気になる彼にパートナーとして選んでもらえたらうれしいですよね。今回は、男性が本命として選ぶ女性の特徴について紹介します。自分の意見を言葉にできるパートナーとして選ぶなら、他人の意見にただ流されるのではなく、自分の意見を言葉にできる女性がいいと思う男性も多いです。ただ楽しく過ごしたいだけなら、何でも肯定してくれる女性がいいと考えることはあります。しかし、長く関係を深めるパートナーには、深い話もできるような女性を求めるのです。感謝やお礼を忘れない男性が支払いを負担してくれたときや、手助けをしてくれたときは、感謝やお礼を忘れないことが大切です。何かしてあげてもそれを当然だと思う女性をパートナーに選びたいと思う男性はいないでしょう。親しくなっても感謝やお礼をすることは忘れないようにしましょう。一緒にすごす時間を大切にする一緒にすごす時間を大切にしているという姿勢や感情が彼に伝わると、彼は他の誰かとすごすよりも、あなたとの時間を重視するようになるでしょう。あなたが彼と一緒にすごす時間を大切にしたいと思っていることを伝えてみてはいかがでしょうか。SNSになんでも投稿をしない好きな彼のことを、SNSでにおわせるような投稿をしたくなるかもしれません。しかし、男性はそのような行為を好まないことがあります。彼が真剣な恋愛を望んでいる場合、あなたが彼のことやデートのことをSNSにあげることを嫌がるかもしれません。SNSは誰が見ているかわからないものなので注意が必要です。あなたを選びたくなるように好きな彼の本命の女性に選ばれたいですよね。彼があなたを選びたくなるように、自分を磨いていけたらいいですね。(Grapps編集部)
2024年04月11日“自分に甘い男性”を選んでしまう女性の特徴どうしても自己中心的な相手に魅かれてしまうという人もいるかもしれません。ここでは、自分に甘い男性を選びがちな女性の傾向を紹介します。自分に自信がない「自分に自信が持てず、恋人との関係を『等しくない』と感じることがあります。周りからは『そんな相手とは別れるべき』と言われ続けています…」(30歳)自信をつけるためには、自らを受け入れ、認める取り組みが大切です。相手からの扱いが悪くても我慢してしまうことがあります。男性を注意できない「妊娠中に夫と『一緒に禁酒をしよう』と約束をしました。しかし夫は部屋でこっそり飲んでいたことが発覚…。実はそのほかにも夫は日常的にワガママな発言が多く、もっとしっかり注意できるようになろうと決心しました」(26歳)自分の意見をはっきり伝えることも、充実した関係構築には欠かせません。恋愛を中心に生きる「恋愛すると、他のことが目に入らなくなりがちです。相手に尽くすことは好きですが、度が過ぎてしまうと、問題が発生することも…」(28歳)恋愛だけがすべてではありません。さまざまな幸せや興味を持つことで、バランスのいい関係を築けるでしょう。自信とバランスの重視自己中心的な男性への興味は、自己肯定感の欠如などに原因があるかもしれません。自分を大事にし、他の興味や幸せも追求することで、素敵なパートナーを見つけられる可能性があります。(愛カツ編集部)
2024年04月07日初めてひとり暮らしをするなら、失敗せずに物件を選びたいですよね。今回は、女性たち100人に聞いた「絶対に選びたくない家の特徴」のリサーチ結果を基に、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんにプロの意見を教えてもらいました。賢く新生活を始めるためのヒントにしてください!不動産会社の女性経営者が教える! こっそり本音を漏らした「自分だったら選ばないNG物件の特徴5つ」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.49今回、ananの公式サイト「ananbeauty+」の読者組織ananbeaty+clubの女性メンバー100人に「絶対に選びたくない家の特徴」についてリサーチを行ったところ(※)NG1. 3点ユニットバスNG2. 築年数が古いNG3. 駅から遠いNG4. 日当たりが悪いNG5. 周辺環境が悪いの5つが多くあがりました。上記の条件が女性たちのNGとしてあがったことについて、プロの意見を教えてください!※ananbeaty+clubとは、ananの美容webサイト anan Beauty+の読者組織であり、美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まっている。平出さん確かに、お客様からのNG条件と共通するため納得の結果です。3点ユニットバスと築年数の古さは、特に女性が避ける条件として多いですね。ただ、上記の条件が入っていることで、家賃が相場より安い場合もあります。そのため家賃をできるだけ抑えてひとり暮らしを始めたい人にとっては、あえてそれを選ぶことでメリットにもなるため、上記の条件が一概に悪いとはいいきれません。――上記の条件を選ぶことによるメリット、デメリットをそれぞれ教えてください!「3点ユニットバス」【メリット】平出さんバストイレ別の物件よりも賃料が安いケースは多いです。また、”3点ユニットバスは不衛生”、という意見はお客様からよく聞きますが、私が3点ユニットバスの物件に住んでいたときはカーテンとマットを設置せずに、トイレもお風呂も全部一緒に掃除をすることで、不衛生だと感じることはありませんでした。【デメリット】平出さん3点ユニットバスは、独立洗面台と比べると洗面台がコンパクトなため、収納スペースが少ないデメリットあり。洗面台でドライヤーをかけたりスキンケアをしたい人にとっては、不便に感じると思います。「築年数が古い」【メリット】平出さん分譲賃貸に多いのですが、築年数が古くても定期的に手入れがされていたり、キレイにリフォームされている物件は多くあります。リフォームされている物件は、キレイなお部屋でありながら相場より安い金額で住めるメリットあり。築年数が古いほど、家賃は安くなる傾向にあるので、気になる物件があるならまずは内見してみることをおすすめします。【デメリット】平出さん日常生活の快適さは、新築や築浅物件の方が感じやすいと思います。築年数が古い物件は、温水洗浄便座、浴室乾燥機など、備え付けの設備が古い場合が多いです。共有設備についても、古い物件は宅配ボックスがなかったり、モニター付きインターホンでないことも。また、耐震性を気にされるお客様も多くいます。耐震性のある物件の目安としては、1981年6月1日以降に建てられた建物かどうかで旧耐震基準か新耐震基準かが分かります。木造住宅の場合、2000年に改正があったので、2000年6月1日以降に建てられた建物は、より強化された耐震基準で建てられているため、耐震性が気になるかたは確認することをおすすめします。「駅から遠い」【メリット】平出さん同じ広さでも、駅から遠い物件であるほど家賃は下がります。バスの本数がたくさんあるエリアでしたら、想像しているよりも不便だと思わない人も多いです。私の友人は駅から20分の物件に住んでいましたが、商店街の先にあったので買い物もできるし運動不足解消になるからいい! と言っていました。駅から遠いと静かな地域であることも多いですから、ゆったり過ごしたいという人には最適です。【デメリット】平出さん電車通勤をする人にとっては、駅から遠い物件だと時間がかかりますし、バスやタクシーを利用すると交通費もかかってしまいます。駅から家までの時間がかかるだけではなく、歩く時間が長いとその分、夜道を狙われるリスクも上がり、防犯面でも不安です。そのため駅から遠い物件住む場合、夜道を歩く際は人通りや街灯の多い道を歩くなど対策をするように心がけてください。「日当たりが悪い」【メリット】平出さん夜勤が多い職業の人にとっては、日中に日差しが入りやすい部屋よりも、北向きの物件に住んだ方が寝やすいなど快適な場合があります。【デメリット】平出さん日当たりが悪い物件は、日中も照明とエアコンをつける必要があるため電気料金がかさみますし、洗濯物もなかなか乾かなかったり、室内に湿気がこもりやすくなることがあります。日が入らないと気分的にも落ち込みやすくなり、メンタル面でも太陽の光は大切です。「周辺環境が悪い」【メリット】平出さん周辺環境の良し悪しは、人によって異なります。例えば、公園が近くにあって自然が多い場所がいいという人もいれば、虫や子どもの声が苦手だから近くに緑や公園がない場所がいいという人もいます。 近所に飲み屋が多いと嫌だ、という人もいますが、仕事帰りにひとりで飲みに行くのが好きという人にはいい環境になります。お部屋探しの際は、どういう場所を避けたくて、どういった環境がいいのかを具体的にあげると不動産会社の担当者に伝わりやすいです。【デメリット】平出さん周辺環境によってはトラブルに遭遇する確率が上がってしまうため、あえてリスクのある環境は選んでほしくないです。住むエリアによって、仕事帰りに買い物するお店、休日ランチに行く場所、通うジムなど、毎日の過ごし方はもちろん、出会う人や過ごす場所も変わります。ご近所さんなどは住んでみないとわからないこともありますが、わかる部分は住む前に確認しておきましょう。――平出さんが、働く女性におすすめしたい物件は、ズバリどんな物件ですか?平出さん人によって優先することはそれぞれなので、これです! と断言するのは正直難しいです。もちろん、おすすめしたい物件はたくさんありますが、設備が新しく充実しているなど、だれが見てもよい物件であればあるほどその分、賃料も高くなってしまいます。通勤している女性なら、通勤時間が短く、防犯設備もあり安心して生活できる周辺環境。在宅勤務の人なら駅から遠くても、ワークスペースを広くとれる間取り、防音性が高く仕事に集中できる物件がいいですからね。自宅は多くの時間を過ごす場所なので、自分が無理してしまうお部屋を選ぶと疲れも取れませんし、ストレスが溜まってしまいます。自分のライフスタイルに合わせて、お部屋の中だけではなく周辺環境、通勤など引っ越した後の生活をイメージしてみて心地良く過ごせそうな場所を選んでください。自分が大切にしたい、譲れない条件を決めて探すと理想の物件が見つけやすいですよ。楽しいひとり暮らしを始めるために知っておこういかがでしたか。女性のひとり暮らしは、慎重に丁寧に。引っ越しを予定している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい! 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©smile/Adobe文・市岡彩香
