番組プロデューサー・増本 淳さんが明かす、大人気ドラマの“ヒットの法則”。『コード・ブルー』で描きたかったこと。目指したのはリアル。でも、放送開始当初はクレームの嵐!「それまでの医療ドラマは、紋切り型の天才ドクターが主役でした。けれど、実際の医師は私生活で欠点もあれば、もっと人間くさいもの。だからこそ魅力的に思えるわけで、そこを描きたかったんです」そんな増本さんの思いから、『コード・ブルー』は生まれた。「取材を始めた12年前、周りの若者の多くは、能力はあるのに失敗が怖くてやりますと名乗り出ないタイプだった。そんな若者を主役にしたくて、最初に浮かんだキャラが白石。一方、そんな白石を刺激し、成長させるための当て馬として必要だったのが“俺にやらせろ”と手をあげる藍沢でした」実は当初、他でもナイーブな役が多かった山下(智久)さんを白石役に考えていた。ところが…。「実際に山下くんに会ったら、武骨で野心家な青年だった。そこで、世間的な彼の線の細いイメージを剥がすならこのドラマだ、と山下くんを藍沢役に。何にも染まれる“白”を名前につけた白石は、イメージにぴったりの新垣(結衣)さんにオファーをしました」各シーズン、その期の最高視聴率を獲ってきた本作だが、実は放送開始当初はクレームの嵐だった。「ピアスした医者や、重症患者ほど面白いから自分が手術したいと言う医者なんていないって、ボロカスに言われて(笑)。でも、それが取材で知った現場のリアル。清廉潔白で自己犠牲の塊みたいな医者なんて実際はいないんです。『医龍』も手掛けた1st、2ndの脚本家の林(宏司)さんとさんざん悩んだけど、僕らはカウンターでいい、と独自路線を貫くことにしました。結果、最初に肯定してくれたのは本職のお医者さんたち。そこから徐々にみなさんに受け入れてもらえるようになりました」そんな増本さんに、本作の人気の理由を分析していただきました。ヒットの法則【1】ストーリーではなく、キャラクターが主役の作品「物語ありきにすると、完結した時に続きを観たいという情熱は冷めてしまう。だからこそ、人を一番大事に描きたいと思いました」特定のテーマを設けるのではなく、5人の主人公の人生そのものを主観にすれば、物語に終わりはなく、観客は長く愛してくれる。それが、増本さんの考えだった。「例えば、今も藍沢はどこかの手術室でメスを握っている気がする。あいつ今何してるの?医者になって忙しいらしいよ、って懐かしい同級生を思う感覚です。自信家で野心的な藍沢、真面目で自己主張が苦手な白石、向こう見ずで感情的で、でも一番みんなを思っている緋山、医者家系ながら医者になれず、自他ともに厳しい冴島、調子に乗りやすく重圧に弱い藤川。彼らの成長を見たいから『コード・ブルー』は色あせないんです」ヒットの法則【2】医師たちの“現実”を描いた、新しいタイプの医療ドラマこれまで数々の医療ドラマを作ってきた一方で「医者を神格化しすぎてきた」という反省もあった。「だからこそ『コード・ブルー』では、もっと人間味のある医者を描きたかったし、現場のリアルを追求することで彼らを魅力的にしたかった。医者だからといって聖人ではないし、自分の向上心や症例のために医療を行うことがほとんど。自己中心的とも言える。そんな人たちが、患者と向き合ううちに自分の利益を忘れ、誰かを本気で助けたいと思って動く。そんな姿をきちんと描けば、観客の胸を打つのではないかと。医療のありかたに物申したり命の尊さを訴えるのではなく、そこで働く人たちに光を当てたのが本作。以降、医療ドラマは“スーパードクターもの”と“リアル系医療ドラマ”に分けられるようになりました」ヒットの法則【3】常に第一線で活躍し続ける、奇跡のキャスト陣が集結「ヒットの法則なんてわかりませんよ(笑)」と笑う増本さんが「『コード・ブルー』が長く愛された一番の理由」と語るのが、常に魅力的であり続ける5人の役者たち。「山下くん、新垣さん、戸田さん、比嘉さん、浅利くん。全員が、この『コード・ブルー』がなくても、第一線でいい仕事をして世の中から愛され続けている。この5人だから、視聴者はまた観たい、と思うんですよね。そして、これだけ人気者が集まっているのに、彼らはこれまでに一度もギクシャクすることがなかった。仲が良くて、かといって馴れ合いになるわけでもなく、常に現場に前向きな空気を作り出してくれたんです。いい距離感で付き合える5人がたまたま集まったのだと思いますね。こんなスターたちを集めて映画まで作れて、本当にありがたいです」『劇場版コード・ブルー ―ドクターヘリ緊急救命―』地下鉄トンネル崩落事故から3か月。それぞれが進むべき道を選んだ5人は、別れの日が迫る中、忙しい現場での日々を送っていた。そんな時、“空”と“海”で未曾有の大事故が発生。史上最悪の現場に、彼らはどう立ち向かうのか…。7月27日より全国東宝系にてロードショー。©2018「劇場版コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」製作委員会増本 淳さんフジテレビジョン編成局制作センター副部長。『救命病棟24時』『Dr.コトー診療所』『リッチマン、プアウーマン』などを手がける。※『anan』2018年7月18日号より。取材、文・若山あや(by anan編集部)
2018年07月12日性格は、持って生まれたモノだから変えられない…。それって、本当?そこで今回は、内側から綺麗になりたいと願う方のために、性格を変える方法をご紹介します。自分磨きをするなら、内面に目を向けることもお忘れなく。「内面を磨く」のも自分磨きのひとつ出典:byBirth性格を変えるなんて無理な話…。大人になるにつれて、譲れないものや守りたいものが増えていく私たちは、頭も心も頑なになっているのかもしれません。自分の性格を好きになれないまま、生きていくしかないのでしょうか?「自分磨き」は、ただメイクやファッションに気を遣うだけではいけません。目指したい女性像や、憧れの人をイメージしながら“なりたい自分”を作っていくのです。そして、こうした自分磨きは次第に内面にも影響してきます。つまり、大人になっても性格は変えられるということ!そこで今回は、内側から綺麗になりたいと願うあなたに、性格を変える方法をご紹介します。キーワードは「自分を好きになる」です。誰に対しても誠実でいること出典:byBirth性格が良いと言われる人の多くは、共感できない他人の意見に同調することはありません。反対に、いつでも他人の意見を否定するということもありません。誰に対しても誠実でいること。これこそ、性格が良いと言われる所以なのでしょう。あなたは「そうだね~」と笑顔を作りながら、心の中で反論したり、相手を否定したりしたことはありませんか?大人になるにつれて、言いたいことを言えない場面や、相手に合わせるべきときも増えていくでしょう。しかし、そうした矛盾した行動を続けていると、次第に本当の自分を見失うことになるのです。まずは、相手を受け入れてみましょう。そして、相手の気持ちに寄り添い、自分ならどう思うかを考えてみましょう。誰に対しても誠実でいることができたら、表情や生き方が変わってくるはずです。「自分が何者か」を探る出典:byBirthしばしば“アイデンティティーの確立”や“自分探し”といった言葉で表現される行動は、性格や生き方を形作るための大事な作業です。性格を変えたいと思ったときは、自分が何者かを探ることから始めてみませんか?誰から生まれ、誰に生かしてもらったか。どんな場所で、どのような生活を送ってきたのか。自分が生まれる何代も前、遥か昔に何があって、そのとき先祖は何をしようとしたのか。自立した姿を演出するために高級なマンションに住んだり、10cmのハイヒールを履いたりするのもよいですが、本当に自立した人というのは自分が何者であるかを理解している人を言うのではないでしょうか?自分探しというと大げさかもしれませんが、たまには故郷へ帰って深く呼吸するのもよいものですよ。情熱を持つ出典:byBirth「どうでもいい」「何でもいい」なんて言わないで。一生懸命に駆け抜ける日々は、何物にも代えられないほど素敵なものです。そして、情熱を持って生きるあなたは、内側からキラキラ輝いてくるはずです。努力しても報われないこと、頑張っても評価されないこと…。それらが多すぎて、受け入れられなくなった私たちは無力感を抱くようになっているのかもしれません。何をやっても無駄だなんて高を括るフリをしても、人生はまだまだこれからなのです。趣味に情熱を注ぐあなたを馬鹿にする人や、仕事に精を出すあなたを疎ましく思う人もいるでしょう。しかし、一生懸命に生きるあなたの真っすぐな瞳は、今まで「どうでもいい」が口癖だった頃のあなたの瞳とはまるで違うはずです。性格は、瞳に表れます。真っすぐな瞳を持ちたいなら、真っすぐに情熱を注ぐ何かを見つけてみませんか?開放的でいること出典:byBirth性格を変えたいと思ったら、開放的であることが絶対条件です。自分の世界に閉じ籠っているよりも、多くの生き方や考えがあることを受け入れ、広い視野を持ちましょう。また、楽しい気持ちや幸せな気分を開放してあげることで、あなたの周りの人をもハッピーにする効果があります。そうして集まった素敵な友人と過ごすことで、前向きな性格が形成され、自然と声も大きくなるでしょう。眉間にシワを寄せていても、良いアイデアが浮かぶことも、内側から綺麗になる方法が見つかることもありません。自分を好きになりたいなら、開放的であれ!
2018年07月03日DHC プレミアム メークアップシリーズ株式会社ディーエイチシーより、大人の綺麗を叶えるDHC プレミアム メークアップシリーズが誕生した。同シリーズには、DHCがこれまでの研究開発によって培ってきたスキンケアの知識と技術、さらに最新のメークアップ技術が活かされている。このスキンケアとメークの効果で、年齢とともに増す小ジワ・くすみなどのエイジングサインをカムフラージュしつつ、綺麗な素肌に導いてくれる。多彩な美容液成分を配合したメークアイテム2018年5月10日(木)に、同シリーズの新商品第一弾として、3種目が発売された。とろけるような、なめらかなつけ心地のリップスティック「DHC パーフェクト リップスティック」、目もとにみずみずしいツヤと立体感を与えるリキッドタイプのアイシャドウ「DHC エッセンスイン アイシャドウ」、頬にほんのり血色感とツヤを出す「DHC エレガント フェースカラー」だ。どの製品にも美容液成分が配合されており、メーク中も肌にうるおいや、ハリを与えてくれる。2018年6月7日(木)には、保湿・補強ケアまでの5役を果たすネイルカラー「DHC オールインワン クイックジェルエナメル EX」を発売する予定だ。DHCの公式オンラインショップでは、同シリーズのメークアイテムを使用した3つのメークパターンを提案している。ぜひ参考にしてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社DHCのニュースリリース※DHCの公式オンラインショップ
2018年05月18日言葉がその人の姿を左右する!?家に帰った途端、「あ~疲れた」なんてため息をつくこと、ありませんか?でも、そんな口癖が自分を老けさせるとしたら?…実は、無意識に発する言葉はそのまま脳に跳ね返り、その人自身の姿や人生を、知らないうちに変えているというのです。国内外の学者が「言葉と脳の関係」を研究しまとめた本も一時期話題になりました。ここでは「自分を磨きより美しく演出する言葉」について大追及!どんなコスメよりスキンケア効果ありの言葉のチカラを身につけましょう。発した言葉が自分に跳ね返るメカニズム日本の某・医学博士の著書によれば、無意識に発する言葉、いわゆる”口癖”はひとつの習慣であり、やがて無意識のうちに行動を支配するとされています。普段から「私ってバカなの…」などと言っていると、その言葉はやがて口癖となり、果ては脳に「私はバカなのだ」とインプット。自律神経に影響して何度もミスを連発するようになる…それが、言葉が自分に跳ね返るメカニズム。言葉が自分の姿に影響するなんて、ちょっとこわい。今までの自分を反省したくなりませんか?綺麗への近道は「自己催眠」綺麗になるのも老けるのも言葉次第。今から即!自分に言葉の栄養を与えてあげて。その最良策が「自己催眠=イメージトレーニング」。ダイエットだって成功間違いなしです。■言葉で綺麗になるトレーニング1.毎朝、鏡に向かって自分を褒めよう2.「疲れた」→「よく頑張った」に。「何も上手くいかない」→「今度こそ上手くいく」の要領で口癖をポジティブに変える3.化粧品は「本当に効果あるの?」と思いながら使うより「絶対綺麗になる」と念じて使う方が数倍効果的4.「太ったからこの服は着られない」と思わず「来月には着るぞ!」と強く思うことで、体は活性化するのだそう何気なく発するネガティブな言葉も、ポジティブな言葉も、私たちの脳に跳ね返ります。人を褒めるほど「美オーラ」が身につく次は自分自身に発する言葉ではなく、他人に向けて発する言葉のチカラで綺麗になる、魅力UPテクをご紹介します。言葉と脳の関係について研究していた、あるアメリカの医学博士は「美しい人や輝いている人ほど、人を褒めるのが上手い」と気づいたそうです。”どんなに些細なことでも相手の魅力を褒めることで、その感情や言葉は同じく自分に返る”というメカニズム。まさに他人は自分の鏡というわけですね。■褒めると綺麗になるメカニズム人を褒めると、なんだか相手だけが得をするような気がしてしまいがちですが、実は逆!他人に向けた言葉であっても、自分の脳や自律神経系は”自分への言葉”として受け取るのだそうです。例えば、友人に「いつもステキね」と褒めた場合。その”いつもステキ”は自律神経系が自分への言葉として判断し、脳が”快”を意味するホルモンや成長ホルモンなどを分泌して綺麗になれるという仕組みです。もちろん、他人を褒めるということは”いつも褒めてくれる優しい女性”というイメージUPにも繋がるわけで、「他人を褒めると綺麗になる」と言われるのもうなずけますね。言葉とともに笑う努力を言葉の力をご覧いただいてきたところで、もうワンランクUPする綺麗テクニックをマスターしましょう。それは、"人と話すときにできるだけよく笑うこと!"■笑うことがもたらす効果・脳内ホルモンの分泌が盛んになりストレスや痛みを緩和する・内臓機能が向上する・血流が促進される・脳内にα波が増えてリラックスできる・相手の笑顔を見ることで、より効果が倍増する…など、沢山あると言われています。人をhappyにして自分も綺麗になれてしまうだなんて、いいことづくめだと思いませんか?まとめ自分を上げるも下げるも言葉次第。普段から何気なく発する言葉の怖さを知ると同時に、その美容効果にもビックリですね。”言葉のチカラ”を使いこなして、コスメにもオシャレにも負けない、その美的パワーを実感しましょう!wellfyより
