かわいすぎる料理家・いんくんの美のレシピ韓国・ソウル出身のファン・インソン(いんくん)氏のライフスタイル本「かわいすぎる料理家 fantastic! いんくん~beauty recipe~」が発売された。B5判で96ページ、主婦の友インフォスが発行、主婦の友社から発売され、価格は1,620円(税込)である。いんくんの魅力が詰まったライフスタイル本1991年10月8日、ソウルに生まれたファン・インソン氏はモデルや看護師として働き、2014年から日本在住。現在は韓国料理研究家として、料理教室開催や商品開発などを行っている。その女性的な容姿と「いんくん」という愛称で呼ばれるほどの親しみやすさから、テレビ番組「あさイチ」「メレンゲの気持ち」「踊る! さんま御殿! ! 」「嵐にしやがれ」などに出演し話題となっている。新刊「かわいすぎる料理家 fantastic! いんくん~beauty recipe~」では、スペシャルグラビアを掲載し、韓国料理のレシピも紹介している。また、美の秘訣としてオリジナルスムージー、手作りせっけんも紹介。インタビューでは、幼少期の話や妻との馴れ初め、テレビ出演についてなどが語られている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※かわいすぎる料理家 fantastic!いんくん~beauty recipe~
2018年07月13日誰でもすぐに「美尻・美脚・美腹チャレンジ」6月2日、誰でもすぐに始められるトレーニングにより、美しいヒップや脚、ウエストを手に入れようという新刊「美尻・美脚・美腹チャレンジ」が発売された。著者はパーソナルトレーナー、フィットネスモデル、栄養士、食育インストラクターの角田聖奈氏である。発売は扶桑社からで、価格は1,100円(税別)である。「初耳学」などで話題の大食いトレーナー1994年、香港に生まれた角田聖奈氏は2016年のミス・ワールドジャパンのファイナリストとなっている。テレビ番組ではTBS系列「初耳学」や、フジテレビ系列「出川哲朗とバリバリウーマン!」などにも出演。角田氏は大食いトレーナーとして知られており、焼き肉は2人前が当たり前だという。また、元々運動は苦手だったとも語り、新刊「美尻・美脚・美腹チャレンジ」では、そんな著者が理想の体型を目指す上でたどり着いた方法がまとめられており、食事では「タンパク質&野菜の手作りレシピ集」も掲載されている。自分のレベルに合わせ毎日ではなくても同書では食べても太らない体を作るべく、まず12のエクササイズを紹介。特に下半身には大きな筋肉があり、ここを鍛えることでスリムな脚になるだけでなく、基礎代謝量がアップし、痩せやすい体に変えていく。また、腹部やウエストのための6つのエクササイズを掲載。さらに、いつもはあまり使われない脚の裏の筋肉を鍛えることで、美しいバックラインを手に入れることができる。同書では、トレーニングは自分のレベルに合わせることができ、毎日行わなくてもいいから続けやすいはずだとしている。(画像はAmazonより)【参考】※美尻・美脚・美腹チャレンジ(扶桑社)
2018年06月14日「最近何を着ても似合わない」この壁にぶつかったら“骨格診断”の受け時です。壁にぶつかる一番の要因は年齢。若い時はその若さで何でも着こなせます。でも年を重ねれば、重ねた分だけその力は弱まります。若さに頼ることなく、本来の自分の似合う服を知る。骨格診断は、人が生まれながらに持っている骨格を軸にその人なりの似合う服を診断します。若さに頼っていた服選びから、骨格診断で本来の似合う服と出会い「私ってやっぱり素敵!」と思えるあなたに戻ってください。■骨格診断とは骨格診断とは、客観的に「本人が似合うファッションスタイル」を探す技術です。本来持っている体型の「質感」「ラインの特徴」を基に3つのタイプに分類し、自身のプロポ-ションやインプレッションを、より美しく引き立てる「ファッションアイテム」を導き出します。■骨格診断3タイプ骨格診断では、似合うスタイルを、ストレ-ト・ウェ-ブ・ナチュラルの3タイプに分類します。ストレ-ト筋肉質なメリハリボディ。いわゆるキャリアファッションが似合うタイプ。スタンダ-ドで品格があるシンプルなスタイルが得意です。芸能人では土屋太鳳さん・小池栄子さん・有村架純さんは、骨格ストレ-トタイプになりますね。ウェーブソフトでウェービーな華奢ボディ。いわゆる、エレガント&キュートファッションが似合うタイプ。女性らしいデザイン、甘い装飾が施されたスタイルが得意です。芸能人では佐々木希さん・戸田恵梨香さん・桐谷美玲さんは、骨格ウェーブにタイプになりますね。ナチュラル骨っぽいスタイリッシュボディ。いわゆる、こなれファッションが似合うタイプ。遊びのあるラフなカジュアルスタイルが得意です。芸能人では水川あさみさん・杏さん・りょうさんは、骨格ナチュラルにタイプになりますね。(※芸能人の方のタイプは実診断ではなく、画面上での推測になります)骨格タイプは、身長の高い低い、太っている痩せている、という観点での診断ではありません。背が高くても低くても、太っていても痩せていても変わらないのが骨格なのです。■骨格診断で導き出せるのは、あなただから似合う「素材」と「デザイン」骨格診断では、似合うファッションアイテム以外にも、アクセサリ-・バックのデザイン・材質、ヘアスタイル、メイクなど、色以外の似合う要素を知ることが可能になります。また、骨格診断から導き出されたファッションアイテムを身につけることによるメリットは、・プロポ-ションが良く見える(スタイルアップして見える)・あか抜けた印象になる・欠点がカバ-されること。診断後の皆様からも「タイプの服を着ていたら、友人にダイエットしたの?と聞かれました。もっと早く知っていれば良かった」「これまでは見たくなかった電車のガラス窓に映る自分。診断後はそのイケてる姿に朝からテンションが上がります」といったお声を沢山いただいています。逆に、骨格診断理論上、苦手なファッションアイテムを身につけることによるデメリットは、・太って見える・貧相に見える・だらしなく見えるなど本来の魅力が発揮されず欠点が強調されます。「診断後、過去の違うタイプの服を着てみたら、こんなに太って見えてたんだ!と爆笑」「流行っているからと真似した着崩しファッション。自分ではだらしないと感じていました。でも、みんなやってるからと……骨格タイプがわかり、私の感覚が正しかったことが判明」たくさんの方が骨格診断で「自分だけにハマるスタイル」を見つけています。次は、あなたの番です。■診断方法について骨格診断は、それぞれの骨格タイプの特徴の出やすい手首、胸元、腰、膝などをボディタッチしながら診断をし、併せて、質感・全身のバランスなどを見ながら診断結果を導いていきます。骨格診断で似合う服がすんなりとわかる方もいらっしゃれば、そうでない方も当然いらっしゃいます。お顔の様子、肩幅や顔の大きさなどのボディバランスが少なからず影響する方がいらっしゃるからです(サロンの個人診断ではその点もプラスし診断させていただいております)。とはいえ、まずは3タイプを知らなければ先には進めません。厳しい試験をパスした確かな技術の認定診断士による骨格診断をぜひ受けていただければと思います(正しい診断でなければ骨格診断を受けたことで、逆に混乱に陥りかねません)。DRESS読者の皆様には、「私、素敵!」と思える服に出会っていただけるよう、「似合うのはどんな服?骨格診断でわかるファッションスタイル」レッスンを2018年6月3日(日)、6月24日(日)の2日間ご用意しました(現在満席となっております)。
2018年06月06日「夏ファッションセミナー」開催概要2018年6月3日(日)、六本木において、スタイリスト山本あきこによる「夏ファッションセミナー」が開催される。夏ファッションの着こなしのポイントや、持っていると重宝するオススメアイテムなどを伝授。いつものおしゃれがワンランクアップするヒントを、2時間の中にギュッと詰め込む。少しアレンジを加えるだけで大変身する「クィックファッションチェンジ」も必見だ。開催時間は11:00から13:00まで。参加費は、一般が9000円、オンラインサロン6か月プラン会員が無料、オンラインサロン月額プラン会員が4500円となっている。一般募集の開始は、5月20日(日)20:00から。詳細は、夏ファッションセミナー特設サイトを確認。予約の取れないスタイリスト 山本あきこ山本あきこは、1978年5月28日生まれ。東京都出身。予約の取れないスタイリストとして知られ、山本あきこによるファッションセミナーやスタイリング講座などは予約開始と同時に申し込みが殺到する。「センスは持って生まれたものではなく鍛えられる」をモットーに、20万以上のコーディネートを手がけた経験を持つ。著書には、『いつもの服をそのまま着ているだけなのになぜだかおしゃれに見える』、『毎朝、服に迷わない』などがある。(画像は山本あきこ オフィシャルブログ「見た目チェンジで人生が変わる」より)【参考】※夏ファッションセミナー特設サイト※山本あきこ オフィシャルブログ「見た目チェンジで人生が変わる」
2018年05月20日「オフィスでもオシャレをしたい!!春のトレンド&着こなしセミナー」開催概要2018年4月14日(土)、渋谷において、「オフィスでもオシャレをしたい!!春のトレンド&着こなしセミナー」が開催される。オフィスでのオシャレの楽しみ方や、オンにもオフにも使えるアイテムなどを紹介。トレントを取り入れた着こなし術をアドバイスする。開催時間は13:00から16:00まで。募集人数は8名(3名以上で開催)。参加費は3000円。OLとして働きながら、ライフ&ファッションスタイリストとしても活躍するsakuraと栗田あかねの2人が講師を務める。人気スタイリストの山本あきこもオススメするセミナーだ。詳細は、sakuraのブログ「ファッションで キラキラ 輝く自分に出逢う」または、栗田あかねのブログ「モヤモサアラサー女子から卒業!自分らしいファッションで前向きに生きる!」にて確認。sakuraのプロフィール30歳を過ぎて、オシャレの仕方が分からなくなったというsakuraは、山本あきこが主宰する「ライフ&ファッションスタイリスト養成講座」を受講。0期生として卒業し、ライフ&ファッションスタイリストとして活動を開始した。ファッションを通じて、女性としての輝きを取り戻して欲しいと、自身のブログで綴る。栗田あかねのプロフィールライフ&ファッションスタイリストの栗田あかねは千葉県出身。マーケティング会社に勤務し、訪問した企業は100社を超える。人の魅力を最大限に引き出し、輝かせることを自分の使命だと語る。(画像はphoto ACより)【参考】※山本あきこオフィシャルブログ「見た目チェンジで人生が変わる」※ファッションで キラキラ 輝く自分に出逢う※モヤモサアラサー女子から卒業!自分らしいファッションで前向きに生きる!
