2歳の男の子を育てる、お笑いタレントの、だいたひかるさん。ベビーカーを押している時に、女性からかけられた言葉をブログでつづり、話題を集めています。スーパーで上品な女性から…ベビーカーを2台使っており、大きいほうのベビーカーも、子供の成長とともに狭くなってきたという、だいたさん。しかし、さらに大きいベビーカーを購入する気にはなれないといいます。子供の安全の為に、大きいのを購入しましたが…たまにすれ違いざまに舌打ちされたりだいたひかるオフィシャルブログーより引用このような経験もあり、ベビーカーは「邪魔なもの扱いされることがある」と感じているそうです。ところが、だいたさんが、スーパーマーケットでベビーカーを押していた時のこと。今までの経験から「邪魔かな」と思い、よけたところ、上品な女性に、このような言葉をかけられたそうです。「国の宝だから子供を優先させてあげて」だいたひかるオフィシャルブログーより引用こういって、先に誘導してくれた、女性。だいたさんも「いろいろな人がいますね!」と、女性に感激したようです。だいたさんがつづった、ベビーカーをめぐるエピソードには、さまざまな声が寄せられました。・女性に同感です。子供は国の宝!・いろいろな人がいますね。みんなベビーカーに乗っていた時期があるはずなのに、どうして嫌な顔をするんでしょう。・気を遣いながら子育てをしないといけないのは、おかしい。だいたさんと同じように、ベビーカーを使っていて、にらまれたり、舌打ちされたりした経験談をコメントしている人も多くいました。衝撃吸収や、両対面式など、子供を守るための安全機能を重視すると、大きくなってしまうベビーカー。子供を守るために必要な物である、という当たり前のことをそれぞれが認識して、だいたさんが出会った女性のように親子を気遣いできる社会になれば素敵ですね。[文・構成/grape編集部]
2024年05月07日うわぁ…周囲が引いてしまう女性の行動「雨の日の満員電車でリュックに押されて息苦しい思いをしていました。すると…なんと、ある女性が私を肘で押してきたのです。突然の攻撃に引いてしまいました…」(20歳女性)今回は周囲が引いてしまう、女性のNG行動に焦点を当てます。清潔感がない派手なファッションよりも、何よりも清潔感が重要です。外見の華やかさに惑わされず、日々清潔でいることが本当の魅力につながります。清潔感がある女性は、一緒にいて恥ずかしくない存在へと成長できるでしょう。自分の予定ばかり人づき合いが苦手という女性は、出会いのチャンスを逃してしまいがちです。自分の予定ばかりを最優先にせず、他人とのかかわりにも目を向けることが大切です。そうすることで、集まりの場でも好印象を残せるはずです。理不尽な振る舞い相手の気持ちを考えず、自分中心な行動してしまうことはありませんか?特に公共の場での立ち振る舞いは、周囲が不快に感じる行動はとらないように意識しましょう。NG行動は早急に修正を自身の振る舞いを一度見直し、修正することで、より素敵な女性になれるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年04月17日幼い子供は、なんでも親の真似をしたがるものです。おままごとなどの『ごっこ遊び』はもちろん、外出時にはバスやエレベーターのボタンを押したがるなど、日常生活でもその好奇心は発揮されるでしょう。そんな子供たちに、協力する大人もいることを忘れてはいけません。配達員がやり直し?配達員として働いた経験をもとに、漫画を描いている、ゆきたこーすけさん。自身の体験談はもちろん、読者から寄せられたエピソードも公開しています。ある日、配達員から荷物を受け取った女性。受領印を押しているところに、息子がものすごいスピードでやってきて…。出典:運び屋ゆきたの漫画な日常出典:運び屋ゆきたの漫画な日常息子はどうしてもハンコを押したかった様子。ですが、すでに母親が押してしまったためぐずり始めます。すると、見かねた配達員が荷物を持って外に出ると…配達のテイク2を始めたのです!息子は無事にハンコを押し、満足したことでしょう!ゆきたさんによると、子供がハンコを押したがるのは配達員にとって『あるある』なのだとか。母親がハンコを押した後に、子供にもう一度押してもらうことは、よくやっていたといいます。もちろんこうしたサービスは業務外であり、配達員の親切心によって行われているのでしょう。漫画を読んだ人たちからは「すごい」「神対応」といった反響が上がりました。『配達のリテイク』に慣れた配達員たちは、演技力もめきめきと向上していきそうですね![文・構成/grape編集部]
2024年02月26日子供向け番組『ピタゴラスイッチ』(NHK)で放送されるコーナーの1つであり、幅広い層から高い人気を誇る『おとうさんスイッチ』。幼い子供がリモコンを持ち、そこに設置された『あいうえお』などのボタンを押すと、父親が応じた動きをする…というコーナーです。例えば、『あ』は『あくびをする』、『い』は『椅子に座る』といったもの。子供は言葉を覚えながら、父親とのコミュニケーションを楽しむことができるのです。『こんなおとうさんスイッチは嫌だ』マシラマサル(@mashira_ma_saru)さんが描いたのは、『おとうさんスイッチ』で遊ぶ親子の創作漫画。息子は手作りのリモコンを持ち、笑顔で『おとうさんスイッチ』にある『お』のボタンを押しました。その隣にいた父親は、どのような反応をしてくれるのでしょうか…!遠い目をしながら、膝を抱えてぼそっとつぶやいた父親。『お』は『おうち帰りたい』のスイッチだったのです…!きっと父親は、会社でいつも大変な思いをしているのでしょう。いわゆる『ブラック企業』勤めであったり、周囲に嫌な人がいたりするのかもしれません。予想外にヘビーだった、『お』のスイッチ。会社での父親の姿を目の当たりにした息子は、一体何を思ったのでしょうか。父親が「おうちに帰りたい」と思いながらも、連日頑張って働いているのは、愛する家族のためなのでしょう…!なお、この漫画を描いたマシラマサルさんは、ブログでもほかの作品を公開しています。気になる人はチェックしてくださいね。マシラマサルのマンガブログ[文・構成/grape編集部]
2023年09月07日契約書や証明書などに押す印章(以下、ハンコ)。捺印する時、グッと力を込めたにも関わらず、かすれていたり、全体的にムラがあったりすることがあります。そうなってしまう理由は紙の表面が平らではなく、凹凸があるからです。紙は木材から作られているため、繊維の方向や密度によって紙の厚みや硬さが異なります。そのためハンコを押す時に紙に均等に力が伝わらず、インクが一部分に集中したり、逆に薄くなったりするのです。そんな時は捺印マットを使うのがおすすめですが、家に用意していない場合もあるでしょう。そこで、家にある身近なものできれいに捺印できる裏技をご紹介します。「割り箸の袋」がきれいに捺印するアイテム!その意外な活用法とはきれいに捺印できるアイデアを紹介していたのは、島根でハンコの製造販売をしている「永江印祥堂」の公式Twitter(nagaeinsyoudou)です。用意するのは、なんと「割り箸の袋」。ただ単に下敷きにするのでなく、意外なやり方があるのです。まず、裏技を使わずに手の力だけで押した結果がこちらです。ところどころ、かすれている部分があります。続いて、割り箸の袋を使った裏技で捺印してみましょう。初めにハンコを押したい場所の下に割り箸の袋を敷きます。次にハンコに朱肉をつけて、割り箸の袋の上から押します。ここからがポイントです。ハンコを押し付けたまま、下に敷いた割り箸の袋を引き抜くのです。この時、ハンコと紙がズレないようにしっかりと手を固定しておきましょう。最後に、ハンコを紙から離すと、見事にきれいに押せています!先ほどのように手だけで押したパターンと見比べてみると、その結果は一目瞭然。簡単にきれいに捺印できています。割り箸の袋を引き抜くことで、ハンコに当たる面の凹凸が変化していきます。そのため、ハンコの面全体に紙が接触するようになり、かすれることなくきれいに押せるという原理です。割り箸の袋は捨ててしまうものですが、このように活用できるとは驚きです。たったこれだけでかすれやムラがなくなり、契約書や証明書も見栄えがよくなります。みなさんもぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年09月07日「扇風機のボタンを足で押す」のが気になるのは……私だけ!?■私が気にしすぎ?足(でスイッチさわるの)いやじゃない??わたしが足を使わないってのもあるけど、誰かが足でポチっとしたボタン、指でさわりたくないよぉー。ラクチンなのはわかるけどね?こういうの気にしてるの、わたしだけかな~?※ごめんなさい、漫画上怒った演出してるけど本気で怒ってるわけじゃなくて、どっちが多いのかな~って思っただけです(汗)。