2018年05月14日山口達也(46)が司会を務めていた「Rの法則」の放送を打ち切ると5月7日、NHKが発表した。 山口の書類送検が明らかとなった先月25日以降、放送を休止していた同番組。山口と被害女性が面識を持つキッカケの場でもあり、存続の是非が問われていた。 さらに騒動以降、ネットでは被害女性の特定や出演者への誹謗中傷が相次いだ。そういった行為を2日、番組側はやめるよう呼び掛けている。 また7日にも「ビビット」(TBS系)に出演した国分太一(43)が「改めてお願い」とし、「被害者の方への誹謗中傷や特定というものはやめていただきたいです。これは本当に強く思います。よろしくお願いします」と頭を下げる事態にまで発展。 NHK広報局は同番組の打ちきりについて「山口達也氏の事件を受け、総合的に判断した結果、番組の継続は困難との結論に至り、制作・放送を終了することを決めた」とコメントしている。 いっぽう、Twitterでは番組終了を惜しむ声が上がっている。 《娘はこの番組でスパゲッティをフォークにうまいこと巻くやり方を覚えたのです。紹介されたパラパラチャーハンを作れと言われて作ったりもしました》《若者文化の情報発信や交流に一役かってたと思うんだが、打ち切りは残念だ……》《Rの法則、テーマも興味深くて今の高校生の実情もわかるから面白かったのに残念でならない》 同放送枠では今後、海外ドラマ「100 オトナになったらできないこと」の再放送を予定。その後の編成は、決まり次第発表するという。
2018年05月08日大切なのは柔らかさ、そして艶!!柔らかく艶のある髪は、老若男女問わず好印象!硬い髪、柔らかい髪。くせ毛、直毛。様々な悩みに合わせて素敵なヘアーをご提案。大きめウェーブの華やかロングワンレングスベースのロングヘアに、スライドカットで動きをプラスしたヘアスタイル。顔周りに動きが出ることで、パッと華やかな印象に。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーで、オリーブベージュに。透明感とツヤ感を演出。パーマはゆるく大きめのウェーブが出るように、ボトル型のロッドでかけます。お薬も化粧品登録の優しいものをチョイスし、低ダメージを心がけています!大きめウェーブの華やかロングを見る優しく見せるアンニュイウェーブミディ鎖骨下5センチ程度のミディアムレングスです。アウトラインは重めで、前髪&顔周りにはレイヤーをプラスして、髪に動きを演出!頬のラインに一番ボリュームがくるように設定することで、顔周りの印象を華やかにし、優しい雰囲気に見せることができます。パーマは化粧品登録された優しいお薬で、柔らかく大きなウェーブのパーマを♪カラーリングは、低ダメージで好発色のイルミナカラーで、赤みを消して透明感を出すようにアッシュベージュに仕上げてあります。優しく見せるアンニュイウェーブミディを見る綺麗な大人のくせ毛ウェーブ根元から、くせ毛のような質感でふわふわ動く、大人可愛いウェーブスタイルです。ウェーブを強調するように、レイヤーを施しました。その分、毛量は軽くしすぎず重ために残すことで、まとまったツヤのあるウェーブスタイルに♪カラーはイルミナカラーでダメージレスな艶髪に!ラフに結んだだけでかわいく決まるオススメパーマスタイルです!綺麗な大人のくせ毛ウェーブを見る軽めバングの抜け感ロングウェーブおでこが透けるように、軽めに作った前髪がポイント♥子供っぽくならず、小顔効果も期待できるトレンド前髪です!ずっとワンレンベースで分け目がくっきりしちゃう…。とお悩みの方にもおすすめです。スタイリング剤でぐっと引っ張って整えれば、かきあげ前髪にもできちゃいます!毛先の方は重めにレイヤーを入れ、毛先が動くようにウェーブを。カラーはイルミナカラーでダメージレスな艶髪に☆軽めバングの抜け感ロングウェーブを見る印象自在!うざバングのロングウェーブアイラインに設定した前髪がポイント!巻いて下ろしたり、巻かずにセンター分けしたり、かきあげても可愛い。印象を自在に変えられる、アレンジのきくヘアスタイルです。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでチョコレートブラウンに。毛先の方に大きめのウェーブをかけるとスタイリングも楽チンに!印象自在!うざバングのロングウェーブを見るラフにもセクシーにも!アンニュイウェーブ少しのレイヤーを施し、ラフでルーズなウェーブをかけました!パーマはなるべくダメージを受けないようにお薬はしっかりと選びます!カラーリングは、低ダメージ高発色のイルミナカラーで、透け感を出したアッシュベージュに。かき上げても、結んでも決まるように大きなウェーブとグラデーションカラーにこだわります。ラフにもセクシーにも!アンニュイウェーブを見る艶髪アッシュのソフトウェーブワンレングスベースにレイヤーを入れて華やかに。そこに柔らかいウェーブをプラス!化粧品登録の優しいお薬でダメージレスな仕上がりに。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーで、艶やかにアッシュグレーをオン。前髪があっても幼くならない、おしゃれでかわいい愛されスタイル!艶髪アッシュのソフトウェーブを見るセンターパートの大人クールウェーブ前髪長めのレイヤースタイルです!スライドカットで束感を調整しつつ、重みは残して大人のカッコよさを出します。根元から大きめのウェーブをかけ、かきあげた時や結んだ時のルーズさを引き立てます!化粧品登録の優しいお薬でダメージレスな仕上がりに。カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーで、バイオレットアッシュを。センターパートの大人クールウェーブを見るアッシュブラウンが綺麗な大きめウェーブ顔周りにレイヤーを施し、リバース巻きで大きめのウェーブに仕上げました。そうすることでかきあげやすく、波のように揺れる綺麗なウェーブになります!カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでダークアッシュに。ロングヘアはツヤが大事♥トリートメントでバッチリケアしていきましょう!アッシュブラウンが綺麗な大きめウェーブを見る
2018年04月17日美人の条件のひとつは、白くて綺麗な歯!顔立ちがどんなに綺麗で肌も綺麗でも、にこっと笑ったときの歯が汚いと美人も形無しです。歯の健康と綺麗を維持するため、オーラルケアの基本を押さえて美人な歯をキープしましょう。オーラルケアは毎日のことですので、毎日少しずつの努力の積み重ねで数年後の綺麗に差がつきます。すぐには結果がついてこなくても、地道に続けていくことで、きっと良い結果が得られますよ。“綺麗な歯”は美人の条件のひとつ出典:Shutterstock美人の条件はいろいろとありますが、綺麗な歯もそのひとつ!特に笑顔の印象を左右するのは、歯の綺麗さに他ならないでしょう。歯が綺麗だと笑顔の印象はかなり良いものになり、逆に歯が茶色くなっていたり黄ばんでいたりすると、なんだか汚い印象を与えてしまうこともあります。また、歯をしっかりと磨いていないと、口臭の原因にもなり、やはり印象美人からは遠ざかっていくことでしょう。綺麗な歯をキープするためにも、しっかりとオーラルケアを怠らないようにしましょう。歯磨きは朝晩2回は必須出典:Shutterstock歯磨きはなるべく毎食後にするとよいですが、お昼は時間がとれない時もあるかもしれません。そのため、朝晩だけは必須にして、お昼は時間がとれる時には歯を磨いて、そうでない時は簡略化したケアでよしとしましょう。また、朝は時間がない場合は、夜のケアを重点的に行い、細かいケアなどは、夜に集中的に行うようにしてもOKです。歯磨き粉はいいものを使う出典:Shutterstock歯を磨く際にポイントになるのが、歯磨き粉です。歯磨き粉を使わないのはもったいないので、まずはぜひ使った方がよいのですが、せっかく使うのであれば、自分に合った良いものを選びましょう。歯磨き粉は近年、あらゆる口の中のお悩みに合わせて多種類のものが販売されています。ですから、かなり個人の要望に応えることができるようになっている状態です。口臭が気になる場合は口臭予防用のものや、歯周病対策のものを、知覚過敏や歯の再石灰化を促したい時は、そういった成分が含まれているものなど、用途や悩みに応じて選び分けましょう。朝晩で違うものを利用してもよいですし、歯磨き粉に関しては良いものを選ぶようにし、意識を高くもっておくとよいでしょう。歯を磨けないときは真水でゆすごう出典:Shutterstockお昼や外出時などで食後に歯を磨けない時は、とにかく口をゆすぐことだけでもしておくようにしましょう。食べ物を食べた後や飲み物を飲んだ後は、見えないレベルで汚れが付着しています。それをそのままにしておくと、虫歯や歯の黄ばみの原因になりますので、洗い流してあげる必要があるのです。本来は歯ブラシが一番良いのですが、時間がない時は真水で口をゆすぐだけでもOKです。とにかく透明な水で口の中を流して、汚れをなるべくリセットしておきましょう。甘いものだけでなく、すっぱいものにも注意出典:Shutterstock虫歯の予防で、よく甘いものに注意と言われますが、実は歯を溶かす直接的な原因は虫歯菌が発生させる酸にあります。虫歯菌は甘いものを食べて酸を出すことが多いので、甘いものに注意とされているのです。ですが、酸性のものを直接食べたときであっても、虫歯菌が酸を発生させたときと同様に、歯を溶かす要因にはなっているのです。このことから、酸っぱいものを食べたときにも、注意が必要になってきます。酸性の食物は、歯を直接溶かし、痛みなどを生じさせることもあります。酸っぱい飲み物を飲んだ時は、口の中全体が酸性になりやすいので、なるべく早くうがいをするなど、工夫をしたほうがよいでしょう。炭酸水などは、糖分が含まれていなくても酸性寄りなので、飲んだ時は要注意です。フロスや歯間ブラシをうまく使おう出典:byBirthフロスや歯間ブラシを駆使して、歯の汚れをかき出しましょう。最近のフロスは使いやすく持ちやすい形になっていますし、持ち運び用の個別包装になっているものもあります。自分の口に合ったサイズのものを見つけて、歯ブラシの補助として使いこなしましょう。綺麗な歯をキープして白い歯美人出典:Shutterstockオーラルケアの基本を押さえて、綺麗な歯をキープしていきましょう。日々の努力で白い歯美人は保てます。地味なケアこそ継続することで差がつくのです。毎日の努力で、素敵な笑顔をキープしましょうね。
