「自分と向き合う」ということへの一歩です。感情をほぐし、好きな人への気持ちを冷ますことなく、前に進んでいきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©martin-dm/Gettyimages©Jamie Grill/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年07月13日“受け身男子”と呼ばれる男性が、今増えつつあります。お誘い待ち、告白待ちは当たり前。それよりも、普段から何を感じているのかイマイチ分かりにくいのが、このタイプです。受け身男子は、人より少し慎重で、感情の整理にも時間がかかるタイプです。今回はよくある3つのシチュエーション別に、彼らの本音を解説します。受け身男子は何を考えている?シチュエーション別本音解説【おおしまりえの恋愛道場】vol. 230ここ最近増えている “受け身男子”という存在。皆さんの頭には、パッと思い浮かぶ人がいますか?受け身男子とはその名の通り、自分からアレがしたいコレがしたいとあまり主張はせず、恋愛も極めて奥手なタイプです。とはいえ、誰でも何でも良いわけではないので、ツボや掴みどころがわかりにくいのが特徴です。受け身男子を好きになった女性は、自分が恋愛の主導権を握れる良さがある一方で、相手から積極的なアクションがなく、ヤキモキする場面も多いという話しを聞きます。例えば、結婚など将来に向けて考えたとき、彼からプロポーズがされないとか、なかなか次の展開に向かった話し合いができていないといったのが、過去には耳にしました。片思いでも付き合っていても、掴みどころがイマイチ分からない受け身男子について、今回はよくある3つのシチュエーションを挙げつつ、本音を分析していきます。デートの誘いに全然のってこない最初にご紹介するのは、恋の芽が育つ過程で避けては通れない、デートのお誘いシチュエーションについてです。受け身男子の大半が、このデートの誘いを自分から行わず、また女性から声をかけられたとしても「そうだねー」とYESなのかNOなのか分かりにくい返事をし、女性をヤキモキさせる一面があると言われています。こうした時、彼らの心はどうなっているのでしょう。今回のケースでは、あくまでもYESと取れる答えを出しつつも、一向に進展しない状況のときを想像してください。この場合、受け身男子の心には「とまどい」と「嬉しさ」が時間差で来ていることがあります。とまどいとは、文字通りデートの可能性や、恋愛への期待に対して、不安や驚きを感じている状況です。それに被さる感じで、嬉しさが小さな炎のようにポッとつくので、本人としては具体的にどう行動してどう相手に気持ちを示すかが、瞬間的にうまく出てきません。受け身男子の多くはレスポンスがゆったりしている傾向がありますが、それは複数の感情が混ざった状況にそんな強くないため、慎重になっています。また瞬間的に自分を表現するのが苦手でもあります。だからこそ、女性側はゆっくり待つか、自分がガシガシ先導し、デートの約束を固めてしまいましょう。LINEの返事が遅すぎる!受け身男子とのLINEで返事が遅すぎるなと感じた時、そこには彼らなりのペースがあります。先程もお伝えしましたが、受け身気質な男性は、自分の感情を探ったり表現したりするのがそこまで得意ではありません。それはつまり、顔が見えないLINEのやり取りは人によってさらに苦手で、面倒に感じた結果、スルーっと逃げてしまう人もいます。これが「返事がこない問題」に発展していることがあるわけです。その場合、イラッとした女性側は感情にまかせて追いLINEをしたり、鬼電したりしてしまいがちですが、ちょっとストップ!こういう時は、相手の気持ちが整理できるまで、一旦放置が正解です。数時間や半日時間をおけば、相手もだんだんと気持ちが分かってきたり、自分が次にどうすべきかが見えてきたりします。感情のペースというのは、人によって異なります。彼のことが好きなら、まずそのペースを尊重することから始めましょう。いい雰囲気になってもまだ告白してこないデートやLINEを繰り返していると、「告白しても大丈夫そうだな」という感覚を抱くことがあるものです。いわゆる「3回目のデートで告白」といったセオリーも、感覚の目安としてあるものです。しかし、この受け身男子との関係では、なかなかセオリー通りに告白まで進まないことがよくあります。「もう5回デートしているのに、進展しない」「明らかに盛り上がるのに、告白してこない」「いい感じなのに、次の一歩に繋がってない」こんなヤキモキする停滞状態に陥ることが、受け身男子の恋愛スタート直前期にはよくあります。この時の男性側の心理としては、告白することへの当事者意識の薄れがあります。つまり「自分から言う」という選択肢が、彼らにはそもそもない(もしくは薄い)んですね。過去相談に乗ったある女性の話しをここで紹介します。彼女はいい感じになった受け身男子となかなか恋愛に発展せず、ヤキモキしていました。デート中は酔ったら手をつないだりすることもあり、「付き合えそうなのに」と、女性は頭を悩ませていました。結局この女性はどうしたかと言うと、次のデートで彼の家で宅飲みを決行。そして告白を待ったものの何もなく、だんだんとなし崩し的にセックスが始まりそうになったタイミングで、いい加減言わないとカラダの関係になると感じ「好きだから付き合ってよ」と、女性側から告白したそうです。男性は「もちろん」ということで、平和に交際がスタートしたそうですが、こんな状況になっても言わないで状況に身を任せる受け身男子がいるのです。受け身男子に対して告白待ちはご法度。覚えておきましょう。受け身男子とのやり取りで、よくあるヤキモキシチュエーションについて3つ解説していきました。彼らは一般的なタイプより感情の起伏が緩やかで、また自分の中で整理するのに時間がかかります。その結果、行動がちょっと人よりゆっくりすることもあり、その結果女性側を不安にさせてしまうこともあるようです。もしあなたが今想う人が受け身気質な男性なら、今日の話を参考に、接し方を少し変えて相手のペースに合わせてみると、今後の展開は変わっていくかもしれません。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©fizkes/Gettyimages©Halfpoint Images/Gettyimages©Zero Creatives/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年07月06日「人生で一番大切なことって何?」と聞かれたとき、スッと答えが出てきますか?心理テストで「あなたが人生で大切にしたいこと」を診断しましょう。また、2023年後半がスタートしたということで、毎日の指針立てに役立つ、2023年7月前半の暦も併せて紹介します。あなたが人生に求めていることがわかるあなたは人生において何が一番大切ですか?それがわかっていれば、何を選択すればよいか迷っている時、自分にとって一番ベストなものを選べるはず。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストであなたが自分で大切にしたいことを診断しましょう。Q.次のイラストは何に見えますか?A:トンネルB:半分にしたクッキーC:磁石D:虹あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「トンネル」を選んだあなた……達成感この答えを選んだあなたは、とてもパワフルなよう。そんなあなたが人生に求めているモノは、達成感のようです。目標を立ててそれをクリアすることに喜びを感じる傾向にあるため、達成したあとはまた何かを始めたくなってウズウズしているのでは?ただ、常に挑戦し続ける姿勢は素晴らしいものの、まずは頑張った自分を認めてあげることも大切でしょう。そうすることで、人生がより豊かで、幸福感に満ちたものになっていくはずですよ。B:「半分にしたクッキー」 を選んだあなた……使命感この答えを選んだ人は非常に親切で、頼まれたら“NO”と言えないところがありそう。そんなあなたが人生に求めているモノは、使命感みたい。やる気が起きない仕事や家事も、自分に与えられた大事な使命として考えてみるといいかもしれません。すると、モチベーションが上昇して物事がスイスイと片づくでしょうし、予想外の成果も出て、人生が今以上に喜びと充実感に満ちていくでしょう。C:「磁石」を選んだあなた……トキメキあなたはややマニアックで、好き嫌いがハッキリしているところがありそう。興味のあることにはのめりこむけれど、興味のないことだと全く手につかないことも…。そんなあなたが人生に求めているモノは、トキメキのようです。推し活や趣味など好きなことにドップリとハマるひとときは、あなたにとって刺激的な時間なのでは?ただ、あまりにもそれだけに集中しすぎてしまうと、周りからあれこれ言われる可能性も。それを回避したいと考えるなら、バランスをとるように心がけてみて。D:「虹」を選んだあなた……安定感あなたは明るくほがらかなタイプに見られることが多そうですが、ふと「人生とは何か?」などと哲学的テーマについて考えこむ一面もあるようです。そんなあなたが人生に求めているモノは、安定感のようです。憧れの人生を実現するためにも、空いている時間はお金の勉強や仕事に励み、しっかりとした基盤作りに励んでおくとよさそうです。努力を重ねていくうちに、あなたが望んでいる安定した楽しい人生が手に入るでしょう。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©MOJX Studio/Shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年6月16日配信2023年7月前半【毎日の全体傾向】運命学研究家・C.I.さんに2023年7月前半の暦を教えてもらいました。C.I.さん暦を使うに当たって一つ覚えてほしいことがあります。それは、その日の影響は1日限りではなく、起点としての働きをしているということ。その日に始めたことが今後どうなるのか、その傾向や可能性が暦に書かれていると考えてください。そして、あまり吉凶にとらわれず、置かれた状況下で暦の指針をどう生かすかを考えてみる。それが人としての知恵の使いどころであり、毎日をより意義深いものにするための秘訣なのです。7月の指針節度を基本とすべき時期です。誰もが不公平を感じることなく、楽しんだり使ったりできるようなルール作りが目指されるでしょう。例えばAI生成。有用となり得る革新的技術が問題の温床になってしまわないように世界的ルールが必要です。それと同じく、日々の暮らしの中で誰ひとり嫌な思いをすることなく、穏やかに豊かさや便利さを享受できるように節度を守ることが大切です。【1日(土)】世間に対する自分のキャラクターとか会社のイメージに関わりやすい日です。頑張って培ってきたブランド力を損なわないように気を使う場面があるかも。でも、自分のイメージに固執してしまうと、かえって自由度が下がってしまい苦しいこともあるでしょう。一度、等身大のあなたに立ち戻ってみることも大事かもしれません。【2日(日)】新しい環境に自分という存在をねじ込もうとするさまを表す日です。最初は受け入れてもらえずに苦い経験をすることもあるでしょう。それでも「郷に入れば郷に従え」というように、アドバイスを受けたりして溶け込む方法を見つけられたら次第に認められてゆくでしょう。あまり自分を大きく見せないほうが気楽にやれるはず。【3日(月)】誰にでも順調な時期とそうでない時期とがあるものです。ちょっとしたスランプに陥って、何も進展のない状況に焦りや苛立ちを感じることもあるでしょう。今日はそんな自分に失望することなく、今できることだけに力を注いで自信を取り戻すことに集中しましょう。しばらくすればまた元気な自分を見つけられます。【4日(火)】足並みをそろえることがテーマの日です。周りの人たちと協調して物事を進めていくことの難しさを感じるかもしれませんが、それもまた経験のうち。今後のための勉強だと思って学んでいきましょう。考え方の違う人ともうまくやっていくには柔軟性を持つこと、適度な距離を保つこと、そして我を張りすぎないことが大切です。【5日(水)】どっちつかずというのは時に面倒な結果を生むものです。今日の暦は、自分の立場やしたいことを明確にして、あなたにとって大事だと思うことに集中するように告げています。メリハリをつけ、迷いを断つことで、無駄なエネルギーを使わずに済むでしょう。価値を感じる方向や可能性を感じる方向へと歩みを進めましょう。【6日(木)】あまたの無機質な情報が飛び交う現代にあっても、人間社会である以上はお互いの心と心、感情と感情とが交錯するところにあらゆる事柄の重心があります。今日は“お互いの気持ち”を感じ合うことを学ぶ日です。相手の事情や境遇、苦労、努力を推し量り、共感し、励まし合う。気恥ずかしくても相手の働きに対して感謝を伝えよう。【7日(金)】働くことを通じて他の人たちや社会により深く関わることを表す日です。パフォーマンスを維持または回復させるために自ら気合を入れたり、生活のリズムを整えたりするのに向いています。上司などに叱られつつ同僚に励まされて立て直す人もいるかもしれません。自立した人たちとの関係の中で成長していく日ともいえます。【8日(土)】先生と生徒、上司と部下のような上下関係に縁の深い日です。そして精神的な意味では、この両者の立場はふいに反転します。優位に立とうとした瞬間、人は聞く耳を持たなくなり、自ら成長の機会を潰してしまうのです。お互いに謙虚であれば、どっちが偉いというような考えにとらわれず共に向上してゆくことができるはずです。【9日(日)】求心力を得るための通過儀礼の意味を持つ日です。特にリーダー的立場の人にとっては大事なタイミングといえます。舵取り役として周りの人たちの心の機微を捉えることが重要で、ネガティブな感情を振り払い、皆のモチベーションを高めることが求められるでしょう。一段落つけば成果を楽しむ余裕も出てくるはず。【10日(月)】毎日同じ顔触れの人たちと過ごしていると、だんだんと内輪話が多くなり、精神的にも現実的にも閉じた状態になりがちです。今日はそうした状況に新風を吹き込むことに関係します。外部の人材を見つけるとか、年代や業種を超えた交流をして息苦しさを吹き飛ばすのです。ただ、身内の保守的な人には眉をひそめられるかもしれません。【11日(火)】人間、時には度が過ぎてしまうことがあるものです。