2024年03月23日初めてのひとり暮らしは、後悔せずに物件を選びたいですよね。今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに、働く女性が「選ばない方がいい物件の特徴」について教えてもらいました。プロのアドバイス、ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える!働く女性が「選ばない方がいい物件の特徴」――働く女性がひとり暮らしを始める際に「選ぶべきではない物件の特徴」について教えてください!NG1. 「周辺に人通りが少ない物件」平出さん会社勤めの方は残業や飲み会などで夜遅く自宅に帰ることも多いと思います。そのため防犯面のことを考えると、周辺に人通りが少ない物件は避けた方がいいです。人通りが少ないだけでなく、街灯が少ない場所を1人で夜に歩くのも危険。不審者に遭遇するリスクを減らすためにも、駅近の物件や人通りの多い物件など、1人で歩く時間が少なくてすむ物件を選ぶことをオススメします。また、日中と夜では印象が違うこともありますので、内見をする際は、夜の周辺環境についても確認するようにしてください。NG2.「日当たりの悪い物件」平出さん節約を考えて物件を探すのであれば、日当たりの悪い物件は避けた方がいいです。北向きの物件や、隣の物件の影になってしまっている物件ですと、日当たりが悪いために日中も部屋が暗く1日中電気をつけなければいけません。そうすると、在宅ワークをするかたは特に電気代が多くかかってしまいますし、冬の場合は余計に暖房代もかかってしまうことも。日当たりがよい物件であれば、太陽の光で自然に部屋があたたまり、冬は夜まで暖房を使う必要がないなど、電気代の節約につながります。お客様の引っ越し理由として「今の家は日当たりが悪いから引っ越したい」というケースは多いです。日当たりのいい部屋にいるだけで、気持ちよく過ごせてメンタルが整ったり、電気をつける必要がなく節約になったりと、精神的にも経済的にも”人生のコスパ”がいいと思います!NG3. 「1階の物件」平出さん他の階よりも家賃が安いという理由から、1階の物件を選ばれるお客様は多いです。ですが、部屋のカーテンを開けたらすぐに外から見えてしまったり、人が侵入しやすいなどデメリットが多々あるためオススメはしていません。1階に住んでいたために下着泥棒にあったというケースも。私も昔、実際に1階に住んでいて被害にあったことがあり…。毎日洗濯物を外に干していたのですが、ある時「あれ、下着ないな」と気づいて。はじめは自分の勘違いだと思ったのですが、後々、誰かに盗られていたことがわかり恐怖を感じました。私自身が経験していますし、1階は女性が1人で住んでいることがわかりやすい懸念もあります。気に入った物件が1階だった場合は、周りの環境をよく見て、人が侵入できない造りになっているかを必ずチェックするようにしてください。――もしいま住んでいるところが上記に当てはまっていたら、どうしたらいいでしょうか…。平出さん住んでいる物件に少しでも不安や不便さを感じているなら、引っ越しすることをおすすめします。急いで探してしまうと焦ってしまい判断力が落ちることもありますので、更新の時期ギリギリではなく、更新より早い時期から余裕をもって探す方がいいです。逆に、上記のNG項目に当てはまっている物件だとしても、不満がなければそのままでいいと思います。例えば、1階でもオートロックがあって人が侵入することができない物件だから安心という方や、日当たりが悪くても夜勤の多い仕事をしている方であれば不便には感じないですからね。大切なのは、自分の働き方や生活スタイルに合わせて物件を選ぶこと。個人的には、よりよい環境を求めて引っ越しすることは、ご自身の人生を豊かにする意味でもとてもよいことだと思っています。――平出さんが、会社員として働くひとり暮らしの女性だった場合、「こんな物件に住みたい」「こんな物件には住みたくない」などありましたら具体的に教えてください!平出さん最近内覧した物件で自分が「ひとり暮らしの会社員だったら住みたい!」と思ったマンションがありました。部屋は全て1K~1DKでひとり暮らし向けのマンションなのですが、共有ラウンジやワークスペース、ジム、屋上テラスからは隅田川花火大会も見える物件で、ラウンジでは朝食のパンが無料だったり、ヨガイベントなどの入居者向けイベントも開催されていて、共用部分が高級タワーマンションのように充実していて素敵だなと思いました。忙しくて会社と家の往復の毎日でも、共有スペースに人がいることで、ひとり暮らしでも孤独感が薄れますし、出会いがあって繋がりができる環境は魅力的だなと思います。逆に選びたくない物件は、職場から遠い物件ですね。通勤は毎日のことなので、毎日の積み重ねを考えると時間がもったいないですから、引っ越すときは、職場からの距離を第一優先にアクセスのいい物件を選んでいました。今思えば、ひとり暮らしだったときの物件選びは、選び方次第でライフスタイルが大きく変わるので、物件選びはとても重要だったなと身をもって実感しています。楽しいひとり暮らしを始めるために、慎重な物件選びをいかがでしたか。女性のひとり暮らしは、慎重に丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい! 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©studio marble/Adobe文・市岡彩香
2024年02月03日■これまでのあらすじ明日香と聡は長年娘のためだけに見せかけの夫婦を演じてきた仮面夫婦。娘の大学入学と同時に、聡の東京帰任が決まり、ふたりはこれからの夫婦のあり方について、決断を迫られる。聡は明日香とやり直すつもりで東京に戻ったものの、すでに家に明日香の姿はなく、一方的に離婚を突きつけられる。娘の夏希の取り次ぎを頼むも、夏希も聡の不貞を知っており、味方になってくれることはなかった。明日香を待ち伏せしなんとか話をするも、明日香は最低限の会話以外してくれず、取り付くしまもなかった。せめて最後に…と元恋人の恭子に連絡するも、恭子は母親の介護から解き放たれ、聡との関係も完全に絶つ決意を固めていた。これからの未来、正しい道を歩みたいと心を決めた恭子に対し、聡は…。聡と離婚することは、心に決めていました。私が初めての子育てで必死だったときに、3ヶ月で「もう無理」と言って他の女性に逃げた夫。当初は、苦しくて、怒りや憎しみでいっぱいでした。でも、そんな感情はとうの昔に消えたのです。私が昔ひどいことを言った自覚もあります。向き合えなかったし、謝れなかった。でもだからといって、裏切りを許せるわけでもありませんでした。何より、夏希がこの歳になるまで関係を続けていたこと、女性の大事な時期を18年も奪っておいて、その責任を取るつもりもないこと。その人間性を軽蔑してしまったのです。夏希の親としてはこれからも関わっていくと思いますが、もう人として向き合うことはないでしょう。そして私は、健さんと共に歩む道も選びませんでした。寄りかかれたら楽だったのでしょうけれど…きっと私はどこか無理をしてしまう。他人の目を、健さんの目を気にしてしまう。こんな歳になってまで恥ずかしいのですが…人としてきちんと立てるようになるまで。自分のことを好きになれる自分になるまで。ひとりで生きていこうと決めました。これから先のことはまだわからないけれど…一歩ずつ、自由に、自分の人生を歩んでいきます。※これで「自分で生きる覚悟」ルートは終了となります。
2024年01月24日キャンメイクは11月下旬、好きなカラーを選んで自分専用のパレットを作れるフェイスカラー「キャンメイク マイトーンクチュール」3種と、「キャンメイクバディーディオブラシ」を発売します。■別売りのパレットにセットすれば、自分だけのフェイスカラーが完成「キャンメイク マイトーンクチュール」は、好きなカラーを選んで自分専用パレットが作れるフェイスカラー。グロッシータイプ(GT/3色)、パールタイプ(PT/3色)、マットタイプ(MT/3色)の3タイプ展開です。しっとりとした質感で透明感がある「グロッシータイプ」は、パール高配合により、ツヤのある仕上がり。単品でハイライトとして使用したり、チークとの合わせ使いでニュアンスチェンジもできます。立体感際立つベージュの「01:クリスタルダズル」、ハッピーオーラをまとうコーラルの「02:フルーツポンチ」、透明感あふれるライラック「03:アイシーライラック」の3色です。「パールタイプ」は、内側からにじみ出るような自然なツヤが特徴。ペールピンクの「01:ピュアエンジェル」、くすみを飛ばす「02:カスタード」、フレッシュで元気なオレンジカラー「03:みかんスムージー」の3色を用意します。サラサラした質感でふんわり仕上がる「マットタイプ」。上品なピンクベージュの「01:モモチャイティー」、ふんわりしたピンクの「02:サクラミルク」、色っぽさを演出するベリーピンクの「03:ベリー」、自然な影を作るグレーブラウンの「04:アッシュ」の4色です。別売りの「ジャストフォーミーパレット」に好きなカラーをセットして、自分だけのフェイスカラーパレットを作るのもおすすめです。「キャンメイク マイトーンクチュール」にぴったりなブラシも11月下旬から販売します。「ジャストフォーミーパレット」に収納して使うほか、持ち運び用のブラシケースも付いているので単品で持ち運びも可能です。「広範囲塗り」「ポイント塗り」の2つの塗り方ができるダブルエンドブラシ。毛量たっぷりで粉含みが良く、チーク、ハイライト、シェーディングが簡単に仕上げられます。■商品概要キャンメイク マイトーンクチュール各396円カラー:グロッシータイプ(クリスタルダズル、フルーツポンチ、アイシーライラック)パールタイプ(ピュアエンジェル、カスタード、みかんスムージー)マットタイプ(モモチャイティー、サクラミルク、ベリー、アッシュ)キャンメイク ジャストフォーミーパレット385円キャンメイク バディーデュオブラシ275円(フォルサ)
2023年10月23日自分に合った生理アイテムを選ぶ際には、ライフスタイルやニーズに合わせて選択することが重要です。「自分に合った生理アイテムを選ぶための診断テスト」をチェックして、最適なアイテムを見つけましょう!早速チェック!当てはまった自分に合う生理アイテムを、試したことはありますか?各アイテムのメリットデメリットもご紹介します。ナプキンのメリットデメリット▶️メリット:安価で、量や長さなどいろいろな種類のものが手軽に試せる。デメリット:ムレやカブレ、匂いが気になることもある。タンポンのメリットデメリット▶️メリット:小さいので携帯に便利。デメリット:ひもをつたって経血が漏れる、水が膣内に侵入してくる。匂いが気になることもある。吸水ショーツのメリットデメリット▶️メリット:ショーツを履くだけなので、手軽。他アイテムと併用できる。デメリット:手洗いに手間がかかる。タンポンやナプキンに比べると高価。月経カップのメリットデメリット▶️メリット:4〜8時間使用可能。繰り返し使えるので経済的、経血が空気に触れないので匂いがない。経血量がわかる。漏れやムレも軽減。デメリット:消毒に手間がかかる、膣口に近い場所で経血をためる“釣り鐘型”なので取り出す時ほんの少し指に経血がつく。月経ディスクのメリットデメリット▶️メリット:最大12時間使用可能なものも。使い捨てタイプは処理が楽チン、洗浄タイプは繰り返し使えるので経済的、経血が空気に触れないので匂いがない。経血量がわかる。デメリット:繰り返しタイプは消毒に手間がかかる、販売している店舗が限られている。子宮頸部の下に入れるため取り出す時に指に経血がつく。ソフィシンクロフィットのメリットデメリット▶️メリット:いつものナプキンにつけるだけで2時間吸水力がアップ!トイレに流せる。デメリット:経血が少ないと違和感がある場合も。匂いが気になることもある。ショーツ型ナプキンのメリットデメリット▶️メリット:履くナプキン。多い日に履くだけなので手軽。ナプキンに比べて漏れない。デメリット:かさばる。香りつきナプキンのメリットデメリット▶️メリット:生理中の嫌な匂いを軽減。安価で手に入りやすい。生理用品ぽくないパッケージもある。デメリット:ムレやかぶれが気になる場合も。好みに合わせてどんな生理アイテムが合うのかは人それぞれですし、日によっても違います。あなたの生活スタイルに合うものを選び、少しでも快適に過ごせますように!監修医(MOREDOOR編集部/イラスト:性教育いらすと)