2018年04月13日肌を綺麗にしたいと思ったら、スキンケアやコスメなどを変えたりもできますが、肌は最大の臓器とも呼ばれるほど、内側の環境が現れるのです。内臓の不調で肌荒れが起きたり、食生活が原因で皮脂の過剰分泌がおきてニキビができてしまったり…。できれば肌に良いものを食事に取り入れて、美肌を目指したいですね。今回は、肌に良い食べ物をご紹介していきますので、外食でも自炊でもコンビニの食事でも、少し意識して食生活に取り入れてみたください。乾燥肌牛肉の赤身・ラム肉・鶏ささみ・納豆など(たんぱく質)肌や髪などの、体を構成しているは主成分はたんぱく質です。ですので、美肌にも美髪にも健康にも、美しく保つ細胞を作るために、たんぱく質の摂取は必要不可欠です。また、肌のうるおいを保つ天然保湿因子はたんぱく質でできています。牛肉の赤身や、ラム肉、鶏ささみは低カロリーでおすすめです。納豆は栄養も豊富で手軽に食べられますので、食事にぜひ取り入れてください。ニキビや肌あれパプリカ・ピーマン・キウイなどのフルーツ類(ビタミンC)ニキビや肌荒れなどを起こしやすい場合、ビタミン類が足りていない場合があります。ビタミンCは、炎症を抑えて皮膚を正常な状態にする効果や、保湿効果、抗酸化力、美白力にも優れている、美肌に欠かせない成分です。ニキビだけではなく、ニキビ跡などにも効果的です。特に赤色黄色のパプリカに多く含まれますが、ブロッコリーやゴーヤにも多く含まれます。フルーツ類はアセロラ、キウイ、ゆずやレモンなどに多く含まれます。フルーツ類であれば、100%ジュースなどで摂取するのも手軽でおすすめです。レバー・うなぎ・サバ・イワシなど(ビタミンB2)ビタミンB2には肌や粘膜の健康維持作用がありますので、不足すると炎症や肌荒れが起きやすくなります。また、糖質や脂質、たんぱく質などをエネルギーに変換するダイエットにも欠かせない栄養なので、積極的に摂取しましょう。レバーやうなぎにはビタミンB2が豊富に含まれています。かつお・まぐろ・さんま・バナナ(ビタミンB6)ビタミンB6は、皮膚や髪の毛などの免疫機能を維持する効果があるので、不足すると肌荒れやアレルギー症状など、肌の不調が現れやすくなります。ホルモンバランスの崩れを緩和する効果もあるので、女性には特におすすめです。アンチエイジングアボカド(ビタミンE・オレイン酸・グルタチオンなど)アボカドは、アンチエイジングに必要なビタミンE、オレイン酸、グルタチオンなどの栄養が豊富に含まれていて、とても栄養価の高い食べ物です。アボカドに含まれるオレイン酸は、老化の原因となる過酸化脂質の発生を抑える効果があります。グルタチオンは、老化の原因となる活性酸素を直接除去する働きや、シミの原因となるメラニン生成も抑える効果があります。そしてビタミンEは、若返りのビタミンとも呼ばれる、ビタミンの中でも特に抗酸化作用が高い栄養素です。老化の原因となるさまざまな原因から守ってくれます。ここまで多くの美肌の有効成分を含んでいるアボカドは、アンチエイジングに絶対おすすめです!アーモンド(ビタミンE・ビタミンB群・食物繊維など)アーモンドにも、若返りの成分ビタミンEがとても豊富に含まれています。体内、そして肌の老化防止の働きをしてくれます。そして、肌や粘膜の健康維持作用のあるビタミンB2も含まれており、美容にはおすすめの食材です。食物繊維も豊富なので、胃を綺麗にしてくれます。脂性肌レバー・うなぎ・サバ・イワシなど(ビタミンB2)先ほどニキビや肌荒れでも登場したビタミンB2ですが、皮脂や糖質の代謝を促進する効果もあります。皮脂分泌を正常にするように調節してくれるので、脂性肌の方にはおすすめの栄養素です。たくさん食べて体内に貯蓄ができないビタミンなので、毎日摂取を心がけましょう。美白パプリカ・ピーマン・キウイなどのフルーツ類(ビタミンC)ニキビや肌荒れでも登場したビタミンCですが、美白効果もあります。美白のスキンケア用品に使われている有効成分ですので、食事からも摂取するのがおすすめです。ビタミンCはメラニン生成に働きかけるチロシナーゼという酵素の働きを阻害する働きをします。柑橘系のレモンやゆずなども、ビタミンCが豊富ですが、食べたあとに紫外線を浴びてしまうと、シミになりやすいそうです。ですので、柑橘系に関しては夜がおすすめです。ビタミンCも体に溜め込むことができず、体外に流れやすい栄養素ですので、積極的に摂取することを心がけましょう。食事からもスキンケアを!肌の悩みは、基礎化粧品やコスメでどうにかしようと思いがちですが、食事内容でも肌は変わってきます。肌が、栄養が足りていないことや、過剰に摂取しすぎているものを教えてくれているのかもしれません。外食に行くときにも、美肌に良い栄養素を見つけて摂取するようにしてみましょう。
2018年04月04日■綺麗になりたい気持ちを加速させよう皆さま、こんにちわ。そして、はじめまして。エルメスと申します。こちらの連載では、背中を押す激励から、時には厳しく叱咤まで、皆さんの「綺麗になりたい気持ち」を加速できるようなコラムをお届けします。私のことを少しお話しすると、ファッション誌に勤め、長年メディアの海にどっぷり浸かった後、起業をしました。生来せっかちなためか、短期間のうちにいろいろな苦楽を乗り越えた経験があるので、それを生かし、美学や人生観についてもお話しできればと思います。■大人な彼との恋愛が美容への関心を高めた私の母は美意識が高い人です。私立の女子中学に入った頃から、母の“美意識”についての指導が凄まじくなったのを覚えています。化粧品は高価なものを与えられ、体型管理のためにジムに入会することになり、ファッションも……と私は母によって鍛え上げられたと思います。そういった環境は、周りから羨ましがられるものでしたが、当時の私はピンとはきていませんでした。そんな私が、自分の美に対して貪欲になったのは、20歳の頃だと思います。当時、好きだった男性は自分より8つも年上。恋愛について右も左もわからなかった私は、自分の気持ちに振り回されるようになりました。彼と街を歩けば、すれ違う女性の目線を感じ、彼と隣を並んでも、彼に不似合いなのではといつも不安になっていたのです。そこからとにかく美容に関して、貪欲になり始めました。綺麗になればなるほど、自分に自信がつき、彼に追いつこうとがんばる気持ちも、認められているような気がしたのです。■自分を肯定するポジティブな気持ちを忘れないでそんなこんなで綺麗になりたいと強く意識するようになって、毎日が揺れ、楽しく、結果的には長年の夢だったファッション誌という狭き関門をくぐることもできました。綺麗になりたい、という気持ちは恋愛以外でも自信になるし、密かに描いていた夢を叶えるのにもつながると知ったことが、今の私なりの“綺麗”を作っているのだと思います。中には、自信をなくす人もいることでしょう。心ない言葉に傷つけられることも。しかし、綺麗になりたいという気持ちは唯一、あなたがあなたを肯定してくれる素晴らしい気持ちでもあります。毎日がせわしなく過ぎていくからこそ、自分に対してのポジティブな気持ちは、いつまでも忘れてほしくないと思います。そんな気持ちを忘れないためにおすすめなのが、自分の定番化粧品である「相棒」を見つけること。浮気せず、ずっと使い続けたいと思う、運命の化粧品はいますか?■長年の友を大事にし、新しい友を見つけよ私なりの美を長年支えてくれているのが、「SKIIフェイシャル トリートメント リペアC」です。出会ったのはそれこそ20歳くらいで、「SKII」の化粧品の開発にも携わっていた皮膚科医を信頼していたことから使用をスタート。その頃仲良くしていた、肌がとても美しいお姉様が愛用していたこともあって、興味本位で手に取りましたが、結果的に長年私の肌を支えてくれています。保湿力が非常に素晴らしく、塗った後はモチモチしすぎて、肌が手に吸い付いてはがしにくいほど。30代に突入し、新しく友となったのが「アルビオンハーバルオイル ゴールド」です。私のオイル嫌いを難なくいなし、今ではなくてはならない愛用コスメに。洗顔後の基礎化粧品前のブースターに使うとその後の水分がどんどん入り、最後のお手入れで使うと、サラッとしつつ程よい油膜を張ってくれます。乾燥で赤くなってしまった箇所に多めにつけて寝ると、朝には何もなかったかのように。2〜3滴でお手入れが済むためコスパも良いです。この2品はもはや私にはなくてはならない、大事な友になりつつあります。直感で「これはいいかもしれない」と思った商品は、長く使ってみることをおすすめします。肌が変わり始めるといわれる、最低3カ月は使用してみましょう。3カ月使用してみて調子がいい、好きかもしれないと感じたら、あなたのスタメン化粧品に加えて良いと思います。化粧品は長く使っていくほうが、効果も感じられやすいですよ。■綺麗になりたい気持ちに乾杯誰もが綺麗になれるのかというと、本人の努力次第としか言えないですが、“綺麗になりたい”という気持ちは誰でも平等に持てるものです。妻でも、少女でも、女性、孫を持つ歳になっても。私たちはいつまでも綺麗になりたいという気持ちと寄り添っていいのです。歳や環境に左右されて、「もう、綺麗でいたい、なんて思ってはダメなんじゃないか」なんて考える必要はまったくありません。ましてや、前述した自分の相棒となる化粧品が見つかれば、自信をなくしそうになってもあなたを支えてくれます。私も自信をなくしそうになったときは、肌を綺麗にしてくれる相棒によりいっそう頼り、綺麗になっては自信を取り戻す……を繰り返してきましたから。さっそく唯一無二の化粧品を見つけ出してみてください。そしてもし、この記事を読んで「綺麗になりたい!」と思うことができたら、ぜひその気持ちに心の中で乾杯しましょう!
2018年03月21日いつも綺麗なあの人…。同じように忙しいはずなのに、お肌のツヤも笑顔もばっちり。一体、なぜなのでしょうか?その秘密は、綺麗な人の「休日の過ごし方」に隠されていることが分かりました!あなたは、貴重な休日をどう過ごしていますか?綺麗の秘訣は「休日の過ごし方」にあった!どんなに忙しくても、いつも綺麗なあの人…。同じように仕事をして、遊んでいるはずなのに、どこで差がついてしまったの!?その秘密を解くカギは、「休日の過ごし方」にあることが分かりました!休日は、エネルギーをチャージするための大事なひととき。綺麗になりたいのなら、貴重な休日を寝て過ごしてはもったいない!いつも綺麗なあの人にならって、充実した休日を過ごしましょう!1.「午前中」に起床する休みの日ぐらいお昼まで寝ていたい…。その気持ちも分かりますが、綺麗な人は、そんな風にダラダラと1日を過ごすようなことはしません。午前中に起きるには、前日の夜更かしは禁止です。そもそも、綺麗な人が美容の大敵である夜更かしをするワケがありません!明日は休みだ~、と浮かれる気持ちをぐっとこらえ、0:00までには眠るようにしましょう。午前中に起床したら、まずはカーテンを開けて朝の日差しを浴びましょう。これで、カラダも心も目覚めます。午前中に起きるだけで、1日をより長く有意義に過ごすことができるのです。2.「自炊」をする平日は忙しさのあまり、どうしてもお惣菜や外食に頼りがちに。その分、休日は自炊をしてカラダを整えてあげましょう!平日はバタバタして朝食を抜くことがあるのなら、休日ぐらいはゆっくりと朝食をとりましょう。朝は食べたくないなら、ここぞとばかりにグリーンスムージーを作ってみて!グリーンスムージーは、言わずもがな美容や健康に効果的です。綺麗なあの人に近づく1日を始めるのに、ぴったりです!また、休みの日に平日のおかずを作り置きしておくのもおすすめです。何種類か作っておくだけで、簡単に夜ご飯の支度ができますし、お弁当のおかずにすることもできます。外食を減らして自炊にシフトすると、肌荒れが改善したという経験がある方も多いはず。綺麗な人に料理上手さんが多いのも、うなずけますね!3.「1人の時間」を楽しむ彼は仕事だし、友達は旅行中だし…今日は誰を誘えばいいの!?それなら、思いっきり1人の時間を楽しめばいいのです。綺麗な人は、精神的に自立しています。誰かと一緒でないとどこにも行けない、なんてことはありません。ショッピングをしたり、読書をしたり、1人の時間を楽しむのが得意なのです。もちろん、彼や友人と過ごす休日は素敵です。しかし、自分の時間を持つことも同じぐらい大事なこと。行きたかったお店に行ったり、気になっていたことを学んだり、1人でないとできないことはたくさんあります。綺麗な人は、寂しさを人に埋めてもらおうと考えることはありません。むしろ、楽しいことや嬉しいことを共有するために誰かと一緒に過ごそうと考えるもの。1人の時間を楽しむ余裕が生まれてきたら、綺麗なあの人に近づいているという証です!4. ゆっくり「お風呂」に浸かる睡眠時間の確保が優先!と、平日はシャワーで終わらせているのなら、休みの日はゆっくりお風呂に浸かること。お気に入りの入浴剤を浮かべたら、カラダも心もほぐれてくることでしょう。たとえ夏でも、ゆっくりお風呂に浸かることでむくみやストレスが解消され、ぐっすり眠れるようになります。モデルさんのように毎日半身浴をする余裕はなくても、休日はカラダを温めて綺麗を作りましょう!綺麗を作る休日を過ごそう!綺麗な人の休日の過ごし方に、難しいことは何1つありません。どの習慣も、今すぐ真似できるものばかり。大事なのは、ダラダラ過ごさず、行動にメリハリをつけることです。何をしようかなと悩むぐらいなら、顔を洗ってメイクをしてお出掛けしましょう。外の空気を吸うと頭がすっきりして、日々の疲れをリフレッシュできます。その上、素敵な出会いがあるかもしれません。家で過ごすと決めたら、テレビを消して、スマホを置いてみるのもよいでしょう。溢れる情報を1度シャットアウトして、穏やかな気持ちで過ごすのです。情報の波に飲まれないことも、芯の強い綺麗な人を作り出す大事な要素です。今度のお休みには、日々の忙しさや悩みは一旦置いておきましょう。そして、「良い休日だった!」と思える1日を過ごすこと。そうすることで、月曜日がくるのも悪くはないかも…と思えるはず!