2023年08月12日皆さんは買い物をしているときに納得できなかったことはありますか? 今回はきつい物言いの男性に遭遇したエピソードと読者の感想を紹介します!イラスト:うめたま堂本舗ベビーカーを押しながら…主人公が家族でスーパーに行ったときの話です。幼い子どもを連れていたこともあって、主人公は店内でベビーカーを押していました。主人公は周囲の迷惑にならないように、ベビーカーを気をつけて押しながら歩いていたのですが…。男性とぶつかってしまい…出典:lamireしかし、ある男性とすれ違ったときに体がぶつかってしまいました。するとその男性は「邪魔だな!」と主人公を大声で怒鳴りつけ…。その言葉に主人公が落ち込んでいると、1人の女性が近づいてきて「ごめんなさいね」と話しかけてくれました。どうやら男性の奥さんだったようで「うちの人が邪魔なんだから」と言ってくれたのです。その後、すぐに女性が男性に向かって注意する声が聞こえて、主人公は女性に感謝したのでした。読者の感想よくベビーカーが邪魔だと言う人がいますが本当にあるんですね…。この夫婦には子どもがいるか分からないですが、自分たちも子どもができたらベビーカーを使うかもしれないのに邪魔と言った男性は何を考えてるのか理解できません。(36歳/専業主婦)スーパーなどの多くの人が利用する場ではお互いに思い合っていきたいですよね。奥さんがフォローに入ってくれて助かりましたね。(47歳/家業手伝い)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年07月03日男性が思わずズルい!って感じる色気のある接触で、自分に夢中になってもらいたい女性も多いですよね?ではどうすればいいのか迷うものです。あなたの魅力を最大限に活かして気になる男性にアピールしてみましょう。今回は「気になる男性を夢中にさせる色気のあるボディタッチ」第1位〜3位を紹介します。■第3位:背中に胸を押し当てる気になる男性がイスに座っている時に、背後から覗き込むように背中に胸を押し当ててみましょう。女性から背中に胸を押し当てられると思わず夢中になります。女性の胸の感触がわかる色気たっぷりの接触に、ドキドキしない男性はいないでしょう。あなたのこうした行動に対して「もしかして誘ってる?」と期待するようです。女性にとってはかなり恥ずかしいかもしれませんが、色気のある接触に喜ぶ男性も多いです。あなたも気になる男性に試してみましょう。■第2位:テーブルの下で足を絡めるテーブルで向かい合って座ると、お互いの足と足が触れてしまうこともよくありますよね。気になる男性と一緒にカフェやレストランに行った時に、テーブルの下で足を絡めてみましょう。これも意識すると色気たっぷりの接触ができるので、積極的に行えば男性は思わずドキッとしてあなたに夢中になります。足先で気になる男性の足をなぞったり、ツンツンするのもアリです。女性からこのような接触をされると「もしかして脈アリか?」と期待するようです。■第1位は...第1位は、相手の手を自分の太ももの上に乗せる女性にとってはかなり大胆かもしれませんが、気になる男性の手を自分の太ももの上に乗せるのも色気たっぷりの接触です。少し難易度の高い触れ合いに感じますが、気になる男性も効果的にドキドキさせられます。デート中にさりげなく試してみましょう。勇気を出して行動すれば、あなたの色気たっぷりの接触に男性も夢中になります。2人の距離感も一気に縮まりやすいです。■色気たっぷりの行動で男心を刺激しよう!男心を刺激するような色気たっぷりの接触をすれば、気になる男性を夢中にさせられます。こんな色気のある触れ合いをされたら、男性の気持ちも盛り上がります。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月07日東京都千代田区にある喫茶店『眞踏珈琲店(@mafumicoffee)』がTwitterに投稿した、外出先でのエピソードを紹介します。投稿者さんがベビーカーを押しながら、東京都内の銀座を歩いていた日のこと。高級ブランド『HERMES(エルメス)』の店舗前で、投稿者さんは「駅までのエレベーターがどこにあるか」を娘さんと話していました。すると、その会話が聞こえたのか、同店で働く1人のドアマンに声をかけられました。「失礼ですが、駅へのエレベーターをお探しでしょうか?こちらになります」※写真はイメージドアマンにエレベーターを案内してもらった投稿者さんは、その心遣いに感動!お礼を伝え、エレベーターに向かうと、今度は別のスタッフが投稿者さんを待っていたのです。「エレベーターをお呼びしておきました。お気をつけてどうぞ」ベビーカーを押しながら銀座のHERMESの前を歩いていて「エレベータどこだろうね」と娘に話しかけていたら、それが聴こえたのか、すかさずHERMESのドアマンが近寄ってきて「失礼ですが、駅へのエレベータをお探しでしょうか。こちらになります」と案内してくれた。(続)— 眞踏珈琲店公式 (@mafumicoffee) August 26, 2022 なんて親切な方なのだろうと感動しながらお礼を伝え、案内されたエレベータへ向かうと、そこには別のスタッフが既に待ち構えていて「エレベータをお呼びしておきました。お気をつけてどうぞ」と。あまりのスマートさに心を打たれた。これが。HERMES。— 眞踏珈琲店公式 (@mafumicoffee) August 26, 2022 同店で働く2人のスタッフに、エレベーターに乗るまでをエスコートしてもらった投稿者さん。「あまりのスマートさに心を打たれた」と感動したようです。きっとドアマンは普段から、同店の利用に関係なく困っている人を目にしたら、積極的に声をかけることにしているのでしょう。そうした経験があるからこそ、今回も、投稿者さんに対してスマートな案内ができたといえるでしょう。エレベーターまでの道を案内してくれたドアマンに、称賛の声が上がっています。・すごい!一流なのは商品だけでなく、サービスもなのか…!・一流ブランドは、おもてなしも最高なんだろうな!・読んでいて、朝からいい気分になれました。高級店が集まり、歴史ある街として知られる、銀座。日頃、多くの客や観光客でにぎわっています。それは、銀座で働く人々が、街を訪れた人にプロフェッショナルな対応をしているからこそなのでしょうね![文・構成/grape編集部]
2022年08月27日幼い我が子を連れて外出する大変さは、子育て経験者であれば、多くの人が納得することでしょう。1人でも大変なのに、2人、3人…と子供の人数が増えれば、なおのこと。星田つまみ(@Ririshiku_Uruou)さんは、9歳と3歳の息子さんたちを連れて外出した際、さりげない手助けを受け、感動したことがあるといいます。さりげなさ…Lv.100 #育児漫画 #6さい差兄弟日記 pic.twitter.com/9uH3oWGOXY — 星田つまみ (@Ririshiku_Uruou) August 25, 2022 星田さんが置かれている状況をすぐに理解し、ベビーカーの乗り降りを手助けしてくれた男性。あまりにも自然に、かつさりげない手助けに、星田さんは心の中で「さりげなさ…レベル100」と感動したといいます。男性は、星田さんが焦っているのを察知し、手助けするのを優先したのか、それとも新型コロナウイルス感染症が流行している現状を考え、声をかけるのを遠慮したのか、無言だった理由は分かりません。しかし、男性の気遣いや優しさは、ちゃんと星田さんに伝わっていました。漫画には「こんなイケメンな行動を取れるようにやりたい!」「この男性こそが、育児してる人よね」と親切な男性を絶賛する声が寄せられています。子育ては1人で行うには限界があるからこそ、こうして助け合う精神を大切にしていきたいと思わされますね。また、星田さんはSNSで、2人の息子さんたちとの日常を描いた育児漫画を公開しています。こちらもぜひご覧ください。Twitter:@Ririshiku_UruouInstagram:hoshi.daブログ:なにかと徒然クライシス[文・構成/grape編集部]