2018年03月30日メンズにオススメのパーマテクニック「スタイリングが苦手」「まとまらない」などお悩みがある方って多いですよね。日本の気候は湿度と乾燥の繰り返し。そして、髪質の問題も大きく左右します。そこで、パーマテクニックでお悩み解消します!モデルさんのbeforeスタイルリアルパーマヘアチェンジ!今回はビューティーナビさんのヘアカタログにも登場している人気モデルさんに協力してもらい、実際にカットし、パーマスタイルを紹介します。モデルさんの髪質は硬くて直毛・量が多く根元が浮きやすい。何もしないと骨格が大きく見えてしまうタイプ。そんなお悩みを簡単に解決してくれるのがパーマ。モデルさんもいつもお気に入り!これからカット&パーマで補正・修正しながらスタイルチェンジしますね。カットテクニックカットとパーマは連動します。しっかり骨格・髪質を見極めて施術に入ります。モデルさんはハチハリ・絶壁なので、キュッとハチ周りをしめるカットテクニックが必要。耳上と襟足にソフトツーブロックを入れて、前髪は上げ下げ出来るようにフレアーラインに。トップはアレンジが効くようにレイヤーをたっぷり施します。骨格補正に遊び心をプラスすると、男は上がりますね!パーマテクニック画像はパーマ施術が終わった状態です。巻き方はスタイルや髪質によって変わりますが、今回はROOTSオリジナルウィービングパーマで骨格・髪質補正して思い通りの髪型にしました。トップは平巻きウィービングで、根元の立ち上がりと躍動感を作り、サイドとバックは逆巻きウィービングで骨格補正と毛流れ・立体感を演出。骨格補正しながらパーマを巻いていくので、小頭効果も得られます。スタイリング剤今回は大人男子っぽく、上品に柔らかくスタイリングしたいので、ジェリー系商品を使用。全体的に乾かし、LebeL/ジオジェリー ソリッドを少量取り、髪全体に馴染ませます。速乾性があり、毛束を芯からガチッと固め根元からツヤのある立ち上がりを作ってくれます。キープ力があり、一日中決まるスタイリング剤です!日本の気候の変化に対応出来るアイテム。雨でも梅雨シーズンでもOKなのでオススメです♪スタイリングテクニックドライヤーで全体的に乾かしながら、パートを意識して整えます。髪全体にスタイリング剤を少量付け、トップは躍動感を出しながら前髪まで動かし、前髪の中央は上げ、こめかみは下げながらサイドに流します。バックは後頭部の奥行きを意識しながら後ろへ流します。難しそうに聞こえますが、パーマがかかっていると滑らかに仕上がりますので、ご安心を!パーマスタイル完成!品よく男らしく、躍動感あふれる大人パーマスタイルにチェンジ!パーマスタイル完成です!すっきり額を出し、毛流れ・躍動感で男の魅力を引き出す束感ショート。カットとパーマは連動しているので、ひし形シルエットをイメージしてスタイ形成します。前髪は柔らかく立ち上げ、ペタッとしていたトップに動きが出し、サイドは後ろへと流れを作り、奥行きのあるシルエットが生まれます。直毛で子供っぽい印象がグッと大人男子の色気にチェンジ!よりひし形シルエットが強調され、骨格・顔型カバーに!品よく、男らしさが得られます。同じモデルさんの人気パーマスタイルをチラッとご紹介!メンズの作り過ぎない爽やかベリーショートツイストスパイラル パーマとツイストピン パーマをミックスしたテクニックパーマ。サイドをソフトにツーブロックを入れた王道ショートレイヤー。レイヤーをたっぷり入れ、シェイブカットでメリハリのある束感を出し自然に優しい躍動感を作る。カットがしっかり出来ているからこそ簡単にキマるスタイル!硬毛・直毛の方はパーマをポイントでかけると朝ラクなスタイリングになります。メンズの作り過ぎない爽やかベリーショートを見るナチュラルベリーショートベリーショートでもパーマのテクニックでスタイリングが自由自在!ナチュラルにきまるベリーショートスタイル。ハードになり過ぎず、男女問わず好感度の高いシルエット。ポイント ツイストスパイラルパーマをかけることで簡単に躍動感・束感が作れます。かりあげたくないけど、短くしたいならこのスタイルに決まり。ナチュラルベリーショートを見るトップから動きのある変幻自在なショートイメージは束感でアップデートするウルフヘア。束感・躍動感を出すならランダムピンパーマです。フォルムは縦長ダイヤ型を構成。軽い質感にモノトーンアッシュカラーでシャープさを強調させています。どんなにスタイリングが苦手な方も、パーマにトラウマがある方も、ピンパーマならお悩み解消!簡単にスタイリングが決まります。トップから動きのある変幻自在なショートを見るメリハリ感たっぷりのウルフショートヘア簡単スタイリングのショートヘアです。今旬のウルフショートスタイルに、スパイラルパーマと逆巻きパーマ・ピンパーマをブレンドし、躍動感と立体感を簡単GET!ハイライトに赤系の色味をプラスして、動きにローライトもプラス。よりメリハリをつけています。今、最も試してみたくなるスタイルですね〜。メリハリ感たっぷりのウルフショートヘアを見るビジネス対応ショートパーマROOTSオリジナルウィービングパーマで、品よく決まるビジネスパーマ。前髪を上げてスッキリさせたビジネス対応ショート!大人を爽やかにカッコよくみせます。パーマで根元の立ち上がりや立体感を補い、優しい毛流れで品と色気をプラス♪カラーリングはナチュラルブラウンでソフトな印象に。ビジネス対応ショートパーマを見るまとめ同じモデルさんでも様々なヘアスタイルとパーマの連動で印象が変わります。ぜひ、皆さんもいろんなスタイル・パーマにチェンジしてください!≪writer≫Kato(カトウ)≪所属美容室≫ROOTS(ルーツ)住所:東京都渋谷区神南1-20-7 カワハラビル3FTEL:03-3770-1242
2018年03月22日「メイクで変えられるのは目の形程度で、骨格は難しい」と思っていない?現実世界で変えるのはちょっぴり難しいけれど、フィルター越しなら可能です。写真映えする、骨格詐欺メイクの方法は?整形でも変えるのは難しい?!「骨格」はメイクで詐欺ろう!アイメイクよりは難しい”骨格”もテクニックで変えられる今や、身近に考える人も増えた「美容整形」。だけど、やっぱり整形で気軽に変えやすいのも、メイクと同じく「目」で、骨格を変える大きな施術は躊躇するはず。骨格を変えたいのであれば、メイクで詐欺るのが、安心安全だし効果的。アイメイクのように、「現実世界でも大小を変える」のは難しいけれど、写真の中だけであれば、「整形した?!」と友達に聞かれちゃうくらい、立体的な小顔に変身することも?!アプリの加工に頼るのではなくメイクで自分自身を加工しちゃえば、デジカメ写真や他人撮りでも安定したうつりを確保可能です!メイクで詐欺る!骨格テクニック面長さん・でこっぱちさんは「髪」を描けばOK顔の長さやおでこの広さが気なるからと、前髪を上げられずにいませんか?若いときならいいけれど、大人でぱっつん前髪はちょっと恥ずかしい・・・かといって、髪を下ろさないと・・・。そんな風に悩むあなたにおすすめなのがこの方法。リキッドアイブロウを使い「髪が1本1本生えている」風に線を細く引きます。そして、シェードカラーやアイブロウパウダーを使って皮膚に色をつけるだけ!たったそれだけで、余白が埋まり、理想の額の形に大変身できちゃいます。さすがに、オールバックスタイルでやると違和感があるけれど、ワンレンや、片方に前髪を流すスタイルであげば、ナチュラルに取り入れ可能。丸顔は”ローライト”と”ヘアスタイル”でサイド隠し!髪もメイクの大事なツールお次は丸顔さんの場合。顔のサイドにシェードカラーをのせ、顔を縦長に見せるテクニックは定番中の定番です。耳の横に指3本を当て、その幅分ローライトを入れると良いでしょう。また、女はメイクのみでなく、髪も“盛る”ための重要なツールであることをお忘れなく。フェイスラインに髪を下ろすことで、縦をより強調する効果あり!両サイドの髪を下ろすと暗い印象に見えてしまうため、どちらか片方の髪のみを、耳にかけるスタイルが良いでしょう。人は誰しも、食事のときに良く噛む方のあごが発達するものなので、左右見比べ、頬にボリュームがある側に髪を下ろすことで、よりスリムに見えます。団子鼻?「鼻先」も描くのですコンプレックスに感じている人が多いパーツと言えば「鼻」。中でも、団子鼻って、ノーズシャドウではどうすることもできないと、悩んではいませんか?実はこれも、メイクでカバーすることは可能なのです。上記の写真の「外国人女性の鼻」を良く見て、小鼻と鼻先の間に立体感があり、縦線が入っているように見えるでしょう。はい、そこです。そっくりそのまま、ノーズシャドウで線を描きましょう。このとき、眉尻を描くような細いブラシで、なるべく細くくっきり入れるのがポイントです。さらに鼻先が丸い人は、鼻先に「>」を描くつもりで、鋭角に線を入れて。するとあら不思議、なんだか鼻先がすっきり尖って見えるのです。眉下に”影”をつけてホリ深に目と眉の距離が近いと、美人で若々しく見えます。逆に、この距離が遠いと、可愛らしさはあるけれど、老けたような印象に・・・。これを避けるべく、眉を下に描きすぎるのはナンセンス。眉の上が剃り跡で青々としているのも、眉の骨を無視した位置に眉毛が描いてあるのも、どちらも気持ち悪すぎます。眉を必要以上に太く描いたり下げたりすることなく、目と眉の距離を近く見せるためには、「眉の下」に影をつけるテクニックが有効。ノーズシャドウに使用したのと同じ色を、細いブラシに取り、眉下部分のほんの少し下あたりに、1~2mm程度の幅でうっすら入れて。肉眼で確認できるかできないか程度の薄さがポイントです。上唇を厚く描き「人中」短縮そしてこちらは、AKB48の指原莉乃さんが取り入れていると公言し、メジャーになったテクニック。美人というのは、目と眉の距離のみでなく、鼻と口の距離も近いのです。したがって、上唇をややオーバーめにメイクして、いわゆる「人中(鼻と口の間の縦に入った線)」が短く見えるようにメイクするだけで、美人顔に近づきます。リップライナーを使い、上唇の山部分をきっちり縁取ってあげるだけでも効果あり!写真を撮る前に、上唇のリップメイクを集中的にお直しするだけでも、写真うつりに差が出ます。人中が長めの方は、唇の谷をつぶしてしまうのもおすすめです。「あの子写真うつり良いよね」なんて妬むのは卒業自分が写真映えすればそんな負の感情は出てこない友人のSNS写真を見て「整形疑惑」を立てたり、「あの子は写真うつりがいいから」なんて妬んだりするのはもう卒業。自分自身の写真うつりが良くなれば、そんなマイナスな感情が、そもそも浮かんでこないはず。コンプレックスの骨格をメイクでカバーして、いつでも可愛く写真にうつれる安定した女性になりましょう!すると、心も安定し内から出るオーラのおかげでさらに可愛くなれるかも!?アプリ加工を1枚1枚行う手間とも、悩む心ともおさらばです。