2018年03月17日昔から、女性は「恋をすると綺麗になる」といわれています。確かに、最近彼氏ができたあの子はキラキラしているみたい。これって、なぜなの?今回は、恋をすると綺麗になるメカニズムを徹底解剖!綺麗になりたいなら、まずは恋をするべき!綺麗になりたいなら恋をするべき!慌ただしい日々の中で、新作コスメと流行りのコーデをチェック。待ちに待ったお休みの日はネイルにエステとサロンのはしご…。そんな、自分磨きに余念のない大人女子の皆さまに朗報です!なんと「恋をすると綺麗になる」は、ただの迷信ではなく真実だということが分かりました!恋をするだけで綺麗になれるなんて、そんな上手い話があってよいものなのでしょうか?疑ってはみるものの、最近彼ができたあの子は何だかキラキラしているみたい。よく見ると、表情や仕草も今までと見違えるように美しくなっているような…。これは何も、必ずしも両想いである必要はありません。片思いであっても、女性は恋をするだけで途端に綺麗になるものなのです。恋をすると綺麗になる。そのメカニズムは、一体どういうものなのでしょうか?今回は、その謎を徹底解剖します!1. 女性ホルモンが活性化するため恋をすると、女性ホルモンの1つ、エストロゲンが分泌されるといわれています。エストロゲンは別名「恋愛ホルモン」とも呼ばれており、肌のツヤや髪のツヤを良くしたり、女性らしい柔らかい丸みを帯びた身体を作ったりしてくれます。肌のツヤが良いだけで、年齢よりも若く見えたり健康的に見えたりしますよね。スキンケアに人一倍こだわっても、内面から出てくる美しさにはかなわないこともあるのかも。もし、あなたが恋の真っ最中なら、お風呂上がりに鏡を覗いてみて。ピンと張った肌が映っているはずです!そしてもう1つ、忘れてはならないのがPEAというホルモンです。PEAは別名「ときめきホルモン」と呼ばれ、食欲を抑える働きをしてくれます。いわゆる「恋煩い」は、このPEAの働きが関係しているのですね。無理にダイエットをしなくても、恋をするだけでお腹がいっぱいになったような満たされた気分になり、無意識に体型を維持してくれるPEA。このホルモンを味方につければ怖いものなしですね!2. 気になる彼を意識するから女性は、好きな人ができるとどうしてもその人のことが気になってしまう生き物。仕事をしていても、友達と遊んでいても、一人でテレビを観ているときだって、常に頭の中は彼でいっぱい。彼に振り向いてもらえるなら、どんな努力だっていとわない!服装もメイクもいつも以上に研究して、少しでも可愛いと思ってもらえるように気合いを入れるもの。恋をすると綺麗になるのは、このように気になる彼を意識して身なりに気を遣うようになるから。今までは手抜きの自分でも「ま~いっか」と流していたとしても、彼の前ではそんな自分を見せたくないですものね。あなたの周りにも、最近急に垢抜けたなと思う女性はいませんか?それは、恋をしているからかもしれませんね。3. 恋が刺激になるから恋をしていると、何気ない日常が刺激的になります。彼がこちらを見ているだけでドキドキしたり、彼が笑っているのを見るだけでキュンとしたり。そして、その刺激が良い材料となり、あなたの魅力をアップさせるのです。例えば、彼がこちらを向いたらと思うと、自然と姿勢が良くなりますよね。姿勢が良いと、体型が変わっていなくてもスタイルが良く見えるのです。また、恋が刺激となって、彼以外の周りの人にも気を配ることができるようになります。動機は「彼に良く思われたい!」という単純なものであったとしても、それが引き金となって広がっていくなら素敵なことですよね!最近つまらないな…と思って毎日を過ごすよりも、恋をして刺激的な日常を手に入れましょう!4. 気持ちが明るくなるから最近、あの子がイキイキして見える。それは、恋のおかげで表情が明るくなっているからかもしれません。「好き」という気持ちは、女性を明るく前向きにしてくれます。恋をすると、まるで魔法にでもかかったかのようにやる気がみなぎってきて、いつも以上に頑張れるもの。好きな人がもたらしてくれるものは、決して恋愛感情だけではないのです。しかし、好きの魔法にかかるのは「良い恋」をしていることが絶対条件!彼のことを考えると、なぜだか自分まで頑張ろうと思えてくるのが良い恋です。反対に、あなたをブルーな気持ちにさせるのが悲しい恋。悲しい恋は心を曇らせてしまうので、必ず良い恋をしましょうね!あなたも恋、しませんか?女性が「恋をすると綺麗になる」メカニズム、お分かりいただけましたか?もちろん、恋は無理やりするものではありませんし、突然今日から始められるものでもありません。でも、もしあなたが何らかの理由で恋を諦めているのなら、綺麗になるチャンスをやすやすと逃していることと同じなのです。そんなの、もったいない!つい気になって目で追ってしまう相手がいるのなら、次は自分自身の変化にも目を向けてみて。お肌の調子はどう?前向きな気持ちで過ごせている?その問いにうなずけたなら、その先にはハッピーな日々が待ち受けているはず!
2018年03月13日その日の施術だけでは綺麗になり続けることは難しい皆様の中には、エステやトリートメントやヘッドスパ等を受けるだけで綺麗になるとお思いの方も多いかもしれません。確かに、その日はお肌はプリプリになったり、髪がツルツルになったり、頭皮が柔らかくなって顔がリフトアップしたりはします。でも、帰って今までの生活と何も変わらない生活をしてしまうと時間が経てば、また行く前と同じ状態に戻ってしまいます。なぜなら、肌の悩みや体型の悩み、そして髪の悩みは、その方の生活習慣や間違った美容習慣によって引き起こされていることが殆どだからです。僕はそれがすごくお客様に申し訳ないと思うので、ケアの方法を絶対にお伝えするということをしています。その方が知らず知らずのうちにしてしまっている美容に悪い習慣をやめてもらったり、また少しでも美容にいい習慣を増やして頂くと、その方は次回来られる時には綺麗になってやって来られます。そして、僕たちがまた綺麗にして差し上げて益々綺麗になられます。そうやって、そのお客様はどんどん綺麗になっていくんです。対して、美容に悪い習慣をそのままにしてしまったり、間違ったケアを続けてしまう方は次回来られる時も前回来た時と同じ状態で来られます。そして僕たちが施術をして一時的には綺麗になります。改善スピードはとっても緩やかか、現状維持になります。というのも、お客様はサロンで過ごすよりも圧倒的に長い時間を別の場所で過ごすからです。正しい知識が得られるエステでもヘアサロンでも、なるべく施術者とお話しされることをオススメします。僕はお節介なので今のケアやライフスタイルを聞いてしまうのですが、意外とご自身の肌状態や頭皮状態、髪の状態が今どうなのかという根本的な時点でわからないとおっしゃる方が多いです。そんな状態なので、もちろん100%自信を持って「私は正しいケアをしています!」とおっしゃる方は少数派です。きっちりわかってらっしゃる方は大丈夫ですが、自信のない方は自信のないケアを続けるより、今一度自分のケアや生活習慣の不安な点、またはお悩み等をとことん担当者と相談してみてほしいのです。そして、もやもやを取り除いて正しい知識をたくさん吸収して肌や髪にいいことを一つでも多く生活に取り入れていただきたいのです。1番大切なのは美意識顔や髪や体に悪いとはわかっていても、やめられないことってありますよね?例えば、顔を熱いお湯で洗ってしまったり、髪を乾かさずに寝てしまったり、お菓子を食べ過ぎてしまったり。逆に、顔や髪や体にいいとわかっていても、続かないことってありますよね?せっかく教えてもらった顔の体操、頭皮のマッサージの仕方、スーパーフードやエクササイズ。でも、ヘアサロンやエステサロンに行って自分が綺麗になったあとは頑張ろうって思いませんか?完璧にはできなくても、綺麗になった自分を大事にしたいって思いますよね。エステや美容室に行かれる方が綺麗になるのは、その美意識の賜物なのです。僕は健康オタクなところや美容オタクなところがあるので、カラー中などもよくそんな話をしているのですが、ある日、お客様が僕にこう言いました。「夜中にラーメンが食べたくなったけど、あなたの顔が浮かんできたので思いとどまりました」その時に、僕は髪を切るだけの人ではないんだ。と思いました。美容室はただ髪を可愛くするだけのところであっては本当の美容室ではないと思いました。美容室は施術者による、その場の綺麗は大前提として正しい美容の知識をお教えしたり、お客様の美意識を刺激し続けて、通って頂くたびに、髪だけじゃなく、お客様自信がどんどん綺麗になるのが本当の美容室の存在意義だと思います。美容室やエステサロンを最大限活用しよう美意識は、お金では買えません。しかし美容にとっては、おそらく1番大切なこと。元気がない時や美容のモチベーションが上がらない時は、美容室に行って、髪と同時に心も綺麗になってくださいね。頻繁にサロンに行けない方や、どうしてもモチベーションが続かない方はコチラの美容の応援ブログをチェックしてみてください。一緒に頑張りましょう!
2018年03月06日効果の高い成分で美容と健康をサポート株式会社資生堂が展開している「綺麗のススメ」ブランドが、新商品「つやつやぷるんゼリー(白ぶどう風味)」「つやつやぷるんゼリー(カロリーゼロ)」を2018年3月21日(水曜日)より数量限定で発売します。「綺麗のススメ」は食生活や美容に対する意識が高い女性たちに向けて美容習慣を提案するブランド。美容アミノ酸(D-アミノ酸)や蒟蒻由来グルコシルセラミド、ビタミンCといった成分を配合した製品で美容・健康をサポートしています。罪悪感ゼロで小腹を満たせる今回発売される「つやつやぷるんゼリー(白ぶどう風味)」と「つやつやぷるんゼリー(カロリーゼロ)」は、その商品名がしめす通りつやつやしたゼリーで美味しく小腹を満たすことが可能。さらに体の中から綺麗になる効果も期待できます。「つやつやぷるんゼリー(白ぶどう風味)」は、糖度が高くて甘みが強い長野県産ナイアガラぶどうの果汁入り。甘酸っぱいパイナップル風味が特徴の「つやつやぷるんゼリー(カロリーゼロ)」はカロリーはもちろん脂質・糖類もゼロなので「カロリー制限しながらおやつを楽しみたい」という人も安心です。2製品とも株式会社資生堂の総合美容サイト「ワタシプラス」とドラッグストア、化粧品専門店など約15000の店舗で販売されます。(画像はニュースリリースより)【参考】※株式会社資生堂のニュースリリース※綺麗のススメブランドサイト
2018年02月03日クセ、広がり、ダメージ等の髪の毛で悩むお客様が多かったことから、髪の毛を綺麗にしていこうプロジェクトを始めました♪ステップ別で美髪の作り方を簡単にご紹介して行きますので、ぜひご参考に♪1、自分の今の髪の毛の状態をしっかり知りましょう☆髪の現状を知ること、今後どうなって欲しいか今と未来、目標等を決めることは凄く大切です。もちろんどうなりたいという未来は変わっていっても構いません。ダメージで悩んでいるのか、元々の髪質で悩んでいるのかによってケアの方法も様々です。具体的には量、細さ、硬さ、ダメージが分かっていれば十分です。自分で思っているのと差があるかもしれないので美容院で診てもらってもGOOD♪2、自分合った美容院を選びましょう☆自分に合った美容院選びをすることはすごく大切です。技術、接客等、判断基準は色々あると思いますが「髪の毛が綺麗になっている感覚」「今後のビジョンを共有出来る」というところにフォーカスしても良いかもしれません♪髪が綺麗になっている実感が、ヘアケアをしていく上でとても大事なモチベーションになります。3、お家で使う商品選びもすごく大事です☆365日のうち美容院に行くのは多くても約12日。残りの350日前後はお家でのケアになります。シャンプー、トリートメント、ドライヤー、オイル。なるべく自分の髪に合った商品を使った方が綺麗を維持できます。ホームケアでは綺麗にして行くというよりも維持して行くことに重点を置くことをオススメ致します。コスパ、香り、仕上がりなど。自分の負担にならない程度のものを継続して使うことがポイントです。ステップ3を実践出来たらこれであなたも今日から美髪♪髪の毛の状態がこうなので本日はこのような施術を致します。仕上がりや、目標の為にこの商品を使って行きましょう。全て繋がってきますね♪ぜひ実践してみてください♪≪writer≫Digz hair(ディグズヘア)/横瀬 卓(ヨコセ タク)
2018年02月01日素敵なモデルさんや女優さんみたいに、ツヤ肌・ツヤ髪になりたい!綺麗にお洋服を着こなしたい!そうは思っているけど、真似しても続かない・・・そんなズボラさんのためのめんどくさくない美容法をご紹介いたします!ズボラさんが美容に求めることは?美容室の帰り道、髪の毛はツルツルで、トリートメントのいい香りがふんわりします。よし!明日からちゃんとヘアケアしよう!と心に誓ったはずなのに、3日後にはいつも通りの状態に戻ってしまいます。ズボラさんは、憧れのモデルさんや女優さんがやっている美容法を実践するものの、そう長くは続きません。普段自分がやっていないことを実践するためです。ズボラさんは、日々の生活の中でほんの少しの意識でできる簡単な美容方法しか続かない傾向にあります。ズボラさんが美容に求めることは大きく3つあります。時間がかからないこと、めんどくさくないこと、簡単なこと、この3つです。ズボラさんの美肌づくり!スキンケアはすぐに浸透するオールインワン化粧品におまかせ!美容にストイックな人は、朝夜のスキンケアにたっぷりと時間をかけます。スキンケア用品に含まれる美容成分を、時間をかけてしっかりとお肌に浸透させるためです。ですがズボラさんは、とにかく簡単なスキンケアでなくては続きません。スキンケアにかける時間を短くするか、何かをしながらついでにスキンケアを行う「ながら美容」だと続きます。ここでは、一つの化粧品で簡単にスキンケアができる、ズボラさんの味方、オールインワン化粧品をご紹介いたします。<オススメシートマスク>クオリティファースト / オールインワンシートマスク モイストEXクオリティファーストさん(@q1st.jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 13 7:25午後 PDTこれ一枚で化粧水・乳液・美容液の3役を果たしてくれる万能なオールインワンシートマスクです。ベビーコラーゲンやヒアルロン酸など美容成分がたっぷりと入っているため、つけるだけでぷるぷるのお肌が手に入ります。 パッケージから出して顔に貼り、時間を置くだけ。たっぷり入っているので毎日のお風呂上がりのスキンケアにもってこいのオールインワンシートです。<オススメオールインワン化粧品>パルクレールジェルパルクレールジェル一つで化粧水・美容液・乳液・クリーム・美容液、乳液・パック・化粧下地の8役を果たしてくれる薬用のオールインワンゲルです。 ヒアルロン酸やコラーゲン、スクワランなどの保湿成分が入っているので潤いが持続します。また、保湿をしながらニキビケアができるのもこちらのオールインワンゲルの特徴です。ヘアケア・ボディケアは万能オイルにおまかせ!美容にストイックな人は、ヘアケアやボディケアでそれぞれ使用するアイテムが異なる場合がほとんどです。ズボラさんは、たくさんのケア用品を使い分けると続きません。 ここでは、一つのアイテムで、ヘアケアとボディケアが一緒にできる、万能なオイルをご紹介いたします。<オススメ万能オイル>ナプラ N. ポリッシュオイルナプラ N. ポリッシュオイル 150ml天然由来原料のみで作られたオイルです。髪の毛のスタイリングやアウトバスとして使用できます。髪にツヤ感や軽やかな動きを与えてくれます。もちろん、天然の保湿成分もたっぷり含まれているので、ヘアケア以外にもボディやハンドにも使用ができます。 マンダリンオレンジ・ベルガモットの香りで、心も体もリラックスできること間違いなしです。<オススメ万能オイル>ジョンマスターオーガニック アルガンオイル ジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2016 9月 22 12:59午前 PDTビタミンEなどの美容成分がたっぷりと配合された良質なアルガンオイルです。保湿をしながら皮脂バランスを整えてくれます。頭皮のクレンジング・ヘアオイル・ネイルケア・フェイスケア・ボディケア・マッサージオイル・入浴剤など、一つあれば全身のケアができる優れものです。ズボラさんでも続く「美容習慣」とは?笑って泣ける映画を観る!笑ったり泣いたりすることで得られる効果は絶大です。ストレスを緩和したり、前向きな気持ちになれたり、安眠できたり。また、笑ったり泣いたりすることで表情筋が鍛えあられたり、むくみが取れるといった効果もあります。笑ったり泣いたり、感情を素直に表現することには、実は最強のデトックス効果があります。カフェでは温かいドリンクを頼む!カフェに行った時に、美味しそうなフラペチーノに心が奪われる前に、ホットドリンクのメニューを見るように習慣づけましょう。体を内側から温めることで代謝が良くなり痩せやすい体をつくることができます。プラスアルファで美容効果が欲しい方には、ハーブティーやココア、ホットレモネードなどがオススメです。心身ともにリラックスできるホットドリンクを日頃から飲む癖をつけましょう。周りに宣言する!どうしても自分ではケアが続かないという方は、美容のプロに力を借りましょう。エステが苦手な方は、周囲の人を巻き込んでもいいでしょう。例えば、周りの人に半年で5キロ痩せると宣言をします。そのあと行動を起こさざるを得なくなる状況をつくるのです。誰かのために綺麗になりたい気持ちなど、人を巻き込んで行う美容法は意外にも即効性があります。めんどくさいことをしないで綺麗でいたい!ここまでズボラさんのための美容法をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?めんどくさいことをしなくても、毎日のちょっとした意識を変えることで、綺麗でいることは可能です。早速ズボラさんの美容法をお試ししてみてください!