2023年06月21日シートマスクとほかのマスクの違いとは?出典:byBirthシートマスクはシートタイプになっているため、手軽に使えるところが一番のメリットであるといえます。クリームやジェルタイプのような顔の上にのせて、洗い流す手間もありません。目元などの気になるところに部分使いすることもできるので、手軽に試せます。初めて試すのに丁度良い一枚入りの個包装のものから、デイリー使いできる大容量まであるのも嬉しいですよね。種類も豊富なので、その時の肌の調子や気分に合わせて使うこともできますよ。自分に合った選び方とは?出典:byBirth自分に合ったシートマスクを選ぶには、しっかり吟味することが大切ですよ。肌にのせてみてから合わなかったということがないように、自分の肌悩みやシートの質感から選んでいきましょう。肌悩みで選ぶ多くの人が肌悩みに応じてシートマスクを選ぶかと思います。含まれている成分によってそれぞれ効果も変わっていくので、気にして見てみましょう。また敏感肌には、アルコールやパラベンフリーなどの添加物があまり使われておらず低刺激処方のものや、シートの素材にこだわったもの、保湿効果が高く個包装のものなどを使うことをおすすめします。保湿水分保持効果のあるヒアルロン酸、バリア機能を高めてくれるセラミド配合のもの美白シミやそばかすを防ぐ美白有効成分のトラネキサム酸、ビタミンC誘導体配合のもの肌荒れ肌荒れを防ぎ、キメを整えるCICA、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合のものシートの質感シートマスクの質感によっても好みが分かれますよね。肌をしっかり包み込んでくれるような厚めのものであったり、よりフィット感や軽さを求めるなら薄めのものを選んだりと、シートマスクの質感も注目してみてくださいね。コスメデコルテヴィタ ドレーブ マスク10ml 1枚入り440円(税込)/10ml 12枚入り5,280円(税込)出典:byBirth4種のシソ科植物エキス配合で、乱れたキメを整えながら肌にうるおいを与えてくれます。上質な天然コットン100%使用のマスクが肌を包み込んでくれます。保湿効果も高く、くすみが気になる肌にもアプローチしてくれますよ。季節の変わり目などのゆらぎがちなときでも使いやすいです。出典:byBirth美容成分を多く含んだ液で、少し薄めのシートとなっており、伸縮性が優れているので肌との密着力も高いですよ。使用後は肌がしっとりとしており、うるおいを感じます。べたつきを感じにくくさっぱりとしているので、あとからつける乳液やクリームにもなじみます。より効果的にするには?せっかくシートマスクを使うなら、より効果を感じたいですよね。いまひとつ効果を感じないというときは、ひと手間加えてみてくださいね。スチーマーを使うスチーマーを使うことで、毛穴が開き肌が柔らかい状態になります。この状態でシートマスクをすることで、保湿効果を高めて美容成分が浸透しやすくなります。スチーマーは蒸気によって、肌を温めて血流の流れも良くしてくれるメリットもあります。またホットタオルでも代用できますよ。スキンケアの順番クレンジングや洗顔を使って汚れをオフしたあとに、化粧水をつけてからシートマスクを使うようにしましょう。化粧水をつけることで、シートマスクと肌との密着力を高めてさらにうるおいを与えてくれますよ。最後に乳液やクリームでうるおいをしっかり閉じ込めることも忘れないようにしてくださいね。メーカーの規定を守るシートマスクによって使用頻度や使用時間が違います。逆効果となってしまうこともあるので、使う前にこれらを確認して必ず守るようにしてください。もったいないからと使用時間をオーバーしてしまうと、シートマスクをしたはずなのに水分が蒸発してしまい、乾燥するなど肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。使用頻度に関しても、週に一度を推奨しているメーカーのシートマスクも中にはあります。またスキンケア全体にいえることですが、期限内に使い切るようにしましょう。特にシートマスクは買いすぎてしまったり、大容量のものだと使い切れず日数が経ってしまったということもあります。肌トラブルを起こしてしまうため、シートマスクの期限も守るようにしてくださいね。自分のお気に入りを見つけて出典:byBirthシートマスクは使い勝手も良く、手軽に試すことができるので、気になるものをいくつか揃えておくのもいいですよね。デイリー使いしたり、たまにはラグジュアリーなのを使ったりなど、その日の気分で選ぶのも楽しいですよね。シートマスクを選ぶ際に悩んでしまったときは、今回ご紹介したことを参考にしてみてください。
2022年12月29日あなたは自分に優しくできていますか?今回は自分に優しくできているかが分かる心理テストをご紹介します。とても簡単なテストなので、ぜひチェックしてみてくださいね。Q.自分自身にご褒美をあげようとしているあなた。次の4つのうち、どのアクセサリーを選びますか?A.ネックレスB.ピアス・イヤリングC.ブレスレットD.ブローチA.ネックレスネックレスを選んだあなたは、自分を大切にできていないかもしれません。自分が思うように行動しているつもりでも、不安に駆られることが多いのではありませんか?今のまま変わらず生活を続けていると、いつか転機が訪れそうです。ただ、その転機がいいものか悪いものなのかは、あなたの行動次第といえるかもしれません。B.ピアス・イヤリングピアスやイヤリングを選んだあなたは、自分に十分優しくできているようです。自分の得意不得意をよく理解できているのではありませんか?日々を自然体で過ごせているようなので、このまま進むことで望む場所にたどり着けそうです。疲れを感じたときには、リラックスタイムを取ってみてくださいね。C.ブレスレットブレスレットを選んだあなたは、自分に対してそれなりの優しさを向けられているようです。ですが、自分が我慢していると感じることも多いのではありませんか?その一方で、社会にいる以上仕方ないと思っているのかもしれません。適度に自分を労われる場所に移動してみるとよさそうですね。D.ブローチブローチを選んだあなたは、自分に優しくできているようです。愛情にあふれているタイプで、自分だけでなく人に対しても優しくしたいと思っているのではありませんか?ひとりではどうにもならないと分かっていることでも、いつかはいい方向に変わると信じて進むことができそうです。あなたの診断結果はどうなりましたか?毎日頑張っている自分を、ときどき甘やかしてみるといいかもしれませんね。"
2022年05月24日自分の運命の人を知りたい女性は多いもの。赤い糸で結ばれた相手のことが事前にわかれば、自分がどんなアクションをとるべきか見えてきますよね。そこで今回は、選ぶ魔法のステッキから、あなたの「運命の相手」がわかる心理テストをご紹介します。【質問】あなたが魔法少女だったら、どのステッキを使いますか?A:ハートのステッキB:星のステッキC:羽のステッキD:リボンのステッキあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。【診断できること】「あなたの運命の相手」深層心理において、魔法を使える状況は、あなたの価値観を浮き彫りにします。また、選んだステッキは、あなたがなにを叶えたいかを意味するのです。そのため、使いたいステッキによって、あなたの運命の相手がわかるのです。■ A:「ハートのステッキ」【明るくて頼りがいがある男性】あなたは、恋愛において、なによりも会話を大切にして、楽しい時間を一緒に過ごせる相手を求めているところがあります。ノリが良くてすぐに行動に移してくれる相手と一緒なら、毎日楽しくいられるでしょう。さらに、相手が頼りがいがあって、あなたを守ってくれる男性なら運命の相手で間違いないでしょう。2人で楽しい関係を作っていけるはず。■ B:「星のステッキ」【ギャップがある男性】あなたは、自分自身の力を信じて人生を切り開いていくタイプです。頭ごなしに注意されたり、偉そうな態度をとったりされるのを嫌うところがあります。そのため、自分と違っていて柔軟でひょうきんな彼なら、会話もはずんで楽しい間柄になれるはず。またその反面、ストイックで自分に厳しいところを持っていれば、学ぶことも多く尊敬できるでしょう。そんなギャップのある彼が運命の相手です。■ C:「羽のステッキ」【距離感がちょうどいい繊細系男性】あなたは、真面目でコツコツ、いつも目標を掲げて努力するタイプです。恋愛では、自分の世界を持っていてお互いにいい距離感で付き合える相手と一番相性がいいでしょう。そのため、繊細な理想主義者の男性だと、あなたの感性やセンスとバッチリ噛み合うはず。勤勉でしっかり者の彼なら、ぶつからずにお互いのペースで交際できるので、気楽な関係を築けるでしょう。■ D:「リボンのステッキ」【包容力あるカウンセラー系男性】あなたは、やや恋に受身ですが堅実に愛を育んでいけるタイプです。そのため、あなたのペースを理解してくれて、一緒に歩んでくれる包容力のあるカウンセラー気質の相手がピッタリ。彼は協調性がありバランス感覚に優れているので、あなたの弱いところをカバーしてくれるはず。彼となら、長続きする関係を作っていけるはず。■ 運命の相手を見つけようそんな運命の出会いをモノにするためには、どうすればいいのでしょう。それは「運命の出会いを信じる」こと。信じていなければ、せっかくの出会いを見逃してしまうもの。今回ご紹介した内容を参考に、ぜひ運命の人を探してみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月23日娘が通っている幼稚園は、年中組から課外授業が始まります。いくつかある中から受けたい課外授業を選ぶのですが、自分で選んで最後まで取り組めるか気になるところ。そんな初めての課外授業へ参加したときの体験談です。 課外授業のオリエンテーションに参加年少組ももうすぐ終わりという時期に、年中組から受ける課外授業を選ぶためのオリエンテーションがありました。オリエンテーションは親子で参加。遊戯室に大きなスライドを設置し、それぞれの課外授業の様子を見せてくれるという内容でした。オリエンテーション中、娘は集中力が持たず騒いでばかり。子どもがスライドを見て選ぶというより、親が選ぶためのオリエンテーションという感じでした。 音楽教室にする!課外授業には運動教室、工作教室、音楽教室の3種類がありました。私は娘に自分で選んで欲しかったので、あえて説明はおこないませんでした。工作教室も気になっていたようでしたが、歌うことが大好きな娘は音楽教室にすると即決。オリエンテーションのスライドなどほどんど見ていない娘ですが、音楽教室を選んで楽しく参加できるという思いがあるようでした。後日、課外授業の教室を記入した用紙を幼稚園へ提出。希望の教室への参加が決まった娘はとても満足し、年中組へ進学することへの期待も高まっているようでした。 音楽教室楽しくないと言い出す娘課外授業が始まり、娘も週に一度楽しく参加している様子。課外授業が終わると、どんなことをしてきたのか楽しく話してくれました。 音楽教室を選んでよかったなと思っていた矢先、「今日は課外教室の日だね」と娘に言ったところ、「音楽教室おもしろくないんだよね」とのこと。おもしろくない理由を聞いたところ、歌って踊れると思ったけれど、手遊びばかりでつまらないとのことでした。 自分で選んだのだから最後までしようある時期から、ほぼ毎回楽しくなさそうな話をする娘に私は、「音楽教室やりたいって言ったの誰だっけ? 」と問いました。しばらく考えた娘は、「私が決めたから行かないとね。でも、自由に踊ったり歌ったりしたかったんだよね」と。 私が「年長さんの課外授業は、ちゃんと楽しくできるのを選ぼうね」と言うと、娘は「そうだね、次はチャンバラをしたい! 」と、またもや思いつきで決めているよう。私は「楽しくできるのを選んでね」と伝えました。 娘は音楽教室で歌って踊れると思っていたようでしたが、自分の中のイメージとのギャップに気づき、つまらなくなってしまったようでした。しかし、自分で選ぶということについて考える良い機会になったと思います。今度は年長組になって、また課外授業を選ぶことになりますが、満足のできる選択ができればいいなと思います。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKO著者:佐藤かな自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2021年04月17日恋をする瞬間はいつも何気ない。なんとなく元気で、なんとなくよい気候で、なんとなく世界が鮮やかに見える日に、不意にふわっと心が宙に浮き、揺れ動き、ああ私いま恋をしたのかな、と自覚する。「今日こそは恋をするぞ」と意気込んだからといってできるものではないから、おもしろい。***下着を自分で選ぶようになったのは、高校生のころだった。どんなものがよいのかわからず、また店員さんに尋ねる勇気もとうていなかった私は、ファッション誌の特集に「男子はぶっちゃけどんなブラが好き⁉1位はなんと水色!」などと書いてあったのを頼りに、しばらく淡い水色の下着を買い続けていた。