今日の暦はそんな危なっかしい状況にストップをかけたり、境界線を引いて注意を促したりすることに関係しています。ちょっとした悪ふざけのつもりが、された側に大きなショックを与えてしまうかもしれません。どんな理由があるにしても限度をわきまえておきたいものです。【12日(水)】スタートの意味がある日ですが、詳しく言えば“新たに始めたいことの準備”のほうに力点が置かれています。ただ理想や個性の強さが表れやすく、それをダイレクトに打ち出すと他と衝突するかもしれません。ワンクッション置くために話の通じる人とのコネクションを探すか、小出しにして抵抗感を薄めるとよいでしょう。【13日(木)】お互いの胸の内を隠したまま、あるいは問題の核心から目を背けたままでは進むものも進まない、だからちゃんと向き合う必要があるという意味の日です。心を開くことや問題と向き合うことは一種の冒険で、怖さやリスクもあります。しかし、それを通じて状況と真剣に向き合ったとき、はじめて前進できる地盤が生まれるのです。【14日(金)】新しいアイデアなど、なかなか理解されないことをどうしたら理解してもらえるのか、その方法を模索することがテーマの日です。たとえ少人数でもわかってくれる人がいたら、まずはそこを足掛かりにして丁寧に進めていきましょう。最初は高評価を得るどころか誤解や批判を受けることがあるかもしれませんが、めげないことです。【15日(土)】ビジネスを含め、自分の可能性を広い世界で試したい欲求が出てきやすい日です。特定の人との深いつながりや窮地を切り抜けた体験などから、想像すらしていなかった自分の潜在能力に気づくかもしれません。己の限界を定めてしまう先入観や誰かの否定的な意見に惑わされず、広い視野と展望を持って物事に取り組んでください。【16日(日)】時代の移り変わりや運気の変わり目においては、これから重要になる事柄の“片鱗”が現れているものです。今日の暦はその片鱗、即ち前兆となる物事やキーパーソンを察知することに関係しています。これは個人や社会にとっての運命的な鍵となるものです。そして、それにいち早く気がつき育てた人が次の時代の立役者になります。C.I.さん運命学研究家。暦法を含め、易・四柱推命・西洋占星術など洋の東西の占術を学ぶ。運命学を人生のナビゲーションシステムとみなし、その活用法を研究している。現在、愛猫たちに囲まれた日々を送る。※写真の日めくりの情報はイメージです。※ 『anan』2023年6月14日号より。写真・中島慶子(by anan編集部)※ 2023年6月10日配信自分が望む人生を作ろう人生において、自分がどうしたいかわかればあとはその目標に向かって進むだけ。受け身にならず、自らアクションを起こしましょう。心理テスト等の結果を参考に、より良い人生になるように選択をしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年07月01日自分に思いもよらぬ才能があるかもしれないとわかったらワクワクしませんか?心理テストであなたの中に眠っているかもしれない才能を診断しましょう。併せて、才能を開花させる方法も紹介します。あなたの眠っている才能がわかる才能や能力を存分に発揮するために、まずは自分にどんな力があるのか知ることが大切です。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの中に眠っている才能を診断しましょう。Q.次のうち、あなたが一番好きなアジサイはどれですか?A:紫色のアジサイB:白色のアジサイC:ピンク色のアジサイD:青色のアジサイあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「紫色のアジサイ」を選んだあなた……芸術的な感性この答えを選んだあなたは、思い立ったことを自分で次から次へと行動に移していくことができる人なのでは?そんなあなたは優れた芸術的な感性を持っているようなので、芸術や学問のなかでもニッチな分野で活躍できそうです。また、あなたは周囲にクールな印象を与えがちなようですが、独創的な趣味を持っており、美的センスにも優れているでしょう。B:「白色のアジサイ」を選んだあなた……発想力この答えを選んだあなたには直感が鋭いところがあり、人よりも発想力に優れているようです。周りからは「棚からボタモチ」的な幸運が転がり込んでいるように見えていそうですが、天才的なひらめきと恐れを知らない行動力で、そのようなラッキーを引き寄せているのかもしれません。C:「ピンク色のアジサイ」を選んだあなた……サポートする力あなたは自分よりも相手の意見を尊重する傾向にあるため、リーダーシップをとるタイプではないかもしれません。しかし、サポート役となればあなたの右に出る人はいなさそう。そんなあなたの能力は何かを育てたり、人に尽くすときに発揮されやすいようなので、そういった場面で積極的に行動するようにすると、今以上に周りから尊敬されるようになるでしょう。D:「青色のアジサイ」を選んだあなた……真面目にコツコツと努力する力あなたは縁の下の力持ちで、どんなシチュエーションでも組織にいなくてはならないタイプの人でしょう。そんなあなたは持ち前の温和な人柄により誰からも愛されつつ、真面目にコツコツと目標に向かって努力できる力を持っているようです。特に学問や芸能においてその力を発揮しやすいようなので、そういった分野で頑張れば、一躍有名になることもできるかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©o-mayu/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年6月9日 配信誰でもできる才能を開花させる3ステップ「才能とは、決して特別なものではなく、誰の中にもあるもの」と、起業家プロデューサーの星渉さん。しかし人間は、『損をしたくない』という心理が強く働いていて、興味のあることを試して失敗するのを無意識のうちに嫌っているのだとか。そんな変化を邪魔する心のブレーキを取り去り、才能を開花させるためのメソッドを星さんに教えてもらいました。変化を邪魔する、脳のメカニズムを知っておく。人間の基本機能としては現状維持が最優先。星さんというのも、究極のところ人間にとっては“死なないこと”が一番大事。日常の中で不満はあるかもしれないけれど、新しいことを始めて危険な目に遭うくらいなら、『とりあえず平和に生きているいまのままでいい』とブレーキをかけてしまう。そのため才能の開花に必要なトライ&エラーに踏み切れないんです。才能を開花させて、よりよい人生を送りたいと“思う”ところまではいくものの、チャレンジする段階のハードルが異常に高いのだという。星さん挑戦したところで、うまくいくかわからない。そもそも行動をするのが面倒…などいろんな理由をつけては先送りにして、毎日が過ぎていく。この回路を断ち、動けるようになるのにはいくつか方法がありますが、最も簡単なのは、“脳が自分の行動を邪魔している”ということを知ること。お化け屋敷で次に何が起こるかわかってしまえば怖くなくなるように、こうした脳の仕組みを知るだけで、変化に対応できるようになるのです。興味のあることに挑戦し、経験数を増やしていく。脳が変化を邪魔するメカニズムがわかったら、新しい行動にも前向きに。星さん才能を開花させる次のステップは、自分でも気づいていない潜在的な能力を見つけること。たとえばアスリート一家など、先天的な才能もあるかと思いますが、大人になってから見つけるのであれば、自分が興味のあることをどんどん試していくのが近道でしょう。先にも触れたように、才能の発掘には経験値を増やすことが必要で、数で結果が変わるなら、やった者勝ちです。習い事でも資格取得の勉強でもいいと思います。『これは得意!』というものを見つけましょう。それが1つ目で当たることもあれば、なかなか見つからないこともあるはず。星さんだとしたら、次々試すのみ。その都度、『またダメだったか』と落ち込む必要はなく、人には得手、不得手があるので、それがわかっただけでもラッキー。ただ、ある程度、鍛錬しないと判別ができないこともあるので、すぐに才能がないと諦めてはもったいない。『楽しい』と思えれば、しばらく続けましょう。才能が開花した自分を具体的にイメージする。自分の得意なこと、つまり才能が見つかったら、それをどう開花させるのか。星さん重要なのは、その才能を生かして、自分がどうなりたいのかを、具体的にイメージすること。たとえば料理が得意だとわかったら、会社を辞めて料理家になりたいのか、あるいは友人を招いて手料理を振る舞うなど休日のリフレッシュに役立てたいのか、才能の生かし方を思い描くのです。また、その着地点がぼやけてしまわないように、紙に書き留めたり、理想とする人物の写真を目につく場所に貼ったりしておくといいでしょう。才能を開花させるうえで、さらに効果的なのは、自分が目標とする状態に、すでになっている人に会うこと。星さんそして、その人がやっていることを直接ヒアリングし、自分もマネしてみるのです。しかも、一度会っただけだとすぐにまた日常に戻ってしまうので、定期的に会いに行くこと。すると、才能を開花させた人の習慣が身につき、自分もその基準で生きられるようになるのです。そうなったら、見つけた才能も、開花させることができるでしょう。星 渉さん起業家プロデューサー。心理療法やNLPなどをもとにした“心を科学的に鍛える方法”を構築。著書『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』(KADOKAWA)が大ヒット。※ 『anan』2018年12月12日号より。イラスト・金安 亮取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)※ 2018年12月8日配信才能を見つけて伸ばそう才能は誰にでもありますが、それに気づきどうやって伸ばすかはその人次第です。心理テストの結果等を参考に、あなた自身の伸びしろを見出して、開花させてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年06月24日「なんか彼から大事にされてる気がしない」。恋愛していると、こんなモヤモヤに直面する女性が少なくありません。そんなときは、彼が本当にあなたを大事にしているのか、それともただの都合のいい相手なのか、ポイントを絞って見分けるのがおすすめです。記事では見るべき3つのポイントについて、解説しています。都合のいい彼女と愛され彼女を分けるもの【おおしまりえの恋愛道場】vol. 228「彼とは正式に付き合っているけど、大事にされている気がしない」「都合のいい相手として、いつも使われている気がする」恋愛をしていると、彼からのずさんな対応に、こんな不満を募らせる女性がいます。彼女なのは間違いないけど、“全然大事にされていない彼女”というのは、この世に多数存在しています。では、ご自身が「都合のいい彼女」なのか「ちゃんと愛されている彼女」なのかを、彼の態度から見分けるポイントを3つ紹介します。都合のいい彼女って、こんな人!見分けるポイントの解説に入る前に、ズバリ「都合のいい彼女」は、男性から見てどういうタイプかを解説していきます。まず、「そんな好きではないけど、他に相手もいないから付き合っている」といったぬるい動機の上に成り立つのが、都合のいい彼女です。また付き合った当初は本命彼女だったけれど、だんだんと温度が下がり、面倒臭くなり、無意識に都合のいい彼女に降格されていることもあります。男性が都合のいい彼女と一緒にい続ける1番の理由は、ある程度楽してニーズを満たせる点にあります。独り身の寂しさやご飯を食べる相手として適任だと、「別れるほどじゃないからいいか」といった具合に、ダラダラと関係を続けがちです。こうした居心地の良さは、そのまま結婚へとステップアップするケースも稀にありますが、どこかのタイミングで破局することがほとんどです。また結婚まで進めたとしても、彼の気持ちがかなり薄れていますから、結婚後も女性の寂しさや不満が募ることが予想されます。ポイント1.デートの頻度や金銭負担について都合のいい彼女である場合、付き合っていても良い未来は期待できません。できるだけ早い段階で今後について話し合うか、見切りをつけて別れることをおすすめします。それでは、ご自身が都合のいい彼女なのか、それともちゃんと彼から大事にされている彼女なのかを見分けるポイントを3点解説していきます。1つ目は、デートの頻度やタイミング、金銭的な負担についてです。「いつもデートは彼の都合で決まる」「私の都合で立てたデートはしょっちゅうドタキャンされる」「デート代はいつも私が多く払っている」こうした、女性側に一方的な負担がかかるような関係だと、それは都合がいい相手として認識されている可能性大です。ただ、一部では例外もあります。例えば、彼がものすごく忙しい人であれば、どうしてもデートの都合は彼のスケジュールに左右されます。また、多忙な男性はドタキャン率も高いでしょう。大事なのは、彼がこうした状況に該当したとき、誠実な態度であなたと向き合っているかどうかという点です。毎回なんとなくデートを自分都合で立てている男性や、理由不明でドタキャンするような男性を、冷静な目で見分けるのが大切です。ポイント2.記念日や彼女からのオーダーへの対応力恋愛とは、お互いの希望を叶え合うことで、新しい発見や体験が得られるのが理想です。女性の中には、彼と行きたい場所やしたいこと考えていたり、記念日に対する憧れを抱いていたりする人も少なくありません。こうした希望を伝えたとき、あなたの彼はちゃんと聞き入れ、最大限寄り添ってくれるでしょうか。過去に聞いたケースでは「えーなにそれー」と面倒くさそうに返事をして、スルーしたままだった男性がいました。また、「いいよ」とその場では返事をしたものの、全く動かず、また彼女が具体的に予定を計画したら、結局ついて来てはくれるけど、お金も出し渋ったという話を聞いたことがあります。一緒に楽しむ、相手の希望に寄り添うというのは、パートナーシップの基本です。こうした当たり前の思いやりが持てない彼氏は、無意識にあなたの存在を軽視していると言えそうです。ポイント3.将来への拒否反応の度合いどんなに雑な態度を取られても、好きだから相手になんとか合わせていく女性は少なくありません(食らいついていくとも言う)。しかし、そんな彼女達が将来を感じさせる話をすると、彼は拒否反応を示したりしませんか。