2022年08月25日ペットの猫は遊びたくても、飼い主の手を借りなければできないことがあります。例えば、猫のたぬ吉くんは、おもちゃのスイッチを押してもらおうと、飼い主(@ponpokopontanu)さんにお願いアピールをしていました。その様子がこちら。おもちゃのスイッチを押してほしいたぬ吉待ちくたびれて欠伸も出ちゃうにゃん pic.twitter.com/OTgvUlY0Py — たぬ吉とあきぼうとさやぼう (@ponpokopontanu) August 15, 2022 撮影している飼い主さんを、後ろ脚で立って眺めるたぬ吉くん。「ボタンを押してよ~」とお願いしている姿がかわいいですね!なかなかボタンを押してくれないことに待ちくたびれて、たぬ吉くんはあくびをしてしまいました。飼い主さんによると、このおもちゃはたぬ吉くんのお気に入りなのだとか。ボタンを押してもらい、早く遊びたい気持ちが伝わってくるたぬ吉くんの姿に、「待っている姿がかわいい」「『まだかニャ?』といっていそう!」といった反響が上がっています。撮影後、飼い主さんはボタンを押したとのこと。お気に入りのおもちゃで遊べてよかったね、たぬ吉くん![文・構成/grape編集部]
2022年08月15日人気YouTuber・Elly氏の「老廃物ほぐし」6月17日、おとなの女性に向けて、体の中の余分なものを追い出し、頑張らずにやせようという新刊『押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし』がエムディエヌコーポレーションから発売された。著者は美容系ボディメイクトレーナーで、漢方アドバイザー、上級望診法指導士のElly氏である。同氏はYouTubeの「Ellyのボディメイクチャンネル Just Fit Body make」を主宰し、現在、27万人以上がチャンネル登録している。新刊はA5判、144ページ、1,430円(税込)である。運動不要「おとな女性は癒やしてやせる」元々、ぽっちゃり体型だったというElly氏。頑張ってもやせない、体調もよくならないなど、アラフォー世代になっても、悩みは尽きなかった。そこで運動をやめ、東洋医学と西洋医学の観点から、運動を必要としない「老廃物ほぐし」にたどりつくことになる。東洋医学において体は「気」「血」「水」という3つの要素により成り立っていると考えるが、その流れが悪くなることで、体重の増加や部分太り、ボディラインの乱れが起きる。老廃物の詰まりを除去すれば、「気」「血」「水」の流れは改善し、やせる体になり、体調も改善するとしている。43歳のElly氏にとって初の著作となるこの新刊では、運動なしでやせられる「老廃物ほぐし」を解説。無理なく続けられる「老廃物ほぐし」の基本ルールなどを紹介し、部分やせなどに効果がある「老廃物ほぐし」、おすすめの生活習慣などが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし - 株式会社エムディエヌコーポレーション
2022年06月23日「何が出るんだろう」というワクワクを与えてくれる、カプセルトイ。近年では子供向けだけでなく、大人を対象としたラインナップも登場し、人通りの多い駅にもコーナーが設置されるようになりました。カプセルトイのコーナーで始まった『最高のセッション』3歳になる息子さんを育てる、さてよ(@sateyo)さんは、気になるカプセルトイを発見しました。それは、インターホンの押しボタンを模したオモチャ!一般的に子供はボタンを押したがるもの。これなら息子さんが、好きなだけインターホンのボタンを押すことができます。早速、さてよさんは息子さんと一緒にカプセルトイに小銭を投入し、お目当てのボタンをゲットすると…。一番いい席で聞けました。 #エッセイ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ pic.twitter.com/LH7Lww8uMT — さてよ (@sateyo) October 15, 2021 手に入れた押しボタンをすっかり気に入ったのか、早速カプセルトイのコーナーで音を鳴らしていた息子さん。すると、どこからともなく同じ押しボタンの音が!なんと、それを見ていた通りすがりの小学生も、一緒にボタンを鳴らし始めたのです…!突然始まった押しボタンによるセッションを、特等席で聴くことができた、さてよさん。ほほ笑ましい光景に癒されたようです。セッションが終わると、小学生はボタンを鳴らしながらどこかへ去っていったといいます。か、かっこいい…!きっと息子さんと小学生は、セッションをすることで『ボタンを押すワクワク感』を共有できたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年10月18日睡眠の質を底上げ!ぐっすり眠れるお風呂の入り方とは?ここでは、シャワー派が押さえておきたいポイントをご紹介します。シャワーで効率的に温めるコツをマスター。湯船に浸かる時間がとれないシャワー派の人は、効率的な浴び方を見直して。「15分ほど熱めのお湯で全身まんべんなく温めるのがポイント。シャワーの水圧によるマッサージ効果も。入浴後は温めた体を冷やさないようにしましょう」(脳腸セラピスト・桜華純子さん)「お風呂の照明を消して脱衣所の光だけでシャワーすれば、眠りを促すメラトニンの分泌が促されるため、おやすみモードに入りやすくなります」(眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん)よく眠るための、シャワー派の過ごし方POINT1:40~42°Cのシャワーを10~15分浴びる。「最初は42°Cの高めの湯温にし、全身が温まってきたら40°Cに下げてOK。頭や体を洗う時間を含め、水圧を体に当てている時間がトータルで15分が理想的。最後は30°Cくらいのぬるい湯を浴びると代謝がアップ」(桜華さん)POINT2:頭頂部から足裏までまんべんなく浴びる。「お腹やお尻、足先など全パーツにシャワーをしっかり当てることを意識して、体を温めましょう。シャワーの水圧によるツボ押し効果も得られます。洗髪時は、頭皮を丁寧にもむとコリがほぐれて、いい眠りの導入に」(桜華さん)POINT3:足湯をしながらシャンプーする。シャワーでは体内まで温めにくいが、足湯をプラスすると効率的に全身を温めることができる。「一般的な湯桶よりも深い足桶を用意し、足湯しながらシャンプーするのがおすすめ。これだけで全身の血流がよくなります」(小林さん)POINT4:鼻歌を歌いながらシャワーを浴びる。30秒くらいと短時間でいいので、あえて意識して鼻歌を歌うのがおすすめ。「鼻歌って気分がいいときに出るので、精神がリラックスするし、横隔膜の運動になって血流がアップします。幸せな気持ちは眠りに有効です」(桜華さん)桜華純子さん脳腸セラピスト、マインドフルネスカウンセラー、女性のためのトータルサロン『サロン・ド・エンジェル・エンジェル』主宰。1万人以上の心と体のケアを行う。著書に『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』(フォレスト出版)。小林麻利子さん眠りとお風呂の専門家、SleepLIVE株式会社代表取締役、公認心理師、温泉入浴指導員。科学的根拠のある研究やデータから睡眠に悩みを抱える人へ実践的な指導をしている。『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)など著書多数。※『anan』2021年9月8日号より。イラスト・ユリコフ・カワヒロ取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年09月05日ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は、握るだけ、挟むだけ、押すだけのかわいい簡単ツボグッズです。