自分に似合うかどうかなんてまったくわからなかったし、いま思えばたぶん似合っていなかったと思う。人生で初めて下着にときめいたときのことを覚えている。いつもどおり水色を買おうかとファッションビルのランジェリーショップに立ち寄ったとき、マネキンが装着していたブラジャーがすごく素敵で、輝いて見えた。それは深い赤だった。それまでの水色が急に軽薄に思え、これをつければ世界の真相に一歩踏みこめると錯覚するような、そういう出会いだった。この感覚をよく知っている気がして、ああ、恋だ、と思う。これをつけるには未熟なんじゃないかとか、試着を申し出るのが恥ずかしいとか、そういう理由でモジモジして、すぐに買うことができずに帰宅したが、結局その下着が夢にまで出てくるものだから、翌日あらためて出向き、ドキドキしながら購入した覚えがある。試着はなんだか気が引けて断ってしまったので、家でひとりでつけてみる。しかし想像以上に似合っていた。心ときめくものが体に似合うものなのではないだろうか、と最近よく考える。たしかに肌の色や体型との相性は存在するし、最近では「イエローベース/ブルーベース」や「骨格ストレート/ナチュラル/ウェーブ」などのタイプ分けの情報が行きわたり、身に着けるものを選ぶ指標になっている。買う前に試着してみてプロの意見を聞けばさらに客観的に、自分の体に合っているものがわかるだろう。でも、それがすべてだろうか、とも思うのだ。ときめいてときめいてしかたがなくて、夢にまで見て買ったものは、どんなに客観的に似合うと言われているものとかけ離れていたとしても、必ず似合う。確たる根拠はないが、経験的にそうだ。自然と似合うものにときめくようになっているのかもしれないし、うれしい気持ちや自信が外見ににじみ出て輝くのかもしれない。私はとにかくときめきの力を信じている。下着は必ず試着して買うべきだとか、なるべく高価なものを買うべきだとか、そういうのはもはや定説になっていて、特に異論もないのだけれど、そんなことはすべて無視してギャルブランドの1990円の下着を衝動買いしたいときもある。しかもそれが案外似合ったりするのでおもしろい。きっとその瞬間のときめきと、買いたいという欲望が、それをいいものにするのだと思う。あの深い赤の下着に出会ってからというもの、下着を買うときの私の基準はずっと、「心がときめくか」という一点のみだ。機能性だとか客観的な理由は二の次である。視界に入った途端にハッと目が奪われ、心を高鳴らせるものだけが買うべきものだ。だから私の場合は、同じシリーズの色で迷うということはあまりない。色、フリルやレースなどの装飾の感じ、ストラップやホックの雰囲気を見て、「これだ」と確信するものだけを選ぶ。ときめくものだけを買うことは、簡単なようでいて難しい。そのときの自分のコンディションがよくないと、素敵な下着があってもときめくことができない。だからやっぱり恋に似ていると思うのだ。常に恋できる自分でいる、ということは私の人生のテーマでもある。それは自分の感情の揺れ動きをいつも信じ、受容し、肯定するということ。意味や機能を超えて、バイブスに従って生きていれば、バイブスが私を生かしてくれる。最近は「RAVIJOUR(ラヴィジュール)」というブランドにハマっている。ブランドステートメントのページを見てみると、“身につけたとたん、からだの中から、ドキドキする。気分がアガる。そのきもちがさらに女性を輝かせる。まるで魔法のように”“生き方までセクシーになるために。ほかの誰かのためじゃなく、私は私のために。セクシーは楽しまなきゃ、もったいない”と書いてあり、まさに私がずっと考えていたことだった。RAVIJOURのくすんだピンクのブラレットがあまりに可愛くて、じつは何カ月も画面を見ては買うかどうか悩んでいたのだが、今やっと通販で注文した。届くのが本当に楽しみで、お店で試着できなかったのは残念だけれど、絶対に、最高に似合うと思う。だって私がときめいたのだから。私を輝かせるのはきっと、言語化できる意味や機能よりも、私の気持ちなのだ。そういう魔法を信じている。***恋をする瞬間はいつも何気ない。しようと思ってできるものではないし、しないぞと思ってしないでいられるものでもない。だから、ときめいてしまったらしかたがない。情動に身を任せ、いけるところまでいこう。ほかの誰かのためじゃなく、私は私のために。
2020年08月27日器を選ぶ時、どんなふうに選びますか?モノ選びに慎重な私は、何かを買う時、自分の家での収まり心地や、数年先の暮らしをイメージしてから購入します。子供が大きくなって小さなお皿では足りなくなってしまった時、「こんなに食べるようになったのんだなぁ」と成長を感じ、少し大きな器に買い替えるタイミングを迎えますよね。その場しのぎの器を買うと、不揃いな器が食器棚の秩序を乱していき、家事に疲れる…。これは少し前のわが家の話。きちんと将来を見据えてお買い物をすれば、何度も買い替える必要なく、物が増えることもなく、一つ一つのモノとずっと長いお付き合いができます。今回は、私が選んだ新しい器をご紹介。暮らしにそっと寄り添う、「ambai」のシンプルな親子碗の魅力についてお話ししたいと思います。日本のどんぶりに、ずっと飽きないデザインを。「日常の中であたり前に使われ、食が楽しいものになること」。そんな役割を持って生まれた、波佐見焼の「ambai」親子碗。その佇まいは、シンプルな粉引きの白。どんな食材にも合うシンプルな白は、食材の色を美しく引き立ててくれます。真っ白すぎない少しアイボリーがかった温かみのある色味。これが、和食器としても洋食器としても食卓に馴染むのです。食材によって器を悩まず、自然に手が伸びるというのは、台所に立つ人にとってはとてもうれしいこと。「ambai」の親子碗は、毎日の食卓に寄り添う、そんな頼もしい存在。食洗機で洗えるというのも、器選びに重きを置いたポイントです。小鉢のような形で、サイズは4パターン。SS、S、M、L、それぞれを重ねると、入れ子になる様も美しい。親子碗が重なり、1つに収まるこの風景。お料理が一品できあがった時、悩まず「ambai」の親子碗に手が伸び、どのサイズにしようかな…と器を選ぶお楽しみの時間。何を盛り付けても恰好がよく、おいしそうに見せてくれるシンプルさは、イッタラのティーマのような永久的な使い良さ。日本のどんぶりにも、「ずっと使えるデザイン」を見つけた!という喜びだったのでした。見た目はシャープに見えて、内側は食材を盛り付けやすい丸みがある形。食器洗いの際も、スルッと洗い落とせるところが使っていて心地いいのです。家族分揃えてずっと使える器「ambai」親子碗は底面が小さいのが、使いやすさの秘密。お料理を盛り付ける時に、美しく盛り付けやすいこの形が、いつものお料理に“きちんと感”を生み出します。中でも、わが家が家族5人分揃えたSSサイズは、2歳くらいのこども用の器にちょうどいいサイズ。これを副菜用の小鉢としてお迎えしました。副菜をちょこんと盛るのにちょうどいいSSサイズは、例えば、メインのお料理にもう一品添えたい!という日の豆皿に。プレートの上の余白スペースに乗せる器としても使いやすいく、他の食材を潰さず美しく見せるのは、きっと底面が小さいからなのですよね。餃子のタレやトンカツの漬けダレ用の器にも。用途が幅広いSSサイズは、わが家で毎日使う存在に。赤ちゃんの時は離乳食用の器として。きちんと座って食べられるようになったら、おかず用の器に。大きくなってたくさん食べるようになったら、今度は大人と同じ小鉢使いに。…と、子供の成長に応じてずっと食卓に寄り添ってくれる器として、長く付き合えるサイズなのです。こどもたちのどんぶり三兄弟丼ものメニューを作る時は、「ambai」の親子碗、S、M、Lがこどもたちのどんぶり碗として登場します。奥から、三男(4歳)、次男(9歳)、長男(食べ盛りの11歳)のごはん。この日は3人が大好きな「サーモンとアボカド丼。料理がいつもより2割増しおいしそうに見えるのももちろんのこと、サイズ違いで並ぶ様子がなんともかわいらしくて、子供食器として使っています。私よりよく食べる、長男用のLサイズ。隣に並ぶSSサイズには、「牛すじ煮込み」をおかず小鉢に。決してお料理が得意ではない私。でもこんなふうに器に頼ると、少しだけお料理の腕が上がったような気持ちになれて、ごはんづくりが楽しくなるのです。どんぶり三兄弟は、時には大皿三兄弟としても食卓に並びます。「ambai」の親子碗は、ごはん茶碗として使うのももちろんなのですが、旬のお料理を大皿でふるまう器としても使いやすく、テーブルコーディネートが映える器。考えずセンス良く盛りつけられて、並べるだけで美しい。1つの用途にとらわれず、たくさんの役割を担う器だからこそ、長く使いたい。子供の成長と共に、家族の食卓にずっと寄り添い続けるデザインなのです。【ご紹介したアイテム】 <SS>赤ちゃんの時は離乳食用に。大きく成長したらおかず小鉢に。家族みんなで一つずつ使いたいサイズ。 ・アンバイ 親子碗 SS/ambai <S>小さな子供のごはん碗サイズ。旬のお料理を一品追加したい時にも最適な使い良さ。 ・アンバイ 親子碗 S/ambai <M>ごはん一膳分サイズ。どんぶりメニューの日は子供用のどんぶり碗に姿を変えます。 ・アンバイ 親子碗 M/ambai <L>大人の女性のどんぶり碗サイズ。食べ盛りの子供たちのお料理もおいしく楽しく盛り付けられます。 ・アンバイ 親子碗 L/ambai ■食のはなし ■こどもと暮らす nami sasaki整理収納アドバイザー。暮らしのまんなかにはいつも散らかし三兄弟。毎日の暮らしを愉しむ工夫探しがすき。収納で家事を心地よく。
2020年07月03日わが家の子どもは娘と息子。よく「女の子は服にこだわるでしょ」と言われるのですが…■服へのこだわり…男の子と女の子、大変なのは…男子の二太郎の方がこだわりが強い!!「今日はこの服」と決めたら、変なコーディネートでも寒くても暑くても変えません…。その理由を考えてみたのですが…■姉弟の「こだわり」の違いとはよく「女の子の『かわいい』は、男の子にはわからない」って言いますよね。男の子からすると、「こんなのもかわいいの!?」っていう感じ。もしかしたらそれが、もうこの歳で、服の好みの幅の広さの違いとなって現れてくるのでしょうか…?でも、女の子で「この服しか着ない!」という子も聞くので、性差というよりは個性なのかも。まあ何にせよ、子どもの「好き」を大切にしつつ、大きくなったら一緒にファッションを楽しみたいなぁ~!親子で「こっちが似合う」「この服とのコーディネートが合う」なんて言いながらお買い物…夢が膨らみます!\モチコさんの人気記事が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪
2020年05月11日「自分で選ぶ力」を磨くと同時に、自分の狙い通りのものを相手に選んでもらう技術も時には必要。今回ご紹介する秘密の心理ルールを使えば、自分の気持ちを上手に伝えられるかも。“選ばせる力”を磨けば、選択力アップに繋がる。自分の思い通りに物事を進めたい時、人はどうにかして相手を説得しようとしたり、強引に意見を押しつけてしまうことがある。「しかし、その提案が素晴らしいものであっても、ちょっとした言い方の違いで相手の機嫌を損ねてしまったり、傷つけてしまうことも。そうなると、たとえ自分の思い通りに物事が進んでも、後悔が残って短期的な喜びで終わってしまいます。しなくていい衝突を避け、相手といい関係を築きながらスムーズに話を進めるには、実は自ら意思決定を下すより、相手にうまく選ばせることが一番の近道。そのスキルを磨けば、結果として自らの選択力を高めることにも繋がります」(リーダーシップ・行動心理学研究者・池田貴将さん)そこで、数々の研究者たちの実験によって解き明かされた人間の心理現象をもとに、相手にうまく選ばせるための7つのテクニックを心理学用語とともにご紹介。どれも日常生活の中で使えるものばかり。明日から早速試してみて。親近効果【右側に置くべし】相手に何か選んでほしいものがある時は、その並べ方がポイントに。「左からA、B、C、Dの順に並べられた4足のストッキングの中から、手に取った時の感触や耐久性などが最も優れていると思う商品を選んでもらう実験を行いました。すると、実は4足ともブランドや形、色、素材がまったく同じだったのにもかかわらず、評価は被験者にとって一番右に置かれたDのストッキングが最も高く、C、B、Aの順に続いたのです。これは、最後に見たものが一番記憶に残りやすくなる親近効果による心理現象。私たちはものを見る時や文字を読む時、左から右に向かって視線を動かすため、右のものが一番新しい記憶になります。人は最も新しく記憶に刻まれたものを好ましいと思う傾向があるので、相手に選ばせたいものやすすめたいものがある時は、一番右に置くのが効果的です」【例えば、選んでほしいものがある時】手土産として買ってきた4つのケーキ。本当は食べたいものが決まっているけど、自分からは選びにくい…。そんな時は、お目当て以外の品を相手から見て一番右に。一番新しい記憶に残して、違うケーキを選んでもらおう。ザイオンス効果【何気なく、何度も視界に入れるべし】人に何かおすすめしたいものがある時は、何度も視界に入れることが大切。「ある教室で受講者に4人の女性の写真を見せ、好感度チェックをしてもらったところ、4人の評価はほぼ同率。その後、1人の女性にだけ、他の受講者に気づかれないように半年間授業に参加してもらい、半年後に再び受講者に4人の写真を見せて好感度チェックを行ったところ、授業に参加していた女性の評価がトップになったという実験結果が。これは、同じ人や物に接する回数が増えるほど、その対象に対してポジティブな印象を持つようになるザイオンス効果と呼ばれる現象です。人は一回見ただけでは、その存在にさえ気づかないことも。つまり、人にすすめたいものがある時は、何度も見せること。ただし、強制的に見せるのではなく、あくまでさりげなく相手の視界に入れることがポイントです」【例えば、何かおすすめしたいことがある時】旅行はもっぱらシティ派の彼にハワイ旅行を提案したい時。何度もプレゼンするより、南国の素敵な写真やガイドブックを、さりげなく彼の視界に入る場所に置くのが正解。彼も気づかない間に、ハワイへの好感度が高まるはず。分析病の罠【先に頭を使わせておくべし】何か許可を得たい時の必勝法は、先に相手にさまざまな選択をさせておくこと。「AチームとBチームに分かれて、冷水の中にできるだけ長く手を入れてもらうという実験では、Bチームにだけ事前に好みのTシャツやペンなど、さまざまな選択をさせたところ、Aチームよりも早く手を出しました。この現象は、事前に考えすぎたり、分析しすぎたりすると、自制心や判断力が鈍っていく分析病の罠。これを応用して、何か許可を得たい時のテクニックとして使うことも。その際は本題に入る前に、相手にさまざまな選択をさせておくことが大切。決定数が多いと人は判断力が鈍り、すすめたものを受け入れやすくなる傾向が。ただしこのテクニックは、大きな決断を必要とする選択には不向き。あくまで本題はそこまでの判断力を必要ないものとし、大きな選択の後に持ってくるといいでしょう」【例えば、相手から許可が欲しい時】結婚式のプランニング。ブーケも少し奮発したいけど、彼に言い出しにくい。そんな時は、式場やドレスなど、散々高額なお金が関わる選択をした後にお伺いをたてるのが◎。くたくたの彼はつい「いいよ」と言ってしまうはず。ジャムの法則【選択肢は多くても5~6個までにするべし】人は選択肢が多ければ多くなるほど、選ぶのが困難になってしまうのだそう。「スーパーの店頭でジャムの試食販売を行った実験。ある日はジャムを6種類、また別の日は24種類のジャムを提供したところ、顧客の満足度が高かったのは、圧倒的に24種類のジャムを提供した日でした。しかし、24種類のジャムを提供した日は、試食した人の3%しか購買に繋がらなかったのに、6種類のジャムのみを提供した日は、なんと試食した人の30%が商品を購入するという結果に。これは、選択肢が多すぎると人は選ぶことに困難さを感じてしまう、ジャムの法則と呼ばれる心理現象。選択肢が多いほうが満足度は高くても、選ぶのが面倒になってしまいます。そのため、何か相手に選んでもらわなければならない時は、選択肢は多くても5~6個までに絞ってあげるといいでしょう」【例えば、たくさんの中から選んでもらわなければいけない時】食事の場所を決める際、「何が食べたい?」と聞いて、「なんでもいい」と返されてしまうのが一番困るパターン。そんな時は、お店の候補をいくつかに絞ってあげると、優柔不断な相手でも選びやすくなるはず。一貫性の法則【本題の前に、一度「うん」と言わせるべし】誰かに自分の要求を受け入れてもらいやすくするには、相手に“うんと言った手前、断れない…”と思わせるような状況を意図的に作り込む作戦が有効!「街行く人に、いきなり“メールアドレスを教えてください”と言っても、教えてくれる人はほとんどいません。しかし、“あなたは好奇心旺盛ですか?”という質問をして、“YES”の返事をもらった後にメールアドレスを聞くと、半数以上の人が教えてくれるようになったという実験結果が。これは、自分の態度や発言、行動などに、一貫性を持たせようとする人間の心理が働いたもの。つまり、本題に入る前に、その要求を認めざるを得なくなるような問いをしてYESの返事をもらっておくと、本題も受け入れてもらいやすくなるということ。ただし、このテクニックは、事前の質問でNOと返されてしまうと使えないので要注意」【例えば、確実にYESが欲しい時】出無精な彼氏をどうにかして温泉デートに連れ出したい時。直球で誘うより、まずはじめに「温泉好き?」と聞いて、「うん」の返事をもらっておこう。気が乗らなくても好きと言ってしまった手前、彼も断りづらくなるはず。返報性の法則【先に何かあげるべし】相手にしてほしいことがある時は、こちらから先に“飴”を差し出すのが手。「2人一組のペアになって、ある作業をしてもらいました。作業終了後、片方の人間が、相手に“パーティのチケットを買ってほしい”とお願いしても、買った人はほとんどいません。しかし、休憩中に、チケットを売る人間が相手に飲み物を差し入れしたペアにおいては、チケットを買ってくれる確率が倍以上に上がったという実験結果があります。しかも、買った枚数が多くなれば多くなるほど、それに比例して売り手への好感度が高くなったというデータが。これは、人から何かしらの恩恵を受けた時、お返しをしなくてはいけないと思う返報性の法則という心理作用によるもの。つまり、相手に何かしてほしい時は、事前にプレゼントを与えておくことが効果的。店頭で配られる試供品は、その好例です」【例えば、何かしてほしいことがある時】いつもお世話になっている職場の先輩や同僚には、コーヒーの差し入れや旅行のお土産など、日頃からちょっとしたプレゼントを渡しておくのがおすすめ。そのお返しとして、困った時は仕事を手伝ってもらえるはず。イフ・ゼンのルール【具体的な手順を示すべし】相手のやる気を最大限に引き出して実行させるには、言い方にひと工夫を。「性格が善良な人たちと、自己中心的な人たちを集め、それぞれに“Aという街まで行って、寄付をしてきてほしい”と伝えました。その際、自己中心的な人たちにだけ、現在地からAの街までの詳細な地図を渡した結果、善良な人よりも寄付する人数が多くなったというまさかの実験結果が。これはイフ・ゼンのルールと呼ばれる心理作用で、人は具体的な手順を与えてもらうと実行に移しやすくなるというもの。つまり、相手がどんな性格であろうと、モチベーションを引き出して行動に移させるには、ただやってほしいことを伝えるのではなく、目的を達成するまでの細かい手順を教えてあげることが大切。さらに、それが簡単でシンプルな作業であることを強調すれば、パフォーマンスがより上がる傾向が」【やってもらいたいことが明確な時】部屋を散らかし放題の彼。何度「ちゃんと片付けて!」と言っても全然聞いてくれない。そんな時は「元の場所に戻しておいて」「洗濯機の中に入れておいて」など、手順を具体的に示してあげると、彼のやる気もアップ!池田貴将さんリーダーシップ・行動心理学研究者。(株)オープンプラットフォーム代表取締役。世界No.1コーチと名高いアンソニー・ロビンズから指導を受ける。近著に『図解 モチベーション大百科』(サンクチュアリ出版)。※『anan』2019年1月30日号より。イラスト・チヤキ取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2019年01月28日「イケメンで、社交的で、ユーモアがあって・・・」と、自分の好きなタイプの男子と付き合うのも楽しいけど、相性が合うかどうかは・・・・・・別の話ですよね?先を見据えて長く付き合うのなら、自分の好きなタイプもいいですが「自分に合う」男子がいいもの。とはいえ、「自分に合う男子」っていまいちよくわからなかったりしますよね。そこで今回は、自分にぴったりな彼氏かどうかの見極めポイントをいくつか述べたいと思います。もし交際中、今の彼との間でこれらを感じるのなら、ちょっとしたトラブルがあったとしても、彼は自分に合う恋人なんだと思います。■相手の「譲れないこと」を理解できる誰にだって譲れないことの一つや二つあるでしょう。自分のタイプの男子と付き合えても、お互いの譲れないことで意見がぶつかり、いつも同じようなことでケンカする・・・・・・という関係なら、正直相性は良いとは言えないですよね?もしかしたら工夫次第で関係が良くなることもあるでしょうが、お互いかなり我慢しないといけない関係というのなら、ストレスでしかないです。逆にお互い相手の「譲れないこと」を理解し、上手に譲れるところは譲り合う関係なら相性が良いのだと思います。変にルールを作らなくても、譲り合える関係ならあなたにピッタリな彼かと。■関係が壊れるような不安がない交際中、彼の言動から「二人の関係は続くのか?」と不安になることもあるでしょう。けど、ケンカはあったとしても、今の彼と付き合ってからは関係が壊れるような不安がない、変に束縛も嫉妬もない、というのなら彼はあなたにとっての最良な恋人なんだと思います。いちいち疑う必要もなく、関係が壊れそうになる出来事もないなら、それはお互いがありのままで無理せず付き合っていけるふたりだということ。彼こそ運命の人なのかもしれませんよ?■ポジティブなこともネガティブなことも話せる「好みの彼と付き合えたけど・・・・・・、なんか本音を話しづらいなぁ」「彼の反応が気になって、言いたいことが言えない・・・」と、どこかよそよそしい関係って上辺だけの薄っぺらいカップルです。肩書き「カップル」というだけで、実際は他人に近いかと。本当に自分にピッタリな恋人なら、ポジティブなことはもちろん、ネガティブなことも素直に話せるはず。なんでも話せるような仲じゃないと、正直自分に合っている恋人! とは言いにくいですから。彼に愚痴なんかも、話せますか?■自信をもたせてくれる「彼と一緒にいると自分に自信がなくなる・・・」と、マイナス思考になるのではなく、「彼と一緒にいると自信がつく!」「なんでもチャレンジできる気がする!」とプラス思考になれるなら、彼はあなたにピッタリな恋人でしょう。彼があなたの長所を引き出してくれるとか、自分でも気づかなかった才能を見つけてくれるとか、あなたの良い部分を最大限に伸ばしてくれるなら、手放すべきではないです。きっとこれからも、もっともっと、自分を好きになれると思います。■「彼よりもっとイイ人が現れるはず」とは思わない彼と付き合ってから「彼よりもっと良い人がいるのでは?」など一切思わない、というのなら、彼はあなたにとって最良な恋人なのだと思います。条件面のピックアップで考えてみれば彼よりいい人なんてたくさんいる、そう思うかもしれませんが、それでいて日常で「もっといい人がいるのかも」と考えないということは、無意識に「彼に満足している」ということ。ついでに今の彼と付き合ってから、引きずってた元カレのことも忘れられたのなら、元カレと別れたのは今の彼と出会うためだったのかもしれません。今の彼以外に興味わく男子が誰一人いないのなら、彼との相性は良いのだと思います。■終わりに自分の好みの男子と、自分に合う男子は必ずしも一致するとは限らないです。長期的な恋愛をしたいのなら、好みの男子より自分に合う男子が良いかもしれません。