例えば、結婚話や両親へのカジュアルな挨拶すら嫌がったり、彼女の友達への紹介を避けたりするなどです。過去に悩み相談を受けていると、こうした自分達の関係を前に進めるようなイベントを、徹底して避ける男性の話をよく耳にします。こうした態度は理由をきちんと確認したほうがいいですし、その理由が正当性を感じるものでなければ、彼の気持ちの不誠実さを疑ってみても良いでしょう。人は口では「好き」とか「大事だよ」と何度でも言えます。しかし、本当の心は行動に現れます。彼の行動を丁寧かつ冷静に見ることで、あなたがちゃんと大事に想われている存在かは、あなた自身がよく分かるのではないでしょか。ぜひ自分の気持ちに無理をして彼に合わせるのではなく、自分を大切にしてくれる相手と関係を育んでいってください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Image Source/Zero Creatives/Gettyimages©andresr/Gettyimages©/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年06月22日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!今回はライバルに負けてしまうという32歳の女性のお悩み。私の何がダメだった…? ライバルに負けてしまう理由とは『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:結婚相談所で婚活しています。素敵だなと思うかたが2名いてデートを重ねていたのですが、その両方から3度目のデートを前に「別のかたと真剣交際に進むので…」とお断りされてしまいました。お会いしている最中は「次はここに行きましょう」などと誘ってもらったり熱量も感じていたのに、一体どうして!?仲人さんに相談したところ「タイミングだから仕方ない」と言われたのですが、私に決定打がないために負けてしまった感じがして切ないです。私の何がいけなかったのか、今後に向けてアドバイスをください。(32歳・会社員)出会いはタイミングがすべて出会いはタイミングがすべて。ーーこれは結婚相談所での婚活に限らず、リアルでもアプリでも、男女の出会いのすべてに通ずる真理ではないでしょうか。容姿の好みや性格の相性も、もちろん需要な要素ではあります。しかしファーストインプレッションで【恋愛対象内】と判断しても、そのあと関係がどう転ぶかは出会いのタイミングによって大きく変わります。お互いがどんな状況に置かれているのか、たとえば他にも出会いがあるのかないのか、気になっている異性がいるのかいないのか、仕事に忙殺されているか余裕があるか…など、複雑な要素が絡み合うなか、タイミングが合ってはじめて恋愛関係に発展します。ここで注意しなければいけないのは、結婚相談所やマッチングアプリの場合は出会いが無数にあるという点です。マッチングアプリはスワイプごとに延々と異性が表示されますし、いいねを押してマッチングすれば気軽に相手と連絡が取れてしまいます。相談者さんのように結婚相談所を利用されている場合でも、真剣交際に進むまでの間は、同時進行で複数の異性とお見合いを繰り返しますよね。そのような状況下においては、タイミングがますます重要になってきます。具体例を挙げると…。先週までは共通の趣味があるAさんのことが気になっていた結婚相談所で婚活中の男性。しかし今夜のデートで、電車が遅延するというアクシデントにより大幅遅刻してしまった彼をまったく責めず「読みたい本があったので、全然」と言って笑顔で許してくれたBさんの株が急上昇。しかも別れ際に「私はさんと真剣交際したいと思ってます」とまっすぐ好意を伝えられた男性は、結婚を意識するならBさんだなと思い直した。ーーというようなことが実際に起きるわけです。相談者さんが感じていたように、前回のデートの時点では盛り上がっていました。「次はここに行きましょう」と熱量高く言ってくれた、彼の言葉にも態度にも嘘はありません。しかし人の心はすぐに移ろいます。関係性が浅いうちは尚更です。タイミングが過ぎてしまうと、本当に些細なきっかけで状況は一変します。素敵な男性は、あなた以外の女性も狙っている婚活中の男女に、ぜひ心に留めておいてほしいことがあります。あなたが「素敵だな」と思う相手は、間違いなく他の異性も狙っています。こう話すと「いや、モテそうなタイプではないし」などとおっしゃる方がいるのですが、そんなことは絶対ありません。自分だけが魅力に気づいている…なんてことは有り得ないんですよ。この点を踏まえて、今後のために相談者さんにアドバイスするならば【受け身の姿勢はチャンスを逃す】ということです。好意があるのにはっきり伝えずうじうじ迷っている隙に、行動力のある他の肉食女子・肉食男子がかっさらっていきます。次に「この人、いいな」と思う異性が見つかったら、相手の出方を待っていないで自らかっさらってください!筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年〜2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Yuichiro Chino/Getty Images文・安本由佳
2023年06月17日誰にでも才能はあります。大切なのは、その才能に気づくこと。心理テストであなたの秘めた可能性を診断しましょう!12星座別に2023年に開花しそうな才能も併せて紹介します。あなたの秘めたポテンシャルがわかる今のあなたはどのくらい可能性を秘めているのでしょうか?人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストで、秘めたポテンシャル度合いを診断しましょう。Q.あなたは次のうち、どの状態のメロンを食べたいですか?A:ひと口カットB:まるごとひとつC:半分D:1/4カットあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「ひと口カット」を選んだあなた……秘めたポテンシャル度30%あなたの秘めたポテンシャルはあまり高くないようです。そう聞くと才能や能力があまりないように思うかもしれませんが、そんなことはありません。ポテンシャルとは、外には表れていない内に潜む能力のこと。つまり、あなたの場合はすでに自分の力や才能にしっかりと気づいて開花させており、それを実生活に活かしているということなのです。これからも今までと同様にコツコツと頑張っていけば、どんな夢や目標でもきっと叶えられるでしょう。B:「まるごとひとつ」 を選んだあなた……秘めたポテンシャル度95%秘めたポテンシャルが非常に高いのが、この答えを選んだ人。ただ、あなた自身は自分の中にいろいろな才能や能力が眠っていることに気づいていなさそう。仕事や勉強ではあまり出番のないような能力を秘めていることも多いため、それが自分の強みだとわかっていないのかも。周りからすすめられたことには、面倒くさがらずにトライしてみて。C:「半分」を選んだあなた……秘めたポテンシャル度80%驚くかもしれませんが、あなたの秘めたポテンシャルはかなりのもの。しかも、まだほとんど開花していない可能性が高いようです。だからこそ、もっと自分に自信を持って行動してみてください。そのなかで、努力をそこまでせずとも、サラっとできてしまうことがあったら、それは潜在能力開花の合図。また、何事にも徹底的に取り組むことで、他のポテンシャルも覚醒するなど、嬉しい相乗効果が得られるかも。D:「1/4カット」を選んだあなた……秘めたポテンシャル度50%この答えを選んだ人は、堅実で常識的な考え方をするタイプ。退屈だと感じたとしても、リスクや危険をおかしてまで冒険しようとはしないはず。そんなあなたの秘めたポテンシャルは、良くも悪くも平均レベル。もし今の人生や生活に満足できていないのなら、自分の中に眠っている力を目覚めさせるべく自分から何かしらの行動を起こしてみるといいかも。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©judyjump/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年5月14日配信【12星座別】2023年中に開花しそうな才能人気占い師の脇田尚揮さんに、12星座別の2023年に開花しそうな才能を教えてもらいました。意識していると、自分の意外な才能に気づくかも?おひつじ座(3/21~4/19)あなたは目標に向かって努力するなかで、自分自身や周囲のモチベーションを高めていけるタイプでしょう。そんなあなたが今年開花させる才能は、プレゼンテーション能力。ビジョンが明確で戦略的に動けるはず。ものごとを立ち上げるのが得意になりそうな予感です。おうし座(4/20~5/20)他の人が思いつかないような、独創的なアイデアを生むエネルギーを秘めているあなた。そんなあなたが今年開花させる才能は、夢や目標に向かって一心に突き進む粘り強さ。自分の特性を把握し、モノづくりに才能を発揮するはず。ふたご座(5/21~6/21)あなたは優れたセンスに恵まれ、芸術や文学などあらゆる分野で活躍できる可能性があります。そんなあなたが今年開花させる才能は、的を一つにしぼって最後まで貫き通す突破力。普通の人よりも器用なので、ちょっとやそっとの不運が起きたとしても挫けずに突き進めるはずです。かに座(6/22~7/22)あなたは人を励まし、場の雰囲気を明るくすることが得意なタイプ。そんなあなたが今年開花させるのは、人脈を広げる才能と、好奇心に基づく学習意欲。周囲の人の表情をよく見ながら、面倒見の良い性格を発揮していくと上手くいくでしょう。しし座(7/23~8/22)あなたは決断力やパワー、統率力のある性格といえます。そんなあなたが今年開花させる才能は、組織や仲間のために力を発揮し、他者を励ます力。問題から逃げることなく立ち向かう気質を活かしつつ、聞き上手になることを意識してみてください。おとめ座(8/23~9/22)あなたは周囲に気を配れる性格で、問題や状況を冷静に判断し、解決に当たることができるでしょう。そんなあなたが今年開花させる才能は、自分の仕事において手を抜かない達成力。自分の能力によって、人から感謝されることが一番のモチベーションになるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)あなたは多様性を持ち、さまざまなタスクを上手くこなせるタイプのよう。そんなあなたが今年開花させる才能は、自然体でマイペースに仕事へ取り組む力。あくせくせずに自分の良い面を引き出し、居心地のいい環境を保つことができるでしょう。さそり座(10/24~11/22)あなたは忍耐強さやクオリティが求められる作業に向いている職人肌タイプで、専門性を発揮したほうが何事も上手くいきそうです。そんなあなたが今年開花させる才能は、目標に向かって努力するパワーと集中力。自分のことをわかってくれる人と共同作業をすると、あなたの力は2倍に向上するでしょう。いて座(11/23~12/21)あなたは企画力に優れていて、行動力があるタイプ。そんなあなたが今年開花させる才能は、人を巻き込んでワクワクさせる力。途中で投げ出さずに、やるべきことを最後までやり遂げる忍耐力を持つと上手くいくでしょう。やぎ座(12/22~1/19)あなたは責任感が強く、非常に真面目な働き者でしょう。そんなあなたが今年開花させる才能は、ハードワークでも黙々とこなせる胆力。しかし自分に厳しすぎるところがあるので、適度に息抜きをすることが大切です。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは感性豊かで美的感覚を大事にする傾向があり、職業を問わず創造的表現が得意でしょう。そんなあなたが今年開花させる才能は、普通の人が気がつかない細部にこだわり、平凡なものを素敵なものに変える力。仕事でもプライベートでも、自分の感性を活かす方法を考えるようにしてみてください。うお座(2/19~3/20)あなたは時間や労力を惜しまず、支え、尽くすタイプといえるでしょう。そんなあなたが今年開花させる才能は、周囲の雰囲気を明るく盛り上げる力。良いコンディションを保つことで生産的になり、短時間で多くのことをこなしていけるはず。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Guido Mieth/gettyimages©filadendron/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年4月22日配信自分の才能に前向きに向き合おう自分の才能に勘づいた時、「まさか私に…。たまたまに違いない」なんて思ってしまうと、その才能はそこで終わってしまいます。自分の可能性を信じて、ポジティブに伸ばしていきましょう!まとめ構成・小田原みみ