2017年11月28日2016年頃から「素敵」「綺麗」「上品」と注目を集めているのが、マツコ・デラックスさんのネイル。インスタグラムで「#マツコネイル」と検索すると、4,600を超える投稿があります。(2017年10月24日現在)ジェルネイル派さんもセルフネイル派さんも、パーティーシーズンとなる冬は、積極的に「#マツコネイル」を取り入れてみてはいかがでしょうか。女っぽさがぐんとアップするモテネイルとなることでしょう。「#マツコネイル」とは?肌馴染みカラー”単色”で仕上げる上品ネイルマツコ・デラックスさんと言えば!辛辣なトークで人気ですよね。マツコさんは、発言ももちろんのこと、女性たちの間では、ファッションや季節によって変化するメイクテクニックにも注目が集まっています。そして、肌のキレイさとともに世の女性たちを虜にしているのが、上品なネイルカラー。いつも、ベージュやピンク、グレージュなど、肌馴染みの良い色味をワンカラーで塗っています。このマツコさんのネイルは、「先が綺麗に見える」、「上品で女性らしい」と大人気。真似する人が続出しているのです。秋冬こそ取り入れたい!くすみ色ワンカラーネイルの中でも頻繁に登場する、くすみのある品格カラーは、秋冬のトレンドともマッチ。普段は自爪派の方も、イベントごとが増える季節は、指先を綺麗に見せたい願望が高まるはず。そんなときはぜひ、「#マツコネイル」を参考にしてみては?ジェルネイル派さんも、肌馴染みカラーをベースにすることで、冬景色に似合う大人な印象を手に入れられます。年末年始の帰省においても、抜群の好感度を得ることでしょう。「#マツコネイル」のヌーディーカラーバリエーションスタイリッシュな「グレージュ」グレイッシュな、くすみのあるベージュネイル「グレージュ」は、マツコさんご本人も良く取り入れていらっしゃいます。大人っぽさとオシャレを持ちながら品位もある色味は、クールさとスタイリッシュさを兼ね備えた万能カラー。オフィスシーンはもちろん、プライベートのエッジーなファッションにも良く似合い増ます。オフィスウケ抜群の「ナチュラルベージュ」グレイッシュなニュアンスがあると取り入れられないお仕事をしている方や、よりハイレベルな上品さを求めるか方は、ナチュラルベージュがおすすめです。年配男性からトレンドに敏感な若い女性まで、ベージュを嫌う人はいないはず。つけるシーンを選ばないナチュラルカラーのポリッシュは、1つ持っていても損はなし。ジェルネイルをする際も、さまざまな予定が混在するこれからの季節、このような色味にしておくと安心です。デートや出会いの場は「ピンクベージュ」合コンやデート、異性がたくさん集まるパーティーなどが増える冬。人の目に入りやすい指先は、常にモテを意識しておきたいですよね。真面目な高スペック男子も!イマドキ男子も!どちらも好きな色はやっぱりピンク。女性だからこそ取り入れられる、似合う色味は女の特権。ピンクの中でも、奇抜なビビッドピンクやスイートなミルキーピンクより、大人の色気と落ち着きが見える、ピンクベージュがイチオシカラー。恋愛運もアップしそうなこの色味は、冬の恋を誰よりも応援してくれる強い味方です。ちょっぴり冒険するなら?!ご本人も取り入れる「カーキ」あやちゃんさん(@akoy_15y)がシェアした投稿 – 2017 10月 19 11:43午後 PDTここまで、肌馴染みカラー3色を紹介しましたが、「休日はもっと冒険したい」、「もう少し派手なカラーで遊びたい」と感じている方もいるはず。そんなあなたは、マツコさんご本人も取り入れている、カーキのワンカラーネイルはいかが?モードで大人な雰囲気が手元を彩る、ワンランク上のオシャレネイルのできあがり。「緑」がクリスマスを連想させるカラーのため、これからの時期にぴったりです。 くすみのあるカーキなら、ファッションやシーンを選ぶことなく馴染みます。ワンポイントで”ラメ”や”ストーン”を彩るリッツネイル新宿店さん(@ritsnail)がシェアした投稿 – 2017 10月 21 6:22午前 PDTマツコさんはワンカラーのみで仕上げるのが定番だけど、ジェルネイル派さんとしては、わざわざサロンを予約して、「単色ネイル」をオーダーするのも寂しい気持ちになりますよね。そんなときは、「片手1本ずつラメ感を加える」、「根元にシンプルなストーンを1粒だけ置く」などの、シンプルだけど目を引くアレンジを加えてみるのはいかがでしょうか。肌馴染みカラーをベースにし、控えめなラメやパーツを選べば、上品さを失うことなく、ちょっぴり華やかに見せることが可能です。ホリデー・イベントのみの期間限定ネイルにもおすすめセルフでも簡単に取り入れられて、上品に指先を彩る「#マツコネイル」は、休日やイベント開催時のみの期間限定ネイルとしてもおすすめです。普段自爪の方が、大事なデートや気合を入れたい日に施すのもそうだし、いつもは派手なネイルをしている方が、実家へ帰省する際に取り入れるのもそう。どちらの意味でも大活躍な「よそ行き期間限定ネイル」に迷ったらこれで決まり!
2017年10月28日綺麗な肌は理想的だけれども、いろいろやるのは面倒くさい…。忙しい時期など、時にはそんな風に思いますよね。そこで、時短で綺麗を目指すことができる、オススメのメイクアイテムをご紹介します。楽して“綺麗肌”に!オススメの「時短メイクアイテム」①エスティ ローダー ダブル ウェア クッション BB リクイッド コンパクト N7,020円(税込)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 2017 6月 28 9:00午前 PDT<SPF50・PA++++>ナチュラルなカバー力、キープ力を備えたクッション コンパクトです。 肌にひんやりとしたうるおいを瞬時に与えてくれますので、みずみずしいツヤ感もたらし、皮脂とテカリを押さえて、ナチュラルに輝く肌を叶えてくれます。また、軽いテクスチャーなので、気になる色ムラや小ジワ、毛穴を自然にカバー。まるでセカンドスキンのようなつけ心地です。重ねづけすることでカバー力は自由自在に変化させることができるでしょう。楽して“綺麗肌”に!オススメの「時短メイクアイテム」②ジルスチュアート ピュアエッセンス クッションコンパクト15g 3,024円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 9月 6 1:00午前 PDT<SPF40・PA+++>スキンケア効果、ベースメイクもこれひとつで叶えてくれるアイテムです。肌にツヤ感を与えるうるおいと、毛穴の目立たない透明感のある肌が続くクッションファンデーション。エーデルワイスエキスやローズマリーエキスといった保湿成分と、エモリエントオイルを配合していますので、肌のうるおいを守って、しっとりとしたツヤ肌を実現させます。15時間持続する、乾燥しらずのパーフェクトスキンによって、被膜成分が、エモリエントオイルや保湿成分を抱えて、ピタッと密着します。乾燥が気になる季節だからこそ、嬉しい効果。時間がたっても乾燥したりくずれたりしません。クリスタルフローラルブーケの心地よい香りです。楽して“綺麗肌”に!オススメの「時短メイクアイテム」③ランコムブラン エクスペール クッションコンパクト H7,020円(税込)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2017 9月 13 1:08午前 PDT<SPF50+・PA+++>テカリではない、ナチュラルなツヤ肌を叶えるクッションコンパクトです。肌に乗せた瞬間、さらりとした質感に変化するエッセンシャルオイル。そして、ジェリキッドを絶妙に配合していることによって、全く新しいツヤ感を実現してくれるのです。また、一点の曇りもないツヤやかなカバー力によって、もともとの素肌が美しいかのように仕上げてくれることでしょう。さらりとしたつけ心地をキープしてくれ、まるで何もつけていないかのような軽さを1日中キープしてくれるのです。6種のスキンケア成分を配合していますので、くすみ知らずの肌を作り、炎症を抑える事でシミの生成も抑制してくれるはずです。楽して“綺麗肌”に!オススメの「時短メイクアイテム」④NARS アクアティックグロー クッションコンパクト 6,804円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 8月 1 12:38午後 PDT<SPF23・PA++>アジア限定発売の、クッションファンデーション。みずみずしいフォーミュラによって、いつでもどこでも乾燥や紫外線によるダメージからさっと守ってくれるのです。ホコリや微粒子からも肌を守ってくれますので、紫外線によるダメージから肌を守るサポートをしてくれるのです。自然で心地よい清涼感を残しながらも、肌に重さを伴わない保湿感を与えてくれますので、美しく輝くような肌に仕上げてくれることでしょう。またアジア人の肌色に合わせた、6色展開です。楽に綺麗肌を実現なんて、難しいだろうと思っていた方がほとんどなはず。でも、できることなら、時短で綺麗肌を手にしたいものですよね。今回はそんな時短かつ、綺麗な肌を作りたいと思っている女性にオススメなメイクアイテムたちをご紹介しました。どれも化粧下地不要なので、パパッと時短で綺麗な肌を作ることができるでしょう。ぜひ、今回ご紹介したアイテムたちを参考にして、時短で美しい肌を目指しませんか?きっと周りの女性もあなたの肌を見て羨ましいと思うはず!