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月11日私たちの人生は、選択の連続です。選んだり、選ばなかったり…。その決断によっては、人生が大きく変わることもあるでしょう。自分の心に正直になり「直感力」を鍛えませんか?直感に従い行動することで、素敵な未来を選びましょう!「直感力」は鍛えられる!出典:byBirth「直感力」とは、山勘のような偶然の産物ではなく、思考や経験によって生み出される閃きです。この直感力は、鍛えることで養うことができると知っていますか?私たちの人生は、選択の連続です。その選択によっては、人生が大きく変わることもあるでしょう。そして、その選択や決断が後悔を生むことも…。自分の心に耳を傾け、素直になることで直感力を鍛え、よりよい未来を選びましょう!今回は、直感力の鍛え方をご紹介します。多くの成功者が語る直感力の重要性を再認識し、新しい自分に出会いませんか?常識や先入観にとらわれない出典:byBirth常識や先入観は、自由な発想を妨げることがあります。直感力を鍛えるには、子どものように自由な心を持つ必要があります。そうは言っても、私たちは常識や先入観にとらわれながら生きています。しかし、それが正しい大人の姿であると決めつけるのは間違いです。ときには、それらを飛び越えた発想で周囲の人を驚かせ、非難を浴びる覚悟も必要なのです。直感力は、自分の心に素直になることで養われます。「他人にどう思われるか」を気にするあまり、自分の考えを封印した選択をすることは、後悔に繋がると覚えておきたいですね。目を閉じ、瞑想する出典:byBirth瞑想といっても、難しいことをする必要はありません。目を閉じ深く呼吸をし、自分の心の声に耳を傾けるだけでよいのです。瞑想の時間をとることでリラックスし、閃きを得ることができるでしょう。瞑想は、世界の有名企業で研修メニューに取り入れられています。瞑想のイメージが掴みにくいという方は、ヨガを習ってみるとよいでしょう。ヨガの中で行われる瞑想は、意外と楽な姿勢で行われます。必ずしも胡坐で行う必要はないため、眠る前、ベッドの上で行ってみてもよいでしょう。自然に触れる出典:byBirth直感力を鍛えるには、自然に触れるのが1番です。ハイキングをしたり、釣りをしたり…。たまには車を置いて、自分の足で歩きましょう。自然に触れることで、五感が研ぎ澄まされるといわれています。また、心身ともにリラックスした状態になることで、閃きが生まれることもあるのです。次のお休みは、少し足を延ばして自然溢れるところへ出掛けませんか?森林浴をしたり、川のせせらぎを聞いたりすることで、童心に返りましょう。そうすることで、人の意見に左右されることなく、直感を大事に行動できるようになるのです。気になることは追求する出典:byBirth直感力は、経験によって身につくものでもあります。そのため、気になることは何度も繰り返し考え、追及することで直感力を養いましょう。いつからか、答えが出るまで追及することを忘れてしまってはいませんか?ノーベル賞受賞者は、何年も何十年も研究を重ねた結果、自身の閃きによって答えを導いているのです。1つのことをひたすら考え抜くには、集中力や根気が必要です。それらの思考や経験が合わさったとき、直感力が花開くのです。「どうでもいい」が口癖になっているなんて、悲しいですよね。納得する答えを求め、考えることがあなたの将来をつくるのです。右脳の働きを高める出典:byBirth右脳がつかさどる閃きや感性は、直感力そのものです。そのため、右脳のトレーニングで直感力を鍛えることができるのです。右脳のトレーニングに最適なのは、読書です。本の中の登場人物に思いを馳せたり、情景を想像したりすることで右脳の感覚が研ぎ澄まされるといわれています。また、より簡単なトレーニング方法として、左半身を使うことが挙げられます。今まで右手でしていたことを、左手で行ってみてください。最初はぎこちない動きになりますが、それこそが右脳のトレーニングなのです!直感力を鍛えて、よりよい未来を選びましょう!出典:byBirth直感力は、生まれつき身についているものではなく、鍛えることができるものだと分かりました。自身の力で未来を選ぶことができるなんて、人生がより輝いて見えませんか?あなたの人生は、誰のものでもなくあなたのものです。あなたの心の声に耳を澄ませて、直感に従い行動しましょう。選び、選ばない人生を、できるだけ後悔なく過ごすために。
2018年05月20日パーソナルカラー×印象分析でメガネ選びアイウェア販売店のメガネの田中は11月23日より、「コスメを選ぶように、自分の肌に合ったメガネを選ぶ」をコンセプトに掲げた新キャンペーン『私をみせる色いろいろ』をスタートさせた。主に女性をターゲットに見据えたこのキャンペーンでは、肌に映えるメガネを選ぶための「肌魅せカウンセリング」や、メガネに合ったメイクアップをレクチャーしてくれる。「肌魅せカウンセリング」では、コスメやファッションアイテムを選ぶ際に参考になる、パーソナルカラーチェックを導入。さらに、「Pop・Fresh・Chic・Cool」の4タイプに分類した印象分析を追加し、よりその人の肌に映えるメガネを提案する。さらに店頭では、ヘア&メイクアップアーティストの山本浩未さんとコラボレーションし、メガネや印象分析結果に合わせたメイク方法を解説したオリジナルメイクブックを配布する。肌の透明感を引き出すメガネの秘密メガネの田中で販売されているアイウェアシリーズ『Sora(ソラ)』からは、肌映えを考えた新色が登場。『Sora』のメガネはテンプル(つる)に施された曲線のデザインが光を反射し目元を明るく見せるので、フラッシュ効果となって肌の透明感を引き出してくれる。キャンペーンは2018年2月11日まで。妥協しないメガネ選びで、肌や表情の印象アップを目指してみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース※キャンペーン詳細
2017年12月06日先日、娘の誕生日でした。娘のリクエストした絵本を一緒に読んで、模索する今の自分と重ね合わせました。■『100万回生きた猫』を読んで『100万回生きたねこ』という、絵本をご存知ですか?名前ぐらいは聞いたことがあるかもしれませんね。子どもから大人まで読める、とっても奥の深い絵本です。1977年に出版された佐野洋子(さの・ようこ)さんの絵本で、その後、「絵本の名作」とも呼ばれ、ミュージカルやグッズ販売などから、世代を超えて多くの人たちに親しまれています。私も、上の子どもたちが小さい時に子ども番組の中で親しんだ覚えがあります。そして今回、下の娘にも日本の絵本を紹介したくて、この本を選びました。表紙には、印象的なトラ猫のイラスト。娘はこの表紙に一目ぼれ。『100万回生きたねこ』のあらすじ~前半主人公は「ねこ」。ねこは100万回も生まれ変わりを繰り返していました。あるときは、王様の飼い猫。また、あるときは船乗りの飼い猫。サーカス団の猫だったり、おばあさんや女の子、泥棒の飼い猫だったときもありました。飼い主は皆、ねこが死んだとき、とても悲しんで泣きます。だけどねこは、ただの一度も誰のことも好きにはならないのです。死ぬことだって怖くない。『100万回生きたねこ』のあらすじ~後半ねこはあるとき、誰のものではない、野良猫として生まれ変わります。ねこは自分が大好きでした。ですがあるとき、1匹の白い美しい猫と出会い、初めて自分から誰かのそばにいたいと思います。2匹は結ばれ、子どもにも恵まれます。ねこは、白い猫とたくさんの子猫を、自分より好きだと思います。やがて、子どもたちが旅立ち、年老いた白い猫が死に、ねこは初めて泣きます。100万回も泣き続け、ついにはねこも死んでしまいます。そして、二度と生まれ変わりませんでした。■自分より大切だと思える家族に出会えたねこを見て娘に読み聞かせながら、最後は涙が止まりませんでした。5歳の娘は、白い猫が死んで悲しむねこ、そして最後には死んでしまうねこの姿に「可哀そう」という感想を持ったようです。私は、やっと「自分のこと以上に愛する存在がいる」ということを知ったねこに「良かったね」と胸をなでおろしました。このお話は、読む年齢や自分がそのとき置かれている状況や環境によって、違った感想を持つことができるでしょう。そして現在の私は……。愛する家族を持ちながらこれからの自分の人生について模索中です。家族を持っても自分らしく生きたい。だけど……自分だけの人生ではないのです。なかなか、突き進む勢いが持てません。ジレンマと葛藤。ですがこの本を読み、猫が自分より大事だと思える家族を持ち、いつまでも一緒にいたいと思える相手と出会い、もう二度と生まれ変わることがなかった。それは、私が求めているものの答えのような気がしました。■大人にもおすすめの一冊この本は、生きること、愛すること、死ぬこと、という人生の中で起こるシンプルなテーマを扱っています。これらのテーマは、多くの人にとって難しい問題であるでしょう。どれだけの人が、自分よりも大事だと思える相手に出会い、一緒に生きていきたいと願えることか。当たり前のようで、当たり前じゃない。普通って難しいですよね。子どもの絵本ではありますが、ぜひ大人になった今、もう一度手を伸ばしてみてください。恋を、仕事を、人生を、模索しているあなたにこそ手に取って欲しい一冊です。
2017年11月15日俳優のジョニー・デップ(53)は若い頃の自分に違ったキャリアを選ぶようにアドバイスしたいようだ。若い頃の自分にアドバイスができるとすれば、「俳優には絶対になるなと言いたい」と冗談交じりに口にした。ジョニーは『エンターテイメント・トゥナイト』のインタビューで、10代の頃の自分にアドバイスをするとすればと尋ねられ、「この業界からすぐに足を洗うように言うだろうね。違うかな、『おかしなことになるから心の準備をしておけよ』って言うかな」と答えた。そんなジョニーは最近の裁判で、元担当マネージメント会社のザ・マネージメント・グループ(TMG)社から、セリフを覚えないため現場でセリフをこっそり教えるサウンドエンジニアを「長年」雇ってきたと言われていた。TMG社の弁護士から提出された最新の法廷書類では、ジョニーが「買い物依存症」である可能性があるため精神鑑定が必要であるとも提案されている。(C)BANG Media International