2023年06月17日「自分軸を大切にしよう」最近言われるこうした言葉に、どうやって意識すれば良いか迷う人もいるかも知れません。自分軸は、恋愛に限らず人生を幸せに導くカギを握っています。ただ、その力を感じるには、小さいことから初めていく必要があります。今回は、自分軸を発揮して幸せになるために、コツや注意点について解説します。幸せが寄ってくる「自分軸」の見つけ方と意識の仕方【おおしまりえの恋愛道場】vol. 227最近よく聞く「自分軸」という言葉、皆さん意識していますか?自分軸を大切にできれば、恋愛がうまくいくだけでなく、仕事もプライベートもどんどん充実していくと言われています。そんな素晴らしいモノなら、ぜひモノにしたいと思うでしょう。ただし、自分軸を発揮した生き方には、コツや注意点もあります。それぞれ解説するので、ぜひ普段の生活に取り入れてみてください。自分軸って一体なに?自分軸とは、その名の通り、「自分がどうしたいか、どうありたいか」など、世間体や周りの目より、自分の心を優先して考え、行動していく生き方です。「今流行っているからコレ」ではなく、「私が気に入ったからコレ」という具合に、常に自分の心の声を行動や発言にも活かしていきます。自分軸を大事にすると、仕事も恋愛も、すべてがいい感じになっていくと言われています。その理由は、自分軸が「心の満足度」を何よりも優先するスタイルであるからです。人の幸せは本来、周りの評価など外側の状況に左右されるものではなく、自分の内側、つまり心がどう感じているかで決まるものです。心が満足する人間関係を築き、心が満足する行動をして、どんどん幸せな状態を選択していければ、気づけば人生全体がさらに幸せになっていると言うわけです。自分軸を大切にするコツ幸せな人生に欠かせない自分軸。ここでは、そんな自分軸を発揮した生活を送るために、今すぐできるコツについて3つ解説します。小さいことから本音を出す自分軸を大切にするには、まず小さい本音から気づき、そして行動に移すようにしましょう。自分軸は、心の声を聞き取れなくては始まりません。しかし、今まで心の声を反映してこなかった人は、最初は「なんのこっちゃ?」と全然自分らしさが分からないこともあります。毎日気づこうと意識し続けることで、筋トレのように、だんだんと発揮できるようになっていきます。感情に敏感になる「自分の感情」を、ポジティブでもネガティブでも、毎回丁寧に感じるクセを持てると、自分軸はより発揮しやすくなります。自分軸は“心の声”と言われますが、分かりやすく「こっちが良い!」「あれはイヤ」と言葉で聞こえないことも多いです。その代わり、「モヤモヤする」「すごくワクワクする」といったように、感情であなたに知らせてくれます。この感情をキャッチするには、常に自分の気持ちに対して敏感になることが大事です。大人になると、つい「感情的=ダメ」と思い込み、隠したり感じなくしたりするクセを持ってしまう人もいます。ぜひ自分の感情をありのまま感じてみてください。大きな幸せは小さい取り組みから自分軸を意識しようと思ったキッカケは、きっと恋愛や仕事など、自分の人生において叶えたい夢や目標があってのことでしょう。「自分をめちゃくちゃ愛してくれる彼と結婚したい!」といった夢を持った場合、すぐに理想の相手との出会いを求めがちですが、現実問題は小さい取り組みから始めることが大切です。例えば、「腐れ縁みたいな彼と別れる」「まずは自分で自分を愛する」「本音で生きる自分に変わる」とかです。こうした目の前の取り組みを続けることで、気づくと行動も環境も変わり、理想とする恋愛も近づいてきます。自分軸を意識する際の注意点今すぐできることもある自分軸を意識した生活。ただし、取り組む際には注意点があります。ここでは3つ解説します。疲れているときは無理をしない自分軸は、ある意味今までの生き方から変化を生み出すものです。変化は良いものも悪いものも人間にとってストレスになるため、体調が優れない時は、取り組むのはお休みするのが良いでしょう。ただし、自分軸を無視して生活した結果、体調が優れないようなら、それは今すぐ生き方を変えるサインとも言えます。自分の状態を観察し、無理のない範囲でスタートしてみてください。大きな変化が来ることもある自分軸を意識していくと、時に大きな変化が起きることがあります。その大きな変化は喜ばしいものもあれば、一見するとネガティブに見えるものもあります。具体的には、以下のようなものです。―彼氏からいきなり別れを告げられた―友達や親などとトラブルが起きた―仕事を辞めなければいけなくなった―予定外の大きな出費が発生したこのように、一見するとネガティブな出来事も起きると言われています。すべてが自分軸によってもたらされているかは判断しかねますが、一般的に自分軸を意識して生きるようになると、自分本来の状態に心もカラダも戻ろうとして、それに見合わないものが離れていくと言われています。そのため、意識的には手放したくないモノでも、強制的に離れなくてはならなくなったり、変化が生まれたりすることも少なくありません。日々の生活もあるとは思いますが、こうした流れは長い目でみたら従うのが良いとされます。勇気を出して、波に乗ってみることも考えてみましょう。ワガママと自分軸は違うことを意識して自分軸を意識したとき、よくワガママや自分勝手に生きていいと考える人がいます。これは大きな間違いで、自分軸を意識することと、他人に迷惑をかけるほどマイペースになることは違います。例えば、自分軸を大事にする場合、思ったことを相手に伝えるのは良いとされています。しかし、相手が傷つかないよう伝え方に配慮することも同時に大事なことであり、2つは両立できるはずです。自分軸は感情をそのまま受け止め、自分が納得できる形で、行動や発言に活かしていくことの繰り返しです。そこには、無理のない範囲で社会性を持つことも大切です。自分軸について、意味やコツ、注意点を解説しました。小さい積み重ねを続けることで、どんどん人生は変わっていきます。まずは今この瞬間の気持ちから、感じてみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Catherine Delahaye/Gettyimages©Marco VDM/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年06月15日みなさんは、気落ちした友人を励ました経験はありますか。相手を思いやる方法はさまざまですが、中には、電話でひたすら話を聞いたことがある人もいるでしょう。@ikatarofuさんが、『友人との電話』にまつわるエピソードを投稿しました。テンション低めな友人の言葉が、笑いのツボに入ったワケとはある日、友人と電話で話していた、投稿者さん。突然、友人が「最近うまく笑えなくてさ…」と、テンション低めな言葉を口にしたのです。投稿者さんは「思春期のようなセリフだな…」と思いつつ、どうしてそういったのか、理由が気になりました。友人に尋ねたところ、思いもよらない返事が返ってきたのです。※写真はイメージ「肋骨が折れているんだよね」気を落としてしまったのかと思いきや、重傷を負っていたという、まさかの展開だったのです…!投稿者さんは、不謹慎ながらも笑いのツボに入ってしまい、「吐くかと思った」と振り返るほど。予想外のオチに、ネット上ではさまざまなコメントが寄せられました。・その入りから、そのオチは笑ってしまう!・もし肋骨が折れたら、使わせていただきます。・パワーワードすぎる!こういうオチ、大好き。・上手く笑うことができないからって、笑わせるほうにいったかぁ…。投稿者さんの友人には、「何もそこで体を張らなくても」と思ってしまいますね…!ちなみに、投稿者さんは『ハイカブリ』というバンドのメンバーとして、音楽活動を行っています。気になる人は、チェックしてみてはいかがでしょうか。ハイカブリ「晩夏」Music Video[文・構成/grape編集部]
2023年06月13日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!結婚相談所での婚活、心が折れそう…『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:38歳の独身女です。これまではそれなりにモテてきた方だと思うのですが、昨年末に2年ほど付き合っていた彼と別れ、新たな出会いを探そうにも周りはすでに既婚者ばかりで…これはもう覚悟を決めるしかないと意を決して結婚相談所に入会しました。しかし活動を始めて3か月、さっそく心が折れそうです。これまで自然に出会ってきた過去の恋人や同僚などが、いかに素敵で自分に合っていたかを痛感しています。これまでに5名とお見合いをしましたが、結婚相談所で出会う男性のことを好きになれる気がしません。(38歳・会社員)結婚相談所はリアルの凝縮版「結婚相談所で出会う男性のことを好きになれる気がしない」ーー相談者さんにとって結婚相談所での出会いは、どうやら思い描いていた理想とかけ離れていたようですね。期待が外れてがっかりした気持ちは理解しますが、少し冷静に考えてみませんか。まず、ご自身が登録されていらっしゃることからもお分かりの通り、結婚相談所にいる男性はリアルにも存在しているごく一般的な方たちです。相談者さんと同じように、それなりにモテてきた、という方もいるでしょう。けれども仕事に忙殺されていたとか長く付き合った彼女と別れたとか、それぞれに何かしらの事情があって、短期間で効率的に婚活しようと考えいて相談所に登録されているわけです。相談者さんはこれまでに5人の男性とお見合いし、残念ながらその全員とご縁がありませんでした。しかしそれは、結婚相談所での出会いだから、なのでしょうか。相談所以外の場所ーー例えば紹介や合コンで5人の男性と出会ったならば、ピンとくる人に出会えていたのでしょうか。「これまでは出会えていた」とおっしゃられるかもしれません。では心惹かれる人がいたと仮定して、その人は間違いなく独身でしょうか? 結婚願望がありますか? 相談者さんとの結婚を真剣に考えてくれていますか?…答えはノーのはず。それに、そもそもすでに周囲は既婚者ばかりで紹介や合コンでの出会いが期待できないからこそ、結婚相談所での婚活を決心したのですよね。結婚相談所での出会いは、何も特別なものではありません。リアルで実現しようとすると何年もかかるであろう数の出会いを、データベースを使うことで数か月で可能にしたシステムです。言ってみれば、リアルの凝縮版。さらに言えば相談所には結婚を望む独身者のみが登録し、真剣にパートナーを探しています。年齢・居住地・職業・年収など、ともに結婚生活を送るにあたって重要な情報も最初から開示されています。結婚を望む相談者さんにとって、効率的な出会いが提供される場であることは間違いないでしょう。せっかく安くない金額を支払って入会されたのだから、たった5人を見ただけで「好きになれる気がしない」などと決めてしまわず、積極的にシステムを活用しお眼鏡に叶う相手にどんどんアプローチしてみてはどうでしょうか。「過去の恋人が自分に合っていた」…ワケない!結婚相談所に登録している男性よりも、自然に出会ってきた過去の恋人や同僚など身近にいる男性の方がよっぽど素敵で自分に合っていたーーなんていう考えも、はっきり言って思い込みです。なぜなら相談者さんは、それらの自然に出会ったきた男性たちと結婚に至っていないから。友人や結婚を前提としない恋人として考えたときには「合っていた」のかもしれませんが、人生をともにするパートナーとしては違ったのですよね。職場や紹介や合コンで出会おうが、マッチングアプリや結婚相談所で出会おうが、出会いは出会いです。きっかけの違いに過ぎません。それなのに「結婚相談所にいる男性は」などと一括りにして語るのは不適切だし、不遜ではないでしょうか。先入観や偏見にとらわれず、一つ一つの出会いを大事に、まずは人として相手と向き合ってみませんか。好きになれるかどうかも含めて、それが将来をともにするパートナー探しの第一歩です。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年〜2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Maskot/Getty Images文・安本由佳
2023年06月11日思い通りに物事が運ばないと、「なんでよ!」とすぐにキレたり「もう別れよ」と勢いで口にしてしまう人はいませんか。そのキレ癖は時に恋愛関係を破壊し、あなたを幸せから遠ざけます。そんな「恋愛クラッシャー女性」の心の仕組みと、改善方法を紹介します。急にキレたり相手を試したり…恋愛クラッシャー女性あるあると改善方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 226恋愛が自分の思い通りにいかないと、とにかくキレたり泣いたりして、最悪の場合「もう別れよ!」なんて、勢いで行動してしまう女性がいます。恋愛相談を受けていると、そういった“破壊グセ”を持つ女性は年齢問わずいます。この「恋愛クラッシャー」達は、実は感情の出し方や伝え方に癖を持ったまま大人になっている人が多く、こうしたトラブルを起こしやすいのです。今回はいい恋愛を続けたいなら絶対やらない方がいい、キレグセ、破壊グセなどの根底にある心理を解説します。恋愛クラッシャー女性の実例「ダメそうならいっそ壊してしまえ」こんな思考を無意識に持つのが、恋愛クラッシャー女性の特徴ですが、最初にどういった行為が該当するのが、過去に聞いた実例を2つ紹介します。結婚に焦って「もう別れよ」と宣言最初に紹介するA子(29歳)は、2年付き合った彼氏との結婚をまだかまだかと夢見ていました。30歳までに結婚したいと思っていたA子は、積極的に彼にも結婚の話を持ち出していたそうです。しかし彼は半年前に転職したばかり。仕事もまだ落ち着かず、将来の話し合いもいつもうわの空状態だったといいます。そして迎えた30歳のA子の誕生日。彼女はプロポーズすらない彼の態度にブチギレ、勢いで「もう別れよ」と数日後にLINEしてしまったそうです。彼は大慌て…かと思いきや、「そうだね、別れよ」とあっさり承諾。驚いた彼女は「そういうつもりじゃなかった」と弁解したそうですが、すっかり冷めた彼の気持ちは戻らず、2人は破局してしまったようです。LINEの返事が途切れるたびにキレる彼女これは男性からの報告です。彼にはB子(27歳)のかわいい彼女がいるのですが、可愛い一方、悩みもあるといいます。それはLINEが途切れたり、口約束を忘れたりすると、B子がすぐにキレてしまうと言います。「いまどこ?」「なんで返事ないの?」「どういうつもり?」「ありえん」「うざっ」「死ね」と、彼側が既読スルーしようものなら、連続でバンバン入る攻撃的なLINE。うんざりして未読スルーに切り替えると、次は何度も電話が入るそうです。「もともと素直で可愛いなと思って付き合ったけど、頻繁にこういうトラブルが起きるのでそろそろ疲れてきた」と彼は話します。2名の恋愛クラッシャー女性の事例を紹介しました。「別れる」「死ね」「もう終わり」など、彼女達は本心では望んでいない発言を、感情の高まりに任せて発するのが特徴です。その結果、彼の心がシューっと冷めてしまい、関係が壊れてしまうというわけです。「ダメそうなら壊しちゃう」その行動の裏にある心恋愛クラッシャー女性の行動の裏にあるのは、「ダメそうならことんダメになれ」という、破壊的思考です。・理想通りいかなら、興味を失ったフリをする・思い通りいかないとキレたり泣いたりする・願いが叶わないと「もういらない」と言うこんな行動を取っていたら、それは心の奥に破壊的思考がある証拠です。破壊的思考の元は、子どもの頃にあると言われています。小さい子どもは、思い通りいかないと泣いたりキレたりして、癇癪を起こしますよね。でも、その癇癪行動は誰かに受けとめてもらったり、叱られたりする経験を経て、「これじゃあ意味がない」と学ぶことで収まっていきます。しかし、そうした学びが得られないまま大人になると、20代30代になっても、人はいつまでも癇癪を起こすと言われています。