2017年10月10日「恋をすると綺麗になる」なんて昔から言われていますね。確かに彼氏ができたとたんあか抜けて、肌も綺麗になった子、身の回りにいませんでしたか?映画やドラマの世界の中だけでなく、恋をして綺麗になる人、ほんとにたくさんいます♡「恋をして綺麗になる」にあやかって、ハッピーな綺麗を手に入れちゃいましょう♡『恋で綺麗になる法則』に乗っかろう!「恋をすると綺麗になる」なんて昔から言われていますね。確かに彼氏ができたとたんあか抜けて、肌も綺麗になった子、身の回りにいませんでしたか?片思いでも、頑張る気持ちでどんどんきれいになる子、いましたよね?いくつになっても恋する女性は綺麗なもの。映画やドラマの世界の中だけでなく、恋をして綺麗になる人、ほんとにたくさんいますよね♡この綺麗になる法則、なんとしてでも乗っかりたいものです。「恋をして綺麗になる」にあやかって、ハッピーな綺麗を手に入れちゃいましょう♡『恋する女性』は綺麗に!「恋をすると綺麗になる」は本当でしょうか?実際彼氏ができたとたんに、綺麗になる子は、今までと何が違っているのでしょうか?雰囲気?ファッション?メイク?肌のツヤや目の輝き?もう、すべてですよね!!恋をすると、幸せな気分になって、美の大敵であるストレスを感じにくくなります。ストレスがなくなると肌荒れや暴飲暴食が減り、肌つややスタイルアップにつながりやすくなるのです。さらに、男性の目を意識するようになりますので、ファッションやメイクにも気を遣うようになり、今まで手を抜いていた部分にも意識が行くようになりますよね。そんなこんなで、総合的に、恋する女性は綺麗になっていくのです♡恋をすると綺麗になるのは、ホルモンのおかげ?恋する女性は女性ホルモンが出やすくなり、ホルモンバランスが整いやすくなると言われています。その結果、肌つやがよくなったり、体調がよくなったりして、綺麗につながるのだとか。確かに、恋すると気持ちが高揚して、ドキドキワクワク、毎日が楽しく輝いて見えてきますよね。恋をするだけでも幸せなことなのに、さらに綺麗になるためのホルモンまで出てくれるなら、うれしいことだらけ♡とはいっても、なかなか意識的に恋をするのは難しいもの。どうしても、お相手がいない時は、疑似恋愛を楽しみましょう。疑似恋愛のお供は、やっぱり恋愛映画。自分の年齢よりもちょっと高めのヒロインが出てくる映画を選ぶのがコツです。楽しい未来に自分を重ねて、楽しめますよ♡生涯の愛を描いた「君に読む物語」やおばあちゃんになっても恋できる「ナビィの恋」はとってもおすすめ。映画の中で、疑似恋愛を楽しんで、恋のドキドキ感を高めましょう。恋をしたと思って本気を出す!!毎日の本気メイク恋をすると、いつもは手を抜きがちなメイクも全力を出せるようになりますよね。そう、つまり、普段は無意識に手を抜いているのです。眉がぼさぼさになってきてても「ま、いっか」とかなってないですか?口周りの産毛の処理は万全ですか?彼氏がいたら絶対に出来ない手抜き、普段は油断しまくりでやりまくっている女子は残念ながら多いはず。メイクも同じく、手を抜こうと思えばいくらでも抜けるものです。「もう眉毛とベースメイクだけでいいや」なんて思った日から、かわいいの階段を転げ落ちていってしまうのです。自分をかわいがって、手をかけられない女性はなかなかかわいいと思ってもらえないもの。まずは、自分で自分をかわいがって、手をかけてあげましょう。メイクも恋をしたと思って、本気を出す!!毎日の本気メイクを、習慣化してしまいましょう。かわいいが板についたワンランク上の自分を目指して、手抜きは卒業!!いつだって彼に会いに行く、細かいところまで手抜きなし♡彼氏がいないと手を抜きがちなパーツは・・・結構ありますよね。手を抜くのは楽なことで、ある意味気持ちが軽くなることなのですが、恋する綺麗にのっかるためには、いつだって彼に会いに行ける自分を目指しましょう。恋をすると綺麗になるのは、かわいいと思ってくれる人がいるからというのもあります。片思いの場合は、かわいいと思われたいから頑張る気持ちが綺麗にしてくれるのです。まずは、自分をかわいがって、顔も髪も体も、しっかりケアしてあげましょう。とくに脚や腕のような手を抜きがちなパーツケアをしっかりして、いつでも恋する女性になれる気持ちをキープしましょう。もっさり毛が生えた手足は、自分で見ているだけでも女子力が下がりそう。細かいところまで手抜きなしで、今すぐにでも彼に会いに行く気持ちをキープしましょう。1分後に初めてのデート♡そんな思い込みで綺麗を手に入れる!結局最後は思い込みです。毎日が初めてのデートだと思って過ごすことで、いつでも最高の自分をキープできます。1分後に初めてのデートに行くという気持ちを持って、朝の玄関を出ましょう。浮き浮きした気持ちで一日が始められ、きっと素敵な日になるはずです♡毎日、自分史上最高の自分を連れて、ハッピーな一日を過ごしましょう。
2017年10月06日スキンケアにボディケア。頭の先から足の先まで、毎日忙しくケアして綺麗をキープ!でも、綺麗は綺麗なお部屋から。やっぱり住むところが綺麗じゃないと、住んでいる人も綺麗になり切れないんじゃないでしょうか?お部屋の中も綺麗に掃除して、さらなる綺麗を呼び込みましょう!!最優先で綺麗にしておくべきは、どこ?家じゅう、ぴっかぴかに出来れば最高ですが、仕事にプライベートに忙しい女子には、なかなか家じゅうぴっかぴかにする時間はとれないですよね。そこで、最優先で綺麗にすべき場所を3か所ピックアップ!!まずはこの3か所を綺麗にして、さらなる綺麗の呼び水にしましょう。1.入り口はとっても大事!「玄関」やはり、入り口はとっても大事。いいものが入り、悪いものが出ていくように、まずは玄関を綺麗にしていきましょう。玄関掃除のポイントは、簡単にできること。玄関は毎日出入りするところなので、とにかく使用頻度が高い!外と内との境界線にあたることからも、外からの土やほこりが侵入しやすいのです。玄関は汚れがたまりやすい場所なので、頻繁にお掃除してあげなくてはいけません。頻繁にお掃除するためには、やっぱり簡単にできる方が、いいですよね?ほうきとちり取りで掃き掃除した後に水拭きをすると、玄関はピッカピカになりますが、これは結構手間がかかります。仕事で疲れて帰って来た後に、ほうきとちり取りを用意して、雑巾を絞る気力は、もうないのではないでしょうか?玄関掃除を簡単にするアイテムはスポンジ!とにかく玄関掃除を簡単にするアイテムはスポンジです。厚みのあるスポンジをひとつ置いておきましょう。手軽な玄関掃除アイテムとして大活躍してくれます。スポンジは2層タイプの固い面と柔らかい面があるものを使用します。固い面の方は乾拭き用として使用します。柔らかい面は水をつけて擦るか、乾拭きの仕上げとしても使用できます。まずは、固い面の方で、玄関のほこりを払います。スポンジはほこりをよくからめとってくれるので、思いのほか使いやすいです。次に、ピンポイントの汚れを、柔らかい面で水拭きして、終了です。スポンジは洗って乾かしておき、また使用できます。乾拭きだけなら、洗わずにそのままでもOK。5分で玄関掃除できるので、とっても簡単です。2.お風呂場は汚れを落として、綺麗を生みだす! お風呂の掃除は綺麗を生みだすためには、最重要かもしれません。お風呂場は汚れを落として、新たな綺麗を生みだすところ。ここが汚れていると、綺麗になることが難しくなるのは、わかりますよね。ですが、お風呂場は湯垢がたまり、カビが発生しやすい場所。お風呂掃除のコツは頻度にほかならないのです。ですから、毎日お風呂に入るときにちょこっとできる、お掃除のコツを伝授しましょう。入っているときに、気づいたらゴシゴシ、お風呂を出るときにシャワーをふりまく、そのちょっとした積み重ねで、綺麗なバスルームが保てるのです♪「メラミンスポンジ」を活用しよう!お風呂の中に、ひとつ、メラミンスポンジを用意しておきましょう。3~4センチ四方の小さなものがよいです。メラミンスポンジは水をつけただけで、汚れが落とせる便利アイテムですので、お風呂の中で汚れに気づいたら、まめにこすって掃除するようにしましょう。メラミンスポンジは使っていくうちに小さくなっていきますので、使いにくくなって来たら捨てて、新しいものを使用しましょう。そして、お風呂を出るときにはシャワーで浴室内に冷水を振りまきましょう。こうしておくと、浴室内の温度が下がって、カビが生えにくくなってくれます。3.鏡が綺麗だと、自分も綺麗に♡鏡はスキンケアやメイクに必須の存在。毎日の肌トラブルやメイクアップの確認をするアイテムです。鏡が汚れていると、綺麗な顔も綺麗に映せないので、顔を綺麗にするついでに、ぜひ鏡も綺麗にしておきましょう。重曹を溶かした水で鏡は軽くほこりを払うだけでも、十分綺麗になります。軽く布でふくと、なおよいです。どうしても手で触った後などが気になるときは、重曹を溶かした水で拭いてみましょう。ピカピカになりますよ。重曹は薬局や百円ショップで売っています。エコなお掃除には欠かせない存在なので、ひとつ持っておくととっても便利♡“おうちの綺麗”から始まる美人生活美人は綺麗な家に住んでいる?とまでは言いませんが、綺麗なおうちは綺麗につながります。家が汚れていると、雑菌が繁殖しやすくなるので、ニキビなんかの肌トラブルを起こしやすくなります。鏡がくもっていると、メイクの細かいところまでよく見えなくて、綺麗なメイクができません。せっかくメイクやスキンケアを頑張るなら、土台になるおうちも綺麗にして、住むところから美人生活始めましょう。
2017年08月14日世の中に存在すると言われている「2:8(にはち)の法則」。これって実は、男ウケする顔にも当てはまるって知ってましたか?モテる女は、この法則をよーく理解しているのです。いったいどういうこと?!モテに応用する方法は?世の中における「2:8(にはち)の法則」とは?「2:8の法則」は、「パレートの法則」とも呼ばれ、「世の中の事象のほとんどは、2:8に分かれる」という法則のこと。近年では、「2:6:2の法則」とも言います。この法則についての説明は、働きアリの例え話*が一番メジャーなのではないでしょうか。そして、この比率は、もっともバランスが良いのだそう!!経済における「2:8の法則」についての解説は、非常に奥が深い上にモテに直結しないので説明を省きますが、要するに、モテる女も「2:8」の要素を持っており、バランスが取れているから男性の目を引くのです。*働きアリのうち実際に働いているのは2割で、残りの8割は怠けている。そこで、2割の働き者だけを集めたら、またそのうちの8割が働かなくなった。という話のこと(疲れきった働き者たちが全滅したとの説もある)。モテの「2:8」はこれだ!!2割の”おブス”と8割の”カワイイ”隙が一切ない、完璧に美しい女優を想像してください。同性から見ても、見とれてしまうほどの美しさは、憧れるし、なれるものならなりたいけれど、正直“なれる”なんて、夢にも思いませんよね?では、アイドルや読者モデルたちならどうでしょうか?カワイイけれども、どこか隣にいそうな気もする彼女たちであれば、“ちょっと頑張ればなれる”ような気分にさせてはくれませんか?これって、男性からしても同じこと。10割カワイイ女性は手が届かないと最初から諦めてしまうけれども、8割カワイくてほんのちょっぴりおしい女性であれば、頑張れば口説ける気分にされてくれるのです。「モテ=口説きやすさ」は定説。近寄りがたい美人よりも、手が届きそうな”ちょこっと美人”が最もチヤホヤされるもの。つまり、モテたいのであれば、2割のおブスポイントを作ることがマストです。モテる女性たちは、この事実を知っているから、“わざと”隙を作っています。「おブス:カワイイ」=「2:8」のメイクをしよう2割の抜けポイント作りは10割カワイイよりむずかしい?!「モテる女になりたい」そう思ったら、顔に2割のおブスポイントを設ける必要があります。すると、親しみやすさが生まれて男ウケする表情になれます。「完璧な美人になるのはむずかしいし、普通に頑張ってメイクしたらおブスポイントなんて作れる」と思ってはいませんか?そう思うのは大間違い!!8割おブスにするならば、手を抜けば良いので簡単ですが、2割という絶妙な割合で抜け感を加えるのは、完璧にメイクを仕上げるより実は難易度が高いのです。お手本は”動物になれる”動画アプリの顔「Snapchat(スナップチャット)」、「SNOW(スノー)」、「egg(エッグ)」など、若い女性を中心に話題の動物になれる動画アプリ。これらは“誰でも可愛くなれるアプリ”とも言われ、男性たちの間では『耳の生えている写真の顔は信じてはいけない!!』なんて言われているほど。このアプリが、なぜ盛れるのかというと、実はまさにしく「2:8」の割合で可愛さの中におブスが含まれているからなんです。アプリや選択する動物によって差がありますが、ほとんどの場合、目が大きく美肌になることで、カワイイ度が増します。そして、顔がやや下膨れたり、丸くなったりすることで、ちょっぴりおブスになるのです。ここがポイント!!ぐぐーーっと可愛さレベルがアップしたかと思いきや、ほんのりキャラクター要素のある抜け感で、一気に親しみやすい表情に。これぞ、“モテ顔”。リアルにおける「2:8」メイクの方法チャームポイントをがっつり強調し、コンプレックスを隠さないでは、リアルで「2:8」メイクをする場合に、どこをおブスの2割にすれば良いのでしょうか?それは、ずばり“コンプレックスパーツ”です。コンプレックスを持っているパーツをカバーするのをやめると、良い具合の抜け感が生まれます。コンプレックスをアラワにしたら、2割どころか10割ブスになってしまうと心配になるかもしれませんが、そんなことはないので安心を。自分が思っているコンプレックスって、他者から見たらチャームポイントなこともあります。それに、コンプレックスを強調しろとは言ってません。あくまで隠すのをやめるだけです。すると、自分でもちょっとした恥ずかしさが表情や態度に出るため、そんな姿も男性からは、声をかけやすい隙にうつります。モテる女は”2割”の隙!!”ブサカワ女子”こそ引く手あまた!アイドルもキャラクターもペットも、ブサカワって人気がある。だけど、あくまで「ブサイク」ではない。カワイイと思っているからこそ、「ブス」なんて冗談でからかえるレベルの女がモテるのです。そして、モテる女はそれをわかっているからこそ、“わざと”ブスな要素を作っているもの。モテたいと思うなら、今日から完璧な可愛さではなく、ブサカワを目指しましょう。「ブス:カワイイ=8:2」。ちょいおブスが鉄板比率なのです!