ツノマル Sサイズ、Lサイズにぎる、挟む、押す、の3役! デスクで手軽にリフレッシュ。各¥495(S:2個入り、L:1個入り)イケックス工業 TEL 0120・92・7575パソコンやスマホだけでなく、様々なものを握ったり、つまんだりして酷使している手。実は、手の疲れをほぐすだけで、腕や肩の疲れやイライラ解消までできちゃうんです。そんな嬉しい効果を、可愛いフォルムで叶えてくれるマッサージャーをご紹介。デスクに置いたり、ポーチに入れたり…。こまめにほぐして、疲れを溜めない日々を送ろう!手や指にあるツボを押しやすく、使い勝手抜群。(31歳・広告)指を挟んで揉むと気持ちが落ち着くから不思議です。(29歳・ライター)CHECKこのカタチがちょうどいい!色は3色(サーモンピンク、ラベンダー、ライムグリーン)サイズはSとLの2種類デスクワークでちょっと疲れを感じたら… 【ツノマル3つの使い方】手のひらでギュッと握って、 眠気スッキリ。指先を挟んで、 イライラ発散。肩や首筋をグリグリ押して、 マッサージ。※『anan』2021年8月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
2021年08月27日ブラジルで撮影された、心癒される動画が話題になっています。ある男性の近所の人の車が動かなくなってしまい、男性の友人たちが車を押すのを手伝うことにしました。車の後ろに集まった、4人の若い男性たち。ところがよく見ると、男性たちに混ざって車を押す『助っ人』がいるではありませんか。その場にいたみんなが笑顔になったシーンがこちらです。※動画には音が付いています。音量を調整してご覧ください。男性たちと一緒に車を押しているのは、撮影者さんの愛犬のトディー!「僕に任せて!」というように、器用に前足を使って車を押す姿は、なんともかわいらしいですね。この動画を見た人たちは大笑い。たくさんのコメントが寄せられています。・爆笑した!この犬は、普段からこうして手伝っているように見える。・なんていい子だ。これこそがチームワークだ。・この犬がいなかったら、絶対に車は動かなかっただろうね。そばで見ているほかの犬たちは「頑張って!その調子だよ!」と応援しているように見えます。トディーは、男性たちが遊んでいると思って、仲間に入りたかったのかもしれません。力持ちのトディーのおかげで、車が無事に動いてよかったですね![文・構成/grape編集部]
2021年08月23日米カリフォルニア州ロサンゼルスのヴェニスで、乗用車がベビーカーを押す母親に突っ込み、そのまま逃走した。地元テレビ局abc7などが伝えている。abc7が報じている防犯カメラの映像には、ベビーカーを押す女性が、前方から迫ってくるセダンを避けるように道端の塀にぴったりと身体を寄せている様子が映っている。道幅には余裕があるにも関わらず、セダンはベビーカーごと女性を跳ね、そのまま逃走。ボンネットの上に跳ね上げられたあと、地面に叩きつけられた女性はすぐに立ち上がり、ベビーカーの赤ちゃんの無事を確認している。abc7によれば、犯人は16歳の少年でドラッグを使用しており、車はレンタカーだったという。複数の目撃者に追いかけられた車は建造物にぶつかって停止。別の防犯カメラの映像には、目撃者たちが車を囲んで車体を蹴り、運転席から少年を引きずりだそうとしている姿が収められている。ロサンゼルス市警は少年を逮捕したが、未成年であることから数時間後には両親へ身柄を引き渡した。また市警は、ドラッグを摂取して運転したことも凶悪犯罪とは見なされないと発表したと、abc7は伝えている。The US Sunによると、女性と生後8カ月の赤ちゃんは幸いなことに軽症で済み、命に別状はなかったという。
2021年08月19日好きな人はいるけど、女性から押す恋はうまくいかないから……と、何もせず彼を見ているだけの人はいないでしょうか?確かに、男性からの告白が一番ですが、いつまでも待っていても告白してもらえるかはわかりません。実は女性からのアプローチがうまくいくかは、タイミングが握っています。恋を今すぐ進展させるために、押すべきタイミングをみていきましょう。■ デートの最初から男性が、今日のデートはうまくいってる!と感じると、恋がグッと進むことがあります。甘い雰囲気は気分が盛り上がってから……と、デートの前半は甘い空気を出さないようにする人もいますが、それはちょっと損。付き合う前のデートなら、デートの最初は女性から押し気味に、会話もどんどん盛り上げて、デート自体は短時間で切り上げるのがオススメ。「何食べたい?」には「なんでもいい」ではなくしっかり自分の希望を伝え、叶えてもらったら大喜びする、「楽しいね」とはっきり口に出す、彼の話にしっかり反応する、笑うなどの良いリアクションをみせるのが効果的です。場をしっかり盛り上げ、楽しさのピークから少し過ぎたあたりのやや名残惜しいタイミングで解散するのがベスト。そして、会わない間に彼が思い出すのは別れ際のあなたの顔。ココはしっかり笑顔で「楽しかった」と伝えるところです。デートは短く、メリハリしっかり!がポイントです。■ 出会ったときに出会いの場で、いいなと思う男性に女性から押すと得することがたくさん。初対面でいきなりデートに誘うのは唐突すぎますが、アイコンタクトをしっかり取る、褒める、笑顔を見せるなど「俺のこと好きなのかな?」と思わせるようなプッシュが必要です。相手から好意を先に見せられると自分も気になってくるという男性も多く、相手に冷たくできなくなるという効果もあります。また、「よく話してみたらそんなにステキでもなかった」というケースを考えて、気軽に押すことをためらう人もいますが、アイコンタクトや笑顔などの軽いプッシュなら「気のせい」で流すこともできます。「俺のこと好き『かも?』」と思わせるのが目的なので、「好き」はもちろん「デートしましょう」などのはっきりとした言葉以外でプッシュしましょう。「後先考えすぎて動かない」のが出会いの場では一番損です。いいかな?と思う人に出会ったら、即押すのが大事です。■ 関係が進展しないとき何度もデートしているし、雰囲気は悪くないけど「付き合おう」の言葉がない……。こんなときも、女性から押すべきタイミングです。男性は意外に慎重。いい雰囲気を壊したくない、付き合ったあとに不安があるので告白しないなど、ちょっとの不安要素でも慎重になります。迷ったらGO!な女性に対し、迷ったら現状維持タイプが圧倒的です。そんなときはさりげない女性からの押しが大事。彼が慎重になっている理由が、「断られるかも」なのか「彼女にはちょっと」なのかが反応で分かります。手をつなげるようなスキを見せてみる、「もし付き合ったら」という話をする、「あなた『みたいな』人が好き」と言ってみるのがおススメです。とくに「あなたが好き」は告白になってしまいますが、「みたいな人」なら好意は伝わるけど告白には聞こえない、という男性も多いので、気まずくなることも少ないのだそう。さらっと押してみて、彼の反応を待ちましょう。■ すべて「先手必勝」女性からの押しタイミングに共通するのは「先手必勝」。女性から押してはいけないのではなく、種をまいて男性に拾ってもらうのが大事です。好意をチラっと見せたらサッと撤退、これが気まずくならずに男性の心を盛り上げるコツです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月02日看護師をしている、ゆい(@YKOkKrxR95UScen)さん。患者とのやり取りをTwitterに投稿し、話題となっています。ナースコールを間違えて押した患者に、看護師が…病院内で、患者が体調に異変を感じた際や、なんらかの用事が発生した時などに、看護師を呼ぶナースコール。看護師は、ナースコールが鳴ると業務を中断し、患者のもとへ駆け付けます。時には、誤ってナースコールを押してしまう患者も。ナースコールを押した自覚がない患者の中には、とても申し訳なさそうに何度も謝る人もいるそうです。ゆいさんは、落ち込む患者に対し、いつもこんな声かけをしています。「ちょうど、お顔を見たいと思っていたので、よかったです。またお邪魔してもいいですか?」※写真はイメージナースコール押したつもりないのに押しちゃってた患者さんは、すごい申し訳ない顔して何度も謝ってくれちゃうので、「ちょうどお顔見たいと思ってたのでよかったですー☺️またお邪魔してもいいですかー?」って言うとみんな笑顔になってくれる— ゆい (@YKOkKrxR95UScen) March 4, 2021 相手の気持ちに寄り添い、負担を感じさせない対応にグッときますね!ゆいさんがそう声かけをすると、患者はみんな笑顔になるのだとか。エピソードはTwitterで拡散され、10万件を超える『いいね』が集まりました。・これぞ神対応!あなたのような看護師のいる病院を利用したいです。・入院患者です。「なるべく迷惑をかけたくない」と思って過ごしているので、看護師さんにそんな風にいわれたら、救われます。・なんて優しい…。新型コロナウイルス感染症で多忙な中、余裕を持った対応ができるのが素晴らしいと思います。看護師の気遣いにあふれる声かけは、身のすくむような思いをしていた患者にとって、安心をもたらすものだったに違いありませんね。[文・構成/grape編集部]