学びが得られない例で言えば、「小さい頃キレると周りが言うことを聞いてくれた」とか、「癇癪を起こしても親も先生も受け止めてくれなかった」といった経験があると、なかなか気持ちがアップデートされず、いつまでもキレ癖を持ったまま成長してしまいます。皆さんの過去の経験は、どうだったでしょうか?クラッシュ癖を自分で直す方法過去の経験から来ている恋愛クラッシャー女性の癖ですが、今から直していくには、いくつか方法があります。ここでは3つ紹介します。1.自分の感情の変化に気づくキレてしまう時、本人は意外と「自分がすごく傷ついている」「とても悲しい」「ものすごく不安」といった、感情に飲まれていることに気づいていません。ただ、わーっと湧く怒りを、反射的に相手にぶつけてしまっているだけなのです。キレてしまうなら、怒りの下にはものすごい負の感情がある証拠。まずはその存在に気づくことから始めましょう。2.感情を小出しにするキレ癖を持つ女性は、そもそも自分の感情を相手に伝えるのが苦手な傾向があります。苦手だから自分の中に溜めしまい、そして溜めきれなくなったときに爆発してキレてしまうというわけです。こうした癖を直すには、まず自分の感情をマメに外に出す必要があります。1つは、余裕がある段階で相手に伝えることです。伝えるのが怖いなら、まず1人でノートなどに感情を書くだけでもOK。とにかく体の外に出していくことが重要です。マメに負の感情を出せれば、溜めきれなくなることも減り、また感情の扱いもだんだんと上手になっていきます。3.パートナーに協力してもらう「自分はこういう時キレてしまう」という傾向がもしわかっていれば、パートナーに事前に協力を頼むのも1つです。例えば、「私は不安や寂しくなったりすると、すぐLINE送りまくっちゃうんだけど、あれは本心じゃないし、直したいと思っているから、気づいたら言ってほしい」といった感じで、キレ癖の暴走を止めてもらうのです。もちろんこれは、前提として「自分で直そうとしている」状態があって成立する協力です。彼にも助けてもらうことで、スムーズに良くない癖からも脱却できるかもしれません。恋愛をしていれば、思い通りにいかないことや、負の感情に飲まれるようなことは誰だってあります。つまりキレ癖がある限り、どんないい人と恋愛していても、関係を自分の手で壊してしまう可能性が高いと言えます。今日ご紹介した話を参考に、ぜひ彼との関係は壊さず育むよう切り替えていきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©SKA/Gettyimages©courtneyk/Gettyimages©fizkes/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年06月08日「我が子に、いつも優しく接せられる親でいられたらいいのに…」そんな理想と現実のギャップに悩んでいる親は少なくありません。幼い姉妹を育てている母親の、まむ(mamu.0801)さんも、自分の理想とする母親になれないことに、落ち込んでいました。しかし、ある日友人の言葉にハッとさせられたといいます。幼い頃、ディズニーアニメに登場する母親のキャラクターを見て、「こんな聖母のような母親になりたい」と思った、まむさん。その想いは、いつしか「こういう優しい母親でなくてはならない」という『自分への呪い』に変わっていたといいます。しかし、友人の「あれは空想上の生き物。龍とかと一緒」という言葉に、まむさんは自分の心に必要以上の負荷をかけてしまっていることに気付いたそうです。投稿には、まむさんと同じく『呪い』から解けた人のコメントが相次ぎました。・そうか。アニメの世界の親を目指さなくていいんだ…。心が楽になりました。・自分の至らなさに落ち込んでいたけど、これを読んで元気が出た。・SNSで育児の秘訣みたいな投稿がよくあるけど、この漫画を全ママにおすすめしたい。ちなみに、まむさんが理想としていた、ディズニーの母親キャラクターは、『ダンボ』の母親ゾウと、『ターザン』の母親ゴリラ、『ピーター・パン』に登場する三姉弟の長女『ウェンディ』とのこと。なかなか目指すのにはハードルが高そうなキャラクターばかりですね…。普段は穏やかな人でさえ、時には感情的になりながらも、我が子に一生懸命向き合っているものです。架空の存在と比較して、自分を責めたり落ち込んだりする必要なんて一切ないのだと、励まされますね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月05日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!ハイスペ彼氏と結婚すれば人生勝ち組…?『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:相談した友達全員から「別れた方がいい」と言われてしまう彼と付き合っています。これまで浮気・モラハラなど壮絶なトラブルが何度もあり、そのたび彼の過激かつ自己中心的な解決法でうやむやにされてきました。大事にされていないことは、自分でもわかっています。しかし彼は日本最高峰の大学を卒業し、有名企業で高年収を稼ぐいわゆるハイスペック男子。私が彼ほどの人に出会えたのは奇跡だと思っていて、どうしても手放したくありません。なので将来への投資だと思って我慢し続けてきました。ただ最近、結婚を視野に入れた会話が出るようになり…本当に大丈夫かなという不安を感じています。彼と結婚したとして、私は幸せになれるのでしょうか。(28歳・会社員)条件しか見ない女性は大事にされないそもそもの話になってしまいますが、彼は本当に相談者さんと結婚するつもりがあるのでしょうか。結婚を視野に入れた会話が出ているそうですが、実際にプロポーズされたわけでないなら結婚前提の議論は時期尚早かと思います。まずは現状の、相談者さんと彼の関係性について話をさせてください。ご自身でもおっしゃられているように、彼は相談者さんを軽視しています。浮気やモラハラなど繰り返し、相談者さんをケアするどころか過激かつ自己中心的に力でねじ伏せる…相手を尊重していたら、そんな態度は決して取れませんから。こうなってしまったのは、もちろん彼自身の性格および人間性が最大の要因です。しかしながら一方で、そんな彼の性格や人間性に向き合わず目を背け、「ハイスペックだから」と条件だけを見てきた相談者さんの姿勢にも一因はあります。日本最高峰の大学を出て有名企業で高年収を稼いでいる、私にはもったいない(?)彼だからーーそんなふうに上っ面だけで相手を過剰評価し、条件の前に平伏してしまう。何を言われても何をされても、別れたくないがために我慢する。ーーそんな女性を、男性が本気で愛するでしょうか。大事にしようと思うでしょうか。人間関係は合わせ鏡。尊重されたいのなら、まず相談者さん自身が自分を尊重してください。自分を軽んじる態度・発言を許してはいけません。毅然と反論し正しく怒ってください。それでこそ健全な関係性が構築できます。ハイスペ男性と結婚しても、あなたは何も変わらない相談者さんは、自己中心的な彼の横暴を我慢してまで付き合い続けることを「将来への投資」とおっしゃっていますが、いったいその投資によって何が得られるとお考えなのでしょうか。彼の学歴も収入も彼が彼自身の努力で勝ち取ってきたもので、たとえ結婚して夫婦になったとしても、永遠に彼のものです。相談者さんは相談者さんのまま何も変わりません。確かに高年収の彼と一緒に暮らすことで余裕のある生活ができるとか、たまに高価なプレゼントがもらえるとか、おこぼれ程度のリターンはあるのかもしれませんね。しかしその程度の見返りが、浮気やモラハラを受け入れ続ける対価として果たして見合っていますか…? 私には到底そうは思えません。何より不健全です。そんな我慢をしてまで他人の威を借りようとしなくても(そもそも借りることもできませんし)、経歴も収入も自分自身で勝ち取るために時間と労力を使った方が、よほど大きなリターンを得られるのではないでしょうか。そして、先に述べたように人間関係は合わせ鏡です。相談者さんの思考や行動が変わり自分を大事に扱うことができるようになれば、彼の相談者さんに対する態度も変わるはず。その先で、ということであれば、彼との幸せな結婚が待っている可能性も十分にあります。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年〜2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©/Getty Images文・安本由佳
2023年06月04日あなたは、今自分が置かれている現状に満足していますか?心理テストであなたが本当に必要なものを診断しましょう!心理カウンセラー直伝の自己決定力をアップさせるトレーニング法も併せて紹介します。あなたが本当に必要なものがわかる生きていく上で大切なことはさまざまありますが、どれが今の自分に必要かということはなかなかわからないもの。人気占い師・心理テスクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたに必要なものを診断しましょう。Q.次のうち、あなたが好きなおにぎりはどれですか?A:いくらB:梅C:鮭D:明太子あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「いくら」を選んだあなた……愛と美あなたには今、「愛と美」について深く考える機会が必要なようです。恋愛に関しては、これまでとは少し違った「ただ甘く幸せなもの」ではない展開が待っているかもしれません。でも、その先には真実の愛に気づくような出来事が待ち受けている可能性もありそうです。そして、これからあなたの周りで動き始める人間関係は、あなたのことをより輝かせてくれそうな予感。B:「梅」を選んだあなた……決断力あなたには今、「決断力」が必要なようです。これまで保留していたものごとに終止符を打ち、次のステージに向かうための「選択」をしてみましょう。でもその前に、選択することの責任を背負うことになりそうな予感。とはいえ、その責任から逃げていたら、いつまで経っても前進できなさそうなので心を決めましょう。C:「鮭」を選んだあなた……真の友情あなたには今、本当に大切な親しい人との「真の友情」が必要なようです。また、近いうちにこれからどんな人とどう関わるべきか、自分なりの答えを出すきっかけが訪れるでしょう。もともと白黒ハッキリとつけたがるあなたなので、その出来事を機に人間関係も整理してみるといいかもしれません。自分に無理をさせてまで人とコミュニケーションをとる必要はありませんが、人の善意は信じるようにしてみて。D:「明太子」を選んだあなた……リーダーシップあなたには今、「リーダーシップ」が必要なようです。いつもは目立つことをそこまで好まないかもしれませんが、近い将来、あなたが中心となって周囲の人たちに明るさと熱量、そして愛を降り注ぐ機会が訪れそう。リーダーになるのは荷が重いと感じるかもしれませんが、周りと協力することで、次々とやってくるミッションをクリアすることができるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©shintako/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年5月21日配信自己決定力を高める方法日々の些細なことから、生きかたを左右するようなことまで、人生における決断に迷いはつきものです。心理カウンセラーの中島輝さんに自己決定力を高める方法を教えてもらいました。自己決定力を構成する、2つの要素直感:過去の経験や学びが、ひらめきを生む。「この人と気が合いそう」など、無意識に感じ取るものが直感。中島さん脳科学の研究によれば、直感はその人が過去に学んできたこと、経験してきたことの膨大なデータベースから脳が導き出した答えだとする説があります。直感が冴えれば、よりスピーディにジャッジができるように。熟考:意識的に思考をじっくり整える。時間をかけて考えることで、本質を見極められる。中島さんメリットとデメリットなど、情報をかき集め、物事をさまざまな視点で捉えながら結論を論理的に導き出すことで、冷静な判断を下せます。熟考力を鍛えれば、経験のないことに取り掛かる時も最善な方法を見つけやすくなる。直感力を磨くトレーニング。直感は、潜在意識から生まれるもの。だから過去のパターンを超越した思考・行動のプロセスを記録しておく手法を駆使すれば、直感のアンテナが磨かれる!リマインダーテクニック目標は短期的・長期的どちらも有効だが、期限を決めることが重要。紙に書いて目に入る場所に貼っておくと、リストを見るだけで、ゴール達成のためのアクションを無意識にとれるようになる。スリーグッドシングス一日の終わりやリラックスできる時間に、今日一日「よかったなぁ」と思えたことを3つ考える。手書きが最も効果的だが、スマホのメモ機能やSNSへの投稿でもOK。まずは3週間続けてみて。熟考力を磨くトレーニング。未来を見据え、自分の力で、切り拓いていくために欠かせないのが熟考力。そのためには脳内整理がカギ。トレーニングで熟考力を鍛え自分の軸を確立できれば、夢を叶えるチャンスが広がる。フォーシーズンズメモノートに縦線と横線を引いて4分割し、春夏秋冬で分ける。各季節に自己実現を象徴するような漢字1文字を大きく書き、さらにその漢字を選んだ理由を、肯定的な言葉で書き込めば完成。レファレンスパーソン自分の生き方の指針になる人物をあらかじめイメージしておく。何人いてもOK。できれば身近な人より、歴史上の人物や、生存しているけれど後世何代までも偉業が語り継がれる偉人がベスト。中島 輝さん心理カウンセラー、メンタルコーチ。自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する「肯定心理学協会」を設立。自己肯定感の第一人者。『1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』(小社刊)など、著書多数。※ 『anan』2021年2月24日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2021年2月18日配信自分を知ることがよりよい人生への道となる人生はあらゆる選択の連続です。