2018年02月11日顔タイプ診断と骨格診断で自分に似合う服を知るアロマティストの小泉美樹が、30代から40代の女性を対象に、「顔タイプ診断と骨格診断を用いたファッションアドバイス」をスタート。顔タイプ診断と骨格診断で、似合うファッションや柄、ヘアースタイルなどがわかるという。オシャレ大好きな小泉美樹が、理論に基づいて、好感度がアップするファッションを提案する。ファッションの悩みから解放されるアドバイスシート付で、料金は16,200円(税込み)。所要時間は2時間。キュート系、フェミニン系、エレガント系のファッションが好きな人にオススメだ。申し込みは、メールフォーム、LINEにて受け付けている。詳細は、アロマティスト小泉美樹 オフィシャルブログ「Happy Aroma Life」を確認。小泉美樹のプロフィール小泉美樹は、1972年生まれ、金融・保険業界、IT業界で働いた後、2003年にNPO法人 日本サプリメント評議会を設立。現在は、株式会社エクセレント・ライフ 代表取締役を務め、アロマティストして活躍する。日本ホリスティックビューティー協会の理事や、モーニングアカデミア校長などを務めた経験をもつ。著書には、「すべてがわかるアロマテラピー大事典精油を楽しむ333のレシピ」、「365日のアロマレシピ」がある。(画像はアロマティスト小泉美樹 オフィシャルブログ「Happy Aroma Life」より)【参考】※アロマティスト小泉美樹 オフィシャルブログ「Happy Aroma Life」
2018年02月04日壮健五行茶をプレゼント1月27日、東京都渋谷区渋谷2丁目にある渋谷Hikarieにおいて、株式会社誠心堂薬局が「中医学ダイエットセミナー」を開催する。このセミナーはダイエットを始めたくなる、内臓から元気になるためのもので、痩せづらくなっている人へ向けてのセミナーとなっており、参加者には特典として、壮健五行茶1包がプレゼントされる。中医ダイエットとツボダイエット講座中医学とは中国医学のこと。中国の伝統医学である中医学が伝来し、日本の風土に合わせ、独自に発展したものが漢方医学である。中医学では問題が起きている部位だけを診るわけではなく、全身が観察され、自然治癒力を高めるための生薬、施術が用いられることが多い。創業から30年余りの誠心堂薬局は、薬局11店、鍼灸院7店など、全23店舗を構え、漢方臨床薬剤師や中医学アドバイザーによる漢方相談、総合治療院、鍼灸院、整体院、中医美容エステサロンの運営などを行っている。このセミナーでは、中医学アドバイザーが中医ダイエットを伝授。基礎代謝を上げるためにはどうすればいいのかなどを考え、自らの体質を知って効果的なダイエットを学ぶことができる。さらに、鍼灸師によるツボダイエット講座も行われる。日時: 1月27日(土) 10:30~12:30場所: 渋谷Hikarie カンファレンスRoomD東京都渋谷区渋谷2丁目21番1号費用: 500円定員: 先着20名申込: 受付中(株式会社誠心堂薬局のサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下リンク先の誠心堂薬局のサイトで確認を。(画像は株式会社誠心堂薬局のサイトより)【参考】※内臓が元気になる誠心堂メソッド「中医学ダイエットセミナー」
2018年01月19日長くファッション業界の第一線で活躍し、現在はライフスタイルプロデューサーとして活躍する浅倉利衣さん。SNSなどで発信される洗練されたライフスタイルは、多くの女性の支持を集めています。そんな利衣さんが最近新しい“食スタイル”にハマっているという噂を聞きつけ、ご自宅へお邪魔することに。いつも明るくイキイキした利衣さんの美しさの理由を探ります!賢く食べて、美しく健康を目指す「スマートフード」私が「食」について学びたいと思ったのは、妊娠がきっかけなんです。私はもともと丈夫で、仕事で無理をしても暴飲暴食をしても体を壊したことはほとんどなかったし、健康志向をうたう食べ物は「味気なさそう、物足りなさそう」と思っていたし、運動は好きでよく体を動かしていたので、「食べた分運動してるから大丈夫でしょ」なんて思っていました。子どもにいいものを食べさせたいと思って学びはじめたころに出会ったのが「スマートフード」という考え方です。スマートフードとは、名前の通り、知識をつけて“賢く”食べて、健康と美しさを手にいれようというもの。もともと子どもにいいものを食べさせたいという気持ちで勉強をはじめたのに、自分自身の美容面や主人の心身の健康面にも良い変化がでてきて、これは一人でも多くの人にすすめたいなと。何かとても良いものを見つけたり感動した経験って、誰かに話したくてしかたなくなりませんか?私にとってスマートフードはまさにそれ。授業のときも、「ねぇねぇこれすっごくいいの、ちょっと聞いてよ」みたいな感覚です(笑)。おいしいだけじゃない。塩麹と醤油麹の魅力って?今回ご紹介するのは、私がスマートフードを学びはじめてから一番最初に家庭料理に取り入れた「麹」です。何年か前に大流行しましたよね。ブームで終わらせるのはもったいないすぐれた食品で、わが家では塩麹のほかに、醤油麹も常備しています。スマートフードの調理実習でも、塩麹と醤油麹はよく使う発酵調味料です。お肉を塩麹や醤油麹に一晩つけて焼けばやわらかくなり旨味も増し、さらにおいしくなりますよ。お魚は買ってきたらすぐに塩麹につけるとくさみがなくなり、魚嫌いだった娘たちも今では「おいしい!」と食べてくれるようになりました。れんこんやにんじんなどの根菜を塩麹にひと晩つけて、ハンバーグやつくね、カレーをつくってもおいしいんです。一番手軽なのは、納豆のタレ代わりに醤油麹を使うこと。納豆菌と麹菌が同時にとれて、5秒で腸内フローラのためになる食材のできあがり。塩麹はご自宅で簡単にできるので、ぜひつくってみてください。材料は「麹と塩と水」だけ。材料をあわせたら、常温において1日1回かき混ぜます。冬なら10日~2週間でできあがるので、その後は冷蔵庫で保存します。醤油麹は麹と醤油だけでできるのでもっと簡単。1日1回かき混ぜるたびに発酵が進むのがわかって楽しいですよ。ヘルスより大切なのは、豊かな毎日を作る「ウェルネス」塩麹と醤油麹は発酵食品なので、腸内のいわゆる善玉菌を増やし免疫力の向上につながると言われています。“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンやドーパミンといった神経伝達物質の前駆体は、腸でつくられるってご存じでしたか?つまり、脳と腸は密接につながっているんです。“幸せホルモン”が増えると自然とポジティブになるので、ストレスが多い現代人は腸内環境を整えることがとても大切なんです。スマートフードの最大の魅力は「おいしい」が大前提であること。しかも身近な食材で家庭でも手軽につくれるものばかりです。さらに私が気に入っているのは「ヘルス」より「ウェルネス」を大切にしようというスマートフードの考え方です。健康のためだけに食べるのではなく、より豊かで充実したライフスタイルを送るためにおいしく賢く食べる。この連載を通して、無理なく取り入れられる「スマートフード」の考え方やレシピなどをお伝えしていけたらと思っています。【浅倉利衣(あさくらりえ)】ライフスタイルプロデューサー、SmartFoodディレクター/認定インストラクター1977年、東京生まれ。大学卒業後、エルメスジャポン株式会社に入社し、10年間販売とバイイングを経験。その後、ミス・ユニバース・ジャパン元ナショナルディレクター、イネス・リグロンのパーソナルアシスタントを務め、グローバルにファッションと美容の世界に携わる。2017年に一般社団法人SmartFood協会認定インストラクター資格を取得。今秋からはSmartFoodブランドディレクターに就任。国内外の最新のウェルネス・食情報も含めた専門的な知識を活かし、賢く食べて健康的にキレイになるメソッドやコツを発信している。Instagram @rietokyo_一般社団法人Smart Food協会公式HP●写真中村香奈子
2017年12月09日北欧のライフスタイルを紹介するイベント「Nordic Lifestyle Market Season 08:Autumn 2017」が、10月28日と29日の2日間にわたり東京・青山の国際連合大学中庭広場で開催される。北欧という響きに連想されるような表面上のブランドやライフスタイルではなく、モノやコトに宿るクラフトマインドを大切にした北欧のライフスタイルマーケットとして、2015年12月から毎シーズンごとに開催してきた同イベント。8回目となる今回は、作り手の想いやアイデアなどのストーリーから、 それを作る人、セレクトする人たちの個性を表現していく状況を作り、クラフツマンシップを感じられるマーケットに。北欧だけでなくこのマインドを持つクラフトが世界中から集まる。スウェーデンからは、首都ストックホルム郊外にあるコーヒーロースター、ストックホルムロースト(STOCKHOLM ROAST)のオーナーÖnerとJohanが来日し、特別にコーヒーをサーブ。ストックホルムの人気のあるカフェや影響力のあるスポットのコーヒーは、必ずと言っていいほど、ストックホルムローストのコーヒーが提供されているというほど人気のロースター。29日の10時からは、彼らによるワークショップも開催予定。国連大学屋内コミュニティラウンジでは、ノルディックバースタンド(NORDIC BAR STAND)として、ストックホルムローストの他に、Kyrö Napue、HELSINKI DRY GIN、TO ØL、to-mos、ROUND ROBINが出店し、北欧のクラフトビールやクラフトジンなど、様々なノルディックドリンクが楽しめる。この他、ファニチャーのROUND ROBIN、Modern Craft Council、Lewis、nonsense、METROCS、to-mos、クラフトのKauniste Finland、NORTH BLESSING、まいにち北欧道具、korvapuusti、Taivas、Nordic Lifestyle Design、Sunadish、Vejrhøj、MOORIT、In Vivo、QUILT dE UN DOUX、FORSLAG DESIGN、pitea、Swedish Organic Cosmetics、natural line、gochisou、ATEK、Kalonji、LITEN BUTIKEN、季節の花を楽しむanima garageなど全29店が出店する。作り手の想いが込められたプロダクトやデザインを大切に使い受け継ぎ、それらを普段の生活の一部として自然に取り入れて日々を過ごす。北欧スタイルで暮らしに彩りを感じてみては。【イベント情報】Nordic Lifestyle Market Season 08 : Autumn 2017会期:10月28日~10月29日会場:国際連合大学中庭広場住所:東京都渋谷区神宮前5-53-70時間:10:00~16:00料金:入場無料