2021年03月08日あまりにもガチガチにガードが固いと男性は近づいてきてくれませんが、「押せばイケるな」と思われてしまうのも危険かも。特に、遊び慣れた男性などに目をつけられたら、都合のいい相手として狙われることにもなりかねません。そこで今回は、「押せばイケる」と狙われやすい女性の特徴を紹介します。■ すぐに「頼みごと」を聞いてしまう「世話好きなのかもしれないけど、すぐにお願いを聞いてあげたり、なんでもやってあげちゃったりする女性は、ちょっと危険だなって感じます」(26歳/女性/IT)頼りにされると、自分の存在価値を感じられるので、なんとかしてあげたいという気持ちも芽生えやすいです。ただ、なんでもかんでも頼みごとを聞いてしまうと、そのうち内容がエスカレートしていき、いいように利用される羽目に…。「今から出てきてよ」とか「ちょっとだけ家に行っていい?」といったお願いに気軽に応じてしまうと、後悔することにもなりかねないので、ちゃんと冷静に判断してくださいね。■ 「甘い言葉」に弱い「『かわいいね』とか『すごくタイプだよ』とか言われると、すぐに上機嫌になっちゃう女性は、遊び人に狙われやすい。私も昔はそういうタイプでした…」(28歳/女性/不動産)女性慣れしていたり、遊んでいたりする男性は、甘い言葉をいとも簡単に口にすることができます。そのため、「好きだよ」とか「君だけだから」などといった言葉をすぐに鵜呑みにして舞い上がってしまう女性は、簡単にだまされる危険性大。言葉よりも行動が何よりも大事なので、口先に乗せられずに、あなたに対してどんな行動を取ってくれるのかをチェックしましょう。■ 「空気」を壊すことを恐れる「ビシッと言えない子は、やっぱりガンガン押されて、変な男に捕まっちゃうことも多いと思う。空気が悪くなるとか、そんなことどうでもいいのに」(27歳/女性/美容関係)場の空気を壊すことを恐れすぎてしまうと、断ったり拒否したりしてはいけないのではないかと考えがち。特に、相手が職場やサークルなどの、同じコミュニティ内にいる男性だったら、空気を大事にしようという気持ちは余計に大きくなるもの。でも、それではあなたがつらい目に遭う可能性ばかりが高くなるので、たとえ空気を壊したとしても、断るべきときは断るようにしましょう。■ 人の意見に「流されやすい」「いつも人の意見に流されている子は、めちゃくちゃ押しにも弱いですね。押されているうちに、まあいいかなとか思っちゃうタイプだと思う」(26歳/女性/インストラクター)人の意見に流されることが多い女性は、「押せばなんとかなる」と思われてしまう典型と言えます。主体性があまりないように見えるので、グイグイいけば自分のペースに持ち込めると男性も感じるはず。遊び慣れた男性は口がうまい人が多いので、自分の中で明確にOKだと思っていないときには、なし崩し的に受け入れることは絶対にしないようにしてくださいね。■ おわりに自分の意見もある程度は言うようにしないと、男性にいいように振り回されてしまいます。幸せな恋愛を手に入れるためにも、勇気を出して自己主張をするのは重要なことですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月15日ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る当店は体の健康、髪の生える毛穴をクリアにするヘッドスパとそこから更に生きてくるカットを押しています。通常の美容室メニューもございます。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見るヘッドスパではお悩みに添ったコースクイックヘッドスパ30分美髪ヘッドスパ60分美髪+育毛ヘッドスパ90分(カウンセリング30分)がございます。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る根本は体の一部なので体の内側から考え、すると新しく生えてくる髪にも影響してくる訳ですが、ヘッドスパでその基礎を作ります。毛穴が綺麗で髪が綺麗であれば当然ですが、当店が自信を持っているカットが更に生きてきます。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るカットの持ちが良い物をもともとの毛穴と髪を鍛えてあげる事で持ちがぐっと上がります。定期的にヘッドスパをしているお客様はそれだけでカットした髪がまとまったとのお言葉をいただいたりしております。ヘッドスパで毛穴が綺麗になると根本が綺麗に立ち上がります。また、根元が柔らかくなるので扱いやすくなるという事です。髪を乾かす際は少しひぱった状態になりますよね。毛穴が動くようになるとそれだけで同じ力でも仕上がりが違う訳になります。当店のカットはまとまりや扱いやすさを考えたカットになっています。美容室でカットした後数日まとまったりしやすかったりしませんか??美容室でシャンプーされ綺麗にされた毛穴の感じはそのような感じに近いかもしれませんね。当店のヘッドスパとカットにご興味を持っていただいた方は是非1度ご体験を。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年10月03日0歳の子供を育てている、ちむ子(@chimwo_chimko)さん。ベビーカーを押しながら夫婦で街を歩いていた時、あることに気が付いたといいます。Twitterにその気付きを投稿したところ、反響が上がりました。夫がベビーカーを押すと周りの反応が一転歩行者の道を、ベビーカーを押しながら夫婦で歩いていたちむ子さん。しかし、前からベビーカーに気付かないままスマホを見て横に広がって歩いてくる人たちがいたため、仕方なく石畳の上を歩いていたといいます。しかし、石畳の上はガタガタしていてベビーカーも押しづらいでしょう。そんな姿を見かねた夫は、「貸して。俺が押した方がみんなどいてくれるから」といってきたといいます。すると、周りの歩行者はベビーカーを避けて歩くようになったため、ちむ子さんは「ベビーカーを押すのが女の人でも、道を譲ってほしい」と思ったそう。このエピソードを投稿したところ、たくさんのコメントが寄せられ、ちむ子さんは「どれだけ自信を持って歩けるかの差で変わってくる」と感じたようです。ベビーカーを押して歩いてたら夫に「貸して。俺が押した方がみんなどいてくれるから。」と。確かに私はさっきからクネクネ人を避けながら歩いてたけど夫が押した途端モーゼのように人が避けていく…。そうか、夫はいつもこういう景色を見ているのか…とビックリした。みんなむしろ女の人に譲ってよ— ちむ子9m@おうち英語&中国語 (@chimwo_chimko) September 27, 2020 本来ならば、自信があるないに関わらず、前から歩いてきた人のために道を開けるのは当然のことでしょう。ベビーカーを押している人なら、なおさらのことです。この投稿には、「ベビーカーがあれば偉いのか」「子供連れなら、何をしてもいいのか」といった声も上がっています。ベビーカーを押している人が優先的に歩けるといったルールはありません。ですが、ルールがなくても気を使ったり、優しくしたりする気持ちは大切です。