いま自分に何が必要か、大切にしたいことは何かということをしっかりと理解し、常にベストな決定ができるといいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年06月03日自分はどうも彼に言い過ぎてしまう。そんな自覚がある女性は、実は「押しの強い女性」になっているのかもしれません。でも、世間一般的には、はっきり物が言える女性は、サバサしていてイイ女といった表現をされることがあります。サバサバした女性と押しの強い女性、この違いについて男性心理も踏まえながら解説します。「サバサバ系」と「押しが強い」の違いとは?男性に愛される伝え方の違い【おおしまりえの恋愛道場】vol. 225「サバサバしている女性はモテる」なんてよく言いますよね。でも、「自サバ(自称サバサバ)」なんて揶揄されるように、ハキハキした意見は一見すると押しが強く、ただの感じの悪い人になりかねません。今回は、実際の発言や男性の意見を上げつつ、サバサバ系と押しが強い女性の違いについて、考えてみたいと思います。サバサバ系と押しが強い系の違いには何がある?サバサバした女性と押しが強い女性の違いを探っていくと、大きく2つの違いがあることが分かります。まずはその2点について解説します。1.言葉に配慮があるかサバサバした女性と押しが強い女性の代表的な差は、言葉への配慮だと言われています。おもに押しが強い女性は、思ったことや自分の要求をそのまま口にする傾向があります。その結果、相手からは「押しが強い」「キツい」といったネガティブな印象を受けてしまうのです。一方サバサバした女性と言われるタイプは、一見すると愛想がなさそうな発言もあるようですが、その言葉1つ1つは誠実で、相手を傷つけるような意図はなく、ある程度の配慮がされているのが特徴です。2.意見の押し付けがあるか「押しが強い」という表現にもあるように、物事をはっきり言うけれど、サバサバ系ではない女性は、その強めの意見にアドバイスやご意見といった“押し”が乗っています。「もっとこうした方が良いと思う」「なんでそんなこともしないの?」「私だったらやらないな」などなど言い方は様々です。共通するのは、言われた側が意見や行動の“押し”を感じることではないでしょうか。仮に相手に対してもっとこうした方がいいと思っても、言い方や言葉の温度をマイルドにすることはいくらでもできるものです。そうしたコミュニケーションのクッションを無視してガンガン意見を押していくのが、いわゆる押しの強い女性なのです。男性から見た、サバサバと押しが強い女性の違いではこうしたサバサバ系女性と押しの強い女性の違いや、実際押しの強い女性と付き合っていた男性は、どういった本音を持っているのでしょう。筆者が聞いた男性の本音を、少しご紹介します。「元カノが3歳年上だったのもあり、付き合いが長くなることで押しが強くなるタイプでした。指摘されるのは、主にこちらの生活態度や仕事のダメ出しです。もちろんダメな部分があるのは理解できるのですが、『もっとこしなよ』とか、ちょっと押し付けがましいだけでなく上から目線だったのが聞いていてだんだん辛くなってしまいました」(31歳・自営業)「今の奥さんが結構サバサバ系です。付き合っている頃から、周りが言いにくいことをサラッと指摘してくれるのが、今も助かっています。具体的には、体臭とか鼻毛が出ているとか、身だしなみは多いです(笑)。あとは、落ち込んでいるときに『それって人生単位で見るとすごく小さい悩みだと思うんだけど』って言われたことがあり、当時の自分にはいい意味で吹っ切れるキッカケになりました。シチュエーションとか言い方次第ですが、ちょっとキツい言葉でも、元気になったり、気づかせてもらえたりすることが多いかもしれません」(30歳・営業)押し付けを嫌がる男性の本音は「万能感」を抱きたいから男性からの本音2つをご紹介しました。前者の男性の彼女の場合、「相手に変わってほしい」という気持ちの押し付けが、心の底にはあったのかもしれません。恋人男性には、素敵になってほしいと思う女性は多いものです。しかし、男性の本音では、「ああしろ」「こうしろ」といった、母親が息子にかけるような指示言葉は、みなさん嫌がる傾向にあります。なぜなら、男性はいつだって自分に万能感を抱いていたい生き物だからです。人から指示されるということは、自分は万能ではないことの証明になってしまいます。だから、無意識にうざったく感じ、距離を取ってしまう男性が多いのかもしれません。もちろん、それも言うシーンや言い方を工夫することで、いくらでも相手に伝えることができます。そうした配慮ができるのが、いわゆるサバサバ系の女性なのかもしれません。サバサバ系と押しの強い女性の違いについて解説しました。みなさんは間違っても、彼に対して押しの強さを発揮しないよう、注意していきましょう。相手のために言いにくいことこそ、表現に気をつけて伝えられる女性が、最後はきっと大事にされる存在です。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©bernardbodo/Gettyimages©hoozone/Gettyimages©Luis Alvarez/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年06月01日婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします!男女間の友情を認めてくれない彼氏への対処法『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです!さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み:最近付き合い始めた彼のことで相談があります。私は男女関係なく友人が多いタイプで、小学生からずっと仲良くしている幼馴染の男友達もいます。反対に、彼はそもそも交友関係が狭くて異性の友人もいない様子。「男女の友情など成立しない」と言い張り、私が男友達と仲良くしたり飲みに行ったりすることを理解できないと度々口論になります。彼のことを大事にしたい気持ちはありますが、異性とはいえ20年以上仲良くしている友人との連絡や飲み会にまで口を出されると正直うっとうしいし、束縛されているようで辛いです。男友達を異性として見たことなど一度もないのに…。どうすれば理解してもらえるのでしょうか。 (25歳・会社員)男女の友情は成立するのか問題「男女の友情は成立するのか?」ーーこれはもう、永遠に解決しないテーマの一つですね。結局のところは「人による」という結論に帰着してしまうし、成立する派としない派の意見が一致することはなさそうです。ただの幼馴染だし、20年以上の付き合いだし、異性として見たことなど一度もないし…という相談者さんの主張はごもっともです。何も間違っていません。ただそれは、男女の友情が成立する派の意見なんです。自身に女友達がおらず男女間で友だち付き合いをしたことのない彼にしてみたら、異性は誰であっても異性。この点に関してはもう、いくら反論したところで理解は得られないでしょう。相談者さんが彼に反対されてもなお、男友達と飲みに行ったりLINEしたり、これまで通りの付き合いを続けていきたいのなら、彼と自分は同じ見解には立てないのだという前提で互いに歩み寄るしかありません。男女の友情ナシ派の彼氏にわかってもらうには…では、男女の友情ナシ派の彼に男友達との友達付き合いを許容してもらうには、具体的にどうすれば良いのでしょうか。解決法は、一つ。信用を積み上げることです。「本当にただの友達で、異性として見ていません」と、言葉ではなく行動で示し続けるんです。異性のいる飲み会に参加するときはこまめに連絡を入れるとか、なんなら現場の写真を撮って送って健全であることを証明したり、深い時間になる前に帰宅して「家に帰ったよ」と電話して安心させてあげたり。つまり飲み会に参加していても男友達と一緒にいても、あなたのことをちゃんと大事に考えているんだよ、とメッセージを送り続けてください。面倒だなぁ…と思われるかもしれませんが、彼に譲歩してもらう以上、相談者さんも歩み寄る姿勢を見せましょう。そうやって誠実な愛情表現を続けていれば、きっとそのうち彼も相談者さんを信用し、口うるさく言わなくなるはずです。ただし、彼が度を超えて嫉妬深い場合は話が別。相談者さんの誠意を逆手に取って要求をエスカレートさせたり理不尽にキレたりするようなら、歩み寄りも不可能です。相談者さんも彼も幸せになれませんので、交際自体考え直すことを勧めます。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年〜2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活(講談社文庫)」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで(集英社)」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Westend61/Getty Images文・安本由佳
2023年05月27日あなたはどのような毎日を過ごしたいですか?心理テストであなたが潜在的に日々抱いている願望を診断しましょう。12星座別の開運インテリアも併せて紹介します。あなたがどんな毎日を過ごしたいかがわかる人生に対する価値観は人それぞれ。ただ、普段の生活でそれを意識することはあまりないのではないでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたがどのように日々を過ごしたいのかを診断しましょう。Q.あなたが今1番食べたいサンドイッチは、次のうちどれですか?A:オレンジB:キウイC:ミックスD:ストロベリーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「オレンジ」を選んだあなた……自分が選んだものを共有したいサービス精神旺盛なあなたは、誰かに喜んでもらえたときにやりがいを感じるようです。そんなあなたが密かに抱いているのは、“自分が選んだものをみんなに共有したい”という願望。あなたにはプロデューサー気質なところがあり、インフルエンサーになれる素質があるので、自分がいいと思ったものは積極的に周囲に共有してみましょう。B:「キウイ」を選んだあなた……誰かと支え合って生きていたいあなたは自分を特に大事にしてくれる友だちや恋人を求めるタイプかも。そんなあなたが密かに抱いているのは、“常に誰かと支え合って生きていたい”という願望のようです。ただ、あまりに頼りすぎてしまうと相手が疲れてしまうので、相手に依存しすぎないようにしつつ、いつも感謝の気持ちを表現するように心がけるといいでしょう。C:「ミックス」を選んだあなた……毎日を自分らしく謳歌したいあなたは、自分らしさを大事にするタイプ。そんなあなたは趣味が多く、ちょっと欲張りなくらいに“毎日を自分らしく謳歌したい”という願望を持っていそう。タスクをしっかりとこなしたうえで趣味の時間などを楽しむようにすると、より人生を謳歌できるようになるでしょう。D:「ストロベリー」を選んだあなた……恋人とずっと一緒にいたいあなたは、強く頼りがいある存在に守られたいタイプ。“恋人とずっと一緒にいたい”という願望を持っていそう。そんなあなたは常に相手にリードしてほしいと思っている一方で、相手に合わせて柔軟な対応をすることが人より得意なようです。その才能を積極的に生かすようにすれば、より素敵な恋ができるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』。©nisi/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年4月23日配信【12星座別】開運インテリアお家のインテリアを少し変えるだけで開運に繋がるだなんて、まるで自宅がプチパワースポットになるような気がしませんか?こちらも占い師の脇田尚揮さんに12星座別の開運ポイントを教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)あなたにおすすめなのは、陶器や天使をモチーフにした小物を寝室(特に枕元の近く)に置いておくこと。恋愛面の運気がアップし、チャンスを掴むことができるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたにおすすめなのは、部屋に黄色のイスやクッションを置くこと。自分に自信を持ちたい人は、南側に赤色のインテリアを置くとよいでしょう。ふたご座(5/21~6/21)あなたにおすすめなのは、白いカーテンや白いシーツを取り入れること。また、カーテンやシーツはこまめに洗濯し、清潔な状態をキープするのもポイントです。かに座(6/22~7/22)あなたにおすすめなのは、ベッド周りを花柄もしくはピンク・ベージュのカラーリングでまとめること。自分に自信が持てるようになり、人間関係に対して積極的になれるでしょう。しし座(7/23~8/22)あなたにおすすめなのは、ピンクの生花を飾ること。仕事に対する集中力がアップし、コツコツと取り組めるはずです。おとめ座(8/23~9/22)あなたにおすすめなのは、自分の部屋とリビングに観葉植物を置くこと。人とのコミュニケーションにおいて、笑顔のあふれる円満な状態を維持できるはずです。てんびん座(9/23~10/23)あなたにおすすめなのは、部屋のどこかにオレンジ色を配色すること。なるべくカーテンを開けて、太陽の光を取り入れるのも運気アップにつながります。さそり座(10/24~11/22)あなたにおすすめなのは、生活に緑色を取り入れること。毎日の食卓で使うお箸や食器などを緑にするのもよいでしょう。人間関係に恵まれ、素敵なご縁を掴めるはずです。いて座(11/23~12/21)あなたにおすすめなのは、リボンやバタフライ(蝶)モチーフの小物をインテリアに取り入れること。対人運がアップし、相手と良好な関係を維持できそうです。やぎ座(12/22~1/19)あなたにおすすめなのは、自宅のリビングにストライプ柄のアイテムを置くこと。心配性な性格がおさまり、細かいことが気にならなくなるでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)あなたにおすすめなのは、陶器製の鉢植えを部屋の中に置くこと。忍耐力が高まり、コツコツ貯蓄できるようになるはず。うお座(2/19~3/20)あなたにおすすめなのは、自宅のクッションカラーを薄緑色に統一すること。