2017年07月29日今回はメイクの基本、マスカラを綺麗に仕上げる方法をプロがご紹介します。綺麗なまつ毛は目を大きく見せる効果もあります!憧れの美まつ毛を手に入れましょう♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年07月27日恋愛には、ビッグデータから浮かび上がった必勝法則が存在します。今回はそれを特別公開。即実践することが、恋愛成就への近道です!思い立ったら即実践!恋愛必勝行動学!!!「恋愛に直感や気分は大切です。ただし、それを優先できるのは、“いい方向に動けている人”。その自覚がなければ、慎重になるべき」(モテ髪師・大悟さん)「直感で動くだけでは、よっぽどの百戦錬磨の恋愛達人でなければ、恋は思い通りにいかないでしょう。なぜなら、一般的な恋愛経験値の人は、正確に状況を洞察することが難しく、その時どきの感情や思い込みによって、判断にかなり偏りが出てしまうからです」(臨床心理士・村松奈美さん)そこで知っておくべきなのが、恋愛を成功に導くために有効な法則。これに則ることで、一時の感情に流されて軽々しくアクションを起こすより、恋が実る確率は、格段に上がるはず。「個人差があるので、人によって多少変える必要はありますが、恋愛における根本的な心得やスタンスには、成功法則があると思います。愛される女性に共通するのは“男性を立てる”振る舞いなので、男性心理を理解することが大前提です」(恋愛アドバイザー・絵音さん)「自分に合った成功法則を学習することがポイント。誰かが結果を出したことで導き出された成功法則の中から、自分ができるものをひとつずつ集めていってください」(恋愛・パートナ ーシップ専門家・今井翔さん)たとえばこんな必勝法則、あなたは実践できてますか? 可愛い女の子のSNSをフォローするカラオケで「この歌好きー♪」と言う初デートでは「白」の服を着る声は高めに出す“カシオレ”や“緑ハイ”などの軽めのお酒から飲むタメ口になるタイミングが絶妙デートの後「楽しかったね!」とLINEを送る恋バナができる女友達がいる彼のSNSを知っていても基本、スルー初デートでは男性が行きたい場所へ出かける髪型はダウンスタイル次に会う約束をして帰る 大悟さんモテ髪師。モテ髪プロデュース『Hairsalon PEACE』代表。著書に『84.7%の女性をモテさせた僕が密室でこっそり教えていたこと』(サンマーク出版)。村松奈美さん臨床心理士。横浜にカウンセリングルーム「スカイ&リーフ」を開設。著書は『人は心理学で永遠に幸せになれる』(ワニブックス)。絵音さん恋愛アドバイザー、合コンシェルジュ。2000回以上の合コンをし、日本合コン協会を設立。著書に『結婚につながる恋のはじめかた』(扶桑社)。今井 翔さん執筆家、講演家。心理学の専門家。恋愛や婚活の相談サイト「LOVE IS ALL」を主宰。著書に『「モテる男」と「嫌われる男」の習慣』(明日香出版社)。※『anan』2017年8月2日号より。イラスト・タテノカズヒロ(by anan編集部)
2017年07月26日美と夢を同時に叶える「MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則」2017 ミス・ユニバース・ジャパン ビューティー・キャンプの公認メイク講師 福井美余の著書「MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則」が、2017年6月9日、発売から3日で重版が決定した。「MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則」は、メイクによって、心に自信を育て、「美」と「夢」を同時に手に入れる秘訣について綴られた1冊。マイナス10歳の「肌潤い」をキープする方法、「65キロ→48キロ」のダイエットに成功した私の方法など、幅広い視点から「綺麗の法則」を捉えている。福井は、新書出版にあたり、熱い想いを次のように語っている。綺麗は、自分のためだけでは終わらない。あなたが綺麗になれば、まわりも笑顔になるのです!MAKE UP YOUR LIFE!! (Aamzonより)早期購入者限定の特別メイクレッスン「MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則」の早期購入者限定で、6月30日まで、福井美余のメイクレッスン動画を視聴することができる。本の中でも紹介されている「若返るチークの入れ方」や「ナチュラルな開運できる眉メイク」、「立体感のあるナチュラルなアイシャドーの塗り方」など、具体的なメイク法を、福井が実践しながら分かりやすく伝える。早期購入者限定の特別メイクレッスンの申し込み方法は、福井美余 オフィシャルブログを確認。(画像は福井美余 オフィシャルブログより)【参考】※福井美余 オフィシャルブログ※Amazon
2017年07月01日誰でも簡単!たった5つの法則を覚えておけば必ず役立つ、ワインと料理の組み合わせ方を紹介したレシピブック「おうちでワイン料理とワイン 組み合わせメソッド」が7月21日(金)に発売。「おうちでワイン料理とワイン 組み合わせメソッド」発売情報“お肉には赤ワイン、魚介類には白ワイン”、そんな常識を変えるような、意外な組み合わせを多数ご紹介。「色であわせる」「産地であわせる」など、どんなワインとも合う魔法のメソッド。そんなメソッドごとに、梅干しや山椒など伝統的な日本の普段の食材を使った、面白くて納得のレシピがたっぷり掲載されている。ちょっとしたおつまみから、本格的なメインデッィシュにまで対応できる簡単レシピが満載。もちろん、レシピごとに、合わせたいワインの例もしっかり紹介しています。さらに、使いやすい食材別・ワイン別の索引や、知っておきたいワインの知識、意外な食材の使い方などコラムも充実だ。著者は、ワイン輸入商社勤務を経てソムリエの資格を取得。ワインと料理の相性を日々研究するほか、ワインに合うさまざまなおつまみなど商品開発も手がけ、料理教室「マリアージュキッチン」を主宰する料理研究家の大橋みちこ。世界各地の多彩なワイン文化と、日本各地の豊かな食文化を追求し続けている彼女の、これがはじめての著書となる。また、本書の刊行記念イベントも各地で開催。詳細は関連リンク先でご確認ください。■「おうちでワイン料理とワイン 組み合わせメソッド」大橋みちこ2017年7月21日(金)発売1500円+税B5版 ISBN:978-4-8356-3825-6ぴあ株式会社128ページ
2017年06月20日心も体も、いつまでも”綺麗”でいたいもの。そのためには、日頃から当たり前にしている「口癖」が重要なのです。「口癖」は、その人の印象を左右するもの。「心や体には、関係ないのでは?」と思う方もいることでしょう。でも、マイナスなこと、ポジティブなことを発言することは現実化していきます。綺麗になるため、綺麗を遠ざけている「口癖」をご紹介します。綺麗を遠ざけている「口癖」①「面倒くさい!」日頃から、無意識に「面倒くさい!」と言っていませんか?自分では特にマイナスなイメージになるとは思っていなくても、周囲があなたをマイナスなイメージに思うことでしょう。「面倒だから、やってくれない?」「それは面倒だから、私はやらないよ」と言っていると、「この人は、自分でやらない人なんだ」「人に面倒なことを押し付けるなんて…」と思われてしまいますよ。いくら面倒なこととはいえ、なんでも口癖にすればいいというわけではありません。②「どちらでもいいよ」どちらかを選ぶという立場になると、「どちらでもいいよ」と思っていませんか?時にはそういう時があるかも知れませんが、「どちらでもいいよ」ばかり言っていると、「この人は自分の意思がないのかな?」と思われてしまいますよ。さらに厄介なのが、どちらでもいいよと言ったのに実際には自分が思っていないことが起きてしまった時。「なんでこんなことになるの!?」と責めるような口調になってしまうでしょう。そんな時でも、「だって、どちらでもいいよって言ったじゃん」と相手側には言われることでしょう。確かに自分の本当の意見を言いづらい…なんていうこともあるかと思いますが、自分の意見はその場で言っておくことも必要です。中には「自分にはそれほどこだわりがないから」と思っているから、「どちらでもいいよ」が口癖になってしまいがちな人も…。自分の意見というのは、その後のトラブルを引き起こさないためにも持っておくべきです。③「それはよくない」「相談に乗ってもらいたい」そう思って、相談されたとしても「それはよくないよ」と否定するのはダメな時もあります。というのも、女性は少し難しいところがあって、話を聞いてくれるだけでいいと言う場合もあるからです。「うん。うん。そうだよね!」とその人の選択を否定せず、同意して欲しい時もあります。そんな時に限って、「それはあなたが悪いのよ」「そんな選択したの?やばいじゃん」というようなことを言わないほうがいいです。もちろん、それはよくないと言ってあげることが相手にとって良いこともあります。その違いを見比べるのは、とても難しいことではありますが、その時の空気をしっかり読み取りましょう。綺麗になるために取り入れたい「口癖」①「今日も、元気!」時にはそれほど元気がない時もあるでしょう。でも、「今日も、元気!」と言うだけで、気持ち的にもなんとなく元気になってくるのです。口癖は現実化していきます。その時の気持ちも左右させてしまうのです。マイナスなことをいえば、マイナスなことを引き寄せることと同じで、プラスなことをいえば、プラスなことを引き寄せてくれるものです。いつでもハッピーかつ、綺麗な女性になるためには、ポジティブなことを発言してみましょう。②「ありがとう!」当たり前なことと感じている方も多いですが、まだまだ言えていない人は多いのでは?「ありがとう」と当たり前に言える女性は、やはり同性だけではなく異性からも好感度が高いもの。「なんだか照れくさいから」「また後で言えばいいか」なんて思っていませんか?感謝の気持ちは、思った時にすぐ、伝えることが大事です。それだけで、あなたに対しての好感度も上がりますし、心も綺麗になってくるでしょう。心も綺麗になれば、必ず見た目にもその人の良さが現れるはず。③「いいね!」 人は話を聞いてもらっている人から「いいね!」と言う言葉をもらえると、自信につながるものです。「あ、別に悪いことじゃないんだ」「これでよかったんだ」と思えることでしょう。そのためにも、相手の意見にいいと思った時は心の中で「いいね!」と言うのではなく、言葉にして伝えてあげましょう。心と体は、つながっているもの。だからこそ日々発する「口癖」というのはとっても重要です。美しくなれること、綺麗になれるような言葉を発するだけで、自分が良い方向に進むだけではなく、周囲からも好印象を持ってもらえることでしょう。ぜひ、今の自分の口癖を振り返ってみてくださいね。そうすることで、いい女性になれること、間違いなし!