【ネットの声】・譲り合いが当たり前になってほしいです。・きっとこの石畳の道はベビーカーだけじゃなくて、車いすでも杖をつくお年寄りでも歩きにくいと思う。・すごく分かる。「すみません…」っていいながらいつも通っています。もちろん、ベビーカーを押す側として他人の足を巻き込まないようにや、ぶつからないようになど注意する点はたくさんあります。歩行者にどいてもらって当たり前とはならないでしょう。ですが、石畳のような明らかにベビーカーでは大変そうな道で見かけたら、譲ってあげるなど優しさを見せたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年09月29日恋愛において、“押して引いて”の駆け引きが大事だとはよく言われます。“押す”というのは、自分から連絡してデートに誘ってといったところでしょう。しかし、“引く”というのはイマイチ分かりません。どんな引き方が、適切なアプローチとなるのでしょう?■ 自分から連絡しない好きになった人に対しては、自分からよく連絡するはず。そうやってある程度押したのなら、次は引くべき。自分からはもう連絡しないというスタンスを取るべきでしょう。もしかしたら、しばらく連絡が来ない可能性もあります。不安にもなるでしょう。でも、そこでまた自分から連絡してしまうと、それまでの我慢が水の泡になります。相手からの連絡が来るまで待つ。それが、引くということです。すると、相手も気になって、何気なく「元気?」なんていうメッセージを送ってくるはずです。かなり嬉しいと思いますが、そこも焦らず対応してください。もし、いくら待っても連絡がない場合は、残念ながら、脈なし……ということになるでしょう。■ 男友だちとよく遊ぶ好きになれば、自分から誘って遊びに行ったり、ごはんを食べたりもするはず。楽しい状況かもしれませんが、その関係をずっと続けてしまうと、普通の友だちになってしまう可能性も。ここはいったん、引かなくてはいけません。こういうときは、ほかの男友だちとよく遊んだりしてみるといいでしょう。それなら、彼からの誘いをただじっと待ち続けているよりも、ずっと気分も楽です。それに、男友だちと遊んでいるという気配を、彼が感じてくれたなら、なんとなく気になってくるもの。自分から誘ってみようかな……という気分にもなってくるはずです。■ 仕事に打ち込む好きな人とは、会いたいし、遊びたい。でも、「遊ぼう遊ぼう」と頻繁に声をかけていると、相手から、“遊んでばかりの人”という印象を抱かれてしまいます。それは明らかなマイナスです。なので、いったん誘うのをやめて、遊びたい欲求を抑え、仕事に打ち込んでみてください。趣味にのめり込むのでもいいです。もし、彼から「遊ぼう」という連絡が来ても、1度くらい「仕事だから」と断ってもいいでしょう。それでも相手は決して悪い印象は抱きません。むしろ、仕事を理由に断ることで、「ちゃんとした人なんだ」という印象が与えられます。それに、何かに打ち込んでいる姿というのは、男性から見ても素敵に映るものです。■ 「誕生日おめでとう」はあっさり好きな人の誕生日であれば、お祝いしてあげたいと思うし、プレゼントもあげたいと思うでしょう。その気持ちは、おそらく相手も察しています。誕生日が近付いてきたらきっと誘われる……と思っているはずです。それを裏切るのが、“引く”ということです。誕生日当日、「おめでとう」とだけメッセージを送ってみてください。そのあっさり加減に、拍子抜けするでしょう。そして、俺のこと好きじゃなかったのかな……と思います。そこからだんだんと気になり始め、連絡せずにはいられなくなってくるのです。■ おわりに「押す」よりも、意外と「引く」ほうが難しかったりします。勇気も要るし、忍耐力も必要です。でも、好きになったのなら、それぐらいのことは乗り越えられますよね?(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月23日仕事が忙しくなると運動もできず、しかも甘いものを食べたくなることも多いので、体は凝り固まるし、脂肪もたまるばかり……そんなときに出会ったのが食事制限ナシ、運動ナシ、頑張る必要ナシで『たった10秒でやせるツボ』(著者/吉田佳代 SB Creative 1300円+税)の本。これならズボラな私でもできるかもと思い、早速実践してみました。 肥満の原因は体のめぐりが悪いためまずツボとは? それを押すことの効果を読んで頭に入れました。ツボは、東洋医学でいう「気(生命活動を維持するエネルギー)」「血(血液やそれに含まれる栄養素)」「水(体の細胞内外の水分)」が通る道を経絡といい、その経絡上に361個あるもの。体のさまざまな不調や余分な脂肪がたまってしまう肥満は、この経路の滞りから生まれると言われ、ツボを押すことで気血の滞りが解消できるのだそうです。さらにツボ押しは水のコントロールもできるため、ツボ押しを習慣にすることで、経路のめぐりが良くなり不調が改善し、太りにくい体に変えられるということだそうです。 たしかに仕事柄、1日中座ってパソコンに向き合うことが多いので、筋肉は凝り固まり、めぐりは悪くなりがち。しかも年とともに代謝も落ち、水分や老廃物はたまっている気がします。まさに私の体は、あちこちが滞っている状態なのかもしれません。 体に変化が起こる5つのツボたくさんのツボのなかからダイエットに効果的なツボとして紹介されていたのが下記5つのツボ。肥満の大きな原因となる食欲、硬い脂肪、便秘、むくみを解消するツボで、この5大ツボ押しを習慣づけることから始めてみました。確実に効果を上げるためには3週間は続けることが大事なようです。 ●おなかのツボ朝、起きぬけに「中院」と「関元」を押して代謝を促す中院のツボ(写真上) 関元のツボ(写真上) ●手のツボ朝「合谷」を押してストレスをやわらげ、胃腸の動きも活性化 合谷のツボ(写真上) ●耳のツボ食事前に「飢点」を押して食欲をコントロール飢点のツボ(写真上) ●足のツボ夜、入浴後、就寝の1時間ぐらい前までに「湧泉」を押して老廃物と水分を排出する湧泉のツボ(写真上) 一番すぐに習慣にできたのは、起きぬけに布団の中でできるおなかのツボと入浴後におこなう足のツボ押し。食前におこなう耳のツボ押しは、実は食卓に着くとついついすぐに食べ始めてしまうので、なかなか習慣にできませんでした。食べ始めてから「あっ」と思い出すことが多かったのです。手のツボはおなかの後に手のツボ押しもすることで習慣にできました。 ツボ押しで太りにくい体へ変化本書で紹介されている太りにくい体とは、●代謝がいい日常生活で消費される基礎代謝もアップし、脂肪燃焼効果がアップ。●血流の流れがいい酸素や栄養が体のすみずみまでめぐり、体が温まり冷え防止に。●姿勢が良くなる筋肉がほぐれ、体のゆがみが改善し、ボディラインが整う。●デトックス力が高まる余分な水分や老廃物が排出されて、便秘も解消。脂肪もたまりにくくなる。●消化器系が活性化する胃腸の働きが良くなり、新陳代謝が活発に。消費エネルギーもアップしてやせやすくなる。 とのことですが、私の5大ツボ押しを実践してみてのダイエット効果は、押し方によっても違いがあるそうですが、体重は1~1.5㎏減りました。ただ、私の体重はこれくらいならすぐに変化することがあります。でも、年末年始をはさみ、太りやすい時期だったことを考えると、増えるのではなく減っていたというのは良かったなと思います。 そして一番実感しているのは、血流が良くなって、冷えを感じないことでしょうか。手足の先はすぐに冷えてしまうタイプだったのですが、ほとんど冷えません。特に朝、おなかのツボ押し後は本当に体がポカポカしてびっくりするくらい。寒い朝だけど、すごく起きやすくなりました。 また、もともと便秘はなかったのですが、回数が増えさらに快便に。太りにくい体に着実に変化しているように感じるので、継続して確実なダイエットにつなげたいです。ツボ押しは即効性があるとのことで、変化がすぐにわかるのは継続の励みにもなりますね。 まとめこの本を見た息子は「10秒でやせられるなら、太っている人なんかいないよ! 無理無理」と悪態をついていましたが、実際には1カ所1回のツボ押しに10秒、それを3~5回は繰り返し行い、5大ツボ押しをするなら30秒×7カ所(手足は右左)=210秒(3分半)もしくは50秒×7カ所(手足は右左)=350秒(6分弱)です。