良好な人間関係を築くことができるほか、お金にも恵まれるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Maria Korneeva/KatarzynaBialasiewicz/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年3月21日配信自分の人生をエンジョイしよう!人生、楽しいことばかりではありません。しかし、明確なビジョンがあればそこに向かって楽しみを見出すことができるはず。心理テスト等の結果等をぜひ参考にしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年05月27日彼と楽しいデートをしたはずが、2回目に続かない。いつもデートの後で音信不通になってしまう。こんな女性は、無意識に男性が萎える行動をしている可能性があります。今回は男性が静かに萎える行為について、5つ解説しました。デート中に男性が静かに萎える振る舞い【おおしまりえの恋愛道場】vol. 224デート中、何かトラブルがあったわけじゃないのに関係が続かない。そんなケースはありませんか。実はそれ、男性が静かに萎えているのかもしれません。今日は男性が静かに萎える5つの振る舞いを、具体的に解説します。ご自分のデート時に照らし合わせながら、考えてみてください。デート中に過去と比較される人間は、誰だって過去と比較されるのが嫌いです。でも、大人同士のデートともなると、行った場所や経験したことが、全部初体験ってことはないものです。そんなとき「あ、ここ来たことある〜これが美味しくて、前は〇〇ちゃんと行ったんだけど……」と、女性が1人で盛り上がっていたら、ひっそりと男性の心の扉が閉じるものです。男性は心の中で、いつだって好きな女性を喜ばせたいと思っています。だからデートプランも頑張って考えるのですが、それを過去と比較され盛り上がられた日には……どうなってしまうかわかりますよね。もちろん、嘘をついて初体験を演出する必要はありませんが、意味もなく過去の思い出や、ましてや過去の恋愛を語るのは避けた方がいいでしょう。下品な身のこなしをしている人は下品な行為を見ると、生理的に拒否反応が出ることが多いです。クチャクチャと食べたり、箸の持ち方や使い方が汚かったり、ゴミをポイ捨てしたりが代表的な例といえます。こうした下品な行為は、1回で「あ、無いな」と相手に思わせ、そっと心を萎えさせます。女性の場合ありがちなのは、見た目に反して汚い言葉遣いをしているとかです。これは実際、筆者は男性から報告を受けたことがあります。ちょっとの意識で改善できますので、自分の身のこなしには気をつけてみても良いでしょう。会話が一方的例えば、あなたが延々と自分の話をしていたり、逆に相手の話に対して「あー」「へー」「そっか」と、温度の低い相槌を繰り返していたりすると、たちまち相手はやる気を失います。「会話はキャッチボール」とは言いますが、これは同じテンションかつ同じ速度で、ボールを渡し合うことで楽しさを感じるものです。ただ返しているだけだったり、ありったけの剛速球を返したりするのは、上手なキャッチボールとは言いません。初対面のデートであれば緊張もあるかと思いますが、少し自分の話し方の癖を振り返ってみると、発見もあるかもしれません。女子のこだわりが爆発しすぎている過去に男性から聞いた萎え事例をご紹介します。・ご飯写真をちゃんと撮りたいがために相手を待たせる・デート中にトイレに行ったと思ったら化粧直しが終わらない・外歩きデートのはずが、高めのヒールを履いてきて途中で文句を言う・外歩きデートを予定していたにもかかわらず、当日紫外線を気にして文句を言うこのような、“女子のこだわり”が爆発している事例は、男性にとって萎えポイントになりがちです。もしどうしても譲れないポイントがあれば、事前に相手に迷惑をかけない範囲で対策を取るか、外歩きデートなどはプランを変更しておくのが良いでしょう。どんなに理解のある男性でも、やっぱり女性のこだわりには、ついて行ききれない時があります。せっかく自分を可愛くみせたくてやった行為で、彼との関係がしぼんでしまっては意味がありません。こだわりが強すぎたりマイペースすぎたりする行為は、注意が必要です。男性の意見にイエスマンすぎて退屈デートで緊張することは誰でもあります。でも、緊張した結果、相手の提案に常に「いいよ」と答え、男性にすべて従っていると、彼的には「退屈だな」といった気持ちになり、気持ちが萎えていくことがあります。食べたいもの、行きたいところ、今の気持ち、これらは緊張している時ほど、意識的に相手に共有した方がいいでしょう。楽しいデートは2人で作っていくもの。ぜひ覚えておきましょう。男性が静かに萎える5つの女性側の振る舞いについて解説しました。デートスキルは、トライアンドエラーで覚えるしかありませんが、ぜひ今日の5項目は意識的に振り返ってみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©-101PHOTO-/Gettyimages©mediaphotos/Gettyimages©JGI/Jamie Grill/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年05月25日SNSでの繋がりや仕事上のメール等、デジタルコミュニケーションで戸惑ったことありませんか?オンライン上だと直接顔を合わせないので相手の表情がわからず困ったり、正解がひとつではないので悩むことも多いのでは。識者にオンラインでの人づきあいの悩みの解決法を教えてもらいました。SNSとの上手な付き合いかた「SNS疲れ」という言葉が一般化するなど、SNSにまつわる悩みを抱える人は多いよう。心理カウンセラーのみきいちたろうさんとITジャーナリストの鈴木朋子さんにSNSを気楽に楽しむためのマインドセット法や付き合いかたを教えてもらいました。お疲れタイプ別“お悩み解決法”一口に“SNS疲れ”といっても、人との比較、盛りたい願望、言い争いなどのトラブル、やめたいのにやめられない…などタイプはさまざま。ここでは、なかでも悩んでいる人が多いという悩みをピックアップ。疲れの主な原因と、現状と距離のとり方などの解決法を紹介します。これを読んで、気楽で楽しいSNSライフを取り戻そう!他者と比較して疲れる“みんなキラキラしていて自分がつまらなく感じる”“劣等感が刺激される”などが代表例。鈴木さん多くの人がSNSにハレの日のことを投稿します。みきさん人は誰しも、最新のスマホを買えても服は買えないなど、何かしらトレードオフをしているもの。それを忘れてこうだと思い込むと疲れの原因になります。【解決法】一枚の写真がすべてだと惑わされないことが大事。鈴木さんSNSは切り取られたもの、見せたい部分を見せるツールであることを改めて認識して。みきさんSNSの中では並列でも現実の人生はそれぞれに違い比較できません。ドキュメンタリー作品で山あり谷ありの人生を見てみては。自分を良く見せたいと思って疲れる自分を良く見せたい気持ちが強く、反応を期待して無理をし、疲れるタイプ。鈴木さん認められると嬉しくなりますが、頑張りすぎは禁物です。みきさん投稿へのリアクションが自分の評価だと感じ、固執して躍起になるのでは。ただ、人は本来、多面的で複雑なもの。写真へのリアクションだけで人の本質は測れません。【解決法】盛らないSNSで気楽さを取り戻す。鈴木さん最近、アメリカの若者の間では、盛ることがダサい、リアルへ回帰しようという新しいムーブメントが起こっています。現実を分かち合うことをテーマとした、加工なしの写真を投稿するSNS『BeReal.』などを活用して意識を変えて。SNSをやめたいのにやめられなくて疲れる疲れを理由にいったんSNSを離れようとするも、つい手に取ってしまうという人も多数。みきさんSNSに依存している状態といえます。鈴木さん“新しい情報に乗り遅れたくない”“コミュニティにちゃんと参加している気持ちが欲しい”などと思っている人に見られがち。デジタルデトックスに失敗する人は多いです。【解決法】SNSの優先度の見直し&アイコン削除で対策をみきさん生活におけるSNSの優先順位の見直しを。案外大したことないと気づける可能性が高いです。鈴木さんアカウントを消すのは大変なので、ホーム画面のアイコンを消してアクセスしづらくしましょう。通知を切るのも有効。鈴木朋子さんITジャーナリスト、スマホ安全アドバイザー。SNSのトレンドや安全な使い方について執筆、講演を行う。メディア出演も多数。著書に『親が知らない子どものスマホ』(日経BP)、『親子で学ぶスマホとネットを安心に使う本』(技術評論社)など。※ 『anan』2023年3月8日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・重信 綾(by anan編集部)※ 2023年3月5日配信人の言葉に振り回されないためのスルースキルの養いかた誰かに言われたことが頭から離れずモヤモヤしたり、ショックを受けて傷ついてしまう人も多いのでは?そんな悩みを抱える人におすすめなのが、人の言葉を重く捉えすぎずにうまく付き合うスルースキル。心理カウンセラーのみきいちたろうさんにスルースキルを養いかたを教えてもらいました。「すべき」「な人」など“他人の文脈”を洗い出して反論みきさんまずは、“すべき”“あなたはな人”“すべてのは××に違いない”など、頭の中で一般化して決めつけていることを洗い出しましょう。すると、その多くが“他人の文脈”で言われていることだと気づくはずです。次に、“すべきと言われているけど、この場合は仕方ない”など、洗い出した言葉に対して一つずつ反論を。すると他人の文脈を自分の文脈へと変えることができます。“たかが1サンプルだ”と思って真に受けないみきさんわずか1~2人の治験しかしていない薬の効能を信じて飲む人は、ほとんどいないはずです。言葉も同様で、もっともらしく聞こえたとしても、たかが1サンプルであり、確定されていない意見です。感情に流されるままに無責任に発せられたもの、強引に押し切ろうとして言ったことかもしれないなど、真に受けず落ち着いて判断を。Beingに踏み込まれる内容は聞き入れないみきさんダメ出しのような言葉の中には、相手のことを思ってではなく、“あなたはダメだから言うことを聞け”という自分の思い通りにしたい気持ちから生まれたものが多くあります。行動=Doingではなく、人格や人間性に関わること=Beingに対して干渉してくる場合、“You are NOT OK.”ということを言われた時は、鵜呑みにしないよう注意が必要です。「え、どういうこと?」と相手に聞き返すみきさん社会的な動物である人間は、公の礼儀や自他の区別を求められると、我に返るという特性があります。そのため、失礼なことを言っている人に公の雰囲気で迫ると、相手は怯み、困り、我に返ります。礼儀を求める態度をサッと示すことができると、次から言われないようにする防御策にもなります。みきいちたろうさん心理カウンセラー、公認心理師。トラウマ、愛着障害のケアを専門にカウンセリングを行う。著書に『発達性トラウマ「生きづらさ」の正体』(ディスカヴァー携書)、『プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)。※ 『anan』2023年3月8日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・重信 綾(by anan編集部)※ 2023年3月5日配信仕事上でのデジタルコミュニケーションのマナーSNSカウンセラーの浮世満理子さんとディレクトリジャパン代表の西原勇介さんにデジタルコミュニケーションのマナーについて教えてもらいました。お悩みビジネスチャットとメールは使い分けたほうがいいんですか?チャットは即時性、メールは記録用情報を正しく管理するには使い分けは必要不可欠。タスクやスケジュールを一元化でき、気軽に情報共有ができることから、ビジネスチャットの利便性が高まっている。しかし、全てのやり取りをチャットで行うのは避けるべき。西原さんチャットは即時性の高さが魅力ですが、あとからメッセージの編集や削除ができるので、請求書や発注書、仕様書など重要な書類のやり取りには不向き。だからエビデンスとして残す必要がある重要事項の連絡は、送信時刻や宛名がしっかりと残り、電子記録として法的効力を持つメールが妥当です。お悩みビジネスチャットって、メールと同じように文章を書いたほうがいいんですか?140字、5行までで簡潔に伝えよう移動中も返信しやすいよう文章は極限まで短くすべき。リモートワークやモバイルワークが普及し、ビジネスにおける利用デバイスはPCだけでなく、スマホやタブレットがスタンダードに。西原さん特にチャットはスマホなどの小さな画面で見られることを念頭に置いて、情報をひと目でキャッチできるように、いかに短く、簡潔で、明瞭かということが重要に。スマホで瞬時に理解できるテキストは、ツイッターの文字数制限でもある全角140字以内。改行するなら5行までにとどめることを意識すると、相手に伝わりやすくなります。お悩みプロジェクトを円滑に進めるために、最初にしたほうがいいことはありますか?既読スルー防止にはスタンプの提案を過渡期だからこそ積極的に意見を述べてルール決めを。最初にある程度ルールを決めておくと、トラブルも減ってストレスフリーに。西原さんたとえば即時性が求められるチャットは、スタンプでとりあえず反応を示すと、既読スルーを避けることができます。スタンプもたくさんあるので、こういうケースはこれを使うなど、4~5個を厳選して、チーム全員で共通言語にしておくと便利です。お悩みプライベートのSNSアカウントに得意先や上司からリクエストが…相手にせず反応しないが一番の拒否無理に受け入れないことが、心地よい距離を保つ秘訣。いまや仕事とプライベートでアカウントを分けるのは当然なので、承認する必要なし。浮世さん仕事の関係者と、プライベートでまで繋がりたくないなら、リクエストが来ても、そのまま放置しておきましょう。もし後日、『どうして承認してくれないの?』と問われても、『いまだにSNSの使い方がよくわかっていなくて気づきませんでした…』と、デジタル音痴を装って切り抜けてみて。それ以上は相手も追及してこないと思うので、関係が悪化する心配もありません。西原勇介さんディレクトリジャパン代表。海外の開発チームとシステムを作り上げるオフショア開発会社を経営。