2017年10月20日最近、ファッション誌などでもよく見かける「骨格診断」。自分の体型に合った服を着ることは、本来の魅力を引き出し、コーディネートの印象を良くしてくれるのだそう。毎日しまむらコーデを楽しんでいるしまりんごさんも、骨格診断をコーデに取り入れているようです。しまりんごさんの診断結果はフェミニンなスタイルが似合う「ウェーブタイプ」。今回は、そんなウェーブタイプの特徴とポイントを活かした、しまりんごさんの最近のコーデをご紹介しましょう。■袖フリルとウエスト位置アップでフェミニンコーデしまりんごさんの診断結果によると、ウェーブタイプの人は、華やかでかわいいスタイルが似合うそう。やわらかなブラウスやフリルがついたフェミニンなものがおすすめだそうです。「全身しまむらでトータル7600円コーデでした。ちょうど1年前に購入した、ベネシャンブラウスを着ました。つるんとなめらかな肌触りのベネシャン素材。ウェーブタイプの私に合うデザインです。袖のフリルなど、少しデザイン性がある方がのっぺりとせずフェミニンな雰囲気に…。このブラウスは肩まわりが開いているので、上品に鎖骨を見せられるので綺麗な上半身に。レンガ色のような濃いめのテラコッタなので、秋らしい色合いのコーデになりました」。「今季トレンドのグレンチェック柄のスカート。細やかなチェックで高見えします。重たく見えないスカート丈と、ウエストマークしてくれるベルトで重心を上に見せてスタイルアップに!」■ゆれ感のあるプリーツスカートを使った秋コーデフレアスカートやプリーツスカートなど、ゆれ感や透け感のある素材やデザインもウェーブタイプの人におすすめだそうです。「全身しまむらでトータル7600円コーデでした。渋めなブラウンスカートにくすみピンクを合わせることで、大人フェミニンな秋コーデにしてみました。去年購入したプリーツスカートはスカートの丈感、細やかなプリーツ、そして柔らかく秋冬らしいピーチスキン素材…。濃いめのブラウンでコーデにメリハリをつけてくれます! 高見えするポイントがいっぱいで、去年に引き続き今年も活躍しそう」。「フルラのメトロポリス風バッグは、今期特にお気に入りです。骨格診断には小物の選び方も大事なようで、ウェーブタイプにはフェミニンで小さめのバッグが合うそうです。チェーンショルダーは華奢見えするのオススメ」。■プルオーバーをインする? 出す? 比較してみましたウェーブタイプの人は、ウエスト位置高めにすると、スタイルアップして見えるそうです。「全身しまむらでトータル7440円コーデでした。マスタードイエロー×レッドで、こっくり秋色コーデ。今はトップスをインするコーデが定番ですが、出してみるとこんな感じです」。「出すのももちろんアリかな~と。インするとハイウエストになって、重心が上に見えるので、よりバランスは良く見える気がします。骨格診断で自己診断してみた結果ウェーブタイプだった私は、重心を上に持って行き、ウエストマークする方が良いそう」。■フリル&半端丈で着やせパンツコーデウェーブタイプの人は、半端丈なパンツが似合うそう。しまりんごさんもパンツコーデに取り入れていました。「全身しまむらでトータル6800円コーデでした。久しぶりにパンツを履きました。レギンス感覚で履けちゃう。楽ちんなレギパン…ヘビロテ必須! 袖のフリルがたっぷり、ストライプ柄が可愛いプルオーバー。爽やかなストライプで着やせして見えませんか?」「ちなみにレギパンは10分丈なのですが、骨格診断でウェーブタイプだった私は半端丈が合うそうなので…少しロールアップしています! ウェーブタイプにはフリルも似合うので、今回のプルオーバーもオススメ」。なるほど、ちょっとしたポイントで、よりスタイルが良く見えますね! しまりんごさんはこれまで見た目の好みや感覚で服を購入してしまうことが多く、実際に着てみてのギャップや違和感に悩んできたそうです。そんな悩みを解消すべく、骨格診断を試したところ、新しい発見があったり、自分に合ったアイテムがより明確になったようです。ますます進化するしまりんごさんのコーデ術、これからも楽しみですね。「しまりんごの毎日しまむらコーデ」ブログは、毎日更新中。■しまりんごさんプロフィールしまむらのアイテムを使ったコーデが人気のAmeba公式トップブロガー。ブログではしまむらの商品をパトロールする通称"しまパト"で見つけたアイテムの特徴や在庫状況などを含めてレポート。「10代~20代ファッション」ジャンルではランキング1位の常連。
2017年10月02日参加型メイクセミナーイベント開催概要2017年10月21日(土)、TSUTAYA EBISUBASHI 6Fイベントスペースにおいて、参加型メイクセミナーイベントが開催される。講師を務めるのは、真似メイクを得意とする梶恵理子。「いつもと違う自分になれる」をテーマに、梶恵理子が愛用しているメイク道具や、こだわりのメイク方法、オススメの書籍などを紹介する。1日2回開催で、第1部の開催時間は13:00から15:00まで(集合時間は12:45)。第2部の開催時間は、15:30から17:30まで(集合時間は15:15)。集合場所は、TSUTAYA EBISUBASHI 4Fフロアとなっている。セミナー参加費は、2,000円。電話での予約は9月13日(水)12:00から、店頭での予約は9月14日(木)10:00から受け付けている。問い合わせは、TSUTAYA EBISUBASHI(06-6214-6262)まで。梶恵理子のプロフィールメイク講師の「かじえり」こと梶恵理子は、Make.Tokyo所属。東京モード学園ヘアメイク学科卒業を卒業し、JMA日本メイクアップ協会認定講師を最年少で取得。その他、パーソナルカラー検定2級、JAAアロマコーディネーターなどの資格を有し、真似メイクやナチュラルメイクを得意とする。オフィシャルブログの読者数は、40,000人を超える。(画像は梶恵理子 オフィシャルブログより)【参考】※梶恵理子 オフィシャルブログ※Make.tokyo
2017年09月28日「小顔になりたい!」と願う女性は、多いですよね。そのためには、のっぺりとした顔ではなく、立体感のあるメリハリ骨格を演出しなければいけません。そのポイントは、”自然な陰影”と”血色感”を出すことです。オススメのメイク方法をご紹介します。「メリハリ骨格」をつくるオススメメイクまず、「シェーディング」で”影”を、そして、「ハイライト」で”光”を作ります。最後に「チーク」をふんわりとのせれば、血色感のある顔に。影と光、そして血色感の3つの要素をバランスよくプラスすれば、「メリハリ骨格」が演出できます! 影の役目であるシェーディングをフェイスラインと頬骨の下に沿って斜めに入れます。そして、頬骨の一番高い位置と、 Tゾーン・あご先にサッとハイライトをプラスして、最後に血色感が生まれるチークを頬骨の一番高いところにプラスします。ハイライトの質感がパウダーなら、チークはパウダーに。クリームタイプなら、チークもクリームタイプにしましょう。質感を統一させることが大切です。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「シェーディング」①エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeより チーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラー。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャー。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出してくれることでしょう。 ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げだけでなく、日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えますよ。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「シェーディング」②エチュード/プレイ101スティック Duo1,728円(税込)出典:@cosmeより クリーミーなテクスチャーのハイライトとシェーディングがひとつになったデュオスティック。鼻筋、アゴから頬にかけてのライン、ヘアライン、鎖骨などに使用することで、メリハリのある小顔メイクが演出することができます。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「ハイライト」①エクセル/シャイニーパウダー N1,944円(税込)出典:@cosmeより ひとはけでくすみや色ムラ、くまを瞬時にとばし、艶めく透明感とメリハリのある立体感を実現してくれる、ハイライト&フェイスパウダー。今回新たに、EXCEL GOLD MIX 処方を採用し、より肌馴染みがよく明るい仕上がりに。表面にエンボス加工を施し、見た目も華やかになりました。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「ハイライト」②ルナソル/グロウイングデイスティック3,240円(税込)出典:@cosmeより 「ベースメイクにオイルのようなツヤを出したい。」そんな願いをかなえるために生まれた、スティックタイプのハイライトです。こだわったのはパールの光感ではない、うるおったようなみずみずしいツヤ感。透明なツヤを頬の高いところにオンすることで、顔立ちに美しい立体感を演出します。しっとりとした感触で肌にフィットし、絶妙なバランスで配合された軽やかなオイルとつややかなオイルがべたつくことなく、みずみずしいツヤをキープします。オリーブオイル、アボカドオイル、シアバターなどの保湿成分を配合しています。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「チーク」①ボビイ ブラウン/ポット ルージュ3,888円(税込)出典:@cosmeより 口もとにも頬にものせられるマルチユースアイテムです。リップカラーとして口もとにのせると、クリーミーでジェルタイプのテクスチャーがのび広がり、ツヤやかでグラマラスな唇に。チークとして頬にのせると、なめらかににフィットして、内側から自然に高潮したようなシアーでツヤやかな表情を演出してくれることでしょう。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「チーク」②イヴ・サンローラン・ボーテ/ブラッシュ ヴォリュプテ6,480円(税込)出典:@cosmeより 幾何学デザインが美しいチークブラッシュ。各パレットごとに計算されたテクスチャーとカラーの組み合わせ。中央のハイライトカラーは絶妙な光沢で各シェードのメインカラーを引き立たせます。自然な立体感と艶で頬を美しく彩り、多彩な表情を生み出してくれることでしょう。メリハリのある骨格を作るには、自然な陰影を演出し、女性らしい血色感をプラスすることが大事です。シェーディング、ハイライト、チークを自分に合った使用法で、メイクを施してみてくださいね。きっとポイントをつかめるはずです。 これからの季節は、メリハリのある顔で、おしゃれを楽しんでみましょう!