でも、たったそれだけで体が変わり太りにくい体になるのなら、続けない手はありません。本書には、この5大ツボのほかにパーツやせのツボや体の不調を改善するツボ押しも紹介されています。また、詳しい押し方もわかります。私もそろそろパーツやせのツボ押しも習慣にして夏までにすっきりボディを手に入れようと思います。気になった方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 ●吉田佳代さんプロフィール日本手技療法士認定協会手技療法士。整体師。体幹ストレッチインストラクター。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。骨・筋肉・経路・経穴・リンパのすべてからアプローチする独自の足ツボ療法や全身オイル整体技術を開発。サロンにて延べ約60,000人の施術実績を持つ。サロンのプロデュース及びコンサルティングも手がけ、経営指導や人材育成から総合マネージメント・接客販売・集客指導などもおこなっている。著書やメディア出演も多数。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように!取材・文:アキモト スズ「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
2020年02月26日実は、ツボ押しには場所によって様々な効果があります。中でも今回は安眠に効くツボをご紹介。鍼灸師の横内稚乃先生に、場所や押し方について詳しく教えていただいたので、初めての方もぜひ挑戦してみてくださいね。ツボ押しで安眠できる理由ツボ押しによって安眠しやすくなる理由は、リラックスしやすくなり、眠りを誘導しやすくなるからです。東洋医学では、人体のツボは、体のバランスを整える必要なところに分布しています。具体的には、六臓(ろくぞう)の肝(かん)・心(しん)・脾(ひ)・肺(はい)・腎(じん)・心包(しんぽう)と六腑(ろっぷ)の胆(たん)・小腸(しょうちょう)・胃(い)・大腸(だいちょう)・膀胱(ぼうこう)が生命活動の中心と考えられていて、ツボが各々分布しています。この六臓六腑に対応したツボが各々の内臓や器官に栄養を運ぶ役割をしており、頭から足先まで、全身を巡っているのです。このツボとツボとつなぐ役割を経絡(けいらく)と言います。安眠のツボ押しをすることで、東洋医学の六臓六腑に刺激が伝わり、深い眠りを誘導できるのです。基本的な安眠のツボ失眠(しつみん)失眠は、足の裏のかかとの中央の凹みにあるツボです。失眠は、交感神経の高ぶりを抑えて、覚醒している脳を鎮静化し、眠りを誘導する効果が期待できます。労宮(ろうきゅう)労宮は、手のひらを軽く握った時に、中指と薬指の間にあるツボです。労宮は、自律神経の働きを整えて、不安や緊張を緩めて、リラックスできる効果が期待できるツボです。緊張がほぐれることで、眠たくなる傾向があります。不眠の原因別・おすすめのツボ百会(ひゃくえ)ストレスが原因の不眠に効果的な安眠のツボは、百会です。百会は、頭頂部のほぼ中央の、左右の耳の穴を結んだ線と頭の真ん中を通る線と交わるところにあるツボです。イライラや精神的な不安感を抑えて、眠けを誘う効果が期待できます。完骨(かんこつ)首こり、肩こりが原因の不眠に効果的な安眠のツボは、完骨です。完骨は、耳の後ろの出っ張った骨・乳様突起(にゅうようとっき)の真下にあるツボです。完骨は、首や肩の筋肉の緊張をほぐし、頭痛や首こり、肩こりを緩和する効果が期待できます。その結果、自律神経の働きが整い、安眠しやすくなります。それぞれのツボの押し方失眠のツボの押し方親指の腹で5秒間、5回押してください。お風呂上りに照明を暗くして、リラックスした状態で、失眠のツボを押すと、眠りを誘導しやすくなります。夏場は、冷房で足先が冷えやすいので、失眠のツボを押すことで、血流が促進し、安眠しやすくなります。労宮のツボの押し方反対側の親指の腹で、心地よい強さで上下左右に1分間、もみほぐしてください。左右、各々の労宮のツボを押しましょう。湯船に浸かりながら、労宮のツボを押すことで、精神的な疲れが取れやすくなります。それにより、安心して眠りにつきやすいのです。百会のツボの押し方両手の人差し指を重ねて、心地よい強さで、3秒間を10回押しましょう。ゆっくりと呼吸しながらツボ押しすると、リラックス効果が高まりやすくなります。イライラや不安感が強いときは、仕事中などに数回に分けて百会のツボ押しをしても構いません。不安感が和らぎ、安眠しやすくなります。完骨のツボの押し方左右のツボを親指の腹で1分間、押し上げるようにしてください。首や肩の筋肉がほぐれやすくなり、眠りやすくなります。仕事の休憩時間などに押すのがオススメです。ツボ押しの効果を上げる方法緊張をほぐすアロマの香りを取り入れるツボ押しする時に、ラベンダーやカモミールなどの心身の緊張を和らげるアロマオイルをティッシュに数滴垂らし、近くに置いておくことで安眠を誘いやすくなります。心地よい強さで押すツボを強く押し過ぎると、緊張しやすくなり、逆効果になってしまいます。心地よい強さでツボ押しすることで、眠たくなりやすいのです。呼吸するタイミングでツボ押しする鼻から息を吸い込み、ツボ押しをして、ゆっくりと口から息を吐きましょう。自律神経の働きが整いやすくなり、体の緊張がほぐれやすいのです。その結果、安眠を誘導できます。ツボ押しをしてぐっすり安眠疲れているはずなのに、よく眠れない。夜中に何度も目が覚めてしまう。そんな睡眠のお悩みを抱える人は、ぜひツボ押しを試してみてください。簡単にできるので、今晩からでもすぐに始められますよ。効果を上げる方法も参考にしてみてくださいね。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年11月30日足には多くのツボがありますが、中でも足指には首から上の部位に関するツボが集中しています。今回はHikaru先生に、指の付け根・腹・側面それぞれの押し方を教えていただきました。特にデスクワークなどで眼や頭に疲れがある方は、ぜひチェックしてみてください。足の指にはどんなツボがある?足の裏が「第二の心臓」と呼ばれているのは良く聞きますよね。足裏は体の各臓器や部位と関連していると言われ、各臓器や部位に不調があると、足の裏の反射区に痛みや凝りとして現れます。そんな足裏の中でも指には、首から上の部位に関するさまざまなツボがあり、特に眼や頭、副鼻腔や耳に関するツボが集中しています。ストレスの多い方は、大脳や脳下垂体、自律神経を整えるツボを、アレルギーのある方は副鼻腔のツボを刺激すると良いです。また、足指のツボは眼精疲労からくる肩こりにも効果的。特にデスクワークの方は痛みを感じることが多いでしょう。このように、首から上の不調に関連しているのが、足指のツボの特徴です。足指のツボの押し方足の指のツボは他の部位に比べて面積が狭いため、指では充分に刺激できません。ツボ押し専用の棒などがあると、とても便利です。<ツボ押し棒を使った押し方>【指の付け根、腹】1つのツボを、ツボ押し棒で2〜3秒ほど押します【指の付け根から腹にかけての部分】ツボ押し棒の先端を使い、上下にコリコリと動かし、凝りをほぐすようにしてツボを刺激します【指の側面】ツボ押し棒の側面を使い、上下にコリコリと動かし、凝りをほぐすようにツボを刺激します*ツボ押し棒を上下に動かしてツボを刺激するときは、皮膚を傷つけないように、オイルやクリームなどを塗って肌表面の滑りを良くしてから行いましょう。足指のツボ押しの効果を上げるポイントツボ押しはいきなり行うよりも、足湯などでしっかり足を温め、血流を良くしてから行うほうが効果的です。足を温めた後には、手を足指の間に入れ、前後・左右に大きく動かして足指にストレッチをかけておくと、さらに効果が期待できます。足指のツボを押すときの注意点面積の狭い足の指に自分の指でツボ押しを行おうとすると、男性は指が太かったり、女性はネイルなどで爪が長かったりして、なかなかピンポイントで力を加えられません。ツボ押し専用の棒は持ち手があり、ピンポイントでツボを刺激することができるので、ぜひ道具を上手に用いて、効果的にツボを刺激しましょう。あまりにも痛み(凝り)がある場合は、一気に解消しようとせず、日課にするつもりで少しずつ足指のツボを刺激してみてください。隙間時間で足の指を広げたり刺激したりすることで、凝りが解消されやすくなりますよ。首から上に疲れを感じたら足指を刺激しよう足指のツボ押しについてご紹介しました。面積の狭い足指にも多くのツボがあります。眼が疲れたり肩が凝ったり、ストレスで頭が重たい…といったときは、ぜひ足指のツボを刺激してみてください。仕事中などで、ツボ押し棒を使ってツボを刺激できないときは、手で押したりほぐしたりするだけでもOKです。日頃から足指に意識を向けてみると良いでしょう。Hikaruヨガインストラクター