著書に『それでは伝わらない! ビジネスコミュニケーション新常識 デジタルグローバルな作法は若者に学べ』(日経BP)。※ 『anan』2023年1月18日号より。イラスト・福田玲子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2023年1月12日配信プライベートなデジタルコミュニケーションのトラブル回避術恋愛コンサルタントの関口美奈子さんとSNSカウンセラーの浮世満理子さんにプライベートなデジタルコミュニケーションのトラブル回避術を教えてもらいました。お悩みグループLINEに乗り遅れた!どう反応するのがスマート?リアクションボタンで静かに意思表示返事が欲しい場合は、個別メッセージが無難。複数人でトークできるのが魅力的なグループLINEだが、忙しくてスマホが見られない間に未読件数がすごいことに…、なんて経験は誰しもあるはず。しかし慌てずに対処を。関口さん乗り遅れたとしても、すでにやり取りが完結しているような内容ならわざわざ掘り起こさずに、リアクションボタンを押して反応だけ示しておきましょう。もし自分がいない間に物事が進んでわからないことがあれば、面倒でもどんな内容で決定事項は何か、個別に聞いたほうが、角が立ちません。お悩み既読スルー、未読スルーをされてしまったとき、追いLINEをしてもいいですか?追い詰めずフランクに反応を窺う相手が答えやすい話題を投げかけてみる。返信が欲しいのになぜかスルーされていると、「あれ私、嫌われている?」と思いがち。浮世さん既読・未読スルーで悩むのは、本人が意図的に避けているのか、それともただ返信を忘れているだけか判断が難しい点。しかし、返信が欲しいなら、『あれ読んでくれた?』と、催促じみた文面にならないように気を付けながら追いLINEして大丈夫。お悩みマッチングアプリで相手に負担をかけずに次の展開に繋げるには?共通の話題を見つけて自然と誘い出す無意味なやり取りは避ける。ときには切り替えも必要。マッチしたのにやり取りが続かなかったり、一問一答の質問ラリーになったり、なかなか話が盛り上がらないときの対処法とは?関口さん目的=会うこと。定型的な内容でダラダラとやり取りしても発展しません。共通点を探して、相手への興味関心を明確に示しながら、次のアクションに繋がるネタを提供しましょう。「寒いときにおでんを食べようと誘う」のはあくまで一例ですが、寒いという共通の話題から自然と誘うことで、目的達成にぐっと近づけます。関口美奈子さん恋愛コンサルタント、結婚相談所「エースブライダル」主宰。元銀座ナンバーワンホステス。著書に『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』(KADOKAWA)。浮世満理子さんSNSカウンセラー。全国SNSカウンセリング協議会常務理事、全国心理業連合会代表理事。『カウンセラーが悩み解決!SNSコミュニケーション』(日本能率協会マネジメントセンター)など、著書多数。※ 『anan』2023年1月18日号より。イラスト・福田玲子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※配信ストレスをこれ以上増やさないようにオンライン上のやりとりは、気軽にコミュニケーションがとれるからこそトラブルがつきもの。最低限のマナーを守り、同時に自分自身のメンタルも守りつつ、気軽に楽しめるといいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年05月21日少しずつコロナ前の生活に戻りつつあるものの、どうやって人間関係を築けばいいのか悩んでいたり、急に増えた人づきあいに疲れているかたも多いのでは。そこで、印象をよくするコツや会話をスムーズにするポイントを紹介します。相手に与える印象をアップさせるコツ人は外見ではなく中身が大切と言いつつ、相手のことをよく知らない段階で印象を大きく左右するのは外見です。話しかた講座の講師を務める渡辺由佳さんと心療内科医の吉田たかよしさんに、印象をアップさせるコツを教えてもらいました。服装個性アピールは、友達になればいつでもできる。まずはTPOをわきまえた明るい色のファッションで、話しかけやすい人、楽しそうな人という印象を目指そう。ファッションの選択ミスが敵を生むかもしれない!?初対面の人がいる場に着ていく服は、白やベージュなどきちんとした印象を与えるものがベター。カジュアルなシーンなら、黄色やオレンジなど明るく溌剌とした印象のカラーもおすすめ。要注意なのは、心理学的に敵を作る可能性があるとされている極端にフェミニンな服。そういった服を着た女性を見ると、男性の脳内では無意識によからぬ欲求が生じてしまうので、理性でその欲求を封じなくてはならない。そんな我慢を強いる相手に対して、嫌悪感を抱いてしまうというのだ。服装選びは、やはりTPOをわきまえたい。ヘア&メイク髪は、清潔感に直結するパーツ。ボサボサしているとだらしない人と思われがちなので気をつけて。前髪を左分けにしたらスーパーマンのできあがり!左分けの前髪が好印象、という事実を効果的に取り入れているのが、1978年の映画『スーパーマン』。冴えない新聞記者クラーク・ケントは、事件が起こると電話ボックスに入って、マッチョで強いスーパーマンに変身する。劇中、クラーク・ケントは前髪を右分けにしているが、電話ボックスから出てきたスーパーマンは左分け。吉田さんによると、ほかにも左分けのヒーローが登場するハリウッド映画はたくさんあるそう。作り手側は経験的に左分けが好印象を与えることを知っていて、演出に活かしているのだという。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子(by anan編集部)※ 2021年9月29日配信良い人間関係を築く3つのSTEPこちらも話しかた講座の講師を務める渡辺由佳さんと心療内科医の吉田たかよしさんに、良い人間関係を築く「3つのSTEP」を教えてもらいました。良好な関係を築くまでの3つのSTEP(1)自分に対して危害を加える人間かどうか「適応的無意識」で判断(2)協力関係を結べるかどうか(3)相手との協力関係が自分に利益をもたらすかどうかキーワード(1)適応的無意識アメリカの心理学者ティモシー・ウィルソンが提唱した考え方。わかりやすく言うと、“人間は進化の過程で、重視すべき情報を無意識のうちに選択している”ということ。人間の脳には常に、視覚、聴覚、嗅覚などから無数の情報が入ってくる。それを全て分析していると命の危機が迫ったとき手遅れになるので、反射的に是か非かを判断しているという。初対面の人に会ったときも同じこと。無意識に、瞬間的にその人が敵か味方かをジャッジし、敵と判断したら“なんかあの人苦手”のレッテルを貼ってしまうという。キーワード(2)メラビアンの法則“第一印象は見た目が大切”という話をするとき引き合いに出される考え方。アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが行った実験の結果を応用したものといえる。メラビアンが行った実験は、見た目、話し方、話している内容がちぐはぐだったとき、人はどの情報を重視するのか探ったもの。たとえば怒った顔と普通な話し声で「君は素晴らしい人だ」と言われたとき、人はどんな印象を受けるのか。結果、最も重視されたのは見た目の情報。ただし、話し方や言葉はどうでもいい、という意味ではないので注意して。吉田たかよしさん心療内科医、医学博士、本郷赤門前クリニック院長。アナウンサーや政治家秘書などを経てクリニックを開設。受験生の脳機能やメンタルの管理、勉強法指導を行う。TVやラジオへの出演も。渡辺由佳さんコミュニケーションインストラクター、元アナウンサー、大妻女子大学非常勤講師。自分磨きスクール「シェリロゼ」講師。著書に『どんなに緊張してもうまく話せる!』(日本実業出版社)など。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子(by anan編集部)※ 2021年9月29日配信つい使ってしまいがちなNGフレーズの言い換え術意味は同じでも、言葉選びひとつで相手に与える印象は大きく変わります。企業でカウンセリングや研修に携わる、メンタルアップマネージャの大野萌子さんに好印象を持たれる言い換えのコツを教えてもらいました。ちょっと疲れてない?元気だった?やつれている、顔色が悪いことを指摘するようなマイナス表現は、「そんなにはっきり言わなくても」と、相手も嫌な気持ちに。こんな時はプラスの言葉を使い、「久しぶり、元気だった?」などと明るく声をかけて。連絡がなかったから心配していました久しぶりに連絡もらえて嬉しいです「心配していた」だと責めている感じがあるけれど、言い換え例なら「連絡してよかった」と思ってもらえます。ちなみに「私も連絡しようと思っていた」は、「なんで連絡をくれないの」と返されかねないので避けて。なるほど今の話、よくわかりました「なるほど」はそつのない相づちに思えますが、ともすると上の空、他人事に聞こえてしまうことも。ほんのひと言でいいので「何を理解したか」を付け加えると、相手に向き合っている印象に変わります。そのうちランチでも月末あたりランチしませんか?よく聞く社交辞令ですが、約束が実らないと相手はないがしろにされた気持ちになってしまいます。本気で誘いたいなら、話を具体化して。もし相手が社交辞令で返事した様子が窺えたら、そこで引いておきましょう。それはしないでくださいそれはこうしてください例えば「ドアを閉めないでください」と「ドアを開けておいてもらえますか」。同じ内容でも肯定形のほうが相手は受け止めやすくなります。部下の仕事のミスを指摘する時なども、否定ではなく生産的なアドバイスを。このぐらいの仕事ならできるよね?この仕事をあなたにお願いしたいですその人を見下したり試すような言い方は、相手の警戒心や反感を刺激してモチベーションも下げてしまいます。あなたを信頼しているからお願いしたい、と依頼したほうが、相手にも気持ちよく仕事をしてもらえます。なるべく早めにお願いします〜までにお願いします配慮のつもりがかえって相手を困らせてしまうのが「なるべく」「できれば」などの曖昧フレーズ。「今月末までにお願いします」などとはっきり伝えつつ、「難しい場合はご相談を」と思いやりも示せるといいですね。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・ery取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2021年10月1日配信人間関係が上手くいく“伝えかた”のコツ伝えかたひとつで、相手に与える印象だけでなく、関係性を変えることができます。コミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事・松橋良紀さんと日本メンタルアップ支援機構代表理事・大野萌子さんに人間関係が上手くいく“伝えかた”のコツを教えてもらいました。頼みごとは「Iメッセージ」で伝える松橋さん「Iメッセージ」とは、「I(私)」を主語にしたメッセージで、いろいろな場面で応用できる伝え方。「相手を嫌な気持ちにさせることなく行動を促す際の基本なので、覚えておくと便利です。たとえば『部屋を片づけておいて』は、相手が主語になったYOUメッセージなので言われると命令されているように感じると思います。では『部屋を片づけてもらえるとうれしい』だとどうでしょうか。Iが主語で、表面上はただ自分の要望を伝えているだけなのに、相手は快く動いてくれるのです。誰しも命令されて動くより、自発的に動くほうが気持ちがいいはず。ほかに「(私は)助かる」「(私は)安心できる」など、自分の感情を伝えるメッセージに変換して伝えると、人間関係がスムーズに。要望は、ゴールを明確にする大野さん相手を気遣うあまり回りくどい表現になったり、選択肢を与えたほうがなんとなく親切なような気がしますが、それがかえって混乱を招いて相手を困らせ、結果的に自分の首を絞めることに。要望が決まっているのであれば、いつまでに、どうしてほしいのか、希望は何なのかを明確かつ穏やかに伝えましょう。その際、難しければ相談してほしい旨を添えると、相手も都合や希望を伝えやすくなる。また、時間の概念は人によりさまざまなので、明確にしておきたいポイント。「あとで」が10分後の人もいれば、数日後の人もいるので、きちんと伝えることでトラブルを防止できるのだとか。相手のいいところを認めて、褒める大野さん人は褒められると相手に承認されたという意識が働き、相手のことも尊重するようになります。お互いを承認し合う行為は、人間関係を築くうえでとても大切。それだけで関係性が深まり、ものごとが円滑に進みます。仕事などで相手が結果を出せていない場合、褒めるところがないと勘違いしがちだが、成果に対しての承認でなく「ありがとう」「おかげで助かりました」など、ただ感謝の気持ちを伝えるだけでも同じ効果があるのだとか。また、褒めるときは具体的な内容を添えるとさらに伝わりやすい、とも。松橋さんただ『ありがとう』と言うより、『してくれてありがとう』などと具体的な理由を添え、ボディランゲージや表情を交えて最大限の言葉で表現すると効果的です。松橋良紀さんコミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事。コミュニケーション指導の第一人者として活躍。コミュニケーション関連本を30冊発行し、累計40万部を突破。大野萌子さん日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師の知見を生かし人間関係改善術を発信。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)が33万部のヒット。※ 『anan』2022年1月12日号より。イラスト・別府真衣取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)※ 2022年1月12日配信少しの心掛けで人間関係はスムーズになる人間関係や人づきあいは、時に厄介な問題が生じてしまいますが、それらを円滑にする方法は実は簡単なのかもしれません。専門家のアドバイス等を参考にあなたが本当に望む人間関係を築いてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2023年05月14日