2017年05月13日Q.あなたはラブホテルに入ることになりました。さて、次のうちどの部屋を選びますか。1.ゴージャスな部屋2.リゾート風の部屋3.刺激的な部屋4.おしゃれな部屋この心理テストでは、あなたが「作ってしまう自分のキャラ」がわかります。ラブホテルは人間関係を深める場所。深層心理において「仲良くなりたい」という欲求を示します。また、選んだ部屋は人に「見せたい自分の姿」を表します。つまり、あなたがついつい人前で作ってしまうキャラがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.ゴージャスな部屋・・・できる人キャラゴージャスな部屋を選んだあなたは「できる人キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に「スゴい」と思われたくて、人前でついついがんばってしまうところがあります。人からほめられているうちに引き下がれなくなってしまい、いろいろと押し付けられてしまうことも。少しずつでも構わないので周囲に「できないところ」も見せてみてみましょう。弱さもまたあなたの個性ですよ。■2.リゾート風の部屋・・・いい人キャラリゾート風の部屋を選んだあなたは「いい人キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に嫌われることを避けるあまり、ついつい人の顔色を読んでしまうところがあります。場に合わせようとがんばってしまって、ストレスを感じることも。些細なことからで構わないので、時には自分の意見をハッキリ言ってみましょう。それほど「いい人」ではなくても周囲から受け入れられることがわかりますよ。■3.刺激的な部屋・・・面白いキャラ刺激的な部屋を選んだあなたは「面白いキャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは場を盛り上げるため、ついつい人の笑いをとるような言動をしてしまうところがあります。自分のことをネタにしているうちに、自己嫌悪を感じてしまうこともあるでしょう。本当に自分が「面白い」と感じるのか確認してみてください。あなた自身が辛いと感じてまで面白くする必要はありませんよ。■4.おしゃれな部屋・・・個性的キャラおしゃれな部屋を選んだあなたは「個性的キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に注目されたくて、ついつい人とは違う部分をアピールしてしまうところがあります。一方で、その個性があまりにもユニーク過ぎて、気がついたら周りの人と距離ができていることもあるでしょう。時にはどう受け止められているのかチェックしてみてください。自分の意図したとおりに他人から見えているのか確認も必要ですよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人間関係において第一印象は大切です。大人になれば人付き合いのためにある程度、その場に適した振る舞いも必要です。しかし、自分とあまりにもかけ離れたキャラを演じてしまうと仲良くなったあとに苦労してしまいます。時には「嫌われる勇気」も必要ですよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月18日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が27日、自身のブログを更新。たくさんの情報から自分の病状や身体に合うものを選ぶ難しさを明かすも、「藁をもすがる思い」「できることがあることは心の支えや希望になります」とつづった。「それぞれに合ったもの」というタイトルで更新した麻央は、「最近、胃痛が続いており、薬を飲み続けている影響かな?他の不安かな?」と打ち明けた上で、自身が朝よく飲んでいる人参ジュースについて、寄せられたコメントで気になったことがあると告白。「人参ジュースは癌の方にも、とても人気ですが、皆に良い効果が期待できるわけではないようです。控えた方が良い方もいます」と、人参ジュースが合わない人もいることを伝えた。そして、「病気の種類や病状、身体によりそれぞれ合ったものをたくさんの情報から選び取るのは難しいことと感じています」と吐露した麻央。「それでも藁をもすがる思い信じるものは救われると、信じる思いあります。できることがあることは心の支えや希望になります」と続け、「でも、自分にとっての希望が誰かにとっても希望とは限らないです。ブログに載せていることはあくまでも私自身のことです」と、それぞれに合ったものを選ぶよう呼びかけた。
2016年10月27日銘柄の選び方、食事との合わせ方、マナーなどなど、お酒を選ぶ際にはなにかと知識が必要になるもの。しかし、それらはなかなか人に聞きづらくもあります。そこで参考にしたいのが、『世界で一番わかりやすい おいしいお酒の選び方』(山口直樹著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)。著者は高級フランス料理店、一流店でのバーテンダーなどを経験したのち、日本酒業界に貢献できる仕事をしたいと一念発起したという人物。現在は、銀座の日本酒専門店「方舟」を運営する会社で支配人を務めています。「日本酒学講師」「酒匠(さかしょう)」「FBO専属テイスター」「調理師免許」「ワインソムリエ」などさまざまな資格をも持つという、いわば酒文化・食文化のプロフェッショナル。そんなキャリアに基づき、お酒について知っておきたいことを指南してくれているわけです。きょうはそのなかから、ワインに関する豆知識をご紹介したいと思います。■「誰々がほめた」は無視して大丈夫近年は輸入食品を扱っているお店も増え、スーパーやコンビニなど、ワインを買える場所も格段に増えてきました。とはいえ、そのなかから「これ!」と思えるワインを選ぶのは難しいことでもあります。「〇〇賞受賞!」などの謳い文句もよく見かけますが、ワインには数え切れないほど多くの賞があり、そのレベルもピンキリ。著名な評論家が勧めているといっても、好き嫌いは人それぞれ。それだけでは、自分の好みに合うかどうかはわからないわけです。だからますますわかりにくくなるのですが、基本的には受賞歴や「誰々がほめた」というような要素は除外して考えるべきだと著者は断言しています。ヴィンテージも、よほどの玄人でなければ混乱するだけなので、まずは無視して構わないのだとか。■大切なのは品種とシチュエーションでは、なにを重視すべきかといえば、大事なのは品種。また、宅飲みワインを選ぶときには、シチュエーションにも注目すべきだともいいます。簡単にいえば、「どんな仲間と飲むのか?」「先輩の人がいるのか?」などを考慮することが重要だということ。「飲み慣れている人が多いのか少ないのか」に注目すると、宅飲みワインはグッと選びやすくなるというのです。そしてここでは品種ごとに、2,000円の予算内での選び方を紹介しています。■予算内でおいしいワインを選ぶコツ(1)スパークリングワイン「モエ・エ・シャンドン(Moe & Chandon)」「ヴーヴ・クリコ(VEUVE CLICQVOT)など有名なものは予算オーバーですが、「カヴァ(cava)」と書いてあるものであれば、1,000円前半からいいものがあるのだそうです。「カヴァ(cava)」はスペイン語で、「瓶内二次発酵しているスパークリングワイン」という意味。つまり、炭酸がしっかり溶け込むように、「シャンパンと同じつくり方をしたスペイン産のスパークリングワイン」だということ。だからこそ、予算2,000円以内でスパークリングワインを選ぶのなら、「カヴァ」で決まりだといいます。(2)白ワイン白ワインと赤ワインを選ぶとき、まず注目すべきはボトルの形。なで肩は渋味(タンニン)が少なくて柔らかく、いかり肩はしっかりとタンニンを感じるタイプ。そして白ワインを選ぶとき、普段あまりワインを飲まない人がいるなら、シュッと細長いドイツの白ワイン「リースリング」がいいそうです。理由は、クセがなく、嫌いな人が少ないから。そして女性が多いのなら、「甘口」と書いてあるものを選ぶほうがいいとか。逆に先輩の方やワインを飲みなれている人が多そうな場合は、少し予算をオーバーして3,000円以上のフランスワインを選んだほうがいいかもしれないといいます。なぜなら、年配の方にはまだまだ「チリワインなんて三流」という先入観を持っている人も多いから。無難なところではフランス産のシャルドネ、やや値段は上がるものの3,000円程度のニュージーランドのソーヴィニヨン・ブランはほぼ間違いなくおいしいそうです。とはいっても、最近は特に輸入食品店では目利きがバイヤーを務めているため、1,000円代でも大きく外すことはないはず。(3)赤ワイン赤ワインの場合も、飲みなれていない人がいるなら「なで肩」ボトル。ピノ・ノワールあたりがいいと著者はいいます。飲み慣れていない人は多くの場合、渋味が苦手なので、香りが華やかでスルスル飲めるワインを選ぶほうがいいという考え方。カリフォルニアのピノ・ノワールは、コスパがいいそうです。一方、飲み慣れている人が多い会であるなら、「いかり肩」ボトルにすべき。少し予算に余裕があればフランスの黒ワイン、別名「カオール(CAHORS)」がおすすめだと著者。色の濃さから想像できるとおり、渋味が十分で玄人受けするのだそうです。コスパ重視でいくのなら、お店で飲むときと同じくフランスやイタリアなどの旧世界を外し、ニューワールドもの(オーストラリア、ニュージーランド、チリ、アルゼンチン、アメリカなど)を。うまくいけば、予算3,000円で2本買えるかもしれないといいます。*ワインや日本酒だけでなく、カクテルの選び方、頼み方、飲み方なども解説されているので、それほどお酒に強いわけではないという人でも楽しめる内容。お酒とともに心地よい時間を過ごすために、目を通してみてはいかがでしょうか?(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※山口直樹(2016)『世界で一番わかりやすい おいしいお酒の選び方』ディスカヴァー・トゥエンティワン
2016年08月31日リラックスタイムに自分で淹れたコーヒーで一服。至福の時ですが、豆の種類がよくわからず、いつもブレンドを選んでいませんか?今回はそんなアナタのために、コーヒー豆選びのポイントを紹介します。■まずは「好きな国」から選んでみようコーヒー豆には、産地に由来した名前がつけられていることが多いです。たとえば、最高級ともいわれる「ブルーマウンテン」は、ジャマイカのブルーマウンテン山脈でとれた豆を指します。その繊細な味わいと香りの高さに魅了される人は多いですが、特定のエリアでとれた豆しかこの名を名乗れないため、値段も高価。喫茶店などでは、ブレンドコーヒーの倍以上の価格がつけられていることもあります。特別な日の一杯としてはおすすめですが、普段使いには向いていないかもしれません。コーヒーの主な産地は、ブラジルなどの中南米やハワイ、アフリカ、ベトナムなど。温暖な地域で、かつ、1日の寒暖差が大きいエリアのほうが良質な豆が育つといわれています。コーヒーは好きだけど、味の違いはまだよくわからない、いろいろな味を試してみたいという場合は、好きな国の豆を選んでもいいかもしれませんね。■味わいが異なる理由は「焙煎方法」コーヒー豆は、焙煎方法によって味わいが異なります。浅煎り豆は酸味が強く、深煎りすると苦みが強くなる傾向に。「コーヒーの酸味が苦手」という声をよく聞きますが、それは時間が経過して酸化してしまったものを飲んだからかもしれません。コーヒー本来の酸味はとてもフルーティーで、すっきりとした味わいが特徴。口に残る感じもなく、さわやかなこの味をぜひ試してほしいものです。次のページでは、代表的なコーヒー豆とその特徴をまとめてみました。■代表的なコーヒー豆の種類とその特徴コーヒーは大きく分けて「酸味系」「苦味系」「酸味と苦味の中間系」に分けられます。それぞれの味の特徴を紹介するので、豆選びの参考にしてみては?●酸味系コーヒー・モカ芳醇でフルーティーな香りが口いっぱいに広がります。エチオピア産のモカ・シダモは希少で、日本では入手困難かもしれません。イエメン産のモカ・マタリも人気です。・キリマンジャロアフリカ・タンザニア産のコーヒー豆。強い酸味が特徴で、ブレンドコーヒーのアクセントとして使われることも。・コナ酸味系コーヒーの代表といわれる、ハワイ産のコーヒー豆。甘い香りも特徴です。●苦み系コーヒー・マンデリンインドネシア産で、深いコクとまろやかな香りを楽しめます。上品な大人の味わいです。・ベトナムコーヒー「ロブスタ」ともいわれる強い苦みが特徴のコーヒー豆。コンデンスミルクと一緒にいただきます。・フレンチロースト正確には豆の名前ではなく、ブレンドした豆を深煎りしたもの。しっかりとした苦みを楽しめ、アイスコーヒーにも適しています。●中間系コーヒー・ブラジル苦みと酸味のバランスがよく、軽い飲み心地が特徴。「ブラジル・サントス」という名称で売られていることが多いです。ブレンドコーヒーのベースとしてもよく使われます。・メキシコ口当たりがよく、豊かな香りを楽しめます。「コーヒーの女王」ともいわれるメキシコ・メルセデスは、やや深煎りして苦みを楽しむことも。浅煎りでもおいしくいただけます。まずは中間系コーヒーから試してみて、酸味や苦みのバランスを味わってみましょう。いろいろと試すうちに、自分好みの味が見つかるはず。とはいえ、コーヒー豆を何種類も買うのは大変なので、1種類の豆だけを使った「ストレートコーヒー」を提供するコーヒー専門店でいろいろ試すのがおすすめです。