2017年06月06日藤原美智子プロデュース「MICHIKO.LIFE」ヘア・メイクアップアーティスト、ライフスタイルデザイナーとして活躍する藤原美智子が、2017年5月9日、ライフスタイルブランド「MICHIKO.LIFE」の公式ブランドサイトをオープンさせた。ブランドコンセプトは、「すべての大人の女性に、生き生きと美しい日々を」。美容だけでなく、衣食住をトータルサポートする、ライフスタイルブランドを目指しているという。「MICHIKO.LIFE」の3アイテム「MICHIKO.LIFE」は、3つの美容アイテムからスタート。美容成分配合で、描きながら眉のケアができる「エッセンスブロウペンシル(アイブロウペンシル)」は、ナチュラルブラウン、ナチュラルグレイの2種類。販売価格は、各4,320円(税込み)。藤原美智子は、肌のスキンケアをするように、眉毛のケアを習慣にすることを提案。大人の眉毛を美しく育てる、「アイグロウイングセラム 眉毛用美容液」を6,480円(税込み)で販売。目元の小じわをケアする、シート状美容液「ヒアロニードシート」は、左右2枚1セットで3,456円(税込み)。大人の目元に、ふっくらとしたハリを与えるアイテムとなっている。いずれも、MICHIKO.LIFEの公式ブランドサイトから購入可能。(画像はMICHIKO.LIFEより)【参考】※MICHIKO.LIFE※藤原美智子 Instagram
2017年05月16日5月のセミナーのテーマは「ホワイトバーチ」2017年5月、ヴェレダ インターナショナル 教育・研究顧問 野中潤一博士による大人気セミナーが、全国3ヶ所で開催される。5月13日(土)18:30からは、ヴェレダ吉祥寺店において開催。定員は10名。申し込みは、0422-20- 5888まで。5月14日(日)と5月19日(金)は、ヴェレダ横浜店において開催。各日、11:00からと、18:00からの1日2回。定員は、各回10名。申し込みは、045-594- 7600まで。5月21日(日)は、ヴェレダ神戸店において開催。定員は10名。申し込みは、078-335- 1175まで。参加費は無料。「ホワイトバーチ」を、植物学・人智学的観点から掘り下げて学び、自宅でできるセルフケアを実践できるセミナーとなっている。ホワイトバーチの特長ホワイトバーチは、インドやシベリアで「魔法の木」と言われている白樺のこと。白樺は、フラボノイド、サポニン、タンニン、ビタミンCなどを含んでいることで知られる。肌の引き締め効果が高い「ホワイトバーチ ボディオイル」は、世界で累計1,000万本を突破。ヴェレダ・ジャパンで最も人気が高いオイルだ。(画像はヴェレダより)【参考】※ヴェレダ
2017年05月05日この時期からの気になることと言えば「美白」ですよね。そこで、「洗うもの」「落とすもの」も美白効果のあるものに変えることで、美白ケアをしながらもしっかり洗う、落とすことで徹底できます!オススメの美白洗顔とクレンジングをご紹介します。徹底美白!オススメの美白洗顔料①カウブランド無添加フェイスケアシリーズ/カウブランド 無添加うるおい洗顔594円(税込)出典:@cosmeよりクッション泡で肌を守りながら洗うことができます。また、植物性せっけんと肌への刺激の少ない植物性アミノ酸系洗浄成分配合。濃密なクッション泡で、肌に負担をかけずに皮脂や汚れをすっきり落としてくれます。セラミド(保湿成分)配合。乾燥でデリケートになりがちな肌のうるおいを守ります。デリケート肌を考えた無添加・低刺激フェイスケアで、透明感のある肌へと導いてくれることでしょう。徹底美白!オススメの美白洗顔料②ヴァーナル/アンクソープ3,240円(税込)出典:@cosmeより洗浄力と保湿を両立した理想のクレンジング石けんです。肌に不要なものをしっかり落とす、洗浄力に優れたクレンジング石けんです。保湿成分をたっぷり含んだクリーミーで弾力のある泡が、必要なうるおいはキープしながら、メイクや老廃物をオフ。肌に負担をかけることなく、肌本来のまっさらな状態へとリセットします。キメ細やかで吸着力の高い泡が、肌に密着。メイクや古い角質を除去し、毛穴の中の皮脂やタンパク汚れもしっかり落とします。徹底美白!オススメの美白洗顔料③エクサージュ/ブライトクリーミィ ウォッシュ2,700円(税込)出典:@cosmeよりキメ細かく弾力のある泡によって、肌を優しく心地よく包み込み、汚れを吸着してくれます。ツルンとなめらかな肌へ洗い上げる、ホワイトクレイ配合の洗顔料です。優れたブライトニング効果と洗浄効果により、毛穴の奥の皮脂や古い角質をスムーズにオフ。すっきりとした洗い上がり&透明感あふれるクリアな肌に導いてくれます。徹底美白!オススメの美白洗顔料④プレディア/プレディア スパ・エ・メール タラソ ウォッシュ3,780円(税込)出典:@cosmeよりミネラル豊かな海塩がしみこんだソフトスクラブ配合の洗顔料です。弾力のあるキメ細かい泡で、古い角質や毛穴の黒ずみ・ざらつきもすっきり落とします。肌あたりのやさしいスクラブが、キメひとつひとつまでなめらかに磨き上げます。洗い上がりは、まるでスパを受けた後の肌のように、毛穴までつるんと透明感のあるみずみずしい肌に導いてくれます。徹底美白!オススメの美白クレンジング①雪肌精/クレンジング クリーム3,240円(税込)出典:@cosmeよりやさしい感触のテクスチャーによって、透明肌を取り戻してくれるクレンジングクリームです。和漢オイルインカプセル処方を採用しています。また、肌なじみのよいクレンジング成分の中に、うるおい豊かな4種の和漢植物オイル「エモリエント」を内包。メイクをしっかり落としながら、素肌のやわらかさを守ります。徹底美白!オススメの美白クレンジング②エステダム/ホワイト クレンジング ムース N9,180円(税込)出典:@cosmeよりフレッシュで空気のように軽く、キメ細かいピュアな泡です。柔らかく心地よい使用感によって、肌に気持ちのよい柔らかさを与えてくれることでしょう。また、イポピグマンタリンヌ テクノロジーによって、シミの生成を抑えてくれます。メイクアップと汚れを優しく除去し、肌のデリケートなバランスを保ちます。フレッシュでクリーミー、エアリーな使用感。全てのスキンタイプの方にオススメです。徹底美白!オススメの美白クレンジング③ソフティモ/ホワイト クレンジングクリーム626円(税込)出典:@cosmeより肌にやさしくきちんと落とす「植物生まれのクレンジング成分」を新配合しています。そんななめらかな感触のクリームが、毛穴の奥や肌のキメに入り込んだ落ちにくいメイクも素早く浮き上がらせて落とします。うるおいベール成分を配合。メイク・皮脂汚れと一緒に、肌のうるおい成分も落とさないよう、肌をまもる機能があります。洗顔後の素肌のうるおいをキープします。指すべりがよく、マッサージ料としてもお使いいただけます。徹底美白!オススメの美白クレンジング④アンプルール/ラグジュアリーホワイト クレンジングミルクN4,104円(税込)出典:@cosmeよりメイクや肌の奥の汚れを濃厚なミルクが絡め取ってすっきりとオフするクレンジングミルク。PCAオクチルドデシル、プラセンタエキス、浸透型コラーゲン、スクワランなどの美容成分をリッチに配合し、肌のバリア機能を強化し、キメの整った健やかな肌を育み、透明感のある肌に導いてくれるでしょう。
2017年04月24日働く女性のための「印象管理セミナー & ナイトショッピング」開催概要2017年3月17日(金)19:00から21:00まで、伊勢丹新宿店において、「印象管理セミナー & ナイトショッピング」が開催される。同イベントは、PRESIDENT WOMANとコラボレーションした企画となっている。イベント当日は、18:30から、伊勢丹新宿店 本館7階バンケットルームにおいて受け付けがスタート。定員は100名。先着順で、定員になり次第、締め切りとなる。参加費は2,000円(税込み)。申し込み方法については、Peatixカスタマーセンター(0120-777-581)に確認。セミナーについての問い合わせは、「PRESIDENT WOMAN働く女性のための印象管理セミナー」事務局(電話番号:03-3237-3721)まで。第1部 働く女性のための印象管理セミナー第1部は、人材育成コンサルタントとして活躍している清水久三子をゲストに迎え、「似合う、使える、悩まない服に出合いましょう」をテーマに、セミナーが開催される。ビジネスシーンにふさわしいファッションについてトークが行われる予定だ。自分に似合う服や、役職によって変わるファッションのヒントが提案される。第2部 ナイトショッピングセミナー後には、閉店後の伊勢丹新宿店において、ナイトショッピング及びスペシャル体験を楽しむことができる。一部店舗が貸し切られ、ジャケットやコスメなどを、ゆっくり選ぶことができる企画となっている。(画像はPeatixより)【参考】※Peatix