2017年06月12日NHK Eテレで毎週月~木曜に好評放送中の「Rの法則」。6月7日(水)の放送は『君の名は。』などで知られる声優の花澤香菜をゲストに迎え、いま、10代女子の間で憧れの職業となっている“声優”について特集する。同番組は10代が“気になる話題”をピックアップして高校生の視点でリサーチ&ランキング。10代にとってすぐに、そして将来に役立つ話題を伝える情報番組。「TOKIO」山口達也とNHKアナウンサーの秋鹿真人がMCを務め、「R’sメンバー」として10代に人気のアイドルやモデルが出演。これまで「AKB48」「乃木坂46」などのメンバーも数多く出演している。今夜の放送では子役から声優に活動の幅を広げ、昨年公開され大ヒットした新海誠監督『君の名は。』のユキちゃん先生役や、アニメ版「orange」シリーズの高宮菜穂役、「PSYCHO-PASS」シリーズの常守朱役などTVや映画はもちろん、「ファイナルファンタジー」シリーズ、「アイドルマスター シンデレラガールズ」をはじめとしたゲーム作品でも活躍。その透明感のある声が高く評価される花澤さんをゲストに招いて、“声優”についてフィーチャー。今夜から放送開始となる花澤さんがヒロインの声を演じる海外ドラマ「ゲームシェイカーズ」の収録現場を訪ねて、声優の“凄ワザ”を学ぶほか、新海監督からのサプライズメッセージも。スタジオでは、「おかずクラブ」のゆいPとオカリナがアフレコに挑戦、さらに「R’sメンバー」はハリウッド映画のオーディションに挑む。果たして役を勝ち取るのは誰か。声優という仕事の魅力が詰まった30分をお届けする。海外ドラマ「ゲームシェイカーズ」は「iCarly」「サム&キャット」の名物プロデューサー、ダン・シュナイダーによる最新シリーズ。花澤さんのほか釘宮理恵、下野紘など人気の声優が吹き替えを担当する。ニューヨークのブルックリンに住む中学生のベイブとケンジーは学校の宿題で「スカイホエール」というゲームアプリを制作。発売してみたらいきなり人気ナンバー1となり、その収入からクラスメートのハドソンを誘って「ゲームシェイカーズ」というゲーム会社を立ち上げる。ところが人気ラッパー、ダブルGの楽曲を無断使用していたのが本人にバレて大ピンチに。結局ダブルGをビジネスパートナーに迎え、その息子のトリプルGも巻き込んで5人で「ゲームシェイカーズ」を盛り上げていくことになるが…という物語。「ゲームシェイカーズ」は6月7日(水)よりNHK Eテレで毎週水曜19時25分~放送開始。「Rの法則」は毎週月~木曜の18時55分~NHK Eテレで放送中。(笠緒)
2017年06月07日「今年は“さんずいの人”が注目される年よ!」と、意外な“ニュースの法則”を発見し、教えてくれたのはオネエ占い師のLove Me Do。言われてみると、小池百合子都知事、神田沙也加、星野源……と、今年のニュースの主役たちはみんな“さんずい”のつく漢字を名前に持つ人。そこで今年注目の、名前に“さんずい”漢字が入っている有名人たちをLove Me Doが解説! ■小池百合子(64) 5月16日、東京都立文京盲学校を視察した小池都知事。生徒たちに「パラリンピック出てみない?」と聞くと、生徒たちは「出たい!」と明るく返事を。「隠しごとや不正を追及する側にいる間は、いい方向で注目されると思います。もし、小池さんにも隠しごとがあるとしたら、今年中に暴露されてしまう可能性が高いわね」(Love Me Do・以下同)。 ■サンシャイン池崎(35) デビュー13年目にしてブレーク。「天秤座は12年に1度の大幸運期。次の幸運期が来る12年後にはMCキャラになってるかも」。 ■神田沙也加(30) 4月、俳優・村田充との結婚を発表。「交際を続けていて、結婚するか迷っている人は決断したほうが良い時期。幸せになれます」。 ■星野源(36) 歌にドラマに絶好調。「まさにピークといっていい運勢ですが、来年から運気が落ち始めるので、何か新しいことを始めると吉」。 ■浅田真央(26) 4月、引退会見を行った浅田真央。「天秤座の真央ちゃんは今年、パートナー運もあるので、交際発覚もあるかもしれないわ」 なぜ、“さんずい”のつく漢字が入っている人が注目されるのか。Love Me Doはこう語る。 「今年は九星で一白水星の年。水が関係する年なので、名前に“さんずい”のつく漢字が入っている人が特に注目されるの。山から湧き出た水が流れて川となり、ほかの川と交わって海に流れ出るように、“交わる”という意味もあるので、新しい交際を始めたり、結婚したりするといい年ね。いいことで注目される人は、今まで正しいことを続けてきた人。逆に、隠しごとをしたり、不正を働いた人は、悪事が明るみに出てしまう年なのよ。“さんずいの人”はくれぐれも悪いことはせず、正しく生きてね!」
2017年05月26日この季節はせっかく口紅を塗っても“綺麗が続かない”なんてこともあります。今回は崩れても“綺麗”が続く、「リップティント」をご紹介!“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」①クリニーク/チャビー スティック ティント モイスチャライジング リップ カラー バーム2,376円(税込)出典:@cosmeより遊び心がつまったクレヨンタイプのリップ カラーです。スペシャルピグメントが唇のph値に反応します。はじめはほんのり色づき、唇本来の色を引き立てます。シアバター、マンゴーバター、ホホバオイルなど、トリートメント成分を豊富に配合しました。心地よい潤いが持続し、しっとり柔らかな唇に導き、つけるほどに唇の小じわや乾燥による荒れをケアします。“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」②ビューティーマインズ/オイルケアティント1,296円(税込)出典:@cosmeよりぷるんとピュア色の唇がずっと続くリッチな美容オイルです。じんわり染まったような発色が長時間持続し、唇そのものが色づいているようにみえます。5種類の美容オイルとヒアルロン酸を配合。唇の乾燥や縦ジワを防ぎ、ぷるぷるの唇をキープします。べたつかず、とろりとしたなめらかな感触です。メイクしながらオイルパックをしているような贅沢な使い心地です。“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」③ボリカ/ラスティングルージュ1,728円(税込)出典:@cosmeより一度塗りで高発色します。それにプラスして、大人可愛い上品な色付きの、大人の女性のためのリキッドルージュ。時間が経っても1日中くすまない明るい唇に。3Dヒアルロン酸で縦ジワをしっかりカバーしてくれます。ノンシリコン・オイルジェル処方でべたつかず、ボリューム感のある唇に。ティントカラー成分配合で、飲食してもしっかり発色キープしてくれますよ。“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」④シュウ ウエムラ/ティント イン バーム3,400円(税込)出典:@cosmeよりロングラスティング&うるおい感のあるバームタイプのリップカラー。植物由来原料から作られた成分を配合し、とろけるようなテクスチャーで唇を包み込みます。見たままの色がクリアに発色し、つけたてのカラーが長時間持続。濡れたようなツヤとクリアな発色で唇を彩ります。スリムでスタイリッシュなスティックタイプです。“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」⑤ボビイ ブラウン/エクストラ リップ ティント4,536円(税込)出典:@cosmeよりオイルリッチなとろけるバームによって、なめらかにのびてたっぷりの潤いで唇をケアしてくれます。ふっくらぷるぷるのつやと、ほんのりピンクに色づいてリップメイクも楽しめる、とっても便利なアイテム。オリーブオイルコンプレックスの優れたモイスチャライジング効果により、内側からふっくら潤って唇をケア。トコフェロール(ビタミンE)とパルミチン酸アスコルビル(ビタミンC)配合でかさつきや縦しわを防ぎ、なめらかな唇へ導きます。リップクリーム、口紅のベースとしても使えます。“綺麗”が続く!魔法の「リップティント」⑥L.A.COLORS/チーク&リップ ティント864円(税込)出典:@cosmeよりリップにも使える、2イン1タイプのチークです。指で適量をとって、頬・唇にのせて伸ばすだけで、難しかったチークとリップの色合わせが簡単に叶いますよ。ミネラルオイル配合。肌に潤いを与え、肌なじみが良く、美しい仕上がりが持続する。華やかでナチュラルなシアーカラー色、超微粒子のパール系色、計色のカラー。プチプライスだから、複数持ちも。自分の肌質に合ったものを!リップティントの特徴は、サッと塗っただけでツヤ感を実現させることができるところ。しかし、“脂性肌”の人は、リップティントのツヤ感は少し控えめにしましょう。肌もテカテカになっている中、唇もテカテカになってしまっているとこれからの季節では、少し合わないこともあります。ぜひ、自分の肌質に合ったものを使用してくださいね。この季節はせっかく口紅を塗っても“綺麗な色が続かない”なんていうこともあるはずです。そんな時は、口紅が崩れても綺麗が続く「リップティント」を使用してみませんか?綺麗な唇を長時間持続させることができ、理想の唇を叶えてくれます。
2017年05月05日美のカリスマ IKKO TALK SHOW~いくつになってもキレイになれる!IKKO美の法則~開催概要2017年6月11日(日)、富山第一ホテルにおいて、「美のカリスマ IKKO TALK SHOW~いくつになってもキレイになれる!IKKO美の法則~」が開催される。11:30から受け付けがスタート。12:00から13:00まで、初夏の食材を使ったスペシャルランチコースを楽しんだ後、13:00から、美のカリスマIKKOによるメイク&トークショーが行われる。料金は、ランチコース、フリードリンク込みで、1人16,000円(税込み)。富山第一ホテルプレミアムクラブ会員は、1人14,500円(税込み)。富山第一ホテルの住所は、富山県富山市桜木町10-10。予約及び問い合わせは、IKKO TALK SHOW 予約係(電話番号:076-431-1522)まで、予約係の受付時間は、10:00から18:00までとなっている。IKKOのプロフィール美のカリスマとして知られるIKKOは、1962年1月20日生まれ。福岡県田川郡福智町出身。8年間、高級美容室「髪結処サワイイ」で修行を積んだ後、ヘアメイクアップアーティストを目指して独立。現在は、美容家として活躍しながら、商品開発や、執筆、講演活動など、幅広い分野で活躍している。(画像はIKKO オフィシャルサイトより)【参考】※阪急阪神第一ホテルグループ 富山第一ホテル※IKKO オフィシャルサイト
2017年04月30日こんにちは。コソダテフルな毎日のちゅいママです。小2・年中・3歳の三兄弟子育て中の母です。友人を励ますために使った言葉が自分に戻って励まされる友達に悩み事の相談に乗ってもらっている時に、以前自分が友達を励ましていた言葉で自分が励まされる、という事が時々あります。昔、友達を励ますためにかけた言葉を当の私は忘れてたけど友達は覚えてくれてて、同じ言葉で私を励ましてくれるっていう、いわゆるブーメラン方式ですね。ついこの間も、友達に言われたんです。「3・2・1の法則!!」あった!あった! そういればそんな事言ったことあった!!自分の中では当たり前に思ってることでも、実は他の人からしたら「目から鱗」ってこと、意外とあるんですね。「こんなこともう知ってるし!」って思われる方もいらっしゃるとは思いますし、特に変わったことでもないので大々的に書くのも気が引ける気もしますが、新米ママのお役に立てればいいなと思って書きますね。赤ちゃん期、出口の見えないときによく使った法則「3・2・1の法則」っていうのは、私が第一子の子育てをしていく中で見出だした法則で、何か困難にぶつかった時には、今でもこれを頭に置いて乗り越えようとしています。どういうことかと言いますと、特に赤ちゃんの時期のお世話って、先が見えないというか、出口が見えなかったりするんですよね。「この状況、いつまで続くの?」ってげんなりしてしまう時があるんです。あれは長男が生後8ヶ月ぐらいだったでしょうか。いつもにも増して後追いがひどい日があったんです。後ろをついてきては泣いてばかりで、ベッタリ離れず、一日なにもできませんでした。愛されてると思えれば楽なんでしょうけど、いかんせんこの私ですのでものすごく疲れました。が「まぁ、明日になれば治まるだろう」と思うことにして切り替えることにしましたが、なんと! 次の日も全く同じような感じで!!熱があるわけでもないし、どこが悪いわけでもないのに、日がな一日ぐずぐず泣いて片時も離れない長男。先が見えなくて漠然とイライラが増してしまいました。イライラしてどうしようもないときに見出した、「3・2・1の法則」そこで、「とりあえず3日、耐えよう」って目先の目標設定を定めることにしたんです。この3日っていうのが私的にはポイントで、「明日」じゃ急すぎるし、「2日」もまだ早いんですよね。「3日」っていうのが子ども界においては、大人の「一週間」ぐらいの尺度な気がしたんです。(※あくまで私の感覚です)大人でもなんだか不機嫌な時期があったとしても、一週間あれば少し前を向けれたり、前向きになれたりしませんか?子どもにとってはそれが「3日」。3日間は諦めて無駄な抵抗をやめ時の流れに身を任せることにして、とことん付き合いました。そしたら3日経ったあとには、グズグズ地獄の底からは脱することができていました。(後追いは長らく続きますが、「底」からは脱出できたということです。)この時に確立したのが、これです。もちろん3日でおさまらないときもあった。その時はの考え方が、3日でおさまらない時ももちろん出てくるわけです。長男が2歳ごろ、一時期、急にお風呂を嫌がりはじめて、絶対に入らないと近所中に響き渡る声で泣いた時がありました。これがまた物凄い泣き声で、体格も大きかったで大騒動。まずは3日経てば少しは変わるだろうと思いましたが3日たっても、一週間経っても、彼のお風呂ストライキは収まる気配を見せませんでした。毎日全力で暴れまくり、泣きまくり(白目)年齢があがるにつれて知恵も付いてきますからね。一筋縄ではいかなくなるわけです。そこで、目標を「2週間」に定めました。3日でダメだったものは、7日でもダメだな、と。そして設定通り2週間経った頃には、こちらもコツや改善策を見つけることができてきて、もめずにお風呂に入ってくれるようになりました。3日でも、1週間でも変わらなかった事態が、2週間あれば改善してたわけです。時が過ぎるのを待つのは、忍耐力がいる要するに「時が過ぎるのを待つ」というだけのことなのですが、この「待つ」っていうのがなかなか忍耐力がいる技なのです。いろんな技術をあれこれ試してみる価値も十分にありますが、私の経験上、「時が過ぎるのを待てる」というスキルも十分に大事なように思います。ひたすら待つのって難しいんですよね。なにかしら光を求めたくなるんです。なので私は、何か困難にぶつかったら、出口の見えないトンネルに明かりを灯して乗り切るようにしています。自分の中で何日経てばと区切りをつけたあと3日経てば…あと2週間…1ヶ月もすれば…漠然と待つより、目先の目標を定めてそこまでは耐えるように頑張るようにしています。子どもの「時間」って大人の時間よりも断然早いです。日に日に変わっていきます。3日前には歩けなかった子が、3日後にはヨチヨチ歩きだしたりするわけですから。これは赤ちゃん時代だけでなく、小学生になっても同じことで、1ヶ月の成長具合は大人と比べたら全然違います。(これは昨年の夏休みで実感しました)1ヶ月もあればぐ~~~ん!と成長していますし、成長していないように見えても、大きくジャンプする前の助走だと思うようにしています。成長するのを信じて、3日、2週間、1ヶ月、待ってみるということも時には必要かな、と思うのでした。久々に初心にかえって、「3・2・1の法則」を思い出させてくれた友達に感謝です。
2017年03月09日