2016年08月04日友達からもらう旅先のお土産って、嬉しいものですよね。逆に、自分が旅行に行ったとき、友達へのお土産を選ぶのも楽しいものです。ただ、ときには「何をあげたら喜ばれるんだろう?」「こんなのもらっても嫌かな?」なんて悩むことも……。これからやってくる夏。旅行へ行く機会も増えるでしょう。そんなとき、お土産選びで失敗して相手をガッカリさせたくないですよね。そこで今回は、20代〜40代の女性に“もらって困ったお土産 ”についてインタビューしてみました。●(1)食べ物編お土産選びに迷ったら消えものにすれば間違いない、と思う方も多いでしょう。しかし、こんな意見も……『中国土産でお菓子を1箱もらったけど、いろいろ食品偽装とかの問題がさわがれている時期で、ちょっとこわくて食べられなかった 。結局、何でも食べる食いしん坊な弟にあげた』(20代女性/学生)『アメリカ土産のあっまいお菓子!甘すぎて食べきれず、捨ててしまいました』(30代女性/編集)『どこの国か忘れたけど、謎のお菓子をもらいました。箱の裏面を見ても見慣れない言語だったので原材料もわからず 。一口食べてみましたが、私の口には合わず、ゴミ箱行きとなりました』(30代女性/営業)『某山のお土産として、岩の形をしたゴツい砂糖のかたまりをもらったとき、どうにもならず母にあげたら、砕いて料理に使ってくれました』(20代女性/派遣)外国製のお菓子やキワモノ系お菓子などは避けた方が良さそうですね。特に、グルメな人や神経質な人には注意したいところです。『外国土産のケーキみたいなのをもらって食べたら、くそまずかった!絶対試食してないでしょ って思った』(20代女性/学生)という意見もあるように、どうしても外国製のお菓子をあげたいときには、誰もが知っている定番のものや、何人かが試食して「おいしい!」と思ったものにしましょう。試食せず、見た目がカワイイから、おいしそうだからといって購入するのは避けたほうがよさそうです。●(2)キャラクターもの編自分が好きだからといって、相手も喜ぶとは限らないのがキャラクターもの。『ご当地○○キーホルダーみたいなお土産、あるじゃないですか。集めてる子もいるくらい人気のやつ。でもあれって、キャラものに興味がない人がもらっても困るだけなんですよね……』(30代女性/事務)『人気のゆるキャラグッズをもらって困りました。私はキャラものって好きじゃない ので。子どものいる友達にあげちゃいました』(20代女性/販売)いくら人気のキャラクターだからといって、興味のない人からしたら「こんなのもらっても……」となりますよね。●(3)置物・飾り編場所をとるし、趣味が合わないと使い道がないし、一番困るのはコレかもしれません。『木彫りの人形をもらったけど、置く場所ない し、捨てるに捨てられないし、あれは困りました』(40代女性/専業主婦)『先住民の手作りの民芸品。私がどうしたらそれを喜ぶと思ったのか……』(30代女性/事務)昔はペナントとか、記念メダルとかがこの地位にいた気がします。●(4)ネーム・地名入り商品編子どものころは、旅先で自分の名前が入ったグッズをよく探したという人も少なくないでしょう。『胸にでっかく「I LOVE NY」って書かれたTシャツをもらいましたが、一度も着ていません。それを着ると思われた私って……』(30代女性/看護助手)『38歳のとき、「あきこ」って書かれたキーホルダーとハンドタオルをもらったことがあります。そういうのは子どもだけしか喜ばない 気がします』(40代女性/総務)ギャグやシャレのつもりかもしれません。Tシャツなら部屋着にできるし、ハンドタオルも使えないことはないですしね。実用的なものをチョイスしてくれる分にはいいと思いますが、キーホルダーはいりませんね……。----------いかがでしたか?私ももらったことがある!あげたことがある!というものもあったかもしれません。また、人によっては喜ばれるものもあるでしょう。ただ、ご紹介したものは万人ウケするものではないようです。お土産選びの際は、相手の趣味や好みをよく考えることが失敗しないコツ。参考にしてみてくださいね。●文章/パピマミ編集部
2016年06月30日付き合う前の一大イベントともいえる告白。大切に積み上げてきた自分の気持ちを、大好きな相手に伝える、本当に大切なステップです。いざ告白しようにも、告白の方法に迷う人は少なくないのではないでしょうか。今回は、どんな告白方法が正解なのか、ツール別にご紹介します。■1.王道をゆく!直接、目を見て。「仲がいいならその分、やっぱり顔を見て伝えたいし、伝えてほしい!会うまでのドキドキする時間がいい!」(21歳/大学生)「うまく言えなくても、結果がダメでも、一番すっきりするのは直接会って言うことだと思う」(23歳/OL)デートに何度も行くくらい仲が良いのならば、直接伝える、という人が多かったです。「話がある」と呼び出して、2人っきりで会って・・・。告白の王道パターンですね。目を見てはっきり好意を伝えることで、本気度が伝わるため、根強い人気がある方法です。■2.お互いの息遣いがリアル!電話で、ゆっくりと。「普通に話していたのに、突然真剣な声になって告白されると、きゅんとくる」(24歳/会社員)「相手の顔が見えない分、話ながらでも考える余裕があるのが良い」(25歳/SE)顔を見るとどうしても緊張してしまう、振られて泣いてしまったらどうしよう、そんな方にお勧めしたのが電話での告白です。たわいもない話が切れてできた間を使って切り出す人が多いようですよ。■3.納得いくまで悩みぬける!LINEで自分の想いをしっかり伝える「LINEでの告白はあんまり評判よくないけど、告白する方もされる方もじっくり考えられるから良いと思う」(24歳/営業)「何より告白された方が、返事の手段を選べるのが大きい。その場ですぐに返事しなくて良いから、自分の気持ちと向き合える」(20歳/大学生)メールにとって代わってLINEで想いを伝える人も増えているようです。直接話すと言いたいことがまとまらなかったり、変なことを口走ってしまうこともありますよね。LINEだったら送る前に何度でも見返せるので、確実に言いたいことを全部伝えることができます。口下手な人はうまく利用したいところです。■4.字から気持ちが伝わる!便箋に想いを込めて「いまどき手紙・・・?って思ったけど、一生懸命さが伝わってきて、印象がアップした。不思議と何度も読み返したくなる」(25歳/研究職)「下手でも丁寧に書いた字は、機械に絶対勝る!印象も強いから、古風だなんだと言われても手紙を使ってます(笑)」(23歳/アパレル)このデジタル社会でも、まだ一定の支持をうけている手紙。確かに手書きの字ならではの暖かさってありますよね。好きな人のことを考えて便箋を選んだり、文章を考えるのが楽しいという意見もありました。借りてたCDを返す時に一緒に、鞄にこっそり入れておく、なんでもない風に渡しちゃう、など、渡し方もたくさんあるのも魅力です。■おわりに告白に「○○しなくてはいけない」という条件はありません。緊張しすぎて失敗しないように、自分に合った告白方法を選べるとよいですね。(神野悠/ライター)(下薗なおこ/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月08日恋愛をするたびに、どんどん女を上げていく女性がいる一方で、恋をするたびに深く傷つき、自分に対する自信が削がれてしまう女性もいます。しかし、付き合う相手を選ぶときにあることに気をつければ、幸せな恋ができる可能性大。そこでこんな男は絶対に選んではダメ!選んだ時点で、人生が転落する危険性大な男性の特徴をご紹介します。■1.親しくなるにつれて傲慢になる男性「出会った頃はとても紳士的で食事代も払ってくれたし、私の知らない知識もたくさん教えてくれて、この人とだったら長く付き合えるかも、とウットリしていた。だけど、親しくなるにつれて、彼の傲慢さが目につくように・・・。デートに5分遅刻しただけで軽く舌打ちされるし、私の着ている服にまで文句をつけるようにもなって、耐え切れず別れた。どんどん傲慢になっていく男性は付き合うと不幸になるから、やめた方がいいと思う」(34歳/フリーランス)男女ともに言えますが、好きな相手の心をつかむ前は、自分の良いところしか見せないもの。でも、何度かデートを繰り返すうちに、相手の本性が明らかになっていくでしょう。いくら最初、優しくて理想的な彼だったとしても、傲慢さが目に余るようになったら、それが彼の本性。付き合うのは、やめた方がいいかもしれませんね。■2.最初のデートで愚痴ばかり話す男性「ちょっといいなと思っていた人と食事に行ったんだけど、乾杯をして、しばらくしてからその彼は自分の生い立ちについて熱く語り始めた。最初は“うんうん”と聞いていたんだけど、自分が不幸なのは、家族のせい、友達のせい、会社のせいだと、話していることに気づいた。最初のデートでこんなに愚痴が多い人と付き合ったら、後々、大変なことになるって思った。」(27歳/IT)最初のデートで愚痴ばかり話すような男性と付き合ってしまうと、その後、ストレスの多い毎日を過ごすことになりそうですね。また、付き合って長い相手ならまだしも、最初から自分の生い立ちを話すような男性は避けた方が賢明でしょう。いつだって「自分が、自分が」な人の可能性大ですよ。■3.友達自慢が多い男性「気になる男性と食事に行くことになりウキウキしていたんだけど、その人の会話が問題だった。自分の話はほとんどしないで“友達が某有名商社で働いていて~”とか“俺の友達はイケメンばかり”とか、友達自慢を永遠にしてきて、本当にうんざりだった。友達自慢ばかりする男性は自分に自信がないと思うから、付き合ったら、間違いなく疲れると思う」(30歳/経営)友達の自慢話を永遠に聞かされるこっちの身にもなって欲しいものですね。自分に自信がある男性であれば、まず自慢をしようとは思わないもの。しかも、友達自慢ということは彼自身は何も凄くありませんからね。この手の男性と付き合ってしまうと、自慢話を聞かされるだけではなく、あなたの英気まで奪われてしまうかもしれません。■4.家族大好きな男性「家族が好きなのはわかるけど、ずっと家族の話をしたり、未だにちょっとしたことでも母親に相談したり許可とったりしている男性は自立できていないと思う。以前、付き合った男性は、家族が絡むと私との予定もドタキャンされたり、ないがしろにされることが多かった。家族に愛を持つのは大切なことだけど、家族愛に偏りすぎている人と付き合ってしまうと、さみしさが増すと思う」(27歳/経理)家族仲が良いに越したことはありませんが、家族のことばかりに気が向いていて、彼女を放置したりないがしろにするような男性だと問題。このタイプの男性と付き合ってしまうと、ひとりでいるよりも孤独を感じるようになってしまうでしょう。■さいごに幸せな恋愛がしたいのなら、相手のことをじっくりと冷静に観察することが大切でしょう。そのうえで、相手に少しでも疑問を持つようなことがあったら、すぐに関係を深めない方が、安全だと思いますよ。(羽音/ハウコレ)
2015年01月16日(画像はFLAP HPより)いきつけの美容院、ありますか?今通っているいきつけの美容院はどのように選びましたか?webの検索?それとも広告でしょうか?「美容師」で選ぶ新サービス株式会社ノモラルは、ソーシャルサービス「FLAP(フラップ)」のティザーサイトを公開し、事前登録を開始しました。従来の美容院の広告は、店舗の雰囲気や価格などの情報を載せて集客をしていましたが、今夏公開予定のソーシャルサービス「FLAP」は「美容院」でなく「美容師」が広告塔になることができるサービスです。ソーシャルサイトを通じて直接コミュニケーション「FLAP」を通じて美容師は近況などを公開することができ、ユーザーと直接コミュニケーションを取ることができます。また、ユーザーは美容師をより身近に感じることができ、「自分好み」の美容師を見つけることができるのです。サービスを通じて美容師を指名予約することも可能です。サービス開始は2014年夏予定お気に入りの美容院が見つからず、クーポンを使ってお試しを繰り返す「美容院ジプシー」になっている方もこれで自分好みのスタイリストが見つかるかもしれません。サービス開始は2014年夏の予定です。【参考リンク】・株式会社ノモラル プレスリリース/Value Press!・FLAP
2014年05月16日