2017年03月10日「美脚になりたい!」この思いを持って、毎日美脚ローラーを使用しているという方も多いのではないでしょうか?確かにその気持ちは大切に持っておきたいものの、美脚ローラーの“正しい使い方”を理解していないと、効果は半減してしまうものです。今回は、美脚ローラーの正しい使い方をご紹介します。美脚ローラーの使い方(基本編)美脚ローラーの基礎的な部分ということで、基本の使い方をご紹介しています。今まで美脚ローラーを使用したことのないという方。そして、今まで使用したことはあるけれども使い方に自信がないという方にもおすすめの使い方をご紹介します。①ふくらはぎの横を、膝の方向にやさしく10回転がしていきます。内側、外側両方行いましょう!②ふくらはぎの裏を、①と同様、膝の方向に優しく20回転がしていきます。③すねの部分を膝の方向に優しく20回転がします。④太ももの内側、外側を太ももの付け根に向かって優しく10回転がします。⑤太ももの下を太ももの付け根に向かって20回転がします。⑥太ももの上を太ももの付け根に優しく20回転がします。⑦太ももの付け根に向かってゆっくり1回ずつ転がしていきます。⑧最後に手にオイルを塗り、足からふくらはぎ、そして太ももまでマッサージします。これをすることで、さらに血流を良くしてくれます。これらが美脚ローラーの「基本」の使い方。さらにご紹介していくのは、美脚ローラーの使い方応用編です。美脚ローラーの使い方(応用編)①①足の裏の真ん中あたりにある「湧泉(ゆうせん)」というツボをプッシュします。このツボは、体全体の老廃物を排出してくれる効果があるので、プッシュしておきましょう。②ふくらはぎの骨のキワをプッシュしていきます。足首から膝下までプッシュしましょう。ここには毒素が詰まっており、特に詰まりすぎている方は痛いと感じるはずです。③基本編の美脚ローラーの使い方を実践します。これでOKです。美脚ローラーの使い方(応用編)②出典:weheartitより①基本編の美脚ローラーの使い方を行います。②美脚ローラーを使用した後、運動を取り入れましょう。こうすることで、足についたセルライトが分解されやすいと言われています。出典:weheartitよりいかがでしたか?美脚ローラーを使うのなら、正しい使い方をマスターしたいですよね。ぜひ、今回の使い方を試してみてくださいね。
2016年11月10日セレンディップが、ニュージーランド発のライフスタイルフレグランスブランド 「ECOYA (エコヤ)」を日本本格上陸させるという情報をキャッチ。10月よりアミューズ ボーテ大丸京都店、メイクアップソリューション(一部店舗)にて展開されます。また、エコヤ オフィシャルオンラインショップも10月21日(金)に開設されます。この度、日本に本格上陸するのは、エコヤの定番として世界中で支持されている7つの香りのシリーズです。いずれも元来より香りの成分として使われる素材をエコヤの解釈を加えて現代的な香りとして完成させています。これらの7つの香りがキャンドル(2サイズ)、ディフューザー(2サイズ)、そしてバス&ボディ製品として、ニュージーランドとの内外価格差を感じさせない魅力的な価格で展開されています。どんな空間にもマッチするようにとデザインされたパッケージは、シンプルかつラグジュアリーで洗練されており、ギフトとしても相応しい一品です。11月からはミニキャンドル3種、ミニディフューザー3種がラグジュアリーなボックスに収められたギフトセットも販売が予定されています。「エコヤ」という名称の由来は?「エコヤ」という名称は、Ecology(エコロジー)&Soya(ソヤ)が語源で2004年に誕生。“日常の瞬間を香りで特別な時間に”をコンセプトに、エコリュクス(環境に優しく贅沢)な製品づくりを目指しています。環境に配慮し、エコヤの代表製品であるキャンドルは100%ソイワックスに用いられるワックスは100%大豆由来、で作られ、ウィックも100%コットンのものを使用。世界20ヶ国で販売されており、ニュージーランド本国では多くの人々に愛されるブランドです。香りの展開も定番ラインの他に廉価版の“ボタニカルシリーズ”、そして年に2回登場する季節の限定の香り、クリスマスの時期を中心とした“セレブレーションシリーズ”など、多くの香りを展開するフレグランスハウスです。ECOYAのキャンドル(100%ソイワックス)エコヤのキャンドルに使用されているワックス(ソイワックス)は100%大豆由来は100%ソイワックスで作られています。ソイワックスは、通常キャンドルに使用されるパラフィンワックスに比べCO2排出量が1/3と環境に優しく、 燃焼している間もすすが出にくいため、クリーンにキャンドルを燃やすことができます。有害物質を含まずアレルギーの心配も少ないため、小さなお子様やペットにも大変優しいキャンドルといえます。低温でゆっくりと燃えるため、パラフィンワックスに比べ2倍長持ちします。また、キャンドルに使用されているウィックも良い炎のために100%コットンにこだわっています。ECOYAのリードディフューザーエコヤのリードディフューザーは高品質のフレグランスオイルで作られています。ナチュラルなリードにゆっくりとフレグランスオイルが浸透し空気中に香りを放ちます。■香りの種類・Vanilla Bean(バニラビーン)バニラ独特の香り、キャラメルを思わせるゴージャスな甘みが重なり合い、バターのように豊かなコクと深みを感じる香り。・Lotus Flower(ロータスフラワー)豊満で奥行きを感じる香りでありながら、さわやかさが凛と存在するフローラルな甘さも共存し、バランスの取れた香り。・Sweet Pea & Jasmine(スイートピ―&ジャスミン)スイートピ―とジャスミンをベースにラベンダーがアクセントになり、楽しくなるようなフルーティーで甘さのある香り。・Lemongrass & Ginger(レモングラス&ジンジャー)レモンやライムなど透き通るようなさわやかさの中に、アフリカンミントをブレンドし、シャープなだけでない落ち着きもある香り。・French Pear(フレンチペアー)みずみずしい洋梨のさわやかさと、トロピカルフルーツの甘さ、それに加えてスパイシーなアクセントも感じられる香り。・Coconut & Elderflower(ココナッツ&エルダーフラワー)ココナッツとキャラメルをベースに、ベルガモットやレモン、パイナップルの軽やかな香りをバランスよくブレントした洗練されたトロピカルな香り。・Guava & Lychee Sorbet(グアバ&ライチソルベ)グアバとライチの甘い香りが折り重なり、南国のバカンスを思わせるような元気で陽気な香り。ECOYA (エコヤ)
2016年10月20日11月1日(火)に六本木アカデミーヒルズで、“PFF特別セミナー「プロデューサーに聞く どこを目指し、誰と共にすすむのか」”が開催される。本セミナーは、多数の自主映画を紹介し続けてきたPFF(ぴあフィルムフェスティバル)と、第29回東京国際映画祭が連携する特別企画で、第一線で活躍するプロデューサーを迎えて行われる。その他の情報PFFは今年で38回目を数え、メインプログラムの“PFFアワード”に集まった自主映画は21306本に上る。今回のイベントでは、数々のヒット作・話題作を手掛けてきたプロデューサー3人が登壇し、自主映画を製作する監督にとって最大の課題である“自主でつくる映画の先に、何をイメージして創り続けるか?”をテーマに意見を交える。当日は『Shall we ダンス?』の周防正行監督や『ウォーターボーイズ』の矢口史靖監督らと長年パートナーシップを組む桝井省志プロデューサー、『ピンホン』『ジョゼと虎と魚たち』『ピンクとグレー』など話題作を多数手掛ける小川真司プロデューサー、さらに『告白』『悪人』『君の名は。』などの川村元気プロデューサーが登壇する。入場は無料。完全招待制で、PFF公式サイトから申し込みを受付中。PFF特別セミナー「プロデューサーに聞くどこを目指し、誰と共にすすむのか」日時:11月1日(火)19:00受付開始/19:30開演/21:30終了予定会場:六本木アカデミーヒルズ49オーディトリアムゲスト:桝井省志プロデューサー、小川真司プロデューサー、川村元気プロデューサー応募方法:PFF公式サイト申し込みフォームより※入場無料、完全招待制。※定員に達し次第、締め切りとなります。第38回PFFぴあフィルムフェスティバル10月29日(土)から11月4日(金) まで京都シネマ11月3日(木・祝)から6日(日) まで神戸アートビレッジセンター11月11日(金)から13日(日) まで愛知芸術文化センター2017年4月福岡市総合図書館PFFアワード2016入選作は、1作品500円(税別)にて動画配信サイト「青山シアター」にて10月23日(日)までオンライン配信中。
2016年10月17日「美」と「健康」「食」がテーマ特定非営利活動法人 日本成人病予防協会では、日本の食育セミナーを開催する。「第11回日本の食育セミナー『健美を守る食医の知恵』」日時:2016年11月23日(水・祝)13:00~16:00(受付開始:12:30)会場:国立オリンピック記念青少年総合センター定員:700名(プレスリリースより抜粋)参加費は無料。申し込みは、インターネット・電話・郵送・FAXにて可能となっている。東京都共催、厚生労働省・文部科学省・農林水産省後援だ。セミナー内容セミナーは2部制となっており、第1部は講演「健美を守る食医の知恵」。講師は、医学博士でRサイエンスクリニック広尾の院長、アンチエイジングの権威である日比野佐和子氏だ。第2部は、参加型のパネルディスカッションとなっており、テーマは「発酵食と健康」。パネリストは、一般社団法人 日本発酵文化協会の代表講師、是友 麻希氏と、健康管理士一般指導員・タレントの和田 奈美佳氏だ。ファシリテーターとして、特定非営利活動法人 日本成人病予防協会の専務理事佐野 虎氏が参加する。健康で歳を重ねるために年齢を重ねていくなかで、いつまでも健康に美しく過ごすことができ、健康寿命を延ばすためにはどのすればいいのか。セミナーを通して、食生活の大切さ、規則正しい生活習慣の重要性についての理解を深めることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※アンチエイジングの権威日比野佐和子先生が講演 「第11回日本の食育セミナー『健美を守る食医の知恵』」 11月23日開催