2019年09月28日公園や街角に設置された“スイッチ”に書かれたお願い事を実行(=押す)すると、突如始まる短い演劇。スイッチを押した人をゆるやかに巻き込みつつ始まる“作品”を、さまざまな形で発表しているスイッチ総研が、なんとお正月の浅草に現れる。それが「江戸まち たいとう芸楽祭冬の陣オープニングステージ」に登場する『浅草新仲見世商店街スイッチ』。「最初は、横浜の公園で通りすがりの方にも気軽に観てもらえるような何かを作れないか、という話から始まったんです。ただ、俳優の身で言うのも何ですが、縁のない方にとって演劇って圧が強いイメージがあると思うんです。目の前で唐突に始まった場合、参加したくなくても無視しづらい雰囲気がある。そこに引っかかっていたので、スイッチという仕掛けをみんなで考えたんです。観たい方がいて、押してくれればお見せしますよ、という形が、押し付けがましくなくてしっくりきたんです」とは所長の光瀬指絵さん。そこに、副所長の大石将弘さんが「僕らも好きで演劇をやっているんで、嫌われたくないんで(笑)」と付け加える。これが大好評を博し、小豆島や六本木の街中など各所に招聘されて上演するようになった。そして現在までに、400個以上のスイッチが作られている。「毎回、上演する土地でしかできないことを考えています。その土地の歴史や名産、そこにある建造物をお借りして作ることも。その方が面白いと思うので」(光瀬さん)上演場所が決まったら、その地の特性を把握するため、街をひたすら歩いてロケハンし、アイデアを練る。「くだらないけれど、つい笑っちゃうようなスイッチが多いかもしれません(笑)。ただ、どんなに面白くても、不快に思う人が一人でもいるようなネタはNG。参加者は、あくまでも通りすがりの方。チケットを買って、自主的に足を運ぶ公演とは違いますから」(光瀬さん)となると、新年の浅草新仲見世商店街でのスイッチが気になるところ。「浅草ならではのお店が多いので、商品を手に取ると始まったりすると面白いなと思います」(光瀬さん)「スイッチを体験された方が、それをきっかけに、浅草という土地や地元の店まで興味を広げてくれたらうれしいですね」(大石さん)2019年1月6日(日)15:00~15:30会場/浅草新仲見世商店街各所作/スイッチ総研総合演出/光瀬指絵観覧無料予約不要江戸まち たいとう芸楽祭実行委員会事務局 TEL:03・5246・1328(月曜~金曜 9:00~17:00)所長の光瀬指絵さんはニッポンの河川という劇団、副所長の大石将弘さんは、ままごととナイロン100℃にも所属する俳優。「スイッチを体験して、演劇ってイケてるなと思ってもらえたら」※『anan』2019年1月2・9日号より。写真・中島慶子(光瀬さん、大石さん)取材、文・望月リサ(by anan編集部)
2019年01月01日赤ちゃん連れでの移動に欠かせないベビーカー。このベビーカー、ただ押しているだけではもったいない!ちょっとした工夫で、押して歩くだけのダイエットアイテムになるんです。■ベビーカーランニングは日本では不向き!?海外ではポピュラーだといわれる「ベビーカーランニング」。その名の通り、赤ちゃんを乗せたベビーカーを押しながらのランニングです。このベビーカーランニングを行うには、ジョギング用のベビーカーが必須。でも、ジョギング用のベビーカーは、衝撃を吸収するためタイヤが大きく、本体もしっかりとしたつくりになっています。ランニングをするには広い場所も必要になるため、公共交通機関の利用が多く道も狭い日本では、少々ハードルが高いかもしれません。いつも使っているベビーカーでも、押し方を工夫すればダイエット効果はぐっと高まります。赤ちゃんとのお散歩やお出かけを、ラクラクダイエットタイムに変えていきましょう。■お腹&下半身痩せに効くベビーカーの押し方ベビーカーを押すときには前かがみにならずに、背筋を伸ばすように意識しましょう。お腹とお尻に力を入れ、視線は前方に向けるようにします。歩くときはやや大股で。親指で地面を蹴るようにして膝を伸ばして進み、かかとから着地します。このとき、お腹に力を入れて、後ろ側の脚もひざを伸ばします。歩くスピードはゆっくりでも、ヒップアップや太もも痩せなど下半身に効き、お腹の引き締めにも効果的。下半身には体の筋肉の半分以上があるといわれており、そこを鍛えることで、全身の代謝アップにもつながります。■止まっているときにもエクササイズ信号待ちなどで止まっているときは、ベビーカーから手を離さずにかかとの上げ下げ運動を。脚の血流を促進して、ふくらはぎのむくみ解消にも役立ちます。注意するのは、脚ではなくお腹とお尻に力を入れること。つま先立ちをするときに脚に力が入りすぎてしまうと、ふくらはぎの外側に力がかかり、かえって脚が太く見えてしまうことがあります。ダイエットをしたくても、子どもが小さいうちはなかなか運動のための時間も取りづらいもの。毎日のベビーカーでのお出かけを賢く利用して、スリムなスタイルを手に入れましょう。
2016年09月09日「強さ」と「優しさ」という、両極にありそうな形容詞を併せ持つ歌声。それが、シンガーソングライター・秦基博さんの真骨頂です。その歌声を存分に堪能できるのが、ニューシングル『Q & A』です。映画『天空の蜂』の主題歌に選ばれているこの曲は、秦さんの楽曲では珍しくマイナーコードの展開がメインとなっています。バラードのイメージが強いかもしれませんが、グルーヴでグイグイ押すアコースティックサウンドが心地良く聴こえてくるのも、彼ならではでしょう。もともと秦さんは歌うことよりもギターを弾くことが好きで、「ギターを際立たせるために歌がある」という考え方もしているミュージシャンですので、そのような視点でこの曲を聴いてみるのも面白いかもしれません。カップリングの『恋はやさし野辺の花よ』は完璧な弾き語り作品。こんな裸のようなむき出しの作品をリリースできるのも、秦基博さんのポテンシャルの高さの証明でもあります。リリース情報:『Q & A/秦 基博』(2015.9.9発売/¥1300(tax out)/AUCL186)※初回限定盤(¥1700(tax out)/AUCL185/特典付)も同時発売
2015年09月20日アプリックスIPホールディングスは11日、ポスターやポップなどの販促物に貼付し、ボタンを押すことで商品のツイートができる「リアルTwitterボタン」が、小田急線の交通広告の実証実験に採用されたと発表した。「リアルTwitterボタン」は、ポスターやポップなどの販促物に貼付できるBeacon機器。ボタンを押すことで、スマートフォンを経由し、ツイート画面が立ち上がる。利用するには専用アプリ「hubea」のダウンロードが必要となる。同社は、これまで駅貼のポスターなどの交通広告では、広告を見る通行人への情報提供に留まっていたとし、「リアルTwitterボタン」を活用することで、情報を拡散できる新たな広告媒体として、広告主と生活者の双方のコミュニケーションが可能になるとしている。また、ツイートのタイミングや内容から、より効果的な出稿につなげることや、商品に対する生活者のリアルな声を把握できるマーケティングツールとしても活用できるという。今回、小田急線の駅に掲示されるポスターは、Webコミック誌「COMICSメテオ」で連載中の「危ノーマル系女子」第3巻の発売に合わせてのもの。掲出期間は、8月24日から9月20日。掲出駅は、新宿駅/代々木上原駅/下北沢駅/経堂駅/読売ランド前駅/町田駅/相模大野駅/海老名駅/大和駅/湘南台駅/藤沢駅の全11駅。
2015年08月12日