2016年10月09日人は目標や目的をもったとき、「誰かに成功のコツを教わりたい」と思いがち。そしてその気持ちが強い人ほど、各種セミナー、特に自己啓発セミナーにハマりやすいものです。でも、セミナーに行った結果、「よしわかった! 次は行動だ!」と、すぐに実行できればよいのですが、実際にはそういうタイプは少数派。むしろ、「まだ足りない」とばかりに、セミナーを次から次へと渡り歩人のほうが多いようです。1,000万円以上のお金をセミナーに投じる人も珍しくなく、そういうタイプを「セミナージプシー」と呼びます。冷静に考えれば、「セミナーを渡り歩く時間とお金とエネルギーがあるなら、現実に目標や目的に向けて現実的に行動した方がいいんじゃない?」と気づくのですが、セミナージプシーにはそれができません。なぜでしょうか? 実は心理的な理由が3つあるのです。そしてそれは多くの場合、幼少期の親とのかかわりに原因があります。■心理1:失敗が極端に怖くて完璧主義異常なほど失敗が怖い人、極端な完璧主義はセミナージプシーになりやすいタイプです。なぜなら、「完璧に準備をしないと成功できない」と思いこんでいるからです。いくら学んでも学んでも「あれが欠けている」「これが足りない」と、「ない」ところに目を向けてしまうのです。「幼少期に100点以外は許されなかった」「ちょっとでも親のいうことに背くと猛烈に怒られた」など、失敗が絶対に許されなかった環境に育った人に多い傾向。また、「100点か0点かのどちらかしかない」などといった二分的思考(「白か黒か」しか選択肢がなく、グレーゾーンを考えられない)に陥りやすいことも特徴のひとつです。このタイプの目標や目的も「完璧な自分になる」「欠点が一切ない自分になる」であることが少なくありません。なかには、失敗をすること、完璧でないことが死と同じくらい怖いことととらえている人もいます。■心理2:自分の頭で考えられないセミナー講師のいったことを鵜呑みにし、まったく疑いを持たないタイプもセミナージプシーになりやすいタイプです。セミナー講師のいうことを、100%正しいと信じ込んでしまうのです。講師が実際の行動を促すタイプならまだいいのですが、講師が受講生を囲い込み、次から次へとワークショップへ誘うようなら要注意。その講師にとって受講生は、「金払いのいいお客さん」でしかありません。離れて実際に行動に移さない限り成功はないのですが、なにせ自分の頭で考える習慣がないので、ずるずると講師にいわれるままにお金を払って受講し続けます。自分の頭で考えられないのは、幼少時に原因があります。親が極度に過保護で、本人が「なにかしたい」という前に先回りしてすべて本人の代わりにやってしまっていた。あるいは、自発的に考えて行動したときに無視する、不快な表情をするなどして、自分の頭で考えさせないようにしていたかのいずれかです。「自発的に物事を考える」という芽を小さいうちから摘み取られ、親のいうとおりに100%生きていたら、自分自身で考えて行動することができなくなります。また、仮に自分でなにかを考えたついたとしても「これが本当に正しいのかどうか」を絶えず気にしてしまい、自分に影響を及ぼす人物に答え合わせをしたくなるのです。なお、このタイプのセミナー受講理由は「○○さんがいいといったから」というような、周囲の評判や近しい誰かの言葉に左右されたものであることが多いです。■心理3:承認欲求がやたらと強い仮に目標や目的を実現するためにセミナーを受けたとしても、受けた本人の承認欲求が過度に強ければ、自己実現ではなくセミナーを受けることが目的にすり替わっていくでしょう。なぜなら、自己肯定感が低く、誰かに認めてもらわないと常に不安なタイプは、褒められたり認められたりすることがなによりも心地いいからです。セミナーは講師だけでなく、同時期に受講する仲間もいます。ともに励まし合い、情報交換をする仲間がいったんできると、その輪からはみ出るのが怖くなるため、目標達成のために一人で行動できなくなるのです。このタイプは、幼少期、親との会話が少なかったり、親との接触がほとんどないケース、または普段は接触がないものの、特別にいい子だったり、世話の焼ける子だったりするときに限って親がかまってくれたという過去を持つ場合が多数。一人で自由に行動していると、親がまったく見てくれず、寂しい思いをしていたため、人一倍愛情に飢えているといえます。*この3つの心理の奥底には恐怖が隠れています。完璧主義が死ぬほど恐れているのは、失敗すること。自分の頭で考えられない人は、自分の考えが間違っていると批判されることが恐ろしいと感じています。そして承認欲求が強い人は、誰にも存在を認めてもらえないことがなによりの恐怖なのです。そして、その恐怖は、幼少期に感じていた「居場所を失う恐怖」「親とのつながりがなくなってしまう恐怖」から来ています。そしてどの恐怖も、いまの大人としての自分の現実を受け入れることを妨げています。成功は完璧だから成し遂げられるわけでもなければ、誰かのいいなりになるからできるものでもありません。ましてや、周囲のすべての人に受け入れてもらえるから成功するのでもありません。成功は、ちいさな一歩からスタートし、さまざまな試行錯誤を経て体験と経験を自分の手と足でコツコツ積み上げて、やっと得られるものなのです。そういった現実を受け入れるには、まず自分自身の無意識で感じとっている恐怖と向き合う必要があります。幼少期からひきずってきた恐怖に気づき、思い込みを修正できたとき、きっと自然とセミナージプシーを降り、成功への地道な第一歩を踏み出せるようになるのです。(文/税理士・心理セラピスト鈴木まゆ子)
2016年08月02日イアナ本社ビル1階にオープン2016年5月29日、美と健康をテーマにしたライフスタイルショップ施設「Tomigaya D‐Square(トミガヤディースクエア)」が渋谷区富ヶ谷にあるプロポーションづくりの株式会社ダイアナ本社ビル1階にオープンした。オーガニック野菜の朝市も開催「Tomigaya D‐Square」には、開放感のある白を基調とした店内に個室スペースも完備する美容サロン「charis(カリス)」、白ふくろうがいるカフェ「Shiny Owl(シャイニーアウル)」、アパレル・雑貨等を扱うマルシェが入っており、奥渋エリアのライフスタイル提案の拠点で、日曜部には千葉県八街市直送のオーガニック野菜を扱う朝市も開催される。大人の渋谷として今注目されている奥渋エリアの散策がてら「Tomigaya D‐Square」に立ち寄ってみてはいかがだろうか。なお、ロッカーや今話題の水素水サーバー備えたAID Stationも設置されているので、ジョギングがてら立ち寄るのもオススメだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・プレスリリース「Tomigaya D‐Square」オープン・株式会社ダイアナ公式HP
2016年06月13日Tooは、建築設計やデザイン、ゲーム・映像制作に携わる人を対象としたセミナー「【Too】Autodesk Stingray活用セミナー - リアルタイムビジュアルコンテンツ制作&ゲーム制作に!-」を開催する。開催日時は4月22日 15:00~17:30(受付開始14:30)。会場は東京都・虎ノ門のThe Gallery Too(Too 本社内)。受講無料(事前申込み制/定員:40名)同セミナーは、スウェーデンBitsquidが開発し、オートデスクがおととし買収した最新の3Dゲームエンジン「Autodesk Stingray」を利用したコンテンツ制作フローを紹介するもの。建築用BIMソフトや3DCGソフトとの接続性も高く、ゲーム業界の関係者はもちろん、ゲームエンジン未経験の人でもリアルタイムに高品質なビジュアルコンテンツ制作を実現することができるという。セミナーの前半は、建築・デザイン業界向けに、ゼンリンによる3D都市モデルデータの活用例の紹介や、「3ds Max」と「Stingray」との連携について紹介されるという。また、後半では、ゲーム業界向けに、話題のモーションキャプチャ「Perception Neuron」を使用してMayaに取り込んだデータとStingrayとの連携などについて紹介されるとのことだ参加希望者は、同セミナーの特設Webサイト内にある「お申し込み」ボタンより、必要事項を記入して申し込むこと。
2016年04月04日Tooは、グッドパッチと共同で3月10日と23日の両日、Too×Goodpatch セミナー&ワークショップ「プロトタイピングで変わる開発プロセス」を開催する。日程および会場は、3月10日が東京都・渋谷のGoodpatchオフィス、3月23日が東京都・虎ノ門のThe Gallery Too。どちらか一方だけの参加も可能で、ともに受講無料(事前予約制)。同イベントは、Tooとグッドパッチが事業提携した両社が、デザイン会社やエンタープライズ企業へ新しいデザインプロセスの普及を目的に、プロトタイピングツール「Prott」を用いたセミナーとワークショップを開催するもの。3月10日(15:30~17:30、受付開始15:00)には、プロトタイピングについてよく知らない企画職、デザイナー、エンジニア、あるいはPrott に興味のある人を対象に、プロトタイピングの概要とProttの機能、UIデザイナーから見たProttのメリットや活用方法などを紹介するセミナー「プロトタイピングで変わる開発プロセス」を開催する。講師はグッドパッチのUIデザイナー・山本麻美氏とアカウントマネージャー/UXデザイナー・佐宗純氏。会場は東京都・渋谷のGoodpatchオフィス(グッドパッチ本社2F)。受講無料(定員50名、申し込み多数の場合は抽選)。また、3月23日(15:30~18:30、受付開始15:00)には、プロトタイピングのデザインプロセスを実践してみたい人を対象に、プロトタイピングの概要とグッドパッチのデザインプロセス、グループでの疑似サービス開発などを行うデザインプロセス体験ワークショップ「プロトタイピングで始めるサービス開発」を開催する。講師はグッドパッチのプロジェクトマネージャー・竹田哲也氏。会場は東京都・虎ノ門のThe Gallery Too(Too 本社内)。受講無料(定員30名、申し込み多数の場合は抽選)。なお、3月10日、23日ともに、セミナーおよびワークショップ終了後、会場にて懇親会が予定されている。セミナーおよびワークショップへの参加希望者は、イベントページより申し込む。
2016年03月02日ヴァネッサ・ハジェンズが、ライフスタイル・ウェブサイト「ASTRAL & OPAL」を設立した。27歳のヴァネッサのサイトは占星術の影響とナチュラル指向が特徴で、ファッションや美容、フード、クリスマス・プレゼントのアイディアなどの記事を早速配信している。ヴァネッサはサイト紹介コーナーで「ネットサーフィンが好きだけど、ずっとチェックしたくなるものがなかったの。だから、そろそろ自分の生活に必要なサイトを作るべきときが来たんだと思ったの」とサイト設立の理由を語った。「人生は自分で作るものだと私は考えているの。いい気分でいたいし、素敵になりたいし、冒険に満ちたカラフルな人生を生きたい。あなたは大きく開けた道を走る車の運転席にいて、人生は一度きりなの。思いっきり生きなくちゃ!」というヴァネッサは、自身のサイトが「インスピレーションや情熱、知恵を導き出し、あなたの人生がもう少しカラフルになるよう願っています。楽しんで!」とメッセージを送っている。ハリウッドの女性セレブたちはライフスタイル・ビジネスに熱心で、ヘルシーなレシピやおしゃれでエコなファッション・グッズの紹介や販売も行なうグウィネス・パルトロウの「Goop」、ベビー関連商品に特化したジェシカ・アルバの「The Honest Company」などが成功例として知られている一方、ブレイク・ライヴリーは昨夏にサイト「Preserve」をローンチしたものの今年10月に閉鎖した。ヴァネッサのサイトと先行サイトとの最大の違いは商品の販売をしないこと。先輩たちと競合しない分、息の長い活動が期待できそうだ。(text:Yuki Tominaga)
2015年12月21日こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。習いごとやセミナーで出会うことのメリットを、前回ご説明しました。今回は、習いごとやセミナーで気になる男性と距離を縮めるためのコツをご紹介していきたいと思います。■つくっておきたいプライベート名刺!仕事をしていると、日ごろから名刺を持ちあるいている人も多いのでは。そんな名刺が、セミナーでも有効活用できることを知っていますか?セミナーは1日だけということも多いので、その瞬間を大切にしなければいけません。そんなときこそ、名刺の出番です! とはいえ、会社の名刺を配っても意味がありませんよ。知ってもらいたいことは、あなたの会社ではなく、あなた自身。私もときどき会社のお名刺をいただくことがありますが、正直、あまり印象に残りません。そこで、プライベート名刺をつくることをオススメします。名前のほか、SNSなどのIDやメアド、趣味や飼っているペットなどの情報を載せておくことで、話題のヒントを提供できるのです。 ■二次会では隣の席を確保しようセミナーでは、終了後に懇親会が開催されるケースも多くあります。気になる彼が参加するかをチェックしたら、次にすることは席の確保です。彼の隣や同じテーブルをおさえましょう! セミナーで名刺交換をしても、懇親会がなければ、「どんな人だっけ…」とかなり印象が薄くなってしまうもの。プライベートな話もできる懇親会を大いに活用しましょう。懇親会でできるだけ接点をつくることで、ほかのセミナーの情報を交換しあうなど、つながるためのきっかけが増えてくるのです。名刺をあげればミッション達成ではありませんよ!■一生懸命取りくむ方が、距離を縮めやすい友だちと一緒に習いごとをする、というのもひとつの方法ですが、できればあなたが「やってみたい」と思うものを重視してください。最近は習いごとの種類も増えてきています。だからこそ、自分が「楽しそう!」と思えるものを選ぶことが大切です。出会いも大切ではありますが、習いごとの本来の目的は“恋愛”ではありません。それに、興味をもって学んでいるほうが、相手との会話の幅も広がります。というのも、中途半端に習いごとをしていると、「何がわからないのかがわからない」という状態になってしまうからです。一所懸命取りくむと疑問点も出てくるため、質問もできるようになりますよね。相手の興味のある分野であれば、聞かれたことこたえようとしてくれるため、距離の縮めやすくなります。■ホウレンソウで距離を縮めよう社会人でよくいわれる「ホウレンソウ(報告・連絡・相談)」。これ、習いごとでも、かなり使えます。相談(質問)する→報告(アドバイスでできました!)→連絡(連絡先を聞く)という流れで、スムーズに関係性をつくれるからです。教えてもらっているからという理由付けをすれば、レッスン終わりにお茶に誘うこともできます。お茶をすることで「習いごとをはじめたきっかけ」や「いつから習っているか」という話題にも触れられ、自然とプライベートの話にも移行することでしょう。グループがちがったり個別レッスンの場合は、あいさつからスタートしましょう。「一緒に習っている」をしっかりアピールできますよ。この場合、突然話しかけるのはハードルが高そうです。しかし、「いつから習っていますか?」と聞いて、自分より長い場合は、そこから話題を広げていってもいいですよね。■まずは、楽しむことセミナーや習いごとにおいて大切なことは“楽しむこと”です。こういった出会いの大きな特徴は、純粋に楽しんでいる姿を相手に見てもらえることではないでしょうか。そして、興味の対象が共通したものだからこそ、関係がうまれやすいのです。自分みがきと恋愛、どちらも手にいれられるなんて、毎日が忙しい大人女子にとっては一石二鳥です。ぜひ、気になる習いごとやセミナーをチェックしてみてくださいね!
2015年12月18日こんにちは。BC事業企画部の岸本です。サイオスの本社3Fのセミナールームにて定期開催しておりますLifeKeeper/DataKeeper ご紹介セミナーと、2016年1月の開催日程をご案内いたします。過去に開催されたセミナーへの参加者の皆様からは、こんな感想をいただいています。LifeKeeperの構築はわかりやすく、それほど時間がかからないということがわかりました。システム部に異動したばかりですが、非常にわかりやすい説明で十分に理解が出来ました。このご紹介セミナーは午前中だけの半日コースです。お気軽にご参加ください。【LifeKeeper/DataKeeper ご紹介セミナー】~ HA クラスターソフトによりクラウド環境・仮想環境の高可用性を実現 ~詳細はブログを参照のこと。
2015年12月16日こんにちは、恋愛作家の片瀬萩乃です。さまざまな女性に「どんな出会いが理想か?」という質問をしたところ、一番多かった答えが「自然な形で出会いたい」というものでした。ドラマティックな出会いはむずかしいかもしれませんが、自然な出会いを望む女性にうってつけなのが、習いごとやセミナーに参加することです。習いごとやセミナーには、自然な形で出会うためのメリットがちりばめられています。それは、どのようなものなのでしょうか。今回は、「習いごとやセミナーで出会うことへのメリット」と「恋愛に発展させる方法」を2回にわけてお話ししていきたいと思います。■興味が一致した関係は発展が早い!たとえば、あなたの趣味がロッククライミングだとします。趣味の話になったときに、相手が興味を示さなければ「ロッククライミング!? すごいね~」だけで終わってしまいます。しかし、これが一致していると、自然な形で会話が弾むのです。合コンなどの場で興味が一致しているかどうかは、ちょっとした宝さがし状態でもあります。一方、習いごとやセミナーは、趣味や求めるものが一致している人たちの集まる場所といえます。そして、どんなに人見知りでも、共通の興味があると自然と会話がうまれるもの。苦痛を感じずに異性との交流ができるという最大のメリットがあります。■定期的に会える関係がつくられる「単純接触効果の原理」という言葉をご存じでしょうか。これは、会う回数が増えれば増えるほど、会う相手への好感度が上がっていくという原理です。合コンなどで出会った人に好意を抱いたとしても、自分からアクションを起こさなければ会うことはできませんよね。しかし、習いごとや複数回開催されるセミナーなどの場合は、必然的に会うことができるのです。私も以前から「一回に長い時間会おうとするよりも、短い時間でも毎日会う方が恋愛に発展しやすいです」という話をしています。定期的に会うということは、とても大切なのです。自分の心が恋愛まで発展していなくても、気になる人が習いごとやセミナーにいた場合は、どんどん相手の視界に入っていきましょうね!■目的意識が近いため、自然と関係が構築されやすい大変ありがたいことに、私が開催したセミナーがきっかけで交際に発展したという報告を何度もうけています。それは、私のセミナーが恋愛というジャンルだからでしょうか? それもひとつの要因かもしれませんが、答えはそこだけではありません。習いごとにしてもセミナーにしても、目的意識が近いため、お互いの関係が自然と構築されていくのです。婚活パーティなども“結婚”の目的意識という意味では近いかもしれません。しかし、“結婚”に重点が置かれるため、身がまえてしまったり、自然体の自分を見せることにためらいができてしまうのです。習いごとやセミナーの目的は恋愛ではありませんので、無理に着かざる必要もありませんし、何よりもあなたらしさを出しやすくなります。■自分の交友関係では出会えなかった人たちとも出会えるチャンスがある習いごとやセミナーに行くことは、新しい“何か”を吸収するためですよね。これまで知り合った人とはちがう人たちと出会えるチャンスでもあります。仕事もちがえば、住んでいる場所や年齢も全くことなります。もしかしたら、あなたが憧れていた職業の人や、婚活パーティでは人気のありそうな職種の人とも自然と出会えるかもしれません。何かを吸収するために集まった人というのは、意識がとても高くなっているものです。あなた自身も、その気持ちで参加するといいですよ。さて、次回は恋愛に発展するための方法をご紹介したいと思います。お楽しみに!
2015年12月09日